Každý, kto je na diéte je oboznámený s pocitom akútneho nedostatku sladkostí. Niekedy (najmä v daždivom počasí) chcem piť čaj s dobrkami, ako v starých časoch. Ale chcete tiež schudnúť! Zvlášť pre takýto sladký zub bol vyvinutý diétne ovsené vločky cookies, ktoré nielen nepokazia tvar, ale tiež pomáha schudnúť. Ak chcete pripraviť nízkokalorické cookies, nemusíte mať kuchárske zručnosti, pretože existujú veľmi jednoduché a chutné recepty.
Ovesné sušienky sú známe mnohým z detstva. Niekto ho miloval celým svojím srdcom a niekto ho nenávidel, ale teraz, keď je čas schudnúť, prakticky neexistuje iná možnosť. Mimochodom, pôvodné ovsené vločky cookies obsahujú veľa kalórií a tuku. To všetko je preto, že ovsené vločky sú vyprážané na masle, a až potom sú mleté a hnetené cesta. Okrem toho, že diétne ovsené vločky cookies sú málo kalórií a neobsahujú cukor, to je tiež prospešné pre telo! Ovsené vločky dokonale vyčistia žalúdok, zametajú z neho všetky nečistoty. Taktiež ovsené vločky poskytujú telu esenciálny vápnik a chránia sliznice. Takéto diétne ovsené vločky cookies možno jesť každé ráno, bez toho, aby trpeli diétne obmedzenia a bez zmeny predchádzajúcich zvykov.
Kalórie a dobré diétne sladkosti
Cookies vyrobené bez tuku a cukru budú asi dvakrát ľahšie ako kalórie. Vzhľadom k tomu, diétne sušienky sa skladajú z pomalých sacharidov, ktoré sú absorbované na dlhú dobu, diétny výrobok nasýtený na dlhú dobu. Nie je tam žiadne želanie aspoň pol hodiny. Nízkokalorické cookies budú užitočné aj pri diabete.
Upozornenie: Hlavným diétnym rozdielom od zvyčajného je, že po jedle tento nízkokalorický cukor na pečenie v krvi neskáči.
Najdôležitejšou pozitívnou kvalitou sušených ovsených vločiek je vysoký obsah vlákniny v ovsených vločkách. Tiež, ovsené vločky sú bohaté na všetky vitamíny zo skupiny B, E, PP, H, rovnako ako draslík a horčík (dobré pre srdce), železo, meď a jód. Aj po upečení si ovsené vločky zachovávajú svoje predchádzajúce výhody.
Ovsené vločky majú pozitívny vplyv na:
- Nervový systém;
- Kosti a zuby;
- Kardiovaskulárna práca;
- Vytvára lepšiu tvorbu krvi;
- Zlepšuje prácu žalúdka a čriev;
- Čistí hromadenie toxínov v tele;
- Dáva energiu a podmaní si jesenné blues;
- Znižuje hladinu cukru v krvi (rozpustná vláknina);
- Znižuje škodlivý cholesterol v krvi a čistí steny sklerotických plakov;
- Zlepšuje fungovanie pečene.
V ovsených vločkách je toľko výhod, že nie je možné počítať všetko! Teraz by ste sa mali určite pokúsiť urobiť túto diétu ovsené vločky cookie.
Nízkokalorické sušienky z kefíru a jablka
Tento recept na diétne ovsené vločky cookies doma je považovaný za najjednoduchší a je vhodný pre tých, ktorí naozaj nevedia variť. To môže byť ľahko zapamätal, a potom varené, meranie zložiek "oko".
zloženie:
- Sklo (200 ml) čistenej múky z ovsených vločiek;
- Pohár s nízkym obsahom tuku-kefír (ak sa vám páči ponuka nízkokalorické pečivo, môžete si vziať kefir tlustší);
- Pár stredne veľkých jabĺk;
- Pol polievkovej lyžice medu;
- Škorica, kardamón a vanilka na špičke noža.
Ako variť: Najprv musíte naliať kefír (najlepšie teplé) vločky a nechať ich napučať asi pol hodiny. V tomto okamihu si môžete trieť jablká a zložiť trením na sito, aby ste odčerpali šťavu. Keď vločky napučia, všetko premiešajte a položte na plech, ľahko naolejovaný. Pečieme nízkokalorické sušienky v predhriatej rúre pri maximálnej teplote až do nahnedlej zlatej kôry.
Bran Diet Cookies
Tento diétny ovsené vločky cookie čistí telo dvakrát rovnako, ako tam sú otruby a vločky v recepte. Mal by sa umyť veľkým množstvom vody alebo bylinného čaju. Vzhľadom k prítomnosti otruby v ovsené vločky cookies, to rýchlo stvrdne a stáva tvrdý, a preto je lepšie jesť hneď po varení. Ak sú sušienky s nízkym obsahom tuku ešte sušené, môžete ich namočiť do čaju alebo rozpadnúť na jogurt.
zloženie:
- Pohár ovsených vločiek;
- 50 g hrozienok (približne dve polievkové lyžice);
- Polievková lyžica medu;
- Štvrtý kalíšok otrúb (raž);
- Jediný vaječný proteín;
- Polievková lyžica kokosového alebo rastlinného oleja;
- Polievková lyžica s kopcom zbrúsených ovsených vločiek.
Ako variť: Zmiešajte vločky a múku s otrubami, hrozienkami a medom (ak je kandizovaný, môžete ho rozpustiť v teplom vodnom kúpeli), pridať maslo a bielkoviny. Cesto by malo byť homogénne, nie lepkavé. Ak sa prilepí na vaše ruky, mali by ste k tomu pridať viac múky. Vytvárame gule a otáčame ich. Rozprestierame na plech a pečieme pri teplote 180 stupňov až do zlatohnedej. Tento cookie ovsené vločky je skvelý pre občerstvenie pred tréningom, pretože obsahuje vysoko kvalitné bielkoviny a pomalé sacharidy.
Jednoduché a sladké nízkokalorické cookies
Skvelé pre sladké zuby v počiatočnej fáze diéty. Ovesné vločky diétne sušienky môžu dobre nahradiť obvyklé a prosím, sladký zub. Banán, prírodné a neškodné sladidlo, dodáva chuť tomuto nízkokalorickému cookie.
zloženie:
- Pohár ovsených vločiek;
- Jeden dlhý banán;
- Korenie podľa chuti.
Ako variť: Banán musí byť nevyhnutne zrelý, takže sa ľahko rozdrví. Môžete ho tiež rozomlieť v mixéri alebo miesiť v tanieri. Puree zmiešame s cereáliami, pridáme korenie a dáme na plech. Pečieme pri maximálnej teplote až do zlatohnedej. Pomôže vám stráviť čas v útulnom večeri a zdvihne váš duch.
Možnosť Fitness
Diétne sušienky sú ideálne pre zotavenie po tréningu. Okrem toho, čo cookies nie sú uložené v tuku a dokonca pomôcť vypáliť, je to naozaj chutné!
Je to dôležité! To príde vo vhodnom čase pre tých, ktorí chcú schudnúť bez straty svalov. To zachráni kulturista, ktorý nevie, v akom inom pokrme dať tvaroh. Najlepšie je jesť po intenzívnom tréningu na obnovenie svalov.
zloženie:
- 100 g herkulov;
- 100 g netučného tvarohu;
- Dve veveričky z vajec;
- Lyžica s kopcom jemne nasekaného sušeného ovocia;
- Polievková lyžica medu.
Všetko, čo potrebujete len zmiešať, pridajte na ochutenie korenia. Potom tvar gule a roll je, dať na pergamen. Takéto ploché koláče sa môžu piecť v rúre, predhriate na 180 stupňov. Keď sa objaví hnedá kôra, môžete si vybrať sušienky z ovsených vločiek a nechať ich vychladnúť.
Vzhľadom k tomu, že cukor nie je možné pridať k takýmto diétnym sušenkám, mnohí ho nahradia medom, sladkými plodmi a sušeným ovocím. Okrem toho môžete pridať a čerstvé sladké ovocie: hruška, tomel, sladké jablko. Veľmi chutná kombinácia s mrkvou. Okrem sladidiel môžete k sladkosti pridať "veselosť". Pre tento kefír v recepte stačí nahradiť silnú kávu. Ak sa vám nepáči tento nápoj, môžete si pripraviť nízkokalorické čokoládové pečivo pridaním lyžice kakaového prášku alebo už pripraveného nápoja. No, už ste chceli variť? Určite si vyskúšajte túto pochúťku, rozjasní vaše sivé diétne dni a pomôže vám zostať v dobrom stave, pričom sa budete rozmaznávať chutným jedlom.
Surový dezert
Vhodné pre vegánov, syroedov a vegetariánov. Neobsahuje živočíšne produkty a nevyžaduje pečenie v rúre. To je považované za najzdravšie spomedzi iných receptov.
zloženie:
- Pol šálky pšeničného klíčku;
- Dve polievkové lyžice ovsených vločiek;
- Jeden stredne veľký banán;
- Hrsť sušeného ovocia;
- Lžičky kokosových hoblín.
Ako variť: Obilinu vložte do šálky a nechajte ju napučať v teplej vode. Umyjeme sušené ovocie a dáme ich vodu tak, aby zjemnili. Odpúšťajte pšenicu zmiešanú s banánmi a sušeným ovocím a potom rozmixujte v mixéri alebo mlynčeku na mäso. Potom premiešajte cesto a ovsené vločky, vytvorte guľôčky cesta, posypte kokosovými lupienkami. Tieto cookies ovsené vločky nemusia piecť, pretože vegáni nejedia varené jedlo. Podávajte okamžite.
Ovesné vločky "maslo" nízkokalorické cookies
Takéto cookies ovsené vločky silne pripomínajú súčasnosť v zložení a chuti. Nemôže sa jesť každý deň, je povolené konzumovať až trikrát týždenne.
zloženie:
- Pohár ovsených vločiek;
- 200 g tvarohu;
- Sklenka kefíru (200 ml);
- 150 g mandľovej múky;
- 2 stredné vajcia;
- Hrsť sladkých sušených bobúľ;
- Malá hrsť orechov;
- Tekvicové a sezamové semienka - podľa chuti;
- Škorica, kardamón a vanilka - na špičke noža.
Ako variť: Mleté sušené ovocie rozdrviť v mixéri a nasekať orechy. Zmiešajte všetky suché prísady, potom pridajte dve vajcia. Dajte všetko na plech a pečte na 180 stupňov až do zlatohnedej.
Výroba receptov
Avšak, môžete si svoj recept na ovsené vločky cookies. Základom je ovsené vločky, na riedenie môžete použiť jogurt, kyslú smotanu, nízkokalorické mlieko, malý olivový alebo kokosový olej, med, exotické sušené ovocie (iba bez cukru): papája, pomelo. Môžete tiež variť ovsené vločky cookies z varených ovsených vločiek zmiešané s vajcom a orechmi.
Je to dôležité! Hlavná vec v recepte je používať iba zdravé výrobky, takže by ste nikdy nemali brať margarín.
Ak chcete, aby nízkokalorické pečenie viac ponuky, je lepšie vziať si maslo alebo kyslú smotanu. A hoci sušienky z ovsených vločiek, ktoré pečiete, budú obsahovať menej kalórií ako obchod, nedá sa jesť v neobmedzenom množstve. Dosť na dve veci na rannú kávu alebo čaj, ako aj na občerstvenie. Môžete ju tiež priniesť na akúkoľvek dovolenku a bude to vyzerať ako hodný klasického. Varenie ovsené vločky diétne sušienky vyrobené z ovsených vločiek nie je vôbec ťažké, stačí dať kvapku trpezlivosti a horlivosť. Všetky vaše snahy sa zmenia na úspech, a nielenže získate postavu snov, ale aj naučiť sa variť.
recenzia
Julia, 20 rokov: Celý život som bol nenapraviteľný sladký zub. Mám rád sladkosti, okrem štúdia na univerzite, takže nemôžem robiť bez cukru a jednoduchých sacharidov. Všetko, ale len nedávno získal 8 libier. Nie je to pre mňa, stalo sa to ako škrečok. Našiel som niekoľko diét, len tam musíte úplne opustiť sladké, ale je to mimo moju silu. Som náhodou našiel recept na výrobu ovsené vločky cookies, a pre mňa je to len dovolenka, pretože som veľmi rád. Som si istý, že schudnem, pretože ak mi dovolí mať sladké, potom prežijem zvyšok.
Taisiya, 28 rokov: Od detstva, miloval som ovsené vločky cookies, vždy som si myslel, že som sa zotavuje z neho. Pred dvoma mesiacmi sa rozhodol ísť na diétu, pretože sa zotavil. Počas tejto doby sa mi podarilo vzlietnuť 9 kilogramov. A viete čo! Jedol som s týmto ovsené vločky cookies, varené podľa špeciálnej diéty recept, to nie je menej chutné ako pôvodné. Takže vďaka tým, ktorí tento súbor cookie vymysleli. Jednoducho zachraňujete ľudí, ako som ja, ktorí nemyslia na život bez cookies.
Victor, 35 rokov: Vo svojej mladosti išiel do športu a potom sa oženil a opustil. Keďže jeho manželka bola neuveriteľne chutná, za tri roky nabral na váhe a stal sa takým slonom. Myslel som si, že nemôžem schudnúť, pretože som nechcel nič odmietnuť. Ale manžel prišiel k záchrane, pretože ona pripravila vynikajúce cookies pre mňa pre tých, ktorí sú na diéte. Samozrejme, musel som prejsť na diétu, ale niekedy si môžete vychutnať tento nádherný cookie, takže som stratil viac ako štyri kilogramy.
Ovesné sušienky
Ovesné sušienky - jeden z najobľúbenejších druhov domácich sušienok. Výhody ovsených vločiek, jednoduchosť prípravy, príjemná chuť, variácia - existuje veľa dôvodov, prečo môžete urobiť nejaké lahodné ovsené vločky doma. Viac o ovsené vločky cookies.
Kombinácia chrumkavých vyprážaných vločiek a najjemnejších šľahaných bielkov robí tieto sušienky skutočne výnimočnými!
Cookies z ovsených vločiek je veľmi chutný, zdravý a nízkokalorický dezert.
Urobte chutné a ľahko variteľné ovsené vločky cookies so svojimi deťmi. Prilákať deti do krásneho kulinárskeho umenia!
Užitočné, diétne ovsené vločky cookies. Cookies sú vyrobené z ovsených vločiek a vajec, bez múky a masla.
Recept na najchutnejšie domáce sušienky ovsené vločky. Cookies, ktoré sa zjedli okamžite! No, veľmi chutné cookies z ovsených vločiek! Skúste to a uvidíte!
Cookies z ovsených vločiek - to je vždy chutné!
Ovesné sušienky s čokoládou a hrozienkami, veľmi chutné, voňavé, mäkké a zdravé. Domáce ovsené vločky cookies sú oveľa chutnejšie ako obchod pečenie. Vhodné pre rodinný čaj a okamžite povznášajúci.
Ovesné sušienky, ktoré ste si pripravili doma, sú oveľa chutnejšie ako z obchodu. Recept je veľmi jednoduchý a rýchly.
Jemné a chutné cookies! Prosím seba a svojich blízkych!
Mäkké ovsené vločky cookies - recept na ovsené vločky cookies na kefír.
Jednoduchý recept na chudé sušienky z ovsených vločiek, bez mlieka, vajec a masla. Ukazuje sa, že nie je o nič horšie ako tradičné továrenské ovsené vločky cookies. Znie to nepravdepodobné. Nesnažte sa - neviem.
Lahodné a lacné domáce ovsené vločky cookies sú ľahké. Ak chcete so svojimi deťmi zaobchádzať so skutočne užitočnou pochúťkou - recept na sušienky s ovsenými vločkami je pre vás.
Tento cookie ovsené vločky s bohatou chuťou a vôňou sezamu možno ľahko pripraviť doma, čo teraz urobíme. Sušienky so sezamom a ovsenými vločkami sú veľmi chutné, drobivé, krehké. A čo je tiež pozoruhodné je, že v cesto nie sú žiadne vajcia.
Skutočné ovsené vločky cookies ako v detstve. Príprava je veľmi jednoduchá a rýchla!
Jemná chuť tejto sušienky je príjemným doplnkom čaju.
Recept je veľmi voňavé tekvica ovsené sušienky pre celú rodinu. To je presne ten prípad, keď sú chutné a zdravé. Som si istý, že takéto cookies potešia vaše deti a v kombinácii s teplým mliekom je to plná raňajky.
Lahodné kávové sušienky, ktoré sa ľahko vyrábajú. Niekoľko z týchto cookies, ale s rannou kávou. Fandiť celý deň! Pripravte si takéto cookies, aj keď nie ste milovník kávy. Pripravte a prezentujte domáce sušienky pre svojich blízkych a milých ľudí za Nový 2019! Ocenia to.
Vôňa jesene. Tento cookie ovsené vločky je vyrobený zo strúhaného jablka, medu a škorice. Užitočné shortbread s jablkami pečené z ovsených vločiek a kefíru.
Ovesné vločky gule sú vynikajúce domáce ovsené vločky cookies, ktoré sú vyrobené bez múky.
Ovesné sušienky z obilnín Hercules, ktoré sa pripravujú rýchlo a jednoducho z cenovo dostupných a nenáročných surovín.
Ak sa štyri jednoduché zložky soli a mix - to bude zase z cesta bez múky. Niekoľko minút v rúre - a najchutnejšie ovsené vločky cookies sú pripravené! Ihneď poviem, varte viac, inak to bude malé!
Veľmi užitočné a chutné ovsené vločky cookies, recept s tvarohom. Odporúčam na čaj.
Cookies sú vhodné pre ľahké, výživné občerstvenie, ktoré si môžete vziať so sebou. Tento recept tiež pomôže „recyklovať“ banány druhej triedy, ktoré nie je pravdepodobné, že ich niekto konzumuje.
Ak máte kašu odišiel z večere, aby niektoré ovsené vločky raisin cookies. Môžete tiež variť ovsené vločky špeciálne pre realizáciu tohto receptu - a nebudete ľutovať.
Cookies, ktorých recept vám dnes chcem ponúknuť, zaujali vedúcu pozíciu medzi rôznymi pečivami s tekvicou, ktoré som si túto sezónu vyskúšal. Sušienky sú vynikajúce - mäkké vnútri, s tenkou kôrou roztopeného práškového cukru v rúre, voňavé a svetlé. Odporúčam všetkým!
Vôňa je úžasná, chuť je jedinečná. Vďaka autorovi za skvelý recept na ovsené vločky cookies s kokosovými lupienkami. Jediná vec, ktorá sa mi nepáči, je sladká a pre môj vkus je potrebné mať menej cukru.
Predstavujem vám recept na jednoduché, ale veľmi chutné sušienky, ktoré sa pripravujú zo zmesi vločiek "5 obilnín" a sušeného ovocia. Skúste to, nebudete ľutovať!
Medové sušienky na kyslej smotane a masle, s pridaním ovsených vločiek.
Recept na ovsené vločky cookies, s hrozienkami a škorica.
Jednoduchý lahodný recept na ovsené vločky cookies a jablká.
Naše obľúbené sušienky z ovsených vločiek boli spomínané už od detstva. Milujem varenie domáce ovsené sušienky s bielou čokoládou.
Pieskové cesto s ovsenými vločkami v kombinácii s dátumami vytvára veľmi chutný dezert.
Skúste robiť krajkové ovsené vločky cookies. Pripravuje sa veľmi rýchlo z najdostupnejších produktov. Ukazuje sa veľmi tenký, krehký a jemný.
Lahodné a krásne ovsené sušienky na mlieko alebo čaj.
Ovesné vločky med cookies môžu byť nezvyčajné, ak pridáte sušené brusnice, kokosové lupienky a orechy na cesto. Ukazuje veľmi chutné sušienky na čaj alebo kávu.
Lahodné a zdravé domáce čokoládové ovsené vločky cookies. Ľahko sa pripravuje z ovsených vločiek a kakaa.
Aromatické ovsené vločky cookies milujú sladký zub. Ľahké, chrumkavé domáce ovsené sušienky sa ľahko pripravujú a na vás čaká chutná pochúťka.
Tieto syrové tyčinky sú vynikajúce. Najlepšie občerstvenie na pivo alebo pohárik vína, rýchle občerstvenie doma alebo na pikniku, navyše k šálke kávy alebo čaju. Pečený s rôznymi syrmi, chuť tohto sa líši. Tiež som pridal chilli papričky, aby sa paličky so syrom viac pikantné. Už nepočítate, koľkokrát sa tieto tyčinky vypálili. Rýchle, jednoduché, vždy dostupné ingrediencie.
Vždy dobré sušienky s hrozienkami, semenami a ovsenými vločkami - sladké a mierne chrumkavé. Príprava je jednoduchá a jednoduchá a výsledok je vždy rovnaký - bez ohľadu na to, ako veľmi si pripravujete cookies, vždy je to málo! Ideálny recept na čajové sušienky. Nie som unavený z opakovania, že v dome, ktorý voní ako domáce koláče, je to vždy teplé a útulné kedykoľvek počas roka!
Lahodné domáce ovsené sušienky s tmavou čokoládou a vlašskými orechmi za 15 minút! Nebudete ľutovať, že ste uvarili tento báječný dezert!
Tekvica-banán ovsené vločky cookies môžu byť chutné a bez cukru.
Chutné a zdravé jedlo pre deti - sušienky z ovsených vločiek a tvarohu. Aj keď deti nemajú radi ovsené vločky a nemajú radi tvaroh príliš veľa, takéto sušienky vyrobené z tvarohu a ovsené vločky by mali byť rozhodne pre ich chuť.
Delikátne a zdravé tyčinky plátky ovsených kastrólov s tomelmi - ideálne občerstvenie namiesto energetických tyčiniek, čipov a pod.
Odporúčam, aby sa zdravé a chutné ovsené vločky cookies s tekvicou, bez múky!
To je jeden z najzaujímavejších receptov na ovsené vločky cookies a syr. Upravte sladkosť cookies sami s množstvom cukru. Podľa tejto možnosti je to dosť pikantné, pretože sa podáva so zmrzlinou. Toto cesto toleruje zamrznutie. Ak chcete cookies, musíte dostať prázdne z mrazničky na stole a po pol hodine môžete piecť.
Cookies s multi-farebné dražé dostať zábavu, môžu prekvapiť a potešiť deti. Pridanie ovsených vločiek a vlašských orechov do sušienok - ovsené vločky cookies s orechmi budú užitočné a výživné.
Nádherné ovsené vločky cookies s tvarohom. Rýchle varenie, voňavé a uspokojujúce.
Veľmi jednoduchý recept na ovsené vločky cookies s hrozienkami, orechmi a jablkami. Nízkokalorické domáce ovsené vločky cookies, chudé, ale veľmi chutné.
Ukazuje sa, dva v jednom - mrkvový tortu alebo mrkvový koláč v ovsené vločky cookies.
Ľahko vyrobiteľné ovsené vločky cookies. Po prvé, malinový koláč je pečený, a potom je nakrájaný na obdĺžnikové sušienky - veľmi príjemné na chuť, s chrumkavou kôrkou a voňavou náplňou bobuľovín.
Ak sa štyri jednoduché zložky soli a mix - to bude zase z cesta bez múky. Niekoľko minút v rúre - a najchutnejšie ovsené vločky cookies sú pripravené! Ihneď poviem, varte viac, inak to bude malé!
Cookies sú vhodné pre ľahké, výživné občerstvenie, ktoré si môžete vziať so sebou. Tento recept tiež pomôže „recyklovať“ banány druhej triedy, ktoré nie je pravdepodobné, že ich niekto konzumuje.
Pre milovníkov ovsených vločiek odporúčame vybrať si recept na ovsené vločky cookies. Recept na domáce pečivo vám pomôže pripraviť veľmi chutné pečivo, ktoré nie vždy nájdete v najnáročnejších cukrárňach. Ak máte málo času variť, mali by ste si vybrať jednoduché ovsené vločky cookies. Cez všetky jednoduchosti, dostanete skutočné chutné ovsené vločky cookies, jednoduchý recept bude trvať asi pol hodiny. A ak chcete získať niečo zvláštne, potom je výber široký. Domáce ovsené vločky cookies - recept, ktorý možno urobiť ešte chutnejšie pridaním rôznych zložiek. Pripravte si ovsené vločky cookies s čokoládou, ovsené vločky cookies s tvarohom, ovsené vločky cookies s medom. Ak chcete variť ovsené vločky cookies doma užitočnejšie, aby ovsené vločky cookies s hrozienkami, ovsené vločky cookies s orechmi. Môžete tiež pridať čerstvé ovocie do ovsených vločiek cookies, ako sú recepty na ovsené vločky cookies s jablkami, ovsené vločky cookies s banánmi. Ale je možné a naopak, vylúčiť určité zložky, napríklad, ak chcete piecť sušienky z ovsených vločiek. Recept na takéto cookies, spravidla vylučuje jednu alebo viac vysokokalorických zložiek. Jedná sa o ovsené vločky cookies bez masla, ovsené vločky cookies bez vajec, ovsené vločky cookies bez múky. Ak chcete urobiť chutné a mäkké diétne ovsené vločky cookies, pripraviť ovsené vločky cookies na kefír. Musím povedať, že je ideálny pre diéty a deti, ako sú diétne sušienky vyrobené z ovsených vločiek. Fotografia vám odhalí všetky jemnosti toho, ako rýchlo a chutne urobiť ovsené vločky. S ním, môžete variť skutočné ovsené sušienky z prvýkrát. Recept s fotografiou je užitočný z iného dôvodu. Môžete vidieť, ako sa zdobia ovsené vločky cookies, fotografie pomôže v tejto veci. Potom nezabudnite pozvať ľudí blízko vás na šálku čaju, a umiestnite si domáce ovsené vločky cookies na stôl. Po tomto, je recept na ovsené vločky cookies určite požiadal jeden z vašich hostí.
Maslo Cookies "Oatmeal", chudé 280g
Maslo Cookies "Oatmeal", chudé 280g
Jednoduché a chutné cookies z pšeničnej múky a ovsených vločiek s pridaním hrozienok a škorice. Varené v kokosovom oleji. Nie sú pridané žiadne vajcia.
V našich cookies nie sú žiadne margaríny, zlepšovače cesta, umelé príchute. Iba kvalitné a prírodné zložky. Vďaka ovseným vločkám majú takéto cookies vysokú nutričnú hodnotu. V kombinácii s mliekom to bude vynikajúce raňajky a občerstvenie.
***
Milujem vaše klasické ovsené vločky cookies, beriem to často. Potom som videl štíhle ovsené vločky v obchode, rozhodol som sa to vyskúšať, necítil som veľký rozdiel, jediná vec, ktorá je menej sladšia, sviežejšia, taká veľká, s najväčšou pravdepodobnosťou ich vezmem, pretože je menej sladšia.
Angelina, xxx1249 karta
Môj manžel miluje ovsené sušienky, tak som si ho kúpil. Ale nakoniec sa mi to veľmi páčilo a všetci moji príbuzní. Sušienky sú podobné domácemu pečivu, majú veľkú veľkosť a mierne nerovný tvar. Páči sa mi pocit ovsených vločiek. Cookies nie sú tvrdé, ale nie veľmi mäkké. Pri odlomení, ako keby sa trochu natiahol. Sušienky majú prirodzené zloženie a nie príliš veľa cukru, takže som ho dal svojmu dieťaťu. Mimochodom, škorica v kompozícii nie je cítiť silne. Také chutné cookies som už dlho nejedol! Jesť sa s ranou. Vždy to vezmem!
Catherine, karta xxx 2791
***
Cookies sú mäkké, príjemné na chuť. Bez zbytočných "výplní", čo je tiež dôležité. Cena je primeraná. Takmer každú návštevu obchodu si ho kúpime.
Mapa Irina, xxx2213
Cookies čerstvé, topí v ústach. Mierne sladká, nie sladká. Náklady odôvodňujú kvalitu. Dobre popraskané, ideálne na raňajky alebo popoludňajšie občerstvenie.
Tatyana Fedorovna, mapa xxx3920
Podľa môjho názoru, chudé ovsené vločky cookies sú najchutnejšie ovsené vločky cookies. Toto je môj najlepší ranný dezert! Čo by mohlo byť krajšie ako šálka vašej obľúbenej kávy s cookies z karamelových ovsených vločiek! Harmónia chuti! Milujem sladké a tento cookie nahradil všetky koláče: menej kalórií, ale vyživuje a poplatky s dobrou náladou a energiou. A kokosový olej a škorica dávajú magickú arómu!
Maslo Cookies "Oatmeal"
Najviac "útulné" cookies, ktoré robia každý večer teplejšie. Nalejte si nejaký voňavý čaj, vezmite si niekoľko sušienok, sadnite si na svoje obľúbené kreslo a cítite to.
Cookies TM "Dietika" neobsahuje lepok, mlieko, vajcia a sóju. Produkt má všetky potrebné certifikáty a oficiálne označenie „Perekryknuty Kolos“.
štruktúra
kukuričný škrob, ryžová múka, kukuričná múka, vláknina, margarín na pečenie, ovsené vločky Provena (bez lepku), prášok do pečiva: uhličitan sodný, fosforečnan sodný, škorica, voda, cukor, konzervačný prostriedok: propionát vápenatý
Energetická hodnota / 100 g, BZHU
443 kcal / 1860 kJ
proteín 4,2 g
sacharid 68,0 g
tuky 18,0 g
Čas použiteľnosti
9 mesiacov
Oatmeal Cookie Recepty - 12 najlepších možností pre každú chuť
Áno, v obchodoch môžete nájsť veľa ovsených vločiek z rôznych značiek as rôznym zložením. Pre sladké zuby a pre tých, ktorí radi žuť niečo chudé a nevýrazné. Pre rast tenký, priberanie na váhe, zozhnik a športovcov. Pre každý vkus, farbu a peňaženku. Ale v duši je niekedy veľká túžba variť niečo vlastné, domáce, nezvyčajné, zodpovedajúce osobným preferenciám. Aby boli chuťové poháriky jazyka nielen príjemné, ale zároveň sa cítili ako tvorca božskej pochúťky!
Ak vám takáto inšpirácia dopadla, aj gratulujeme! Dostali ste sa na adresu! Tu sa dozviete všetko o varení ovsených vločiek doma! Trochu teórie, obrovskú zbierku krok-za-krokom recepty s fotografiami a videami, rovnako ako užitočné tipy a poznámky na konci článku.
Ihneď vás upozorním, že materiál je veľký, podrobný, a preto, aby sa ušetril čas a osobné pohodlie, môžete použiť obsah článku. Vyberte si zaujímavé miesto a prejdite na potrebné informácie.
Čo sa stane
Niekto jedol shop, potom sa rozhodol variť domáce. Naliate ovsené vločky, hnetené, nalepil, pečené. Snažil som sa - nepáčilo sa mi to. Dôvodom je rozdiel medzi výsledkom a očakávaniami a preferenciami. Faktom je, že ovsené vločky cookies nie sú niečo tak jednotné a jednotné. Názov je všade rovnaký a jedlá sú rôzne chuti a vzhľadu. Okrem toho pridanie alebo nahradenie len jednej zložky môže drasticky zmeniť vlastnosti produktu!
Pojem "sušienky z ovsených vločiek" zahŕňa:
- Sušienky zo zmesi pšenice a ovsených vločiek. V skutočnosti je to bežnejšie a možno ho nájsť v obchodoch. Tradičná chuť s ľahkým ovseným vločky. Hladké dosť malé cookies.
- Cookies vyrobené len z ovsených vločiek. Múka buď pripravená, alebo z vločiek rozdrvených v mlynčeku na kávu. Tu bude chuť trochu bohatšia. Je cítiť nejaký druh drobivosti, trocha hrubší. Charakteristickejšia cereálna, cereálna príchuť.
- Sušienky z celých alebo zle nakrájaných ovsených vločiek s prídavkom múky (opäť pšenica alebo ovsené vločky). Vzhľad je nerovnomerný, viac uvoľnený a tvrdší. Takéto cookies sú uspokojujúce, sú strávené dlhšie.
- Sušienky vyrobené z ovsených vločiek (ovsené vločky). Najhrubší v chuti, ľahostajný, ale zároveň, s určitým vonkajším šarmom. Pre milovníkov všetkých jedál, zdravých potravín a iných vecí.
Teraz si predstavte, koľko kombinácií sa narodí, ak to všetko zmiešate s výberom kyslej smotany, vajec, kefíru, mlieka, masla alebo rastlinného oleja, cukru, škorice, čokolády, plodov, ovocia, sušeného ovocia atď.
Nižšie je veľký a veľmi podrobný výber najobľúbenejších receptov na sušienky s ovsenými vločkami. Majú oba vyššie uvedené typy, a celkom unikátne a originálne! Vyberte si, opakujte a skúste!
recepty
Domáce recept Oatmeal Cookie
Chutné chrumkavé ovsené vločky a pšeničná múka cookies. Veľmi jednoduchý a rýchly na prípravu. Dá sa povedať, že ide o klasický recept.
Kompozícia má maslo, cukor, kyslú smotanu, ktorá dodáva jemnú krémovú chuť a vôňu.
- Ovsené vločky - 3,5 šálky;
- Pšeničná múka - 1 šálka;
- Cukor - 1 šálka;
- Maslo (alebo margarín) - 200 g.
- Kuracie vajce - 1 ks.
- Vanilkový cukor - 2 lyžičky;
- Zakysaná smotana - 3 polievkové lyžice. lyžice;
- Soľ - 1 štipka;
- Prášok do pečiva - 1 lyžička;
V hlbokom šálke položte zmäknuté maslo, pridajte pšeničnú múku, pravidelný cukor a vanilku.
Opatrne trite do množstva drobných drobkov.
Samostatne poraziť vajcia soľou. Pridajte tú istú a kyslú smotanu.
Pridajte do sypkej múky hmotnosť vajec so zakysanou smotanou. Ovesné vločky sa vopred zmiešajú s práškom do pečiva, potom sa nalejú do tej istej šálky.
Dôkladne premiešajte, až kým nezostane homogénne cesto. Nemalo by byť veľmi lepkavé. Vraciame sa do lopty a posielame do chladničky 20 minút.
Nastal čas - cesto sa stalo o niečo hrubším, vločky v ňom zmäkli. Plech prikryte pergamenom.
Vezmeme si malé cesto, nakrájame na tenkú guličku a položíme na plech. V procese pečenia bude cesto mierne klesať, bude sa zväčšovať. Ale ak si želáte, môžete na tieto medzery vyvinúť ďalší tlak, aby ste neskôr získali tenký cookie.
Zohrejte rúru na 180 stupňov, zasuňte na ňu plech na pečenie na 15-18 minút, kým sa cookies nezafarbia.
Tu je pekná cookie! Mimochodom, chuť je oveľa lepšia ako akékoľvek nákupné náprotivky. A menej ako akákoľvek chémia v kompozícii.
Bezmäsité ovsené sušienky
"Bez múky" - to znamená, že nepridávame pšeničnú múku. Ale niečo musí byť na jeho mieste. A túto úlohu bude plniť ovsené vločky, s ktorými nezávisle odbrúsime mlynček na kávu do stavu múky.
Cookies sú veľmi voňavé a drobivé. Všeobecne platí, že nebudete ľutovať, ak ho uvaríte.
- Ovsené vločky (Hercules) - 170 g
- Maslo - 100 g.
- Kuracie vajce - 1 ks.
- Prášok do pečiva - 1 lyžička;
- Cukor - 100 g
Mydeme ovsené vločky v mlynčeku na kávu. Žiadaná priamo do jemnej múky.
Ovsené vločky zmiešajte s cukrom a práškom do pečiva.
Beat vajcia s mäkkým maslom, nalejte ovsené vločky na ne. Dobre premiešajte až do mäkkého a hladkého cesta.
Cesto je celkom lepkavé. Aby sme s ním ľahšie pracovali, odstránime ho v chladničke 20-30 minút.
Pečivo alebo obal prelepte papierom na pečenie. Vyrezajte a položte polotovary cesta. Veľkosť a hrúbka podľa vášho uváženia.
Rúra sa predhreje na 180 až 190 ° C. Pred sušením a korenistým odtieňom sme do neho vložili plech na pečenie 15-20 minút.
S hrozienkami a orechmi
Podľa môjho názoru je to najchutnejší recept na ovsené vločky cookies! A to všetko preto, že obsahuje hrozienka a mandle. Cookies sú voňavé, sladké, bohaté a veľmi krásne!
Zo suchých prísad sú tu pšeničná múka a ovsené vločky. Nie je potrebné brať žiadne elitné vločky, ktoré nevyžadujú varenie. Najlacnejšie Hercules bude robiť.
- Ovsené vločky - 1 šálka;
- Múka - 1 šálka;
- Cukor - 1 šálka;
- Mandle (môžu byť vlašské orechy) - 1 šálka;
- Vajcia - 2 ks.
- Rozinka - 100 g
- Vanilín - 2 štipky;
- Maslo (nátierka) - 100 g
Varenie krok za krokom s fotografiami
Nalejte do veľkej misky z pšeničnej múky, vločiek ovsených vločiek, cukru, vanilínu.
Orechy umyjeme v jemnej drvine pomocou mlynčeka na kávu. Môžete si kúpiť hotový orechový prášok.
Nalejte orechy do šálky do múky a dobre premiešajte.
Jazdíme 2 vajcia do toho istého pohára, rozrezáme maslo na kúsky.
Všetko dobre umývame rukami, aby sme získali jemné, rovnomerné a voňavé cesto.
Hrozienku umyte horúcou vodou, vysušte a zamiešajte do cesta.
Z malého cesta zvinujte malé guľôčky (alebo koláče) a rozotrite ich na plech.
Zapnite rúru v režime 180 stupňov, počkajte, kým sa dobre zohreje. Posielame do nej plech s cookies. Doba pečenia - 15 minút.
Čerstvo upečené sušienky budú trochu mäkké (najmä v strede), ale po niekoľkých hodinách stvrdnú, stanú sa chrumkavými, drobivými.
Ovesné sušienky na kyslej smotane
Jednoduché varenie ovsené vločky cookies s kyslou smotanou a lyžičkou ochuteného medu.
- Pšeničná múka - 200 g
- Ovsené vločky - 150 g
- Zakysaná smotana - 150 g.
- Cukor - 100 g
- Maslo (margarín) - 100 g
- Med - 1-2 polievkové lyžice. lyžice;
- Jedlá sóda - 0,5 tsp;
- Mletie v hlbokom šálke zmäkčeného masla s cukrom a medom.
- Pridajte k nemu vajcia a kyslú smotanu. Porazte na jemnú homogénnu hmotu.
- Vločky sú nasekané, ale nie príliš malé. Nalejte ich do zmesi smotanového oleja. Zamiešame.
- Sift múky a kombinovať so sódou. V porciách pridajte múku do cesta z ovsených vločiek, hnette do mäkkej konzistencie.
- Namažte tuk alebo prikryte pergamenom. Cesto rozotrite lyžičkou a vytvorte cookies.
- Všetko pošleme do pece predhriatej na 200 stupňov po dobu 15 minút.
S kokosovými vločkami a pomarančovou kôrou
Nádherné sušienky Hercules, ochutené mnohými chuťou. Mimochodom, v tomto recepte varíme bez vajec.
Kokosové chipsy tu nie sú len nejaké maličkosti, ale kompletný základ pre cookies. Ukazuje sa, nejaký druh ovsené vločky odmenu! Ak je to žiaduce, pomaranče môžu byť nahradené citrónom.
- Múka - 1 šálka;
- Hercules vločky - 1 šálka;
- Kokosové hobliny - o niečo menej ako 1 šálka;
- Maslo - 90 g.
- Cukor - 0,5 šálky;
- Med - 2-3 lyžičky;
- Šupka jednej pomaranča;
- Prášok do pečiva;
- Zmiešajte v jednej šálke všetky suché prísady: múku, ovsené vločky, cukor, prášok do pečiva a hranolky.
- Rozpustite maslo, premiešajte s medom a dvoma polievkovými lyžicami horúcej vody. Tu si pomarančovú kôru.
- Do olejovej zmesi nalejte suché prísady a cesto premiešajte.
- Vyrábame sušienky z cesta, rozotierame na plech a dáme do rúry na teplotu 180 ° C 20-23 minút.
- Vzhľadom k tomu, kôry cookies bude dopadať jasnejšie, s jemným oranžovým nádychom.
S tvarohom
Veľmi chutný a výživný tvaroh a ovsené vločky cookies. Príprava je tiež jednoduchá a rýchla.
Vďaka tvarovke sa ukáže, že je mäkšia, cíti sa taká ľahká drobivosť. Celkovo vzaté, stojí za to skúsiť!
Pre chuť pridajte viac mletej škorice. Ak sa vám nepáči, môžete si vziať vanilín.
- Ovsené vločky (nevyžadujúce varenie) - 1 šálka;
- Vajcia - 1 ks.
- Tvaroh (akýkoľvek obsah tuku) - 110 g
- Maslo (môže byť kyslá smotana) - 45 g.
- Cukor - 100 g
- Pšeničná múka - 80 g
- Prášok do pečiva - 1 lyžička;
- Škorica - 0,5-1 tsp;
- Zmiešajte v jednej veľkej miske ovsené vločky, vajcia, cukor, škoricu a prášok do pečiva.
- Tvaroh sa pretrie sitom alebo dobre premieša vidličkou na mäkkú hmotu. Rozprestrite ho na suché prísady.
- Top rub kúsok chladeného masla. Dobre premiešajte. Ukazuje sa jemná a lepkavá hmota.
- Nalejte múku po častiach, všetko dobre premiešajte.
- Papier na pečenie pokrýva papier na pečenie. Rozložte a vytvorte malé cookies.
- Posielame ich na pečenie v horúcej rúre (180 stupňov) po dobu asi 20 minút až do zlatého.
Na kefír
Rozdiel v tomto cookie nie je len to, že kefír sa používa namiesto masla. Je vyrobený bez masla a bez cukru. Pre sladkosti pridajte čerstvé jablko a hrozienka.
V obchodoch takýto mňam nikdy nenájde!
- Pšeničná múka - 35 g
- Ovsené vločky - 55 g
- Surové vaječné bielky - 2 ks.
- Zrelé sladké jablko - 1 ks.
- Kefír - 60 ml.
- Rozinka - 20-30 g.
- Prášok do pečiva - 2 štipce;
- Škorica - 2 štipky;
- Vanilín - 1 štipka;
- Zmiešajte vločky s múkou, škoricou, práškom do pečiva a vanilkou v jednom šálke.
- Apple opláchnuť, kôra, rez jadro. Nastrúhajte ho na jemnom strúhadle alebo drvte mixérom. Beat vajcia, kým našuchorený pena. Spojte hmotu jabĺk s proteínmi.
- Zmiešajte bielkovinovo-jablčnú hmotu s múkou, nalejte kefír a znova dôkladne premiešajte. Na konci pridajte hrozienka.
- Zberajte cesto, zabalte ho do fólie a vložte ho do chladničky asi na 15 minút, aby bolo trochu hrubšie.
- Vyberieme cesto, urobíme sušienky a rozotrieme ho na plech.
- Posielame v rúre ohriaty na 190 stupňov po dobu 10-12 minút.
S čokoládou
Nádherné sušienky ovsené vločky. Možno je to jedna z najúspešnejších kombinácií.
Je možné použiť aj kúsky bežnej čokolády, ako aj špeciálnu cukrovinkovú drvinu. Tmavá, biela, mliečna čokoláda - vyberte si podľa svojich preferencií.
Ak chcete, môžete tiež pridať mleté orechy, kokosové lupienky, hrozienka a iné sušené bobule.
- Maslo - 200 g
- Cukor - 200 g
- Vajcia - 2 ks.
- Vanilín - 2 štipky;
- Ovsené vločky - 1 šálka;
- Pšeničná múka - 1 šálka;
- Čokoládová drvina (alebo dlaždice) - 100 g
- Prášok do pečiva - 1 lyžička;
- Mäkké maslo zmiešajte s cukrom, vanilkou a vajcami.
- Pridajte múku a ovsené vločky zmiešané s práškom do pečiva. Miešajte ešte raz.
- Čokoláda alebo rošt na hrubom strúhadle, alebo zlomiť do mnohých malých kúskov, všeobecne, potrebujete čokoládové lupienky.
- Zmiešajte čokoládu s cesto. Vytvárame cookies a rozotierame ich na vymastený plech.
- Zatvorte v sušiarni ohrievanej na 180 ° C počas 20 minút na svetlé sfarbenie. Tu je dôležité zabezpečiť, aby súbory cookie na vrchole neboli vypálené. Nech je to lepšie byť trochu vlhký - tak ako tak, neskôr vyschne.
S banánmi
Veľmi voňavé a krásne sušienky s ovsené vločky a banány. Pripravuje sa extrémne proso, ale výsledkom je trhanie všetkých šablón! Samozrejme, v dobrom slova zmysle.
Banány odporúčajú užívať zrelé, s tmavými škvrnami. Sú sladšie a páchnuce.
- Pšeničná múka - 1 šálka;
- Ovesné vločky (rýchle varenie) - 3 šálky;
- Maslo - 160 g
- Cukor - 1 šálka;
- Hnedý cukor - 0,5 šálky;
- Kuracie vajce - 1 ks.
- Zrelé banány - 2 ks.
- Prášok do pečiva - 1 lyžička;
- Soľ - 1 štipka;
- Zmiešajte ovsené vločky s múkou a práškom do pečiva.
- Samostatne poraziť rozpustené maslo cukrom (dva druhy), soľou a vajcom.
- Banánová kaša s vidličkou alebo premiešaná v zemiakovej kaši pomocou mixéra.
- Do zmesi múky pridajte banánové pyré a šľahané maslo.
- Jemne upečené lepkavé cesto. Dajte ju do chladničky na pol hodiny, aby sa zahustila.
- Zapnite rúru v režime 180 stupňov. Pripravte si plech na pečenie, na neho položte guličky cesta.
- Zatvoríme polotovary v rúre a počkáme asi 15-20 minút, kým sa zlatý, dokonca karamel.
Diétne Ovesné sušienky
Tento recept je najrýchlejší, najjednoduchší, možno ho dokonca nazvať primitívnym, ale už to bude hrubé. Takéto sušienky z ovsených vločiek sa pripravujú bez vajec, bez masla, bez múky!
Môže sa nazývať „chudý“, „pp“, „diétny“, „fitness“ a tak ďalej. A to všetko vďaka zloženiu iba 3 zložiek: banánov, hrozienok a ovsených vločiek.
- Ovsené vločky (lepšie ako rýchle varenie) - 260 g
- Banány - 2 ks.
- Rozinka - 40-60 g.
- Vanilka, škorica - na požiadanie;
- Banány rozmiešame v rovnomernej kaši.
- Pridajte ovsené vločky a dusené hrozienka.
- Opatrne upravte a nechajte pôsobiť 15 minút. Vločky by sa mali namočiť, napučať, cesto by malo byť hrubšie.
- Vystrihnúť cookies a šíriť ich na plech.
- Toto všetko sme dali do pece ohriatej na 190 stupňov po dobu 10-15 minút.
Od Julia Vysotskaya
Ako zabudnúť na tento nádherný recept! Slávny televízny moderátor v slávnom programe pripravuje najchutnejšie ovsené vločky cookies.
V tomto videu je všetko jasne a jasne zobrazené.
chudý
Chutné chrumkavé sušienky bez živočíšnych produktov. Vhodné pre vegetariánov, pri pôste, a len pre všetkých, ktorí nasledujú postavu a zdravie.
Ak je to žiaduce, tieto sušienky môžu byť vyrobené bez cukru, ako v zmesi sú hrozienka a sušené marhule.
- Pšeničná múka - 1,5 šálky;
- Celozrnná múka - 1,5 pohára;
- Ovsené vločky - o niečo menej ako pohár;
- Sušené marhule - 110 g
- Rozinka - 110 g
- Prášok do pečiva - 2 lyžičky;
- Cukor - 40 g
- Voda - 270 ml.
- Rastlinný olej (bez zápachu) - 10 polievková lyžica. lyžice;
- Hrozienku a sušené marhule umyte teplou vodou. Sušené marhule ešte jemne nasekané.
- Zmiešajte všetky suché prísady v šálke.
- Nalejte vodu, olej, nalejte sušené ovocie.
- Dôkladne hněte až do hladka. Cesto by malo byť hrubé.
- Vytvoríme potrebné veľkosti cookies, rozprestierame ich na papier na pečenie.
- Posielame rovno do horúcej rúry (190 stupňov) po dobu 20 minút, aby sa červenali.
Na mlieko a jogurt
Môžete si vziať akýkoľvek jogurt: bobuľoviny, ovocie, diétu, prírodné chuti a pod. Preto je hlavným kúzlom tohto receptu - je to veľmi univerzálne! Zakaždým, keď môžete získať novú chuť a chuť.
Len sa pozrite na tieto pekné cookies! Tak sa pýtajú vo vašich ústach!
Ak sa jogurt používa sladký, potom nemôžete pridať cukor.
- Ovsené vločky - 270 g
- Pšeničná múka - 160 g
- Cukor - 50 g
- Mlieko - 110 ml.
- Jogurt - 220 g
- Prášok do pečiva - 1,5 tsp;
- Ovsené vločky zmiešané s múkou a práškom do pečiva. Ak je to žiaduce, ovsené vločky môžu byť vopred drvené v mlynčeku na kávu. Potom bude cookie hladšie, rovnomernejšie.
- Zmiešajte mlieko s jogurtom, rozpustite cukor v nich.
- Nalejte mliečnu tekutinu do šálky múky a mieste lyžičkou alebo rukami do hladka.
- Pozeráme sa na textúru. Ak je príliš suchý alebo tekutý, doplňte mliekom alebo múkou.
- Vezmeme si malé cesto, dáme ho do malej guličky. Šíriť budúce cookies na plech.
- Rúra sa zahreje na 190-200 stupňov, vložíme do nej plech na 20 minút.
Tipy a poznámky
Potom, čo sa zoznámil so všetkými navrhovanými receptami, môžem povedať, že teraz presne viete, ako piecť chutné cookies ovsené vločky doma. A to dopadne oveľa lepšie ako obchod!
Ale hlavným účelom článku nebolo, že. Účelom tohto článku je posunúť vás k kulinárskym experimentom, k odhaleniu fantázie v plnom rozsahu! Takže nemôžete byť pripojený k gramom a mililitrom. Aby bolo varenie intuitívnejšie, jedinečné, zodpovedajúce osobným preferenciám.
V skutočnosti je technológia varenia všade rovnaká. Líši sa len v "type" ovsených vločiek a ďalších zložiek. A preto budem zdieľať niekoľko tipov a nápadov, ktoré pomôžu diverzifikovať obvyklú chuť tohto dezertu.
- Pridajte do cesta na výber: med, džem, ovocný sirup, džem. Je to náhrada cukru, farby, chuti a chuti.
- Mletá škorica, vanilka, muškátový oriešok, kakaový prášok - tieto prísady diverzifikujú chuť.
- Nemá zmysel kupovať drahé ovsené vločky v farebnej krabičke. Lacné hercules bude robiť! Je pravda, že vám odporúčame, aby ste čerstvo namiešané cesto poskytli 15-20 minút, aby ste si ľahli tak, aby častice vločiek zmäkli.
- Nezanedbávajte čerstvé ovocie a bobule. Môžu byť strúhané na strúhadle, alebo mletie do stavu zemiakovej kaše. To nie je len pre chuť, ale aj pre zlepšenie konzistencie cesta. Potom bude možné robiť bez vajíčok, bez oleja, niekedy dokonca bez akýchkoľvek tekutých plnív.
- Ak chcete, aby sušienky voľnejšie a chrumkavé, pridajte hasené sódy alebo pripravený prášok do pečiva.
