Antibiotiká a kulturistika

V zime sú mnohí atléti často chorí, väčšinou s infekčnými chorobami

,ovplyvňujú rôzne systémy ľudského života, lekári predpisujú antibiotiká. Vo väčšine prípadov je to jediný spôsob, ako prekonať alebo zabrániť infekcii, ktorej zdrojom sú patogénne baktérie. Takže ak vám lekár predpísal antibiotiká, potom to už naznačuje, že telo nie je schopné vyrovnať sa s nešťastím samo.

A samozrejme, naše telo usmerňuje všetky svoje imunitné sily na boj proti infekcii, pričom ich podľa jeho názoru odoberá z menších úloh. Preto, keď ochorieme, pociťujeme poruchu a neochotu akejkoľvek fyzickej aktivity, najmä v akútnych prípadoch. Samozrejme, ak sa vám niečo také stalo, mali by ste dočasne zabudnúť na tréning, aby ste mali telo čas na zotavenie a boj proti infekcii.

Po ukončení liečby antibiotikami by ste mali brať do úvahy aj dostupné schopnosti tela, v prvom rade - zachovať normálnu úroveň vitálnej aktivity a iba druhú - vykonávať intenzívny tréning v posilňovni.

Jednou zo zvláštností priebehu užívania antibiotík je ich škodlivý účinok na prirodzenú bakteriálnu mikroflóru čreva, ktorá je vo veľkej miere zodpovedná za zažívacie procesy, stav ľudského imunitného systému a dokonca aj za syntézu niektorých vitálnych vitamínov, napríklad vitamínu B12. Dlhý priebeh antibakteriálnych liečiv, od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov, vedie k znateľnému zhoršeniu schopnosti čriev stráviť potravu, znížiť imunitu a zhoršený metabolizmus vitamínov.

Netreba dodávať, že v tomto prípade intenzívny tréning, ktorý zahŕňa bohatú stravu a vysoko kvalitnú asimiláciu gastrointestinálnym traktom, ako aj zvýšené vitamínové pozadie, jednoducho nebude účinný. Naopak, vysoká tréningová záťaž počas tohto rehabilitačného obdobia jednoducho vyčerpáva telo, čím ďalej zhoršuje situáciu s trávením, imunitou, ktorá s vysokým stupňom rizika môže viesť k opakovanej chorobe alebo chorobe vyvolanej zníženými imunitnými funkciami a nadmerne nedostatočnej fyzickej aktivite.

Nepochybne, všetko vyššie uvedené závisí od závažnosti ochorenia, ktoré bolo príčinou priebehu antibiotík. Je to jedna vec, keď je to mierne bolesti v krku, ktoré trvá tri až päť dní na pozadí liečby antibiotikami a je to úplne iné, pokiaľ ide o komplexný zápal pľúcneho tkaniva alebo močového systému. Nehovoriac o prípadoch, ako je infekčný zápal v kĺboch ​​a iné ľudské nešťastia.

Po pneumónii lekári neodporúčajú žiadnu špeciálnu fyzickú aktivitu počas celých šiestich mesiacov, pričom v takýchto prípadoch poskytujú potrebnú výnimku z fyzickej prípravy. A po vážnej chorobe nie je bývalý pacient schopný prejaviť nadbytok telesných síl. V mnohých ohľadoch je tento čas potrebný na obnovenie prirodzenej mikroflóry čriev. Na tieto účely sa často predpisujú ďalšie lieky, ktoré majú priaznivý vplyv na vytvorenie nevyhnutných podmienok pre rast ich "baktérií". Prirodzene, proces obnovenia mikroflóry a potom imunitných síl tela si vyžaduje určitý čas.

Po splnení všetkých požiadaviek lekárov týkajúcich sa rehabilitácie po liečbe antibiotikami môžete pomaly a pomaly začať tréning. Kľúčovým odporúčaním je systematické zvyšovanie zaťaženia v sále, ako keby ste k nemu prišli prvýkrát. Áno, áno, to je presne ten prípad. Telo prešlo vážnymi testami, strávilo veľa sily. Preto, aby sa vyvinula schopnosť kostrových svalov a všetkých životne dôležitých orgánov, aby vydržali intenzívny a dlhý tréning s váhami, mali by byť progresívne, plynulo sa pohybovať dopredu a sledovať odozvu tela. Neexistuje náznak stavu pretrénovania.

Začnite svoj návrat k tréningu s váhami 35-45% tých, ktoré ste použili, keď ste boli v dobrom fyzickom stave. A postupne ich zvyšujte v malých krokoch. Nenechajte sa prenasledovať - ​​určite si to zoberiete skôr alebo neskôr. Plán na zvýšenie hmotnosti o 90-95% v minulosti na približne 12-16 týždňov. V tomto okamihu prejdite vzdelávací program, ktorý vám pripomína, že ste použili pri prvom kulturistike. Nenechajte sa ponáhľať dopredu, nechať telo pracovať v správnom tréningovom režime, vytvoriť schopnosť plne stráviť jedlo, s rovnakým miernym vo všetkých ohľadoch cvičenie, posilniť imunitný systém. Veľkú pomoc v týchto úspechoch poskytne dobre známy mechanizmus svalovej pamäte. A rýchlo obnovíte svoj pôvodný tvar a bez zbytočných rizík na zákrutách.

Proteín a antibiotiká

Ako viete, každý liek vo veľkom množstve je jed, ale jeho liečivý účinok sa dosahuje správne vypočítanou dávkou.

Čo sa týka antibiotík, na jednej strane sa veľmi účinne vyrovnávajú s mnohými chorobami, ale na druhej strane - spôsobujú telu značné škody. Dôležitá je otázka dávkovania týchto liekov. Napríklad štúdie amerických vedcov ukázali, že pri predpisovaní liečby lekári často vyberajú najvýkonnejšie antibiotiká (asi 60) prípadov. V tomto prípade je porušený pomer dávok a poškodenia tela od používania liekov. Nadmerné dávkovanie antibiotík môže tiež ovplyvniť atletický výkon.

Škodlivý účinok antibiotík sa prejavuje zničením nielen nebezpečných mikroorganizmov, ale aj užitočných mikroorganizmov. Predovšetkým baktérie, ktoré tvoria prospešnú mikroflóru gastrointestinálneho traktu (GIT), trpia ich použitím a je tu prítomné významné percento zložky imunitného systému. Preto negatívny účinok antibiotík na gastrointestinálny trakt spôsobuje nielen porušenie tráviaceho systému, ale tiež znižuje celkovú imunitu. Použitie dostatočne veľkých dávok týchto liečiv je spojené s ťažkosťami s diagnostikovaním ochorenia, konkrétne s ťažkosťami pri určovaní jeho vírusovej alebo bakteriálnej povahy. To je dôvod, prečo zdravotnícki pracovníci majú tendenciu predpisovať impozantné dávky antibiotík na prácu na niektorom zo zdrojov ochorenia pre istotu.

Existuje názor, že porušovanie črevnej mikroflóry nepredstavuje vážny problém a je obnovené pomocou probiotík a prírodných jogurtov. Ale ľudské telo je navrhnuté tak, aby sa pri nadmernom užívaní akýchkoľvek liekov postupne vyvinula odolnosť voči nim. Vzhľadom na mutujúcu povahu baktérií a vírusov, čo znamená ich získanie rezistencie voči účinkom určitého antibiotika, dostávame nasledujúci obraz: imunita je oslabená, hojenie neprišlo.

Ukazuje sa, že s negramotnou liečbou antibiotikami sa nedosiahne len potrebný účinok, ale aj pomerne jednoduché ochorenia sa môžu stať chronickými a nevyliečiteľnými. Preto je potrebné posilniť imunitu, aby sa zaistila nezávislá kontrola vírusov a infekcií a aby sa antibiotiká používali len vtedy, keď sa telo nedokáže vyrovnať.

Správna výživa a pravidelné cvičenie sú istým spôsobom, ako posilniť imunitný systém. Aj vodné postupy majú obrovský pozitívny vplyv na zdravie. Slabá imunita pre športovcov môže spôsobiť zhoršenie tréningu, pretože telo nemá dostatok rezerv na zabezpečenie homeostázy. Preto je potrebné starostlivo aplikovať lieky, a ešte viac - antibiotiká.

Izolát srvátkového proteínu

Všeobecné informácie

Srvátkový proteín je proteín, ktorý sa nachádza v srvátke, to znamená, že vodná časť mlieka zostáva vo výrobe tvarohu.

Srvátkový proteín zlepšuje športový výkon, používa sa ako doplnok výživy, ako náhrada mlieka u ľudí s neznášanlivosťou na laktózu, ako alternatíva alebo doplnok výživy na báze mlieka pre dojčatá, na získanie stratenej telesnej hmotnosti a zvýšenie hladiny glutatiónu u pacientov s infekciou HIV.

Srvátkový proteín sa tiež používa na alergie na proteíny, astmu, vysoký cholesterol, obezitu a chudnutie, ako prostriedok na prevenciu alergií u dojčiat, na pokročilú rakovinu a rakovinu hrubého čreva.

Srvátkový proteín je cenný proteín, ktorý zvyšuje nutričnú hodnotu stravy. Srvátkový proteín môže tiež ovplyvniť imunitný systém.

100% prírodný izolát srvátkového proteínu Bluebonnet je srvátkový proteín získaný z novozélandských kráv kŕmených trávou, ktoré nikdy neboli injikované antibiotikom alebo rekombinantným bovinným rastovým hormónom, tiež známym ako hovädzí somatotropín. Okrem toho má srvátkový proteín najvyššiu biologickú hodnotu všetkých proteínov dostupných na trhu; To znamená, že tento proteín má všetky esenciálne aminokyseliny v množstve dostatočnom na rast a vývoj. Preto 100% prírodný izolát srvátkového proteínu Bluebonnet využíva vysoko kvalitný filtrovaný srvátkový proteínový izolát spolu s prirodzene sa vyskytujúcimi imunoglobulínmi, ktoré podporujú imunitný systém. Srvátkový proteín je dôležitým prírodným zdrojom rozvetvených aminokyselín a kyseliny glutámovej.

100% prírodný izolát srvátkového proteínu Bluebonnet poskytuje telu rýchlo pôsobiaci proteín: jeho aminokyseliny sú ľahko a rýchlo k dispozícii na okamžité použitie pre rôzne potreby tela, čo je dôležité najmä pre športovcov, aby doplnili svoje aminokyseliny vo fáze zotavenia po tvrdom tréningu.

Na rozdiel od zvyčajného spôsobu tepelného spracovania srvátkového proteínu, ktorý denaturuje (a preto robí zbytočný) proteín a imunoglobulíny, používa Bluebonnet špeciálnu nízkoteplotnú metódu, ktorá ich ponecháva nedotknutú.

účinnosť

Srvátkový proteín je pravdepodobne účinný pre:

• Vylepšený športový výkon. Niektoré klinické štúdie ukazujú, že užívanie srvátkového proteínu počas silového tréningu zvyšuje telesnú hmotnosť, svalovú silu a objem.
• Zvýšenie telesnej hmotnosti u ľudí infikovaných HIV (AIDS)

Existujú predbežné údaje o výkonnosti pre:

• Použitie ako alternatíva k mlieku u ľudí s neznášanlivosťou laktózy. Prebiehajúci výskum naznačuje, že dojčatá, ktorým bol v prvých 6 mesiacoch života podávaný srvátkový proteín, majú znížené riziko vzniku potravinových alergií (atopická dermatitída), napríklad na mliečnych bielkovinách.
• Rakovina v neskorších štádiách. Existuje niekoľko dôkazov, že príjem srvátkových bielkovín môže znížiť veľkosť nádoru u ľudí s pokročilým karcinómom.
• astma
• Vysoký cholesterol
• obezita
• Iné štáty

Na posúdenie uskutočniteľnosti použitia srvátkového proteínu v týchto podmienkach je potrebných viac dôkazov.

Možné vedľajšie účinky

S najväčšou pravdepodobnosťou je srvátkový proteín pre dospelých bezpečný. Vysoké dávky môžu spôsobiť niektoré vedľajšie účinky. Medzi ne patria: zvýšená stolica, nevoľnosť, smäd, nadúvanie, črevné kŕče, strata chuti do jedla, únava a bolesť hlavy.

Osobitné bezpečnostné opatrenia:

Tehotenstvo a dojčenie: nie je dostatok údajov o používaní srvátkového proteínu počas tehotenstva a dojčenia. Je lepšie byť v bezpečí a zdržať sa používania.

Mliečna alergia: Ak ste alergický na kravské mlieko, vyhnite sa konzumácii srvátkového proteínu.

Interakcie s liekmi a inými látkami

Silná interakcia (spoločný príjem je kontraindikovaný)

• Levodopa a srvátkový proteín

Srvátkový proteín môže znížiť absorpciu levodopy, čím sa znižuje účinnosť tohto lieku. Neužívajte súčasne levodopu a srvátkový proteín.

Stredne silná interakcia (pri zdieľaní je potrebná opatrnosť)

• Alendronát (FOSAMAX) interaguje so srvátkovým proteínom. Srvátkový proteín môže znížiť absorpciu alendronátu (FOSAMAX). Súčasný príjem srvátkového proteínu a alendronátu môže zhoršiť jeho účinnosť. Vezmite srvátkový proteín nie skôr ako dve hodiny po užití alendronátu.
• Antibiotiká (fluorochinolóny) interagujú so srvátkovým proteínom. Srvátkový proteín znižuje absorpciu niektorých antibiotík. Spoločný príjem môže spôsobiť zhoršenie účinnosti antibiotika. Aby sa tomu zabránilo, vezmite srvátkový proteín nie viac ako hodinu po užití antibiotík.

Antibiotiká ovplyvňujúce srvátkový proteín zahŕňajú: ciprofloxacín (Cipro), enoxacín (Penetrex), norfloxacín (noroxín), sparfloxacín (Zagam), trovafloxacín (Trovan) a grepafloxacín (Raxar).

• Tetracyklínové antibiotiká interagujú so srvátkovým proteínom. Srvátkový proteín obsahuje vápnik. Vápnik sa môže viazať na tetracyklíny v žalúdku. To vedie k zníženiu absorpcie tetracyklínov a zníženiu ich účinnosti. Aby sa tomu zabránilo, vezmite srvátkový proteín dve hodiny pred alebo štyri hodiny po užití tetracyklínových antibiotík.

Medzi tetracyklínové antibiotiká patria demeklotsiklin (Declomycin), mintsiklin (Minotsin) a tetracyklín (Akromitsin).

dávkovanie

Nasledujúce dávky boli vedecky testované: t

vnútri:

• Na zlepšenie športového výkonu: 1,2-1,5 g / kg telesnej hmotnosti, sprevádzané silovým tréningom počas 6-10 týždňov
• Pre úbytok hmotnosti súvisiaci s HIV / AIDS: 8,4-84 g srvátkového proteínu za deň, alebo 2,4 g / kg telesnej hmotnosti s vysokým obsahom kalórií denne, alebo 42-84 g prípravku bohatého na glutamín denne.

JE MOŽNÉ KOMBINOVAŤ ANTIBIOTICKÉ PRIJÍMANIE A ŠPORTOVÉ POTRAVINY

V stredu je Vladimir Ivanovič v službe. Otázky budú zodpovedané s oneskorením 2-3 dni.

Správa lokality vás upozorní! Vážení pacienti! Nezabudnite sa zaregistrovať na stránke! Ak je potrebné reagovať na pacienta osobne, neregistrovaní užívatelia nedostanú takúto odpoveď. Pri opakovaných žiadostiach napíšte celú predchádzajúcu korešpondenciu v plnom rozsahu (napíšte dátum a počet otázok). Inak vás poradcovia nepoznajú. Môžete odpovedať na otázky alebo odpovedať na otázky konzultantov v časti „Správy“ pod vašou otázkou. Budú zaslané konzultantom.
Po obdržaní odpovede, nezabudnite hodnotiť ("rýchlosť odpovede"). Ďakujem všetkým, ktorí zistili, že je to možné a potrebné - zhodnotiť odpoveď!

Pamätajte si, že pre odpoveď (konzultáciu) sa vám páči, môžete využiť špeciálnu možnosť stránky "Povedzme ďakujem", kde môžete vyjadriť svoju vďaku konzultantovi tým, že mu kúpite nejaké bonusy na našich stránkach. Dúfame, že vám navrhované bonusy nebudú ničím iným než úsmevom, jeho ľahkomyseľnosťou.

© 2006 www.consmed.ru. Pri použití materiálov umiestnených na stránke www.consmed.ru odkaz na zdroj.

Materiály na mieste môžu mať vekovú hranicu 18+

Dôležitá otázka. Môžem behať a hrať šport, ak pijete antibiotiká?

Spoiler: beh znižuje účinnosť lieku.

Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) oznámila týždeň od 13. do 19. novembra svetového týždňa správneho používania antibiotík. Jeho cieľom je zvýšiť úroveň vedomostí bežných ľudí, ktorí často predpisujú antibiotiká sami, nedodržiavajú dávky a namiesto liečby sú škodlivé pre zdravie.

Antibiotiká sú jedným z najbežnejších liekov na planéte. „Sovietsky šport LifeStyle“ chápal: ako sú antibiotiká a fungujú kompatibilne? Je možné športovať, ak pijete antibiotiká - v skutočnosti sú často predpisované na rozvoj „lokálnych“ chorôb, ktoré nie sú spojené s prudkým zhoršením zdravia (napríklad s infekciami moču)? Ako fyzická aktivita ovplyvňuje účinok antibiotík?

Na našu žiadosť odpovedali na tieto otázky Dr. Alexander Mudretsov, odborník v oblasti športovej a terapeutickej medicíny, všeobecný chirurg:

- Antibiotiká sú prírodné alebo syntetické látky, ktoré inhibujú rast živých buniek. Pôsobia rôznymi spôsobmi: niektoré antibiotiká porušujú procesy reprodukcie mikróbov, bránia im v reprodukcii, iné sú schopné „napadnúť“ a poškodiť membránu mikrobiálnych buniek a zabiť ich. Antibiotiká sa vždy predpisujú pri chorobách spôsobených baktériami. Proti vírusovým infekciám tento liek nefunguje.

Čo sa stane, ak užívate antibiotiká, kým ešte bežíte? Beh urýchľuje krvný obeh a sústreďuje ho v oblasti svalov, ktoré sú najviac namáhané. Treba mať na pamäti, že keď dôjde k infekcii, produkt vitálnej aktivity mikroorganizmov vstupuje do krvi. Beh a fyzická aktivita povedie k tomu, že tieto "vedľajšie" produkty sa rýchlo rozšíria po celom tele a otravujú ho. Aj keď ochorenie nie je spojené so závažným zhoršením zdravia, beh môže zhoršiť: počas a po behu môžete cítiť veľkú slabosť, závraty, nevoľnosť.

Po druhé, prebiehajúci tréning bude mať negatívny vplyv na účinok samotného antibiotika. Namiesto toho, aby sa liek podával do chorého orgánu, krv, ktorú ste rozptýlili behaním, ju „strieka“ do tela. Vzhľadom na to, že krvný obeh je prerozdelený do oblasti pracovných svalov, bude zásobovanie chorého orgánu krvou horšie - to znamená, že dodávanie liekov bude horšie. To všetko v konečnom dôsledku zníži účinnosť antibiotika.

Preto je záver: pri užívaní antibiotík by sa mali zdržať behu a iných fyzických aktivít. To urýchli regeneráciu a regeneráciu tela.

Treba tiež pamätať na to, že návrat k odbornej príprave po ukončení antibiotík by sa mal uskutočniť hladko. Antibiotiká spolu so zlými bunkami môžu zabíjať a pomáhať. To oslabuje imunitný systém: telo sa vyrovná s inými baktériami a vírusmi. Tréningové zaťaženie po priebehu antibiotík by sa malo postupne zvyšovať. Ak používate - prvé dva týždne po užívaní liekov, venujte svetlu jogging pohodlným tempom na priemernú vzdialenosť pre seba. Tréning by nemal trvať veľa energie z tela, ktoré je obnovené po chorobe. Najlepšou možnosťou je vzdať sa jedného alebo dvoch týždňov po užívaní antibiotík a dať svojmu telu čas na zotavenie sa z infekcie a získať silu.

Čo ešte potrebujete vedieť o antibiotikách

- nikdy neužívať antibiotiká bez lekárskeho predpisu! Iba odborník môže odlíšiť vírusovú infekciu od bakteriálnej infekcie a predpísať správny priebeh správnych antibiotík;

- Neužívajte antibiotiká na profylaktické účely. Niektorí ľudia napríklad okamžite začali piť antibiotiká pre ARVI - aby sa nečakali na bakteriálne komplikácie vírusovej infekcie. Takáto prevencia môže viesť k opačnému efektu: baktérie, ktoré sú rezistentné (rezistentné) voči antibiotikám, budú rásť;

- antibiotiká majú množstvo vedľajších účinkov. Medzi nimi - dehydratácia, črevná nevoľnosť, alergické reakcie. Vedľajšie účinky sa môžu zvýšiť, ak budete pokračovať v liečbe antibiotikami;

- Nepoužívajte antibiotiká po uplynutí platnosti - tie, ktoré zostali po predchádzajúcej liečbe. Takéto lieky sú nebezpečné pre zdravie.

Proteín a antibiotiká

Ako viete, každý liek vo veľkom množstve je jed, ale jeho liečivý účinok sa dosahuje správne vypočítanou dávkou.

Čo sa týka antibiotík, na jednej strane sa veľmi účinne vyrovnávajú s mnohými chorobami, ale na druhej strane - spôsobujú telu značné škody. Dôležitá je otázka dávkovania týchto liekov. Napríklad štúdie amerických vedcov ukázali, že pri predpisovaní liečby lekári často vyberajú najvýkonnejšie antibiotiká (asi 60) prípadov. V tomto prípade je porušený pomer dávok a poškodenia tela od používania liekov. Nadmerné dávkovanie antibiotík môže tiež ovplyvniť atletický výkon.

Škodlivý účinok antibiotík sa prejavuje zničením nielen nebezpečných mikroorganizmov, ale aj užitočných mikroorganizmov. Predovšetkým baktérie, ktoré tvoria prospešnú mikroflóru gastrointestinálneho traktu (GIT), trpia ich použitím a je tu prítomné významné percento zložky imunitného systému. Preto negatívny účinok antibiotík na gastrointestinálny trakt spôsobuje nielen porušenie tráviaceho systému, ale tiež znižuje celkovú imunitu. Použitie dostatočne veľkých dávok týchto liečiv je spojené s ťažkosťami s diagnostikovaním ochorenia, konkrétne s ťažkosťami pri určovaní jeho vírusovej alebo bakteriálnej povahy. To je dôvod, prečo zdravotnícki pracovníci majú tendenciu predpisovať impozantné dávky antibiotík na prácu na niektorom zo zdrojov ochorenia pre istotu.

Existuje názor, že porušovanie črevnej mikroflóry nepredstavuje vážny problém a je obnovené pomocou probiotík a prírodných jogurtov. Ale ľudské telo je navrhnuté tak, aby sa pri nadmernom užívaní akýchkoľvek liekov postupne vyvinula odolnosť voči nim. Vzhľadom na mutujúcu povahu baktérií a vírusov, čo znamená ich získanie rezistencie voči účinkom určitého antibiotika, dostávame nasledujúci obraz: imunita je oslabená, hojenie neprišlo.

Ukazuje sa, že s negramotnou liečbou antibiotikami sa nedosiahne len potrebný účinok, ale aj pomerne jednoduché ochorenia sa môžu stať chronickými a nevyliečiteľnými. Preto je potrebné posilniť imunitu, aby sa zaistila nezávislá kontrola vírusov a infekcií a aby sa antibiotiká používali len vtedy, keď sa telo nedokáže vyrovnať.

Správna výživa a pravidelné cvičenie sú istým spôsobom, ako posilniť imunitný systém. Aj vodné postupy majú obrovský pozitívny vplyv na zdravie. Slabá imunita pre športovcov môže spôsobiť zhoršenie tréningu, pretože telo nemá dostatok rezerv na zabezpečenie homeostázy. Preto je potrebné starostlivo aplikovať lieky, a ešte viac - antibiotiká.

Antibiotiká a cvičenie

Zvyčajne sú všetky antibakteriálne lieky predpisované lekármi pri infekčných chorobách, ktoré ovplyvňujú najrôznejšie systémy ľudského života. Často je to jediný spôsob, ako prekonať a zastaviť rozvoj infekcie, najmä keď je jej druhým zdrojom patogénne baktérie. Ak lekár predpíše pacientovi priebeh antibiotík, znamená to, že telo si nedokáže sám poradiť s ochorením.

Prirodzene, telo usmerňuje všetky svoje zdroje na boj proti infekciám, pričom si vyžaduje imunitné rezervy aj zo sekundárnych úloh. V takýchto prípadoch osoba zažíva poruchu sily a fyzickej aktivity počas choroby, najmä ak je choroba dosť závažná. Ak sa to stane, musíte dočasne zabudnúť na tréning a dať telu trochu zotavenie, aby sa rýchlo prekonala choroba. Po ukončení liečby antibakteriálnymi látkami je potrebné brať do úvahy zostávajúce schopnosti tela, najmä skutočnosť, že musíte mať dostatok sily na udržanie požadovanej úrovne svojej životne dôležitej aktivity a až potom, keď sa zapojíte do intenzívneho tréningu v posilňovni.

Jednou z vlastností užívania antibiotík je ich škodlivý účinok na bakteriálnu mikroflóru ľudského čreva, ktorá je zodpovedná za zažívacie procesy, syntézu dôležitých vitamínov pre organizmus a stav imunitného systému ako celku. V tomto ohľade môže dlhý priebeh antibiotík, ktorý môže trvať niekoľko týždňov, viesť k silnému zhoršeniu črevného traktu, narušeniu výmeny vitamínov v tele a zníženiu imunity.

Potom už nemusíme hovoriť ani o intenzívnych tréningoch, ktoré predpokladajú bohatú výživu s kvalitnou asimiláciou jedla črevami, ako aj nárast vitamínov - všetko môže byť neplodné. Najprv je najlepšie nezapojiť sa do aktívneho športu, ale zapojiť sa do užitočných športových záľub: sledovať tréningové videá iných športovcov alebo kulturistov, často chodiť na čerstvom vzduchu. Môžete si tiež kúpiť CSKA futbal, basketbal alebo iné športové lístky, aby ste získali nielen pozitívnu energiu, ale aj pozitívny zážitok sledovaním fyzickej prípravy športových hviezd.

Vysoké cvičenie počas cvičenia počas rehabilitácie tela ho vyčerpáva a môže zhoršiť situáciu s imunitným systémom, trávením, čo má za následok opakované ochorenia alebo iné ochorenia spojené so znížením imunity. Po vážnych chorobách nie je potrebné vykonávať extra telesnú záťaž, aby sa obnovila mikroflóra črevného traktu. V niektorých prípadoch môžu lekári predpísať použitie ďalších liekov, ktoré budú mať priaznivý vplyv na telo, čo znamená, že čas pred cvičením sa neúprosne zvýši.

Iba pri dodržaní všetkých pokynov lekárov, ktorí sa zaoberajú liečbou choroby, môžete pomaly začať vyučovať. Na tento účel je žiaduce systematicky zvyšovať záťaž v posilňovni, aby sa rozvíjala schopnosť kostrových svalov a všetkých orgánov vydržať dlhé a intenzívne cvičenia s váhami, neustále kontrolujúc odozvu tela na ne.

Ak chcete začať návrat k triedam, ktoré potrebujete od 45% predchádzajúcich tried, ktoré boli v normálnom stave a postupne ich zvyšovať, nie naháňať staré výsledky. Ak sa chcete vrátiť k predchádzajúcim cvičeniam, potrebujete asi šesťnásť týždňov na dokončenie tréningového programu, ktorý často používajú začiatočníci v čerpacích svaloch. Počas tejto doby sa telo opäť vyvinie v požadovanom režime, vytvorí úplné trávenie potravy a posilní imunitný systém. To pomôže mechanizmu svalovej pamäte - bývalá forma sa opäť vráti bez zbytočných zdravotných rizík.

ÚPRAVA SPOLOČENSTVA

SPOLOČENSTVO PRE ĽUDÍ ZÁUJMOV:

Odporúčané záujmy:

• cons
• menu
• moja diéta
• účinné diéty
• možnosti chudnutia
• chudnutie
• strava bez trosky
• terapeutických diét
• strava nalačno
• moja obľúbená strava
• hladovania
• diéta a cvičenie
• diéta a laktácia
• monodiets
• fitness pre všetkých
• vhodnosť
• skupinových tried
• zdravie
• cvičenia pre ženy
• squatting technika
• gymnastika
• šport a vek
• majstrovské triedy
• chudnutie
• dizajn bikín
• CrossFit
• cvičenia crossfit
• funkčné školenie
• športová výživa
• obrázok
• výcvik
• extrémne športy
• proteínových diét
• motivácia
• výsledok
• silový tréning
• testosterón
• cvičenie
• akrobacie
• kulturistov
• jedlo
• šport
• powerlifting
• činky
• intervalový tréning
• atletika v teréne
• medbol
• telocvičňa
• výcvik
• mŕtvy ťah
• aeróbny tréning
• stroje na cvičenie
• cvičenie stehien
• flexibilita
• fitness a spánok
• doplnkov na zlepšenie výsledkov
• miss bikiny
• video
• diéta počas 4 dní
• urýchlene schudnúť
• expresná diéta
• glutamín
• kreatín
• minerály
• multivitamíny
• kulturistika
• ženská kulturistika
• súťaž
• aerobik
• beh
• pedestrianism
• dych
• výsledkov
• poskakovať
• bežecká obuv
• nordic walking
• skákanie
• skákanie
• bežecká stopa
• rotoped
• kardio zóna
• kardiovaskulárne stroje
• steppery
• kardio tréning
• kardiostriptiz
• na bicykli
• aktívny odpočinok
• dojem
• jeep safari
• kalendár udalostí
• výcvik
• jóga
• jóga pre deti

Vybrané záujmy:

• vytrvalosť
• srdca
• zranenia
• tréningová bolesť
• bolesť po triede
• podvrtnutie
• rušenie
• kŕče
• kŕče
• choroba
• kŕčové žily
• infekcie
• protivopakazaniya
• rehabilitácia
• lekársku pomoc
• liečba
• pohotovostná diéta
• ochorenia
• otras mozgu
• poranenia kulturistiky
• infekcie

Nahrajte a orežte obrázok

Bude jednoduchšie rozpoznať, ak nahráte svoju skutočnú fotografiu. Obrázok môžete nahrať vo formáte jpg, gif alebo png.

Ak máte problémy so sťahovaním, skúste vybrať menší obrázok.

Úrazy a choroby

Úlohou športovej medicíny je skúmať účinky fyzickej aktivity na ľudské zdravie, intenzitu cvičenia, preventívne opatrenia a liečbu negatívnych účinkov Typy poranení pri športe: • Menšie povrchové poškodenia • Hematómy a podliatiny • Vyvrtnutie • Zlomeniny Komplexnosť zranenia pri športe sa zvyšuje s cvičením. Preto odborníci...

stena

• príspevky
• Priebeh a cvičenie antibiotík

Predseda FPA (Združenie profesionálov v oblasti fitness, kandidát pedagogických vied,...

Podporovateľ zdravého životného štýlu) Mám rád rôzne druhy športu, tiež si užívam box a mnoho ďalších)

Podporovateľ zdravého životného štýlu) Veľmi milujem rôzne športové hry, t.

Nezvratný optimista :) Verím, že v živote môžete dosiahnuť čokoľvek - hlavnú túžbu!

Nesprávny optimista :) Verím, že v živote môžete dosiahnuť čokoľvek - kapitoly...

Vzdelávacie centrum FitPRO sa špecializuje na vzdelávanie a rozvoj špecialistov...

Štartovné

Potvrďte vstup do uzavretej komunity

Žiadosť o pripojenie bola odoslaná

Ďakujeme za Váš záujem!

Odoslať upozornenie

• podvrtnutie
• rušenie
• kŕče
• kŕče
• choroba
• kŕčové žily
• infekcie
• protivopakazaniya
• rehabilitácia
• lekársku pomoc
• liečba
• otras mozgu
• pohotovostná diéta
• zranenia
• ochorenia
• poranenia kulturistiky
• tréningová bolesť
• bolesť po triede
• srdca
• vytrvalosť
• infekcie

Priebeh a cvičenie antibiotík

Antibakteriálne lieky sa zvyčajne predpisujú na infekčné ochorenia postihujúce rôzne telesné systémy. Vo väčšine prípadov je takéto liečenie prakticky jediným spôsobom, ako prekonať infekciu, ktorej zdrojom sú patogénne baktérie. Preto, ak Vám lekár predpíše antibiotiká, znamená to, že telo už nie je schopné vyrovnať sa s nešťastím.

V takýchto situáciách naše telo usmerňuje všetky imunitné sily, aby bojovali s infekciou, ktorá vznikla, pričom tieto sily odvracajú od úloh, ktoré považuje za sekundárne. Preto, ako sa zle, cítime silný pokles sily. Samozrejme, ak sa vám niečo také stalo, budete musieť dočasne zabudnúť na tréning, aby ste mali vaše telo nejaký čas na zotavenie.
Jedným z nepríjemných dôsledkov priebehu užívania antibiotík je porušenie prirodzenej bakteriálnej mikroflóry čreva, ktorá je vo veľkej miere zodpovedná za tráviaci proces, imunitný systém a syntézu mnohých vitálnych vitamínov, napríklad vitamínu B12.

Pravdepodobne netreba hovoriť, že v takýchto prípadoch intenzívny tréning, ktorý si vyžaduje bohatú výživu a jej vysoko kvalitnú absorpciu gastrointestinálnym traktom v kombinácii so zvýšeným obsahom vitamínov, jednoducho nemôže byť účinný. Vysoká tréningová záťaž počas rehabilitačného obdobia konečne vyčerpá oslabené telo, čím ďalej zhoršuje poľutovaniahodnú situáciu s imunitným systémom a zažívaním, ktoré s vysokou pravdepodobnosťou môže spôsobiť opakujúce sa ochorenie alebo ochorenie vyvolané zníženými imunitnými funkciami tela a nadmerným cvičením.

Proces obnovy prirodzenej mikroflóry a imunitných síl si vyžaduje určitý čas. Po absolvovaní všetkých predpisov lekárov týkajúcich sa rehabilitácie po ukončení antibiotík môžete postupne začať tréning. Kľúčovým odporúčaním je systematické zvyšovanie zaťaženia, ako keby sme prišli do posilňovne. Telo muselo prejsť vážnymi testami, za ktoré strávil veľa sily. Preto by mal byť rozvoj schopnosti znášať dlhotrvajúce a intenzívne cvičenia s bremenom progresívny, mal by sa plynulo pohybovať dopredu a zároveň pozorovať odozvu organizmu.

Odporúča sa, aby ste sa začali vracať k tréningu s použitím váh, ktoré tvoria 35-45% tých, ktoré ste užívali skôr, keď ste boli vo vynikajúcej fyzickej kondícii. Hmotnosti sa musia zvyšovať v malých krokoch. Koniec na hmotnosť rovnajúci sa 90-95% z minulosti, plán na obdobie približne 12-16 týždňov. Počas tohto obdobia prejdite tréningovým programom podobným tomu, ktorý ste prvýkrát používali na kulturistike. Dajte svojmu telu možnosť organicky pracovať do potrebného tréningového režimu, vybudovať schopnosť plne stráviť jedlo a posilniť imunitný systém vo všetkých ohľadoch s miernym tréningom. V týchto úspechoch vám pomôže skvelý mechanizmus svalovej pamäte. Takto budete môcť rýchlo získať svoju pôvodnú podobu bez toho, aby ste sa uchýlili k zbytočným rizikám.

Proteín a antibiotiká

Časové pásmo: UTC + 3 hodiny [letný čas]

Športová výživa a doplnky

V skutočnosti existuje jedna vec - časť športu, Pita (napr. Aminokyseliny, bielkoviny) vytvára zvýšené zaťaženie pečene - pretože obsahujú dusík a jeho využitie vo forme toxického viazania amoniaku sa v ňom vyskytuje. Presnejšie povedané, nie sú od seba, ale od ich prijatého množstva môžete len udržať hmotnosť, ale môžete byť na massabour a mať bielkoviny s lopatkami.Mimochodom, to platí aj pre bielkoviny potraviny - nie šport, ale zároveň tvaroh s umývadlami pre pečeň je rovnaký.
Antibiotiká tiež zaťažujú pečeň, niektoré menej, niektoré (tetracyklíny) veľmi veľké. Preto je v čase prijímania športu pit potrebné obmedziť a / alebo prijať hepatoprotektory.

Súbežne s príjmom antibiotika, musíte začať obnoviť črevnú mikroflóru, ktorá je takmer zaručené, že zomrie z nich.
Linex, biform, enterohermina atď.

Teraz, čo sa Nina snaží sprostredkovať.
Sport.pit je iný. Všeobecne užitočné a profesionálne. Napríklad, proteín, aminokyseliny (BCAA, glutamín) do určitej miery, kreatín je uvedený, podmienečne povedané, +100 pre svaly, vytrvalosť a zdravie. Sergej Nikolajevič neustále píše - bielkoviny a BCAA a tam bude šťastie.
A tam je šport, Pit, ktorý dáva + 5%, ale zároveň môže dať -100 za karmu. Napríklad, rovnakí darcovia oxidu dusnatého - urýchliť rast svalov o 3% a potom nie každý súhlasí s týmto údajom, veria, že menej. Tu prichádzame k myšlienke profesionálnej výživy. Predpokladajme, že jeden staviteľ má biceps 50 cm, a druhý na NO darcov bude schopný, aby to 50 + 3% = 51,5 cm.A pri súťažiach niekde vyzerať pôsobivejšie. Zároveň však trpí syntéza a štruktúra DNA.
Alebo rovnaký + pár doplnok zasiahne obličky v pečeni. Odborníci to naozaj poznajú a zároveň berú hepatoprotektory a oveľa viac, o čom nevedia písať.
Preto sú všetky tieto boostery, 50 pre-workouts 50 v jednom, kde sú nekompatibilné komponenty zmiešané, pre športovca, a ešte viac pre zdravie od zlého.

PS. Správy posledných dvoch stránok, ktoré nesúvisia s problémom, ktorý odstránim.

Antibiotiká.

Slovo antibiotikum pochádza z latinských slov "anti" - "against" a "bio" - "life". Antibiotiká sú látky, ktoré selektívne inhibujú vitálne funkcie určitých mikroorganizmov. V súčasnosti je známych viac ako sto druhov antibiotík, ale len málo z nich sa používa v medicíne, pretože antibiotiká sú jedom nielen pre mikroorganizmy, ale aj pre ľudské telo ako celok.

Antibiotiká boli dlho považované za všeliek na všetky choroby a boli predpísané pri najmenšom náznaku akejkoľvek infekcie. Dnes už bolo dokázané, že ich pôsobenie v našom tele je podobné efektu "spálenej zeme". Okrem najsilnejších alergických reakcií, ktoré sa vyskytujú pod vplyvom liekov v tejto skupine, majú antibiotiká škodlivý účinok na život a zdravie pacientov, ktorí ich užívajú.

Tu je len niekoľko príkladov prefíkaných účinkov antibiotík:

- Streptomycín môže spôsobiť poruchu sluchu a vestibulárneho aparátu;

- biomitsin komplikuje tráviace orgány;

- chloramfenikol inhibuje tvorbu krvi, čo je mimoriadne nebezpečné pre život človeka, keď je jeho telo už náchylné na infekciu;

- antibiotiká aktívne inhibujú vitálne funkcie buniek, ktoré produkujú bielkoviny (materiál na tvorbu bielkovín embrya), a preto niektoré matky, ktoré užívali antibiotiká počas tehotenstva, produkovali životaschopné deti alebo šialencov.

Už narodené dieťa môže trpieť aj tým, že dostane antibiotiká s materským mliekom. Ako sa ukázalo, všetky lieky v tejto skupine majú negatívny vplyv na matku a dieťa. Tu je len niekoľko príkladov:

1. Deti, ktorých matky užívali cyklofsatín, trpia poruchou kostnej štruktúry, zmäkčujú;

2. Aminoglukozidy a tetracyklíny poškodzujú kosti detí a ich zubov: sú ohrozené ochorením ďasien, zubným kazom (50% takýchto ľudí bude nútených vložiť umelé zuby do veku 30 rokov);

3. Populárny antibiotický streptomycín patriaci do tej istej kategórie ovplyvňuje mozgovú činnosť dieťaťa a dlhodobo destabilizuje rečové funkcie;

4. Penicilín spôsobuje najsilnejšiu alergiu u 16% novorodencov a tiež narúša črevnú aktivitu.

5. Septran spôsobuje postupné zvyšovanie bilirubínu v črevách novorodenca, čo môže viesť k ťažkému črevnému podráždeniu, narušeniu činnosti tráviacich orgánov a ohrozeniu života dieťaťa;

Ale nielen antibiotiká škodlivé pre zdravie, ich použitie tiež spôsobuje závislosť od nich. Keď sa človek pokúsil zbaviť bolesti pomocou antibiotík, človek už nie je schopný odmietnuť, existuje závislosť na určitom druhu liekov, používa sa viac a viac účinných liekov, telo úplne zdravého človeka sa môže samo zničiť.

Ale to nie je všetko. "Vzhľadom k" antibiotikám, ľudstvo čelí viacnásobnej rezistencii voči liekom. Podľa predpovedí, ak sa náš postoj k antibiotikám nezmení, do roku 2010 všetky ich známe odrody už nebudú „pracovať“. Neobmedzený optimizmus lekárov, ktorí sa narodili po víťazstvách získaných antibiotikami pred hroznými infekciami, bol nahradený úžasom a úzkosťou: antibiotiká sa zdali byť chutným médiom pre baktérie, úspešne asimilovali skúsenosti „predkov“ a získanú ochranu pred drogami.

V súčasnej dobe lekári po celom svete na vedomie s zdesením, že choroby, ktoré boli pod kontrolou alebo na pokraji zániku sa vracia. Mnohé z týchto ochorení boli dlhodobo úspešne liečené antibiotikami. Uplynuli však roky a mikróby "prispôsobené" a zmenené. Symptómy, obraz chorôb sa zmenili, a čo je najdôležitejšie, nie sú prístupné ani najsilnejším antibiotikám. Tak sa objavila modifikovaná tuberkulóza, týfus, meningitída a dokonca aj pneumónia.

Zvlášť smutná je situácia v používaní antibiotík v rozvojových krajinách av republikách bývalého ZSSR. V niektorých krajinách až 90% obyvateľstva získalo rezistenciu na lieky. Údaje v niektorých regiónoch Ruska a Ukrajiny sú k týmto údajom blízko. Odborníci nájdu priamy vzťah medzi nimi a iracionálnou bakteriálnou terapiou, ktorú predpisujú lekári na jednej strane a nekontrolované používanie antibiotík v každodennom živote - na strane druhej. Zahraniční lekári sú zdesení, keď zistia, že v našich lekárňach si môžete kúpiť akýkoľvek, dokonca veľmi silný antibiotik, bez lekárskeho predpisu.

Bohužiaľ, to stalo sa módne používať antibiotiká pre všetky ochorenia (nádcha, kašeľ, bolesť hlavy). Netreba dodávať, čo škodí ľudskému telu? V prípade takýchto ochorení je lepšie vynechať prvé dostupné antibiotikum a obrátiť sa na liečivá založené na bylinkách. Tieto širokospektrálne liečivá zvyšujú imunitu organizmu a zároveň potláčajú infekcie. Je ešte lepšie viesť zdravý životný štýl a potom určite zabudnete na antibiotiká.

Podľa vedcov z Výskumného ústavu pediatrie Ruskej akadémie lekárskych vied, v prípade akútnych respiračných vírusových infekcií (ARVI) u detí sa vyžaduje liečba antibiotikami len v 6-8% prípadov. To je vysvetlené tým, že počas vírusovej infekcie sú antibiotiká prinajmenšom zbytočné a s najväčšou pravdepodobnosťou škodlivé v dôsledku kolonizácie respiračného traktu flórou, ktorá je pre nich nezvyčajná, častejšie črevná. Žiaľ, frekvencia predpisovania antimikrobiálnych liekov u detí s akútnymi respiračnými vírusovými infekciami je veľmi vysoká: na klinikách 65-85% av nemocniciach predpisujú antibiotiká antibiotiká 98% detí.

Použitie antibiotík možno považovať za oprávnené, pokiaľ ide o skutočne závažnú, život ohrozujúcu infekciu. Vo všetkých ostatných prípadoch je žiaduce použiť iné prostriedky.

Je potrebné poznamenať, že celá škála "škodlivých" účinkov antibiotík ešte nebola úplne preskúmaná a je pravdepodobné, že v blízkej budúcnosti sa dozvieme o akýchkoľvek ďalších vlastnostiach antibiotík, ktoré sú nebezpečné pre ľudské zdravie.

Ale, nech je to akokoľvek, je v súčasnosti nepravdepodobné, že by bolo možné urobiť bez antibiotík. A ak ich používate, musíte to urobiť správne. A toto niekedy narúša mýty o používaní antibiotík, ktoré sú uvedené nižšie.

Mýty o používaní antibiotík (podľa materiálov časopisu "Zdravie") Antibiotiká by sa mali úplne zrušiť

Nanešťastie existuje množstvo ochorení, ktoré je možné v súčasnosti liečiť len použitím antibiotík. Patrí medzi ne mikroplazmatická infekcia pľúc, chlamýdie, infekčná endokarditída a mnohé ďalšie.

Podľa lekárov sa týmto liekom nedá vyhnúť ani s pyelonefritídou, bolesťou v krku, zápalom pľúc, zápalom zápalu ďasien, sinusitídou, abscesom, flegmonom, sepsou. Ak tieto ochorenia nie sú liečené antibiotikami, potom môžu byť veľmi závažné komplikácie, napríklad akútne formy pneumónie a sinusitídy sa stávajú chronickými, angína "sa mení" na reumatizmus alebo nefritídu.

Antibiotiká liečia akúkoľvek infekciu.

Nie je. Nemali by ste sa ani pokúsiť liečiť antibiotiká ARVI, chrípku, rubeolu, hepatitídu a mnoho ďalších ochorení. Sú spôsobené vírusmi, ktoré tieto lieky nemôžu prekonať.

Ak dôjde k zlepšeniu pri užívaní antibiotík, potom ich nemôžete ďalej užívať

Stáva sa, že niektorí ľudia sa po niekoľkých dňoch liečby vzdávajú antibiotík, sotva sa cítia lepšie, veriac, že ​​vedľajšie účinky týchto liekov sa dajú znížiť na minimum. V skutočnosti je potrebné užívať drogy presne v súlade s predpisom lekára, inak sa môže ochorenie obnoviť. Okrem toho, s následným príjmom rovnakých antibiotík, sa môže ukázať, že už nepracujú, pretože cudzie mikroorganizmy sa naučili s nimi zaobchádzať počas prvej „kolízie“ s drogami.

Všetky antibakteriálne lieky - antibiotiká

Z vedeckého hľadiska sú lieky vyrobené mikroorganizmami alebo tzv. Polosyntetické považované za skutočné antibiotiká. Lieky, ktoré sa nazývajú sulfónamidy (biseptol, furatilin, furazolidon, atazhe metronidazol, palín, nitroxolín, nevigramon), sa na antibiotiká nevzťahujú. Vyznačujú sa odlišným mechanizmom a odlišným účinkom na baktérie a ľudské telo.

Antibakteriálne lieky sú účinnejšie a bezpečnejšie ako antibiotiká

To nie je úplne pravda. Účinnosť lieku závisí od toho, ako dobre sa zvolí a od individuálnych charakteristík organizmu. Pokiaľ ide o bezpečnosť, v niektorých prípadoch vedie zneužívanie antibakteriálnych látok k alergickej reakcii alebo disbakterióze oveľa častejšie. V niektorých prípadoch sú tieto lieky toxickejšie a majú negatívnejší vplyv na pečeň, obličky ako antibiotiká.

Alergia na antibiotiká je dedičná

To je len predpoklad, ktorý je pravdepodobne ďaleko od reality. Publikovaný moment vedeckých údajov potvrdzujúcich názor, že alergia na antibiotiká je dedičná, neexistuje.

Čím drahšie je antibiotikum, tým účinnejšie je.

To nie je vždy spravodlivé. Cena liekov závisí od mnohých faktorov a v prvom rade od krajiny pôvodu a od ich vývoja a predaja. Existujú príklady, keď v určitých prípadoch sú antibiotiká prvej generácie, ktoré zahŕňajú napríklad penicilín, veľmi účinné a nie sú horšie ako drahé antibiotiká patriace do štvrtej generácie.

Napríklad baktéria Streptococcus pneumonia, ktorá spôsobuje zápal stredného ucha - zápal stredného ucha - sa rýchlo stáva odolnou voči najnovším liečivám a zomrie počas liečby liekmi používanými od polovice 80. rokov.

Toto sú výsledky výskumu amerických vedcov, ktorý bol prezentovaný na výročnej vedeckej konferencii Americkej spoločnosti mikrobiológov konanej na konci septembra 1998 v San Diegu. Michael Jacob, ktorý vedie oddelenie klinickej mikrobiológie nemocnice v Clevelande a jeho kolegovia skúmali

1,5 tisíc kmeňov baktérie Streptococcus pneumonia a zistilo sa, že viac ako polovica z nich je stále náchylná na penicilín a viac ako 90 percent je usmrtených moracilínom orramoxicilín / klavulanát - kombinácia antibiotík predpísaných pacientom od polovice 80. rokov. Ale keď sú vystavené najnovším a silnejším antibiotikám, zithromycínu a klaritromycínu, usmrtí sa len jedna tretina kmeňa Streptococcus pneumonia.