Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Dnes pripravíme chutný a zdravý šalát, ktorý osloví deti i dospelých - mrkvový šalát s kyslou smotanou. Ak chcete, aby to šťavnaté, jemné a milovať malé sladké zuby, pridáme cukor (alebo med) a kyslou smotanou na to. Ak je to potrebné, môžete trieť jablko očistené od semien a šupky do tohto šalátu, ale dám vám základný recept, a na konci budem podpísať, aké variácie tohto šalátu môžete variť. Takže ideme na čerstvú mrkvu a podľa receptu pripravíme náš jednoduchý a rýchly šalát.

Na prípravu mrkvového šalátu s kyslou smotanou potrebujeme:
- pomarančová mrkva, šťavnatá a čerstvá - 4 kusy;
- cukor alebo med - 2 polievkové lyžice;
- kyslá smotana podľa vášho výberu nie je kyslá - 2 polievkové lyžice.
- drvené orechy alebo mandľové plátky, ako je moja - 2 polievkové lyžice.

Počas pôstu môže byť kyslá smotana nahradená rastlinným olejom. Mrkva a akákoľvek iná zelenina, ktorá je bohatá na karotén, sa musí konzumovať s maslom, pretože len v kombinácii s ním sa vitamín A vstrebáva (v našom tele sa molekuly karoténu rozkladajú na vitamín A).

Takže si vezmite čerstvú mrkvu a vyčistite ju, umyte pod studenou vodou. Čím viac pomaranča, tým lepšie, v takejto mrkve sa zvyšuje obsah karoténu.

Na jemné strúhadlo, trieť mrkvu. Ak chcete, pridajte jablko, bude to ešte chutnejšie. Môžete tiež znížiť malé plátky pomaranča, dusené sušené ovocie, dať umyté hrozienka.

Pridajte 2 polievkové lyžice cukru alebo tekutého medu, premiešajte.

Teraz dajte kyslú smotanu. Vzal som si obvyklých 20% tuku. Hlavná vec - vziať nie kyslé, a potom deti budú vrtošivé. V tomto príspevku môžete do tohto šalátu pridať rastlinný olej, tento šalát je neporovnateľný s voňavými slnečnicami. Zmiešajte šalát.

Zostáva to dosť - pridajte orechy. Dávam prednosť piniovým orieškom, sú najužitočnejšie, ale neboli po ruke a ja som si dal mandľové plátky, moja dcéra ich miluje aj vo všetkých dezertoch.

Všetka dobrá nálada, bola som s tebou, Anna. Čítajte ma častejšie, pripojte sa k mojej skupine VK, pošlite svoje recepty na chutné pokrmy s fotografiami autora, uverejním ich vo vašom mene!

Mrkvový šalát s kyslou smotanou a syrom

Publikované: 01/20/2014
Zaslal: Olga [Offline]
kalórie: Nie je uvedené
Čas varenia: Nie je uvedené

Varenie tento jednoduchý šalát bude trvať len 15 minút svojho času. Na oplátku dostanete najlepší ľahký šalát, ktorý môžete podávať na slávnostnom stole v podobe občerstvenia a večer stráviť s rodinou.

- syr - 120 gramov;
- kyslá smotana - 120 gramov;
- mrkva - 400 gramov;
- greeny.

Podrobný recept s fotografiami:

1. Prvý krok pri príprave šalátu z mrkvy s kyslou smotanou a syrom, budeme trieť s veľkým syrom strúhadlo.

2. Nalejte syr s 80 g kyslej smotany a dôkladne premiešajte. Teraz túto zmes necháme 10 minút, počas ktorej syr „odoberie“ obsah tuku v kyslej smotane a bude veľmi jemný, jeho chuť v šaláte sa bude sotva cítiť.

3. Teraz starostlivo umyte a vyčistite mrkvu. Rozotierame ho na veľkom strúhadle.

4. Teraz pridáme strúhanú mrkvu do syra s kyslou smotanou. Moje a jemne nasekané zelené. Pridať v rovnakej kapacite. Šalát z mrkvy a syra dôkladne premiešajte a pridajte zvyšok kyslej smotany.

5. Teraz prejdite na návrh. Urobil som to: dať niekoľko listov šalátu na jedlo, na vrchole špeciálny formulár (to môže byť nahradené s plastovou fľašou) položiť šalát. Opatrne zatlačte, utrite ho tak, aby sa nerozpadol, a posypte mrkvovým šalátom kyslou smotanou a syrom, nakrájanou zelenou a bobuľou červeného ríbezla alebo brusníc.

Mrkva a cesnakový šalát so zakysanou smotanou

Recept na šalát z mrkvy s cesnakom a kyslou smotanou - veľmi chutné a super jednoduché!

Pripravte si výrobky na šalát s mrkvou, cesnakom a kyslou smotanou.

Ako variť šalát z mrkvy a cesnaku s kyslou smotanou:

Umyte mrkvu, šupku a rošt na hrubom strúhadle.

Cesnaková kôra a drvenie.

Zmiešajte cesnak s mrkvou, pridajte kyslú smotanu, soľ.

Mrkvový šalát s kyslou smotanou a cesnakom pripravený!

Snažil som sa variť, Salat sa ukázal ako hrozný. Neodporúčam.

I naplniť majonézou. Veľký šalát na mäso, muži sú potešení. To je šalát, ktorý nie je slávnostný, ale rýchla večera, aby ste si to samé spestrili.

Urobila som večeru a chcela som to nejako „rozriediť“, urobila som tento šalát, ale ja som ho naplnila majonézou - jedli ho v jednom sedení! jednoduchý rozpočet a chutný šalát

Je to možné a rozšírené na chlieb, to bude najviac!

Šalát je chutný na večeru ako doplnok, ale lepšie, ak namiesto kyslej smotany majonézu, chutné, aj keď menej užitočné

A nahrádzam kyslú smotanu a majonézu prírodným jogurtom a vuhodit dukho! Bula v tureckej reštaurácii a tam, taký šalát je plný jogurtu!

A pridávam tavený syr a kyslú smotanu a majonézu sa ukáže veľmi chutné

S kyslou smotanou je najlepšie a majonéza nechať tých, ktorí sa nestarajú o svoje zdravie jesť)

A čo je škodlivé v majonéze, najmä ak ho uvaríte sami a dokonca aj bez vajec. Je pravda, že pre túto možnosť potrebujete ponorný mixér! Podiel: 100 ml mlieka + 200 ml rastlinného oleja (tj podiel je 1 diel mlieka + 2 diely oleja) +2/3 lyžička soli (veľká) +1 lyžička horčice + 1 polievková lyžica citrónovej šťavy alebo jablčného octu (I) Používam alebo citrónovú šťavu, alebo Kombucha ocot).Meno aspoň jeden nie je užitočná zložka! A teraz nie je nič v kyslej smotane - je tu veľa zahusťovadiel (nehovoríme samozrejme o rožnej kyslej smotane, samozrejme!), Pridávam kyslú zložku niekoľko sekúnd od začiatku vírenia, inak sa mlieko zvlní a majonéza sa ukáže veľmi hustá. mlieko-maslo) v pomere 1 / 1.Derzayte.Udachi!

Mrkvové šaláty

8 receptov - Šaláty z mrkvy (diéta číslo 5)

Mrkvový šalát

• Mrkva - 308,5 g (≈ 4 ks, stredné)
• Granulovaný cukor - 20 g (2 lyžičky)
• Zakysaná smotana 20% - 40 g (4 lyžičky)

Príprava: Surová mrkva sa naseká na jemnom strúhadle, pridá sa cukor. Pri servírovaní sa mrkva položí na stôl a napojí sa kyslou smotanou.

Kalorický obsah 100 gramov misky - 80 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

Mrkvu a jablkový šalát

• Mrkva - 225 g (≈ 4 ks, stredné)
• Jablká - 120 g (≈ 1 ks, veľké)
• Granulovaný cukor - 15 g (1,5 polievkovej lyžice).
• Zakysaná smotana 20% - 60 g (2,5 polievkovej lyžice).

Príprava: Opláchnite jablká, ošúpajte, odstráňte jadro a narezajte na tenké plasty. Umyte mrkvu, ošúpajte a nakrájajte na tenké prúžky. slamky. Kombinujte prísady: mrkva, jablká a cukor. Zamiešame. Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.
Keď necháte šalát napojený kyslou smotanou.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 97 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

Mrkvový šalát so sušenými marhuľami

Mrkva, červená - 193 g (≈ 2,5, stredná)

Hmotnosť naloženého mrkva - 142 g

Príprava: Opláchnite sušené marhule a namočte ich v teplej vode 20-30 minút, potom jemne nakrájajte. Umytá mrkva by sa mala umyť, ošúpať, nakrájať na malé kúsky a variť, kým nie je pripravená. Kombinujte prísady: mrkva, sušené marhule a cukor.
Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 98,67 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 100 gramov

Mrkvový šalát s medom

• Mrkva, červená - 177,6 g (≈ 2 kusy, priemer)
• Včelí med - 20 g (2 lyžičky)
• Zakysaná smotana 20,0% tuku - 40 g (4 lyžičky)

Príprava: Umytá a ošúpaná mrkva sa rozreže na pásy alebo sa rozdrví strúhadlom. Pridáva sa med. Zmiešané.

Pri servírovaní sa do stola pridáva kyslá smotana.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 96 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 100 gramov

Mrkvový šalát s medom a sušenými marhuľami

• Mrkva, červená - 267 g (≈ 3,5 ks, stredná)
• Sušené marhule - 30 g (≈ 3 ks)
• Včelí med - 30 g (3 lyžičky)
• Zakysaná smotana 20,0% tuku - 40 g (4 lyžičky)

Príprava: Opláchnite sušené marhule a namočte ich v teplej vode 20-30 minút, potom jemne nakrájajte. Umytá mrkva by sa mala umyť, ošúpať, nakrájať na malé kúsky a variť, kým nie je pripravená. Kombinujte prísady: mrkva, sušené marhule a med. Zamiešame.
Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.

Pri podávaní nalejte kyslú smotanu na stôl.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 105,63 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

Šalát z mrkvy, jabĺk a citróna (so zakysanou smotanou) t

• Mrkva, červená - 161,3 g
• Jablká - 36,12 g
• Citrón - 6,46 g (celkom trochu, pretože 1 citrón ≈ 120 gramov)
• Kyslá smotana 20,0% tuku - 25,8 g

Príprava: Mrkva sa očistí, vyčistí a rozdrví na slamky. Opláchnuté jablká odstraňujú kôru a dužinu. Jablká sú narezané na pásy. Zložky sú kombinované: jablká, mrkva, cukor, 1/2 porcií kyslej smotany. Všetko je zmiešané a umiestnené do šalátovej misy. Šalát je zdobený tenkými plátkami citróna a 1/2 porcií kyslej smotany.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 49,5 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 100 gramov

Mrkvový, jablkový a pomarančový šalát (so zakysanou smotanou) t

• Mrkva, červená - 200 g (≈ 2,5 ks, stredná)
• Jablká - 56 g (≈ 0,5 ks)
• Pomaranč - 60 g (1 oranžová ≈ 150-200 gramov)
• Zakysaná smotana 20,0% tuku - 40 g

Príprava: Mrkva sa očistí, vyčistí a rozdrví na slamky. Opláchnuté jablká odstraňujú kôru a dužinu. Jablká sú narezané na pásy. Zloženie: jablká, mrkva, cukor. Všetko je zmiešané a umiestnené do šalátovej misy. Šalát je napojený kyslou smotanou a zdobený tenkými plátkami pomaranča.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 51,11 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

Šalát z mrkvy, jabĺk, sliviek (so zakysanou smotanou) t

• Mrkva - 205 g (≈ 3 ks, stredné)
• Jablká - 106,4 g (≈ 1 ks, stredné)
• Sušené slivky - 80 g (≈ 8 ks, stredne bez semien)
• Cukor - 10 g (1 lyžička)
• Zakysaná smotana 20% - 40 g (4 lyžičky)

Príprava:

Mrkva sa umyla tečúcou vodou, ošúpala a drvila na jemnom strúhadle.

Slivky sa dôkladne umyjú a odstránia sa kosti. Namočte 20-30 minút v horúcej vode. Slivky narezané na pásy.

Jablká sa umyjú, ošúpajú, odstránia v strede a narezú na malé prúžky alebo nasekanú na hrubom strúhadle.

Spracované prísady kombinujú: mrkvu, jablká, slivky a cukor.

Pred podávaním naplňte kyslou smotanou a premiešajte.

Kalorický obsah 100 gramov potravín - 142,44 Kcal

Odporúčaná dávka diétnych jedál na 1 jedlo - 150 gramov

Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Super jednoduché, super zdravé a super chutné - s týmito slovami môžete popísať nádherný mrkvový šalát so zakysanou smotanou! Varenie šalátu trvá len 5 minút!

ZLOŽENIE

• Mrkva 2 kusy
• Cukor 2 lyžičky
• Salt 1 Pinch
• Zakysaná smotana 2 Art. lyžice

Krok 1

Oškvarte a nastrúhajte mrkvu, pridajte soľ a cukor. Všetko dôkladne premiešajte.

Krok 2

Pridajte kyslú smotanu do šalátu, znova premiešajte až do hladka, aby ste rovnomerne rozdelili kyslú smotanu.

Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Mrkvový šalát môže byť naplnený rastlinným olejom alebo kyslou smotanou. Už sme vydali recept na šalát z čerstvej mrkvy s rastlinným olejom, a teraz ponúkame, aby sme ju vyskúšali s kyslou smotanou.

zloženie:

• 1 stredne veľká čerstvá mrkva;
• 1 strúčik cesnaku (nepovinné);
• 1-2 lyžice kyslej smotany;
• korenie (podľa chuti).

Mrkvový šalát s receptom kyslej smotany:

Strúhanú mrkvu nastrúhame, pridáme jemne nasekaný cesnak, korenie, kyslú smotanu a premiešame.

Mrkvový šalát s kyslou smotanou

300 g mrkvy, 100 g kyslej smotany, 5-6 listov šalátu.

Mrkvu nastrúhame na jemnom strúhadle, zmiešame s kyslou smotanou, dáme do šalátovej misy a ozdobíme listovým šalátom.

Mrkvový šalát s omáčkou z. T

300 g mrkvy, 2-3 cibule, zeler.

Cibuľu a zeler jemne nakrájajte, varte vývar v pohári vody, pridajte lyžicu múky, vopred rozriedenú v studenej vode, zeler a cibuľu, zamrazte a zamiešajte s mrkvou. Dajte všetko do šalátovej misy.

Mrkvový šalát s varenou repou, orechmi a cesnakom

200 g mrkvy, asi 200 g repy, hrsť ošúpaných vlašských orechov, niekoľko klinčekov cesnaku, 2 lyžice smotany, lyžička medu.

Mrkvu nastrúhame, nastrúhame dusenú repu a nastrúhame smotanou zmiešanou s medom. Dajte do šalátovej misy, posypte omrvinkami orechov a veľmi jemne nasekaným cesnakom.

Mrkvový šalát s mladými cesnakovými listami

200 g mrkvy, 2 polievkové lyžice rastlinného oleja, veľká banda zeleného mladého cesnaku.

Rub mrkva, zalejeme olejom a dať do misky. Z najmenších listov cesnaku postaviť metlu na vrchole šalátu.

Mrkvový šalát s tuřínom

150 g mrkvy, 150 g repy, pohár slnečnicových semien.

Utrite semená vlhkou handričkou a zahrejte ich na panvici tak, aby sa škrupina zohriala a jadro zostalo studené. Brúsiť semená v mlynček na kávu a variť v 2 šáloch vriacej vody. Nie variť dlhšie ako 3-4 minúty, potom zložiť na sito. Mierne sa ochladí a premieša sa s kašou a kašou.

Jedlá z uhoriek

Uhorkový šalát s reďkovkou

500 g čerstvých uhoriek, 300 g reďkovky, 200 g citrónovej šťavy alebo šťava z akéhokoľvek kysnutého ovocia, dezertová lyžica rastlinného oleja.

Veľké drvené reďkovky, zalejeme pol pohára obliekania a nechajte ho variť 15-20 minút. Čerstvé uhorky nakrájame na tenké plátky. Preložte plátky, obnovte tvar celej uhorky a jemne zatlačte nôž na vrch. To dá pokrmu krásny tvar. Môžete slúžiť

v oddelených porciách alebo na spoločnej miske. Uvedenie bieleho reďkovky a ozdobte ju uhorkou.

Mrkvový šalát s okurkou

800 g mrkvy, 2 nakladané uhorky, 200 g paradajkovej šťavy.

Odstráňte tenkú kožu z nakladaných uhoriek, nakrájajte na polovicu. Ak sú semená veľké, odstráňte ich. Nakrájajte uhorky na malé kocky, zalejeme paradajkovou šťavou, okoreníme korením a necháme variť. Jemne nakrájame mrkvu, pridáme varený dresing a podávame.

TOMATO DISHES

Červená paradajková šťava

1 kg zrelých paradajok, 150 g zeleru, 200 g mrkvy, čierne mleté ​​korenie.

Všetky produkty prechádzajú odšťavňovačom, džúsom, korením s čiernym korením s jemne nasekanou petržlenovou vňaťou, koriandrom alebo estragónom. Šťava pripravená týmto spôsobom bude ozdobiť váš stôl. Podávajte v sklenených nádobách.

Červená paradajková šťava polievka

0,5 kg paradajok, 2 zemiaky, 2 mrkva, petržlenová vňať, repa, 2 cibule, lyžica rastlinného oleja.

Na spodnej strane liatinovej smaltovanej panvy nalijeme viac ako pohár vody. Keď sa varí, pridajte lyžicu rastlinného oleja. Nakrájajte všetku zeleninu a striedavo položte do hrnca. Po prvé, dať trochu jemne nakrájané zemiaky s kôrou a priviesť ich na polovicu-pripravený, potom jemne nasekané cibule, potom zvyšok zeleniny. Uhasiť všetko pod vekom, presunúť panvu na okraj dosky, zamiešajte nasekanú zeleninu veľmi jemne nasekané alebo drvené strúčik cesnaku, posypeme červenou paprikou a jemne nasekané zelené. Medzitým si čerstvý džús z paradajok. Paradajky musia prejsť odšťavovačom alebo cez mlynček na mäso a naliať horúcu dusenú zeleninu do výslednej hmoty. Získajte veľmi chutnú polievku. Ak je určený pre prázdninový stôl, môžete na každú platňu dať lyžičku kyslej smotany.

Paradajky šalát s orechmi a cesnakom

400 g paradajok, cibule,

100 g ošúpaných vlašských orechov, 5 strúčikov cesnaku, t

mleté ​​čierne korenie, 2 polievkové lyžice rastlinného oleja.

Zahrejte orechy na panvici a rozdrvte ich na doske valčekom. Cesnak veľmi jemne nakrájame alebo hnetíme v cesnakovej miske. Nakrájajte paradajky, premiešajte ich s rozdrvenými orechmi a cesnakom, zalejeme olejom. Dajte do šalátovej misy a posypte listami mladého koriandra a petržlenu, pred podávaním, v pohode.

Dátum pridania: 2015-08-08; Počet zobrazení: 198; PRACOVNÉ PÍSANIE

Čo je použitie mrkvy s kyslou smotanou

Mrkva je jednou z najviac prospešných zeleniny na Zemi. Vďaka svojmu špeciálnemu zloženiu sa často odporúča zahrnúť ju do stravy ako doplnok k liečbe konkrétneho ochorenia. Samostatne je potrebné poznamenať, že výhoda mrkvy s kyslou smotanou, ktorá bude diskutovaná nižšie.

Užitočné vlastnosti zeleniny

Japonskí vedci nás ubezpečujú, že táto zelenina je schopná predĺžiť dĺžku života o sedem alebo viac rokov, čo spomaľuje proces starnutia buniek. Lekári pravidelne odporúčajú používať mrkvové jedlá, pretože sú nasýtené vitamínmi B, PP, C, E, K a pomáhajú pri ochoreniach, ako sú hemoroidy, anémia, zápcha, ochorenie obličiek atď. Mrkva sa používa na zlepšenie stavu ďasien a posilnenie imunitného systému ako celku. Užitočné sú aj mrkva so zakysanou smotanou:

• na pohľad;
• pre plavidlá;
• na prevenciu rakoviny.

Užitočné vlastnosti strúhanej mrkvy

Mriežka so zakysanou smotanou má obrovský prínos pre ľudské telo, pretože:

1. Strúhaná mrkva obsahuje vitamíny A, C.
2. Je nasýtený mikroprvkami (jód, draslík, horčík).
3. Strúhaná mrkva je organizmom lepšie absorbovaná ako surová.

Mnohí milujú mrkvu s medom. Samozrejme, môžete ho ľahko nahradiť cukrom, keď napríklad med spôsobí alergie, a získať rovnaký energetický nárast na celý deň.

Recepty s mrkvou a kyslou smotanou

Existuje mnoho receptov, ktoré využívajú tieto komponenty. Budeme hovoriť o niektorých z nich.

Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Potrebujeme prísady:

• 2 mrkvy;
• 2 lyžičky cukru;
• 2 lyžice kyslej smotany:
• štipka soli.

1. Mrkvu dôkladne očistíme a nastrúhame, potom pridáme cukor, soľ a dôkladne premiešame.
2. Pridajte kyslú smotanu a znova premiešajte, kým nezískate hladkú hmotu.

Šalát je pripravený, apetit!

Mrkva v kyslej smotane

Dokonale ozdobte pokrmový riad s názvom „Mrkva v kyslej smotane“.

Použite tieto zložky na prípravu:

• 3 mrkvy;
• 150 g tvarohu;
• 200 g kyslej smotany;
• 3 lyžice cukru (alebo pridajte podľa chuti);
• 1 štipka vanilky.

1. Najprv umyte a vyčistite mrkvu, potom osušte.
2. Nakrájajte na šupku alebo na strúhadlo.
3. Cukor a tvaroh vložené do mixéra. Porazte všetko až do hladka a pravidelne pridávajte kyslú smotanu v malých porciách.
4. Pridajte k pripravenej hmote vanilín a znova ho porazte.
5. Zostáva vyplniť mrkvu kyslou smotanou a tvarohom a dobre premiešať.

Harm zelenina

Keď už hovoríme o výhodách strúhanej mrkvy so zakysanou smotanou, mali by ste si všimnúť aj možné poškodenie. Ak osoba prekročí dennú mieru konzumácie zeleniny, môže si všimnúť nasledujúce príznaky poukazujúce na alergie:

• závraty;
• nevoľnosť;
• vzhľad žltkastého odtieňa pokožky;
• letargia.

Chceme poznamenať, že žltnutie kože nie je vždy škodlivé. Môže to byť reakcia naznačujúca odstránenie toxínov z tela. Aby sme sa zbavili týchto príznakov, stačí na krátku dobu odstrániť výrobky z mrkvy zo stravy.

Ako vidíte, mrkva so zakysanou smotanou môže priniesť výhody aj škody. Toto však platí len pre prípady zneužitia tohto pokrmu. Ak budete jesť s mierou, účinok sa prejaví v mesiaci.

Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Mrkvový šalát s kyslou smotanou

Mrkva - 3 ks, jablko - 1 ks, kyslá smotana - 100 g, cukor podľa chuti.

Mrkva a jablko sa nastrúhajú, pridajú sa zmiešané, kyslá smotana a cukor.

Podobné kapitoly z iných kníh

SALÁT Z SUROVÝCH POTRUBÍ A APLIKÁCIÍ S KRÉMOM

SALÁT Z SUROVÝCH POTRUBÍ A APLIKÁCIÍ S SUŠENÝMI VÝROBKAMI: mrkva 80, jablká 65, kyslá smotana 25, cukor 7. Umyte mrkvu, šupku, rošt na jemnom strúhadle. Ošúpajte jablká, jadro a rošt (alebo nakrájajte na tyčinky). Zmiešajte mrkvu a jablká, pridajte cukor,

Šalát zo surovej mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou. T

Šalát zo surovej mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou Produkty: mrkva 80, jablká 65, kyslá smotana 25, cukor 7. Umyte mrkvu, šupku, rošt na jemnom strúhadle. Ošúpajte jablká, jadro a rošt (alebo nakrájajte na tyčinky). Zmiešajte mrkvu a jablká, pridajte cukor,

Mrkvový a rascový šalát s kyslou smotanou

Šalát z mrkvy a rasce s kyslou smotanou Zloženie 200 g mrkvy, 1 lyžička. kmín, 3 polievkové lyžice. l. kyslá smotana, 1 cibuľa, soľ podľa chuti Spôsob varenia Ošúpajte cibuľu, umyte a nakrájajte. Umyte mrkvu, šupku, rošt, pridajte cibuľu, rascu, soľ, mix, dajte do

Mrkvový a syrový šalát so zakysanou smotanou

Šalát z mrkvy a syra so zakysanou smotanou Zloženie3–4 mrkvy, 200 g syra, 100 g bielej kapusty, 2 paradajky, 0,5 citróna, 1 zväzok zelenej cibule, 3 polievkové lyžice. l. kyslá smotana, 1 lyžička. 3% ocot, soľ podľa chuti Spôsob prípravy: Mrkva, šupka a rošt sa umyjú na hrubom strúhadle. kapusta

Mrkva a uhorka šalát s kyslou smotanou

Mrkvový a uhorkový šalát so zakysanou smotanou Zloženie 3 - 4 mrkvy, 2 - 3 uhorky, 100 g kyslej smotany, 1 zväzok zelených kôpor, soľ podľa chuti Spôsob prípravy: Mrkva, ošúpať a strúhať na veľkom strúhadle. Umyte uhorky a nakrájajte na prúžky. Kôra sa umyje s mrkvou

Šalát z repy, mrkvy a fazule so zakysanou smotanou

Šalát z repy, mrkvy a fazuľky so zakysanou smotanou Zloženie2–3 repa, 1 mrkva, 200 g konzervovaných fazuľiek, 1 cibuľa, 150 g kyslej smotany, 1 zväzok zelenej cibule, soľ podľa chuti Spôsob prípravy: Očistite, ošúpajte, umyte a jemne nakrájajte. Umyte zelené cibule a

Mrkvu so zakysanou smotanou

Mrkvu so zakysanou smotanou 200 g mrkvy, 1 vajce, 1 lyžičku múky, 3 polievkové lyžice. lyžice tuku, 3 lyžice. lyžice kyslej smotany,? h) lyžice cukru, soľ. Lúpaná mrkva jemne nasekaná nožom alebo mletým mäsom, smažiť v tuku, kým nezmäkne. Vypustite tuk a smažte v ňom múku. Trochu cool

PREPRAVA S VARENÍM

CARROL FILLING S CEREALS Očistite mrkvu, opláchnite, mleté ​​a smažte v oleji. Vyberte mrkvu z panvice, v zostávajúcom tuku, smažte múku a vychladnite, skombinujte s kyslou smotanou. Pridajte tú istú mrkvu, varené vajcia, greeny,

Šalát z nakladanej mrkvy a jabĺk s orechmi a kyslou smotanou

Marinovaná mrkva a jablkový šalát s vlašskými orechmi a kyslou smotanou Zloženie 300 g marinovaných plátkov mrkvy, 3 jablká, 40 g nasekaných jadier vlašských orechov, 100 g kyslej smotany, 2 lyžičky citrónovej šťavy. Umyte jablká,

Pyré zo zeleného hrášku a mrkvy so zakysanou smotanou

Pyré zo zeleného hrášku a mrkvy so zakysanou smotanou Zloženie 200 g hrachu, 3 mrkvy, 50 g kyslej smotany, korenia, soli. Metóda varenia Zelený hrášok varíme v osolenej vode. Umyte mrkvu, varte, šupku. Zelený hrášok a mrkva

Banánový a mrkvový šalát so zakysanou smotanou

Banánový a mrkvový šalát so zakysanou smotanou Potrebné: 500 g banánov 500 g mrkvy kôry 2 citróny a pomaranč 250 g kyslej smotany 150 g kondenzovaného mliečneho vanilkového cukru Spôsob prípravy Nakrájajte stredne veľké banány na štyri platne rovnakej hrúbky

5. SALÁT S DYMOVANÝM

5. SALÁT S kyslou smotanou 5-6 šalátových zväzkov (300 - 400 g), 1 šálka kyslej smotany, kôpor, soľ, rozdeľte šalátový list, umyte, roztrhajte alebo nakrájajte na veľké kúsky, posypte soľou, nalejte kyslú smotanu alebo ocot a zeleninovú omáčku (683) a jemne premiešajte. Dajte dovnútra

Mrkvový šalát s kyslou smotanou a cukrom

Mrkvový šalát so zakysanou smotanou a cukrom Zloženie 800 g mrkvy, 200 g kyslej smotany, 50 g granulovaného cukru Spôsob prípravy: Mrkvu vyčistite, na strednom strúhadle nastrúhame a dáme do šalátovej misy. Zakysaná smotana zmiešaná s cukrom, nalejte výsledný šalát a podávajte

Mrkvový šalát s medom a kyslou smotanou

Mrkvový šalát s medom a kyslou smotanou Zloženie 700 gramov mrkvy, 200 gramov medu, 200 gramov kyslej smotany Spôsob prípravy Vyčistite mrkvu, umyte, nastrúhajte na strednom strúhadle a dajte do šalátovej misy.

Mrkvová náplň s kyslou smotanou

Plnka z mrkvy s kyslou smotanou Zloženie: mrkva - 200 g, vajcia - 1 ks, Múka - 1 lyžička, maslo - 3 polievkové lyžice. lyžice, kyslá smotana - 3 polievkové lyžice. lyžice, cukor - 0,5 čajovej lyžičky, soľ Nakrájaná mrkva jemne nasekaná nožom alebo mletým mäsom, smažiť v tuku, kým nezmäkne. Vypusťte tuk

Šalát z mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou. T

Šalát z mrkvy a jabĺk so zakysanou smotanou Zloženie: 1 mrkva, 2 sladké jablká, 2 lyžičky. kyslá smotana, 1 lyžička. cukor, petržlen, ošúpané jablká a mrkvu, dôkladne umyť, rošt, posypať cukrom, pridať kyslú smotanu. Dobre premiešajte, vložte doštičku a posypte.

LiveInternetLiveInternet

-kategórie

• umenie (559)
• ručne vyrábané (653)
• Nemám záujem o politiku (1811)
• info (334)
• predaj (4)
• architektúra (156)
• blog (168)
• menší bratia (173)
• videá (158)
• drobné (441)
• pletacie ihlice (303)
• Gruzínsko (684)
• práčovňa (275)
• nálada krajiny (218)
• zaujímaví ľudia (445)
• interiér a dizajn (427)
• umenie bytia (424)
• história, dátumy, fakty (453)
• kino (89)
• poviedky (105)
• vzdelávací program pre lushnik (23) t
• obľúbená hudba (827)
• móda (390)
• moji židia (386)
• tradičná medicína (258)
• tvrdé recepty (145)
• tipy (275)
• sviatky a tradície (806)
• jednoduché recepty (392)
• cestovanie (512)
• básne (119)
• Tbilisi (619)
• fotografia (122)
• Hochma (669)
• I šiť sám (201)
• jazyk vás kŕmi a živí chrbát (242)

-aplikácie

• Vždy nie je k dispozícii žiadny dialóg. ^ _ ^ Umožňuje vložiť do vášho profilu panel s ľubovoľným kódom Html. Môžete tam umiestniť bannery, pulty atď.
• PohľadniceRegenerovaný katalóg pohľadníc pre všetky príležitosti
• Som fotograf Plugin na uverejňovanie fotografií v užívateľskom diári. Minimálne systémové požiadavky: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 s povoleným JavaScriptom. Možno to bude fungovať

-hudba

-Vždy po ruke

-Vyhľadávanie podľa denníka

-Prihlásiť sa e-mailom

-štatistika

mrkvový šalát s vajcom a kyslou smotanou (diétne)

Nechcel by som sa ponáhľať do slov a tvrdiť, že šalát s kyslou smotanou je diétny. Ale chutné. A ľahké. A je to príjemné v ére jarnej avitaminózy.

zloženie:
Mrkva - 4 kusy
Varené vajcia - 6 kusov
Cesnak - 1-2 strúčiky
Zakysaná smotana - 2 polievkové lyžice. lyžice
Soľ - 1-2 čipy (podľa chuti)

Surový mrkvový rošt na strednom strúhadle. Varené vajcia, jemne nakrájame, premiešame, pridáme rozdrvený cesnak, soľ, znova premiešame a posypeme bylinkami (petržlen, kendza)
Bon appetit!