Prečo puchit brucho - hlavné príčiny nadúvanie a silný plyn

Zvýšená tvorba plynu, sprevádzaná nepríjemným pocitom a zvýšením objemu brucha, signalizuje narušenie zažívacích procesov a možné abnormality brušných orgánov. Dnes budeme hovoriť o príčinách a liečbe nadúvania, a tiež zistiť, ako sa môžete vyrovnať s nepríjemnými príznakmi pomocou liekov a ľudových prostriedkov.

Fyziológia alebo patológia?

K tvorbe plynov v čreve dochádza neustále, tento proces sa považuje za fyziologickú normu pre zdravého človeka. Objem intestinálnych plynov emitovaných za deň sa pohybuje od 700 ml do 1,5 litra. Plyny pozostávajú z metánu, dusíka, prchavého uhľovodíka a oxidu uhličitého. Ich tvorba prispieva k vzduchu, ktorý vstupuje do žalúdka, ak v procese jedenia človek aktívne hovorí. Ale väčšina plynov emituje baktérie, ktoré obývajú črevá, v procese trávenia a rozdelenia prichádzajúcich potravín.

V budúcnosti plynné zlúčeniny opúšťajú telo vo forme popraskania a sú čiastočne absorbované do krvi cez cievy, ale hlavná časť je vylučovaná cez konečník. Ak je človek zdravý a zažívacie procesy prebiehajú bez odchýlok, uvoľňovanie plynu nastáva bez povšimnutia, bez toho, aby ho sprevádzal nepríjemný zápach a charakteristické zvuky.

Ale keď tráviaci systém nefunguje, nadúvanie, plynatosť a zvýšená tvorba plynu. Človek pociťuje v žalúdku nepohodlie, trhanie, rachot a ťažkosť. Po jedle dochádza k výraznému vytekaniu plynov s nepríjemným zápachom, dochádza k bolestivým kŕčom spôsobeným natiahnutím črevných stien, objavujú sa nepríjemné chute, nevoľnosť, rozrušená stolica. Po nepohodlnom čreve však nepohodlie zvyčajne prechádza rýchlo. Prečo sa žalúdok zväčšuje, čo spôsobuje takýto stav? Urobme to vysoko.

Príčiny abdominálnej distencie - prečo je brucho neustále opuchnuté?

Predpokladá sa, že abdominálna distenzia a zvýšená tvorba plynu môže byť spôsobená abnormálnou stravou alebo súvisiacimi chorobami tráviaceho systému. Najčastejšie stačí upraviť diétu tak, aby zmizli nepríjemné príznaky spojené s nadúvaním. Všetky potravinárske výrobky, z ktorých sa žalúdok zapáli a zvýši tvorba plynu, možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• výrobky obsahujúce hrubé vlákno. Zvýšená tvorba plynu spôsobuje konzumáciu strukovín (hrachu, fazule), bielej kapusty, cibule, paradajok, jabĺk, hrozna, bulharského korenia, repy, reďkovky;
• produkty, ktoré prispievajú k zlepšeniu procesov kvasenia a hnilobenia v črevách (krátke pečivo, ražný chlieb);
• potraviny s vysokým obsahom lepku (obilniny, salámy, omáčky);
• mliečne výrobky, ktoré spôsobujú nadúvanie s nedostatkom určitého tráviaceho enzýmu zodpovedného za trávenie laktózy.

Okrem toho, nepohodlie a nadúvanie spôsobujú potraviny s vysokým obsahom „rýchlych sacharidov“ (sladkosti, čokoláda), sladkých nápojov, piva, kvasu. Poruchy príjmu potravy sú uľahčené snacking "na úteku", hovoriť pri jedle, prejedanie, jesť ťažké, korenené alebo tučné jedlá.

Príčinou nadúvania a tvorby plynu môže byť chronický stres, psycho-emocionálny stres, nervové poruchy. Všetky procesy v tele sú kontrolované nervovým systémom a porušenie jeho funkcií nepriaznivo ovplyvňuje stav tela, spôsobuje poruchy v zažívacom systéme a ďalšie patologické stavy.

U žien môže byť príčinou tohto stavu premenštruačný syndróm (PMS) alebo neskoré tehotenstvo, keď plod kladie tlak na vnútorné orgány a narúša črevá.

Ranný meteorizmus, spôsobený obtiažnosťou nadúvania v určitej pozícii, ktorú človek berie vo sne, sa považuje za úplne neškodný jav. Po prebudení, keď sa telo vráti do aktívneho režimu, tieto javy zmiznú.

Rozrušenie brucha

Choroby zažívacieho traktu, okrem nadúvania, sú sprevádzané radom charakteristických príznakov: nevoľnosť, zvracanie, rozrušená stolica, bolesť brucha a pocit horkosti v ústach. Odborníci identifikujú niekoľko skupín chorôb, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu:

• Patologické stavy spojené s poruchou trávenia, enzymatickou deficienciou, zníženou produkciou žlčových kyselín a stázou žlče. Výsledkom je, že potravina je zle strávená a absorbovaná, procesy fermentácie a rozkladu sú zosilnené v čreve, sprevádzané zvýšenou tvorbou plynov.
• Mechanické nadúvanie. Vyskytuje sa v rozpore s črevnou priechodnosťou spôsobenou procesom nádoru, adhéziou alebo stenózou (zúžením jeho stien).
• Dynamické nadúvanie. Vyvíja sa v rozpore s funkciou črevného motora. Takýto stav môže byť vyvolaný nezdravou stravou, sedavým životným štýlom, zápalovým procesom, závažnými infekciami a intoxikáciou tela.
• Zápalové ochorenia čriev a brušných orgánov (hepatitída, cirhóza, cholecystitída, pankreatitída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, kolitída rôznych etiológií).
• Častou príčinou nepohodlia je porušovanie absorpcie plynov do krvi v dôsledku edému a zápalu črevných stien alebo blokovania krvných ciev krvnými zrazeninami.

Trvalá distenzia brucha, ktorá je dôsledkom ochorenia, nezmizne po úprave výživy. Postupom času sa zdravotný stav osoby zhoršuje a objavujú sa ďalšie príznaky:

1. chronická zápcha alebo hnačka;
2. bolesť brucha rôzneho stupňa intenzity;
3. nedostatok chuti do jedla;
4. nevoľnosť, zvracanie;
5. pálenie záhy;
6. nepríjemná chuť v ústach, plak na jazyku.

Ak je nadúvanie sprevádzané hnačkou, príčinou tohto stavu môže byť:

• dysbióza,
• helmintické invázie,
• alergická enterokolitída,
• črevných infekcií.

Tieto príznaky sú charakteristické pre syndróm dráždivého čreva alebo závažné poškodenie pečene (cirhóza).

Nadúvanie ako symptóm

Ak sa vyskytne abdominálna distenzia a tvorba plynu súčasne s bolesťou, môže to byť znak nasledujúcich patológií:

• gynekologické ochorenia (zápal príveskov, myóm, endometrióza, mimomaternicové tehotenstvo);
• chronická enterokolitída;
• Crohnova choroba;
• peritonitídy (zápal pobrušnice);
• akútna intestinálna obštrukcia;
• biliárna dyskinéza;
• exacerbácia pankreatitídy, cholecystitídy, žlčových kameňov.

Ak je abdominálna distenzia spojená so svrbením, zvracaním, zápchou, vyššie uvedené patológie sa môžu stať príčinou problémov alebo exacerbácie chronickej kolitídy, gastritídy, akútnej črevnej obštrukcie, cholelitiázy, závažného poškodenia pečene alebo pankreasu.

Pri ochoreniach tenkého čreva sa vyskytuje bolesť v pupku a výsledné plyny vydutia žalúdka zvnútra. Symptómy sa objavujú po jedle a sú sprevádzané žalúdočným rachotom a nadúvaním.

Počas exacerbácie enteritídy sa objavuje tekutá stolica, jedlo sa prakticky neabsorbuje, zhoršuje sa stav kože a vlasov a pacient stráca váhu. Tam je výrazná podráždenosť, žalúdok bobtná a bolí, tam je pálenie s nepríjemnou chuťou. Zápalové procesy v črevách a kolitíde sú tiež sprevádzané hnačkou, bolestivými kŕčmi, zvýšením objemu brucha.

Keď je biliárna dyskinéza narušená črevná motilita, dochádza k atonickej zápche, symptómom intoxikácie tela, žltosti kože, žalúdka napučiava a vrie, počas defekácie dochádza k pocitu neúplného vyprázdňovania čreva. Prejedanie, rušenie diéty, stresové faktory môžu vyvolať nepríjemné príznaky.

Pri cholecystitíde, hepatitíde, cirhóze, nedostatku produkcie žlče a poruche jej odtoku zo žlčníka sa stáva príčinou nadúvania. Jesť korenené, mastné potraviny spôsobuje charakteristické príznaky (nadúvanie, plynatosť, hnačka, bolesť v pravej hypochondrium).
Pozrite sa na 2-minútové video, kde lekár konkrétne hovorí o príčinách nadúvania a ako s týmto stavom zaobchádzať.

Čo robiť, keď sú príznaky a nepríjemné pocity sprevádzajúce nadúvanie?

Je potrebné vyhľadať radu špecialistu (terapeuta, gastroenterológa), podrobiť sa kompletnému vyšetreniu a určiť príčinu tohto stavu. Potom môžete začať liečbu, ktorá zahŕňa lieky, použitie populárnych receptov, úpravu životného štýlu a výživy.

Abdominálny nádych - správna liečba

Brušná distenzia, sprevádzaná zvracaním, akútnou bolesťou brucha, oneskoreným plynom a stolicou, krvácaním z konečníka, prudkým poklesom krvného tlaku alebo stratou vedomia naznačuje stav, ktorý lekári nazývajú „akútne brucho“. V tomto prípade je potrebné okamžite zavolať sanitku, aby sa pacient hospitalizoval v nemocnici, kde bude s najväčšou pravdepodobnosťou pacient podstúpiť operáciu.

• Sorbenty. Sú to lieky, ktoré absorbujú toxíny a škodlivé látky, eliminujú zvýšenú tvorbu plynov a nadúvanie. Obľúbené produkty sú aktívne uhlie, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Lieky sa prijímajú podľa návodu, aktívne uhlie - v množstve 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
• Lieky, ktoré eliminujú nadúvanie (tzv. Odpeňovače). V tomto zozname sú Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Účinné látky liekov eliminujú zvýšenú tvorbu plynu, uľahčujú absorpciu plynov do krvi a ich odstránenie z konečníka.
• Bylinné liečivá s liečivým účinkom. V lekárni si môžete kúpiť „Carminative harvest“, „Dill water“, tinktúru feniklu a rasca, ktoré znižujú tvorbu plynov v črevách.
• Spazmolytiká. Ak je nadúvanie sprevádzané bolestivými kŕčmi, môžete užívať lieky - antispasmodiká (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzýmové prípravky (pankreatín, kreon, sviatok) pomôžu zlepšiť trávenie a eliminujú nadúvanie.

Ak je dysbakterióza príčinou nadúvania, vezmite probiotiká (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Tieto produkty obsahujú prospešné baktérie kyseliny mliečnej, ktoré pomôžu obnoviť prospešnú mikroflóru a normalizovať tráviace procesy.

Ľudové prostriedky na nadúvanie

Na liečbu zvýšeného nadúvania a nadúvania u vás doma môžete využiť časovo overené ľudové recepty:

1. Infúzia zo semien kôpor alebo fenikel. Pre jeho prípravu 1 lyžička. semená nalejte 200 ml vriacej vody, trvajte na 20 minútach, prefiltrujte. Pite tento objem infúzie pred každým jedlom po dobu 10 dní, po ktorom urobia 7-dňovú prestávku a liečbu zopakujú.
2. Infúzia petržlenu. Na prípravu liečiva je potrebné vziať čerstvé listy petržlenu (stačí malá partia), nakrájať, naliať liter vriacej vody a nechať vylúhovať 8 hodín. Hotová infúzia sa prefiltruje a po jedle vezme 1/2 šálky.
3. Čaj s mätou a zázvorom. Peppermint má upokojujúce vlastnosti a zázvor poskytuje protizápalové a antimikrobiálne účinky. Liečivý nápoj sa pripravuje na základe lístkov mäty a nasekaných koreňov zázvoru, ktoré sa užívajú v rovnakom množstve (1 lyžička). Nalejte 250 ml vriacej vody, trvajte pol hodiny pod zatvoreným vekom, prefiltrujte a vypite tento nápoj pred každým jedlom.

Dobrý liek, ktorý znižuje nadúvanie v črevách je odvar z tekvicových semien, čaj s harmančekom, ľubovník bodkovaný alebo šalvia, odvar z čerešňového ovocia, listy matky - a nevlastná matka alebo banán. Aby ste nevyvolali nežiaduce komplikácie, pred použitím tradičných receptov sa poraďte so svojím lekárom.

Diétna terapia

Výživa pre nadúvanie by mala byť zlomková. Jedlo sa má užívať často (5-6-krát denne), v malých dávkach, najlepšie v rovnakom čase. To pomôže vytvoriť tráviaci proces a zlepšiť produkciu tráviacich enzýmov. Výsledkom je, že potrava bude lepšie stráviteľná a procesy fermentácie a hnilobného procesu v čreve spôsobia zvýšenie tvorby plynu. Medzi jedlami by mala byť medzera troch hodín. Časté občerstvenie s potravinami s vysokým obsahom sacharidov (pečivo, pečivo) by malo byť vylúčené, pretože zvyšuje fermentáciu v črevách.

Jedlo by sa malo dôkladne žuť, pričom by sa malo rešpektovať známe pravidlo: "Kým ja jím, som hluchý a hlúpy." To znamená, že by ste nemali rozprávať s plnými ústami, pretože vzduch bude prúdiť do pažeráka, ktorý pri miešaní s črevnými plynmi spôsobí nadúvanie. Potraviny by mali byť podávané vo forme tepla, preferované metódy tepelného spracovania jedál - dusenie, varenie, varenie v pare. Takéto jedlá, na rozdiel od vyprážaných jedál, sú asimilované rýchlejšie a nespôsobujú pocit ťažkosti. Aby sa zabránilo zápche, odporúča sa dodržiavať pitný režim a vypiť najmenej 1,5 - 2 litre denne.

V dennom menu je vhodné zahrnúť produkty, ktoré zlepšujú črevnú motilitu. Sú to varené alebo pečené zeleniny, ovocné a zeleninové šaláty, nízkotučné mliečne nápoje, drobivé cereálie, diétne mäso, chudé ryby.

Vylúčte zo stravy

Výrobky, ktoré zvyšujú fermentáciu a spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu, sú vylúčené zo stravy:

• tukové mäso (jahňacie, bravčové, husacie);
• strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica);
• čerstvé pečivo, muffiny, cukrovinky;
• sladkosti, čokoláda, zmrzlina;
• plnotučné mlieko, smotana, kyslá smotana;
• surová zelenina s hrubým vláknom (kapusta, rutabaga, reďkovky, reďkovky)
• ovocie a bobuľoviny (jablká, hrozno, figy, egreše, dátumy);
• sladká sóda, kvas;
• alkohol, pivo.

Nemôžete jesť nekompatibilné produkty, vyhnúť sa prejedaniu alebo dlhšiemu pôstu. Dodržiavanie týchto odporúčaní, správny odpočinok, dostatočná fyzická aktivita, absencia stresového faktora pomôže obnoviť normálne trávenie a eliminovať nadúvanie.

Prečo vzniká pocit neúplného pohybu čriev a ako sa s ním zaobchádza?

Syndróm neúplného vyprázdňovania čreva je pocit nespokojnosti s defekáciou, keď osoba, aj keď ide na toaletu, cíti pretekanie konečníka. Odchýlky vo fungovaní hrubého čreva priamo ovplyvňujú celkový zdravotný stav, ako aj prácu iných orgánov. Normálna frekvencia pohybov čriev sa považuje za raz za 1-2 dni. Viac zriedkavá stolica sa považuje za zápchu a častejšia - hnačka (hnačka).

dôvody

K opísanému symptómu vedie mnoho faktorov, ale najčastejšie z nich sú nasledovné:

• Syndróm dráždivého čreva (IBS). Ide o funkčné ochorenie charakterizované absenciou akejkoľvek organickej patológie a prejavujúce sa rôznymi tráviacimi poruchami (hnačka alebo zápcha, nadúvanie, chronická bolesť brucha bez jasnej lokalizácie, nevoľnosť, časté falošné nutkanie na toaletu).
• Vnútorné hemoroidy. Ochorenie sa prejavuje expanziou žíl vnútorných hemoroidov terminálnej časti konečníka, ich preplnením krvou, zhoršenou mikrocirkuláciou a zväčšením.
• Črevný novotvar. Často je pocit neúplného pohybu čriev spôsobený prítomnosťou rakoviny konečníka alebo sigmoidného hrubého čreva, ako aj viacpočetnými polypy. Veľké vzdelávanie vytvára prekážku pre prechod fekálnych hmôt s následným rozvojom obštrukčnej obštrukcie.
• Zápalové ochorenia (infekčná alebo autoimunitná kolitída, sigmoiditída, proktitída). Bakteriálne, vírusové alebo iné poškodenie črevnej sliznice vedie k jej podráždeniu a zvýšenej peristaltike, ktorá sa prejavuje pocitom prepadu a nepohodlia.
• Vlastnosti anatomickej štruktúry čreva. Dolichosigma, kontrakcie, adhézie po operácii, torzia, vrodené defekty - to je neúplný zoznam patológií charakterizovaných črevným prepadom kvôli obtiažnosti evakuácie jeho obsahu.
• Porucha neurohumorálnej regulácie črevnej steny (neurologické ochorenia, psychotyp osobnosti, poranenie chrbtice, endokrinná patológia).

Klinický obraz

Okrem pocitu neúplného pohybu čriev sú zaznamenané aj iné príznaky. Ich počet, povaha, znaky prejavu budú závisieť od základnej patológie. Najbežnejšie sťažnosti sú:

• bolesť brucha, zvyčajne v ľavom ingvinálnom regióne;
• flatulencia (zvýšená tvorba plynu);
• zápcha (menej hnačky);
• bolestivosť a nepohodlie počas stolice;
• pocit konštantného prepadu čriev;
• nevoľnosť, rachot v žalúdku, strata chuti do jedla;
• poruchy spánku, pozornosť, úzkosť, podráždenosť;
• krvácanie z análneho otvoru počas alebo po pohybe čriev (rakovina, polypy, hemoroidy);
• Pri dlhodobej progresii ochorenia sa spájajú príznaky všeobecnej intoxikácie (slabosť, konštantná únava atď.).

diagnostika

Lekár najprv určí trvanie ochorenia, vzťah s príjmom potravy, prítomnosť komorbidít, operáciu brucha, frekvenciu stolice, jej povahu. Všetky skúšky je možné rozdeliť na laboratórne a inštrumentálne, ako aj povinné a doplnkové.

Povinný výskum

• Manuálne rektálne vyšetrenie na objasnenie povrchovej lézie sliznice.
• Všeobecná analýza krvi, moču, biochémie krvi, koprogram, test stolice na okultnú krv, očkovanie na podozrenie z infekcie. Tieto metódy umožňujú odhaliť zápal, dysbiózu, črevné krvácanie, najmä trávenie potravy, prácu vnútorných sekrečných orgánov.
• Ultrazvuk brušných orgánov.

Ďalší výskum

• Prehľad rádiografie brušnej dutiny. Vedené v prípade podozrenia na črevnú obštrukciu, vrodenú anatomickú patológiu čreva.
• Kolonoskopia, rektoromanoskopia, irigoskopia - metódy vizuálneho vyšetrenia sliznice hrubého čreva pomocou špeciálneho zariadenia. Údaje z prieskumu môžu presne detegovať novotvary v črevnom lúmene, zdroj krvácania, adhézie, zápal a iné patológie.
• MRI, CT, konzultácia s úzkymi odborníkmi môže byť potrebná po získaní výsledkov povinných vyšetrení.

liečba

Liečime základné ochorenie, ktoré viedlo k vzniku neúplného črevného syndrómu.

diéta

Základom akejkoľvek liečby ochorení tráviaceho systému je správna výživa. Na zlepšenie črevnej motility a prevenciu zápchy je potrebné použiť dostatočné množstvo čistej vody denne (2,5-3 litrov). Aj v strave zahŕňajú potraviny bohaté na vlákninu: obilniny, zelenina, byliny, ovocie, otruby, sušené ovocie. Všetky z nich zlepšujú motorickú a evakuačnú funkciu čreva a prispievajú k úplnému vyprázdneniu konečníka a sigmoidného hrubého čreva.

Je dôležité obmedziť spotrebu mastných, korenených, múčnych potravín, sýtených nápojov. Jedlá by mali byť aspoň 3 krát denne.

Spôsob života

S tendenciou k zápche, musíte zmeniť svoje zvyčajné správanie: cvičiť pravidelne, plávať, chodiť viac, a upraviť toaletný program v rovnakom čase každý deň (najlepšie po raňajkách). Ak je to možné, vzdať sa zlých návykov (fajčenie, alkohol).

Črevo je orgán závislý od stresu! Emočné prevraty, výkyvy nálady, mentálna nestabilita priamo ovplyvňujú motorickú funkciu čreva!

Liečba liekmi

V závislosti od príznakov môžu byť predpísané nasledujúce lieky:

1. Antispasmodiká na zníženie abdominálnych bolestí (No-shpa, Papaverin, Duspatalin, Buscopan) v priebehu 2-3 týždňov.
2. Laxatíva na požitie alebo v mikroklystroch (Microlax, Duphalac, Normase).
3. Prokinetika na zlepšenie intestinálnej kontraktility (Motilium, Zerukal).
4. Probiotiká na normalizáciu mikrobiocenózy (Hilak forte, Bifiform, Linex).
5. Odpeňovače a sorbenty na elimináciu nadúvania (Espumizan, Smekta, Polisorb).
6. Sedatívne prípravky (Persen, Novopassit, medovka, medvedík).

fyzioterapia

Dobrý účinok dáva:

• intestinálna elektrostimulácia;
• masáž brušnej steny;
• perličkové kúpele;
• hydromasážne.

Chirurgická liečba

Zobrazené v prípade:

• intestinálna obštrukcia;
• rakovina;
• polypy;
• zrasty;
• vrodené chyby;
• hemoroidy.

Niekedy chirurgická korekcia dáva šancu na úplné uzdravenie.

Syndróm dráždivého čreva

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je komplex funkčných porúch tráviaceho systému v čreve, ktorý nie je spojený s organickou léziou samotného čreva, ktorá trvá viac ako tri mesiace.

Syndróm dráždivého čreva (IBS) je komplex funkčných porúch tráviaceho systému v čreve, ktorý nie je spojený s organickou léziou samotného čreva, ktorá trvá viac ako tri mesiace. Predpokladá sa, že osoba má syndróm dráždivého čreva, ak je počas tejto doby narušený:

• bolesť a nepohodlie v bruchu (zvyčajne klesajúce po prechode na toaletu);
• plynatosť, rachot;
• pocit neúplných pohybov čriev alebo nutná nutkanie na pohyb čriev;
• abnormálna stolica (zápcha, hnačka alebo striedavá hnačka so zápchou).

Na celom svete trpí táto choroba podľa rôznych zdrojov 15 až 30% obyvateľstva. Je pravda, že len tretina z nich hľadá pomoc od lekárov. U žien sa syndróm dráždivého čreva vyskytuje 2-4 krát častejšie ako u mužov. Vrchol výskytu sa vyskytuje v mladom pracovnom veku - 25-40 rokov a u osôb starších ako 60 rokov sa syndróm dráždivého čreva takmer nenachádza.

dôvody

Porušenie čriev v dôsledku charakteristík pacienta. Toto ochorenie spravidla postihuje ľudí, ktorí sú emocionálni, s nestabilnou psychikou, náchylní k stresu. Tiež záleží na:

• porušenie obvyklého spôsobu a povahy moci;
• nedostatok vlákniny v potravinách;
• sedavý spôsob života;
• gynekologické ochorenia (môžu spôsobiť reflexné poruchy čriev);
• hormonálne poruchy - menopauza, premenštruačný syndróm, obezita, hypotyreóza, diabetes, atď.;
• akútne črevné infekcie s následnou dysbakteriózou.

Čo sa deje

Pod vplyvom vyššie uvedených faktorov dochádza k zmene citlivosti receptorov v črevnej stene, a tým k narušeniu jej práce. Príčinou bolesti je črevné kŕče alebo nadmerná tvorba plynu s pretiahnutím jeho stien.

Existujúci syndróm dráždivého čreva môžete uhádnuť nasledujúcimi príznakmi:

• bolesť v bruchu okolo pupka alebo v dolnej časti brucha po jedle, zvyčajne zmizne po črevnom pohybe alebo pri vypustení plynu;
• hnačka po jedle, zvyčajne ráno a ráno;
• zápcha;
• plynatosť;
• pocit neúplných pohybov čriev po prechode na toaletu;
• niekedy - dýchanie vzduchu, nevoľnosť, pocit ťažkosti a prepad v žalúdku.

Je charakteristické, že všetky tieto nepríjemné príznaky vyplývajú zo vzrušenia alebo po ňom, v dôsledku dlhodobého fyzického a nervového napätia. Často, črevné poruchy sprevádzané bolesťou hlavy, pocit kómy v hrdle, nespavosť, pocit nedostatku vzduchu, časté močenie, tinitus, pocit slabosti, sucho v ústach.

Diagnóza a liečba

Je veľmi dôležité rozlišovať medzi syndrómom dráždivého čreva a inými chorobami tráviaceho traktu, s výnimkou organickej príčiny ochorenia. Pre diagnostiku gastroenterológ predpíše niekoľko štúdií:

• všeobecný a biochemický krvný test;
• analýza výkalov;
• irigoskopia - RTG vyšetrenie čreva s jeho predbežným plnením kontrastným činidlom;
• sigmoidoskopia - vyšetrenie konečníka a sigmoidného hrubého čreva (do 30 cm) pomocou špeciálneho endoskopického prístroja;
• Kolonoskopia je štúdia podobná sigmoidoskopii, ale skúma sa časť čreva s dĺžkou do 1 metra.

Vykonaním irigoskopie sa musí starostlivo pripraviť rektoromanoskopia a kolonoskopia.

Pretože vývoj ochorenia prispieva k psychickej preťaženosti, normalizácia emocionálneho stavu hrá dôležitú úlohu v liečbe syndrómu dráždivého čreva. Choroba sa najlepšie lieči dvoma špecialistami: psychológ pomôže eliminovať „provocateur“ ochorenia a gastroenterológ bude schopný vyrovnať sa s prejavmi ochorenia.

Diéta má jednoznačný význam. Odporúča sa vylúčiť z potravín údené a korenené jedlá, alkohol, kávu, čokoládu, výrobky, ktoré spôsobujú nadmernú tvorbu plynu (kapusta, múka). Základom výživy by mali byť rôzne druhy zeleniny, ovocia, mliečnych výrobkov. Užitočné mäso a rybie pokrmy, dusené alebo varené. Odporúča sa celozrnný chlieb a pšeničné otruby.

Okrem diéty, lekár môže predpísať lieky: laxatíva na zápchu, fixatíva na hnačku, lieky na zlepšenie trávenia potravy a znížiť množstvo plynu, antispasmodiká sú lieky, ktoré zmierňujú črevné kŕče. V niektorých prípadoch sa jedná o liečbu črevnej dysbiózy.

Ľudia trpiaci syndrómom dráždivého čreva sú užitočné športy, prechádzky. Je nevyhnutné normalizovať režim dňa, aby sa predišlo dlhodobej psychickej preťaženosti, naučiť sa báť „cez maličkosti“ a užívať si života.

Prečo je brucho neustále opuchnuté. Nadúvanie po operácii. Bolesť zvyčajne prichádza po pohybe čriev.

Všetci sa občas stretávame s rôznymi zdravotnými problémami. Ak však žalúdok bolí, tvrdý žalúdok je zvyčajne známkou toho, že je potrebná lekárska starostlivosť.

Samozrejme, niekedy tieto príznaky môžu byť dôsledkom banálneho prejedania sa a len natoľko, aby si ľahli, aby všetko prešlo. Ale ak bolesť neprejde - je to alarmujúci signál. Aký je dôvod a čo v tomto prípade urobiť?

Bežné príčiny

Nadúvanie je častou príčinou sťažností. Samozrejme, tento pocit je často subjektívny a potom prechádza. Niekedy človek trpí nadúvaním a zároveň ťažkosťou, žalúdok sa stáva veľkým.

Tieto príznaky spravidla zmiznú bez lekárskej pomoci. Ale niekedy existujú situácie, kedy len včasná návšteva u lekára vyrieši problém. Ak však po vyšetrení neboli zistené žiadne zjavné patológie, stav pacienta je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobený akumuláciou plynu v čreve.

Často je to spôsobené príliš rýchlym príjmom potravy, s náhodným vstupom vzduchu do žalúdka.

Toto sa tiež deje v dôsledku použitia sýtených nápojov a potravín, ktoré vyvolávajú tvorbu plynov.

Medzi tieto produkty patria:

• sladkosti a buchty - sú bohaté na jednoduché sacharidy, ktoré sa rýchlo rozštiepia a spôsobujú fermentáciu v čreve;
• fazuľa, hrach, fazuľa, kapusta, čierny chlieb a iné potraviny, obsahujú veľa škrobu a vlákniny;
• sóda príliš inhibuje vylučovanie žalúdočnej šťavy a vyvoláva tvorbu plynu.

Zvyčajne sa telo zbaví nadbytku, takže plyny vychádzajú z ritného otvoru alebo v dôsledku popraskania. Niektoré z nich sú absorbované črevami.

Niekedy dochádza k nadúvaniu u dospelých, ak telo neprodukuje enzýmy zodpovedné za spracovanie laktózy. V tomto prípade použitie mliečnych výrobkov, niekedy aj najbežnejšie zmrzliny, nevyhnutne spôsobí zvýšenie tvorby plynu. Ak je takýto problém, je najlepšie vylúčiť mlieko z vašej stravy.

Ak aj napriek tomu, že osoba tieto výrobky nepoužívala, žalúdok je stále tvrdý a boľavý, dôvody môžu byť oveľa hlbšie.

zápal pobrušnice

S touto chorobou je zápal pobrušnice - membrána lemujúca vnútro. Je to spôsobené tým, že pri zanedbávaní apendicitídy, zápale čreva alebo iných orgánov, ich obsah preniká peritoneom, pretože u zdravých ľudí dutina brušnej neobsahuje žiadne cudzie látky. To spôsobuje jeho zápal.

Vzhľadom k tomu, že látky sú dobre absorbované cez peritoneum, infekcia sa rýchlo šíri krvou cez telo, a preto dochádza k sepsi bez urgentnej lekárskej starostlivosti.

Toto ochorenie je charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

bolesť žalúdka, tvrdý žalúdok; pacient je chorý a vracia, ale na rozdiel od jednoduchej otravy takéto zvracanie neuvoľňuje stav; vysoká horúčka; smäd, slabosť, búšenie srdca, potenie.

Domáce metódy liečby peritonitídy neexistuje!

V tomto stave je nutný neodkladný chirurgický zákrok - len ušetrí pacientovi av tomto prípade sa počíta každá hodina. Bez núdzovej prevádzky nebude osoba žiť viac ako jeden deň.
Pozrite si video o tomto stave

dysbacteriosis

Ako viete, naše telo je obývané rôznymi baktériami. Zvlášť veľa z nich v črevách - mikroflóra v ňom je nevyhnutná pre normálne trávenie potravy.

Avšak kvôli rôznym faktorom, ako sú užívanie antibiotík alebo iných liekov, podvýživa, stres a iné veci, dochádza k nerovnováhe mikroorganizmov. Príjem potravy nie je normálne strávený, čo spôsobuje hnilobu, kvasenie, preto sa objavujú nadúvanie, nepríjemné pocity a poruchy stolice.

Dysbakterióza je častým dôvodom, prečo sa u dieťaťa vyskytuje tvrdé brucho. U dospelých je tento problém tiež rozšírený.

Možno, že toto ochorenie sa môže zdať niekomu prekazené, ale nie je to - dysbakterióza, ak nie je liečená, narúša prácu celého organizmu a spôsobuje aj také ochorenia ako drozd, najmä u žien.

Mechanická intestinálna blokáda

Tento stav sa vyznačuje bolesťou (niekedy sa cíti tvrdnutie v časti čreva), retenciou stolice a pacient nemusí mať plyn.

Chorý môže s rôznou intenzitou, povaha pocitov a ich lokalizácia môže byť jasná, ale nie vždy. Príčinou mechanického blokovania je zápcha (je spôsobená rôznymi faktormi, počnúc podvýživou a končiac vývojovými patológiami zažívacích orgánov), nádormi a podobne.

Pre presnú diagnostiku sa musíte poradiť s lekárom. Ak je problém spôsobený zápchou, potom nastavenie čistiaci klystír a ďalšie správne výživy pomôže vyriešiť problém.

Ak je to niečo iné, potom potrebujete lekárske vyšetrenie.

Stres alebo úzkosť

Bohužiaľ, moderný rytmus života určuje svoje vlastné pravidlá, ale všetky stresy a nervové zážitky, ktoré zažívame priamo ovplyvňujú naše zdravie. Nestáva sa výnimkou a činnosťou čreva.

Samozrejme, všetko záleží na osobe - nikto sa nestará o všetky napätia a niekto veľmi ostro reaguje na všetko.

Najlepšie je snažiť sa byť nervózny, ak je to potrebné, môžete piť sedatívum.

Hemoragická vaskulitída Schönlein-Henocha

Toto ochorenie sa zvyčajne vyskytuje u detí. Vyplýva to z toho, že imunita dieťaťa pracuje príliš aktívne. K poškodeniu krvných ciev dochádza. Príznaky, ktoré si vyžadujú návštevu u lekára:

silná bolesť, predná brušná stena silne zdôraznená; artritída; vyrážka sa objaví na nohách s fialovým nádychom.

Je potrebné bojovať proti tejto chorobe pod lekárskym dohľadom, len v zdravotníckom zariadení, môžu správne diagnostikovať a predpísať vhodné liečebné metódy.

Dôvody pre ženy

Žalúdok u žien niekedy bolí kvôli faktorom, ktoré nesúvisia s gastrointestinálnym traktom. Nepohodlie môže byť spôsobené chorobami, ako je mimomaternicové tehotenstvo alebo prasknutie vaječníkov. Tieto stavy sa vyznačujú bolesťou v dolnej časti brucha, ktorá sa postupne zvyšuje. Tiež začína krvácanie z pošvy.

Mimomaternicové tehotenstvo vyžaduje neodkladnú operáciu, inak sa môže začať infekcia krvi a pacient nemôže byť zachránený. Príčinou bolesti je aj nádor, cysta a iné ochorenia.

Ak žena šla k všeobecnému lekárovi alebo gastroenterológovi o bolesti, ale lekári nemohli nájsť svoj zdroj, má zmysel, aby ho vyšetril gynekológ.

Iné ochorenia

Všetky uvedené skutočnosti však nie sú jedinými prípadmi, ktoré si vyžadujú neodkladnú liečbu. Existujú aj iné ochorenia, pri ktorých je potrebná okamžitá operácia alebo špeciálne prípravky.

Apendicitída má často rôzne príznaky, ktoré môžu byť mazané. Napriek tomu, že najbežnejším klasickým popisom s bolesťou na pravej strane, nevoľnosťou a teplotou, môžu byť aj iné symptómy.

Je lepšie sa hádať a nie samoliečivo, ale navštíviť lekára.

Ak nechcete okamžite odstrániť apendix, peritonitída môže začať, a to je oveľa nebezpečnejšie, pretože existuje riziko smrti.

Stáva sa, že problémy vznikajú v dôsledku zápalu pankreasu.

Pankreatitída v akútnej forme tiež spôsobuje bolesť, ktorá začína v blízkosti pupka a postupne sa šíri ďalej. To všetko je sprevádzané zvracaním a nadúvaním, v niektorých prípadoch hnačkou. Liečte akútnu pankreatitídu pod dohľadom lekára.

Príčinou týchto stavov môže byť aj zápal žlčníka, to znamená akútna cholecystitída. Okrem toho je stále charakterizovaný horúčkou a bolesť môže byť daná oblasti srdca.

Je to veľmi nebezpečné štipka prietrže.

Tí, ktorí ho majú, predstavujú spravidla všetko nebezpečenstvo - o tom informujú lekári aj internet. Príznaky porušenia - ostrá bolesť v oblasti samotnej hernie alebo širšia, pri stlačení nie je možné korigovať prietrž. V tomto prípade je potrebná neodkladná lekárska starostlivosť.

V dôsledku žalúdočných vredov, dvanástnikových vredov, ochorení žlčníka, pečene, sleziny, perforácie sa môže vyskytnúť (v prípade dutých orgánov) alebo iných poranení, v dôsledku čoho krv alebo akékoľvek látky vstupujú do brušnej dutiny. Človek môže zvracať krv, tiež končí vo výkaloch a robí ich čiernymi.

Takéto stavy môžu dokonca viesť k strate vedomia. Spravidla je to príčina následnej peritonitídy, preto sa pri prudkej bolesti, zvracaní, teplote musíte okamžite poradiť s lekárom. To je obzvlášť dôležité, ak bol pacientovi diagnostikovaný vred - mal by si byť vedomý možných následkov.

Na prasknutie vnútorných orgánov môže niekedy viesť k zraneniu, silným úderom. Pri symptómoch pred infarktom myokardu niekedy dochádza k bolesti žalúdka.

Musíte byť veľmi opatrní, ak máte akékoľvek problémy so srdcom alebo predispozíciu k nim.

V takom prípade okamžite lekárovi?

To je spôsob, akým človek pracuje, že ide na kliniku len v prípade naliehavej potreby, keď nie je žiadna sila, ktorá by vydržala akútnu bolesť. V prípade pozorovania obzvlášť nebezpečných príznakov je však nutná okamžitá návšteva lekára, medzi ktoré patria:

• akútna bolesť v pravej hypochondriu sprevádzaná nauzeou a horúčkou;
• bolesť so zmenou farby kože v oblasti lézie;
• nepohodlie v spodnej časti brucha sprevádzané silným krvácaním z pošvy;
• akútna bolesť v kombinácii s hnačkou, pri ktorej sú krvné zrazeniny alebo žlč.

Ak sa horeuvedené problémy prejavia, musíte počkať, kým dorazí sanitka, a neužívať žiadne lieky ani ľudové prostriedky na zmiernenie tohto stavu, pretože to môže rozmazať klinický obraz a komplikovať diagnózu.

Prvá pomoc

Bolesť sprevádzaná tvrdým žalúdkom v prípade poruchy tráviaceho systému môže byť eliminovaná použitím sorbentov: aktívne uhlie, Smecta, Polysorb, Enterosgel.

Pre bolestivé pocity spojené s PMS sa používajú antispasmodiká: No-shpa, Papaverin, Ditsetel.

Okrem liekov proti bolesti môže zachrániť a tradičné metódy, napríklad čaj z harmančeka kvetov alebo vývar boky.

Ak patologický proces neobjasnil etiológiu, je lepšie neriskovať samoliečbu, ale podstúpiť potrebný rozsah vyšetrení na určenie príčiny ochorenia.

Diagnostika a prevencia

Väčšina z vyššie uvedených chorôb vyžadujú neodkladný chirurgický zákrok, inak musíte kontaktovať gastroenterológa a podstúpiť komplexné vyšetrenie, urobiť ultrazvukové vyšetrenie a prejsť predpísanými testami. Potom je možné predpísať vhodnú liečbu a špeciálnu diétu.

Ako prevencia existujú všeobecné odporúčania, ako je udržiavanie zdravého životného štýlu, správna výživa, mierne cvičenie. Pre ľudí s citlivým trávením sa odporúča prejsť na používanie domácich jedál pripravených s pridaním minimálneho množstva korenia.

Aby sa predišlo infekčným léziám, je dôležité dodržiavať pravidlá hygieny: pred jedením si umyť ruky a ovocie, nie v zariadeniach s pochybnou povesťou.

Zdá sa vám stále, že tvrdnutie žalúdka a čriev je ťažké?

Súdiac podľa toho, že čítate tieto riadky teraz - víťazstvo v boji proti chorobám gastrointestinálneho traktu nie je na vašej strane.

Premýšľali ste už o operácii? Je to pochopiteľné, pretože žalúdok je veľmi dôležitý orgán a jeho správne fungovanie je zárukou zdravia a pohody. Častá bolesť brucha, pálenie záhy, nadúvanie, svrbenie, nevoľnosť, porucha stolice. Všetky tieto príznaky sú vám známe z prvej ruky.

Ale možno je správnejšie liečiť nie účinok, ale príčinu? Tu je príbeh Galina Savina o tom, ako sa zbavila všetkých týchto nepríjemných príznakov.

Ak je nadúvanie sprevádzané menšou alebo silnou bolesťou, ktorá zmizne po črevnom pohybe alebo pri vypustení plynu, príčinou nadúvania je zvýšená tvorba plynu v čreve. Tento proces je úplne prirodzený a fyziologický, pretože týmto spôsobom telo odoberá prebytočný vzduch zo žalúdka, prehltnutý osobou počas jedla. Preto, odborníci na výživu odporúčajú jesť a piť pomaly, bez rozprávania v procese, a tiež nepiť tekutinu cez slamku.

Ďalšou príčinou nadúvania je fermentácia zle strávenej potravy v hrubom čreve - konkrétne jej rastlinných vlákien. Potraviny ako karfiol, biela kapusta a ružičkový kel, dusené fazuľa, žuvačka, brokolica, sóda, broskyne, hrušky a jablká zvyčajne spôsobujú nadúvanie.

Často nadúvanie vyvoláva odobratie určitých antibiotík, ktoré negatívne ovplyvňujú črevnú mikroflóru, v dôsledku čoho sa fermentačné a hnilobné procesy v ňom len zvyšujú. Tiež zvýšená flatulencia spôsobuje ochorenia gastrointestinálneho traktu, sprevádzané zápchou, hnačkou, zvracaním a ďalšími príznakmi poruchy funkcie tráviaceho systému. Súčasne vypúšťanie plynov, včasné vyprázdňovanie a dodržiavanie prísnej diéty nie vždy prinášajú úľavu, čo naznačuje priamu potrebu poradiť sa s lekárom.

liečba

Ak sa chcete zbaviť abdominálneho nadúvania, ktoré prináša značné nepohodlie, odporúča sa piť špeciálny nápoj zo zeleného čaju, lyžicu sušených harmančekových kvetov a štipku tymiánu. Komponenty sa nalejú horúcou vodou, trochu sa ochladia a sú opité, pretože keď sú horúce, môžu zhoršiť nadúvanie. Kus ražného chleba s čerstvou uhorkou, cuketou alebo banánom tiež pomáha dobre - vlákno urýchľuje odstraňovanie plynov z tela. Ak je to žiaduce, môže sa z vydutia odobrať niekoľko tabliet aktívneho uhlia - je povolená dávka 1 gram tri až štyrikrát denne.

Vynikajúca pomoc pri nadúvaní a infúziách suchých koreňov petržlenu, ako aj z rozdrvených semien divokej mrkvy, kôpru alebo rasce - sú naliate vriacou vodou, infúziou a opitým v niekoľkých fázach. Aby sa zmiernil opuch rýchlejšie, môžete sa nakloniť dopredu a natiahnuť, aby sa posilnila črevná motilita a natiahli brušné svaly - takže plyny budú klásť menší tlak na črevné steny a spôsobovať bolestivé pocity. V ideálnom prípade by sa takéto zahrievanie malo vykonávať denne, aby sa zabránilo nadúvaniu.

To sa stalo s každým: žalúdok sa náhle stane bezrozmerným. Niekedy dôvod leží na povrchu - jedli ste niečo neštandardné. Pravdivé „vinníkov“ však často nie sú tak ľahko rozpoznateľné. Odborný fyziolog vám dá veľa užitočných tipov.

Opuchnuté brucho zvyčajne ukladá dve veci: prebytočnú vodu alebo prebytočný plyn. Prvá sa stane raz za mesiac - o mesačnom. Tieto hormonálne záležitosti. Súvisí so zvýšenou sekréciou niektorých ženských hormónov. Pokiaľ ide o toto všetko, poviem úprimne - nič vážne sa nedá pomôcť. Je to jeho nervy. Namiesto toho, aby šialený von, snaží sa upevniť toto nešťastné tlačidlo na džínsy za každú cenu, kúpiť si široké nohavice na reťazec v týchto dňoch. Tak uviazajte lano na novú veľkosť. Len? Tiež užitočné. Takže je usporiadané: čím pevnejší pás je napnutý, tým viac sa brušné svaly uvoľňujú. Opasok pevnejšie utiahnite a potom na konci pracovného dňa uvoľnite žalúdok pred zrkadlom a uvidíte, ako visí tesne nad elastickým pásikom spodných nohavíc. Áno, uvoľnil som sa kvôli pasu.

Kvôli harmónii si niektorí ľudia úmyselne kúpia svoje džínsy v menšej veľkosti. Prechádzka v týchto džínsoch o niečo dlhšie, a vaša tlač bude všeobecne zabudnúť, ako sa napnúť. Okrem toho sa pod vplyvom intraabdominálneho tlaku začne uvoľňovať uvoľnená svalová stena. Na pláži bude všetko vyzerať takto: žalúdok sa zdá byť bez tuku, ale stále sa neohrabane drží dopredu. Takže tu je tip pre vás: pás je zadarmo. Ani menštruácia nie je výnimkou.

A teraz o plynoch. Prebytok plynov je v skutočnosti príznakom kvasenia v črevách. Inými slovami, jedlo nebolo strávené v žalúdku, ale jednoducho tam kvasilo. Dôvod je opäť jasný: niečo ste nejedli. Ale stáva sa to inak. Plyny, ktoré nie sú tak veľa, nenájdu prirodzenú cestu von, hromadia sa a vydutia čriev. Lekár by tu mal pomôcť. Zrazu máte črevné ochorenie? Napríklad nervová alebo svalová dysfunkcia čriev? Treba to pochopiť. Ale nepanikárte. Ženy majú často zvýšenú citlivosť na plyny. Nie je ich toľko, ale žalúdok sa už otvoril a bolí to. Lekár Vám tiež musí odpovedať na tieto otázky.

Predpokladajme, že monitorujete kvalitu svojho jedla, ale váš žalúdok stále pravidelne napučiava. Prečo? Tu je prvý dôvod: ovocie a zelenina. Najviac "nebezpečné" v tomto ohľade sú jablká, všetky druhy kapusty, fazuľa a iné strukoviny. Pre niektoré "výbušné" hrozno. Ale mali by ste vedieť prečo! Muž jedol odrodu, ktorá bola zámerne chovaná na neskoršie kvasenie vo víne! Ak si kúpite, potom len "jedáleň" odrôd.

Druhým dôvodom sú korenené a / alebo tučné jedlá. Tu je typický príklad - klobása. Pridáva sójový izolát (jednoducho sójový koncentrát) a celulózu. Z jednej a druhej je žalúdok nafúknutý a ako! Môžete sa opýtať, čo chválené proteínové zmesi kulturistov? Z nich, že príliš putiet? Bohužiaľ, áno. Najmä v prípade mlátenia s množstvom. Problém je však opraviteľný. Začnite s malým príjmom a vaše telo sa použije. Čo sa týka buničiny, je to všeobecne špeciálna konverzácia. Akonáhle to bolo odporúčané, aby si ju v čistej forme. Ako magický liek na "trosky". Neverte! Spôsobuje podráždenie čriev. Až do zápalu. Preto plyny.

Tá istá klobása ťahá z tretieho dôvodu. Vzhľadom k sodíku. Jednoducho povedané, soľ. Soľ spôsobuje zadržiavanie vody v tele. Objem krvi rastie, ale pretože náš žalúdok je skladovanie krvných zásob, bude to určite zvýši jeho objem. Takže, ak ste jedli klobásy, slaninu, uhorky atď., Nesťažujte sa na opuchnuté brucho. Vinu na seba!

O mlieku a rozprávanie nepríjemné. Každý to vie. Obsahuje mliečny cukor, laktózu a telo Európana ho nestrávi. Je to detinské. Z mlieka mnohých neznesiteľne nafúknutých, ale bolí tento produkt je užitočné. Skúste naliať mlieko do malých porcií - nechajte si na to zvyknúť. Potom zvyšujte porcie na polovicu pohára. Ak tak urobíte, budete ľahko piť 2-3 poháre denne.

Sorbitol s náhradou cukru tiež vyvoláva opuch. Nezabudnite, keď si kúpite žuvačku bez cukru! A teraz o zriedkavých prípadoch. Vďaka individuálnej citlivosti môžete reagovať so zvýšenou tvorbou plynu na kávu, nápoje sýtené oxidom uhličitým, niektoré vína, najmä domáce a tabakový dym.

Čo robiť: Ak je váš žalúdok otvorený po jedení príliš veľa, musíte piť viac vody. Toto aktivuje obličky a urýchľuje sa odstraňovanie soli z tela. Paradoxne, z toho istého dôvodu, sa rýchlo zbavíte prebytočnej vody. Zároveň sa zníži riziko zápchy v dôsledku príjmu alkoholu. Kofeín bude odstránený rýchlejšie, ak budete piť veľa kávy a cola. Pamätajte si, že voda by mala byť bez plynu a cukru. Žiadny sladký čaj! A dva alebo tri dni jesť menej sacharidov. Sacharidy "viažu" vodu, zabraňujú jej odstráneniu z tela.

Bolo zistené, že športové aktivity zvyšujú a zvyšujú zápchu. Veda zatiaľ nedala presvedčivú odpoveď prečo. Možno zvýšené potenie vedie k nedostatku vody v tele. Možno intenzívny tréning aktivuje vylučovanie "diuretických" hormónov. Pravdepodobne sa zhoršuje črevná peristaltika. Argumenty sú v prospech každého predpokladu. V každom prípade bol zaznamenaný pokles kyslosti žalúdočnej šťavy u fanatických športovcov.

Môžete byť poučení, aby ste sa pozreli, aby ste zistili, ak nie kauzálne, potom vyšetrovacie spojenie medzi zápchou a športom. Ak vidíte, že šport je na vine za zápchu, musíte prijať osobitné opatrenia. A v prvom rade znížte veľkosť zaťaženia. A poraďte sa s lekárom. Možno ste už zarobili na základe športovej gastritídy alebo kolitídy.

V každom prípade viete, že vaše črevá môžu čas od času upadnúť do nevysvetliteľného režimu spánku, ako keby zabudli na trávenie. Nálada v rovnakom čase kazí, žalúdok je nafúknutý, nie je túžba trénovať. Ako byť? Odložiť školenie? V žiadnom prípade! Fyzická aktivita bude "triasť" črevá, pomôže pri prechode nahromadených plynov.

A viac. Niekedy kofeínové energetické športové nápoje môžu spôsobiť zápchu. Dávajte si pozor. Ak je v nich dôvod, všetko je jednoduché - piť obyčajnú vodu do tréningu.

Čo robiť: Ak sa cítite úplne chorý kvôli nafúknutému bruchu, odložte silový tréning a robte aerobik. Ale nie behom, ale rýchlou chôdzou na bežeckom páse. Váš stav sa určite zlepší. No, potom sa sami rozhodnite, ako byť: opustiť telocvičňu alebo začať normálne cvičenie. Jediné, čo sa nedá odporučiť, je squat s pevne utiahnutým pásom. Ak sa rozhodnete pomôcť sami s liekmi, potom namiesto preháňadla, vyberte lieky, ktoré zlepšujú funkciu trávenia.

Antikoncepčné pilulky niekedy prerušia výmenu vody v prvom mesiaci podávania. Existujú závažné opuchy. V tom nie je nič prekvapujúce. Tabletky obsahujú hormóny, ktorých vylučovanie sa zvyšuje v menštruácii. Preto majú podobné príznaky. Tu sa musíte poradiť so svojím lekárom a nájsť tablety s nižším obsahom progestínu alebo estrogénu.

Počas obdobia užívania tabletiek je lepšie nestláčať na solené, údené a klobásy. A tiež sladké. Rovnako ako v období menštruácie, vaša nálada sa môže zhoršiť. No, mnoho žien v tejto situácii, ruka siahne po sladkosti a čokoláde. Výsledkom je zvýšenie špecifického obsahu cukru v črevách, čo je priamy dôvod pre fermentáciu. A na opuchnuté brucho.

Ak počas Vášho obdobia je brucho obzvlášť silne a bolestivo opuchnuté, môžete to poradiť. Jeden a pol až dva týždne pred menštruáciou choďte na bielkovinové jedlo. Ale jesť menej sacharidov. Sacharidy saturujú telesné tkanivá a súčasne v nich zadržiavajú vodu. Jeden gram sacharidov "viaže" štyri gramy vody! A to nie je vtip! Premýšľajte o tom sami, kvôli hormonálnym zmenám sa niekedy zvyšuje hmotnosť ženy o 2,5 kg. A to všetko je voda! Budete jesť sacharidy, voda bude ešte viac!

Čo robiť: Pokiaľ neexistuje jediný spoľahlivý prostriedok na potláčanie menštruačných symptómov. Prečo neodporúčame! Tu sú najnovšie správy. Podľa amerických lekárov denný príjem 200 mg magnézie znižuje retenciu tekutín, zmierňuje nadúvanie a nepríjemné pocity na hrudníku u 40% žien trpiacich predmenštruačným syndrómom.

A tu je ďalšia modernejšia rada. Musíme si vziať rybí olej! Skladá sa z omega-3 tukov a sú jednou z hlavných zložiek ľudského mozgového tkaniva. Ak užívate tieto tuky navyše, mozog sa zlepšuje. Nálada sa zvyšuje a menštruácia sa prenáša ľahšie.

Ak je menštruácia vždy sprevádzaná extrémne silným opuchom, pomôžu vám špeciálne lieky "prostaglandínové inhibítory". Predávajú sa bez lekárskeho predpisu. Niektoré ženy nasledujú najjednoduchšiu cestu: berú diuretiká a bojujú s opuchmi. Ale toto je nebezpečná cesta. Diuretiká „vymývajú“ horčík z tela. No, tam, kde je nedostatok horčíka, určite nie je dosť vápnika. A toto je riziko osteoporózy - krehkých kostí.

Neurológovia považujú opuchnuté brucho za funkčný príznak stresu. Termín "funkčné" v tomto prípade znamená, že lekár jednoducho nemôže povedať, čo presne ste prešli. Stres má deštruktívny účinok na mnoho systémov tela, a dokonca ani nemá zmysel bojovať s údajmi. Musíme sa zbaviť hlavnej veci - príčin stresu. Bolo pozorované, že nervová povaha, ktorá v detstve trpí silným stresom, je najviac náchylná na zvýšenie tvorby plynu. Takéto stresy najčastejšie reagujú na kolitídu. Potom kolitída ustúpi, ale s novým stresom začne znova.

Ak však zistíte, že tvorba plynu je vo vás aktivovaná potom, čo ste nervózni, je to správny signál na reinterpretáciu života. Tvorba plynu je príznakom nadmerného stresu, ktorý vás skôr alebo neskôr uvedie na nemocničné lôžko. Je potrebné zmeniť podmienky, zmeniť život.

Čo robiť Ak vás váš manžel privedie, nemôžu byť žiadne dva názory. Potrebujete sa rozvodu. Tento druh stresu, z ktorého niet odpočinku. Najničivejší pohľad. Ak je na vine stres v práci, potom vo svojom voľnom čase musíte podniknúť osobitné kroky. Minimalizujte podobnú expozíciu. Ak napríklad pri práci sedíte v prednej časti počítača, nesedíte doma pri sledovaní televízie a nečítate. Je lepšie ísť do kina alebo na prechádzku. Nápravou je počet prípadov, keď sa zaoberáme stresom - dlhou cestou. Vzdialenosť 10 km "fúka strechu." Vo všeobecnosti však psychológovia odporúčajú, aby ste sa zamysleli nad príčinou stresu pri práci. Stres je vždy znakom psychologickej pasce. Kto ťa priviedol do slepej uličky? Je potrebné sa tým zaoberať.

Nafúknuté brucho môže nielen vyzerať neesteticky, ale tiež vytvárať veľa problémov v procese životnej činnosti. Existuje len veľmi málo dôvodov, prečo sa tento jav vyskytuje. Nižšie uvádzame ich podrobnejšie, a tiež poskytnúť niektoré účinné odporúčania, ako rýchlo sa zbaviť tohto problému.

Prečo je brucho nafúknuté: hlavné dôvody

Aby ste zistili, prečo je váš žalúdok po celý čas opuchnutý, musíte sledovať svoje telo a identifikovať ďalšie príznaky, ktoré sprevádzajú túto nepríjemnú odchýlku.

Zvýšená flatulencia alebo nadúvanie

Nafúknuté brucho sa najčastejšie pozoruje na pozadí zvýšenej tvorby plynu. V lekárskej praxi sa táto patológia nazýva syndróm dráždivého čreva. Dôvodom môže byť čokoľvek. Niekto žalúdok napuchne v dôsledku použitia veľkého množstva hrubého vlákna alebo nápojov s plynom a niekto trpí tvorbou plynu v dôsledku hnilobného zavedenia (Giardiasis) alebo nedostatku laktózy.

Spôsoby liečby nadúvania

Ak chcete odstrániť nafúknuté brucho, musíte najprv identifikovať skutočnú príčinu jeho výskytu. Ak sa teda v dôsledku podvýživy vyskytne tvorba plynu, potom je potrebné diétu opraviť, atď. Ak sa však problém už objavil a skôr silne zasahuje do normálneho životného štýlu, potom vám odborníci poradia, aby ste odstránili symptómy opuchu a značne zmiernili váš stav pomocou takýchto prostriedkov. droga ako "Espumizan". Treba však poznamenať, že tento nástroj neodstráni brucho, ale iba uhasí existujúce príznaky nadúvania.

alebo pankreatitídy

Nedostatočné pôsobenie pankreasu môže tiež spôsobiť opuchy. Ako je známe, takéto ochorenie narúša všetky procesy vstrebávania v čreve, v dôsledku čoho sa v ňom vytvárajú plyny a následne nadúvanie.

Spôsoby alebo chronická cholecystitída

V súčasnosti existuje pomerne málo drogérií, ktoré liečia uvedené ochorenie. Prvá vec, ktorú by mal človek s takouto diagnózou venovať, je jeho diéta. Koniec koncov, je to tučné, korenisté, slané a nasýtené jednoduchými sacharidmi potraviny, ktoré provokuje Správne nastavenie vašej stravy, budete nielen zbaviť sa tohto príznaku ako nafúknuté žalúdka, ale tiež zabudnúť navždy, čo bolesť v epigastriu av pravej hypochondrium je.

Ak sa choroba udiala, odporúča sa piť choleretické lieky, ktoré zlepšujú kinetiku choledoch, uvoľňujú ju a tiež zvyšujú tón žlčníka. Aby ste to dosiahli, vezmite bylinky: bodliak mliečny, korene púpavy, silymarín alebo prípravky z dráčov.

Okrem toho sa môže vyskytnúť abdominálna distenzia na pozadí silných pocitov a stresu, ako aj častého fajčenia. S cieľom ďalej takéto problémy už nie ste znepokojení, odporúča sa vylúčiť všetky tieto negatívne faktory zo svojho života.

Ak sa žalúdok zväčší, potom sú v gastrointestinálnom trakte abnormality. Normálne trávenie závisí vo veľkej miere od mnohých faktorov. Prítomnosť stresu, nedostatok spánku, nezdravá strava, zlé návyky, používanie určitých potravín - to všetko môže byť hlavnou príčinou nadúvania.

Najlepšie, čo môžete urobiť pre brucho, keď zistíte nadúvanie, je kontaktovať gastroenterológa. Najčastejšie nafúknuté brucho neznamená žiadne závažné ochorenie (samozrejme, ak nie sú žiadne sprievodné príznaky), ale napriek tomu pocit nadúvania nie je najpríjemnejší a je celkom možné sa ho zbaviť, stačí poznať dôvod opuchu a nedovoliť mu objaviť sa.,

Aerofágia - to je názov v medicíne je pocit nafúknutého žalúdka. V našom žalúdku je vždy prítomný vzduch (vstupuje do tela s jedlom), v určitom množstve, nemal by spôsobiť žiadne nepríjemné pocity. Ale v žalúdku môže byť omnoho viac vzduchu, čo je uľahčené zlým žuvaním veľkého množstva jedla, a to sa týka aj ľudí, ktorí hovoria pri jedle. Výsledkom takéhoto frivolného postoja k potravinárskej kultúre je časté nepríjemné svrbenie, pocit ťažkosti a nadúvania, zvýšený tep a dýchavičnosť, ktoré sa objavujú v dôsledku preplnenia žalúdka vzduchom a vytvárajú tlak na vnútorné orgány.

Aby sa zabránilo nadúvaniu brucha, je dôležité správne jesť, to znamená, aby sa žuvacie jedlo dôkladne prežralo, aby sa neponáhľali, a to, aby jedli potraviny v malých porciách, aby sa neobmedzil príjem tekutín, aby sa znížil príjem soli, nepili potraviny a nasledovalo veľmi dôležité pravidlo „keď jím Som hluchý a hlúpy.

Výrobky, ktorých použitie by malo byť obmedzené, ak nechcete dostať opuchnuté brucho

• Pekárske výrobky
• cestoviny
• pulz
• ovocný
• Zelenina (najmä cibuľa, repa, kapusta)
• Sýtené nápoje, džúsy, šampanské
• Dušené mäso
• mlieko
• majonéza
• Mastné potraviny

Ak chcete odstrániť nadúvanie brucha, môžete sledovať diétu, ale pre jej prípravu by ste mali vyhľadať pomoc lekára, aby sa zohľadnila individuálna tolerancia výrobkov a reakcia na ne.

Niekedy ženy pred menštruáciou zažívajú nadúvanie. Opuch brucha môže byť tiež sprievodným príznakom pri ochoreniach obličiek, pečene, srdca.

Pozor, len dnes!

Nafúkne brucho - sledujte stoličku. Trpia zápchou, každé ráno pohárom horúcej vody, spolu s citrónovou šťavou. Nielen dokonale zlepšuje črevnú motilitu, ale tiež nie je tak drahá ako pomarančová šťava. Ale mlieko, konzumuje veľmi málo, dospelý...

Akumulácia plynov v dôsledku zažívacích porúch sa nazýva abdominálna distenzia, ktorá často sprevádza zvýšenie brušnej dutiny a nepríjemný pocit rozptýlenia zvnútra.

Pravdepodobne každý človek mal v živote nepríjemnú udalosť, keď črevo po jedle vydýchalo nepríjemný zápach. Prečo sa to deje a čo robiť, ak je žalúdok opuchnutý? Prečo a prečo sa žalúdok stáva opuchnutým?

Nepríjemné, ťažké pocity v bruchu, pocit nadúvania sa vyskytujú niekedy aj u tých zdravých ľudí. Často sú sprevádzané akútnou bolesťou a nadúvaním. Obmedzenie plynov výrazne zhoršuje situáciu. A ak nie ste doma, situácia...

Pravdepodobne takmer každý z nás je oboznámený s takým nepríjemným pocitom ako abdominálna distenzia. Takýto stav môže spôsobiť človeku veľa problémov, spôsobiť rozpaky a nepríjemné pocity. Prirodzene, plynatosť sama o sebe je dosť ťažká...

Ak máte žalúdok počas tehotenstva, musíte o tom povedať svojmu lekárovi, pretože na to môže byť mnoho dôvodov, v závislosti od trvania tehotenstva a jeho priebehu, ktorý v prvom trimestri tehotenstva vytiahne žalúdok.