Ako si vybrať probiotiká pre črevá: zoznam liekov

Probiotiká - živé baktérie - mikroorganizmy, ktoré žijú v ľudskom tele a pozitívne ovplyvňujú jeho živobytie. Probiotické prípravky obsahujú rôzne kmene baktérií.

Existujú bifidobaktérie, kolissoderzhaschie, lieky obsahujúce laktózu. V závislosti od výrobcu a miesta určenia môžu byť prítomné aj kvasinkové huby, enterokoky, aerokoky. Existujú probiotiká v tekutej a suchej forme.

Probiotiká nielenže umožňujú kolonizovať črevá správnymi mikroorganizmami a bojovať proti patogénnej flóre, ktorá spôsobuje rôzne nepríjemné symptómy, ale tiež umožňuje zlepšiť imunitný systém a účinne riešiť choroby. V tomto článku sa pozrieme na lacné, ale účinné probiotiká pre črevá. Recenzie, ako aj zoznam liekov s cenami nájdete nižšie.

Kedy sú probiotiká predpísané?

Podľa Americkej gastroenterologickej asociácie sú probiotiká v súčasnosti najčastejšie predpisované na liečbu nasledujúcich ochorení a stavov:

1. Infekčná hnačka spôsobená rotavírusovou infekciou, vrátane dojčiat a malých detí - kmene laktobacilov druhov Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus casei.
2. Syndróm dráždivého čreva - Probiotické kmene baktérií mliečneho kvasenia Bifidobacterium infantis a Lactobacillus plantarum a huby Sacchromyces boulardii, rovnako ako kombinácia probiotík, môžu pomôcť pri vzniku pohybu čriev.
3. Hnačka spojená s antibiotikami - Saccharomyces boulardii môže zabrániť opakovaniu najnebezpečnejšej a najbežnejšej hnačky vyvolanej antibiotikami spôsobenej Clostridium difficile.

Okrem toho môže gastroenterológ predpísať probiotiká, keď sa pacient sťažuje na porušenie kresla, koliku a časté nadúvanie a nadúvanie, pocit ťažkosti v žalúdku, ako aj iné stavy.

Ako sa správne?

Je veľmi dôležité vybrať si najvhodnejšie probiotikum na liečbu špecifického stavu. Na výber probiotík môžete použiť nasledujúce jednoduché pravidlá:

1. Ak je podozrenie na črevnú bakteriálnu léziu (akútna alebo chronická), odporúča sa súčasne užívať komplexné prípravky obsahujúce laktobacily a bifidobaktérie (napríklad Bacteriobalance, Bifidin, Linex atď.).
2. Ak je podozrenie na intestinálnu vírusovú léziu (akútna alebo chronická), odporúča sa užívať lieky obsahujúce laktobacily (napríklad Lactobacterin, Narine, Biobacton, Primadophilus atď.).
3. Ak máte podozrenie na plesňovú infekciu čriev a pohlavných orgánov (kandidóza čreva a vagíny), odporúča sa užívať lieky obsahujúce bifidobaktérie (napríklad Probiform, Biovestin, Bifidumbakterin, atď.).

Pri liečení črevnej dysbiózy sa odporúča najprv piť lieky s laktobacilmi, potom s bifidobaktériami a až potom s colibacteria (napríklad Colibacterin). Môžete začať užívať okamžite komplexné lieky, ktoré súčasne obsahujú bifidobaktérie a laktobacily.

Probiotiká a prebiotiká: aký je rozdiel?

Názvy týchto dvoch skupín liekov sú veľmi podobné, takže sú často zmätené.

• Probiotiká sú živé mikroorganizmy, ktoré patria do normálnej črevnej mikroflóry.
• Prebiotiká sú organické chemikálie, ktoré majú schopnosť vytvárať vynikajúce podmienky pre reprodukciu normálnej črevnej mikroflóry.

Je potrebné poznamenať, že účinok prebiotík a probiotík je podobný, pretože každá zo skupín týchto činidiel normalizuje črevnú mikroflóru.

Užitočné vlastnosti

Väčšina probiotických baktérií patrí do dvoch rodov: laktobacily (lat. Lactobacillus) a bifidobaktérie (lat. Bifidobacterium), hoci musí byť známe, že existuje mnoho ďalších typov probiotických baktérií.

Tieto lieky sú schopné:

1. Na výrobu látok, ktoré zabraňujú rôznym infekciám.
2. Zabrániť priľnutiu baktérií škodlivých pre človeka na črevnú stenu a inhibovať ich rast.
3. Inhibovať sekréciu alebo zničiť toxíny vylučované niektorými baktériami, ktoré sú „zlé“ pre ľudské telo.
4. Stimulovať posilnenie sliznice v čreve ako bariéru proti infekciám.
5. Zvýšte účinnosť imunitného systému vylučovaním protilátok proti niektorým vírusom.
6. Na výrobu vitamínov B, potrebných pre metabolizmus potravy, na prevenciu anémie, ktorá sa vyskytuje pri nedostatku vitamínov
7. B6 a B12, ako aj udržiavanie zdravej kože a nervového systému.

Opísané účinky sú viac-menej charakteristické pre všetky mikroorganizmy súvisiace s probiotikami. Mechanizmy týchto účinkov však ešte nie sú celkom objasnené.

Črevné probiotiká: zoznam a ceny

Na udržanie črevného zdravia je možné tieto lieky predpísať:

• Linex je jedným z najznámejších probiotík, ktoré sú bežné v Rusku. Obsahuje tri zložky mikroflóry, ktoré sa nachádzajú v rôznych častiach čreva. Cena 350-500 rubľov.
• Bifidumbacterin forte. Často sa používa v pediatrii s podmienkami charakteristickými pre porušovanie kolonizácie črevnej flóry, v kombinácii s antibiotikami a inými liekmi. V kompozícii má Bifidobacteriumbifidum N1 v suchom práškovom stave. Cena 350-400 rubľov.
• Viac koncentrované bifidobaktérie sú obsiahnuté v Probifor - v jednom vrecku obsahuje asi 10 porcií baktérií, ktoré sú v Bifidumbacterine. Cena 500-600 rubľov.
• Bifiform. Okrem probiotických kmeňov laktózy a bifidobaktérií obsahuje Escherichia coli. V kombinácii s antibiotickou terapiou, vďaka ochrannej kapsule ľahko prekonáva kyslé prostredie žalúdka. Je to jedno z najlepších kapsulárnych probiotík pre dospelých. Cena 350-400 rubľov.
• Florin Forte Je to prášok obsahujúci laktózu a bifidobaktérie. Menovaný pre dospelých a deti a novorodencov. Vďaka kombinácii baktérií má komplexný účinok, ale je zle kombinovaný s niektorými antibiotikami. Cena 500-550 rubľov.

V závislosti od času vzniku a zlepšenia sa rozlišuje niekoľko generácií probiotík:

• I generácia - klasické monokomponentné prípravky pozostávajúce z jedného kmeňa mikroorganizmov - typických obyvateľov čreva (bifidumbacterin, lactobacterin atď.);
• II - generovanie samo-eliminujúcich antagonistov (baktisubtil, enterol, biosporín, atď.);
• III. Generácia - viaczložkové prípravky (symbiotiká), pozostávajúce z niekoľkých (od 2 do 30) kmeňov baktérií (bifilong atď.) Alebo niekoľkých typov baktérií (Linex, bifikol atď.);
• IV - kombinované lieky (synbiotiká), pozostávajúce z kmeňa baktérií a zložiek, ktoré podporujú ich rast, reprodukciu a metabolickú aktivitu (bifiliz, kipatsid, atď.);
• V-generácia - viaczložkové kombinované prípravky (synbiotiká), pozostávajúce z niekoľkých druhov baktérií a zložiek, ktoré prispievajú k ich rastu, reprodukcii a metabolickej aktivite (floritín, bifiform atď.).

Okrem toho sa musí zvážiť forma probiotík. Všetky sú rozdelené na:

• Suché probiotiká (Lactobacterin, Bifidumbacterin, Colibacterin, atď.);
• Kvapalné formy (biovestín, biovestín-lakto, floritín, trilakt, bifidum č. 791 BAG, kvapalné bifidobaktérie a laktobaktérie, laktoflor atď.);
• Sorpčné formy (ecoflor, probifor, bifidobacterin forte, bifikol forte atď.);
• Kapsuly s enterickým poťahom (Linex, bifiform).

A ak staršie tekuté probiotiká pre črevá boli považované za najlepšie, potom dnes sú kapsulové prípravky čoraz bežnejšie. Moderné technológie dokážu efektívne ušetriť všetky potrebné baktérie v kapsule. Tí, ktorí berú probiotiká, jednomyseľne vyhlasujú, že drogy v kapsulách sú oveľa pohodlnejšie na pitie, ako vitamín: Vzal som ho z obalu, umyl vodou a zabudol...

Probiotiká v potravinách

Zdrojmi prebiotík sú: mliečne výrobky, chlieb, obilniny, hrach, kukuričné ​​vločky, cesnak, banány, cibuľa, fazuľa a niektoré iné druhy výrobkov. Jednou z najobľúbenejších potravín, ktorá zabezpečuje konzumáciu probiotík, je jogurt.

Okrem toho, ich zdroje sú: väčšina mliečnych výrobkov, napríklad syr, kefír, tvaroh, cmar. Existuje niekoľko ďalších príkladov probiotík: kyslá kapusta, kimchi, nakladané uhorky, chlieb, víno, sójová omáčka.

Blog používateľa Marina Shakhov

Recenzia produktu z iherb.com

IHerb Probiotiká: ako si vybrať a vziať

Ak vám niekto niekde povedal, musíte vziať probiotiká každému a vždy skontrolovať, či táto osoba nie je predajcom probiotík :) Stretol som sa o tom s mnohými názormi a sledujem nasledujúci vzor: záujemcovia majú tendenciu odporúčať a chváliť probiotiká absolútne každému : ako chorí, tak zdraví, čo ich považuje za všeliek. Nezávislí odborníci, ktorých blahobyt nie je závislý od predaja BAD, naopak vyhlasujú, že probiotiká nie sú všetkým ukázané a nemôžu vždy pomôcť. A niektorí lekári vo svojej praxi nepoužívajú probiotiká, pretože ich považujú za absolútne zbytočné a márne propagované.

Pri hľadaní informácií som sa obrátil na knihu „Život čriev“ Robin Chatkan, gastroenterológ, ktorý praktizuje holistický prístup k zdraviu. Chatkan má rozsiahle skúsenosti s používaním probiotík na rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu, chronického zápalu čriev, infekcií močových ciest, akné a ružovky atď.

Často kladené otázky

Kto sú probiotiká?

Nižšie uvedený zoznam uvádza poruchy, pre ktoré bola vedecky dokázaná účinnosť probiotík. Ešte nižšie sú tie, pre ktoré sú stále nedostatočné klinické údaje, ale dostupné informácie naznačujú, že môžu byť rovnako účinné.

Podmienky, za ktorých je dokázaná účinnosť probiotík

• akné
• Hnačka spojená s antibiotikami
• Bakteriálna vaginóza
• Infekcia Clostridium difficile
• dysbacteriosis
• Infekčná hnačka
• Zápalové ochorenie čriev
• Syndróm dráždivého čreva
• Syndróm črevného čreva
• Infekčná sinusitída
• Cestovná hnačka
• Infekcie močových ciest
• Plesňové infekcie

Podmienky, za ktorých je pravdepodobnosť účinnosti probiotík pravdepodobná

• alergie
• Úzkosť / depresia
• autizmus
• Autoimunitné ochorenia
• Chronický únavový syndróm
• Choroby srdca
• obezita

Ako si vybrať probiotiká?

Pri výbere probiotika je potrebné pochopiť, či určité činidlo obsahuje dostatok živých baktérií a či je vhodné na liečbu Vašej konkrétnej poruchy (a nie vášho blížneho alebo známeho, pretože títo ľudia by mohli mať úplne iné problémy ako vy).

Ak niekto z vášho prostredia už prijal nejaký produkt a dostal pozitívne výsledky, je to dobré znamenie, ale to ešte nie je 100% záruka, že tieto probiotiká budú na vás pôsobiť podobným spôsobom.

Hoci neexistujú probiotiká, ktoré by boli vhodné pre každého, je potrebné poukázať na niekoľko všeobecných tipov:

• Probiotiká prezentované na iHerb môžu obsahovať od 1 do 200 miliárd jednotiek tvoriacich bakteriálne kolónie. Požadovanú dávku zvolí špecialista, zvyčajne lekár naturopatie alebo funkčný liek, ktorý vykonáva holistický prístup.
• Ak nemáte takého lekára v blízkosti, alebo váš lekár nevie o probiotikách, odporúčam, aby ste si vybrali pre seba dôveryhodný manuál vo forme knihy - mnohí významní lekári teraz vydávajú takéto smernice. Mohlo by to byť napríklad kniha Alejandra Jügera Zdravé črevá alebo kniha Robin Chatkan The Life of the Intestines. Podľa odporúčaní týchto špecialistov by sa mali vybrať výrobky s najmenej 50 miliardami CFU *. Zloženie potravinovej prísady by malo zahŕňať acidofilné laktobacily, ako aj iné bakteriálne kmene, ako sú bifidobaktérie, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium bifidum.

* Poznámka od Marina

Domnievam sa, že odporúčanie 50 miliárd CFU je dosť všeobecné, ako by som rád povedal, „priemerná teplota v nemocnici“. Probiotiká so zdravými pôvodmi, ktoré obsahujú 30 miliárd CFU, mi dobre vyhovujú a mnohí z mojich príbuzných, a v inej knihe Alejandra Jüngera som sa stretol s odporúčaním vybrať si probiotiká v množstve aspoň 15 miliárd CFU. Takže ak už užívate probiotikum obsahujúce menej ako 50 miliárd CFU, to je v poriadku, podľa môjho názoru je oveľa dôležitejšie naučiť sa správne používať probiotiká.

• Uistite sa, že probiotický produkt obsahuje rôzne kmene baktérií, ktoré sú testované na vzájomnú interakciu, pretože všetky majú rôzne funkcie a žiadny bakteriálny kmeň nemôže nahradiť ostatné a obsahovať všetok ich potenciál.
• Skontrolujte skladovateľnosť výrobku, dávajte pozor na to, či je potrebné uchovávať v chladničke a ako stabilný je pri izbovej teplote.
• Výrobca musí zabezpečiť, že výrobok prešiel všetkými klinickými skúškami, je certifikovaný a obsahuje počet živých baktérií uvedených na označení. Vyhľadajte informácie na samotnom obale alebo v návode na použitie vo vnútri.
• Niektoré spoločnosti tvrdia, že vykonávajú testy a výskum svojich výrobkov, ale tieto štúdie môžu byť „sponzorované“ samotnými výrobcami výrobkov a byť nespoľahlivé. Pokúste sa zamerať napríklad na údaje z testov nezávislých spoločností, ako napríklad ConsumerLab.

Najbežnejšie probiotické kmene

Mnohí pokročilí užívatelia diétnych doplnkov pri výbere probiotík dávajú pozor na mená probiotických kmeňov na štítku Doplňujúce fakty. Ale viete, čo tieto malé baktérie robia s komplexnými názvami vo vašom tele? Každý z týchto malých pracovníkov má svoju špecializáciu, takže iHerb má rôzne formulácie pre dysbiózu, kandidózu, imunitu, infekcie močových ciest atď.

Lactobacillus acidophilus - kvasí cukor, premieňa ho na kyselinu mliečnu a vylučuje amylázu, ktorá pomáha pri vstrebávaní sacharidov. Je to jedna z najobľúbenejších probiotík, ktorá sa používa v mnohých mliečnych výrobkoch. Bacily sú obzvlášť odolné voči agresívnemu prostrediu žalúdka, účinne fixované na stenách čreva, čo zabraňuje šíreniu alternatívnych druhov baktérií. Zvlášť užitočné na obnovenie prirodzenej mikroflóry pri bakteriálnej vaginóze.

Lactobacillus casei - žije v ústach a črevách, ako aj vo fermentovanej zelenine, mlieku a mäse. Existuje dôkaz, že bránia rastu Helicobacter pylori. Okrem toho sa ukázalo, že je účinný v kombinácii s inými kmeňmi, keď je potrebné zmierniť symptómy určitých gastrointestinálnych porúch (antibiotická a infekčná hnačka). Lactobacillus casei môže dopĺňať a podporovať šírenie Lactobacillus acidophilus, ako aj podieľať sa na fermentácii fazuľa a hrachu, čím sa znižuje koncentrácia zle stráviteľných sacharidov, ktoré podporujú plynovanie.

Lactobacillus rhamnosus - veľmi "odolné" baktérie, odolné voči účinkom žalúdočnej šťavy a žlče. Žijú v ústnej dutine av črevách, ako aj v pošve a močovom trakte, kde bránia šíreniu patogénov. Lactobacillus rhamnosus sa úspešne používa na liečbu hnačky spôsobenej rotavírusom a niektorými formami atopickej dermatitídy. Napriek probiotickému účinku, u ľudí s oslabeným imunitným systémom, tieto mikróby indikujú prítomnosť infekcie.

Lactobacillus salivarius potláča patogénne baktérie a pomáha znižovať tvorbu plynov u ľudí so syndrómom dráždivého čreva. Môžu byť užitočné pri pankreatitíde, pretože potláčajú škodlivé baktérie gastrointestinálneho traktu, ktoré ohrozujú pankreas.

Streptococcus thermophilus sa nachádza vo fermentovaných mliečnych výrobkoch ako jogurt a pomáha vstrebávať laktózu v črevách.

Bifidobacteruim bifidum je neoddeliteľnou súčasťou mikroflóry hrubého čreva a ako Lactobacillus acidophilus patrí medzi najobľúbenejšie probiotiká. Prispievajú k rozpadu a asimilácii jednoduchých cukrov. Bolo dokázané, že bifidobaktérie posilňujú imunitný systém a zmierňujú príznaky prechladnutia a zároveň znižujú trvanie chorobného stavu. Sú tiež prítomné vo vagíne a prispievajú k liečbe kandidózy a iných foriem prerastania kvasiniek.

Bifidobacterium longum je veľmi dôležité pre telo dieťaťa. Tieto mikroorganizmy prospievajú v hrubom čreve s nízkymi koncentráciami kyslíka. Bránia množeniu patogénov, vylučujú kyselinu mliečnu, navyše prispievajú k zvýšeniu tolerancie na laktózu, bránia hnačke a sú užitočné pri alergiách. Bifidobacterium longum môže zabrániť rozvoju rakoviny zmenou acidobázickej rovnováhy hrubého čreva a tiež znížiť riziko aterosklerózy a cievnej mozgovej príhody väzbou voľných radikálov. Bifidobacterium longum sa často pridáva do potravín.

Bifidobacterium lactis (B. zvieratá) pomáha s abdominálnym nepohodlím, s nadúvaním u ľudí so syndrómom dráždivého čreva, ktorého povaha je spojená so zápchou. V klinických štúdiách sa preukázalo, že chránia črevné bunky pacientov s celiakiou pred deštruktívnym pôsobením gluténu. Bifidobacterium lactis sa široko používa v mliečnych výrobkoch.

Čo probiotiká na objednávku na iHerb

Keď som prvýkrát vybral probiotiká na iHerb, ešte som nemal všetky tieto informácie. Ale mal som šťastie - prvý produkt, ktorý som dostal sa ukázal byť vysoko kvalitný a efektívny. Je tiež veľmi ekonomicky výhodná. Spĺňa všetky kritériá kvality, je testované nezávislým laboratóriom a je stabilné pri izbovej teplote.

Probiotiká zo zdravých pôvodov

Tento produkt obsahuje 8 probiotických kmeňov - 5 laktobacilov a 3 bifidobaktérie, 30 miliárd jednotiek tvoriacich kolónie.

Ak potrebujete viac kmeňov alebo viac CFU, venujte pozornosť nasledujúcim produktom:

1. Obnoviť život, konečná flóra, kritická starostlivosť - 10 kmeňov probiotík, 50 miliárd CFU
2. Záhrada života, vyvinutá Dr. Probiotikmi, raz denne ženy - 16 kmeňov probiotík, 50 miliárd CFU
3. Jarrow Formulas, Boulardy + MOS Sugar Mice - obsahujú probiotické kvasinky, ktoré prežijú prechodom cez žalúdočnú kyselinu a sprostredkujú ich prospešné vlastnosti do gastrointestinálneho traktu. Tieto mikroorganizmy pomáhajú udržiavať a udržiavať normálnu črevnú mikroflóru. A tiež normalizovať črevnú mikroflóru po prípadných nezrovnalostiach v dôsledku medikácie alebo počas cesty. MOS (mananoligosacharidy) je oligosacharid z bunkových stien pekárenských kvasiniek, ktorý zabraňuje lepeniu baktérií na epitelové bunky a znižuje ich reprodukciu.

Probiotiká môžete nájsť aj pre seba a svojich rodinných príslušníkov na nasledujúcej strane: Probiotiká s iHerbom. "Zlatý zoznam" Marina Shakhov.

Ako správne užívať probiotiká?

Probiotiká sú živé mikroorganizmy. Nestačí len piť kapsulu s vodou, aby začali pôsobiť. Taktiež je pre nich potrebné vytvoriť priaznivé prostredie, aby sa mohli úspešne pripojiť a trvalo usadiť vo vašich črevách. Čo musíte urobiť, aby sa probiotiká stali pre vás najvýhodnejšími?

Nakŕmte „dobré“ baktérie a „zlé“ nechajú zomrieť hladom!

Dobrou správou sú prospešné a škodlivé baktérie, ktoré obývajú naše telá ako rôzne potraviny. Zlou správou je, že väčšina ľudí nejedia dosť zdravých potravín, ale zneužívajú potraviny, ktoré dávajú radosť zlým baktériám. Zdá sa teda, že pijeme drahý a vysoko kvalitný probiotický produkt, ale nevidíme žiadny prínos. Vo väčšine prípadov prospešné baktérie umierajú od hladu, pričom vo vašich črevách nenachádzajú vhodné jedlo pre seba. A patogény v tejto dobe sviatok a prejedanie.

Opatrne si vyberte sacharidy

Dôrazne odporúčam nasledujúce informácie, ktoré majú byť prečítané, aby milovníci low-carb stravy, ako je Dukan stravy. Rovnako ako milovníci sladkej a múky. Pretože zdravie vášho mikrobiomu závisí priamo od toho, ktoré sacharidy konzumujete.

Jednoduché sacharidy („zlé“) sú obsiahnuté v pečení pšeničnej múky, pekárenských výrobkov a všetkých druhov sladkostí. Rýchlo sa vstrebávajú v tenkom čreve a absorbujú sa ako glukóza. Výsledkom je skok v inzulíne. Takéto sacharidy sú spojené s prírastkom hmotnosti, cukrovkou a zápalom a tiež spôsobujú zmeny v zložení mikrobiomu a prispievajú k proliferácii spór kvasiniek.

Cukor je obľúbeným jedlom zlých baktérií. Neustála spotreba cukru vedie k urýchleniu rastu kvasinkových buniek a niektorých patogénov. Cukor často začína kontrolovať vaše návyky, zvyšuje populáciu črevných mikroorganizmov, ktoré sa na nich živia. Spôsobuje sladkosti - potrebujete viac a viac cukru. Iba z hľadiska nutričnej hodnoty je cukor absolútne zbytočným produktom, ktorý neobsahuje nič iné ako prázdne kalórie.

Alkohol - Dúfam, že vy, moji čitatelia, nemusíte hovoriť o nebezpečenstvách alkoholu. Ale len v prípade, dovoľte mi, aby som vám pripomenul: obnovenie príjmu mikroflóry a alkoholu sú nezlučiteľné veci.

Ak chcete získať maximálny úžitok z probiotík - cukor a pečenie budú musieť byť opustené, bez ohľadu na to, ako to znie pre vás. Aspoň prvýkrát. Či už znižujete spotrebu cukru postupne alebo ho náhle zlikvidujete, výsledok bude rovnaký: príde okamih, keď sa počet črevných mikróbov v čreve zníži tak, že túžba po sladkostiach sa oslabí a nebudete to tak chcieť.

Ak neposkytneme našim novým mikroskopickým podnájomníkom správnu výživu a nebudeme jesť nič, nebudú žiť dlho a nebudú schopní množiť sa, aby si udržali svoje obyvateľstvo.

Komplexné sacharidy („dobré“) sú vo všeobecnosti bohaté na vlákninu a nachádzajú sa v ovocí, zelenine, niektorých obilninách, fazuľach a hnedej ryži. Vďaka vysokému obsahu vlákniny nespôsobujú tieto produkty zvýšenú produkciu inzulínu a z hľadiska mikroflóry by mali byť najdôležitejšími zložkami našej stravy, čím sa zabezpečí správna a primeraná výživa našich baktérií.

Zvážte príklady „dobrých“ sacharidov, ktoré sú užitočné pre črevnú mikroflóru.

Rezistentné (tvrdé-absorbovať) škroby sú špecifické komplexné sacharidy, ktoré nie sú absorbované v tenkom čreve, ale pohybujú sa v takmer nezmenenej forme, až kým nedosiahnu hrubé črevo, kde sú fermentované baktériami a konvertované na mastné kyseliny s krátkym reťazcom (SCFA). SCFA sú kriticky dôležité pre udržanie zdravia hrubého čreva: sú hlavným zdrojom energie pre bunky, majú protizápalové a protirakovinové vlastnosti a bolo dokázané, že rezistentné škroby podporujú absorpciu rôznych minerálnych látok v hrubom čreve.

Potraviny bohaté na odolné škroby

• fazuľa
• oriešok kešu
• jačmeň
• šošovka
• hrášok
• krúpy
• Hnedá ryža
• Nut
• Nezrelý (zelený) banán
• ovsená múka

Rezistentné škroby v tráviacom trakte pôsobia skôr ako diétna vláknina (celulóza) ako obyčajný škrob. Podporujú rast prospešných mikróbov v hrubom čreve, pôsobia ako prebiotiká (zložky výživy črevných baktérií).

Ak vás vyššie uvedené produkty nespôsobujú chuť k jedlu, môžete obohatiť svoju stravu o rezistentný škrob zemiakovej múky. Zemiaková múka je sušená a mletá zemiaky. 80% tejto múky pozostáva zo škrobu a 97,6% tohto škrobu je rezistentných. Je ideálnou voľbou na zahusťovanie omáčok, polievok a omáčok, ako aj na pečenie bezlepkovej múky. Ak nemôžete urobiť dieťa jesť hnedú ryžu alebo perlový jačmeň - určite si vyskúšajte zemiakovú múku vo svojich receptoch!

inulín

Inulín je ďalším typom komplexných sacharidov, fruktánov. Podobne ako rezistentné škroby, aj inulín má prebiotické vlastnosti. Pridaním produktov obsahujúcich inulín, ako je pór, polievky alebo dusené mäso, zrelé banány do zelených smoothies a cibuľu a cesnak do všetkých druhov dusených mäsa, zvyšujete obsah inulínu v potrave. Namiesto škodlivej kávy môžete piť nápoj z koreňa čakanky, ktorý je tiež bohatý na inulín.

Jedzte viac rastlinných potravín

Vláknina, vláknina, ktorá nie je absorbovaná v črevnom trakte - to všetko sú hlavné suroviny pre bakteriálnu fermentáciu, produkciu živín pre mikróby a zdravú SCFA. Rozmanitosť a množstvo rastlinnej potravy sa odráža v počte a rozmanitosti prospešných baktérií vo vašom tele, takže každý deň konzumujte viac rastlinných potravín.

Nedostatok dostatočného množstva ťažko stráviteľnej vlákniny (hlavné živné médium pre črevné baktérie je hlavným dôvodom, prečo po prechode na diétu s nízkym obsahom sacharidov pacienti s dysbakteriózou necítia veľké zlepšenie, dokonca ani pri užívaní probiotík.

Tuhé časti rastlín (stonky, základy výhonkov) sú obzvlášť bohaté na nestráviteľné vlákna, takže jedia celú zeleninu.

Ak nedostaneme dostatok vlákniny s jedlom, potom vyhladujeme črevné baktérie, ktoré sa snažíme kultivovať. Podľa výskumníka Jeffa Licha, zakladateľa webovej stránky projektu Human Food Project, keď nedostaneme dostatočné množstvo vlákniny na výživu našich črevných baktérií, začnú na nás okusovať - ​​jesť sliznicu čriev. Dobre kŕmené črevné baktérie naopak produkujú prospešné živiny, ako napríklad SCFA, ktoré pozitívne ovplyvňujú črevné bunky.

Ako dlho musíte brať probiotiká?

Všetko záleží na chorobe, na stupni poškodenia vášho mikrobiomu, na vašej strave, na účinnosti užívaných probiotík, na všeobecnom zdravotnom stave.

Väčšina pacientov s dysbiózou pociťuje zlepšenie po približne deväťdesiatich dňoch, aj keď sa stáva, že obdobie sa skráti na niekoľko týždňov alebo sa zvýši na niekoľko mesiacov.

Všeobecným pravidlom je, že čím dlhšie budete brať antibiotiká, tým dlhšie bude trvať, kým sa dostanú probiotiká skôr, ako sa prejaví pozitívny účinok. Niektorí pacienti s účinkami dlhodobých antibiotík môžu trvať rok, kým sa u nich objavia výrazné zlepšenia. Pretože baktérie v zložení probiotických činidiel sa nemusia nevyhnutne usadiť v čreve a vytvárať tam svoje kolónie, ale môžu prejsť a byť odstránené z tela, môže byť potrebné vziať probiotiká donekonečna dovtedy, kým nebudú zlepšenia.

Vedľajšie účinky pri užívaní probiotík

V prvých 2–3 dňoch (av niektorých prípadoch v prvých 5–7 dňoch) môže byť príjem probiotík sprevádzaný nasledujúcimi nepríjemnými pocitmi: abdominálna distenzia, zvýšená tvorba plynu, zápcha alebo naopak hnačka. Môžete mať aj menšie bolesti hlavy, príznaky nachladnutia alebo kožnú vyrážku. To je úplne normálne! Nové baktérie dobývajú svoje "miesto na slnku", telo je prestavané. Majte na pamäti, a nebojte sa. Ak ste veľmi nepríjemný, môžete dávku znížiť, najmä ak máte chronickú kandidózu alebo parazity. Po niekoľkých dňoch, keď sa cítite lepšie, začnite postupne zvyšovať dávku na odporúčané pokyny.

Ženy s chronickou kandidózou a prítomnosťou parazitov v črevách sa najprv môžu cítiť horšie. Je to spôsobené masovou smrťou patogénnych baktérií, ktoré produkujú veľa toxických plynov v procese. A ak pečeň, črevá, lymfy nefungujú normálne, tieto plyny začínajú otravovať telo. Výrazne zmierňuje stav pomáha tráviacim enzýmom. Ak sa však obávate silnej bolesti hlavy, slabosti a letargie, výrazného zvýšenia vaginálneho výtoku, potom by ste mali prestať užívať probiotiká, kým príznaky nezmiznú. Obnovte ich minimálnou dávkou.

Prijatie probiotík a antibiotík

Nie je žiadnou novinkou, že antibiotiká ničia prirodzenú črevnú mikroflóru. Musíme sa snažiť všetkými prostriedkami vyhnúť antibiotikám. V našej dobe je to ťažké - lekári predpisujú antibiotiká vpravo a vľavo. Preto môžete potrebovať desať otázok pre lekára, ak Vám boli predpísané antibiotiká.

Ak vás lekár vo vašom prípade ubezpečil, že priebeh antibiotík je plne odôvodnený (napríklad keď infekcia ohrozuje váš život), potom nie je nič iné, než postupovať podľa pokynov špecialistu. V tomto prípade bude váš mikrobiol vážne poškodený.

Päťdenný cyklus niektorých širokospektrálnych antibiotík je schopný znížiť populáciu črevných baktérií o tretinu a bez akejkoľvek nádeje na ďalšie zotavenie.

Môžete však zmäkčiť ranu, ak urobíte opatrenia na podporu čreva a mikroflóry počas a po liečbe antibiotikami. Nasledujúce tipy vám pomôžu minimalizovať straty a zabezpečiť rýchle obnovenie mikroflóry.

1. Užívajte probiotiká počas liečby antibiotikami a po nej. Probiotiká oslabujú vedľajšie účinky (hnačka spojená s antibiotikami a vývoj klostrídií (C. diff)), ako aj obnovujú črevnú mikroflóru. Príjem probiotík začína paralelne s antibiotikami, ale v rôznych časoch dňa (ak užívate antibiotikum dvakrát denne - o 8.00 hodine ao 20.00 hod., Vezmite si probiotikum o 14.00 hod.). Po ukončení antibiotík užívajte probiotiká aspoň ďalší mesiac. Najužitočnejšie probiotiká však obsahujú rôzne typy laktobacilov a bifidobaktérií, ako aj obsahujúce užitočné kvasinkové huby Saccharomyces boulardii (500 mg denne) - sú obzvlášť dôležité na prevenciu šírenia C.diff, navyše nie sú tak citlivé na antibiotiká.
2. Na podporu mikrobiomu použite prebiotické produkty. V priebehu antibiotík sú obzvlášť dôležité potraviny bohaté na vlákninu a rezistentné škroby. Poskytuje nielen živiny pre črevné baktérie, ale má tiež pozitívny vplyv na diverzitu druhov baktérií.
3. Vylúčte zo stravy potraviny bohaté na cukor a jednoduché sacharidy - to je najdôležitejšie opatrenie na obnovenie mikrobiomu. Sladkosti, sladké nápoje, ako aj potraviny bohaté na škrob prispievajú k výbušnému rastu buniek húb, čo zhoršuje nerovnováhu mikroflóry. Ak máte sklon k kvasinkovým infekciám, dodržiavajte prísnu antifungálnu diétu, pri užívaní antibiotík sa vzdávajte sladkosti a ďalší mesiac po ukončení liečby.
4. Jedzte viac antifungálnych produktov (cibuľa, cesnak, tekvicové semená, kokosový olej). Antibiotiká sú hlavnou príčinou prerastania kvasiniek, čo môže viesť k vaginálnym infekciám a iným nepríjemným následkom.
5. Pite zázvorový čaj. Zázvor má upokojujúci účinok na tráviaci systém a znižuje nadúvanie a nadúvanie. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vyčistite trojcentimetrový čerstvý koreň zázvoru, jemne nakrájajte a naplňte dvoma šálkami vriacej vody. Trvať 20-30 minút. Kmene pred použitím.
6. Použite bentonit. Bentonit pomáha fixovať stolicu hnačkou spojenou s antibiotikami, navyše má antibakteriálne (proti E. coli a Staphylococcus aureus) a vlastnosti proti hubám (Candida albicans). Vezmite jednu polievkovú lyžicu bentonitu raz alebo dvakrát denne, až kým nezmiznú príznaky hnačky. Uistite sa, že šírenie času s bentonitový íl, antibiotiká a probiotiká, pretože môžu vzájomne znížiť účinnosť navzájom. V prípade zápchy prestaňte užívať bentonit.
7. Postarajte sa o pečeň. Rovnako ako väčšina liekov, antibiotiká sú rozdelené v pečeni, takže je dôležité zachovať si zdravie počas liečby. Pomôže nám to zelená zelenina - kapusta, špenát, brokolica, repa a artičoky, ktoré prispievajú k rozvoju žlče. Je nesmierne dôležité, aby nepili alkohol, pretože kladie ďalší dôraz na pečeň.

Budem sa s vami podeliť o moju horkú skúsenosť, možno môj príbeh zachráni niekoho vzácnu časť mikrobiomu. Od mladého veku som často ochorel - bol som zaregistrovaný u pediatra s pyelonefritídou, potom s cystitídou, potom zápal prešiel do ženských orgánov. V rôznych časoch som dostal veľa antibiotík, medzi ktorými je ciprofloxacín najnebezpečnejším nepriateľom mikrobiomu. Trpel som veľa zápalových ochorení, ktoré boli chronické.

Napriek neustálemu zaobchádzaniu som sa z ničoho neobnovil. Konečným bodom bolo mimomaternicové tehotenstvo, po ktorom posledný cyklus antibiotík narušil zdravie čreva na nulu. Potom som prisahal, že si vezmem viac antibiotík a obrátil som svoju pozornosť na holistickú medicínu. Ako som zistil, namiesto zabíjania kurzov nebezpečného ciprofloxacínu na zápal močového mechúra by som mohol vziať bezpečnú D-manózu a liečiť infekciu bez poškodenia mojej mikroflóry.

Zistil som, že existuje alternatívny prístup k väčšine ochorení, ktoré lekári používajú na „liečenie“ antibiotikami. Moja rada pre všetky ženy je zvážiť výhody a nevýhody pred začatím kurzu antibiotík.

Aký je rozdiel medzi probiotikami a prebiotikami?

Probiotiká a prebiotiká sú rôzne biologicky aktívne látky, z ktorých každá je v rozpore s prirodzenou mikroflórou, aby sa zlepšil výkon gastrointestinálneho traktu. Súčasne je výsledok ich pôsobenia rovnaký: dochádza k zvýšeniu počtu užitočných mikroorganizmov a inhibícii patogénnych baktérií nachádzajúcich sa v čreve. Jednoducho povedané, vyváženie dokonalej rovnováhy. Prípravky s aktívnymi biologickými prísadami predpísanými pre dysbiózu, črevné ochorenia, na čistenie tela toxínov.

Na čo sú probiotiká a prebiotiká užitočné?

Prírodnú mikroflóru možno obnoviť dvoma spôsobmi: užitím správnej potraviny s jedlom alebo použitím hotových prípravkov s potrebným obsahom užitočných mikroorganizmov. V prvom prípade je osoba liečená probiotikami, v druhom prípade prebiotikami.

Probiotikum tvoria živé, prospešné baktérie potrebné pre normálne fungovanie čriev. Používajú sa vo fermentovaných mliečnych výrobkoch (kefír, jogurt, kyslá smotana, cmar, mäkký syr, ryazhenka) a ako doplnok výživy. Sú to laktobacily a bifidobaktérie (niekedy môžu byť prítomné kvasinky). Finančné prostriedky sa prideľujú ľuďom rôznych vekových kategórií vrátane detí. Nespôsobujú alergické reakcie ani vedľajšie účinky. Sú ideálnymi produktmi pre diétu a pre prevenciu.

Probiotiká prispievajú k dobrému fungovaniu tráviaceho traktu a obnovujú zhoršenú mikroflóru po užití antibiotík alebo dysbiózy. Okrem mliečnych výrobkov sú probiotiká prítomné v kyslej sóji a kyslom zelí. Mínus - určité percento prospešných baktérií zomrie v žalúdku pod vplyvom žalúdočnej šťavy a nie všetky sa dostanú do čriev. Zomierajú aj pri užívaní antimikrobiálnych liekov a antibiotík. Preto pri vážnych komplikáciách nemusia stačiť na úplné uzdravenie.

Prebiotiká stimulujú rast prospešných mikroorganizmov v konečníku (laktobacily, bifidobaktérie). Prebiotické prípravky normalizujú tráviace procesy, pomáhajú pri hnačke, zápche, zvýšenej plynatosti. Prebiotiká sú zložkou zložiek potravín, ako sú: čakanka, cesnak, artičok, ovsené vločky, raž.

Hlavné rozdiely

Prebiotiká aj probiotiká majú biologický pôvod a podobný účinok. Oba produkty účinne normalizujú prirodzenú mikroflóru gastrointestinálneho traktu. V niektorých prípadoch sú predpísané v rovnakom čase - pri komplexnej terapeutickej liečbe. Existujú však rozdiely.

Prebiotikum je chemická zlúčenina. Má mnoho výhod - je kompatibilný s antibiotikami, nebojí sa účinkov žalúdočnej šťavy, nespôsobuje vedľajší účinok v prípade predávkovania.

Probiotiká pozostávajú výlučne zo živých mikrokultúr. Každý z nich je účinný pri obnove zažívacieho traktu. Mínus - pomôcť vyrovnať sa s ochorením len v ranom štádiu.

Existuje aj samostatná skupina, vrátane prebiotík a probiotík - synbiotík.

Keď sa používajú probiotiká

Neúplný zoznam problémov, pre ktoré sú probiotiká predpísané:

• imunodeficiencie stav tela;
• alergické reakcie;
• vírusové infekcie - SARS, chrípka, akútne respiračné infekcie;
• prostatitis;
• dysbakterióza (pri liečbe akéhokoľvek štádia);
• salmonelóza;
• hepatitídy akéhokoľvek druhu;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• plynatosť;
• bakteriálna infekcia;
• v gynekológii v rozpore s črevnou mikroflórou a pri liečbe ženských pohlavných orgánov;
• obezita;
• hnačka;
• vzhľad Helicobacter pylori;
• rakovina hrubého čreva;
• colibacteriosis;
• stafylokokovej infekcie;
• chronický únavový syndróm, nervové vyčerpanie;
• bronchiálna astma;
• po liečbe antibiotikami, ožarovaním a chemoterapiou.

Použitie prebiotík

1. Obnoviť podporné sily tela po chorobe;
2. S nevyváženou stravou, diétou;
3. Normalizovať zhoršené metabolické procesy;
4. Na zvýšenie imunity;
5. Na liečbu zápchy, vrátane chronickej;
6. Zlepšiť peristaltiku;
7. Pri rušení zažívacích procesov;
8. S črevným zápalom;
9. Znížiť počet streptokokov, stafylokokov a zvýšiť rast laktobacilov, bifidobaktérií;
10. Obnovenie optimálneho pH.

Ako možno vidieť, terapeutický účinok týchto a iných má mnoho podobností. Preto sa často predpisujú súčasne. Vzájomné pôsobenie prebiotík a probiotík prispieva k rýchlemu uzdraveniu. Priaznivé mikróby začínajú rásť rýchlejšie a vytvárajú priaznivé prostredie pre ich živobytie.

klasifikácia

Probiotiká majú nasledujúce typy: aktívne biologické aditíva, komplexné polymérne nestráviteľné sacharidy, bifidobaktérie, glykopeptidy, synbiotické laktoglobulíny, symbiotiká, eubiotiká.

Typy prebiotík: gram-pozitívne a gram-negatívne baktérie, bacil kyseliny mliečnej, užitočné huby, koks.

Prípravky s prebiotikami

• Duphalac;
• inulín;
• Eksportal;
• Stimbifid;
• Prelaks Baby;
• Portalak;
• Livolyuk PB;
• Hilak Forte;
• Eubikor;
• Goodluck;
• Laktofiltrum.

Prípravky s probiotikami

• bifidumbacterin;
• Bioflor;
• Atsipol;
• Bifidin;
• baktisubtil;
• Normobakt;
• Trilakt;
• Effidizhest;
• Atsilak;
• Senor;
• Nariño;
• Eubikor;
• Linex;
• Regulin;
• Algilak;
• kolibakterin;
• Simbiolakt;
• Kalsis;
• Enterol;
• laktobaktérie;
• Maksilak.

Stručnosť, priebeh liečby, odporúčané dávky akéhokoľvek liečiva sú určené pre každého pacienta individuálne. Zvyčajne menovaný až do úplného vymiznutia príznakov. Probiotiká a probiotiká sa odporúčajú na profylaktické účely. Existuje špeciálna skupina liekov pre dojčatá.

11 najlepších probiotík

Charakteristiky v rebríčku

Probiotiká sú lieky, ktoré obsahujú živé bakteriálne kmene. Nástroj je implementovaný v rôznych formách uvoľňovania as rôznymi kompozíciami. Existujú nielen jednozložkové probiotiká, kde je prítomný len jeden typ mikroorganizmu, ale aj viaczložkový. Unikátne vlastnosti lieku pomáhajú dosiahnuť tieto výsledky:

• posilnenie imunitného systému;
• obnovenie mikroflóry a črevnej sliznice po užívaní antibiotík;
• zníženie cholesterolu v krvi;
• rýchla eliminácia toxínov a alergénov;
• normalizácia Ph-rovnováhy v hrubom čreve;
• zlepšenie absorpcie vitamínov a mikroprvkov.

Nižšie sú uvedené najlepšie probiotiká podľa lekárov a recenzie pacientov. Upozorňujeme, že poskytnuté informácie sú len informatívne a nie sú návodom na nákup. Pre akúkoľvek radu by ste mali kontaktovať odborníkov!

Najlepšie monokomponentné probiotiká

Monokomponentné probiotiká obsahujú iba jeden bakteriálny kmeň. Môžu to byť: bifidobaktérie, laktobacily, Escherichia coli alebo bacily. Takéto lieky sú klasifikované ako probiotiká prvej generácie. To je presne zloženie prvých prostriedkov na zlepšenie črevnej mikroflóry. Napriek tomu, že sa probiotiká každý rok modifikujú a majú zložitejšie vzorce, monokomponentné drogy neznižujú ich popularitu.

2 Lactobacterin

Probiotikum prvej generácie "Lactobacterin" vzniklo na základe jednej zložky - živého laktobacilu. Po vstupe do čreva produkujú kyselinu mliečnu a vytvárajú priaznivé podmienky pre tvorbu prospešných baktérií. Aktívna zložka bojuje proti stafylokokom, proteusom a črevným paličkám. Lactobacterin je povolený pre dojčatá od prvého dňa života. Probiotiká nemajú prakticky žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky, preto nie sú schopné poškodiť nezrelé črevá novorodencov.

Liek je dostupný v práškovej forme, uzavretej vo fľaštičkách. V každom balení je 10 takýchto fliaš. Je možné uplatniť nie viac ako 10 dní. Nástroj je odolný voči antibiotikám, takže sa môže používať súčasne s antibakteriálnymi liekmi.

Indikácie na použitie:

• črevné infekcie a dysbióza;
• hnačka;
• porucha funkcie čriev u novorodencov.

1 Bifidumbacterin

Významným predstaviteľom prvej generácie probiotík je Bifidumbacterin. Jednosložkové liečivo je dostupné vo forme tabliet, kvapiek, prášku a sviečok. Nástroj zlepšuje metabolické procesy, zlepšuje imunitu a normalizuje prácu čreva u dospelých aj detí od 6 mesiacov. Treba poznamenať, že polročné deti môžu užívať len „Bifidumbacterin“ v prášku, iné formy uvoľňovania sú povolené na použitie od 3 rokov. Ak deti odmietnu vziať liek, je povolené pripraviť roztok na báze materského mlieka.

Aktívnou zložkou liečiva sú bifidobaktérie, ktoré sú účinné proti kmeňom Escherichia coli, kvasinkovým hubám a stafylokokom. Priebeh liečby by nemal byť dlhší ako 14 dní. Predĺžiť dobu prijatia môže len ošetrujúci lekár.

Indikácie na použitie:

• individuálna neznášanlivosť;
• alergické na probiotiká.

Najlepšie viaczložkové probiotiká

Viaczložkové probiotiká sa nazývajú symbiotiká, pretože zahŕňajú 2 až 30 kmeňov alebo niekoľko typov živých baktérií. To znamená, že vzorec symbiotík zahŕňa viac ako dve probiotiká. Napríklad v jednom prípravku môžu byť štyri typy laktobacilov alebo zmes bifidobaktérií a mliečnych streptokokov. Vďaka komplexnejšiemu zloženiu ako probiotiká prvej generácie majú symbiotiká komplexný účinok na črevnú mikroflóru. Nižšie sú uvedené tri najlepšie multikomponentné probiotiká podľa recenzií zákazníkov a lekárskych odporúčaní.

3 Bifiform

Štruktúra symbiotickej "Bififormy" zahŕňa enterokoky a kmene bifidobaktérií. Účinné látky normalizujú prácu tráviaceho systému, preto sa probiotikum používa na liečbu a prevenciu dysbiózy u detí a dospelých. Taktiež účinne bojuje so zápchou a hnačkou. Liek posilňuje imunitný systém a slúži ako preventívne opatrenie proti infekčným ochoreniam.

Pre dospelých sa liek predáva vo forme tabliet alebo kapsúl. Pre deti Forma vydania je rôznorodejšia. „Bifiform the Kid“ je vo forme prášku na prípravu roztoku s príchuťou pomarančovej maliny. S rovnakou chuťou sú žuvacie tablety "Bifiform Kids". Pre veľmi mladých pacientov sa vyrába olej Bifiform Baby.

Indikácie na použitie:

• prevencia a liečba dysbiózy;
• zápcha a hnačka.

2 Atsipol

"Acipol" sa vyrába v kapsulách obsahujúcich kefírové huby a acidofilné laktobacily. Vzhľadom k tomu, že škrupina je želatínová, odporúča sa otvoriť kapsulu a premiešať obsah v jednej čajovej lyžičke vody alebo mlieka pred tým, ako si vezmete symbiotiku u malých detí. Probiotikum je schválené na používanie u detí starších ako tri mesiace.

Účinok účinných látok liečiva je podobný antibiotikám. Nástroj vytvára nepriaznivé podmienky pre patogénne mikróby, preto ľahko vyrovná rovnováhu črevnej mikroflóry. Probiotikum sa používa na prevenciu a liečbu dysbakteriózy vyplývajúcej z podvýživy alebo antibiotík. Často je súčasťou komplexnej liečby gastrointestinálneho traktu, napríklad kolitídy a enterokolitídy.

Indikácie na použitie:

• črevné infekcie a dysbióza;
• zníženie intoxikácie počas otravy jedlom;
• chronickej enterokolitídy a kolitídy.

• citlivosť na komponenty.

1 enterol

Viaczložkové probiotikum "Enterol" vyvinuté francúzskymi vedcami. Zloženie symbiotika zahŕňa sacharomycety bollardi - jedná sa o lyofilizované živé baktérie a monohydrát laktózy pôsobí ako pomocná látka. Po splnení svojej hlavnej funkcie sa kvasinkové huby prirodzene vylučujú z tela. Dostupné v kapsulách alebo v sáčkoch s práškom.

Najčastejšie, "Enterol" je predpísaný po priebehu antibiotík. Probiotické bojuje proti príčinám hnačky, ktoré by mohli vzniknúť pri otrave jedlom alebo dysbakterióze. Náradie sa nesmie podávať deťom mladším ako 1 rok bez lekárskeho predpisu.

Indikácie na použitie:

• hnačka;
• infekcie rotavírusom;
• syndróm dráždivého čreva.

• alergické reakcie alebo vysoká citlivosť na základné zložky;
• tehotenstva a dojčenia.

Najlepšie sorpčné probiotiká

V tejto kategórii sú najlepšie probiotické komplexy, ktoré okrem živých mikroorganizmov zahŕňajú sorbent. V prípravku sa baktérie kombinujú do malých kolónií (20-180 živých buniek), ktoré sú fixované na sorbentoch, najčastejšie je to aktívne uhlie. To zvyšuje prežitie mikroorganizmov v žalúdku. Produkt s takýmto zložením jemne a účinne čistí črevá, obnovuje kolónie prospešných baktérií, zabraňuje otrave a iným problémom žalúdka.

3 Linex

Aktívna zložka liečiva "Linex" je libenín, obsahujúci kmene živých laktobacilov, bifidobaktérií a enterokokov. Akonáhle sú prospešné mikroorganizmy v čreve, začínajú nielen aktívne množiť, ale tiež syntetizovať vitamíny B1, B2, B6, B12 a K. Baktérie kyseliny mliečnej zvyšujú kyslosť črevnej mikroflóry, čo vedie k inhibícii rastu a vývoja patogénnych mikroorganizmov. Účinné látky zabraňujú tomu, aby sa patogénne baktérie pripojili k črevnej stene.

Uvoľňovacia forma liečiva - kapsuly. "Linex" je pre zdravie bezpečný pri správnom dávkovaní. Nástroj sa predpisuje aj pre dojčatá, ale odporúča sa starostlivo odstrániť obsah kapsuly a zmiešať s materským mliekom alebo prípravkom.

Indikácie na použitie:

• liečba a prevencia dysbiózy;
• tvorba plynu alebo pálenie záhy;
• hnačka alebo zápcha.

• precitlivenosť na zložky.

2 Probifor

Uvoľňovacia forma "Probifor" - kapsuly alebo prášok v zapečatených vreckách. Liek nemá žiadne vekové obmedzenia, takže môže mať aj novorodencov od prvého dňa života. Probiotiká pozostávajú zo živých bifidobaktérií sorbovaných na aktívnom uhlí, laktóza pôsobí ako excipient.

Nástroj dokonale bojuje proti hnačke, pretože bifidobaktérie nielen ničia patogénne mikroorganizmy, ale produkujú antibakteriálne látky. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu, probiotikum v krátkom čase obnovuje štruktúru črevnej sliznice a bez pomoci antibiotík bojuje proti otrave a toxikácii. Liek môže byť predpísaný v pooperačnom období alebo pri príprave na chirurgické zákroky, pôrod alebo cisársky rez. Často sa používa v komplexných kurzoch liečby SARS alebo chrípky.

Indikácie na použitie:

• ekzémy a alergické reakcie;
• syndróm dráždivého čreva;
• chronickej kolitídy a pankreatitídy;
• bakteriálna vaginóza a kolpitis (vonkajšie použitie).

• intolerancie na probiotické zložky.

1 Bifidumbacterin Forte

Probiotický komplex je dostupný vo forme kapsúl alebo prášku. Živé bifidobaktérie adsorbované na aktívnom uhlík rovnomerne kolonizujú črevnú mikroflóru. Aktívne zložky normalizujú mikroflóru a uhlie eliminuje intoxikáciu. Liek veľmi rýchlo odstraňuje tráviace orgány z odpadových produktov škodlivých baktérií, odstraňuje toxické látky a obnovuje kolónie prospešných mikroorganizmov.

Probiotikum sa predpisuje nielen na poruchy trávenia, ale aj pred plánovanou operáciou alebo po operácii. Liek ľahko odstraňuje otravu, zápchu a hnačku. Novorodencovi sa predpisuje liek od prvého dňa života iba v prášku, kapsuly sú povolené od troch rokov.

Indikácie na použitie:

• otrava a alergie;
• zápcha alebo hnačka;
• črevných infekcií.

• nedostatok laktázy;
• Individuálna neznášanlivosť zložiek liečiva.

Top Synbiotiká

Synbiotiká sú lieky, ktoré obsahujú probiotiká a prebiotiká. Probiotiká sú živé baktérie, ktoré patria do normálnej črevnej mikroflóry. Prebiotiká sú organické chemikálie, ktoré vytvárajú ideálne podmienky pre normalizáciu črevnej mikroflóry. Komplexné liečivá dokonale zvládajú poruchy trávenia, pretože v jednej kapsule nie sú len prospešné mikroorganizmy, ale aj živné médium pre nich.

3 Normoflorín

"Normoflorín" ̶ účinný biokomplex proti črevnej dysbióze. Zlepšuje peristaltiku, obnovuje mikroflóru, znižuje hladinu cholesterolu. Je založený na troch zložkách: metabolity, laktitol a baktérie (bifido a lakto). Spolu majú aktívny pozitívny vplyv na tráviaci trakt. Liek je vhodný aj pre ľudí s neznášanlivosťou laktózy a bielkovín kravského mlieka. Dôležitá vlastnosť sa považuje za úplne prirodzené zloženie.

Výrobca vyrába tri typy "normoflorínu", ktoré sa mierne líšia v zložení. Ale najčastejšie sa im odporúča, aby sa v komplexe. Probiotikum je na trhu viac ako 20 rokov. Je to komplex užitočných látok, ktoré môžu pomôcť aj pri chronických gastrointestinálnych ochoreniach (vredy, gastritída atď.). Súprava obsahuje odmerku. Tento nástroj sa používa na prevenciu a liečbu dysbiózy u detí a dospelých. Neobsahuje farbivá a konzervačné látky.

Indikácie na použitie:

• žalúdočný vred, chronická gastritída atď.;
• nedostatok laktázy;
• struma;
• narušená mikrobiocenóza.

• individuálnej neznášanlivosti komponentov.

2 Narine Forte

Zloženie kvapalných probiotík zahŕňa špeciálne vytvorený kmeň acidobaktérií "Narine TNSI", ktorý je dobre zavedený na slizniciach gastrointestinálneho traktu. Nástroj bojuje so všetkými známymi patogénmi. Bifidobaktérie a acidobaktérie zostávajú dlhodobo životaschopné, čo znamená, že účinok normalizácie črevnej mikroflóry je dlhší.

Nápoj sa odporúča na použitie u dospelých a detí s dysbiózou a črevnými infekciami. „Narine Forte“ sa predpisuje po dlhodobom užívaní antibiotík alebo hormonálnych prípravkov, ako aj po ožarovaní alebo chemoterapii. Nástroj normalizuje črevá po zmene klímy. To môže mať budúce matky, ženy v období dojčenia, rovnako ako novorodenca alebo predčasne narodené deti.

Indikácie na použitie:

• nedostatok vitamínov;
• intoxikácia alkoholom;
• prevencia dysbakteriózy.

1 Maksilak

Biologicky aktívna prísada "Maksilak" je jedným z najpopulárnejších podľa posudkov lekárov a pacientov. Prípravok obsahuje živé laktobacily (4 druhy), bifidobaktérie (3 druhy), laktokoky a streptokoky a pre ich vytvorenie sú vhodné prebiotické oligofruktózy. Táto kombinácia účinne inhibuje aktivitu škodlivých baktérií a zastavuje ich reprodukciu.

Liek môže užívať nielen dospelí, ale aj deti vo veku od 3 do 14 rokov, s výhradou dodržiavania všetkých predpisov ošetrujúceho lekára. Synbiotikum je dostupné vo forme kapsúl s inovatívnym patentovaným povlakom Multi Resistant Encapsulation (MURE). Kapsuly si zachovávajú životaschopnosť mikroorganizmov aj pri agresívnych vplyvoch na životné prostredie, takže nástroj možno skladovať pri vysokých teplotách.

Indikácie na použitie:

• dlhodobá liečba antibiotikami;
• hnačka alebo zápcha;
• dysbióza.

• precitlivenosť na synbiotické zložky.