728 x 90

Vývar z ovsa - liečivé vlastnosti a kontraindikácie, ako variť, recenzie

O liečivých vlastnostiach a kontraindikáciách odvarov ovsených vločiek je už dlho známe. Slávny grécky filozof a liečiteľ Hippokrates ho zavolal, aby ho použil. Poďme sa naučiť variť a piť odvar z ovsa, prínosy a škody, prehľad výsledkov použitia, ktoré sú uvedené v tomto článku.

Výhody a poškodenie odvodu z ovsa, hodnotenie jeho použitia

Od staroveku sa nápoj z tejto obilniny nazýval elixír dlhovekosti. Jeden z najznámejších francúzskych predstaviteľov medicíny, Jean de Saint-Catherine, ktorý obhajoval pravidelné používanie ovsených vločiek, žil viac ako 120 rokov (je možné, že to prispelo k jeho dlhovekosti).

Pozrime sa bližšie na prínosy, ako aj možné poškodenie pri užívaní tejto liečivej infúzie, ako aj spätnú väzbu o jej účinkoch na organizmus od ľudí, ktorí používali odvar pri liečbe určitých chorôb, ako aj pri ich prevencii.

Odvar ovsa - liečivé vlastnosti a kontraindikácie

Pri správnej príprave a správnom používaní tohto nápoja bude prínosom len vaše zdravie. Poškodenie z jeho príjmu je možné len vo výnimočných prípadoch. Viac o tom ďalej.

V akých prípadoch je možné poškodiť ovsený vývar?

Odvar z ovsa, rovnako ako kvasový nápoj z tejto obilniny, má nielen silné liečivé vlastnosti, ale aj niektoré kontraindikácie jeho príjmu, ktoré by sa nemali ignorovať. Medzi nimi sú:

  • individuálna reakcia tela na produkt;
  • žlčové kamene;
  • neprítomnosť žlčníka v dôsledku jeho odstránenia;
  • kyslosť žalúdka je nad normálna;
  • závažné problémy s pečeňou;
  • zlyhanie srdca;
  • renálnej dysfunkcie.

V prítomnosti vyššie uvedených zdravotných problémov by sa mali zdržať odvodu od ovsa na návštevu lekára. V opačnom prípade môže použitie nápoja viesť k katastrofálnym výsledkom.

Je potrebné vedieť, že ovos obsahuje fytín - inhibítor rastu, ktorý inhibuje rast obilia. Skutočnosťou je, že kyselina fytová a jej soli - fytáty môžu poškodiť ľudský organizmus, ktorý pozostáva z nasledujúcich faktorov:

  • vylučovanie užitočných minerálov z tela - vápnika, železa, zinku a iných stopových prvkov, ktoré sú rovnako dôležité pre zdravie;
  • spomalenie práce enzýmov, v dôsledku čoho sa potravina buď vôbec nestrávi, alebo sa táto činnosť vyskytuje veľmi pomaly;
  • fytín zabraňuje asimilácii tela fosforom, čo má veľký význam pre ľudský kostrový systém.

Výhody ovseného vývaru

Liečivé vlastnosti nápoja sú široko používané v tradičnej medicíne na liečenie a prevenciu mnohých chorôb. Aké výhody môže priniesť nápoj z ovsa na naše zdravie?

  • Rozpustná vláknina obsiahnutá v nápoji poskytuje odvar z ovsených vločiek s vynikajúcimi obaľovacími vlastnosťami, čo má pozitívny vplyv na stav tráviaceho systému a používa sa pri liečbe žalúdočných vredov, ako aj gastritídy a pankreatitídy. Aj vďaka vláknu má nápoj čistotu ľudského tela pred toxínmi a inými škodlivými látkami. Úspešne sa používa na liečbu rôznych typov otravy, ako aj v onkológii na obnovu orgánov po chemoterapii.
  • Je dostupný v zložení inulínu z ovsa, ktorý je náhradou cukru, a preto je vhodný pre diabetikov.
  • Jedna z látok obsiahnutých v bujóne ovsených vločiek, scopoletin, môže znížiť závislosť osoby od alkoholu, fajčenia a dokonca znížiť chuť na drogy.
  • Vzhľadom k obsahu tryptofánu odvar pomáha obnoviť svalové vlákna, básnik je užitočný pre športovcov.
  • Odvar tejto obilniny v mlieku s prídavkom medu a hrozienok má vynikajúce diaforetické a protizápalové vlastnosti, ktoré sa používajú pri liečbe prechladnutia a bronchitídy.
  • Beta-glukán obsiahnutý v zrne je užitočný na prevenciu rakoviny a môže tiež znižovať cholesterol, čím sa normalizuje stav našich krvných ciev a srdca.
  • Vitamín B obsiahnutý v ovse má pozitívny vplyv na stav nervového systému.
  • Infúzia je účinná na odstraňovanie prebytočnej kvapaliny z tela, čím sa znižuje opuch.
  • Vzhľadom na vysoký obsah proteínov, ako aj esenciálne aminokyseliny a iné rovnako prospešné látky, odvar z ovsa prispieva k vzniku sýtosti, v dôsledku čoho sa znižuje chuť do jedla, čo je užitočné na chudnutie.
  • Vývar stimuluje regeneráciu telesných tkanív, čo vedie k aktívnemu omladeniu tela.
  • Na rozdiel od iných zŕn, ovos nemá lepek v ich zložení, takže ľudia, ktorí sú na bezlepkovej diéte môže vziať.

Recenzie nápojov

Recenzie ľudí, ktorí užívajú bujón z ovsených vločiek za účelom liečenia tela, prevažne pozitívny.

Natalia, 25 rokov: Odvar z ovsa asi 2 týždne som si všimol, že pokožka tváre sa stala oveľa čistejšou. Skoršie na koži teraz a potom tam boli veľké bolestivé akné, a teraz, ako to nie je. Pravda, ja tiež denne utieram tvár zmesou tinktúry a tabliet levomycetínu rozpustených v nej, ako aj kyseliny acetylsalicylovej. Ale vždy som to robil a akné sa vždy objavilo predtým, ale teraz nie je taká vec.

Vladlena, 35 rokov: jej matka má problémy so žlčou a sused jej poradil piť ovos. Samozrejme, že som hľadal veľmi dlhú dobu, kde som mohol kúpiť obilie, ale potom som išiel na jeden poľnohospodársky veľtrh a našiel to! Mama pije odvar asi mesiac a zdá sa, že sa cíti lepšie. Nedávne ultrazvukové vyšetrenie ukázalo, že obličkové kamene zmizli.

Galina, 61: Zachránili ma ovsené vločky z útokov pankreatitídy. Po novoročných sviatkoch sa moje telo vzbúrilo a pankreas sa prejavil silnými ostrými bolesťami. Na odporúčanie priateľa bylinkára som začal piť odvar z ovsa a infúziu ľanového semienka. Po 3 dňoch došlo k zlepšeniu: mal som chuť, ktorú som predtým nemal, bolesť zmizla, horkosť v ústach a nevoľnosť zmizla. I naďalej piť ovsené vločky a ľanové extrakty, pretože je potrebné vziať asi 2 mesiace, aby plne obnoviť prácu pankreasu.

Ovesový odvar, ako variť a ako piť

Existuje mnoho spôsobov, ako vyrobiť ovos. Môže byť pripravená varením vo vode alebo v mlieku, dusená v termoske alebo v peci.

Jednoduchý recept na všeobecné posilňovanie tela.

Nápoj pripravený podľa tohto receptu dodá silu, zlepší trávenie, posilní psycho-emocionálny stav a očistí telo škodlivých látok, ktoré sa v ňom hromadia. Na prípravu ovseného vývaru potrebujeme:

  • ovsené zrná - 1 polievková lyžica. lyžice;
  • voda - 400 mililitrov (pár pohárov).

    Príprava: vezmite hrniec, pridajte ovos a naplňte ho tekutinou. Tomitová infúzia na nízkej teplote po dobu 60 minút. Potom nechajte nápoj vychladnúť a pretiahnite ho kusom gázovej tkaniny alebo sitka. Vezmite trikrát denne po pol šálky 200 gramov.

    Bujónový ovos s pankreatitídou

    Pre prípravu terapeutickej infúzie pre tento recept potrebujeme:

    • ovos - 1 sklo;
    • voda (destilovaná) - 1,5 litra.

    Príprava: umyte zrno, vylejte vodou a nechajte vylúhovať 10-11 hodín. Potom sa kvapalina vypustí a pridá sa nová dávka vody. Po tom sa zmes privedie do varu a varí sa na miernom ohni asi pol hodiny, keď sa veko zavrie, potom obal na panvici obaľte a nechajte vývar na ďalších 12 hodín.

    Po naplnení nápoja privedieme jeho objem do 1 litra, nalejeme destilovanú vodu do nádoby s ovsom. Spotreba odvar by mala byť 100 mililitrov tri alebo štyrikrát denne pred jedlom.

    Odvar ovsa pre pečeň

    • voda - 1,5 litra;
    • ovos (v šupkách) - 150 gramov;
    • akékoľvek strieborné položky.

    Príprava: striebro vložte do vody a varte. Potom vyberieme strieborný predmet a nalejeme nerafinované zrno do vriacej vody. Tomim na malom ohni asi 15 minút, potom trvať 2 hodiny a filter.

    Ak chcete použiť odvar z ovsa pre liečbu pečene by mala byť asi 15 dní, pol pohára 30 minút pred raňajkami, obed a večera.

    Oats - ako urobiť odvar v termoske

    V termoske, aby sa nápoj je oveľa jednoduchšie a pohodlnejšie. Odvar z ovsa, vyrobený týmto spôsobom, normalizuje metabolizmus v tele a bude tiež užitočný pri chudnutí.

    Príprava: do termosky umiestnime vopred umyté zrno v množstve 100 gramov a naplníme ho litrom prevarenej vody. Trvajte na nápoji 10 hodín, potom prefiltrujte. Je potrebné použiť vývar na pohári pol hodiny pred jedlom.

    V termoske si môžete urobiť infúziu mletého ovsa: v tomto prípade na liter vriacej vody musíte mať len jeden výrobok. lyžicu obilia. Priebeh prijímania je približne 2 mesiace.

    Voliteľne, v už vychladenom nápoji, môžete pridať med podľa vašej chuti.

    Pre vás - video, v ktorom môžete jasne vidieť, ako pripraviť odvar z ovsa v termoske:

    Teraz už viete o výhodách a nebezpečenstvách odvarov ovsa, ako aj o tom, ako variť a ako ho správne piť. Dúfame, že skutočné hodnotenie ľudí, ktorí užívajú tento nápoj na liečbu pečene v prípade pankreatitídy a iných zdravotných problémov, vás presvedčilo o jej liečivých účinkoch. Požehnaj ťa!

    Bujónový ovos. Liečivé vlastnosti a kontraindikácie

    Ak urobíte niečo pre svoje zdravie, potom to urobíte múdro, však? Snažím sa. Ale tu jím ovos ráno a potom pijem zvyšok vody, odvar. Sladká, páči sa mi to. Ale ja som čítal, že počas vojny, táto vývar pomohol dostať sa na nohy, dokonca aj anemických pacientov, a pomáha ovos omnoho silnejší ako jaskyňa. A prečo pohánka rastie počas krízy drahšie, a nie ovos, je pre mňa osobne záhadou, ovos je oveľa užitočnejší pre rozkazy a je na ňom, aby človek mohol prežiť v hlade, a nie v pohánkových monocomponentoch a okrem toho zamknúť črevá.

    No, nie o pohánke a nie o pohánkovej strave

    Čítal som dnes a som v posvätnej hrôze. Ukázalo sa, že ovos odvar má veľa kontraindikácií, rovnako ako liečivé vlastnosti. No pre útok, čo? Ak niečo začnem zbožňovať, existuje mnoho dôvodov, prečo to nerobiť hneď. Osvetliť, ako nebezpečné ovos sú, jím to každé ráno. Áno, tak chamtivo, s takou chuťou, chcem ju jesť. No, čo je zlé? A tam, a "poškodenie čriev a srdca." No, pipety...

    Autor témy: Zanuda Zanudnaya (Moskva)

    Infúzia ovsa prospech a poškodenie recenzia

    „Okamžitá“ ovsená kaša, do ktorej sa pridávajú rôzne druhy ovocia, je pre mnohé obľúbené pochúťky. Ale ovos sa sám o sebe takmer nepoužíva na varenie. Ale z neho môžete urobiť užitočný odvar, nasýtený veľkým množstvom dôležitých látok. Preto sa aktívne využíva na podporu zdravia. Vedieť, ktoré zložky sú súčasťou takého terapeutického činidla, je veľmi dôležité pre stanovenie jeho vlastností. Z tohto dôvodu je vhodné zvážiť zloženie a začať rozhovor o bujóne ovsených vločiek.

    Zloženie ovsa

    Dokonca aj liečitelia staroveku tvrdili, že ovos je produkt s neuveriteľnými zázračnými schopnosťami. Moderná veda to potvrdzuje a ako hlavný dôkaz uvádza chemické zloženie látky. Vývar obsahuje komplexné sacharidy, esenciálne aminokyseliny, draslík, kyselinu listovú, mangán, železo, vitamíny B a E. A to sú len hlavné látky nachádzajúce sa v nápoji. Ako je schopný pôsobiť na telo? O jeho účinkoch na zdravie sa bude diskutovať nižšie.

    Prvým je dotknúť sa pozitívnych zmien, ktoré môže telo spôsobiť odvar. Jeho užitočné vlastnosti sú nasledujúce.

    1. Poskytuje najlepšie podmienky pre zažívacie procesy. Tento účinok je komplexný, pretože jeho podstatou je simultánna eliminácia toxínov, minimalizácia negatívnych účinkov gastritídy a iných ochorení. Tiež do určitej miery pomáha pri liečbe žalúdočných vredov.
    2. Podporuje normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Na jednej strane, odvar vám umožní, aby steny ciev silnejšie. Na druhej strane tiež zmierňuje škodlivý cholesterol, vďaka čomu sú možné mnohé negatívne následky.
    3. Ovplyvňuje pozitívne na nervový systém. Ak pravidelne používate infúziu ovsa, zbavíte sa nespavosti a zvýšite účinnosť.
    4. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko prechladnutia. Aj keď sa objavia príznaky nachladnutia, môžete sa ich zbaviť aj ovsenými vločkami oveľa rýchlejšie. Extra výhoda prináša diaforický efekt odvarovania.
    5. Znižuje cukor. Takýto účinok je tiež prítomný v odvare. Z toho si diabetickí pacienti všimnú obrovský prínos.
    6. Urýchľuje proces chudnutia. Vývar mufle apetít, zároveň urýchľuje metabolizmus. To spolu vedie k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov.
    7. Poskytuje podporu na ukončenie fajčenia. Porážať závislosť na nikotíne pri využívaní finančných prostriedkov z ovsa je oveľa jednoduchšia ako bez neho.

    Ale nie všetky vlastnosti prítomné v takomto nápoji sú veľmi prospešné. S jeho používaním sú spojené negatívne funkcie. Mali by sa tiež dotknúť.

    Možné poškodenie

    Najzávažnejším problémom v tomto prípade je spôsob varenia odvarov. Faktom je, že zvyčajne používa nešúpané ovos. V tejto neošetrenej kultúre môžu obsahovať nielen živiny, ale aj zložky, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie. Pravdepodobné poškodenie v prítomnosti takéhoto stavu bude nasledovné.

    1. Niekedy spôsobuje alergickú reakciu. Pozoruje sa, keď je prítomná individuálna intolerancia alebo sa neodporúča dávkovanie odvarov.
    2. Zvyšuje zaťaženie žlčníka. Preto nie je možné v prípade ochorenia tohto orgánu vypiť nápoj. To isté sa dá povedať o obličkách. Musia robiť extra prácu, ak použijú odvar. V dôsledku toho môže dôjsť k zhoršeniu ich funkcií.
    3. Zvyšuje kyslosť. Takéto konanie nie je vždy skutočne škodlivé. Napríklad, ak sa pôvodne pozoruje nízka kyslosť, potom tento účinok bude dokonca prospešný. Ale nie v opačnej situácii.

    Vzhľadom k tomu, že nápoj môže skutočne spôsobiť poškodenie, odporúča sa pred použitím konzultovať s lekárom. A aby ste zistili, ako funguje odvar v praxi, mali by ste si tiež prečítať recenzie o ňom. Presné prezentovanie možností tohto nápoja, prehľad o ňom bude objektívnejšie hodnotiť. Čo hovoria ľudia, ktorí tento nástroj vyskúšali?

    "Dokonale pomáha s bolesťou v obličkách"

    Ľudové prostriedky na liečbu ma vždy priťahovali a inšpirovali k dôvere. Často používam infúziu ovsa. Zvyčajne ho pijem, keď je v obličkách bolesť. Pomáha veľmi rýchlo. Čistí obličky, odstraňuje piesok a zabraňuje tvorbe kameňov. Do dnešného dňa som si nevšimol žiadne vedľajšie účinky, takže môžem každému poradiť o takomto úžasnom lieku.

    "Vymaže pľúca za 10 dní"

    Dlho som zápasil s ovsom s bronchitídou a inými pľúcnymi problémami. A tento nástroj ma nikdy nesklamal. „Iné problémy“ v prvom rade chápem dôsledky fajčenia. Zvyčajne pijem kurzy na 10 dní, po ktorých sa stáva oveľa ľahšie dýchať, sipot mizne a ráno nie je žiadny dych, keď je dýchanie také známe. Všeobecne platí, že účinok nápravy je skutočne veľmi dobrý. Je pravda, že rýchlo zmizne a všetko musí začať znova.

    "Hrozný ľudový liek"

    Skúšal som odvar, aby som sa vyrovnal s podráždenosťou. A mal som to jednoducho neznesiteľné. Aspoň pre iných. Druhý deň, keď začala piť tento liek, objavila sa hrozná nevoľnosť a bolesť brucha. Keď druhá zvracala, rozhodla som sa, že ju už nebudem piť. A nikomu to neodporujem.

    "Podporovaná imunita a nielen"

    Chcel som zachovať imunitu pred nástupom obdobia prechladnutia. Na začiatku jesene som začal brať ovos. Rozhodol som sa vypiť 20 dní. Výsledky sa v skutočnosti ukázali pomerne rýchlo. Bolo ľahšie dýchať, zvýšila sa sila, každodenná záležitosť sa začala vykonávať oveľa rýchlejšie a ľahšie. Imunita, zjavne, sa tiež podarilo zlepšiť, pretože v tej sezóne som nikdy ochorel.

    Myslím, že o infúzii alebo odvar z ovsa (a ich užitočné vlastnosti) ste už počuli alebo čítali. Poviem vám, ako si sám robím infúziu a ako (a na aký účel) ju prijímam.

    Oat Infusion Recipe (Osobne overené)

    Recept bol odporučený jedným známym obchodníkom s korením, verím jeho vedomostiam (neustále praktizuje tradičnú medicínu a je zdravý, ako býk).

    Infúzia sa vykonáva veľmi jednoducho (možno je to dôvod, prečo môžem ľahko dokončiť celý sedemdňový priebeh čistenia).

    Vezmite neloupaný ovos. Pri výbere ovsa, dávajte pozor na skutočnosť, že nie je veľa cudzích "nečistôt" v ňom. Tam sú veľmi neúspešné "strany", v ktorých je veľa kvetov a stoniek.

    Taký ovos sa dá kúpiť na trhu v oddeleniach s korením. Aj podobné ovosy sa predávajú podľa hmotnosti v bežných obchodoch (áno, áno!).

    Ovos sa umyl na site. Takže tam, kde je nejaký, sa vymyje extra prach. Vizuálne prezeranie.

    Stáva sa, že veľa odpadkov. V takých prípadoch jednoducho zbieram viac alebo menej normálnych zŕn zhora a vyhodím zvyšné odpadky na dno.

    7 polievkových lyžíc ovsa varí liter vriacej vody. Robím to v sklenenej kanvici s piestom. Takto varený ovos je potrebné variť asi 5 hodín.

    Pred varením nalejte kanvicu s vriacou vodou na zohriatie stien.

    Len tak. Čítal som, že odvar (keď sa ovos dlhú dobu varí) je ešte užitočnejší, ale pomer prínosu a jednoduchosti prípravy je pre mňa dôležitý.

    Príjem infúzie ovsených vločiek

    Na deň musíte vypiť 3 šálky ovsa (ráno, popoludní, večer). Na prázdny žalúdok, asi pol hodiny pred jedlom. Infúzia by mala byť teplá, ale nie horúca! Ak je zima, teplo v mikrovlnnej rúre. V pohári infúzie pridajte 1/3 lyžičky kurkumy.

    Infúzia by mala byť relatívne čerstvá. Ak sa varíte vo večerných hodinách, potom nasledujúci večer začne kvasiť, nedovoľte to - variť 2 krát denne, a nepiť jednu infúziu počas dňa.

    Ak budete mať "čistiaci kurz" sám, potom variť 4 polievkové lyžice večer. lyžice ovsa v 600 ml vody. Pite pohár v dopoludňajších hodinách, ďalšie pohár infúzie stranou a variť ďalšie 2-3 lyžice. lyžice 300 ml vody (večer sa druhá dávka vylúči, ráno varíme 4 polievkové lyžice na 600 ml).

    Je vhodnejšie variť pre dvoch: večer 7 lyžičiek na 1 liter vriacej vody, ráno vypiť pohár, nechať ďalšie sklo na druhú recepciu. Opäť varíme v rovnakom pomere. V popoludňajších hodinách niekto vypije pohár večerného varu, niekoho z ranných. Vo večerných hodinách, piť zvyšok a variť čerstvé.

    Kurz recepcie: 7 dní.

    Infúziu je možné pripraviť v termoske.

    O chuti. Nápoj sám nebol pre mňa nechutný, vzal som ho ľahko. Ale ak naozaj, naozaj nemajú radi chuť, môžete pridať lyžicu medu.

    Indikácie a prínosy

    • 7-dňový priebeh infúzie ovsa pomáha očistiť telo toxínov a toxínov (na tento účel som to videl). Prečítajte si tiež: ako odstrániť toxíny a trosky z tela doma.
    • Odvar z ovsa je indikovaný pri liečbe ochorení tráviaceho a kardiovaskulárneho systému.
    • Znížená hladina cukru v krvi.
    • Užívanie infúzie ovsených vločiek dobre pôsobí na nervový systém, normalizuje spánok, zlepšuje celkový tón tela (s tým získame dôležité vitamíny B).

    Vedľajší účinok Tento účinok je sporný, viac - moje osobné pozorovania. Počas kurzu pozorujem zvýšenú chuť do jedla. Aj keď v niektorých zdrojoch čítať, že ovos pomáha spaľovať tuk a znižuje pocit hladu. Zdá sa, že to nie je o mne. Ale moja chuť k jedlu sa zvyšuje s príjmom vitamínov.

    kontraindikácie

    • Žlčové ochorenie. Pri čistení s odvar z ovsa, kamene môžu začať vyjsť, ak sú. Ale ak sú kamene veľké, je plná komplikácií. Takže bez koordinácie s lekárom, aby sa zapojili do takejto samoobsluhy je nemožné.
    • Nemôžete brať vo veľkom množstve odvar z ovsa, ak trpíte akútnymi ochoreniami žlčníka a obličiek.

    Na zdravie, vaša Lady Antikrizis.

    „Okamžitá“ ovsená kaša, do ktorej sa pridávajú rôzne druhy ovocia, je pre mnohé obľúbené pochúťky. Ale ovos sa sám o sebe takmer nepoužíva na varenie. Ale z neho môžete urobiť užitočný odvar, nasýtený veľkým množstvom dôležitých látok. Preto sa aktívne využíva na podporu zdravia. Vedieť, ktoré zložky sú súčasťou takejto terapeutickej látky, je veľmi dôležité pre určenie jej prínosov a poškodení. Z tohto dôvodu je vhodné zvážiť zloženie a začať rozhovor o bujóne ovsených vločiek.

    Odvar z ovsa - kompozícia

    Dokonca aj liečitelia staroveku tvrdili, že ovos a odvar z neho sú výrobky s neuveriteľnými zázračnými schopnosťami. Moderná veda to potvrdzuje a ako hlavný dôkaz uvádza chemické zloženie látky. V bujóne ovsa sa nachádzajú komplexné sacharidy, esenciálne aminokyseliny, draslík, kyselina listová, mangán, železo, vitamíny B a E. A to sú len hlavné látky nachádzajúce sa v nápoji. Ako je schopný pôsobiť na telo? O jeho účinkoch na zdravie sa bude diskutovať nižšie.

    Bujónový ovos - dobrý

    Po prvé, stojí za to sa dotknúť pozitívnych zmien, ktoré telo môže spôsobiť odvar z ovsa. Jeho výhody sú nasledovné.

    1. Poskytuje najlepšie podmienky pre zažívacie procesy. Tento účinok je komplexný, pretože jeho podstatou je simultánna eliminácia toxínov, minimalizácia negatívnych účinkov gastritídy a iných ochorení. Tiež odvar z ovsa do určitej miery pomáha pri liečbe žalúdočných vredov.
    2. Podporuje normálne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Na jednej strane, odvar z ovsa umožňuje, aby sa steny ciev silnejšie. Na druhej strane tiež zmierňuje škodlivý cholesterol, vďaka čomu sú možné mnohé negatívne následky.
    3. Ovplyvňuje pozitívne na nervový systém. Ak pravidelne používate infúziu ovsa, zbavíte sa nespavosti a zvýšite účinnosť.
    4. Zvyšuje imunitu a znižuje riziko prechladnutia. Aj keď sa objavia príznaky nachladnutia, môžete sa ich zbaviť aj ovsenými vločkami oveľa rýchlejšie. Extra výhoda prináša diaforický efekt odvarovania.
    5. Znižuje cukor. Takýto účinok je tiež prítomný v odvare. Z toho si diabetickí pacienti všimnú obrovský prínos.
    6. Urýchľuje proces chudnutia. Vývar mufle apetít, zároveň urýchľuje metabolizmus. To spolu vedie k rýchlejšiemu spaľovaniu tukov.
    7. Poskytuje podporu na ukončenie fajčenia. Porážať závislosť na nikotíne pri používaní ovseného vývaru je omnoho jednoduchšie ako bez neho.

    Ale nie všetky vlastnosti prítomné v takomto nápoji sú veľmi prospešné. S jeho používaním sú spojené negatívne funkcie. Mali by sa tiež dotknúť.

    Vývar z ovsa - poškodenie

    Najzávažnejším problémom v tomto prípade je spôsob varenia odvarov. Faktom je, že zvyčajne používa nešúpané ovos. V tejto neošetrenej kultúre môžu obsahovať nielen živiny, ale aj zložky, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie. Pravdepodobné poškodenie v prítomnosti takéhoto stavu bude nasledovné.

    1. Niekedy spôsobuje alergickú reakciu. Pozoruje sa, keď je prítomná individuálna intolerancia alebo sa neodporúča dávkovanie odvarov.
    2. Zvyšuje zaťaženie žlčníka. Preto nie je možné používať nápoj pri chorobách tohto orgánu. To isté sa dá povedať o obličkách. Musia robiť dodatočnú prácu, ak používajú odvar z ovsa. V dôsledku toho môže dôjsť k zhoršeniu ich funkcií.
    3. Zvyšuje kyslosť. Takéto konanie nie je vždy skutočne škodlivé. Napríklad, ak sa pôvodne pozoruje nízka kyslosť, potom tento účinok bude dokonca prospešný. Ale nie v opačnej situácii.

    Vzhľadom k tomu, že nápoj môže skutočne spôsobiť poškodenie, odporúča sa pred použitím konzultovať s lekárom. A aby ste zistili, ako funguje odvar v praxi, mali by ste si tiež prečítať recenzie o ňom. Presne si predstaviť, čo nápoj, ako je odvar ovsa, prospech a škody, bude možné vyhodnotiť hodnotenie na to objektívnejšie. Čo hovoria ľudia, ktorí tento nástroj vyskúšali?

    Broth ovos - recenzie

    "Dokonale pomáha s bolesťou v obličkách"

    Ľudové prostriedky na liečbu ma vždy priťahovali a inšpirovali k dôvere. Obzvlášť často používam vývar z ovsa. Zvyčajne ho pijem, keď je v obličkách bolesť. Pomáha veľmi rýchlo. Čistí obličky, odstraňuje piesok a zabraňuje tvorbe kameňov. Do dnešného dňa som si nevšimol žiadne vedľajšie účinky, takže môžem každému poradiť o takomto úžasnom lieku.

    "Vymaže pľúca za 10 dní"

    Už dlho bojuje s odvarom ovsa s bronchitídou a inými pľúcnymi problémami. A tento nástroj ma nikdy nesklamal. „Iné problémy“ v prvom rade chápem dôsledky fajčenia. Zvyčajne pijem kurzy na 10 dní, po ktorých sa stáva oveľa ľahšie dýchať, sipot mizne a ráno nie je žiadny dych, keď je dýchanie také známe. Všeobecne platí, že účinok nápravy je skutočne veľmi dobrý. Je pravda, že rýchlo zmizne a všetko musí začať znova.

    "Hrozný ľudový liek"

    Snažil som sa odvar z ovsa vyrovnať s podráždenosť. A mal som to jednoducho neznesiteľné. Aspoň pre iných. Druhý deň, keď začala piť tento liek, objavila sa hrozná nevoľnosť a bolesť brucha. Keď druhá zvracala, rozhodla som sa, že ju už nebudem piť. A nikomu to neodporujem.

    "Podporovaná imunita a nielen"

    Chcel som zachovať imunitu pred nástupom obdobia prechladnutia. Za týmto účelom som na začiatku jesene začal robiť odvar z ovsa. Rozhodol som sa vypiť 20 dní. Výsledky sa v skutočnosti ukázali pomerne rýchlo. Bolo ľahšie dýchať, zvýšila sa sila, každodenná záležitosť sa začala vykonávať oveľa rýchlejšie a ľahšie. Imunita, zjavne, sa tiež podarilo zlepšiť, pretože v tej sezóne som nikdy ochorel.

    Oves, ktorého prospešné vlastnosti sú známe už dlhý čas a spôsobujú rave review, môže byť použitý ako infúzia alebo odvar. Výhody a poškodenia infúzie ovsa si zaslúžia osobitnú pozornosť každého, kto chce udržiavať zdravie pomocou prírodných liečiv.

    Infúzia ovsa: prínosy a poškodenie prírodných liekov

    Obilniny majú jedinečný súbor vlastností potrebných pre ľudské telo. A ovos, ktorého prospešné vlastnosti študujú lekári v rôznych smeroch, nie je výnimkou. Jeho aktívne použitie v potravinách je nielen užitočné, ale aj chutné a v rôznych formách. Jedným z nich je infúzia alebo odvar - skutočný sklad cenných látok.

    Čo je užitočný bujón z ovsa?

    Ovsené vločky, ovsené vločky cookies sú výrobky, ktoré sa stali takmer nevyhnutné v ľudskej strave. Ale málokto vie, že ovos môže byť konzumovaný ako infúzia. Tento nápoj obsahuje účinné látky, ktoré pomáhajú:

    • vyrovnať sa s účinkami žalúdočného vredu, pankreatitídy, zlepšenia trávenia;
    • odstraňovať toxické látky z tela;
    • vyliečiť kašeľ, pretože ovos má sťahujúce vlastnosti, ktoré uľahčujú vykašliavanie spúta;
    • znížiť teplotu prechladnutia;
    • stabilizovať hladinu cukru v krvi;
    • obohatiť telo vitamínmi B;
    • schudnúť;
    • vyrovnať sa so závislosťou od nikotínu.

    Možné poškodenie

    Ak sa rozhodnete piť ovsenú infúziu, prínos a poškodenia pri používaní tohto lieku by mali byť známe rovnako dobre. Ovs má spravidla negatívny vplyv na zdravie len v prípadoch individuálnej neznášanlivosti obilnín. Avšak s opatrnosťou musíte piť infúziu ovsených vločiek, ak: t

    • po požití sa začína bolesť hlavy;
    • máte nerovnováhu v kyslosti žalúdka;
    • existujú sťažnosti na stav ciev a srdca;
    • máte ochorenie žlčníka;
    • nezdravé obličky.

    Neodporúča sa tiež infúziu ovsa deťmi bez lekára. Faktom je, že vitamíny skupiny B, ktoré obsahujú ovos, s nadmernou akumuláciou v tele začínajú mať škodlivý účinok na srdce, krvné cievy a môžu spôsobiť pľúcny edém a dokonca anafylaktický šok. Keď nekontrolovaný príjem infúzie začne blokovať krvné cievy, čo môže viesť k trombóze.

    Recept na prípravu a pravidlá na prijímanie infúzie ovsa

    Ak chcete pripraviť liečivý odvar z ovsa, musíte:

    1. Zoberte ovsené zrná (minimálna dávka - 200 g).
    2. Na ovos nalejte vriacu vodu alebo teplé mlieko (ak nie ste alergický na mliečne výrobky).
    3. Na pár minút varte na miernom ohni.
    4. Trvajte na pol hodine, výtok z vývaru.

    Niektoré variť ovos s vriacou vodou, varíme asi 15 minút, odtok, a potom zmiešajte s mliekom v pomere jeden k jednomu. Túto možnosť prípravy infúzie však odporúčajú lekári pre tých, ktorí chcú schudnúť - v kombinácii s vhodnou diétou. Ovos spaľovať tuk a mlieko prispieva k tomu, že telo dostáva potrebné množstvo vápnika, ktoré sú veľmi redukované v procese výživy.

    Lekári odporúčajú vziať odvar ako adjuvans s radom liekov na problémy v gastrointestinálnom trakte alebo nervovom systéme. Odporúča sa neprerušovať liečebnú fázu počas 60 dní, potom nasleduje dvojtýždňová prestávka, aby bola liečba účinnejšia. Užívajte infúziu aspoň dvakrát denne počas 40-45 minút pred jedlom. Takže nápoj bude mať nielen pozitívny vplyv, ale aj správne nastaví žalúdok na jedenie.

    Pri prechladnutí si mnohí vezmú infúziu ovsa, po ktorej zostanú len pozitívne recenzie. Tento nástroj pomáha telu očistiť sa od toxínov, a preto nedáva infekciu a vírusy šancu ďalej sa rozvíjať. Na zvýšenie účinku ovsa môžete do teplej infúzie pridať jemne nasekanú cibuľu. Vitamín C, obsiahnutý v zelenine, aktivuje stopové prvky obilnín.

    Ak sa obrátite na tradičné lekárske recepty, vrátane použitia ovsenej infúzie, výhod a poškodení, spôsoby, ako používať lieky, by ste mali študovať rovnako dobre. Ľudské telo je komplexný mechanizmus, takže je veľmi ľahké poškodiť jeden orgán, liečiť iných.

    Ovos SibTar LLC Ovsené zrno - recenzia

    Univerzálny lekár + Ako správne variť a používať (Foto)

    Mnohí počuli, že ovos je neuveriteľne užitočný. Ale zároveň nie sú v zhone, aby ju využili, pretože táto záležitosť je problematická a časovo náročná. V skutočnosti, ovos ľahšie variť všetky trávy. Je len dôležité, aby ste k tomu správne pristupovali, zvoľte „pravý“ ovos a sledujte frekvenciu jeho príjmu. Ale o všetkom v poriadku.

    Ako používať:

    Broth ovos vymenoval dcéru nephrologist v komplexná terapia chronickej pyelonefritídy. Okrem toho sme boli pridelení v rôznych variantoch, ďalšia možnosť prijímania ovsa sa zdala byť najúspešnejšia - štvrťročne, t. 1 mesiac piť odvar z ovsa, 3 mesiace prestávka a znovu, 1 mesiac piť, 3 mesiace prestávka, a tak ďalej, aspoň na neurčito. Je potrebné prijať 3 krát denne do jedla na 50 ml (dieťa) a 100 ml (dospelí).

    Ako si vybrať ovos:

    Nie náhodou som na začiatku komentára povedal, že na varenie piva je vhodný len „pravý ovos“. Správne znamená nevyčistené, t. zrná musia byť v šupke. Zvlášť to zdôrazňujem, pretože v skutočnosti je veľmi ťažké nájsť takýto ovos, zvyčajne z nejakého dôvodu predávajú čistený ovos. Osobne som v mojom meste našiel taký ovos v šupke, pre ktorý som doslova lovil, pretože sa veľmi rýchlo vytrhol.

    Výhody odvarov ovsa:

    1. Ovos obsahuje len množstvo užitočných a liečivých látok - to sú vitamíny, mikro a makronutrienty, aminokyseliny a veľa vecí, ktoré naše telo skutočne potrebuje a potrebuje.

    2. V súvislosti s najbohatším zložením ovsa má mnoho blahodarných vlastností, ktoré priaznivo pôsobia na takmer všetky orgány a systémy tela. Ale najdôležitejšou vlastnosťou v našom prípade s dcérou pyelonefritídou je, že ovos normalizuje metabolické procesy, má diuretický účinok, čistí obličky. Má tiež mierny laxatívny účinok.

    3. Oves sú veľmi lacné. Banka 350 stojí len 58 rubľov.

    4. Ovesový odvar má príjemnú chuť, hoci niektorým sa to nepáči. Ale v porovnaní s horkými bylinkami, chuť je prijateľná - a nie horká, a nie kyslá, a nie sladká. Nejaký neobvyklý, malý koláč alebo tak niečo.

    5. Nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky.

    Ako variť:

    Je veľmi dôležité variť ovos správne tak, aby ovsené jadrá dávali vývar užitočnejším látkam. Varím, ako nás učil náš nefrológ: Vezmem 2 polievkové lyžice ovsa, nalejeme pohár vody, dáme ju do varu, varíme 3 - 5 minút v panvici, potom všetko nalejeme do termosky a trváme v termoske asi 8-10 hodín (minimálne 5 hodín). -6 hodín). To všetko sa robí večer, takže všetko bude hotové do rána. A ráno na prázdny žalúdok bude prvý príjem ovsených odvarov.

    Spočiatku som často zabudol variť ovos večer, len ráno som si ho spomenul, takže som musel variť ráno, ale čas trvať na tom je prirodzene redukovaný a odvar nie je tak nasýtený a zle sfarbený, a preto nie je tak užitočný. Teraz som už priniesol všetko do automatizmu, pretože v skutočnosti to trvá veľmi málo času, doslova na cestách, nalievam, varím a všetko hodím do termosky a ráno dávam svojej dcére túto skutočne liečivú vodu.

    záver: Oves môže byť právom nazývaný univerzálnym lekárom. Môže byť použitý doslova zo všetkých chorôb. Spievam svoju dcéru ovos štvrťročne liečba oxalátu v moči. Mimochodom, už dávno som si všimol, že keď dávam svoju dcéru ovos v zime, nikdy neodpúšťa tento mesiac príjmu, to znamená, že tiež zvyšuje imunitu. Môžeme hovoriť donekonečna o odvare z ovsa, pretože je to jedinečná medicína vytvorená samotnou prírodou.

    Recenzia odvar z ovsa

    5 - 0

    4 - 0

    3 - 0

    2 - 0

    1 - 0

    Dlho som hľadal, ako liečiť chronickú gastritídu. Ale nepáčila som si lieky. Prehrali sa cez celý internet a našli recept na odvar z ovsa. Oves na pomalom ohni musí variť dve hodiny a trochu vody, ktorá zostane najcennejšia a najužitočnejšia. Vďaka svojej hustej štruktúre obklopuje žalúdok a lieči ho. Tento odvar zlepšuje trávenie. Veľmi mi pomohol s nadúvaním.

    Krmím dieťa a naučil som sa od svojej matky, že takýto liek zvyšuje dojčenie. Jednoduchá príprava a žiadne kontraindikácie. A lacný, čo je najdôležitejšie, že by to bol ovos. Všimol som si, že koža sa stala čistejšou a hladšou, pretože pravdou je, že potrebujú riešiť problémy zvnútra. Môžete si vziať úplne každého.

    • zdravie
    • krása

    Vývar nevyhnutne pripravený z ovsa v šupke. V žiadnom prípade holé zrno. Vyberte si to starostlivo. Na trhu, ktoré predávajú, nie je vhodné, viem, pretože beriem králika a škrečka. A najlepšia vec je, ako boli naši predkovia.

    Príprava: Najskôr dôkladne opláchnite tečúcou vodou. Potom zaspajte v termoske. Po naliatí vody by sa nemal variť. Teplota nie je vyššia ako 70 stupňov. Trvá dlho. Nápoje na lačný žalúdok pol hodiny pred jedlom.

    Pomarančový ovos vám pomôže s:
    Bolesť žalúdka.
    S kolitídou.
    S nadúvaním.
    S pankreatitídou.
    S cholecystitídou.
    Akné.
    Mastná pleť.
    Mazotok.

    Nebuďte leniví, varte pre celú rodinu. Užívajte pravidelne a zostaňte zdravý.

    • Veľmi užitočné
    • Ekologický odvar
    • Široké použitie
    • Nemôže byť použitý na ochorenie žlčových kameňov

    Oves sú populárne už viac ako jedno storočie. Predtým ľudia na základe toho robili nápoje, veľmi často ich pili a nepoznali žiadne zdravotné problémy.

    V súčasnosti ho môžete tiež použiť. Ak nie je možnosť ju vyzdvihnúť, potom sa dá ľahko kúpiť v lekárňach, ktoré sa už čistia v balíkoch.

    Na ktoré choroby sa dá použiť:

    • Chrípka je dobrá prevencia a posilnenie imunitného systému.
    • Nespavosť - normalizuje spánok, robí to zvuk.
    • Gastritída - lieči problém žalúdka.
    • Pečeň hepatitídy.
    • Artritída, v tomto prípade je potrebné urobiť zábaly z kaše.
    • Fajčenie - pomáha postupne odnaučiť zlý návyk.
    • Zápal slinivky brušnej.
    • Zápal priedušiek.
    Ako variť odvar:

    Vo väčšine prípadov (s výnimkou zápalu priedušiek, kde je potrebné naliať zrno s horúcim mliekom) sa zoberie čistý ovos, môžete ho umyť. Potom sa asi 6 hodín naplní studenou vodou.
    Po tom, že je kladený na oheň, a zatiaľ čo pomaly horí, je varený, čo umožňuje nie viac ako 10 minút variť.

    Najlepšie riady - liatina, alebo íl, potom použiť len v rúre.

    Odvar sa zmení na mliečny, nemá výrazný výrazný zápach, veľmi príjemnú chuť.
    S každou chorobou, jeho vlastné dávkovanie, aby vo väčšine prípadov piť pred jedlom.
    Minimálna sadzba je 1 mesiac, so silným zanedbávaným stavom, trvanie môže byť zvýšené.

    Kontraindikácie liečba ovsa môže byť len v prítomnosti kameňov v žlčníku.

    Jedného dňa som sa cítil zle, išiel som do laboratória na všeobecný krvný test. Výsledok som bol veľmi znepokojený, pretože hladina glukózy v krvi bola 6,3 jednotiek, rýchlosťou 5,5 mmol / l.

    O tomto výsledku som informoval svojho terapeuta. Odporučil mi, aby som nasledoval špeciálnu non-sacharidovú diétu a diagnostikoval cukrovku 2. typu. To nie je vrodené, ale získané.

    Jedna diéta sa mi zdala trošku malá a ja som začal „prezerať“ na internete, hľadať populárne a jednoduché prostriedky na zníženie tohto cukru.

    A to je to, čo som "kopal". Ukazuje sa, odvar z ovsa dokonale av čo najkratšom čase znižuje ukazovatele glukózy v krvi. Ale ovos, ktorý sa predáva v obchodoch, nebude fungovať. Na tento účel musíte na poli vybrať taký ovos so slamou. Našťastie mám príležitosť to urobiť, takže to tak nie je.

    A keď som mal zásoby tejto rastliny, začal som liečbu. Broth to urobil:
    vzal malé množstvo kláskov (tak, aby sa sem tam zasadilo 200 g sklo so slamou). Potom ho naliala do smaltovaného hrnca s 1 litrom vriacej vody, varila ho 5-10 minút nad nízkym teplom a celý deň zabalila.

    Sklo 3 krát denne po dobu 20 minút pred jedlom. Po týždni sa testy premiestnili - cukor bol 3,5 mmol / l. Ako vidíte, vývar funguje, hlavná vec je zbierať "pravé klásky". A v budúcnosti kontrolovať hladinu cukru. A uši, ktoré mám teraz na sklade.

    Navyše, takýto odvar zlepšuje metabolizmus, s pomocou neho som tiež stratil 3 kg za týždeň.
    Želám vám veľa šťastia!

    Nástroj pomohol zbaviť sa účinkov bronchitídy, prispel k odstráneniu alergických prejavov a astmatických záchvatov.

    Má čistiaci a tonizujúci účinok.

    Stále existuje mnoho užitočných vlastností pre človeka a jeho telo.

    Pred jedenástimi rokmi bol syn liečený v sanatóriu pre broncho-pľúcnu špecializáciu (ako dieťa, dieťa často trpel obštrukčnou bronchitídou a navyše bol diagnostikovaný s astmou alergickej povahy).

    V tom čase bolo predpísaných dosť rôznych fyzioterapeutických postupov a liekov, ale bol som obzvlášť prekvapený jedným liekom - odvarom ovsa. Jeho deti si vzali pol šálky dvakrát denne: medzi raňajkami a obedom, medzi popoludňajším čajom a večerou.

    Vzhľadom na odvar, samozrejme, to vyzeralo, že nie je príliš zakalená hustá kvapalina nezrozumiteľnej farby. Áno, syn nemal rád chuť - len sotva sladký, so silnou vôňou ovsených vločiek a dokonca teplý. Vo všeobecnosti ju vypil, ako sa hovorí, prostredníctvom sily.

    Tento efekt však prekročil všetky očakávania! Po prvé, liek prispel k rýchlemu odstráneniu alergických prejavov vo forme vyrážky na tele a kašľa, odstránenia spúta z priedušiek. Po druhé, pomohol očistiť telo škodlivých látok, toxínov a posilniť imunitný systém. Po tretie, zlepšila chuť do jedla, aby dieťa získalo takmer dva kilogramy za mesiac!

    Zaujal ma tento liek a naučil som sa veľa o jeho prospešných vlastnostiach pre pečeň, nervový systém, srdce a cievy, zažívacie orgány a kožu. Okrem toho sa ukázalo, že odvar je vhodné použiť, ak chcete schudnúť alebo sa zbaviť takejto závislosti ako fajčenie.

    Áno, a pripravte si to. Pre dve poháre vody musíte vziať polievkovú lyžicu ovsa, variť jednu hodinu, kým nie je hustá, dôkladne namočiť, vychladnúť do príjemne teplého stavu.
    Trvanie liečby a počet denných dávok závisí od odporúčaní lekára.

    LiveInternetLiveInternet

    -citácie

    Tak asi 10% žien vo veku tu. Majú výrazné vrásky pod očami a nohami vrána.

    Canape s avokádovou pastou a lososom Canape (z francúzskeho "canape" -.

    Chcem sa s vami podeliť o recept na moje nové majstrovské dielo, ktoré je medzi mojimi priateľmi a rodinou vyz.

    Buchty na jogurte Zloženie: 350 g múky, 300 g jogurtu, 1 polievková lyžica. vegetácie.

    Ovocná marmeláda Zloženie: Ovocná šťava - 100 ml Voda - 100 ml.

    -kategórie

    • ART (360)
    • VŠETKY ZAINTERESOVANÉ (232)
    • Môj svet / môj svet (185)
    • MASTER CLASS (171)
    • EZOTERIKA (136)
    • ZDRAVIE (119)
    • Aký krásny je tento svet! (117)
    • ZOZNAM SPOLU (111) t
    • POZITÍVNE (105)
    • VYUŽITIE (85)
    • INTERIÉRY A DIZAJN (80) t
    • RECEPTY (65)
    • Maľba z farebného skla + PRÁCE S SKLA (64) t
    • CINEMA, VIDEO (64)
    • SUBCONSCIOUSNESS CAN VŠETKO! (53)
    • DECOUPAGE (37)
    • ODESSA, ILICHEVSK (34)
    • BOHATSTVO A ÚSPECH (33)
    • CESTOVANIE (33) t
    • WISE THOUGHTS (31)
    • BALENIE (30)
    • MINULÉ ŽIVOTY, ŽIVOT PO SMRTI (30)
    • LAKOVANIE A LAKOVANIE (26)
    • PRIESTOR, VEDECKÉ NOVINKY (24)
    • MEDITÁCIE (23)
    • RODIČIA (23)
    • LEXIK-KEXIK (21)
    • ME - MY ART POEMS (17)
    • REŠTAURÁCIA + KÁVA SHOP (17)
    • OBCHOD (TABLEWARE, ASTONISH) (15)
    • SKÚŠKY (14)
    • KNIHY (12)
    • TURISTIKA (11)
    • ZÁLOŽKY, CLINDS (10)
    • PREDNÁŠKY (10)
    • ŽIVÁ VODA (9)
    • HUDBA (7)
    • PAMÄŤ, INTUÍCIA, RÝCHLE ČÍTANIE (7)
    • ŠPORT (5)
    • ŠKOLA FINANCIÍ (0)

    -referencie

    -Fotoalbum

    -hudba

    -priatelia

    -Pravidelní čitatelia

    -prenosy

    -štatistika

    Nie som kôň, ale pijem odvar z ovsa))

    Nikdy som si nemyslel, že ovos je tak užitočný. Posledný mesiac, keď sedím na vývare ovsa. Nezdá sa mi, že by som sa doteraz smial, ale cítim viac energie a energie. V skutočnosti ho môžete dlho piť - nebude to škodiť.
    Chcem sa s vami podeliť, aby ste vedeli, čo je ovos a že ráno musíte jesť aspoň ovsené vločky.

    So, Oda OVSU)))
    Latinský názov tejto rastliny je avena, čo doslova znamená byť zdravý. A na tom, ako ste zdravý, závisí aj váš vzhľad. Ovos - jedna z najzdravších potravín. Je to silný profylaktický prostriedok, ktorý posilňuje imunitný systém.
    Je v ovse našiel enzým, ktorý pomáha vstrebávanie tuku v črevách. Táto obilnina obsahuje bioaktívne zložky, t.j. biologicky aktívne zlúčeniny, ktoré priaznivo ovplyvňujú pankreas, ako aj zvyšujú svalovú kontrakciu. Ovos je výnimočne hodnotný výživový produkt, bohatý na komplexné sacharidy, vysoko kvalitné bielkoviny a vlákninu.
    Tajomstvo ovsa spočíva v tom, že beta-glukán vytvára na intestinálnych stenách viskózny ochranný film. Je tiež dôležité, že celulóza má nízku energetickú hodnotu a znižuje kalorický obsah výrobkov, ktoré ju tvoria. Ďalšou výhodou ovsa je, že škrob tejto obilniny sa pomaly strávi a tiež sa pomaly vstrebáva. Preto, po jedle, napríklad, ovsené vločky, osoba zostáva plná na dlhú dobu a má dostatok energie na niekoľko hodín.

    Oves - najviac zrno bohaté na tuky (až 6-9%). Obsahuje tiež veľa proteínov (10-18%) obsahujúcich také esenciálne aminokyseliny ako tryptán, lyzín, metionín. Oves sú bohaté na makro a mikroelementy, viac ako iné zrná v ňom, zhleza (4,2 mg na 100 g ovsa), veľa síry, kremíka, fosforu, draslíka, obsahuje horčík, fosfor, chróm, mangán, zinok, nikel, fluór, jód atď. Oats sú tiež bohaté na vitamíny: B1, B2, B6, karotén, vitamín K, vitamín E, kyselinu nikotínovú a kyselinu pantoténovú.
    Najznámejší ovos, ako zázračný elixír dlhovekosti, dostal vďaka slávnemu francúzskemu lekárovi Jean de. Catherine. On používal ovsené vločky ako liek 3 krát ročne po dobu 2 týždňov: na jar, v lete a na jeseň, pitie 2 šálky na prázdny žalúdok, 2 šálky 2 hodiny pred obedom a 2 šálky 3 hodiny po obede - a žil 120 rokov.

    Ovos obsahuje scopoletin - derivát kumarínu. Skopoletín je biologicky veľmi aktívny a má psychofarmakologický účinok na organizmus. To sa prejavuje predovšetkým znížením závislosti na alkohole a rôznych omamných látkach vrátane tabak. Preto sa liečivé extrakty z ovsa (odvar, napara, kissel) často používajú pri liečbe drogovej závislosti a alkoholizmu.

    Ako urobím odvar:
    Beriem dve poháre ovsa. Kúpim ovos v bazári v oddelení domácich zvierat. (Mimochodom, predávajú sa otruby a pšenica, ktorá môže byť vyklíčená, ale neskôr)
    Nalejte 1 liter vody. Je potrebné trvať asi 12 hodín. Zvyčajne to robím v noci.


    Potom, ráno pred prácou, prinesiem vývar do varu nad nízkym ohrevom a varím v tesne uzavretej miske asi hodinu a pol. V prípade potreby je potrebné vyhľadať vodu a doplniť ju.


    Potom trvajte a namáhajte. Zostávajúci opuchnutý ovos môže byť rozomletý na polovicu s odvarom v mixéri. Výsledná kvapalina sa potom varí pol hodiny. Ukazuje sa ako želé. Odvar z dvoch pohárov ovsa dopadá trochu. Dosť len na jeden deň. Držím ho v chladničke.
    Pijem každý deň 3 krát denne na pohár. Chuť je príjemná. Stačí si len zapamätať piť, pretože Odvar na druhý deň sa už rýchlo zhoršuje.

    Hlavné liečivé vlastnosti ovsa

    Ovos je tonický, anti-agingový organizmus.
    Oves rýchlo obnovuje a zvyšuje svalovú silu, nedostatok energie s fyzickou únavou, únavou.
    Oves obnovuje krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
    Oves normalizuje metabolizmus, činnosť kardiovaskulárneho systému, je účinný pri diabete as vysokými hladinami cholesterolu v krvi.
    Oves je diaforetický a diuretický.
    Ovos má upokojujúcu vlastnosť - používa sa na vyčerpanie, duševnú únavu, neurasténiu, nespavosť.
    Ovos má antisklerotické účinky.
    Oves posilňuje imunitu organizmu.
    Ovos zlepšuje aktivitu štítnej žľazy, používa sa pri liečbe strumy
    (odvar z obilia s medom).
    Ovos sa používa na žlčové kamene a ochorenie pečene, žltačka (ovsené vločky alebo želé), potláča hlien a žlč v tele.
    Oves sú dobré pre pľúca, ovsené vločky sa používajú ako zdroj kremíka, vápnika a fosforu na liečbu a regeneráciu po chorobe, odporúča sa na zápal priedušiek, zápal pľúc a dýchavičnosť.
    Ovos má priaznivý vplyv na sliznicu žalúdka a čriev, odporúča sa na črevnú atóniu, flatulenciu, žalúdočný vred a dvanástnikový vred, s gastritídou, pankreatitídou, kolitídou; odvar z ovsených vločiek - s poruchami zažívacieho traktu, hnačkou.
    Oves je užitočný pre hrubé črevo, zvyšuje peristaltiku, pôsobí ako slabé laxatívum (kaša s maslom), pri detskej hnačke sa používa ako tonikum (odvar).
    Ovos odstraňuje toxické látky z tela.
    Oves normalizuje metabolizmus tukov a podporuje chudnutie.
    Oves má protizápalový účinok, je účinný pri reumatických zápaloch kĺbov (odvar zelených stoniek a nezrelých zŕn).
    Ovos zlepšuje stav pokožky a vlasov (pri požití odvarov alebo pri nasadzovaní masiek ovsených vločiek na vyblednutú pokožku), pomáha pri chrastavitosti.
    Vodná infúzia zeleného ovsa alebo slamy sa používa ako antipyretikum, diuretikum a prostriedok proti úzkosti vetra pri úpadku a ochorení obličiek. Liehovina tinktúra zo zeleného ovsa sa používa na posilnenie tela, zvýšiť tón prepracovanosti, nespavosť, letargia, nedostatok chuti do jedla.
    Odvar zo zelených ovsených rastlín sa tiež používa ako externý prostriedok vo forme umývania a kúpania pri ošetrovaní scrofula, reumatizmu, polyartritídy, ako aj pri oparoch, ekzémoch a iných kožných ochoreniach.
    Ovos má mnoho liečivých vlastností. S tibetským liekom sa zaobchádzalo s veľkou úctou; Je široko používaný v homeopatii. Ovos má všeobecný posilňujúci účinok, preto sa už dlho používa pri liečbe tuberkulózy, ošetrovateľských pacientov po pľúcnych ochoreniach, operáciách atď.
    Odvar z ovsa sa používa pri cholelitiáze, ochorení pečene; s alergickými ochoreniami - znižuje svrbenie, zlepšuje celkové zdravie.

    Vedci zistili, že ovos sa vyznačuje optimálnym percentom sacharidov, bielkovín, tukov a vitamínov komplexu B. To vysvetľuje obnovenie rytmu srdcovej aktivity, ak je súčasťou ovsenej stravy. B vitamíny (najmä B1) hrajú dôležitú úlohu vo fungovaní nervového systému.