Kocovina: strata chuti do jedla

Kocovina: strata chuti do jedla, nevoľnosť

Kocovina je pre telo nejaký šok. Otrava etylalkoholmi a roztavenými olejmi, v dôsledku čoho dochádza k úplnej intoxikácii. Na obnovenie rovnováhy vody a elektrolytov je potrebné zastaviť príjem jedu a znížiť jeho koncentráciu v tele.

Z toho vyplýva, že je možné pochopiť, prečo človek vždy chce piť z kocoviny a naopak, človek sa cíti zle. Mozog žiada, aby voda doplnila vodnú bilanciu, ale nechce prijať jedlo, ako pri bežnej otrave. Po otrave človek nikdy nemá chuť do jedla. Telo potrebuje očistiť a odstrániť mŕtve mozgové bunky.

Ako sa liečiť

Otázka od nášho návštevníka Andrei: „Povedz mi, ako sa vysporiadať s nevoľnosťou a stratou chuti do jedla na druhý deň po párty? Nezdá sa mi, že by som pila veľa, ale ráno mám strašnú kocovinu, nemôžem jesť, cítim sa zle z vône jedla.

Môžete odstrániť alebo znížiť príznaky kocoviny rozpustením rehydron v pohári teplej vody, pričom teplá sprcha, pitie silného čaju, silný teplý vývar, a majú dobrý spánok. Ak budete musieť ísť do práce ráno, veľa pitnej vody, tableta zahĺbenia, a všetky rovnaké horúca polievka pomôže. Aj keď nechcete jesť vôbec, je potrebné to urobiť, úľava príde okamžite.

Niektorí sa vracajú k normálnym povzbudzujúcim nápojom - káve a Coca-Cole. Mätový čaj s medom namiesto cukru môže byť tiež vynikajúcim nástrojom. Kumis, airan, tan, uhorka, kefír, uhorky sú dobrou alternatívou k ľudovým liečivám.

Ak ráno máte, okrem straty chuti do jedla, aj žalúdočné problémy, potom sa vzdajte ťažkých raňajok. Najlepšie je piť veľa minerálnej vody, aby sa tekutina znovu nasmerovala správnym smerom. Minerálna voda má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt. Ideálne "Essentuki číslo 4" a "Essentuki číslo 17".

Ako zabrániť

Aby sa zabránilo účinkom opice v noci, môžete piť mlieko, šumivý aspirín, aktívne uhlie a čerstvo vylisovanú pomarančovú šťavu. Ale stále najlepší ľudový liek na kocovinu je poznanie a dodržiavanie miery konzumácie alkoholu.

Prečo zvyčajne chcete jesť kocovinu?

Po požití alkoholu, najmä vo veľkých množstvách, človek zažije veľa rôznych pocitov. S kocovinou to bolí a je závrat, chorý, smädný. Pocit hladu však nezmizne. Zdá sa, že so všeobecným stavom mysle by mala existovať averzia k jedlu, ale nie, túžba jesť nezmizne. Prečo chcete jesť s kocovinou?

Účinok etanolu

Kocovina sa vyskytuje v rôznej miere v každej osobe, ktorá opila alkohol, bez ohľadu na jej množstvo. Dávka alkoholu ovplyvňuje len závažnosť symptómov. Tam je opica v dôsledku otravy etylalkoholom, jeho produkty rozpadu. Prísady používané pri výrobe alkoholu majú ďalšie zaťaženie.

Každá osoba je individuálna. Preto prevládajúce príznaky kocoviny sú rôzne. Takýto stav nastáva o niekoľko hodín neskôr potom, čo alkoholický nápoj vstúpil do tela. Je vyjadrená v sucho v ústach, bolesti hlavy, až do migrény, nevoľnosť, tras v rukách a nohách, závraty, pocit zimnice alebo tepla, kolísanie krvného tlaku, emočná labilita.

Čo sa deje v tele s kocovinou? Čo to spôsobuje? Pri požití sa etanol distribuuje krvou do všetkých orgánov vrátane pečene. Je to pečeň, ktorá sa zaoberá spracovaním etylalkoholu. Pod vplyvom dehydrogenázy sa alkohol transformuje na acetaldehyd alebo acetaldehyd. Táto látka je dosť toxická. Je to vďaka otrave tejto látky a existuje celý rad nepríjemných účinkov alkoholu.

Ďalej sa aldehyd kyseliny octovej premení na neškodnú acetátovú látku, ktorá sa po premene na oxid uhličitý a vodu z tela odstráni. Všetky tieto transformácie sa vyskytujú v pečeni s priamou účasťou jej enzýmového systému. Je to rýchlosť týchto reakcií a rýchlosť produkcie enzýmov, ktoré určujú citlivosť osoby na alkohol a závažnosť kocoviny.

Významnú úlohu zohráva aj dehydratácia. Horúce nápoje prispievajú k nesprávnej distribúcii tekutiny v tele. Ak sa tekutina hromadí v tkanivách končatín a tváre, potom sa stáva menej v krvi. Toxíny spôsobujú nedostatok vitamínov, acidobázickú nerovnováhu. Tak intoxikácia vedie k opici.

Pocit hladu

Ak sú dôvody pre kocovinu viac či menej jasné, tak prečo ste hlad po opici? Alkohol je schopný znížiť hladinu cukru v krvi, preto spôsobuje stav hypoglykémie. Významnú úlohu zohráva konzumované množstvo alkoholu. Alkohol zvyšuje účinok inzulínu, na druhej strane je schopný inhibovať tvorbu glukózy v pečeni.

Alkohol rozpúšťa tuky bunkovej steny a glukóza sa presúva z krvi do buniek cez voľné miesta. To tiež vedie k poklesu jeho úrovne. Etanol znižuje hladinu rastového hormónu - rastového hormónu, ktorý mení zvyčajnú reakciu organizmu na zníženie hladiny glukózy v krvi. Alkohol dosť kalórií. Sú to však „prázdne“ kalórie. Inhibujú však rýchlosť využitia tuku.

To všetko vedie k tomu, že ľudský mozog po pití dostane signál o nedostatku energetických zdrojov. Preto musia byť urýchlene doplnené. Taký hlad je dotieravý, je ťažké bojovať. Chcem jesť neodolateľne. V stave alkoholickej intoxikácie je telo vystavené kolosálnej intoxikácii. Preto je často nefunkčný. Je to také zlyhanie je túžba mať opicu, keď v skutočnosti telo potrebuje tekutiny. To nie je hlad, ale smäd. Opitá kvapalina odstraňuje všetky pocity.

diéta

Nestačí len jesť. Je dôležité dopĺňať zdroje energie a nespôsobovať viac poškodenia vášho tela. Koniec koncov, intoxikácia alkoholom vedie k narušeniu trávenia, vyvíja tlak na pečeň. Preto by mali potraviny podporovať lepšie trávenie. Čo by malo byť jedlo po opici? Na zmiernenie kocoviny musia potraviny spĺňať určité zásady. Mal by byť pomerne ľahký a nie mastný. Obsahuje dostatok tekutiny. Majú v sacharidov, ktoré sa rýchlo premieňajú na energiu a dopĺňajú zásoby.

Jedlo by nemalo byť horúce alebo príliš studené. Neobsahujú trans-tuky. Neobsahuje príliš veľa soli alebo korenia.

Diéta po pití by mala opakovať všetky zásady zdravého stravovania s extrémnou prísnosťou. U ľudí existuje mnoho receptov na odstránenie opice. Niektoré z nich sa môžu hodiť. Čo je lepšie piť po flám? Nápoje, ktoré pomáhajú zmierniť smäd a hlad sú:

Čaj s citrónom by mal byť slabý. Je dobré pridať med do tohto čaju. Športové nápoje naplnia nielen stratenú tekutinu, ale aj elektrolyty. Kokosová voda obsahuje vo svojom zložení aj elektrolyty a ich počet je vyšší ako pri športových nápojoch. Zázvorový čaj dokonale bojuje proti nevoľnosti. Ak sa k tomuto nápoju pridá mäta, účinok sa zdvojnásobí. A ak pridáte viac medu, výhody budú neprekonateľné. Čerstvo vylisovaná ovocná šťava rýchlo aktivuje metabolické procesy, pomáha eliminovať toxíny. Okrem toho, tieto nápoje sú plné vitamínov, ktorých nedostatok je prítomný po pití. Solanka naplní nedostatok tekutín a elektrolytov, ktoré vznikli po tvrdom pití. Nepasterizované kvasy. Tiež dokonale uhasiť smäd, vyplniť nedostatok tekutiny. Okrem toho tieto nápoje obsahujú vo svojom zložení enzýmy, ktoré zlepšujú trávenie.

Po alkohole nepite kávu. To situáciu ešte zhorší. Káva tiež prispieva k odstraňovaniu tekutín, ako je napríklad flám. Okrem toho kofeín a tanín obsiahnuté v káve pôsobia na steny ciev. A to znamená, že zúžením na šálku kávy môžete získať alebo zintenzívniť bolesť hlavy. A samozrejme, nemali by ste sa správať tak, ako keby. Ak zlepšíte svoje zdravie pohárom alkoholu, na krátku dobu prinesie výsledky a potom kocovina vzrastie s novou silou. To znamená, že všetky príznaky tak posledné. Môže to urobiť len opitý opitý.

Čo bude prínosom?

Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré majú opicu. Je povolené jesť:

Kocovinová polievka prinesie mimoriadnu úľavu. No, ak je to teplá čerstvá polievka, varená v hovädzom mäse alebo kuracích vývaroch. Pomôže kompenzovať nielen stratu tekutín, ale aj elimináciu toxínov, pomôže normalizovať hladinu soli. Každý národ má svoje vlastné recepty na takéto "hanebné" polievky.

Môžete jesť kašu. Obsahuje také esenciálne minerály, ako je vápnik, horčík, železo a vitamíny skupiny B. Pridaný med tvorí hladinu cukru. Vajcia sú bohaté na aminokyseliny, ktoré chránia a obnovujú pečeň, normalizujú jej prácu po pití. Pomáhajú tiež pečeni spracovať toxíny. Môžu byť konzumované ako parná omeleta alebo jednoducho varené.

Ovocie a zelenina obsahujú draslík, ktorý po tvrdom pití tvorí nedostatok. Ovocný šalát s pridaním jogurtu alebo nízkotučnej kyslej smotany dodá energiu a doplní stratené vitamíny. Opäť platí, že v tomto pokrme môžete pridať med, ktorého výhody sú dobre známe. Paradajky sú tiež dobrým antipohmelínom. Znižuje zápal, kompenzuje nedostatok fruktózy.

Môžete jesť sušienky, sušienky, toast. Je žiaduce použitie celozrnných krutónov a toastov. Tieto potraviny zvýšia hladinu glukózy v krvi rýchlym rozkladom jednoduchých sacharidov. A milí milenci môžu pridať med na toast.

Med zvláda následky zneužívania silných nápojov. To rýchlo obnoví metabolizmus, ide dobre s mnohými jedlami. Med oslabuje intoxikáciu.

Ak chcete jesť po flám, alebo len pre kocovinu by mala byť správne a dávkovať. Hlavnou úlohou je obnoviť rovnováhu vody a soli, pomôcť telu vyrovnať sa s intoxikáciou, doplniť náklady na energiu. Bude však lepšie odmietnuť prebytočnú časť alkoholu, aby ste nestratili kontrolu nad situáciou. Je známe, že opilosť nepridáva zdravie.

Čo je lepšie jesť s kocovinou

Stručne povedané: S kocovinou, najlepšia vec je, že nejedzte nič, len pite veľa vody - to vám vyčistí telo rýchlejšie. Pomáhajte nápojom s diuretickým účinkom: minerálna voda, fermentované mlieko, nealkoholické pivo, zelený čaj.

• Aké raňajky prinesú na nohy po pití
• Potrebujem niečo na opicu

Aké raňajky prinesú na nohy po pití

Čo jesť s kocovinou:

Všetky tieto pokrmy obsahujú glycín, ktorý neutralizuje toxický acetaldehyd (toxická látka, na ktorú sa alkohol zmenil), zlepšuje náladu a výkon, normalizuje spánok a obnovuje nervový systém.

Jednoducho nejedzte príliš veľa: tieto jedlá sú tučné a môžu preťažiť pečeň, takže je ťažké vyrovnať sa s kocovinou.

Morské plody majú upokojujúci účinok, zlepšujú trávenie a metabolizmus. Nasýtia telo draslíkom, horčíkom, sodíkom a fosforom a obnovujú rovnováhu elektrolytov narušenú alkoholom. Obsahujú lecitín, ktorý znižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje odolnosť organizmu voči toxickým látkam a stimuluje vylučovanie žlče. Obsahujú metionín, ktorý má antioxidačný účinok a urýchľuje detoxikačné procesy.

Ale pamätajte: jesť morské plody s kocovinou je lepšie po detoxikačné opatrenia a len s mierou, pretože sú ťažko stráviteľné, a trávenie je už narušená. Je nepravdepodobné, že by viac ako 0,5 kg morských plodov bolo absorbovaných organizmom hladu, v dôsledku čoho neprinesú správne prínosy a zhoršia gastrointestinálny trakt.

Obsahujú bielkoviny, vitamíny, minerály a aminokyseliny, ktoré sa podieľajú na mnohých procesoch organizmu. Obsahujú baktérie kyseliny mliečnej, ktoré majú pozitívny vplyv na činnosť gastrointestinálneho traktu, obnovujú silu, pomáhajú odstraňovať škodlivé látky z tela, chránia pečeň. Obsahujú kyselinu mliečnu, ktorá urýchľuje metabolizmus organizmu.

Dodržiavajte však toto opatrenie: lekári odporúčajú konzumovať viac ako 600 ml mliečnych výrobkov na kocovom dni.

Niektorí ľudia s kocovinou naozaj chcú jesť a nemôžu zastaviť. Ide o individuálnu reakciu na alkohol, vysvetľuje ju zvláštnosť metabolizmu neurotransmiteru dopamínu v mozgu. Približne rovnaký mechanizmus funguje pre milovníkov marihuany, ktorí majú silný pocit hladu po fajčení cigariet s kanabisom (v Rusku sa to nazýva „udrel jastrab“ a v anglicky hovoriacom svete „manchises“).

Neponáhľajte sa jesť všetko. Ak naozaj liečite hlad hladu - nie svoju cestu, potom si môžete aspoň vybrať jedlo, ktoré bude k vášmu prospechu, a nie poškodiť.

Potrebujem niečo na opicu

Určite ste počuli radu na zlepšenie zdravia s opicu teplej polievky, boršč alebo omeleta s paradajkami. Pomáha to naozaj?

Kocovina je výsledkom otravy tela alkoholom a jedovatými látkami, do ktorých sa vo vás obrátil alkohol. Rovnako ako pri iných otravách (napríklad stale jedlo), telo je najdôležitejšie, aby sa zbavili zvyškov škodlivých látok čo najskôr. Preto nie je divu, že sa cítite zle s kocovinou: dáva vám možnosť rýchlo vyčistiť.

"Ale telo potrebuje silu na boj s kocovinou!"

Aby ste mali silu, musíte stráviť strávenú potravu. A v stave kocoviny má telo veľmi obmedzenú schopnosť stráviť jedlo. Preto je pravdepodobnejšie, že nestrávená potrava otrávi telo, než dá silu. Najmä potraviny bohaté na bielkoviny (mäso). Okrem toho, únava je pocit (emócie), a nie presný ukazovateľ, že telo nemá dostatok glukózy. Únava môže byť z toho, že ste nemali dostatok spánku, nie jedlo.

Ak nechcete jesť s kocovinou, potom sa sami netlačte: telo sa ešte nestretlo so včerajším jedlom a nápojmi, nezasahujte do neho pridaním novej práce. Je lepšie si prečítať podrobný článok „Ako sa zbaviť kocoviny“: uvádza zoznam najefektívnejších spôsobov riešenia syndrómu nenávidenej kocoviny, ktorý našim čitateľom odporúča odborník z lokality Pohmelee.ru, toxikológ Stanislav Radchenko.

Čo naozaj potrebuje kocovinu je pitie veľa. V skutočnosti, s kocovinou nie je dehydratácia, len voda v tele nie je na svojom mieste: spolu s partiou škodlivých látok, akumulovala sa v mäkkých tkanivách (a tvorila opuch po opici) a v krvnom riečisku sa stala vzácnou (a to spôsobuje, že sa cítite divoký sušený), Telo nie je bez dôvodu, že vyžaduje vodu z kocoviny: čerstvá tekutina napĺňa krvný obeh a „spláchne“ starú tekutinu škodlivými látkami zo zadných ulíc tela, čo vám ušetrí od opuchov a od opice ako celku.

Pitie s kocovinou je užitočné nielen obyčajná voda, ale aj minerálna voda, kvasené mliečne nápoje, citrónová šťava, nealkoholická energia a nealkoholické pivo, kakao, zelený čaj - to všetko pomôže obnoviť dobré zdravie a efektívnosť rýchlejšie. Pre viac informácií o tom, čo iné nápoje (a prečo) lekári odporúčajú piť na kocovine ráno, prečítajte si na tejto stránke v sekcii "Jedzte a pite".

Ak ste už trochu zotavili a nevoľnosť prešla, môžete jesť niečo malé a užitočné. Napríklad banán je zdrojom rýchlych a pomalých sacharidov. Alebo vyberte iné z odporúčaní v tabuľke (pozri vyššie).

Banány - zdravé raňajky s kocovinou.

Čo iného môžete jesť s kocovinou

Ak ste už jedli zdravú raňajkách podľa našich odporúčaní, ale stále máte hlad, zjedz niečo, čo nie je dobré, ale aspoň jedno, ktoré nepoškodí:

• kaša (akákoľvek iná ako jačmeň);
• cestoviny;

Boj proti opici, tieto pokrmy nepomôžu, ale aspoň uspokojia hlad a nepoškodia telo: s takýmito výrobkami sa musí vyrovnať aj v kocovine.

Nielen jedlo môže pridať silu s kocovinou. Ak chcete pomôcť svojmu telu rýchlo sa vyrovnať s kocovinou a odraziť sa - prečítajte si odporúčania toxikológa o tom, ako obnoviť telo po alkohole.

Nenašli ste to, čo ste hľadali?

Skúste vyhľadávanie.

Sprievodca voľným vedomím

Prihlásiť sa k odberu newsletteru. Povieme vám, ako piť a jesť, aby nedošlo k poškodeniu zdravia. Špičkové tipy od odborníkov na stránky, ktorí každý mesiac čítajú viac ako 200 000 ľudí. Prestaňte pokaziť zdravie a pripojiť sa!

kocovina

Z medicínskeho hľadiska je možné odpovedať na otázku, čo je kocovina nasledovne: syndróm kocoviny je stav človeka, ktorý sa vyskytuje určitý čas po intoxikácii alkoholom a je charakterizovaný všeobecnou intoxikáciou tela.

Kocovina a abstinenčné príznaky sa vyznačujú tým, že prvý typ opice je diagnostikovaný nielen pre alkoholikov, ale aj pre všetkých ľudí, ktorí užívali alkohol.

Príznaky kocoviny

Kocovina sa prejavuje druhý deň po opití, večer alebo večer po každodennom pití alkoholu. Syndróm kocoviny sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:

• bolesti hlavy a závraty;
• odpor voči potravinám;
• vnútorné chvenie tela;
• nevoľnosť a nutkanie zvracať;
• sušenie ústnej sliznice;
• rozmazané oči;
• rozrušená stolica;
• zvýšený pulz;
• prepätia krvného tlaku;
• po celom tele.

Je to dôležité! Symptómy opice často zahŕňajú túžbu piť podobný stav s alkoholom („triezvy“). To nie je možné v žiadnom prípade, pretože pokračuje opilosť a človek trpí dlhšie kocovinou.

Prečo kocovina

Vývoj syndrómu kocoviny je ovplyvnený mnohými faktormi. Narkológovia prišli na to, prečo sú zle s kocovinou a priniesli nasledujúce dôvody pre kocovinu:

1. Otrava tela. Po požití alkoholu sa rozpadá, mení sa na toxické toxíny ako acetaldehydy, ktoré sa zase menia na kyselinu octovú.
   V organizme sa hromadia toxíny a kyselina octová, proces aktívneho štiepenia nespĺňa veľké množstvá kyseliny octovej. Výsledkom je, že pečeň nemá čas kompenzovať nízku hladinu glukózy, ktorá je zodpovedná za energiu tela. Mozog ako prvý reaguje na nedostatok glukózy - dochádza k nejasnostiam, nízkej koncentrácii pozornosti atď.
2. Zničenie rovnováhy medzi kyselinami a zásadami. V dôsledku rozpadu toxínov kyselina octová prevyšuje rovnováhu kyseliny v tele. Preto sú takéto príznaky kocoviny ako nutkanie na zvracanie, nevoľnosť, rýchle dýchanie.
3. Nedostatočné hladiny horčíka. Vyvoláva syndróm kocoviny odobratím horčíka z tela obličkami. Keď opitý horčík neblokuje nadmerný príjem vápnika v tele, ako to robí v normálnom stave. Preto nadmerné množstvo vápnika, vstupujúce do buniek, vyvíja také príznaky kocoviny ako podráždenosť, arytmia, svalová slabosť, zimnica atď.
4. Dehydratácia tela. Ľudské telo s kocovinou nie je úplne dehydratované, väčšinou je kvapalina v prebytku. Ak však nie je správne rozložená, dochádza k nerovnováhe kvapaliny. Táto príčina prispieva k nesprávnej distribúcii a krvnému obehu. Navyše z tohto dôvodu, často u ľudí, dochádza k opuchom končatín.
5. Metabolizmus nerovnováha. Na ochranu tela pred toxínmi uvoľnenými z kyseliny octovej a kyseliny mliečnej spotrebuje zvýšené množstvo stopových prvkov, vitamínov. Ako výsledok, dva alebo tri dni po pití, je zrejmý nedostatok živín.
6. Vplyv na mozog. Vplyv etanolu na mozgové bunky vedie k tomu, že nervové zakončenia sú príliš citlivé. Ďalší deň po napití človeka napríklad cíti ostrý zápach alebo počuje hlasnejší zvuk.

Iné príčiny rozvoja opice

Okrem hlavných dôvodov, pre ktoré sa syndróm opice vyvíja, existujú aj nepriame. Patrí medzi ne typ konzumovaného alkoholu. Človek sa bude cítiť zle, keď pije alkohol s vysokým obsahom etanolu, farbív a cukru, pretože tieto nečistoty majú negatívny vplyv na pečeň. Taký alkohol zahŕňa tequilu, whisky atď. Akékoľvek alkoholické koktaily zvýšia závažnosť kocoviny, pretože charakteristická sladká chuť a vôňa ovplyvňuje nervové impulzy mozgu.

Moonshine, nízka kvalita vodky, pasterizované pivo obsahujú aj fusel a éterické oleje, technický alkohol a ďalšie zložky majú dlho výrazný syndróm opice.

Okrem toho závažnosť kocoviny závisí od dedičnosti a veku. U ľudí starších ako 40 rokov je štiepenie etanolu pomalšie.

Trvanie kocoviny bez ošetrenia

Ak chcete odpovedať na otázku, ako dlho trvá kocovina a ako rýchlo môže prejsť, je potrebné analyzovať všetky faktory, ktoré ju ovplyvňujú.

Ako dlho prechádza kocovina závisí od nasledujúcich faktorov:

• Stupeň konzumácie nápoja. Čím vyšší stupeň alkoholu, tým dlhšie človek trpí nasledujúci deň. Napríklad toxíny vodky sa z tela vylučujú viac ako toxíny z vína.
• Množstvo konzumovaného alkoholu. Napríklad z jednej fľaše piva syndróm nemusí byť, a po konzumácii pár litrov nápoja, kocovina môže trvať deň.
• Prítomnosť občerstvenia pri používaní alkoholu. Na prázdny žalúdok sa toxíny vstrebávajú rýchlejšie do krvného obehu a odstraňujú sa dlhšie.
• Hmotnosť osoby. Muž s veľkou stavbou sa už nepije dlhšie, jeho opica je slabšia ako tenká osoba.
• Zdravotný stav. U ľudí s ochorením obličiek bude syndróm po opití srdca silnejší a dlhší.
• Paul. U mužov je proces odstraňovania toxínov z tela oveľa rýchlejší ako u žien.
• Čas, po ktorý pijete alkohol. Ak sa za 10-15 minút vypije niekoľko pohárov alkoholu, potom nebude mať pečeň čas spracovať opilca a ďalší deň bude pokračovať vo svojej práci. Kocovina bude kratšia, ak sa spotrebuje rovnaké množstvo konzumovaného alkoholu do troch až štyroch hodín.

Je to dôležité! Rýchlosť odstraňovania toxických zlúčenín z tela každého človeka je individuálna. Nie je možné povedať, koľko dní syndróm vydrží. Ak príznaky kocoviny nezmiznú po piatich dňoch, mali by ste sa poradiť s narkológom a začať liečbu.

Priemerné trvanie syndrómu kocoviny

Narkológovia v priemere určili, ako dlho môže kocovina trvať. Dĺžka kocoviny po konzumácii alkoholu zvyčajne závisí od sily konzumovaného alkoholu a trvá nasledujúce množstvo času:

• 4% piva od 36 do 20 minút;
• 9% vína od 1 hodiny 17 minút do 46 minút;
• 11% šampanské od 1 hodiny 35 minút do 56 minút;
• 30% kvapaliny od 4 hodín 20 minút do 2 hodín 36 minút;
• 40% vodky od 5 hodín 50 minút do 3 hodín 30 minút.

Výpočet sa vykonáva pri vypití 100 ml alkoholického nápoja.

Ako dlho príznaky kocoviny pretrvávajú, je nemožné s istotou povedať. Niektorí ľudia môžu trpieť až dva týždne, najmä ak majú svoj prvý nápoj.

5 hlavných spôsobov, ako sa vysporiadať s kocovinou, ako aj najlepšie lieky a ľudové prostriedky na odškodnenie

Neexistuje taká osoba, ktorá by necítila následky otravy alkoholom. Priateľská párty alebo posedenia s priateľkami, oslavami, sviatkami, výročiami, veľkou radosťou alebo smútkom sa zriedka bez použitia silného nápoja. V takýchto prípadoch nebude na mieste vedieť, ako pomôcť vášmu telu vyrovnať sa s otravou, čo pomáha pri opici a ako znovu získať vašu pohodu.

Pod vplyvom alkoholu, človek emancipuje, stáva sa spoločenský, jeho nálada stúpa, problémy a problémy idú do pozadia. Ďaleko nie každý pozná opatrenie, ale ráno si uvedomuje, že má „vytriedené“ a štát je taký, že neprajete nepriateľovi. Na záchranu prichádzajú populárne lieky a ľudové prostriedky.

Syndróm opice: príčiny a symptómy

Tento nepríjemný stav sa vyvíja niekoľko hodín po požití alkoholu, zvyčajne ráno alebo večer, ak sa "úľava" začala ráno. Opitý môže trpieť ako ľudia so skúsenosťami s pitím alkoholu a úplne zdravý. V niektorých prípadoch telo prudko reaguje aj na pohár vína, zatiaľ čo iné sa môžu cítiť dobre aj po ťažkom nápoji. Všetko závisí od vlastností organizmu, typu a množstva alkoholu a ďalších faktorov.

Trvanie kocoviny je krátkodobé, zmizne v priebehu jedného dňa, ale počas tohto obdobia nie je život sladký a myšlienky o alkohole spôsobujú znechutenie. Čo je syndróm kocoviny a prečo k nemu dochádza?

dôvody

1. Etanol, alebo jednoducho alkohol obsiahnutý v alkoholických nápojoch, dostať sa dovnútra, rozdeliť a otráviť telo produktov rozkladu. Jedovaté toxíny narážajú na vnútorné orgány, ktoré zas posielajú mozgu signál o zlyhaní systému. Tam je prirodzená reakcia - čo najskôr, aby sa očistili od škodlivých látok v krvi. Preto sa často vyskytuje nevoľnosť a zvracanie.
2. Mnohí si všimli, že silné nápoje vyvolávajú diurézu, to znamená, že majú diuretický účinok. Telo teda odstraňuje alkoholické produkty. Stopové prvky a vitamíny sú vyplavené močom, metabolizmus a aktivita endokrinného systému sú narušené. Vyskytuje sa dehydratácia, proces distribúcie zmien tekutín, čo ohrozuje výskyt edému končatín a tváre.
3. Alkohol ničí mozgové bunky, nervový systém sa stáva zraniteľným. Opitý človek sa môže stať agresívnym, príliš vzrušujúcim, kňučiacim, to znamená, že jeho emocionálny stav je nestabilný.
4. Orgány gastrointestinálneho traktu veľmi trpia. Nápoje obsahujúce alkohol vytvárajú kyslé prostredie a narušuje sa acidobázická rovnováha. Pečeň si z toho berie hlavnú úlohu, je to ona, kto je zodpovedný za očistenie krvi od škodlivých látok.
5. Ak silné nápoje obsahujú cukor, príchute, farbivá a iné prísady, potom sa syndróm opice zvyšuje.
6. Kombinácia alkoholu s nikotínom zvyšuje otravu.

príznaky

1. Bolesti hlavy.
2. Nevoľnosť.
3. Chvenie ruky, "vnútorné" chvenie.
4. Sucho v ústach, veľký smäd.
5. Pocit nepríjemnosti. Dym.
6. Bolesť v pečeni, zvýšený tep, tlak skoky.
7. Problémy s pamäťou.
8. Poruchy trávenia, hnačka.
9. Opuch rúk, nôh, tváre.
10. Svalová bolesť, pocit slabosti.
11. Depresie.

Syndróm stiahnutia a rozdiely od opice

To je často zamenené s kocovinou, pretože príznaky sú podobné. V skutočnosti sa abstinenčný syndróm vyskytuje u ľudí závislých od alkoholu v neprítomnosti alkoholu alebo prudkého zníženia dávky. Pravdepodobne ste často videli triašajúceho sa alkoholika, ktorý žiadal o peniaze za fľašu so slovami „rúry horia“. Tento stav skutočne pripomína narušenie drogovo závislého

Ak sa kocovina uskutoční o niekoľko hodín, maximálne nasledujúci deň, abstinenčný syndróm trvá niekoľko dní. Je to spôsobené tým, že alkohol sa stáva základným prvkom metabolizmu.

Metódy riešenia opice

Stalo sa tak, že po zneužívaní alkoholu ste sa ráno zobudili s ťažkou kocovinou. Aby sa odstránili jeho symptómy a priviedli telo s dlhodobým utrpením do stavu „ako uhorka“, je potrebné pomôcť telu vyrovnať sa s otravou.

Detoxikácia organizmu

Jednoducho povedané, ide o očistenie toxínov. Ak máte pocit nevoľnosti, potom sa pokúste vyvolať zvracanie - nepríjemný spôsob, ale umožní vám odstrániť úľavy z tela.

Uistite sa, že si vezmete niektorý zo sorbentov - aktivovaný alebo biely uhlík, Smektu. Tieto látky pomôžu "viazať" toxíny a zabrániť ich prenikaniu do krvi.

Boj proti dehydratácii

Pitný režim - prvá pomoc pre kocovinu. Pite veľa vody, aby vaše telo hydratované. Minerálna voda, odvar byliniek, prírodné kyslé šťavy a kompóty pomôžu kompenzovať stratu a redukujú opuchy.

Normalizácia nervového systému

Kocovina vyvoláva depresiu, apatiu alebo podráždenosť. Nervový systém je nestabilný v dôsledku zhoršenej mozgovej aktivity. Glycín pomáha najlepšie eliminovať zlyhanie, stačí si dať tabletu pod jazyk. Účinok lieku má priaznivý vplyv na mozog, znižuje zvýšenú úzkosť a preťaženie, normalizuje spánok.

Upokojiť nervy, môžete piť odvar z motherwort alebo valerian, čaj s mätou, mlieko s medom. Spánok je prospešný pre nervový systém a celkový stav tela.

Jednoduché nabíjanie

Ťažké cvičenie počas opútania je prísne zakázané. Zaťaženie srdca a krvných ciev sa zvyšuje, potenie zhoršuje dehydratáciu a objavuje sa rýchla únava.

Ale krátka prechádzka na čerstvom vzduchu alebo ľahká gymnastika zlepší pohodu, krvný obeh sa zvýši, tkanivá budú kŕmené kyslíkom. Pamätajte, že pohyb je život.

Úprava vody

Kontrastná sprcha núti cievy zužovať a rozširovať sa striedavo, čo prispieva k odstraňovaniu toxínov z tela. Ale malo by sa to brať správne, aby nedošlo k poškodeniu. Uistite sa, že začať s úpravou vody s pohodlnou teplotou, stres studenej vody môže dramaticky zúžiť plavidlá a priniesť katastrofálne výsledky.

Postupne znižujte ohrev vody na minimum a postupne sa vracajte do pôvodného komfortného. Niekoľko cyklov zmeny teploty vedie telo k tónu. Po sprchovaní, nezabudnite piť čaj, pomôže obnoviť rovnováhu kvapaliny.

Ale vziať krátku teplú sprchu nie je zakázané nikomu. Niektoré z toxínov budú unikať cez kožu a voda pomôže relaxovať a upokojiť nervový systém.

Hangover medicína

Farmakológia nestojí v kľude, takže sa nemusíte zápasiť s tým, čo pomáha od opice, a dostať lieky na lekárničku na zmiernenie nepríjemného syndrómu.

1. Aspirín alebo kyselina acetylsalicylová, citramon - eliminujú bolesti hlavy.
2. Sorbenty (Enterosgel, aktivované alebo biele uhlie, Smekta, kyselina jantárová) - absorbujú toxíny a škodlivé látky, neumožňujú ich vstrebávanie do krvi.
3. Alka-Seltzer, Zorex - rozpustné tablety obsahujúce hydrogenuhličitan sodný, kyselinu acetylsalicylovú a kyselinu citrónovú. Pomáha odstrániť príznaky kocoviny, bolesti hlavy, nevoľnosť.
4. Regidron - obnovuje rovnováhu vody a soli, zadržiava tekutinu v tele.
5. Kars, Essentiale Forte - pomáhajú odstraňovať toxické zvyšky, obnovujú poškodené pečeňové bunky.
6. Asparkam, Panangin - komplex vitamínov, ktoré podporujú kardiovaskulárnu aktivitu.
7. Glycín, Valerian, motherwort, upokojujúce čaje - podporujú nervový systém.
8. Veroshpiron odstráni opuch.

Možno v liečbe problémov po ťažkej hostine by ste mali venovať pozornosť ľudovým prostriedkom.

Ľudové prostriedky

Čo robiť, ak nie je žiadna moc ísť do lekárne pre magické drogy z nepríjemných príznakov včerajších žalôb? Čo piť z opice? Využite ľudové prostriedky. Tieto recepty sú časovo testované a priniesli veľké množstvo pseudo-chlastu.

soľankou

Kto nevie, že najlepšia „pilulka“ z opice je kyslá kapusta alebo uhorky, ktoré rýchlo obnovujú rovnováhu vody a iónov. Aká úľava prichádza po niekoľkých dúškoch nádhernej tekutiny!

Domáce kyslé kvas obsahuje mnoho užitočných látok, je bohatý na vitamíny B, kyselinu mliečnu, organické kyseliny, enzýmy. To je skvelý domáci liek na zmiernenie kocoviny.

Nákupný kvas nemá nič spoločné s domovom, pretože v ňom nie sú žiadne užitočné mikroorganizmy, ale vo veľkých množstvách existujú plyny a konzervačné látky. Preto spôsobí len poškodenie a zvýši zaťaženie pečene a obličiek.

Minerálna voda

Minerály rýchlo vstupujú do krvného obehu a umožňujú vám odstrániť produkty rozkladu z tela, zmierniť bolesti hlavy, zbaviť sa edému. Keďže alkohol vytvára kyslé prostredie a porušuje alkalickú rovnováhu, odporúča sa piť vodu z bikarbonátu, napríklad Essentuki alebo Borjomi.

Zelený čaj

To pomôže vyrovnať sa s bolesťou hlavy, tras, podráždené nervy. Urýchľuje metabolizmus a tóny. Bohatý na antioxidanty, čo znamená, že eliminuje toxíny. Alkaloidy zlepšujú krvný obeh, normalizujú krvný tlak.

kefír

Mliečne výrobky vám vždy pomôžu s kocovinou. Kefír upokojí podráždené črevá, uhasí smäd, absorbuje toxíny.

A bolesť hlavy prejde bez povšimnutia, stav sa zlepší, chuť k jedlu sa obnoví a objaví sa živosť.

Horúce jedlo

Keď je kocovina jedným z najlepších prostriedkov - teplejšia prvá cesta. Jedzte a váš stav sa zlepší.

1. Odporúča sa kurací vývar, boršč alebo polievka, ale vždy po čistení.
2. 2-3 polievkové lyžice ovsených vločiek alebo mliečnej kaše pomôžu „prebudiť“ žalúdok a urýchliť elimináciu toxínov.
3. Zelenina a bylinky doplnia vitamíny a osviežia dych.
4. Surové vajcia obsahujú mnoho prospešných stopových prvkov. Proteín dokonale absorbuje toxíny a bráni im v tom, aby naďalej spôsobovali škody.
5. Pite paradajkovú šťavu so surovým vajcom, so soľou a korením.

Prevencia prevencie a lekárske tipy

Akonáhle zažil kocovinu, nezabudnite na tento stav a snažte sa nezneužívať alkoholické nápoje. Potom budú informácie, ktoré vám pomôžu z nepríjemných dôsledkov používania liehovín, pre vás irelevantné.

Ak nealkoholický životný štýl nie je pre vás vhodný, skúste nasledovať nasledujúce odporúčania.

1. Pred jedlom vypite sorbent.
2. Nepite na prázdny žalúdok.
3. Občerstvenie v sacharidoch: zemiaky, ryža, cestoviny. Jedzte ryby, rýchlo sa strávia. Ale tučné a mäsové pokrmy sú strávené dlhú dobu a sú opité, takže môžete piť viac, než ste chceli, a provokovať kocovinu.
4. Prestávky medzi toastmi si urobte aspoň 30 minút. Tancujte alebo choďte vo vzduchu.
5. Nemiešajte nápoje alebo aspoň zvyšujte stupeň, napríklad nepite víno, pivo alebo šampanské po vodke.
6. Šumivý alkohol, sladké likéry a koktaily s nízkymi stupňami môžu priniesť viac problémov ako silné nápoje.
7. Sladká zvyšuje absorpciu alkoholu, takže sa vyhnite dezertom.
8. Nepite kávu ani energiu po alkoholických nápojoch - to je ďalšia záťaž na kardiovaskulárny systém.

Z lásky nenávidieť jednu noc

Príjemný večer vo veselej spoločnosti sa môže plynule premeniť na strašné ráno s bolesťou hlavy, strašným smädom a ďalšími potešením z opice. Niekto aspoň raz, ale cítil tento stav. Niekto si spomenul na horkú skúsenosť a snaží sa vyhnúť intoxikácii alkoholom a niekto znova a znova prichádza na hrable.

Milujte sa a nezaujímajte sa o silné nápoje, používajte ich s mierou, a potom sa otázka, čo pomáha od opice, stáva pre vás nezaujímavou. Toto je však váš život a vaša voľba.

Ako odstrániť kocovinu doma

Po búrlivej hostine prichádza ťažké tmavé ráno. Bolí ma hlava, žalúdok odmieta pracovať, moje ústa sú suché a plné impotencie. Nasledujúci deň po pití tieto príznaky poukazujú na ťažkú ​​kožu (intoxikácia alkoholom). Trpiaci "kocovinou" odporúčam, aby ste sa naučili, ako sa zbaviť kocoviny doma. Ale nie sú tam žiadne rýchlo pomáhajúce fondy, trvá to aspoň 12-14 hodín, kým sa úplne uzdraví.

Najprv zistite, čo nemôžete robiť s kocovinou:

1. Piť alkohol. Milujeme zaklopať klin klin. Ak bol alkohol príčinou hrozného stavu, potom je potrebná ďalšia časť. Vskutku, po lahve piva alebo 100 g vodky sa stáva ľahšie, ale riskujete uzavretie kruhu. Liečba kocoviny alkoholickými nápojmi sa postupne mení na novú hostinu a ďalší deň bolí hlava znova. Takto začína tvrdé pitie so všetkými následnými dôsledkami.

2. Kúpajte sa alebo choďte do kúpeľa. Otrava alkoholom spôsobuje, že srdce pracuje so zvýšeným stresom. Vysoké teploty spôsobujú kardiovaskulárnemu systému ďalšie problémy.

3. Pite kávu a horúci čaj. Káva zvyšuje palpitácie a zvyšuje sucho v ústach. Na druhej strane, čaj spôsobuje fermentáciu v žalúdku, zvyšuje intoxikáciu. Keď je opica lepšie opustiť tieto nápoje.

Ako môžete liečiť kocovinu:

1. Dobre spajte. Spánok je najlepší liek na opicu. Musíte spať, kým vás pocit ospalosti neopustí. Len vo sne telo aktívne bojuje proti intoxikácii alkoholom.

2. Pite veľa minerálnej vody, kompóty a prírodné šťavy. Tieto nápoje zabraňujú dehydratácii a obnovujú rovnováhu vitamínov a minerálov v tele. Vhodné aj pre uhorky uhorky bohaté na minerály a soli.

3. Vezmite ľahkú sprchu. Voda letnej teploty odstraňuje toxíny z kože, ktoré sa uvoľňujú spolu s kvapkami potu. Koža sa stáva čistou a absorbuje kyslík lepšie, čo umožňuje osobe rýchlo sa dostať z opice.

4. Vypite niekoľko tabliet aktívneho uhlia. Aktívne uhlie by sa pri opici malo vždy opiť. Neutralizuje účinky toxických látok, zabraňuje ďalšiemu otrave tela.

5. Vezmite pilulku aspirínu. Odporúča sa, ak máte zlú bolesť hlavy po opici a nie sú žiadne problémy so žalúdkom.

6. Jedzte polievku, polievku alebo miešané vajcia. Polievky a boršč sú bohaté na vitamíny a vo vajciach je veľa bielkovín a aminokyselín. Všetky tieto látky sú nevyhnutné pre normálne fungovanie pečene - prirodzený filter nášho tela.

7. Dýchajte čerstvý vzduch. Aspoň otvorte okno. Ešte lepšie je ísť na prechádzku do parku. Vetranie pľúc pomáha zlepšovať metabolické procesy a odstraňuje nepríjemný zápach alkoholu z úst. Ale ak chcete spať, potom je lepšie zostať doma.

Všetky tieto metódy len stimulujú normálne fungovanie tela, ale žiadny z nich vám pomôže rýchlo sa dostať z kocoviny, pretože to nejaký čas trvá. Na svoje vlastné riziko môžete využiť široko propagované zdravotnícke výrobky, ktorých výrobcovia tvrdia, že majú bleskový efekt. Ale bezpečnosť týchto piluliek vyvoláva pochybnosti medzi mnohými odborníkmi.

Prečo je kocovina taká zlá a desivá

Fyzické nepohodlie, ktoré človek pociťuje počas opice, sa niekedy zhoršuje duševnými útokmi, ako sú strach, úzkosť, vina. Koniec koncov, akékoľvek zneužívanie, omnoho menej alkoholu, nikdy nezmizne bez stopy, ovplyvňuje fyzické aj duševné stavy. V dôsledku toho trpia všetky časti tela, počnúc vnútornými orgánmi a končiac ľudským nervovým systémom.

Prečo s kocovinou desivé

Prebudenie v dopoludňajších hodinách, človek môže byť úplne dezorientovaný, nevedel, kde je, ako sa sem dostal a čo sa deje. Často je strata pamäte a on si nemôže spomenúť, čo sa stalo včera. Všeobecný stav človeka je porovnateľný so skutočnosťou, že je v ťažkom spánku, všetky pocity sú otupené, je tu pocit, že sa mu všetko nedeje. Nie je možné sa sústrediť, nedorozumenie toho, čo sa deje, spôsobuje vnútorné napätie paniky. Existuje pocit, že sa môže stať niečo strašné a nenapraviteľné. Hlava sa začína zraniť, v rukách sa objavuje chvenie, dýchanie a zrýchlenie tepu. Panika sa zvyšuje každú minútu. To všetko je vedľajší účinok alkoholu.

Psychologické problémy, ktoré sa objavili po intoxikácii alkoholom, môžu prejsť bez opice. Niektorí ľudia, ktorí pijú občas a majú zdravú a silnú myseľ, nikdy nemôžu mať také problémy. Ale zneužívajúci ľudia zažívajú túto podmienku so závideniahodnou pravidelnosťou. Preto, ak sa takéto prejavy prejavia, musíte konať. Toto sú dosť vážne problémy a je lepšie prestať piť úplne. Ak budete aj naďalej piť alkohol, potom sa psychologické problémy zvýšia.

Syndróm kocoviny je bežná otrava z produktu rozkladu alkoholu, ktorý sa v tele začína premieňať na toxickú látku nazývanú acetaldehyd. Ak človek berie alkohol mierne a pomaly, nutne jesť, potom pečeň, ktorá premieňa túto látku na kyselinu octovú, bezpečná pre telo, má čas vyrovnať sa s jej funkciou. Ak pijete veľa a rýchlo, dochádza k reverznej reakcii a jed vstúpi do krvného obehu, otravuje ich orgánmi a rôznymi systémami. Ovplyvňuje najmä pečeň, mozog a nervový systém. To všetko spôsobuje kocovinu.

Príznaky kocoviny

Etylalkohol značne poškodzuje vnútorné orgány, čo možno vidieť na charakteristických syndrómoch:

• bolesť hlavy;
• slabosť;
• nevoľnosť;
• chlad alebo naopak pocit tepla;
• trasúcimi sa rukami;
• nestabilný tlak.

To všetko môže byť doplnené mentálnym nepohodlím, ktoré spôsobuje nasledovné indikácie:

1. Zvýšené zaťaženie pečene. Telo začína vyčerpávať, snaží sa previesť acetaldehyd, pracuje na limit. Mnohí milovníci pitia organu sú už poškodení, takže jeho účinnosť je znížená a niekedy sa nedokáže vyrovnať ani s tou najmenšou dávkou. Potom telo signalizuje nervový systém, čo spôsobuje búšenie srdca, chvenie končatín. A nervový systém spôsobuje psychické útoky a človek zažíva úzkosť a strach.
2. Fungovanie nervového systému je narušené. Alkohol je psychotropná látka, ktorá ovplyvňuje výkonnosť nervového systému a má schopnosť ovplyvniť duševný stav a niekedy zmeniť myseľ. Opitý alkohol spočiatku vytvára v mysli nejakú eufóriu a pocit vzrušenia. Odstraňuje neistotu, oslobodzuje. Ďalej sa môže premeniť na vývrtku s následnou agresiou. Nadmerný nervový systém je úplne vyčerpaný, preto sa prejavuje depresia, úzkosť a silný pocit strachu.

Psychologické aspekty

Psychologické nepohodlie, získané po veľkom množstve konzumovaného alkoholu - úzkosti a paniky - to je len dôsledok a konečný výsledok. Príčinou tohto stavu nie je len fyzické utrpenie, ale zložitejší a hlbší proces. To je to, čo tlačí človeka piť znova a znova.

Výskumní pracovníci identifikovali hlavný dôvod - to je určité umiestnenie alkoholu ako vynikajúci spôsob, ako sa vyhnúť mnohým problémom. Na jednej strane je v tom nejaká pravda. V rámci stupňa problémy idú do pozadia, človek cíti úľavu. V skutočnosti je to ilúzia a alkohol nepomôže, ale naopak situáciu komplikuje. Keď sa ráno zobudíte, problémy sa vrátia, na ich vyriešenie zostáva len málo energie. Všetka energia sa musí vynaložiť na liečbu intoxikácie, ako aj na obnovenie zdravia. Panická strach v tejto situácii je preto logickou reakciou ľudského tela.

Často sa po pití vyskytnú čiastočné výpadky pamäte. Je tiež spojený s účinkami toxínov na mozgové bunky. Všetky tieto záchvaty paniky a rušivé myšlienky vznikajúce počas kocoviny môžu byť spojené s niektorými skúsenosťami. Môže to byť alarm o zdravotnom stave alebo podozrení z incidentov, na ktorých sa mohol zúčastniť. Preto pocit hanby a viny.

Nadmerná dávka alkoholu môže drasticky zmeniť správanie človeka: môže sa stať chybným, hrubým a agresívnym, a keď si niekto spomenie alebo počuje detaily o nepríjemnom incidente, človek začne trpieť nepríjemnou hanbou. A ak sú trestné činy spojené s príbuznými alebo príbuznými, potom sa pocity hanby mnohokrát zosilňujú a ak je psychika v nestabilnom alebo bolestivom stave, potom, samozrejme, človek zažije panický nepohodlie a potom útok.

Niektorí odborníci tvrdia, že takéto pocity strachu pri intoxikácii alkoholom sú najčastejšie ľudia, ktorí sú náchylní k akcentácii (ľudia so zvýšeným podozrením alebo majú rôzne fóbie spojené so strachom z choroby, umieraním), ktorí majú maximálnu závažnosť. Nepriaznivý vývoj akcentácie sa môže vyvinúť do patologického stavu a alkohol môže byť impulzom pre tento vývoj. Preto by jednotlivci s akcentáciou mali vedieť, aké nebezpečné zneužitie je pre nich. Zvlášť, ak existujú precedensy.

Ako zmierniť stav opice

Najprv je potrebné si uvedomiť, že alkohol je psychoaktívna látka a predtým, než pijete pohár, musíte si byť vedomí následkov. Najdôležitejšie je, že všetky záchvaty paniky, ktoré sa vyskytujú na pozadí syndrómu kocoviny, sú len dôsledkom alkoholu na myseľ, preto nie je možné robiť závažné rozhodnutia a konať.

Je lepšie opraviť dôvod. A to znamená uvoľnenie kocoviny. A potom imaginárny strach zmizne sám. Hlavná vec je pokúsiť sa eliminovať toxíny čo najrýchlejšie. Ak je prítomná nevoľnosť, je najlepšie, aby ste ju neudržiavali. Vyprázdnenie žalúdka, človek sa môže zbaviť toxínov, ktoré ešte nedosiahli krv.

Dobrý účinok je daný absorpciou liekov - smecta alebo aktívneho uhlia. Budú tiež odniesť niektoré toxíny. Kontrastné sprchy, ak je tlak normálny, očistite pokožku a vymyte z nej toxíny. To všetko zlepší situáciu a celkový stav je normalizovaný.

Alkohol vytesňuje tekutinu z tela. Je to preto, že človek zažíva intenzívny smäd, krv sa začína zhrubnúť a objavujú sa bolesti hlavy. Na nápravu môže voda s citrónovou šťavou, ak sa užíva v malých dávkach. S kocovinou je lepšie opustiť kávové nápoje a uprednostniť zelený čaj. Stále môžete jesť mäso jedlo - vývar alebo aspic. To urýchli metabolizmus.

Ak nič nepomôže, potom je lepšie obrátiť sa na odborníkov. Budú schopní detoxikovať a kocovina ustúpi.

Nemôžem jesť s kocovinou

V prvom rade chcem poďakovať všetkým, ktorí ocenili moje predchádzajúce príspevky o medicíne. Tentokrát vám poviem, ako sa zbaviť kocoviny: koniec koncov, niektorá časť našej krajiny je teraz zaneprázdnená nie výletom v múzeách, ale alkoholickým maratónom:

Ak chcete začať, čo je kocovina z hľadiska medicíny, ak máte záujem len o radu, potom som ich usporiadala na konci príspevku. To znamená,

ČO JE HOOD?

Kocovina je zlý pocit, ktorý sa vyskytuje niekoľko hodín po pití alkoholu. Syndróm kocoviny by sa nemal zamieňať s príznakmi abstinenčného syndrómu. Lekári hovoria o nasledujúcich príčinách kocoviny: otrava toxickými látkami, do ktorých je alkohol opitý, nesprávna distribúcia telesných tekutín, poruchy metabolizmu a acidobázická rovnováha, účinky na nervový systém, poruchy spánku. Absencia rannej reakcie tela na včerajší nápoj môže byť predzvesťou začínajúceho alkoholizmu.

Kocovina je vážny stav, ktorý sa prejavuje bolesťou hlavy, nevoľnosťou a zvracaním, poruchami trávenia, chvením rúk, slabosťou, zvýšením alebo znížením krvného tlaku a celkovou nevoľnosťou. Aj človek s kocovinou sa môže cítiť vinný (áno, je to kvôli biochémii: môžete sa cítiť vinný, aj keď ste neurobili nič zvláštne). Ďalšia zdravá osoba po silnom pití je znechutená pri pomyslení na pitie. Predpokladá sa, že ak tomu tak nie je, potom sa človek stane alkoholikom

PREČO JE BADDY MANIPULÁCIA?

Faktom je, že kocovina je celý komplex porúch tela, ktoré sa vyskytujú po požití alkoholu. Existuje niekoľko hlavných aspektov účinkov alkoholu, čo je zlé ráno:

Fluidná nerovnováha: Často píšu o dehydratácii so silnou kocovinou. V skutočnosti, s kocovinou, trpíme nie z absolútnej dehydratácie, ale z nedostatku cirkulujúceho objemu krvi, ktorý sa prejavuje vo forme suchého dreva. Voda v tele ako celku je zvyčajne veľa, niekedy až príliš veľa: človek sa zväčšuje z ťažkej kocoviny, to znamená, že trpí edémom. Ako hovoria lekári, je tu patologická redistribúcia krvi.

Poruchy metabolizmu: boj s alkoholom a otrava spôsobená tým, že telo trávi veľa vitamínov, makro a mikroživín. Na druhý a tretí deň pitia, telo trpí nedostatkom vitamínov.

Porušenie acidobázickej rovnováhy (acidóza): kvôli nemu v dopoludňajších ranách a zrýchlené dýchanie. Je to spôsobené tým, že rozkladné produkty alkoholu sú prevažne kyslé: acetaldehyd, kyselina octová, kyselina mliečna.

Účinky na mozgové bunky: v dôsledku chemických účinkov alkoholu a acetaldehydu sa druhý deň ráno stane nervový systém precitlivený. Preto aj normálne svetlo a zvuk spôsobujú bolesť, akoby všetko bolo príliš svetlé alebo hlasné.

Porucha spánku: alkohol zabraňuje výskytu takzvaných fáz „rýchleho spánku“ v lôžku. Konkrétne, počas týchto období, počas ktorých mozog vôbec nespočíva, ale aktívne pracuje (a vidíme sny), človek získava novú silu. Bez nich je spánok nemožný. Preto aj po zvyčajných 8 - 9 hodinách spánku, ak idete do postele opitý, človek nemá dostatok spánku.

Otrava: alkohol sa mení na toxické látky (najmä acetaldehyd), po ktorom sa v tele vyskytujú ďalšie toxíny v dôsledku účinkov acetaldehydu.

Tiež acetaldehyd zbavuje bunky schopnosti oxidovať množstvo dôležitých prvkov, ktoré sa hromadia v tele a ďalej ho otravujú. Okrem toho musíme mať na pamäti, že alkoholické nápoje často obsahujú nielen dokonale čistý alkohol (ako dobrá vodka), ale aj veľa ďalších látok. V prípade suchého červeného vína alebo nepasterizovaného piva sú to veľmi užitočné látky. Ale v prípade zlej vodky, mesačného svitu, whisky alebo tequily sú nečistoty samy osebe toxické alebo komplikujú prácu pečene, ktorá je naraz obsadená niekoľkými chemickými reakciami. Jedná sa o éterické oleje, roztavené oleje, atď. Toxikológovia prirovnávajú všetky tieto nápoje k náhradám alkoholu.

Z POHĽADU CHÉMIE, TÝKAJÚ SA:

Prvá vec, ktorá sa stane s alkoholom, keď vstúpi do pečene, je jeho premena (oxidácia) na acetaldehyd. Ide o enzým nazývaný alkoholdehydrogenáza. Tento acetaldehyd je toxická látka a telo sa okamžite začne zaoberať jeho rozkladom. K tomu dochádza najmä v pečeni, ale s pomocou enzýmu aldehyddehydrogenázy. V tomto štádiu sa získa kyselina octová, ktorá je už bezpečná. Neskôr sa zmení na oxid uhličitý a vodu. K prvej a druhej reakcii dochádza pomocou koenzýmového nikotínamid-adenín-dinukleotidu (NAD alebo NAD). V procese "práce" je tento koenzým obnovený na inú látku (NADH). Späť na NAD sa mení aj na pečeň.

V skutočnosti je to priebeh týchto reakcií, ktoré spôsobujú individuálnu citlivosť na alkohol: ak obe reakcie (premena alkoholu na acetaldehyd a rozklad acetaldehydu) prechádzajú rýchlo, potom je prítomnosť acetaldehydu v krvi minimálna: teda vysoká odolnosť niektorých ľudí k pitiu. Ak sa enzýmy produkujú pomaly, a najmä ak sa druhá reakcia štiepenia toxického acetaldehydu oneskorí, potom osoba bude chorá dokonca aj z malých dávok.

Vyššie opísaná biochémia vysvetľuje, prečo majú rôzne národy rozdielne tradície pitia: Európania majú špeciálne alely génov zodpovedných za produkciu alkoholdehydrogenázy, vďaka čomu sa produkujú efektívnejšie. Pre ženy ako celok tento mechanizmus funguje horšie ako pre mužov. A medzi Ázijcami (najmä Japoncami) je tento gén úplne smutný. Preto, zrejme, kultúra pitia z malých nádob, čo vám umožní spomaliť príjem alkoholu, takže telo bude mať čas na spracovanie.

AKO ZÍSKAŤ RIDDEN Z HUSKEY?

Aby ste sa zbavili kocoviny, musíte z tela odstrániť toxické produkty rozštiepené alkoholom: fyzicky (klystír, sorbenty), biochemické (kyselina jantárová, med, mliečne výrobky a ďalšie). Ak chcete znížiť opuchy, musíte vrátiť normálnu distribúciu tekutiny v tele - to pomôže urobiť veľa nápoja v kombinácii s diuretikom. Porušenie acidobázickej rovnováhy je ošetrené príjmom minerálnej vody a kyseliny (jantárová, citrónová, mliečna). Špeciálne prípravky alebo prírodné sedatíva sa môžu vyrovnať s negatívnym účinkom na nervový systém.

1. FYZIKÁLNA DETOXIKÁCIA: t

klystír, netoxické laxatíva, výplach žalúdka, sorbenty (aktívne uhlie)

Jedy môžu byť odstránené jednoduchým „fyzickým“ spôsobom: najúčinnejším a najrýchlejším prostriedkom je KLIZMA alebo príjem netoxického SLABÉHO: je v črevách, plný alebo prázdny, ktoré sa hromadia. Ak bolo jedlo naposledy prijaté v poslednej dobe (menej ako pred štyrmi hodinami), potom môžete urobiť návaly žalúdka. Sorbenty sa s tým vyrovnávajú (napríklad ACTIVATED COAL). O uhlí o niečo viac:

Aktívne uhlie je možné užívať vopred, buď bezprostredne po sviatku, alebo už ráno. Neužívajte iné lieky spolu s aktívnym uhlím. Vezmite prosím na vedomie, že už dve hodiny po príjme aktívneho uhlia je veľmi žiaduce vyprázdniť črevá, inak sa objaví opačný efekt: viac uhľovodíkov bude prúdiť z uhlia do čriev než z čriev na uhlie. Dve hodiny sú hranicou najúčinnejšieho termínu, približne v tomto okamihu dochádza k dynamickej rovnováhe medzi týmito dvoma procesmi. Ak budete mať na noc aktívne uhlie, musíte buď čakať na pohyb čriev pred spaním, alebo sa zobudiť (požiadať niekoho, aby vás zobudil) a ísť na záchod.

Všimnite si tiež, že odstránenie silnej kocoviny ráno s rôznymi liekmi nemá zmysel užívať ich súčasne s aktívnym uhlím: lieky budú absorbované a strácajú svoj účinok. Je potrebné včas odložiť ich príjem.

OPTIMÁLNA OBJEDNÁVKA: Po prvé, je lepšie vyprázdniť žalúdok (samozrejme, ak je v ňom niečo iné), potom užívať uhlie. Po vyprázdnení čriev (od 20 do 40 minút až hodinu a pol) môžete užívať liek.

2. BIOCHEMICKÁ DETOXIKÁCIA:

kyselina jantárová, tinktúra eleutherococcus, kyselina citrónová, med, nápoje kyseliny mliečnej, kvas, výrobky proti mlieku, glutargin

Môžete urýchliť metabolické procesy v tele (aby sme boli presní, Krebsov cyklus), aby sa fit dostal rýchlejšie. Najlepšie zo všetkých urýchľuje spracovanie jedov a tiež chráni bunky kyselinou jantárovou (dostupné v KRAWN), stimuluje detoxikáciu ELEUTEROCOCCA TREATMENT, LEMONIC ACID, HONEY. Kyselina mliečna, ktorá má rovnaký účinok, je obsiahnutá v nápojoch kyseliny mliečnej (predovšetkým v KUMYS) a NESTERIZOVANEJ KVACE. Ak úcta nie je sprevádzaná bohatým občerstvením, potom v raných štádiách kocoviny pomôže detoxikácia glutargínu (predávaná v lekárňach vo forme tabliet) na liečbu kocoviny, pričom musíte užívať 1 gram lieku (zvyčajne 4 tablety s hmotnosťou 0,25 gramu) najmenej 1 hodinu. Je lepšie obmedziť na 4 gramy denne, maximálna denná dávka je 8 gramov.

3. STABILIZAČNÉ LÁTKY MEMBRÁN

infúzia rowan, chinín (obsiahnutý v tonike, napríklad Schweppes)

Permeabilita biologických bariér, vrátane črevných, závisí od stavu bunkovej membrány. Transport látok cez membránu môže byť aktívny a pasívny. Stabilizácia membrány vedie k poklesu pasívneho transportu, čo znamená menšie prenikanie látok do mozgu z krvi, do krvi z čriev a do medzibunkových priestorov z ciev. V dôsledku toho sa redukuje edém tkaniva („opuch“ z ťažkej kocoviny, ktorý tiež spôsobuje bolesť hlavy) a intoxikácie. Účinky stabilizujúce membrány majú nastoy ROWS, chinín (obsiahnutý v klasickom toniku, napríklad "SHVEPS").

4. ZNÍŽENIE PATOLOGICKEJ REDISTRIBÚCIE KVAPALINY

vaňa / studená sprcha, soľanka, minerálna voda, ovsené vločky, aspirín

Vráťte normálnu distribúciu tekutiny v tele, narušenú alkoholom, môžete, ak prenesiete do krvnej tekutiny z medzibunkových priestorov (súčasne na odstránenie opuchov a bolesti hlavy spôsobených nimi). To sa dá dosiahnuť napríklad prechodom na BATH / SAUNA alebo použitím CONTRAST SHOWER. Ďalší spôsob: súčasne prijímať tekutinu a diuretikum: napríklad prírodnú kávu alebo nealkoholické pivo. Diuretický účinok bude mať tiež ovsené vločky, melón, squash, záhradné jahody a jahody, visiaci zámok, púpava, zelený čaj. Môžete len piť vodu: ale nie vopred, ale už s kocovinou. To je všeobecne dobrý spôsob, ako sa zbaviť kocoviny. Je pravda, že existuje jemnosť: ak sa len nafúknete vodou, potom sa osmotický tlak v krvnej plazme zníži (to znamená koncentrácia látok a solí rozpustených v krvi) a budete chcieť ísť na toaletu. Takže, okamžite vyplniť nedostatok vody nebude fungovať, a proces bude ťahať na dlhú dobu. Predtým, než pijete vodu, bude múdre doplniť zásoby elektrolytových solí: napríklad vypiť jednu pohár CABBAGE / CUCUMBER BALNESS. Tiež minerálna voda a OAT DRAIN obnovujú krvný objem rýchlejšie ako obyčajná voda. Odstránenie opuchu tiež pomáha prijímať Aspirín. Alkohol spôsobuje tvorbu kapilárnych erytrocytových mikroklotov: hrče červených krviniek. Rozpadajú sa pod vplyvom acetylsalicylátu (aspirínu). Tieto hrudky prispievajú k tvorbe edému. Aspirín má tiež všeobecný analgetický účinok.

5. ZNÍŽENIE KYSELINY (VRÁTENIE NORMÁLNEJ BALANCE NA ZÁKLADE KYSELINY)

minerálna voda, kyselina jantárová, kyselina citrónová, fermentované mliečne výrobky

Alkalická (uhľovodíková) minerálna voda sa vyrovná s acidózou. Minerálna voda má dokonale vyvážený vplyv na acidobázickú rovnováhu. Keď už hovoríme o acidóze, je lepšie ju odstrániť nie chemicky, ale metabolicky: zvýšiť metabolizmus (Krebsov cyklus) a čakať, kým jej práca posunie rovnováhu z kyslej strany na alkalickú stranu. Aby ste to urobili, je to dosť zvláštne, že musíte brať kyslé potraviny (podľa princípu Le Chateliera, to urýchli reakciu - no, čakali ste, kým konečne nepotrebujete školské vedomosti v živote? XD). Najlepšia voľba tu bude kyselina jantárová (obsiahnutá v KVAST CAPTAIN, rovnako ako v tabletách), kyselina citrónová (zriedená dve alebo tri šťavy LEMON v prevarenej vode a nápoji) a mliečna (vo fermentovaných mliečnych výrobkoch, ale nepiť viac ako 600 ml, najúčinnejšie - KUMYS, ako prevzdušnené).

6. ZNÍŽENÝ VPLYV NA NERVOOVÝ SYSTÉM

glycín, mlieko, chmeľová tinktúra, nealkoholické pivo, kakao, kofeín (káva, čaj), toniká a stimulanty (taurín, guarana, ženšen), extrakt ľubovníka bodkovaného, ​​magnézia

GLYCIN pomôže čiastočne zmierniť negatívne účinky na nervový systém. Z prirodzeného upokojenia možno spomenúť MLIEKO, HOPLE TINNANT A NEALKOHOLICKÉ PIVO. V CACAO sú hojné antidepresíva (je potrebné variť na vode, mlieko znižuje biologickú dostupnosť, môže byť nahradené tmavou čokoládou (obsah kakaa> 70%) - mliečna čokoláda nepomôže). Kofeín (obsiahnutý v KÁVE a TEA) pomôže obnoviť zdravie po kocovine. Upokojujúce, zmierňujúce úzkosť akcie má rodiace zverobya. MAGNESIA (predávaná v akejkoľvek lekárni) pomôže vyplniť nedostatok horčíka, čo negatívne ovplyvňuje stav nervového systému a srdca. Ako užívať: ak ste si kúpili 10% roztok v ampulkách, potom obsah jednej ampulky (10 ml) rozpustite v pol pohári vody. ak ste si zakúpili prášok, pripravte si 10% roztok sami: asi 9 gramov prášku sa musí dôkladne rozpustiť v 100 ml (pol šálky) prevarenej vody. Z tohto riešenia musíte urobiť 10. časť. (Výsledné riešenie pre pohodlie príjmu môže byť ešte dvakrát zriedené vodou.) Užívajte túto dávku každých 40-50 minút, ale nie viac ako trikrát.

V nasledujúcom príspevku vám poviem, ako piť tak, že vôbec nie je kocovina (áno, toto sa tiež stáva XD).

TOTO DNES VŠETKO, VŠETKO SILNÉ ZDRAVIE A OPTIMIZMUS!

PS Rozhodol som sa pridať obrázok-infographic (clickable), ktorý vysvetľuje, ako správne uhryznúť. Môžete si ho stiahnuť, vytlačiť a zdieľať so svojimi priateľmi a príbuznými.