Chronická zápcha

Zápcha - slabá, ťažká pohyb čriev. Tento delikátny problém sa stáva najbežnejším dnes. Zápcha nie je len neúplná defekácia, ale tiež, možno, príznakom vážnej choroby. Liečba, ktorá nezačala včas, jednoducho chýbajúca denná stolica sa premieta do chronického štádia ochorenia.

V medicíne je zápcha rozdelená do dvoch typov: dyskinéza a dyschezia. Prvým typom je intestinálna dysfunkcia, oneskorená kontrakcia konečníka. Druhým typom je oslabenie nervových zakončení panvových svalov a análnych zvieračov.

Príznaky chronickej zápchy

Ľudia často nevenujú pozornosť takýmto maličkostiam ako: zriedkavé ísť na toaletu; počet výkalov opúšťajúcich konečník počas dňa je menší ako 35 gramov; návštevy toaliet sprevádzajú bolestivé pocity; vo výkaloch je hlien, zvýšená tvorba plynu. Ale už v tejto fáze stojí za to premýšľať a navštíviť lekára, aby ste zistili dôvod.

Etiológia výskytu ochorenia

Chronická zápcha sa vyskytuje z triviálnych dôvodov:

• Nedostatočne aktívny (alebo skôr nedostatok pohybu vo všeobecnosti) spôsob života.
• Človek spotrebuje málo vody. Dnes je v podstate spotreba iných tekutín (káva, sladké nápoje) a voda je sekundárna.
• Narušená strava, čo má za následok čreva nemôže upraviť rytmus práce.
• V menu nie sú potrebné látky a prvky. Okrem režimu je dôležitý a obsah.
• Neustála prítomnosť v strese nemá pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt.
• Nedostatok riadneho odpočinku ovplyvňuje prácu celého organizmu, nielen čriev.
• Výlety do zahraničia, služobné cesty vedú k stagnácii konečníka a zápche.
• Užívanie liekov, ktorých vedľajšie účinky vedú k zápche.
• Veľa čokolády môže tiež spôsobiť stagnáciu v čreve.
• Nekontrolované použitie laxatív.
• Diabetes mellitus.
• Tehotenstvo a pôrod.

U mladších detí

Príčiny črevnej dysfunkcie u detí sú nasledovné:

• Vrodená vada vývoja.
• Diéta dieťaťa, ktoré je na umelé kŕmenie, nie je naplnený rôznymi potravinami.
• Dieťa je podvýživené kvôli nedostatku mlieka od matky.
• Glut potravín s tukmi a bielkovinami a nedostatok vlákniny a tekutín.
• Kostná choroba - krivica, znižuje aktivitu črevných stien.
• Dieťa sa trochu pohne, atď.

U gravidných žien

Veľa tehotných žien trpí zápchou v chronickom štádiu. Toto ochorenie sa prejavuje v počiatočných štádiách av posledných mesiacoch tehotenstva. V prvom trimestri je nestabilita stolice spôsobená reštrukturalizáciou tela na hormonálnej úrovni. Čo sa deje, je potrebné zabezpečiť vajcia v maternici.

Zápcha sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu tekutín (žena sa obmedzuje na pitie). Prijatie prípravkov obsahujúcich železo a vápnik vedie k akumulácii tvrdých výkalov v črevách. Obmedzený pohyb počas celého obdobia plodenia tiež vytvára nepriaznivé podmienky pre normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Neprítomnosť pohybu čriev v posledných mesiacoch tehotenstva je spojená s rastúcim plodom, ktorý vytvára tlak na črevá.

Starší ľudia

Čím staršia osoba sa stáva, tým viac sa znižuje motorická funkcia gastrointestinálneho traktu, čo neumožňuje aktívny pohyb fekálnej hmoty na análny výstup. Túžba vyprázdniť sa stáva slabšou a človek jednoducho nemá pocit, že je potrebné ísť na toaletu. Toto sú hlavné faktory, ktoré spôsobujú problémy s gastrointestinálnym traktom.

• Motorická aktivita je znížená.
• Malá tekutina v tele.
• Príjem veľkého množstva liekov.
• Diéta nemá dostatok produktov s vlákninou.

Príčinou zápchy sú často ochorenia: ateroskleróza, diabetes, depresia, parkinsonizmus.

Starší ľudia vnímajú poruchu stolice normálne a neponáhľajú sa k lekárovi. Ale to je presne to, čo treba urobiť, aby sme mali plný život.

Ako liečiť chronickú zápchu

Liečba zápchy je zložitá. Je potrebné zmeniť diétu a diétu, zahrnúť šport do životného štýlu, sledovať rýchlosť príjmu tekutín. Čokoľvek sa urobilo v boji proti zápche, musíte sa najprv poradiť so svojím lekárom. Urobí správnu diagnózu a predpíše individuálny kurz na obnovenie správneho fungovania ľudských zažívacích orgánov. Pre občanov, ktorí sú v rôznych vekových kategóriách, sú však nuansy.

U detí

Deti majú zápchu v dôsledku neúplne vytvoreného tráviaceho systému. Nesprávny čas kŕmenia detí a zneužívanie detí zo sladkých škôl.

Obnovenie správnej diéty, vytvorenie podmienok pre aktívny pohyb dieťaťa, absencia stresu pomôže normalizovať činnosť čreva a matka sa upokojí. Návšteva pediatra je nutnosťou. Iba on bude schopný správne stanoviť etiológiu ochorenia a nastaviť kurz na zotavenie.

grudnichki

Ak je dojča kŕmené fľašou, zmes by mala byť bezpečná na kŕmenie. Pediatri sa snažia predpisovať zmesi obsahujúce probiotiká. Urýchľujú reprodukciu baktérií užitočných na trávenie.

Keď dôvod nedostatku defekácie spočíva v produkte zavedenom do stravy, je potrebné ho odstrániť a pokúsiť sa nájsť náhradu. V detskom menu by sa mal objaviť nový, nie raz za týždeň, každá jedna lyžica. Dochádza k reakcii tela dieťaťa a zvyšuje sa dávka.

Počas prvých šiestich mesiacov sa dieťa, ktoré je dojčené, živí iba materským mliekom. Po šiestich mesiacoch života v menu, musíte pridať vodu, džús, čaj. Múmie počas tohto obdobia diéta je pozorovaná. Dieťa sa masíruje na brucho. Extrémny liek môže byť klystír a čapíky.

Školáci a škôlka

Vo fáze vývoja dieťaťa v predškolskom a školskom veku je dôležité rešpektovať diétu. Konštantný pohyb, kruhy, športové sekcie pre správny vývoj všetkých svalových skupín. Nezabudnite na pitný režim.

Ráno študenta a chodenie do materskej školy by malo začať pohárom čistej vody, aby sa spustili všetky systémy tráviaceho traktu. Na raňajky, jesť ovsené vločky alebo pohánkové kaše, a jesť slivky, zeleninu a ovocie po celý deň. Predtým, než pôjdete spať, nechajte dieťa vypiť pohár kefíru alebo jogurtu, čo pomôže črevám stráviť nahromadené jedlo počas dňa a mať ráno normálny pohyb čriev.

U dospelých

Dospelá zápcha je niekedy veľmi vážna a môže naznačovať vývoj vážnej choroby. Ak nemôžete vyriešiť problém nedostatku defekácie sami, potom návšteva u lekára bude najvhodnejším riešením.

Dlhodobý nedostatok stolice u dospelých môže indikovať napríklad diabetes. Lekár určuje etiológiu ochorenia av prípade potreby predpisuje individuálny priebeh a lieky. Dôležitým faktorom na ceste k uzdraveniu je túžba pacienta zbaviť sa problému. Hlavné predpísané lieky: bisacodyl, defenorm, mikrolax, pikosen, atď.

Okrem užívania liekov, musíte upraviť diétu. Pre pracujúceho je ťažké vyvážiť jedlo v práci, ale stojí za to vzdať sa občerstvenia na úteku, rýchleho občerstvenia. Pri sedavej práci by sa mala robiť každá polhodinová gymnastika - to pomôže črevám normalizovať motorickú funkciu. A veľa - veľa vody.

Použitie klystír pre zápchu.

Jednorazové použitie klystýru je povolené, ale pod dohľadom lekára.

Pri chronickej zápche môže použitie klystýru zhoršiť stav pacienta. Lekári odporúčajú vykonávať čistiace procedúry večer a nie viac ako osemkrát mesačne. Na obnovenie funkcie črevného motoru je potrebné striedať vodné a lekárske klystírne.

Olej-voda klystír je ambulancia pre chronickú zápchu. Obsahuje slnečnicu, vazelínu, ricínový olej. Pomáha odstraňovať plyny a výkaly nahromadené v čreve. To bude vyhovovať: tehotné, po operácii, so zápalovými procesmi v čreve, v neprítomnosti účinku z iných postupov.

Bylinné klystír sa skladá z odvar z bylín: harmanček, šalvia, nechtík, jitrocel, rebrík. Pomôže odstrániť zvýšenú tvorbu plynu, má mierne sťahujúci účinok.

Prevencia zápchy

Postupy na zmiernenie príznakov chronickej zápchy sú zamerané na prevenciu vzniku závažnejších a komplexnejších ochorení. Môžete sa správať rôznymi spôsobmi. Všetko závisí od zložitosti ochorenia, od štádia zanedbávania a od individuálnych charakteristík organizmu. Existujú dva typy prevencie: tradičné s užívaním drog a ľudových.

Klasická terapia

Pacientom sa predpisujú lieky:

• prispieva k zvýšeniu aktivity črevnej motility;
• zmierniť podráždenie sliznice hrubého čreva;
• urobiť mäkšie výkaly (tekutý parafín);
• podporuje pohyb čriev zvýšením tlaku v črevách. Prípravky obsahujúce síran sodný, síran horečnatý a celulózu.

Vlastná liečba zápchy môže viesť k ešte horším následkom. Nekontrolovaný príjem finančných prostriedkov vedie k závislosti, črevám atrofuje a nevykonáva svoje funkcie.

Postupy pre normalizáciu predsedu sú pod dohľadom ošetrujúceho lekára, ktorý bude schopný koordinovať proces na základe vlastností tela.

Ľudová terapia

Ako liečba chronickej zápchy, tradičná medicína ponúka zeleninu, ovocie, odvar, klystír. Netradičné recepty berú do úvahy zvláštnosti každého organizmu: detský, dospelý, starší.

• Nakladaná kapusta kyslá, čaj z čerstvých jabĺk a čerešňovej šťavy reďkovky - vypiť 1 liter denne.
• Šalát z varenej repy a rastlinného oleja na prázdny žalúdok, surové bobule kalina, mrkvová šťava sú tiež preháňadlá.
• Sušené marhule so slivkami. V rovnakom pomere 400 gramov sušených sliviek bez jám a sušených marhúľ, jedno balenie sena Alexandrian. Mletie a pridanie 200 g medu. Zamiešame. Počas večere sa berie lyžička s teplou vodou.
• Medový roztok. 1 roztok: 5 g medu v pohári vody. Pite na prázdny žalúdok v malých dúškoch. 2 roztok: med a studená voda alebo jablková šťava. 3-krát denne nalačno, ale nie viac ako 100 g denne. 3 roztok: mierne zohriate mlieko z 15 g kandizovaného medu. Vezmite jednu tretinu šálky v noci. Recept je vhodný pre malé deti vo veku 5-8 rokov - 10 rokov pred spaním.
• Šťava z aloe Listy 3-5 rokov staré rastliny sú rezané, prešiel mlynček na mäso, stláčané šťavy. Zmiešajte 150 g šťavy a 300 g medu. Pred a po spánku 1 polievková lyžica. l. 2 krát denne nalačno, pitie studenej vody. Infúziu uchovávajte v chladničke.

Kombinácia liečby s liekmi a receptami tradičnej medicíny eliminuje nepríjemné príznaky a slúži ako prevencia vzniku následkov. A ošetrujúci lekár bude schopný realizovať iný prístup k riešeniu takéhoto citlivého problému.

Chronická zápcha, jej príčiny a liečba

Mimochodom, zápcha je jednou z najčastejších sťažností ľudí na tráviaci trakt, keď idú k lekárom. Často robia negatívne zmeny v denných činnostiach. Zmena životného štýlu a správnej výživy pre chronickú zápchu v mnohých prípadoch pomôcť zbaviť sa tohto problému u dospelých aj detí.

Príčiny chronickej zápchy

Chronická zápcha má často mnoho príčin, ktoré možno rozdeliť do dvoch skupín - vonkajšej a vnútornej.

Vonkajšie príčiny prispievajúce k chronickej zápche:

• Nedostatočné množstvo vlákniny.
• Nedostatočné množstvo vody.
• Znížená mobilita.
• Elektrolytová nerovnováha (hyperkalcémia, hypokalémia, hypermagnemia).
• Endokrinologické ochorenia - diabetes mellitus, hypotyreóza, hyperparatyroidizmus.
• Neurologické ochorenia - roztrúsená skleróza, demencia, neuropatia, Parkinsonova choroba, poškodenie miechy.
• Renálne zlyhanie.
• Psychologické poruchy - depresia, zneužívanie drog.
• Užívanie liekov - napríklad anticholinergné lieky, diuretiká, beta-blokátory, opiáty, blokátory kalciových kanálov, antidepresíva, nesteroidné protizápalové lieky, prípravky železa.

K normálnemu pôsobeniu defekácie dochádza ako dôsledok série sekvenčných činností, počnúc relaxáciou stydkých a rektálnych svalov, znížením panvového dna, potlačením pohyblivosti hrubého čreva, kontrakciou svalov brušnej steny a končiac relaxáciou análneho zvierača stolicami.

1. Dysfunkcia panvy.
2. Pomalý prechod stolice cez hrubé črevo.

Dysfunkcia panvy zahŕňa slabosť jeho svalov, zníženú citlivosť konečníka, zníženie tlaku v análnom kanáli, anatomické poruchy (napríklad prolaps konečníka) a poškodenie hrádze.

Pomalý prechod stolice cez hrubé črevo je zle pochopený problém, o ktorom sa predpokladá, že spôsobuje chronickú zápchu u detí a mladých žien. Súčasne dochádza k poklesu kontraktilnej aktivity hrubého čreva, čo vedie k spomaleniu pohybu výkalov, nadúvaniu, abdominálnym nepohodám a zápche.

Rizikové faktory chronickej zápchy:

klasifikácia

Chronická zápcha môže byť rozdelená do dvoch kategórií - primárna (alebo funkčná) a sekundárna.

1. Zápcha s normálnym tranzitom (vývin) výkalov cez hrubé črevo. Tento typ chronickej zápchy je spojený s psychickým stresom, dobre reaguje na liečbu.
2. Zápcha s oneskoreným prechodom (vývinom) výkalov cez hrubé črevo. Tento typ chronickej zápchy sa vyznačuje znížením frekvencie pohybov čriev stresom pri pohybe čriev.
3. Dysfunkcia panvy. Toto je diskoordinácia svalov panvového dna počas pokusu o pohyb čriev.

Sekundárna chronická zápcha je spôsobená chorobami, drogami, životným štýlom a výživou.

príznaky

Predpokladá sa, že osoba môže mať chronickú zápchu, ak má počas posledných troch mesiacov alebo dlhšie počas nasledujúcich rokov niektoré z nasledujúcich príznakov:

• Tri alebo menej pohybov čriev týždenne.
• Ťažkosti pri pohybe čriev.
• Potreba napätia pri pohybe čriev.
• Tvrdé kreslo
• Nepohodlie a nadúvanie v žalúdku.
• Pocit neúplných pohybov čriev.
• Pocit, že niečo blokuje črevá.
• Potreba manuálnej stimulácie počas pohybu čriev.

diagnostika

Lekári diagnostikujú chronickú zápchu na základe sťažností pacienta a jeho vyšetrenia. Je nevyhnutné vykonať digitálne vyšetrenie konečníka.

Lekár, ktorý sa snaží nájsť možnú príčinu zápchy, môže predpísať:

• Krvné testy. Odborník liečiaci pacienta s chronickou zápchou môže mať podozrenie, že má systémové ochorenie, ako je napríklad hypotyreóza, pri ktorej sa diagnóza robí na základe zníženia hladiny hormónov štítnej žľazy.
• Sigmoidoscopy. Pri tomto vyšetrení lekár skúma konečník kovovým nástrojom so svetlom na konci.
• Kolonoskopia. Toto vyšetrenie skúma celé hrubé črevo pomocou flexibilného nástroja - kolonoskopu.
• Manometria análneho sfinktera - umožňuje zhodnotiť koordináciu svalov zapojených do defekácie.
• Štúdium tranzitu fekálnej hmoty cez hrubé črevo.
• Irrigoskopia je röntgenová metóda na vyšetrenie hrubého čreva s kontrastom.

liečba

Veľa ľudí sa zaujíma o to, čo a ako liečiť chronickú zápchu. Prvé kroky na odstránenie tohto problému sú zmena životného štýlu a stravy.

Ale ako vyliečiť chronickú zápchu, ak nič z toho nepomôže? V tomto prípade sa lekári snažia zistiť svoje príčiny a podľa možnosti ich odstrániť.

Na zmiernenie príznakov zápchy sa najčastejšie odporúča:

• Potravinové doplnky s vlákninou. Celulóza je súčasťou rastlín a prechádza ľudským tráviacim traktom, nie trávením. Tiež absorbuje veľké množstvo vody. Vďaka tomu kreslo zmäkne, jeho objem sa zvýši. Vláknina môže pomôcť znížiť priechod potravy cez hrubé črevo. Keď má stolica mäkšiu textúru a väčší objem, je ľahšie prejsť črevami. Samozrejme, že je lepšie použiť dostatočné množstvo vlákniny s jedlom, ale niekedy budete potrebovať jeho použitie ako doplnok stravy.
• Preháňadlá. Existuje mnoho typov preháňadiel, z ktorých každý má iný mechanizmus účinku. Výsledok ich použitia je však rovnaký - úľava pohybov čriev. Prečítajte si viac o preháňadlách →
• Chirurgická liečba. Operácie sa vykonávajú v prípadoch, keď chronická zápcha je spôsobená črevnou blokádou, rektálnym prolapsom, análnou trhlinou. Pacienti, u ktorých dochádza k spomaleniu tranzitu fekálnej hmoty cez hrubé črevo, napriek medikácii, sú niekedy vystavení odstráneniu časti hrubého čreva.

Preháňadlá sú jedným z najčastejšie predpisovaných prostriedkov na chronickú zápchu.

K nim patria:

• Laxatíva, zvyšujúce objem výkalov. Ich pôsobenie je podobné tomu, ako funguje vlákno - absorbujú vodu a zmäkčujú stolicu, čo uľahčuje vyprázdňovanie čriev. Tieto prostriedky na zápchu zahŕňajú psyllium (semeno psyllium), metylcelulózu a sterculiu. Pri užívaní týchto liekov musíte piť veľa vody. Pri užívaní laxatív, ktoré zvyšujú objem fekálnych hmôt, môže človek pocítiť nadúvanie a nadúvanie, ale časom prechádzajú.
• Stimulačné laxatíva. Tieto lieky stimulujú nervové vlákna hrubého čreva, čo spôsobuje silnejšie svalové kontrakcie v jeho stene. Ich činnosť sa spravidla rozvíja po 8-12 hodinách, takže sa najlepšie berú v noci. Čípky so stimulačnými laxatívami pôsobia rýchlejšie (do 20-60 minút). Tieto liečivá zahŕňajú Bisacodil, Docus, Glycerin, Senna a Picosulfát sodný. Možné vedľajšie účinky stimulačných laxatív zahŕňajú abdominálne kŕče, závislosť (po dlhodobom používaní týchto liekov sa črevá môžu stať menej aktívnymi).
• Osmotické laxatíva. Tieto činidlá zadržiavajú tekutinu v hrubom čreve pomocou osmózy, vďaka čomu sa menej vody absorbuje z krvného obehu do krvného obehu. Tieto zahŕňajú laktulózu a makrogol. Účinok laktulózy sa môže prejaviť po 2 dňoch, takže nie je vhodný na rýchlu úľavu zápchy. Možné vedľajšie účinky jeho použitia zahŕňajú nadúvanie a bolesť brucha. Makrogol účinkuje rýchlejšie. Silnejšie osmotické laxatíva (napríklad horečnaté soli) sa používajú na rýchle pohyby čriev.
• Laxatíva, zmäkčujúce stolicu. Najčastejšie používaným činidlom v tejto skupine je docus sodný, ktorý má tiež slabý stimulačný účinok. Mastné klystýry sa často používajú na zmäkčenie pevnej stolice v konečníku.

Výber správneho lieku pre chronickú zápchu závisí od príznakov, možných vedľajších účinkov, prítomnosti iných chorôb.

Základné pravidlá:

• Liečba chronickej zápchy u dospelých začína menovaním laxatív, zvyšovaním objemu fekálnej hmoty.
• Ak stolica zostane pevná napriek použitiu týchto látok, môžete sa pokúsiť užívať osmotické laxatíva.
• Ak má stolica mäkkú textúru, ale jej výstup z čriev je stále ťažký, môžete použiť stimulačné laxatívum.
• Osmotické laxatíva (makrogol) sa používajú na liečbu fekálnej blokády. Počas tejto doby musí byť pacient pod dohľadom.

Niektorí pacienti s chronickou zápchou sú liečení prebiotikami a probiotikami. Účinnosť ich použitia je však iná, druh lieku sa musí zvoliť individuálne.

Mnoho ľudí s chronickou zápchou pomáha cvičiť svaly panvového dna.

diéta

Výživa je jednou z hlavných terapeutických a profylaktických metód chronickej zápchy. Jej podstata spočíva v používaní potravín bohatých na vlákninu. V ľudskom tráviacom trakte sa neabsorbuje, zvyšuje objem stolice a zmäkčuje ju.

Potraviny bohaté na vlákno:

• Celozrnný chlieb.
• Ovocie a zelenina. Diéta pre chronickú zápchu u dospelých zahŕňa jesť aspoň päť porcií ovocia a zeleniny každý deň.
• Celozrnné obilniny.
• Hnedá ryža

Výsledok takejto diéty môže prísť v priebehu niekoľkých dní, ale pre niektorých ľudí úľava nastane až po mesiaci. Niekedy sa človek najprv vyvíja nadúvanie a nadúvanie, takže množstvo vlákniny v potrave by sa malo postupne zvyšovať.

Pri chronickej zápche je veľmi dôležité nezabudnúť piť dostatok vody - až 2 litre denne. To zmäkčí stolicu a uľahčí pohyb čriev. Je potrebné pripomenúť, že alkoholické nápoje a káva zvyšujú dehydratáciu tela, takže ich použitie je lepšie odmietnuť.

prevencia

Pacienti sa často zaujímajú o to, čo robiť, aby sa zabránilo chronickej zápche.

• Zvýšte množstvo vlákniny v strave na 25-35 gramov denne.
• Pite veľa tekutín.
• Nezanedbávajte túžbu navštíviť toaletu, pretože to môže spôsobiť zápchu.
• Zabezpečiť komfortné podmienky na WC (dostatok času, súkromia).
• Udržujte primeranú úroveň fyzickej aktivity (najmenej 150 minút týždenne).

Dôsledky chronickej zápchy

Komplikácie chronickej zápchy zahŕňajú:

• Zvýšenie veľkosti venóznych ciev análneho otvoru. Stres počas pohybu čriev môže spôsobiť hemoroidy.
• Roztrhnutie kože v análnej oblasti (análna trhlina).
• Fekálna blokáda. Chronická zápcha môže spôsobiť hromadenie veľmi tvrdých stolíc, ktoré sú uviaznuté v črevách.
• Stres počas stolice môže spôsobiť, že konečník vypadne.

Chronická zápcha je zriedkavá alebo ťažká stolica, ktorá sa vyskytuje niekoľko mesiacov alebo dlhšie. Väčšina ľudí je oboznámená s obvyklou zápchou, ale chronická forma tohto problému narúša denné aktivity a zhoršuje kvalitu života. Liečba chronickej zápchy zahŕňa zmenu životného štýlu a výživy, používanie laxatív a odstránenie príčin jej vývoja.

Chronická zápcha: príznaky, príčiny, liečba

Chronická zápcha je pravidelná dysfunkcia čriev, ktorá je sprevádzaná ťažkosťami, spomaľovaním vyprázdňovania alebo nedostatkom defekácie. Ochorenie sa prejavuje zhutnením stolice, zvýšením intervalov medzi činmi defekácie, ako aj potrebou užívať laxatíva. Choroba je diagnostikovaná na základe pacientových sťažností, anamnézy ochorenia, brušnej palpácie, rektálneho vyšetrenia, inštrumentálnych vyšetrení a laboratórnych testov.

Čo sa považuje za chronickú zápchu?

Odborníci sa domnievajú, zápcha (zápcha) stolica meškanie po dobu najmenej dvoch dní. Ďalšími príznakmi tohto ochorenia sú ťažkosti s činom defekácie a mierny výtok výkalov, po ktorom si pacient zachováva pocit plnosti v črevách. Aj tento stav možno pripísať stavu, v ktorom sa pohyb čriev vyskytuje každý deň, ale množstvo vylúčených výkalov je malé.

Chronická zápcha v patológii dospelých, ktorá sa vyskytuje pomerne často. Ak zadržiavanie stolice nespôsobuje nepohodlie, vo výkaloch nie je žiadna nečistota (krv, hlien, hnis, zle strávená potrava), tento stav sa považuje za normálny.

Pri normálnom pohybe čreva by sa malo vyskytnúť 1-3 krát denne, rovnako ako raz za 2 dni. Ak tieto hodnoty presiahnu tieto hodnoty, lekári vykonajú komplexné vyšetrenie a na jeho základe určia diagnózu chronickej zápchy.

Príčiny chronickej zápchy

Príčiny ochorenia nie sú vždy spôsobené patologickým charakterom, často môžu byť prejavom nasledujúcich faktorov:

• nedostatočný príjem tekutín;
• sedavý spôsob života;
• časté stresujúce situácie;
• nesprávny režim a diéta;
• harmonogram tvrdej práce;
• pravidelné prechody atď.

V niektorých prípadoch zápcha indikuje výskyt syndrómu dráždivého čreva, ktorý je charakterizovaný zhoršenou peristaltikou so zmenou frekvencie stolice. Pravidelne sa vyskytuje hnačka, ktorá je nahradená chronickou zápchou.

Existujú aj patologické príčiny ochorenia. Vo väčšine prípadov vyžadujú urgentný chirurgický zákrok. Táto patológia je črevná obštrukcia, ktorá sa vyskytuje v procese zužovania črevného lúmenu v dôsledku helmintických invázií, adhézií, nádorov, zjazvenia a ďalších faktorov.

Príčinou zápchy je často strach z defekácie. Tento stav je charakteristický pre niektoré choroby, ktoré sa prejavujú ako bolesť pri stolici. Medzi tieto patológie patria fľaky konečníka, hemoroidy, paraproktitída atď.

príznaky

U pacientov so zápchou sa vyskytujú nasledujúce príznaky: t

• zhoršenie črevnej motility;
• zriedkavé pohyby čriev;
• zachovanie pocitu neúplného vyprázdnenia po čine defekácie;
• tesniace výkaly;
• nemožnosť vyprázdnenia kvôli silným pokusom;
• zníženie črevnej sekrečnej funkcie;
• suchá, tvrdá stolica, vedúca k poraneniu alebo zápalu konečníka.

Druhy chronickej zápchy

V medicíne je chronická zápcha rozdelená do niekoľkých typov:

• alimentárne - kvôli nesprávnej strave;
• neurogénne - vyskytujú sa v procese zhoršenej neuro-reflexnej funkcie;
• iatrogénne - objavujú sa po užívaní liekov;
• toxické - sú výsledkom intoxikácie;
• proktogennye - vyskytujú sa v dôsledku narušenia svalových svalov panvy;
• mechanické - spôsobené tvorbou prekážok v črevách (jazvy, polypy, nádory, rôzne vývojové anomálie atď.);
• anorektálne ochorenia - tieto zahŕňajú praskliny, hemoroidy atď.;
• psychogénny - v dôsledku zmeny emocionálneho stavu.

Komplikácie a následky

Pri absencii včasnej adekvátnej liečby sú účinky chronickej zápchy dosť závažné. Pravidlom je, že kvôli tvrdej stolici má pacient praskliny v konečníku, čo spôsobuje rozvoj hemoroidov. Zápcha je často katalyzátorom chorôb, ako je kolitída, enteritída a zápal slepého čreva. Často sa vyskytujú prípady hepatitídy, ako aj komplikácie fungovania žlčových ciest.

Najzávažnejšou komplikáciou chronickej zápchy je však rakovina. Vývoj nádorov hrubého čreva alebo konečníka v dôsledku dlhej prítomnosti karcinogénov v čreve. Zápcha, ako choroba, sa objavuje postupne, ale často sa stáva chronickou. Ak sa objavia prvé príznaky, mali by ste sa poradiť s odborníkom a začať liečbu včas.

diagnostika

V procese diagnostikovania tohto stavu špecialista berie do úvahy, že toto ochorenie nie je samostatným ochorením, najčastejšie je jeho prejav dôsledkom prejavu inej patológie alebo spôsobenej zvláštnosťou diéty a životného štýlu. Počas komplexného vyšetrenia lekár vylučuje zápchu v dôsledku črevnej patológie (divertikulóza, Crohnova choroba, kolorektálny karcinóm, ako aj získané abnormality hrubého čreva).

Vyšetrenie pacienta zahŕňa vyšetrenie pacienta, všeobecné vyšetrenie, palpáciu, rektálne vyšetrenie, rádiologické vyšetrenia (irigoskopia, rádiografia brušnej dutiny), kolonoskopiu. V závislosti od predpokladanej diagnózy môže špecialista predpísať pacientovi túto patológiu testom stolice na krv, koprogram, črevnú biopsiu, bakteriologické vyšetrenie stolice, rôzne manometrické techniky (sfinkterometria, anorektometria), ako aj konzultácie terapeuta, kardiológa, pulmonológa, endokrinológa a ďalších špecialistov.

Liečba chronickej zápchy

Keď je stanovená diagnóza chronickej zápchy, liečba je predpísaná v rôznych smeroch. Ak skoršia liečba chronickej zápchy zahŕňala iba použitie preháňadiel, potom sa tento problém rieši komplexným spôsobom. Liečba chronickej zápchy u dospelých v tradičnej medicíne ponúka intervencie, ktoré môžu vyliečiť túto patológiu.

Metódy spracovania

Existuje niekoľko spôsobov liečby chronickej zápchy, medzi ktoré patria:

• liečba drogami;
• akupunktúra;
• fyzioterapia a reflexológia;
• bylinné liečivá;
• vymenovanie osobitnej diéty.

Tradičná medicína sa zameriava na používanie liekov na chronickú zápchu. V mnohých prípadoch majú okamžitý alebo jednorazový účinok, preto sa okrem užívania liekov odporúča zmeniť životný štýl.

Liečba liekmi

Laxatíva na zápchu často vyvolávajú problémy spôsobené závislosťou od drog tejto skupiny. Pri výbere tejto metódy by ste sa mali riadiť odporúčaniami špecialistu:

• užívať jeden typ lieku;
• dodržiavať prísne predpísaný kurz;
• v prípade zníženia účinku okamžite vyhľadajte lekára.

Prípravy, ktoré uľahčujú a urýchľujú defekáciu, majú dva typy. Prvé aktívne podporuje obsah v črevách, ich zloženie je založené na bisacodile, antrachinónoch, pikosulfáte a tiež zahŕňa rešetliak a rebarbory.

Druhá skupina liekov vykonáva inú funkciu - obohacuje črevá vodou, čo priaznivo ovplyvňuje konzistenciu stolice (stáva sa menej hustou). Ich zloženie zahŕňa rôzne soli a laktulóza alebo makrogol sa používa ako účinná látka.

Ako liečiť chronickú zápchu doma

Liečba drogami je často doplnená osvedčenými populárnymi metódami, medzi ktoré patria:

Senes

Jedna z najúčinnejších preháňadiel, zloženie senny. K tomu potrebujete 2 lyžičky. Senna zmiešaná so 100 g sušených sliviek. Zmes sa varí 0,5 litra vriacej vody a vylúhuje sa po dobu 3 hodín. Vezmite 3-5 polievkovej lyžice. l. každú hodinu pred úplným vymiznutím zápchy.

Použitie tohto nástroja nemá veľa kontraindikácií. V zriedkavých prípadoch: bolesť brucha, strata chuti do jedla. Jeho účinok sa prejavuje 5-8 hodín po podaní.

slivky

0,5 kg sliviek musí naliať 3,5 litra vody, variť 20 minút, pridať 50 g kôry rakytníka a opäť variť 20-30 minút. Do výslednej zmesi sa naleje 200 g „holosasu“ (extrakt z šípok). Liečebný odvar v noci na 100 g.

Chop off

Bran - pomerne účinný prostriedok na zápchu. Počas prvých 10 dní sa odporúča užívať otruby po dobu 1 hodiny, variť vriacu vodu a strúhanku treba konzumovať 3 krát denne. Ďalší cyklus trvá 2 týždne, ale dávka otruby sa zvyšuje a predstavuje 2 polievkové lyžice. lyžice na jednu recepciu - 3 krát denne. Po suché otruby sa 2 lyžičky. počas jedla. Táto liečba je určená na 2 mesiace.

Jesť otruby zlepšuje črevnú motilitu, uľahčuje zbaviť sa produktov rozpadu.

diéta

Správna výživa je skvelý spôsob, ako sa zbaviť chronickej zápchy. Diéta je založená na diéte obohatenej o prírodné produkty a diétnu vlákninu. Prírodné produkty sú nasýtené tekutými, fytonutrientami a vitamínmi, ktoré urýchľujú črevá. Ľudia trpiaci touto patológiou alebo náchylní k nej by mali denne konzumovať 0, 5 kg zeleniny a ovocia.

Mali by ste sa tiež zamerať na fermentované mliečne výrobky, pekárenské výrobky len z celozrnnej múky a obilnín: pohánka, jačmeň a ovsené vločky. Tieto produkty majú priaznivý vplyv na proces defekácie. Pacientom s týmto ochorením sa odporúča používať tekvicové, špenátové a včelie produkty.

Ak je diagnostikovaná chronická zápcha, je potrebné venovať osobitnú pozornosť príjmu tekutín. Pitie by malo byť časté a bohaté. Odporúča sa piť viac minerálnej vody a šťavy. Citrónová šťava je prírodná laxatívna zložka, odporúča sa pridať ju do pitnej vody a iných nápojov. Kopřiva, mrkva, púpava a ľanové nápoje sú tiež účinné pri liečbe zápchy. Kvas a pivo tiež pomáhajú zmierniť zápchu, ale zahŕňajú alkohol, ktorý je kontraindikáciou pri liečbe akéhokoľvek ochorenia.

Pitie by malo byť zahrnuté do stravy pred jedlom, pred spaním a bezprostredne po ňom. Počas liečby chronickej zápchy je lepšie upustiť od kávy, čierneho a zeleného čaju.

prevencia

Vzhľadom na vážne následky ochorenia, ako je intoxikácia a vývoj patológií, tento stav vyžaduje dohľad špecialistov. Preventívne opatrenia sú zároveň nemenej dôležité ako včasná pomoc. Nasledujúce opatrenia môžu významne znížiť riziko vzniku podobnej podmienky:

• Dodržiavanie stravy. Jesť by mala byť 3-4 krát denne, udržiavať prestávku medzi jedlami nie viac ako 3-5 hodín. Odporúča sa odmietnuť jesť 2 hodiny pred spaním.
• Korekčná diéta. Ako preventívne opatrenie je dôležité jesť potraviny, ktoré obsahujú vlákninu: otruby, orechy, čerstvú zeleninu, ovocie a mliečne výrobky. Je potrebné obmedziť mäso, viskóznu kašu, tuk, alkohol - prispievajú k opačnému (posilňovaciemu) účinku. Je potrebné vypiť 1,5-2 litrov kvapaliny (v neprítomnosti kontraindikácií), prednostne pitnej vody a bez cukru.
• Kontrola stresových situácií. Jedným z opatrení na prevenciu zápchy je schopnosť vyhnúť sa nervovému napätiu. Musíte sa snažiť kontrolovať svoj stav mysle počas stresu.
• Dodržiavanie defekácie. To je rovnako dôležité ako dodržiavanie potravy. Pri normálnej prevádzke gastrointestinálneho traktu by sa mala prvá defekácia uskutočňovať v priebehu 15 až 30 minút. po raňajkách. Rýchle spustenie gastrointestinálneho reflexu prispieva k poháru akejkoľvek šťavy opitý na prázdny žalúdok. Aby nedošlo k črevnej nevoľnosti, neodporúča sa potlačiť nutkanie na defekáciu. Mali by ste sa tiež vyhnúť nekontrolovanému príjmu piluliek a čajov zo zápchy, pretože ich dlhodobé užívanie môže spôsobiť "syndróm lenivého čreva".
• Fyzická aktivita Mobilný životný štýl má priaznivý vplyv na pohyb výkalov v črevách, zlepšuje jeho pohyblivosť a prekrvenie krvi. Existujú aj špeciálne cvičenia, ktoré môžu byť vykonané, aby sa zabránilo zápche a zlepšiť prácu celého zažívacieho systému ako celku.

Chronická zápcha je patológia, ktorú možno vyliečiť. Ak budete dodržiavať všetky uvedené preventívne opatrenia, môžete sa navždy zbaviť chronickej zápchy a zabrániť ďalšiemu rozvoju ochorenia.

Chronická zápcha a liečba

Zápcha je považovaná za jednu z najčastejších porúch gastrointestinálneho traktu. Pôsobí ako nezávislá patológia a príznak ochorenia.

Zápcha je jednorazová alebo chronická a prejavuje sa u ľudí rôzneho veku: od detí až po starých ľudí.

Pozoruhodná je skutočnosť, že napriek moderným technológiám v medicíne chronická zápcha prináša utrpenie veľkému počtu ľudí.

To sa vysvetľuje odmietnutím lekárskej starostlivosti, samoobsluhou a hanbou osoby, ktorá čelí tomuto fenoménu.

Okrem elementárnej zápchy môže človek prejaviť „imaginárnu“ zápchu, ktorá sa vyznačuje vzácnou stolicou, pocitom neúplného vyprázdnenia konečníka a defekáciou problému.

Táto patológia je často spôsobená neskorou alebo nesprávnou liečbou chronickej zápchy.

Príznaky chronickej zápchy

Niekedy sa ľudia, ktorí sami diagnostikujú, mýlia a mätú zápchu s inými patológiami.

Odborníci poukazujú na niekoľko hlavných prejavov, ktoré charakterizujú príslušnú patológiu. Sú to:

1. Nedostatok stolíc dlhšie ako 48 hodín.
2. Problematická a bolestivá defekácia.
3. Prítomnosť výkalov, ktorá prichádza v malých porciách.
4. Pocit chybných pohybov čriev.
5. Slabá črevná motilita.
6. Zvýšená absorpcia tekutiny črevami.
7. Husté a suché výkaly, ktoré poškriabajú konečník.
8. Silné pokusy.
9. Neschopnosť ísť na záchod.

Dospelí by mali ísť na toaletu 2-3 krát denne a až 1 krát za 2-3 dni. Počet pohybov čriev závisí od patologických príčin a niekoľkých fyziologických faktorov.

Ak človek nemá bolestivé pocity počas pohybu čriev, jeho stolica má normálnu konzistenciu bez rôznych nečistôt krvi, hnisu alebo hlienu, potom nie je dôvod sa obávať.

Príčiny chronickej zápchy

Podľa lekárskych štatistík existuje niekoľko príčin vzniku problémov s defekáciou. Niektoré z nich stojí za zváženie podrobnejšie:

Podvýživa a zlé návyky:

• ignorovanie nutkania používať toaletu z dôvodu nevhodných podmienok, vysokej pracovnej záťaže alebo pokoja na lôžku;
• nekontrolovaný príjem laxatív s cieľom úmyselne spôsobiť pohyb čriev;
• diéty, ktoré zahŕňajú odmietnutie výrobkov, ktoré majú zloženie rastlinných vlákien;
• lieky, ktoré spôsobujú retenciu stolice.

1. Nesprávne fungovanie motorickej funkcie čriev, čo vedie k vzniku príliš tvrdej stolice s nečistotami hlienu a ostrou bolesťou v bruchu.
2. Obštrukcia konečníka v dôsledku rastu benígneho alebo malígneho novotvaru. V tomto prípade sa črevný lúmen zužuje a mení sa frekvencia vyprázdňovania. U ľudí existuje silná bolesť, hnačka a krvácanie.
   Keď sa diagnostikuje onkologický proces v konečníku, stolica sa podobá stolici s ceruzkou. Okrem toho, osoba cíti nutkanie ísť na záchod aj počas úplného vyprázdnenia čriev.
3. Coprostáza je patológia charakterizovaná silnou akumuláciou pevných výkalov v čreve, v dôsledku čoho pacient trpí bolesťou brucha a hnačkou.
4. Niektoré ochorenia, ktoré vedú k črevnej blokáde: invaginácia, zápalový proces v divertikule, inverzia čriev. Takéto patológie spôsobujú koliku, stolicu s konzistenciou želé a hlienu s krvou, silné nadúvanie.
5. Patologické procesy v análnom kanáli sprevádzané silnou bolesťou. Je to bolesť, ktorá môže spôsobiť spazmus v zvierači a reflex na defekáciu je potlačený. Takéto prejavy sa vyskytujú pri trhlinách, hemoroidoch av prítomnosti rektálnej fistuly.
6. Neustály stres a depresia.
7. Poruchy z oblasti neuralgie, pri ktorých dochádza k porušeniu autonómnej inervácie v čreve. V tomto prípade je osobe diagnostikovaná skleróza, poranenie miechy alebo agangióza.

Ak chcete zistiť skutočné dôvody, že osoba trpí chronickou zápchou, môže len kvalifikovaný špecialista.

Lekár vyšetrí pacienta, vykoná potrebné vyšetrenie, stanoví diagnózu a povie, ako patológiu liečiť.

Zápcha u malých detí

Chronická zápcha sa môže vyskytnúť aj u malých detí. Liečba tohto javu bude závisieť od toho, čo presne vyprovokovalo jeho vzhľad a vek malého pacienta.

Počas terapie je veľmi dôležité jesť správne, masáže a terapeutické cvičenia.

Hlavným dôvodom pre rozvoj tejto patológie môže byť tzv. Alergická reakcia u dojčiat na produkty, ktoré kŕmia jej dojčiacu matku.

Najčastejšie sa jedná o mlieko a mliečne výrobky. Žena by mala odmietnuť jesť ryby, vajcia, orechy, morské plody.

V prípade, že je dieťa kŕmené zmesami a nie materským mliekom, pediatrický lekár musí vybrať zmes, ktorá je ideálna pre dieťa a nespôsobí mu alergie.

Ak bola chronická zápcha spôsobená nedostatkom laktózy, liečba by sa mala vykonávať probiotikami a úpravou výživy dieťaťa.

Zápcha u starších detí môže byť liečená diétou, športom a osobnou hygienou. Dieťa by sa ho malo snažiť vyprázdniť súčasne.

Ak takéto opatrenia nevedú k želanému výsledku, potom sa deťom predpisuje liečba laxatívami alebo klystírmi.

Ale robia to len v extrémne zanedbaných situáciách, pretože lieky môžu situáciu len zhoršiť.

Zápcha u tehotných žien

Mnoho žien nosiacich dieťa má chronickú zápchu. Táto patológia sa prejavuje ako v ranom, tak v neskorom tehotenstve.

Zápcha v prvých týždňoch je často spojená s hormonálnou zmenou tela, čo vyvoláva pokles tónu v bruchu, takže vajcia sa môžu držať v maternici.

Okrem toho, zápcha môže byť provokovaná žena sama, ktorá sa obmedzuje na pitie a jesť potraviny bohaté na tekutiny. Nedostatok tekutín vedie k črevnej dysfunkcii a zápche.

Problém je často diagnostikovaný u žien, ktoré užívajú drogy, ktoré zahŕňajú železo a vápnik. Tieto prvky vytvárajú výkaly tvrdé a vedú k ich akumulácii v konečníku.

Za častú príčinu nesprávneho vyprázdňovania sa považuje aj sedavý spôsob života. Vzhľadom k tomu, že tehotná dievčina sa obmedzuje na fyzickú aktivitu, tento problém je pre ňu veľmi relevantný.

Chronická zápcha v poslednom období tehotenstva môže byť vyvolaná tým, že dieťa získava na váhe a tlačí na črevá.

Okrem toho je veľmi dôležitý emocionálny postoj budúcej matky. Ak sa neustále obáva o svoje dieťa, potom sa zápcha určite prejaví.

Ako liečiť chronickú zápchu

Keď lekár diagnostikuje pacienta s chronickou zápchou, mal by rozhodnúť o schéme liečby. Je veľmi dôležité, aby sa liečba neodkladala, pretože patológia sa každým dňom zhoršuje.

Technika zameraná na odstránenie osoby s problémami s vyprázdňovaním je založená na nasledujúcich bodoch:

1. Návšteva špecialistu pri prvých prejavoch danej choroby.
2. Diagnóza po riadnom vyšetrení.
3. Úprava stravy zahrnutím produktov, ktoré obsahujú veľké množstvo vlákniny. Tento druh jedla vyvoláva aktívnu činnosť čriev a pomáha vyrovnať sa so zápchou.
4. Zvýšenie fyzickej aktivity: chôdza na čerstvom vzduchu, fyzioterapia, plávanie. Okrem toho by mal špecialista osobe povedať princípy vykonávania špeciálnych cvičení, ktoré zlepšujú pohyblivosť čriev.
5. Príjem laxatívnych prípravkov a vyjadrenie klystýrov.

Stojí za to zvážiť jeden veľmi dôležitý bod: iba špecialista by mal predpisovať liekovú terapiu a klystír. Samoliečba môže spôsobiť, že problém sa vyvinie do chronickej formy.

Dávkovanie liekov by malo tiež vymenovať lekára. Neodporúča sa zneužívanie preháňadiel, pretože sú návykové.

Použitie klystír pre zápchu.

Ak má človek jednorazové ťažkosti s vyprázdňovaním čreva, potom môže urobiť klystír. Takáto liečba sa však musí dohodnúť so svojím lekárom.

Stojí za to zvážiť, že chronická zápcha s klystírmi je liečená opatrne, pretože takéto rozhodnutie len zhorší už tak závažnú patológiu. V tomto prípade lekári odporúčajú dávať klystír niekoľkokrát týždenne, najlepšie večer.

Ideálnou voľbou je striedanie vodných olejov, čistiacich a liečivých klystír. Procedúra má pozitívny vplyv na obnovenie fungovania reflexu, ktorý stratili črevá.

Drogová terapia pre zápchu

Všetky lieky používané pri liečbe problémov s defekáciou možno rozdeliť do nasledujúcich skupín:

1. Prostriedky, ktoré aktivujú perilstatikum a zmierňujú podráždenie sliznice v čreve. Napríklad, Regulaks.
2. Prípravky na zmäkčenie fekálnej hmoty. Napríklad vazelínový olej.
3. Látky, ktoré zvyšujú objem výkalov. Takéto nástroje zahŕňajú síran horečnatý a sodný, celulózu. Takéto liečivá sa skladajú z laktulózy, ktorá vedie k zvýšeniu tlaku v čreve a vyvoláva defekáciu.

Nevykonávajte samoliečbu a užívajte si lieky bez návštevy špecialistu. Chronická zápcha môže byť komplikovaná inými patológiami, takže sa situácia môže zhoršiť.

Ak často používate preháňadlá, telo sa na ne zvykne, čo znižuje črevnú motilitu. V tomto prípade sa zápcha stáva závažnejšou.

Telo vyžaduje veľké dávky liekov, pretože ich účinnosť je znížená kvôli závislosti na nich.

V budúcnosti bude človek čeliť metabolickým problémom, ktoré vedú k nesprávnemu fungovaniu všetkých životne dôležitých systémov.

Liečba symptómov by sa mala vykonávať komplexne a pod dohľadom ošetrujúceho lekára. Iba takéto riešenie pomôže eliminovať zápchu a zabrániť jej výskytu v budúcnosti.

liečba fyzioterapia

Keď sa človek obáva alimentárnej zápchy, lekár môže odporučiť liečbu zavlažovaním čriev minerálnou vodou s laxatívnym účinkom.

Kvapalina s vysokým obsahom síranov, vypite na prázdny žalúdok 14 dní. Ak je chronický proces sprevádzaný abdominálnymi kŕčmi, voda by sa mala pred použitím zahrievať.

V prípade, že sa problém vyskytol v dôsledku črevnej atónie, pacientovi je predpísaná špeciálna masáž, mechanoterapia a terapeutická gymnastika.

Okrem toho musia ľudia stáť pod kruhovou sprchou a vziať si zeminu alebo ihličnatý kúpeľ.

Masáž umožní aktiváciu pohyblivosti v črevách. Ak sa chronický proces prejavuje bolesťou brucha, potom bude musieť osoba pravidelne vykonávať aplikáciu s použitím parafínového vosku, ktorý je navrstvený na žalúdok.

Princíp diéty pre zápchu

Chronická zápcha, ktorej liečba sa vykonáva pod dohľadom špecialistu, vyžaduje dodržiavanie špecifickej diéty založenej na použití potravy, ktorá zlepšuje peristaltiku.

Zo stravy bude musieť odstrániť produkty, ktoré vyvolávajú hnilobné procesy a fermentáciu.

Aby bolo možné normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu, musí človek odmietnuť pečenie, lístkové pečivo, rýchle občerstvenie s rýchlym občerstvením, polievky uvarené v tukovom vývare, kvas, sladké nápoje s plynmi strukovín a cestovín.

Pacienti diagnostikovaní s chronickým procesom nesprávnej defekácie, nemôžu piť kávu, silné čaje, želé. Je zakázané jesť koláče, čokoládu, banány a drieň.

Tradičná medicína pri liečbe zápchy

Drogová terapia povedie k dobrému výsledku, ak sa liečba tabletkami kombinuje s použitím tajomstva tradičnej medicíny.

Liečitelia odporúčajú ľuďom so zápchou vyskúšať nasledujúce odporúčania:

1. Kúpiť ľanový olej a konzumovať ho v 0,5 lyžičky 30 minút pred jedlom.
   Ďalšia možnosť: mix 0,5 lyžice oleja so 100 mililitrov mlieka a piť nástroj pred spaním.
2. Pite olivový olej 1 lyžičku pred každým jedlom. Po zákroku musíte vypiť 200 mililitrov vody s prídavkom citrónovej šťavy a trochu si ľahnúť.
3. Denne sa odporúča použiť lyžičku rastlinného oleja.
4. Urobte infúziu žihľavy. K tomu budete potrebovať 40 gramov tejto rastliny, 20 gramov rebríka a 55 gramov kôry rakytníka. Dobre premiešajte, odmerajte lyžicu a nalejte ju malým množstvom vriacej vody.
   Nechajte vychladnúť a vypite pred spaním. Stojí za to zvážiť, že ženy v pozícii a dojčiace materské nápoje túto infúziu sú prísne zakázané.
5. Piť šťavu z kyslej kapusty denne, 200 mililitrov pred spaním a potom.
6. Rozomlieť mrkva semená a jesť ich 1 gram niekoľkokrát denne.

Dobre zvláda červenú repu. To môže byť pridaný do šalátov a jesť rovnako.

Gymnastika na zápchu

Ak má človek chronický proces trávenia, môže byť hlavná liečba kombinovaná so špeciálnou gymnastikou. Cvičenie bude mať niekoľkokrát denne pred jedlom.

Muž leží na chrbte, otočí ruky, dlane hore a položí ich po tele.

Potom musíte natiahnuť ruky, ohnúť sa okolo lakťa, ohnúť a otočiť dlane. Na zlepšenie peristaltiky sa odporúča vykonávať takéto pohyby 5 krát.

Ak pozorne sledujete svoje zdravie a neignorujete alarmujúce príznaky, môžete problém rýchlo zistiť a začať jeho liečbu. Neignorujte návštevy špecialistov a samoliečbu.