Liečba gastritídy trvá veľa času a peňazí, ak sa vyvinie žalúdočný vred, je veľmi ťažké obnoviť defekt sliznice. Oveľa ľahšie predchádzať chorobám. V prítomnosti prvých príznakov nepohodlia, bolesti brucha, nevoľnosť, zlý dych, mali by ste navštíviť špecialistu. Vezmite si lieky sami doma je nemožné. Terapia v počiatočných štádiách je najlepšou prevenciou komplikácií akútnej gastritídy.
Nie všetci ľudia sú rovnako náchylní na ochorenia gastrointestinálneho traktu. Niektoré individuálne vlastnosti, spôsob života, zvyšujú riziko vzniku peptického vredu a gastritídy.
Existujú dva hlavné dôvody, ktorých úloha pri vývoji vyššie uvedených ochorení bola preukázaná:
1. Infekcia H. pylori. Táto baktéria spôsobuje zápalové zmeny v žalúdku a ulceráciu. To bolo pre tento objav, že Nobelova cena bola udelená lekárskym vedcom v roku 2005.
2. Prijatie NSAID. Lieky sa používajú na zmiernenie bolesti, zápalu, ale negatívne ovplyvňujú sliznicu. Je dokázané, že použitie viac ako 3 dávok nesteroidných liekov týždenne počas 2 mesiacov vyvoláva poškodenie vnútornej vrstvy žalúdka. V prvom rade ide o deti.
Obrovskú úlohu zohráva všeobecný stav tela, imunita. Prítomnosť rizikových faktorov nevedie vždy k vredu alebo gastritíde. Ak okrem toho existuje nezdravá strava, fajčenie, pitie alkoholu, dráždivé sliznice, riziko vzniku ochorenia sa výrazne zvyšuje.
Stav žalúdka závisí od mnohých faktorov. Existujú agresívne látky, ktoré poškodzujú telo a obranné mechanizmy. Prevencia akútnej gastritídy znamená vplyv na oba procesy. Hlavnou úlohou je obmedziť pôsobenie dráždivých látok na sliznicu, je tiež potrebné obnoviť odolnosť organizmu, posilniť imunitný systém.
Existuje mylná predstava, že iba ľudia s chorobami gastrointestinálneho traktu by mali dodržiavať dietetické odporúčania, obmedziť vyprážané, korenené potraviny - to je chyba. Dokonca aj na prevenciu gastritídy a vredov, aj zdravý človek musí dodržiavať niekoľko pravidiel:
1. Pravidelnosť. Stravovanie by sa malo uskutočňovať každý deň v rovnakom čase. Po týždni sa telo zvykne na takýto režim, napríklad v čase raňajok sa uvoľňuje dostatočné množstvo žalúdočnej šťavy, pretože nie je narušené trávenie potravy.
2. Veľké intervaly medzi jedlami vedú k zápalu sliznice. Preto prevencia žalúdočných a gastritických vredov zahŕňa frakčnú výživu. Okrem obeda, večere, raňajky, mali by byť malé občerstvenie. Odporúča sa jesť nejaké jedlo každé 3 hodiny.
3. Objem. Malá časť neprinesie pocity nasýtenia, čo ďalej vedie k prejedaniu. Veľké - rozťahuje žalúdok, enzýmy nestačia na strávenie množstva potravy v dôsledku stagnácie a fermentačných procesov. Optimálny objem by sa mal zmestiť do dvoch dlaní osoby.
4. Dieťa sa tiež nemôže prejedať, ale rastúce telo potrebuje veľa energie, vitamínov. Pretože by ste mali venovať pozornosť kvalite potravín. Uprednostňujú sa proteínové potraviny, zelenina, ovocie, orechy.
5. Dôležitou úlohou pri prevencii gastritídy je odmietnutie rýchleho občerstvenia, mastných, vyprážaných, príliš korenistých jedál. Tieto produkty nepriaznivo ovplyvňujú pankreas, žlčník. Po ich použití je potrebné užívať lieky, napríklad enzýmy, antispasmodiká.
6. Alkohol vyvoláva podráždenie slizníc, ak má človek opitý nekvalitné suroviny, náhradné látky, môže spôsobiť popálenie pažeráka, žalúdka. V tomto prípade budete potrebovať dopravu do nemocnice a lieky. Odporúča sa obmedziť alkoholické nápoje v strave, používať osvedčené značky.
7. Aby ste predišli žalúdočným vredom, dôkladne prehltnite jedlo. To je dôležité najmä pre deti.
8. Fajčenie nemá priamy vplyv na výskyt gastritídy, ale znižuje imunitu, schopnosť odolávať baktériám.
9. Hygiena je veľmi dôležitá pre udržanie zdravia. Dieťa by malo byť vysvetlené, že je potrebné umývať si ruky nielen pred jedlom, ale aj po príchode z ulice, kontaktu so zvieratami.
10. Vredy môžu spôsobiť chemické zlúčeniny. Ak je pri kontakte s toxickými alebo silnými látkami možný, odporúča sa použiť ochranné prostriedky.
11. Nesteroidné lieky sú obmedzené, pokiaľ je to možné. V prípade vysokého rizika gastritídy alebo vredov ich lekár nahradí inými liekmi.
Okrem obrovský zoznam toho, čo nemôžete urobiť, existujú odporúčania, ktoré je potrebné dodržiavať.
- Uprednostňuje sa varené jedlo, dusená alebo v rúre. Základom zoznamu povolených výrobkov je zelenina, ovocie, obilniny, chudé mäso, ryby.
- Mierne cvičenie zabraňuje vzniku akútnej gastritídy, vredov.
- Úloha stresu pri nástupe gastritídy bola dokázaná. Poruchy inervácie vedú k poškodeniu slizníc a zmenám motility. Preto sa odporúča vyhnúť sa stresovým situáciám, nervovému vyčerpaniu.
- Ak sú prítomné minimálne dyspeptické príznaky, mali by ste sa poradiť s lekárom. V prípade potreby je predpísané endoskopické vyšetrenie, aby sa vylúčil peptický vred a zápalové procesy.
Netradičné metódy
Okrem farmakologických liekov existujú prírodné lieky, ktoré zmierňujú zápal, chránia žalúdok pred podráždením, znižujú vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej, keď je v prebytku. Sú ľahko variť doma.
Vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym vlastnostiam je najlepším liekom na žalúdočné vredy a gastritídu. Dve polievkové lyžice medu rozpustené v pohári teplej vody. Konzumujte hodinu pred jedlom. Ak budete dodržiavať všetky pravidlá, tento nástroj zníži počet baktérií a chráni žalúdok pred podráždením.
Prítomnosť takýchto príznakov:
1. horkosť v ústach, hnilobný zápach;
2. časté poruchy gastrointestinálneho traktu, striedanie zápchy s hnačkou;
3. únava, všeobecná letargia;
naznačujú, že telo je intoxikované parazitmi. Liečba musí začať hneď, ako červi, ktorí žijú v zažívacom trakte alebo dýchacích cestách.
Ak chcete pripraviť liek doma, musíte mať aloe, ktorá je staršia ako 4 roky, v tomto veku sa v listoch hromadí maximálne množstvo biologicky aktívnych látok. Rastlina je rozdrvená, pridaná do vyhrievaného medu. Pred každým jedlom sa odporúča použiť lyžičku, aby sa zabránilo vzniku vredov.
3. Bylinné zbierky.
Nakrájaná bylina harmanček a rebrík (3 lyžice) zmiešané s 1 polievková lyžica. Hypericum, zalejeme vriacou vodou. Po vychladnutí zoberte 150 ml 15 minút pred jedlom.
Môžete variť ovsené vločky s mliekom alebo vodou. Konzistencia by mala poraziť sliznicu, vďaka tejto funkcii, obklopuje žalúdok, zabraňuje poškodeniu stien, vzniku vredov, gastritíde.
Tehotenstvo pod ochranou
Hormóny na ochranu tehotenstva
Ako sa vyhnúť žalúdočným vredom?
Vred je časovaná bomba
Ako sa vyhnúť žalúdočným vredom? Vred žalúdka, podobne ako časovaná bomba, sa objavuje kedykoľvek počas roka, ale častejšie v zime alebo na jar počas avitaminózy. To môže byť sprevádzané silnou bolesťou v žalúdku okamžite po jedle - vred v žalúdku sám alebo 2 hodiny po jedle - vred v dvanástniku. Je nebezpečné, že žalúdočný vred často spôsobuje také hrozné komplikácie, ako je perforácia do brušnej dutiny, degenerácia do rakoviny a krvácanie do žalúdka. A tak uvádzame príklad: 45-ročný muž veľa fajčil, pil pivo každý deň a, samozrejme, miloval údené ryby. Bolí ho žalúdok, ale nebol vyšetrený, a keď v noci bola v žalúdku silná bolesť, akoby to bola rana dýky, ukázalo sa, že došlo k perforácii vredov. Sanitka vzala muža priamo k operačnému stolu.
Ďalší príklad: 32-ročná žena bola tiež operovaná na perforáciu žalúdočného vredu. Keď zabudla na svoje utrpenie, stále fajčila veľa, 25 cigariet denne. Opäť bola vo vážnom stave odvezená do nemocnice. Tentokrát mala nový žalúdočný vred, ktorý sa počas perforácie prilepil na žlčník a pred šokom dal najsilnejší, bolestivý záchvat.
Faktory prispievajúce k nástupu žalúdočných vredov
Peptický vred je chronické recidivujúce ochorenie, pri ktorom v dôsledku porúch nervových a humorálnych mechanizmov regulujúcich sekrečné - trofické procesy v gastro-duodenálnej zóne, v žalúdku alebo dvanástniku, vred, zriedkavo dva alebo viac vredov. Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k vzniku žalúdočného vredu. Na prvom mieste je dedičný faktor. Spočíva v tom, že telo je náchylné na zvýšenú produkciu žalúdočnej šťavy a žalúdočných enzýmov. Helicobacterium je na druhom mieste. Nachádza sa v žalúdku a tiež, ak je to vhodné, ničí sliznice. Na treťom mieste sú také provokatívne momenty ako porušenie stravy, použitie mastných, vyprážaných, údených, slaných, veľmi horúcich alebo veľmi studených jedál. Štvrtým miestom výskytu žalúdočného vredu je fajčenie a alkohol. A posledné miesto vo výskyte žalúdočného vredu alebo exacerbácie existujúceho žalúdočného vredu je obsadené negatívnymi emóciami, predĺženým psychickým preťažením, konfliktnými situáciami, poruchami rytmu spánku a výživy.
Ako sa vyhnúť nebezpečnej chorobe?
Avšak s profylaktickým účelom mnohých faktorov je možné sa vyhnúť, a preto sa vyhnúť takému vážnemu ochoreniu, ako je peptický vred a dvanástnikový vred. Ak to chcete urobiť, musíte spĺňať tieto požiadavky:
spánok 6 - 8 hodín;
Odpadové tuky, údené, vyprážané jedlá;
počas bolestí žalúdka je potrebné vyšetriť a prijať potravu 5-6 krát denne, trieť, ľahko stráviteľné: obilniny, želé, parné kotlety, morské ryby, zeleninu, miešané vajcia;
vyliečiť zlé zuby dobre žuť potraviny;
vyhnúť sa škandálom, pretože po nervovom preťažení sa zvyšuje bolesť v žalúdku;
Nejedzte veľmi horúce alebo veľmi studené potraviny, pretože to môže prispieť k rakovine pažeráka.
zákaz fajčenia;
Nezneužívajte alkohol.
Je potrebné mať na pamäti, žalúdočný vred nie je len lokálne poškodenie žalúdka. Je to bolestivé ochorenie celého organizmu, ktorému sa dá ľahšie predísť, než sa prispôsobiť a liečiť po celý život.
Ako sa vyhnúť žalúdočným vredom?
Gastrický vred je veľmi nebezpečná choroba a je sprevádzaný komplikáciami. Nie je to len žalúdok, ktorý trpí touto chorobou. Je to stresujúce pre celé telo. Preto je ľahšie predísť tejto chorobe ako ju vyliečiť. Ako sa vyhnúť žalúdočným vredom? Pozrime sa.
Vred žalúdka sa môže vyvíjať pomaly a prejavuje sa v zime alebo na jar, keď sa človek vyvíja avitaminóza. Zvyčajne je táto choroba sprevádzaná silnou bolesťou v žalúdku po jedle. Toto ochorenie môže ohroziť nebezpečné komplikácie, ako je rakovina žalúdka, krvácanie do žalúdka a tak ďalej.
V posledných rokoch sa v lekárskej praxi na prevenciu a liečbu žalúdočných vredov používajú biologicky aktívne prísady. Na posilnenie imunitného systému, zvýšenie ochranných funkcií tela, zbavenie sa stresu (a je to jeden z hlavných faktorov vyvolávajúcich žalúdočný vred), biologicky aktívny doplnok stravy „Kráľovské želé s ženšenom“ pomôže liečiť žalúdočný vred. Pred použitím lieku sa poraďte so svojím lekárom.
Vred sa vyskytuje, keď sliznica nemôže chrániť pred pôsobením kyseliny chlorovodíkovej a tráviacich enzýmov, ktoré sú vylučované v žalúdku.
Z mnohých dôvodov sa môže vytvoriť žalúdočný vred. A predovšetkým - je to dedičnosť. Telo produkuje veľa žalúdočnej šťavy a enzýmov.
Ďalším dôvodom je baktéria, ktorá, keď príde príležitosť, začína ničiť sliznicu.
Okrem toho, mastné, vyprážané, vysoko slané, teplé alebo príliš studené jedlo vyvoláva výskyt vredu.
Alkohol a fajčenie sa tiež podieľajú na vývoji peptického vredu.
A dôležitým faktorom sú neustále stresujúce situácie, preťaženie, poruchy spánku, konflikty a tak ďalej.
Ako sa vyhnúť žalúdočným vredom?
Ak sa pokúsite vyhnúť všetkým faktorom, ktoré vyvolávajú vznik vredu, potom sa môžete tejto chorobe vyhnúť. Takáto prevencia pomôže zabrániť mnohým chorobám.
Musíte nastaviť správny režim:
- aspoň osem hodín
- vylúčiť mastné, vyprážané, údené potraviny
- pri prvom výskyte bolesti v žalúdku je potrebné poradiť sa s odborníkom, ktorý naplánuje vyšetrenie. A ak sa začne tvoriť vred, znovu zvážte svoju stravu. V tomto prípade sa odporúča jesť jemne strúhané potraviny šesť až sedemkrát denne v malých porciách. Prejsť na pap, varené mäso, karbonátky a dusená ryba, dusená zelenina, miešané vajcia.
- choré zuby sa musia liečiť včas, aby ste mohli dobre žuť jedlo
- snažte sa vyhnúť stresovým situáciám
- dostať sa do zvyku jesť len teplé jedlo
- prestať fajčiť a nezneužívať alkoholické nápoje
Pamätajte si, že žalúdočný vred je ľahšie predchádzať, než trpieť bolesťou a zahodiť peniaze na liečbu.
Viesť zdravý životný štýl, starať sa o seba a byť zdravý!
Ako sa vyhnúť exacerbácii peptického vredu
Nanešťastie, exacerbácia väčšiny chronických ochorení prichádza vždy na jar a na jeseň. A ak na jar pre mnohých z nás, a to aj napriek týmto sezónnym problémom, spôsobuje jasné a radostné pocity, potom na jeseň, podľa štatistík, nemôže tolerovať asi 20% našich krajanov. Čo potrebujete vedieť o peptickom vrede, aby začiatok prvých jesenných mesiacov nesvetlil našu existenciu?
Najprv sa snažme zistiť, prečo sa práve na jar a na jeseň najčastejšie vyskytujú vredové ataky.
- Nezabúdajme na zmeny v dennom svetle, podľa ktorých telo tiež reguluje biologické hodiny: musíte vstať skôr a ísť spať neskôr. Okrem toho, reštrukturalizácia nového dňa režimu stojí telo nejaké úsilie - po tom všetkom, je to oveľa zložitejšie zariadenie ako mechanické hodiny. Tí preložili o hodinu - pred hodinou dopredu - a pochodujete sami podľa nového rytmu a potom celé kaskády hormonálnej regulácie a celý nervový systém sa zapojí do procesu. Ak chcete „naštartovať auto“ bez porúch v novom rytme, je potrebný ďalší čas, a kde ste videli čas navyše v podmienkach náročného pracovného programu a zhonu megalopolisov?
- Na jeseň, okrem iného, ďalšie zaťaženie tela je tvorený stále sa meniacim počasím, zmenami atmosférického tlaku, na ktoré je mnoho ľudí citlivých - hypertenzných aj hypotenzných. Áno, skorší nástup tmy neprispieva k dúhovej nálade a zvyšuje efektivitu. Ukazuje sa teda, že človek je neustále v stave stresu, často v zlej nálade, cíti sa unavený a ohromený: pre niektorých ľudí samotná myšlienka pohybu rúk hodiniek spôsobí depresívny stav mysle. Niet divu, že pri depresii dochádza k exacerbácii chronických ochorení, vrátane peptického vredu.
- Okrem toho, po prázdnin na jeseň, mnohí z fair sex jednoducho považujú za svoju povinnosť ísť na diétu. Prirodzene, s existujúcimi porušeniami v práci zažívacieho traktu, zmenou spôsobu jedenia - schudnúť, tak schudnúť, dať pôst, dni nalačno alebo týždeň (a obzvlášť talentovaný a viac) na jogurt - vedie k smutným následkom. Telo reaguje na radikálne zmeny obvyklým spôsobom, nie je o nič menej radikálne - zhoršenie peptického vredu. Pridajte k tomu zvýšenie zaťaženia po odchode z dovolenky, niekoľkokrát zvýšený počet šálok kávy a údených cigariet opitých s kolegami (to všetko má tiež dráždivý účinok na sliznicu žalúdka) a občerstvenie v rýchlom jedle pre nedostatok času na varenie kompletného jedla pre seba. Mnohí pacienti gastroenterológa sú si dobre vedomí dôsledkov takéhoto životného štýlu, ale aj tí tí, ktorí si ich najviac uvedomujú, sa niekedy ocitnú v pasci: služobné cesty, školenia, končiace hody, firemné večery, práca, ktorá sa musí robiť v úzkych termínoch... A za to musíte zaplatiť vlastným zdravím,
Ako zabrániť žalúdočnému vredu
- Nezanedbávajte príznaky gastritídy. Nebuďte frivolní o vašom stave. Ak vám lekár diagnostikoval akútnu gastritídu, nemusíte sa psychicky nabíjať krížikom chronicky chorých a veriť, že váš stav nevyhnutne skončí vredom. Podľa výsledkov gastroskopie, ak defekt epitelu (sliznice) nepresiahne priemer 5 mm a nemá hĺbku väčšiu ako 1 mm (neprenikne do suterénovej membrány pod), je pacientovi diagnostikovaná erozívna gastritída. Takéto poškodenie na povrchu epitelu, pri rešpektovaní liečebného a výživového režimu predpísaného lekárom, sa hojí pomerne rýchlo, bez hrozby opakovania a akýchkoľvek stôp na sliznici. Ak, naopak, zanedbáme všetky tieto odporúčania, akútna gastritída sa zmení na protrahovanú chorobu - chronickú gastritídu. V tejto súvislosti sa vred v skutočnosti vyvíja v približne 15 - 20% prípadov.
- Jedzte správne. Nesprávna strava, fajčenie, alkohol, neustály stres, infekcia Helicobacterpylori, užívanie určitých liekov (aspirín, nonsteroidy) majú na sliznici neustály dráždivý účinok. Rovnováha medzi produkciou žalúdočnej šťavy a ochrannými faktormi je narušená, epitelové bunky sú naďalej poranené a povrchová erózia sa mení na hlbšie, „prenikavé“ poškodenie sliznice, ktorá sa hojí už pri tvorbe jazvy a môže sa znovu nafúknuť (známy „otvorený vred“ je známy).
Štatistiky sú, žiaľ, sklamaním: peptický vred je chronické ochorenie, pri ktorom dochádza k exacerbáciám u 80% pacientov. Je možné vyhnúť sa týmto exacerbáciám?
Ako sa vyhnúť exacerbáciám a zmierniť vred: diéta, lieky, životný štýl
Existuje niekoľko odporúčaní pre pacientov s peptickým vredovým ochorením, ktoré sa primárne zaoberajú zmenami životného štýlu.
- Úplné ukončenie fajčenia a prísne obmedzenia pri používaní kávy a alkoholu, diéta založená na odmietnutí akéhokoľvek jedla, ktoré by mohlo vyvolať exacerbáciu - vyprážané, údené, príliš slané, horúce korenie - by sa mali stať „zlatým štandardom“ pre pacienta s vredovou chorobou, Existuje niekoľko stravovacích možností pre žalúdočné vredy, a vzhľadom k tomu, že jeseň je obdobím sezónneho zhoršenia, niektorí lekári odporúčajú, aby sa pacienti počas tohto kritického obdobia držali prísnejšej verzie (diéta 1a, ktorá je založená na pare, čistená, s obklopujúcimi vlastnosťami misky).
Mali by ste jesť aspoň 5-krát denne, ale súčasne v malých porciách (tzv. „Frakčné jedlo“), pričom každý kus dôkladne žuvať.
- Ak chcete poradiť o zmenách životného štýlu, môžete pridať odporúčanie... venovať pozornosť prevencii ochorenia počas prázdnin. Nie, nevyžadujeme odmietnutie všetkých radostí počas prázdninového obdobia. Prevencia je, že aspoň polovica vašej dovolenky - dva týždne v roku - sa snaží stráviť v špecializovanom sanatóriu pre pacientov trpiacich chorobami gastrointestinálneho traktu (Svalyava, Polyana, Morshin, Shayan, Karlovy Vary, Szczawnnitsa, Kołobrzeg).
Liečivé minerálne vody, ktorých príjem je základom liečebných postupov a prevencie vredovej choroby, majú priaznivý vplyv na sliznicu žalúdka a dvanástnika, a tým zvyšujú možnosť predísť relapsu.
- Rovnako dôležité je poradenstvo, aby sa zabránilo stresovým faktorom. Stres ovplyvňuje stav pacientov nielen nepriamo: pod jeho vplyvom sa aktivuje nerv vagus (vagus), ktorý priamo ovplyvňuje pohyblivosť žalúdka. Pod vplyvom látky acetylcholín, mediátor alebo vysielač nervových impulzov vylučovaných na koncoch nervu vagus, sa stena žalúdka zmenšuje a žalúdočná šťava sa mieša s jedlom. So zvýšenou sekréciou žalúdočnej šťavy v stresovej situácii sa uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej niekoľkokrát zvyšuje, a tým sa zvyšuje škodlivý účinok na epitel. Samozrejme, nie je možné okamžite zmeniť prácu alebo radikálne zmeniť rytmus života, ale je možné zmeniť svoj postoj k problémom a naučiť sa relaxovať. Existuje mnoho spôsobov, ako relaxovať, tzv. relaxačné techniky, ktoré zahŕňajú meditáciu, relaxáciu s hudbou, aroma lampy... Naučte sa, ako si vychutnať jednoduché každodenné maličkosti a. smiať sa častejšie. Koniec koncov, je vedecky dokázané, že melancholickí ľudia a ľudia, ktorí sú náchylní k výbuchom hnevu a negatívnych emócií častejšie trpia vredom.
- Ak sa napriek tomu vyskytla exacerbácia ochorenia, poraďte sa so svojím lekárom o tom, aké lieky máte užívať, aby ste zastavili bolestivý symptóm.
Lekár Vám môže predpísať lieky, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis a ktoré majú účinok na obaľovanie a neutralizujú prebytočnú kyselinu chlorovodíkovú, tzv. antacidá (Renny, Maalox, Phosphalugel, atď.). Je však potrebné mať na pamäti, že majú len symptomatický účinok a nie sú určené na dlhodobé užívanie. Okrem toho antacidá oslabujú účinok niektorých ďalších liekov - určitých antibiotík, antiarytmík, železných doplnkov.
- Na liečbu peptického vredu sa používajú lieky, ktoré znižujú tvorbu žalúdočnej šťavy (inhibítory protónovej pumpy, ako je napríklad nolpáza, atď.) V kombinácii s antibiotikami (klaritromycín / amoxicilín alebo metronidazol). Priebeh liečby trvá niekoľko týždňov a je účinný v 90% prípadov. Ani úspešné ukončenie liečby však nezaručuje, že nebudete mať relaps. Nezabúdajte, že zmena životného štýlu je najlepším spôsobom, ako zabrániť recidíve ochorenia pri vredoch.
Ako zabrániť žalúdočným vredom
Ako zabrániť žalúdočným vredom
Veronika »04.09.2012, 14:29
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
Irina M »Sep 04 2012, 14:39
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
Sergey79 »05 Sep 2012, 00:36
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
lora »07 Sep 2012, 11:27
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
maxxx89 »07 Sep 2012, 12:37
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
Ebi »09.9.2012, 19:53
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
Asya »09 Sep 2012, 20:05
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
ivan_b ”10.9.2012, 13:03
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
valera87 »10.9.2012, 14:57
Ako zabrániť vzniku žalúdočných vredov
vovka13 »10.9.2012, 21:02
Ako sa vyhnúť dvanástnikovým vredom
To je jedna z najbežnejších chorôb gastrointestinálneho traktu - ale nie stať sa jej obeťou alebo byť úplne vyliečená je celkom reálna.
Duodenálny vred - jeden z najčastejších ochorení gastrointestinálneho traktu - je diagnostikovaný s poruchou v črevnej stene, ktorá preniká do submukóznej vrstvy, to znamená vredov. Toto chronické ochorenie je nebezpečné pre recidívu - ak sa vred nelieči, zápal sa šíri do hlbších vrstiev sliznice a krvácanie sa môže prípadne otvoriť.
Takýto vred sa vyskytuje štyrikrát častejšie ako žalúdočný vred. Zároveň sú mladí muži diagnostikovaní dvakrát až päťkrát častejšie ako ženy a po 40 rokoch ochorenie postihuje obe pohlavia takmer rovnako.
PREČO JE UZE
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť výskyt dvanástnikových vredov. Uvažuje sa o dvoch hlavných - infekcii Helicobacter pylori a nesteroidnými protizápalovými liekmi (NSAID).
Okrem toho hrá úlohu aj:
- genetická predispozícia;
- pohlavia (muži sú citlivejší);
- veku (po 40 rokoch veku sa riziko zvyšuje);
- úzkosť, nadmerná úzkosť, stres (vrátane následkov vážnych ochorení, popálenín, traumatických poranení mozgu);
- alkohol a fajčenie;
- endokrinné poruchy (Zollingerov-Ellisonov syndróm, zvýšená funkcia príštitných teliesok);
- práca v nebezpečných odvetviach;
- nezdravé a nezdravé potraviny.
ZNAKY CHOROBY VÄČŠIA
Prvé príznaky dvanástnikového vredu sú bolesti mierne vpravo od epigastrickej oblasti. V prípade dvanástnikového vredu sa môže šíriť bolesť na lopatku a dolnú časť chrbta. Podľa povahy bolesti môže byť nudné, boľavé, nudné, rezanie, kŕče.
Vred žalúdka: ako zabrániť a ako žiť, ak už existuje
Bolesť, ktorá sa objavuje 1,5 - 2 hodiny po jedle, takmer určite poukazuje na dvanástnikový vred. Okrem toho existujú tzv. "Hladové bolesti" - vyskytujú sa 6-7 hodín po jedle a miznú po jedle. Obavy môžu byť aj horenie, nevoľnosť a zvracanie.
V exacerbáciách možno vysledovať jarnú a jesennú sezónnosť. Vyskytuje sa tiež silná bolesť pri konzumácii ostrých, slaných, kyslých potravín, najmä v prípade výdatného jedla (tj za akékoľvek porušenie diéty).
DIAGNOSTIKA A LIEČBA
Najúčinnejším spôsobom stanovenia prítomnosti dvanástnikového vredu je endoskopia (FGDS), počas ktorej sa stanoví prítomnosť vredu, jeho tvaru, veľkosti, hĺbky a lokalizácie. Ak existujú kontraindikácie pre FGD, alternatívna metóda diagnózy je röntgenové vyšetrenie.
Čo sa týka metód na stanovenie infekcie Helicobacter pylori, dnes je ich veľa: CLO-test, "dychový test", stanovenie protilátok v krvi, stanovenie antigénu vo výkaloch. Keďže každá metóda má svoje vlastné charakteristiky, lekár by mal v každom konkrétnom prípade zvoliť racionálnu diagnózu.
Gastritída: ako žiť s chorobou storočia
V súčasnosti existujú dva spôsoby liečenia peptického vredu: medikácie a chirurgia. Okrem toho sa uchýlia k druhému iba v tých najťažších, dokonca kritických situáciách. V nekomplikovaných prípadoch sa antisekrečné lieky používajú na zníženie kyslosti žalúdočnej šťavy (vytvorenie podmienok na hojenie vredov) na liečbu dvanástnikových vredov. V prítomnosti infekcie Helicobacter Pylori sú predpísané antibiotiká.
Čo sa týka stravy proti vredom, zahŕňa chudé polievky, chudé mäso, hydinu, ryby, mliečne výrobky, vajcia s mäkkým varom, miešané vajcia, zeleninu (okrem tých, ktoré zvyšujú kyslosť) a odrody sladkého ovocia. Ostré korenie, koreniny, omáčky, všetky strukoviny sú ostro obmedzené. Okrem toho sa musíte vzdať alkoholu a pokúsiť sa prestať fajčiť.
PREVENCIA: ANTISTRESS A RIGHT FOOD
Liečba peptického vredu, vrátane dvanástnikového vredu, nie je jednoduchá, ale vo väčšine prípadov je možná úplná eliminácia problému. Kompetentná terapia, adekvátna lieková terapia a zlepšenie kvality života (pozitívne emócie, pokojná atmosféra, racionálna zmena práce a odpočinku, správna výživa) pomôžu predísť opakovaniu ochorenia a zabrániť jeho výskytu.
Je teda možné zabrániť vredu dodržiavaním nasledujúcich pravidiel:
- prestať fajčiť a alkohol;
- jesť racionálne a sledovať každodennú rutinu;
- vyhnúť sa stresu a namáhaniu;
- Ak sa vyskytnú sťažnosti, neodkladajte liečbu lekárovi, ak sa vyskytnú sťažnosti.
To pomôže nielen vyhnúť sa vzniku črevných vredov, ale aj zlepšiť prácu gastrointestinálneho traktu ako celku.
Pridajte sa aj do skupiny TSN.Blogy na facebooku a zostaňte naladení na aktualizácie!
Potrebujete vedieť
Časopis rubriky
Ako sa vyhnúť žalúdočnému vredu?
Vred žalúdka je chronické ochorenie, pri ktorom je narušená rovnováha kyslého prostredia žalúdka a sliznice. V priebehu niekoľkých rokov, vred nemusí ani pripomínať sám o sebe, priťažujúce na jar alebo na jeseň kvôli nedostatku vitamínov. Vred sa môže objaviť v dôsledku pitia a fajčenia; stresové situácie môžu spôsobiť jeho výskyt, ako aj nezdravé jedlo. Baktérie Helicobacter Pylory, objavujúce sa na sliznici žalúdka alebo dvanástnika, môžu vyvolať akútny vred a spôsobiť eróziu. Pri gastritíde a pankreatitíde (ochorenia gastrointestinálneho traktu) sa môže vyvinúť aj žalúdočný vred.
Príznaky žalúdočného vredu sú vždy sprevádzané bolesťou, ktorá môže byť ostrá, boľavá, páliaca, táto bolesť môže vyvolať nevoľnosť. Prideliť bolesť hladu (vyskytuje sa nalačno); skorá bolesť (pol hodiny po jedle); neskorá bolesť (objaví sa do hodiny po jedle). Tiež príznaky ochorenia môžu byť zápcha, svrbenie, pálenie záhy, vracanie. Pri niektorých komplikáciách musíte vyhľadať lekársku pomoc v núdzi: na krvácanie (sprevádzané vracaním, slabosť, anémia), na prenikanie do susedných orgánov (vedie k narastaniu orgánov), na perforáciu vredu (obsah žalúdka vstupuje do brušnej dutiny, spôsobuje peritonitídu).
Aby sa zabránilo žalúdočnému vredu, stačí dodržať niekoľko jednoduchých pravidiel. Často sme nervózni alebo sa obávame z nejakého dôvodu (napríklad pri práci alebo pred dôležitou udalosťou), v takýchto situáciách je možné vyvolať vred na prázdny žalúdok. Snack by mal byť v prípade, keď nie je čas na plné jedlo. Záchranné produkty: nízkotučné jogurty (alebo mlieko) a sušienky (môžete sušené sušienky).
Je potrebné prestať fajčiť a nepiť alkohol: spôsobujú vred. Je tiež dôležité sledovať zdravie zubov, pretože choré zuby infikujú telo infekciou, ktorá môže tiež viesť k vzniku vredu. Vždy dôkladne žuť jedlo tak, aby sa nasekané potraviny dostali do pažeráka, potom nebudú žiadne problémy s gastrointestinálnym traktom.
Dlhé intervaly medzi jedlami a veľkým množstvom konzumovaných potravín negatívne ovplyvnia vaše zdravie. Aby ste sa vyhli vzniku vredov, musíte jesť malé porcie (objem všetkých jedených potravín by sa mal zmestiť do dlaní zložených dokopy) v niekoľkých dávkach, 4 až 6-krát denne. Je dôležité, aby ste jedli obilniny, mliečne výrobky, zeleninu, ovocie, ryby a chudé mäso, vyvážená strava je nielen výživná, ale aj užitočná.
Stáva sa, že v žalúdku nie je dosť hlienu obloženie jeho steny. V tomto prípade musíte pridať do svojej stravy ovsené vločky, jačmeň a jačmeň obilniny, ryža - produkujú rastlinný hlien pri strávení. Môžete jesť mliečnu kašu z týchto obilnín na raňajky, a potom počas dňa si už môžete dovoliť jesť šaláty, ovocie a zeleninu, a nebojte sa o steny žalúdka, pretože rastlinný hlien ich už posilnil.
Ak máte zvýšenú kyslosť žalúdočnej šťavy, potom sa pokúste pridať do potravinárskych výrobkov, ktoré eliminujú prebytočné kyseliny: mäso, ryby, mliečne výrobky, vajcia, mäkké mäkké; dobré sú aj syry (Camembert, Suzdal, a najmä, tavený syr). Stále dokonalý syr, najlepšie domáci. Môžete to urobiť sami. Vezmite liter mlieka, varte, pridajte k nemu 0,5 litra kefíru, premiešajte. Nechá sa vychladnúť na teplotu miestnosti. Potom zložiť na cedník (môžete cez gázu, zložené v niekoľkých vrstvách). Tak budete variť veľmi jemný a chutný tvaroh bez prísad.
Keď žalúdočný vred vylučuje kyslú zeleninu a bobule. Takáto zelenina ako cuketa, squash, tekvica dokonale obnovujú kyslosť. Môžu byť varené s mäsom, rybími pokrmami: bielkovinové potraviny a zelenina sú dokonale stráviteľné spolu, rastlinné vlákno odstraňuje cholesterol. Je potrebné vyhnúť sa reďkovky, reďkovky, repy, chrenu; používajte cesnak a cibuľu opatrne (cibuľu, najlepšie s vriacou vodou pred použitím, aby ste sa zbavili horkosti). Pokiaľ ide o ovocie, je lepšie jesť jablká, jesť nektárinky, broskyne a sladké slivky.
Negatívne, hnev, zlosť, podráždenie, ktoré môže vyvolať žalúdočný vred, majú veľmi negatívny vplyv na zdravie. Aby sa tomu predišlo, mnohí lekári a vedci hovoria, že je potrebné „prepúšťať“, zmierňovať váš hnev a nepotláčať ho. Samozrejme, nie na iných a blízkych ľuďoch, inak môžu takéto konflikty viesť k vážnym následkom. Napätie môže byť odstránené v posilňovni v telocvični, alebo rozbitie niekoľkých šálok zo starej služby, alebo roztrhanie novín na kúsky, alebo len niečo povedať niekomu, plačúc - slovom, vyhodiť negatívne do akcie. Pravidlom je, že ľudia, ktorí týmto spôsobom hnajú svoj hnev, sú duševne zdraví a vyvážení. Mali by ste potešiť seba a svojich blízkych radostnými chvíľami, usmiať sa viac, radovať sa v živote a každý deň, byť viac v prírode a na čerstvom vzduchu: sú najsilnejšími liečiteľmi ľudských chorôb.
Pri akýchkoľvek ochoreniach, bolestiach v tele, vždy vyhľadajte pomoc lekárov a špecialistov, vykonajú vyšetrenie a vydajú odporúčania. Požehnaj ťa!
Zdravotná encyklopédia: z ktorej sa trávenie zhoršuje a ako sa vyhnúť žalúdočným vredom
V tomto čísle našej encyklopédie popíšeme, ako sa vyhnúť tráviacim ochoreniam tak, aby sa naša existencia neukázala ako biedna.
Žalúdok v číslach a faktoch
Približne 5 pohárov žalúdočnej šťavy produkuje dospelý žalúdok počas dňa.
500 ml - to je objem prázdneho žalúdka. Po jedle sa žalúdok zvyčajne natiahne na jeden liter, ale môže sa zvýšiť na štyri.
Najčastejší žalúdočný vred postihuje mužov od 20 do 50 rokov.
Na 1 cm2 sliznice ľudského žalúdka má 100 žliaz zodpovedných za produkciu rôznych enzýmov.
Gastrický vred sa vyskytuje u fajčiarov 10-krát častejšie ako u nefajčiarov.
Jedna z hlavných príčin vredov - stres. Najčastejšie je vred ovplyvnený ľuďmi, ktorých povolania sú spojené s rizikom života, nervového a fyzického preťaženia, ako aj tí, ktorí sú nútení pracovať v noci alebo na denných plánoch.
22 000 kg potravín v priemere strávi ľudský žalúdok počas života.
Kapacita žalúdka môže byť znížená o 1/3 za jeden mesiac prísnej diéty.
Ako hodinky
Proces trávenia začína v ústach, keď žujeme jedlo a navlhčíme ho slinami. Prostredníctvom pažeráka, jedla a nápojov vstupujú do žalúdka - flexibilný vak, ktorý je obklopený neustále pracujúcimi svalmi. Vždy menia tvar žalúdka. V protiklade s úzkoprsým pohľadom sa prakticky nič nestratí cez steny žalúdka, okrem alkoholu. Obsah žalúdka, ošetrený enzýmami a kyselinou chlorovodíkovou, sa po 3-5 hodinách zníži do tenkého čreva, ktorého dĺžka je 6,5 metra. Tu dochádza k absorpcii, ktorá trvá 12 - 14 hodín. Odpad strávenej potravy sa dostáva do hrubého čreva, zvyšná voda z nej sa odstráni a polotuhá hmota sa z tela odstráni.
Ak tento komplexný reťazec zlyhá niekde, celý systém môže zlyhať. Preto je dôležité zabrániť chorobám orgánov, ktoré sa podieľajú na trávení, od zubov až po konečník.
Zraniteľné mylné predstavy
Pretože ľudstvo bolo rozdelené na yazvennikov a iné, podľa nášho vedomia o tejto chorobe, možno, ani jedna biela škvrna nezostala. Lekári s podobným názorom nesúhlasia: vred nie je tak jednoduchý, ako sa zdá.
Najčastejšie je vred „získaný“ po strese.
Je to pravda. Samozrejme, stres je silným spúšťačom vzniku vredu. Ale dedičný faktor zľavnený nestojí za to. Ak má anamnéza jedného z vašich rodičov vred, máte možnosť zopakovať rodinný „scenár“. Je to všetko o počte buniek, ktoré produkujú kyselinu chlorovodíkovú (u ľudí so „zlou“ dedičnosťou, je oveľa vyššia ako norma), a psychologický stav, ktorý neumožňuje genetický vred adekvátne reagovať na okolité podnety. Ak pridáte k tomuto hektickému životnému štýlu a nezdravej strave, ochorenie sa nedá úplne vyhnúť.
Okrem už spomenutých okolností môže byť vred spôsobený použitím nesteroidných protizápalových liekov, aspirínu, hormónov, ako aj niektorých endokrinných ochorení, ktoré spúšťajú zvýšenú sekréciu kyseliny chlorovodíkovej.
Vred je ochorenie žalúdka
Je to pravda. Klasický vred je primárne duodenálny vred, ktorého sliznica je obzvlášť citlivá na hlavnú provokatúru ochorenia - kyselinu chlorovodíkovú. A len sekundárne, vred je ochorenie žalúdka. Jeho podstatou je nerovnováha medzi agresívnym obsahom žalúdka a dvanástnika a ochrannými faktormi ich sliznice. Normálne tieto procesy spolunažívajú pokojne. Ale ak z nejakého dôvodu začnú prevládať agresívne faktory, očakávajte problémy.
Na vine je Helicobacter
Je to pravda. Nie je vhodné dávať absolútny význam vývoju vredu baktérie Helicobacter pylori, ktorá žije v žalúdku a je škodlivá pre jeho sliznicu. Prítomnosť Helicobacteru nevysvetľuje mnohé problémy súvisiace s exacerbáciou peptického vredu: čo napríklad spôsobuje ich sezónnosť; Prečo majú ľudia v „ťažkých“ povolaniach spojených s veľkou psycho-emocionálnou záťažou (dispečeri, vodiči, pracovníci služby na zmeny) peptický vred 15–20% častejšie ako ostatní? prečo majú identické dvojčatá, ktoré žijú v rôznych častiach sveta a vedú odlišný životný štýl, v rovnakom čase zhoršený vred a samotná exacerbácia prebieha presne rovnakým spôsobom? A ako vysvetľujete fenomén, že Helicobacter je bežnejší medzi obyvateľmi Ázie a Afriky a vred sa vyskytuje častejšie u Európanov a Američanov. Okrem toho existujú vredy, v ktorých Helicobacter pylori úplne chýba.
Necítite vred je nemožné. Vred je vždy bolesť
Je to pravda. Lekárske štatistiky naznačujú inak: 15% vredov je bezbolestných. "Tichý" vred nemôže sám o sebe pripomínať roky. Kým sa vyskytne exacerbácia (perforácia alebo krvácanie). Pre lekárov sú to najťažšie prípady. Aj keď, samozrejme, najčastejšie vred stále bolí. Súčasne sa v epigastrickej oblasti objavujú bolestivé pocity, ktoré často ustupujú do ľavej polovice hrudníka a ľavej lopatky, hrudnej alebo bedrovej chrbtice. Pri žalúdočných vredoch atakuje bolesť bezprostredne po polhodine po jedle. Keď bolesť dvanástnikového vredu "hladná". Stojí za to, aby trpiaci jedli alebo pili vodu, a nedávne utrpenie ustupuje: jedlo a voda „berú“ na seba agresívnu kyselinu chlorovodíkovú, ktorá spôsobuje bolesť.
Deväť dôvodov, prečo sa ohýbať
Príčiny vedúce k poruchám gastrointestinálneho traktu sú už dlho známe.
zranenia
Patrí medzi ne ako údery do brucha a tehotenstva (vnútorné orgány sú premiestnené, dávať miesto na zväčšenie maternice), a dokonca... príliš tesné pásy, opasky, úseky. To všetko vedie k narušeniu normálneho fungovania žalúdka a je charakterizované pálením záhy, bruchom, bolesťou a nepohodlím.
Čo robiť
Chrániť žalúdok pred vonkajšími vplyvmi. Tehotné ženy by sa mali poradiť s lekárom pre každý prejav nepohodlia tráviaceho systému. A ak z nejakého dôvodu nemôžete pomôcť, ale zadržať, aspoň pol hodiny pred jedlom uvoľnite tlak na žalúdok a nechajte ho aspoň 2 hodiny po ňom voľné.
Zlá voda
Väčšina škodlivých nečistôt vo vodovodnej vode, ako aj prostriedky, ktoré sa používajú na ich čistenie, a plaky vymyté z rúrok, ovplyvňujú náš gastrointestinálny trakt až do oveľa deštruktívnejšej nevyváženej stravy.
Čo robiť
Vložte čistiaci filter pre domácnosť. Nikdy nepite vodu z vodovodu.
Stav zubov
Výrazné poškodenie nášho žalúdka a čriev spôsobuje nezahojené zuby - zdroj toxínov, ktoré môžu viesť k rozvoju gastritídy.
Čo robiť
Ak chcete sledovať stav ústnej dutiny a zubov, navštívte lekára dvakrát do roka. Dodržiavajte hygienické pravidlá: čistíme zuby ráno po raňajkách a večer tesne pred spaním individuálnym štetcom odporúčaným zubným lekárom najmenej 4 minúty vo všetkých smeroch.
Nevyvážená výživa
Nemôžete ráno prehltnúť kôrku chleba a večer si doprajte výdatný obed? Určite často navštevujete pálenie záhy, svrbenie, nadúvanie a ťažkosť v žalúdku.
Čo robiť
Vezmite si domáce sendviče (lepšie chutia) alebo zarobiť peniaze z rodinného rozpočtu na obed v jedálni. V časovom intervale od 14.00 do 17.00 hod. Je potrebné jesť aspoň niekoľko lyžíc polievky.
Nedostatok spánku a nespavosť
Keď telo chýba každý deň, únava sa hromadí a nakoniec sa vyvíja do zdravotných problémov.
Čo robiť
Spánok by mal byť aspoň 7 hodín plus 20-30 minút na zaspávanie. Najužitočnejší a najspôsobnejší spánok - až 12 v noci.
zdôrazňuje
Žalúdok reaguje citlivo na naše obavy, nenávisť, agresivitu a závisť a dlhodobé podráždenie, ktoré prenasleduje osobu v stave stresu, vedie k gastritíde. Pálenie záhy hovorí o potlačenej agresivite.
Čo robiť
Zbavte sa negatívnych myšlienok, strachu, úzkosti. Nemôžete to urobiť sami? "Vezmite" problémy, ktoré sa vás týkajú psychológa alebo aspoň dobrého priateľa.
fyzická nečinnosť
Nedostatok pohybu spôsobuje stagnáciu v celom tele, vrátane aktivity gastrointestinálneho traktu. Je to kvôli nemu, že sme často prenasledovaní ťažkým žalúdkom, plynatosťou, zápchou...
Čo robiť
Pri sedení, každých 35-40 minút, musíte vstať a trochu sa pohnúť. Ak gymnastika na pracovisku nie je možná, aspoň choďte na fax alebo tlačiareň. Požadované atletické zaťaženie 1-2 krát týždenne.
háveď
Pasti nás všade a prenikajú do gastrointestinálneho traktu, nielen že sa tam cítia veľmi pohodlne, ale aj znásobujú, doslova „pohlcujú“ majiteľa zvnútra.
Čo robiť
Pred jedlom si vždy umyte ruky, dôkladne umyte zeleninu a ovocie, vykonajte záhradnícke práce iba s rukavicami, nelejte sa v znečistených vodách a dodržiavajte hygienické pravidlá pri zaobchádzaní so zvieratami. Každé dva roky je potrebné podrobiť sa úplnému telesnému testu parazitov.
lekárstvo
Niektoré antibiotiká, lieky, ktoré regulujú tlak a používajú sa neustále, porušujú črevnú mikroflóru a môžu spôsobiť dysbiózu.
Čo robiť
Nikdy neužívajte liek bez konzultácie so svojím lekárom! Ak stále užívate viac ako tri lieky naraz, pri prvých príznakoch dysbiózy (plynatosť, nepohodlie, kolika, hnačka) choďte na gastroenterológa a určite mu povedzte celú škálu liekov.
Skontrolujte sa
Esofagogastroduodenoskopia (gastroskopia) sa považuje za zlatý štandard pre diagnostiku žalúdočných problémov. Počas endoskopického vyšetrenia musí pacient vykonať biopsiu žalúdka (na tento účel sa odoberie kúsok sliznice). Túto metódu však nemožno nazvať absolútne nezameniteľnou, pretože ani normálny obraz jednej časti sliznice nemôže slúžiť ako dôkaz neprítomnosti ochorenia. Preto, okrem tejto štúdie, pacient musí urobiť ultrazvuk pečene, žlčníka, pankreasu a krv a moču testy sú predpísané.
Po odobratí biopsie, odborníci v laboratóriu skúmajú bunky tkanivovej sliznice na detekciu baktérií Helicobacter. Je však možné tieto baktérie identifikovať krvným testom zo žily alebo špeciálnym dychovým testom. Jediné, čo sa od pacienta vyžaduje, je vypiť pohár vody (alebo pomarančový džús) s tekutinou bez chuti rozpustenou v nej (13C-močovina) a vydýchnuť do dvoch špeciálnych skúmaviek. Metóda je založená na schopnosti močoviny rozkladať sa v prítomnosti týchto škodlivých mikróbov. Jeden z produktov štiepenia, oxid uhličitý, sa uvoľňuje cez pľúca s odsávaným vzduchom. Množstvo vydychovaného oxidu uhličitého, ktorý je zachytený špeciálnym zariadením (infračervený spektroskop), umožňuje určiť, koľko mikróbov obývajú žalúdok. Analýza je bezbolestná a jednoduchá, výsledok je pripravený za 5 minút. Pre lepšiu informatívnosť je lepšie vykonať test na prázdny žalúdok alebo nie jesť aspoň 3 hodiny pred ním. Táto štúdia je napriek svojej jednoduchosti veľmi informatívna, takže ju možno vykonať pri prvých príznakoch ochorenia gastrointestinálneho traktu.
Lepiaca stolička
Hovoríme „ahoj“, samozrejme, nemyslíme si, že si želáme navzájom dobré zdravie. A jeden z východných národov pozdrav znie takto: "Mal si dnes kreslo?".
Alimentárne!
Rýchlosť frekvencie stolice je individuálna koncepcia. Ak máte stoličku raz alebo dvakrát denne - v poriadku, ak každé dva alebo tri dni - môžete sa tiež báť, ale ak ste sa do systému prihlásili viac vzácnych návštev WC, musíte zistiť dôvod a začať prijímať opatrenia.
Zápcha sa môže vyskytnúť pri rôznych chorobách tráviaceho systému - žalúdočný vred a dvanástnikový vred, chronická kolitída, syndróm dráždivého čreva, chronická cholecystitída, hemoroidy, rektálne trhliny v dôsledku užívania určitých liekov.
U zdravých ľudí je príčinou chronickej zápchy najčastejšie zvyk jesť monotónne, prevažne proteínové potraviny. Toto je tzv. Alimentárna zápcha.
Ak dávate prednosť peny, koláče, biely chlieb, karbonátky, karbonátky a iné kaše, nasekané riady, ktoré neobsahujú vlákninu, ste na správnej ceste k chronickej zápche.
Obchod ako obvykle
Osobitnú skupinu tvorí zvyčajná zápcha. Vyskytujú sa spravidla v prípadoch, keď z nejakého dôvodu je obvyklá rutina narušená alebo kvôli zhone nie je možné navštíviť toaletu včas. Výsledkom je potlačenie reflexu defekácie, rektálne svaly strácajú svoj tón. Niekedy tieto zápchy majú psychogénny pôvod, vyplývajúci zo stresu.
Často však zápcha vyžaduje radu terapeuta alebo gastroenterológa. A neváhajte sa poradiť s lekárom, pretože zápcha nie je vôbec triviálne, ako si mnohí myslia. Častá zápcha môže spôsobiť intoxikáciu tela, viesť k dysbióze, stať sa východiskovým bodom pre rozvoj rôznych chronických ochorení čriev alebo byť prvým príznakom závažných, vrátane onkologických, ochorení tráviaceho traktu.
Náš odkaz
Všetky zápchy, bez ohľadu na pôvod, sú rozdelené do dvoch veľkých skupín - atonické a spastické. Keď atonická zápcha znižuje kontraktilnú schopnosť črevných svalov. Tí, ktorí sú sedavý, trochu sa pohybujú, starší ľudia často trpia takýmito zápchami.
S spastickou zápchou sa naopak tón črevných svalov zvyšuje, až do výskytu kŕčov, čo zabraňuje pohybu črevného obsahu. Tam môže byť bolesť pozdĺž čriev, najmä pred stolica, nadúvanie. Spastická zápcha môže byť spojená s chorobami tráviaceho systému (cholecystitída, kolitída, peptický vred), panvové orgány (cystitída, prostatitída, adnexitída). U ľudí s nervovou, citlivou spastickou zápchou môže dôjsť k neuro-psychologickému preťaženiu.
AiF Health odporúča
Na úpravu procesu defekácie je vhodné vypiť pohár studenej vody (najlepšie minerálnej vody obsahujúcej horečnaté soli) ráno nalačno a pred obedom.
Gymnastika bude prínosom, najmä cvičenie na brušné svaly, "bicykel", samo-masáž brucha v smere hodinových ručičiek.
Lekár môže predpísať lieky, ktoré zlepšujú črevnú motilitu, tzv. Prokinetiká. Kontaktné laxatíva majú dobrý účinok na zvyčajnú zápchu - rôzne prípravky vo forme čapíkov, klystýry voda-olej s objemom 100-150 ml.
Ak chcete obnoviť reflex, je potrebné navštíviť toaletu 15 - 20 minút po raňajkách, aj keď nie je nutkanie, ale v prípade absencie efektu, "sedieť" by nemala byť.
Oheň v žalúdku
Podľa štatistík najmenej 15 - 20% našich krajanov trpí chronickou gastritídou, ktorá sa rád na jeseň zhoršuje.
Gastritída je odlišná. Aby ste pochopili, čo máte, musíte určiť úroveň kyslosti žalúdočnej šťavy. Normálne by mala obsahovať 0,4 - 0,5% kyselinu chlorovodíkovú. Keď sa mení kyslosť žalúdka. Test pomôže odhaliť túto odchýlku. Je pravda, že dáva len indikatívne výsledky. Na meranie úrovne kyslosti s matematickou presnosťou musíte absolvovať špeciálnu štúdiu - pH-metriu.
Ak kyselina nestačí:
1. Cítite nepríjemnú chuť v ústach?
2. Máte zlú chuť?
3. Nevoľnosť ráno?
4. Sťažovať sa na dýchanie vzduchu?
5. Je to žalúdok?
6. Myslíte si, že sa zdá, že jedlo v brušnej dutine „prevráti“ zo strany na stranu?
7. Trpíte zápchou alebo hnačkou (hnačka)?
Oslávili ste už štyridsiate narodeniny?
Ak ste na väčšinu otázok odpovedali „áno“, v žalúdku zjavne nie je dostatok kyseliny! Z tohto dôvodu dochádza k chronickej acidite kyseliny hypatickej (s nízkou kyslosťou) typu A. Gény sú zodpovedné za jej vývoj, ako aj za nezdravý životný štýl a nezdravú stravu.
Ak je kyselina v nadbytku:
1. Pravidelne sa obávajú bolesti žalúdka?
2. Po jedení sa cítite ťažký v žalúdku?
3. Sťažovať sa na pálenie záhy?
4. Má popraskanie s kyslou chuťou?
5. Ste zápcha?
6. Ste 40 rokov?
Čím viac kladných odpovedí, tým viac je zrejmé, že vaša kyslosť sa zvyšuje. Takéto porušenie sa vyskytuje 4 krát častejšie ako nedostatočná produkcia kyseliny. V tomto prípade sa vo Vašom lekárskom zázname môže objaviť údaj „chronická hyperacidná gastritída typu B“.
Čo nariadil lekár
Po stanovení úrovne kyslosti môžete vytvoriť diétu, ktorá vám pomôže vyrovnať sa s vyššie uvedenými problémami.
nízka kyslosť
s vysokou kyslosťou
Nízkotučné mäso, ryby, hydina - varené, nasekané, pečené
alebo ľahko vyprážané bez chleba v trojobale alebo múke
Polievky - mäso, ryby, huby, zelenina, cereálie
Plnotučné mlieko iba v jedlách a nápojoch (kaša, kakao),
mliečne výrobky, tvaroh, mäkké varené vajcia, miešané vajcia
Dobre varené obilniny, varené cestoviny
Plnotučné mlieko (znižuje tvorbu žalúdočnej šťavy)
mliečny čaj
Varená, dusená, pečená zelenina
Smetanový, nekyslý tvaroh
Všetky obilniny, okrem prosa, cestovín
Chudé mäso, chudé ryby a hydina
Nekyslé odrody jabĺk, hrušiek, banánov
Korenené, slané, vyprážané jedlá
Konzervované mäso a ryby
Mäkký chlieb a ostatné čerstvé výrobky z kysnutého cesta, pečenie
Silné a tučné vývary - mäso, ryby a hlavne huby
Surová zelenina, uhorky, uhorky, t
pikantné zeleninové predjedlá, údené mäso
Bohaté cesto, koláče, čierny chlieb
Zmrzlina, studené nápoje
Keď je črevo nahnevané
Syndróm dráždivého čreva (IBS) sa vyskytuje takmer u každej tretej osoby staršej ako 30 rokov. Ženy sú navyše dvojnásobne častejšie ako muži.
Neobvyklý koncert
Toto ochorenie sa vyznačuje množstvom nepríjemných príznakov: rachotom a bolesťou brucha (najmä večer), pocitom neustáleho nadúvania, nadúvania a nestabilnej stolice. Bolesť môže vzrásť po utrpení stresu alebo jedení niektorých potravín (mlieko, čierny chlieb, čerstvá zelenina a ovocie). Po návšteve toalety sa však nepríjemné pocity zvyčajne ustupujú. Kým organické zmeny v hrubom čreve sa takmer nevyskytujú.
A predsa to nie je neškodné "boľavé", pretože v priebehu času hrozí, že sa funkčná porucha zmení na vážnu patológiu. Okrem toho slabá črevná výkonnosť vedie k nerovnováhe "dobrých" a "zlých" baktérií, čo nevyhnutne vedie k zhoršeniu imunitného systému.
Na ceste von!
Je nebezpečné bojovať proti tejto chorobe sami: môžete prehliadnuť vážnejšie problémy. Preto musíte najprv podstúpiť diagnózu, ktorej účelom je eliminovať organické poruchy v tenkom a hrubom čreve. Rektoromanoskopia (štúdia používajúca špeciálny prístroj posledných 15 - 20 cm konečníka) pomáha identifikovať väčšinu ochorení (vrátane rakoviny) v ranom štádiu.
Kolonoskopia je endoskopické vyšetrenie vnútornej výstelky hrubého čreva po celej jej dĺžke: od priameho po slepé črevo. Flexibilná endoskopická svetelná trubica sa vloží do análneho otvoru pacienta a na obrazovke sa zobrazí obraz jeho „vnútorného sveta“. Tento postup nie je najpríjemnejší, ale tolerovateľný, okrem toho sa vykonáva pod anestetickou intramuskulárnou injekciou.
Irrigoskopia je RTG hrubého čreva s kontrastnou suspenziou.
Nájdite provokatéra
Ak sa počas štúdie nezistia žiadne nebezpečné príznaky, môžeme hovoriť o IBS. Prvou fázou ďalších vyšetrení je analýza. Potrebné minimum: biochemický krvný test a špeciálny krvný test na protilátky produkované proti mikroorganizmom v čreve.
Budete tiež potrebovať bakteriologickú analýzu výkalov na prítomnosť patogénnej mikroflóry (pre vernosť je lepšie ju opakovať). Možno, že lekár vám odporučí, aby ste absolvovali výkaly a červie vajcia - parazitické infekcie často dávajú príznaky podobné IBS.
Odporúča sa vykonať ultrazvuk brušných orgánov. Podľa výsledkov krvných testov a ultrazvuku lekár rozhodne, či pacient má sprievodnú patológiu gastrointestinálneho traktu. Bohužiaľ, je to tak. IBS sa často vyskytuje pri gastroezofageálnom refluxe, čo je ochorenie, pri ktorom sú kyslé obsahy vyhodené zo žalúdka do pažeráka.
Ďalšie problémy môžu sprevádzať syndróm dráždivého čreva. V tomto prípade musíte najprv liečiť hlavnú chorobu a až potom - jej dôsledok.
Liečba IBS závisí od špecifických symptómov. S bolesťou a kŕčmi v bruchu je predpísaný štvortýždňový kurz antispasmodík (lieky, ktoré zmierňujú črevné kŕče), s hnačkou - zabezpečením stolice, so zápchou - preháňadlom, s nadúvaním - s caratatívom.
Preč, úzkosť!
Psychoterapeuti sa často podieľajú na liečbe pacientov so syndrómom dráždivého čreva. Už dlho sa pozorovalo, že podráždení, podozriví a depresívni ľudia majú často črevné problémy. Prečo? Ukazuje sa, že rovnaké neurotransmitery sú zastúpené v stene hrubého čreva, v nervovom systéme av mozgových štruktúrach - špeciálnych bunkách, ktoré poskytujú všetky najdôležitejšie regulačné procesy.
Dlhodobé podráždenie, chronický stres často vedú k bolesti a hrknutiu v žalúdku. Potláčame tieto emócie a zhoršujeme ich chorobu. A keď sme sa s nimi vyrovnali, môžeme na chorobu zabudnúť. Ak je to potrebné, v stresových situáciách lekári radia pacientom s IBS, aby sa uchýlili k pomoci s liekmi proti úzkosti.
