Čo sa stane, ak je každý deň mrkva so zakysanou smotanou?
Je potrebné pripomenúť, že karotén obsiahnutý v mrkve bude absorbovaný oveľa lepšie, ak z neho naplníte mrkvu a šaláty rastlinným olejom. Mrkva je zriedkavá výnimka z pravidla - vo varenej forme obsahuje viac živín ako v syre.
Čítajte Viac