Ak si pacient všimol, že má opuch a tvrdý žalúdok, pravdepodobne príčinou tohto javu bolo narušenie fungovania tela. Jedným z hlavných faktorov je prejedanie sa. Ale ak sa vyskytne nepríjemný symptóm neustále, potom dôvod spočíva v patologickom procese.
Príčiny zvýšenia brucha
Nielen dospelý sa môže sťažovať na tesný žalúdok. Tento príznak sa často vyskytuje u detí do jedného roka a vo vyššom veku.
Požitie vzduchu počas konzumácie jedla, zneužitie sýtených nápojov, mastných alebo plynotvorných potravín vedie k dočasnému nadúvaniu. Na pozadí tohto procesu sa neustále ustupuje. Časť vzduchu vychádza cez konečník a zvyšok je absorbovaný črevnými stenami.
Žalúdok môže napučať, keď sú tráviace procesy aktivované. Niektorí ľudia majú tesný žalúdok sa stáva v okamihu, kedy bola prijatá sóda. Vplyv tohto produktu je zameraný na neutralizáciu žalúdočnej šťavy.
Tvrdé brucho je diagnostikované u detí predškolského a školského veku potom, čo zjedli veľké množstvo sladkých alebo múkových potravín. Faktom je, že obsahujú ľahko stráviteľné sacharidy, ktoré vedú k procesu fermentácie a rozpadu.
Nepríjemný pocit v črevnej oblasti sa vyskytuje pri konzumácii veľkého množstva vlákniny a škrobu. Patria sem jedlá z strukovín, zemiakov, kapusty.
Príčiny patologickej povahy
Ak sa po konzumácii potravín alebo nápojov vytvárajúcich plyny objaví tvrdý žalúdok v spodnej časti brucha, nepríjemné príznaky zmiznú po niekoľkých hodinách.
Situácia je oveľa závažnejšia, keď je príčina patologická.
Ak je diagnostikovaná tvrdá spodná časť brucha, príčiny môžu byť nasledovné:
- nedostatok enzýmov. Enzým alebo nedostatok laktózy je veľmi častý nielen medzi batoľatami, ale aj dospelými. Príčinou tvrdého žalúdka je nedostatok laktázy. Tento enzým je zodpovedný za rozklad mliečnych výrobkov. S nedostatkom tejto zložky mlieko vstupuje do hrubého čreva a je tam už strávené v dôsledku miestnej flóry;
- intestinálnej dysbióze. Tento typ ochorenia je sprevádzaný porušením mikroflóry v zažívacom trakte. To znamená, že počet užitočných baktérií prudko klesá a zvyšuje sa počet škodlivých baktérií;
- výskyt nádorových formácií: polypy, cysty, malígne nádory;
- črevnej obštrukcie.
Veľa pacientov sa zaujíma o otázku, prečo je u žien tvrdý žalúdok? Dievčatá častejšie než muži trpia v žalúdku.
Keď sa zistí tvrdý žalúdok, príčiny pre ženy sú nasledovné:
- psychologický stres, pravidelné stresujúce situácie;
- kŕčové žily v panvovej oblasti;
- skoré tehotenstvo;
- predmenštruačný syndróm;
- začiatku pracovnej činnosti.
Ženy sa s problémom ťažko vyrovnávajú. Na odstránenie nepríjemných príznakov nestačí len užívať lieky. Musíte dodržiavať diétu a vyhnúť sa rôznym stresovým situáciám.
Identifikujte príčiny stvrdnutia brucha
Mnohí pacienti na lekára sa pýtajú, prečo je žalúdok tvrdý? Prvé príznaky nafúknutého brucha sa často prejavujú v pocite úľavy po odstránení pásu. Na tomto pozadí sa ľudia snažia nosiť oblečenie, ktoré nespôsobuje značné nepohodlie.
Na vzhľade porušenia hovoria pocit napätia v slabinách, dolnej časti chrbta. Palpácia hustého brucha spôsobuje bolesť.
Bolestivé pocity vyplývajú z reakcie tela na patologický proces, ktorý sa vyskytuje vo vnútornom orgáne. To môže zahŕňať zväčšenú slezinu, stagnujúcu pečeň, nádor v hrubom čreve.
Lokalizovaná bolesť vzniká v dôsledku cirhózy. Ale závažné prípady sú možné aj vtedy, keď nepríjemný príznak hovorí o peritonitíde, akútnej pankreatitíde alebo primárnej rakovine pečene.
Prečo sa spodná časť brucha nafúkne, je tvrdá a bolestivá? Tieto príznaky môžu naznačovať progresívny ascites alebo aktívny rast nádorových útvarov. Potom sa pacient bude sťažovať na porušenie trávenia, pálenie záhy.
Vo fáze tehotenstva ženy často čelia problému zvyšovania vnútrobrušného tlaku. Je to spôsobené aktívnym rastom plodu a dutiny maternice. Stláčajú vnútorné orgány. Membrána tiež stúpa, čo sťažuje dýchanie pri ležaní alebo sedení.
Taut belly počas tehotenstva hovorí o tóne maternice. Tento stav sa považuje za nebezpečný, pretože zvyšuje riziko potratu a predčasného pôrodu. V posledných štádiách tehotenstva sa brucho stáva pružným a stuhnutým pri nástupe pôrodu. V takýchto prípadoch sa vyžaduje neodkladná hospitalizácia.
Opuch difúznej povahy môže byť dôvodom na dôkladné vyšetrenie. Lekár sa predovšetkým zaujíma o tendenciu piť alkohol. Je tiež potrebné odhaliť, či hematuria, žltačka, zhoršená tráviaca aktivita, reumatické alebo srdcové patológie boli v histórii. Po prijatí údajov sa zvyšuje možnosť správneho stanovenia diagnózy. Potom je možné diagnostikovať cirhózu, rakovinu tráviacich orgánov, renálnu patológiu vo forme nefrózy, kongestívne zlyhanie srdca.
Terapeutické opatrenia pre elastický žalúdok
Veľké a elastické brucho je dôvodom na odkazovanie na špecialistu. S dočasným nafukovaním, nepríjemné príznaky zmiznú po niekoľkých hodinách. Ak je žalúdok opuchnutý neustále a žiadne opatrenia pomôcť, potom by ste mali navštíviť lekára. Najčastejšie takéto problémy riešia gastroenterológovia.
Na základe sťažnosti, sprievodných príznakov a vyšetrenia lekár predpíše vyšetrenie.
Je založený na týchto zásadách:
- dodávanie výkalov na analýzu na identifikáciu črevnej mikroflóry;
- Výskum žalúdočnej šťavy;
- dodávanie stolice na bakteriologickú analýzu;
- vyšetrenie žlče;
- ultrazvuková diagnostika brušnej dutiny;
- fibrogastroduodenoscopy;
- kolonoskopia alebo rektoromanoskopia;
- rôntgenová štúdia s použitím kontrastnej látky.
Vďaka takýmto technikám môžete presne určiť diagnózu.
Po tejto liečbe je predpísané. To znamená:
- prísne diéty. Z ponuky sú vylúčené produkty generujúce plyn vo forme kapusty, zemiakov, mliečnych výrobkov a čierneho chleba. Každý deň musíte jesť biely stale chlieb, zeleninové a ovocné pokrmy, cereálie, polievky s vývarom z chudého mäsa, mliečne výrobky;
- Cvičenie. Každý deň musíte robiť cvičenia, ktorých cieľom je odstrániť príznaky nadúvania. Lekári tiež odporúčajú zahrnúť dennú prechádzku tri kilometre;
- lieky na predpis. Pacientovi sú predpísané enzýmy, probiotiká, antispasmodiká, cholagogue, adsorbenty.
Pre viac závažných patológií sa vykonáva chirurgický zákrok. Chemoterapia a rádiofrekvenčná terapia sa predpisuje pre rakovinu. Na podporu imunity sú predpísané vitamíny a imunomodulačné lieky.
Ťažký žalúdok: príčiny, iné príznaky ochorenia, liečba
Vzhľad tvrdého a opuchnutého brucha je znakom narušenia tela. Niekedy sú dôvody skôr triviálne, napríklad tento jav sa často vyskytuje po prejedaní, ale v niektorých prípadoch sa závažným ochorením stáva spúšťací faktor.
Pocit zvyšujúcej sa veľkosti brucha môže byť subjektívny. Potom sú tu sťažnosti na pocit prasknutia, ťažkosti. Ide spravidla o dočasnú podmienku, ktorá nevyžaduje osobitné opatrenia.
Dôvody pre dočasný výskyt tvrdého brucha číhajú pri narušení fungovania zažívacieho traktu. Lekárske vyšetrenie iba potvrdzuje skutočné faktory subjektívnych pocitov.
Vyvýšenie môže byť spôsobené nadváhou a poruchou chrbtice (dopredu smerujúca ohyb - bederná lordóza). Odborník ľahko identifikuje tieto stavy od súčasného opuchu po preskúmaní histórie a externého vyšetrenia.
Prečo je u zdravých ľudí ťažké brucho
Ak človek nemá žiadne choroby, je tento jav spôsobený akumuláciou plynov alebo vzduchu:
- Prehltnutie vzduchu pri jedle, nadmerná konzumácia sýtených nápojov vedie k dočasnému opuchu. Môže sa vyskytnúť časté popraskanie. Čiastočne vzduch uniká cez konečník a je absorbovaný črevnými stenami;
- Žalúdok stvrdne počas tvorby plynov počas trávenia potravy, ako aj po užití sódy, ktorá neutralizuje vylučovanie žalúdka;
- Tvrdosť je pozorovaná po konzumácii veľkého množstva sladkých potravín a pečení. Sú to ľahko stráviteľné sacharidy, spôsobujú fermentačnú reakciu, resp. Zvyšujú tvorbu plynu;
- Veľké množstvo vlákniny a škrobu v tele tiež spôsobuje nepohodlie (čierny chlieb, fazuľa, zemiaky, kapusta atď.).
Patologické príčiny nadúvania a tvrdého brucha
Plyny sa môžu vyskytnúť v dôsledku prítomnosti fermentopatie. Napríklad u dospelých je veľmi časté, že na rozpad komplexného mliečneho cukru (laktózy) na monosacharidy (fruktóza a glukóza) je potrebný nedostatok enzýmu. Tento enzým sa nazýva laktáza, syntetizuje ho tenké črevo.
S nedostatkom tejto látky mlieko prechádza do hrubého čreva a je tu len strávené za účasti miestnej mikroflóry. Je to práve tento proces v deficite laktázy, ktorý spôsobuje zvýšenú nadúvanie, bolestivý pocit distencie a nadúvanie po jedle.
Tvrdé brucho u malého dieťaťa je najčastejšie spôsobené dysbiózou. Stojí za zmienku, že toto porušenie je u dospelých bežné. Toto ochorenie sa vyznačuje nerovnováhou v črevnej mikroflóre, to znamená, že sa zvyšuje počet oportúnnych baktérií, zatiaľ čo počet užitočných baktérií klesá.
Prvé a druhé sú neustále prítomné v tele, ale keď nastane nerovnováha, je narušená normálna asimilácia potravy, je zle strávená, prevládajú hnilobné procesy a náhle sa zvyšuje tvorba plynu.
Ak je brucho nadúvané len na určitom mieste, potom je možné z iných dôvodov predpokladať mechanickú bariéru v ceste pohybu plynu, napríklad nádoru alebo obštrukcii čriev. Tento jav sa pozoruje pri porušovaní črevnej peristaltiky (často sa vyskytuje, keď invázie vyvolávajú intoxikáciu svalov čreva), problémy s krvným obehom (kŕčové žily, ktoré zasiahnu spodnú časť brucha). Nepohodlie môže byť spôsobené duševnými patológiami, napríklad hysterickou poruchou.
Ako zistiť, prečo sa žalúdok stal tvrdým a opuchnutým
Zvyčajne je prvá osoba, ktorá zistí príznaky osoba, ktorá neustále oslabuje pás, nosí oblečenie veľkých veľkostí, cíti neustály nepohodlie. V niektorých prípadoch je však tento jav dlhodobo nepozorovaný, napríklad s výraznou obezitou, asymptomatickými ascites (abdominálna kvapka).
Prítomnosť poruchy môže byť indikovaná pocitom napätia v slabinách, na oboch stranách pásu, bolesťou v tejto oblasti.
Bolestivý syndróm vzniká spravidla ako výsledok reakcie tela na patológiu vnútorného orgánu. Môže to byť napríklad zväčšená slezina, stagnujúca pečeň, nádor v hrubom čreve. Počas vývoja cirhózy sa vyskytujú lokálne bolesti, ktoré nie sú typické pre ascites. Okrem toho to môže byť zápal peritoneum (peritonitída) alebo pankreasu (pankreatitída), primárny karcinóm pečene (hepatóm).
Nadýchaný, bolestivý a tvrdý žalúdok môže byť symptómom progresívneho ascitu alebo rastúcich nádorov. To zvyšuje intraabdominálny tlak. V dôsledku toho je narušené trávenie potravy, vracia sa späť do pažeráka (reflux), vyvoláva pálenie záhy. Keď stúpa bránica, v polohe na chrbte (orthopnea), plytkom dýchaní (tachypnoe) sa pozoruje dýchavičnosť.
Difúzne nadúvanie by malo byť dôvodom pre dôkladnejšie vyšetrenie. Lekár sa zaujíma o sklon k zneužívaniu alkoholu, anamnéze hematurie, žltačky, porúch črevnej aktivity, reumatických ochorení srdca. Získané údaje umožňujú identifikovať cirhózu, rakovinu hrubého čreva s metastázami do peritoneu, renálnu patológiu (nefrózu), kongestívne zlyhanie srdca.
Čo ak je podbruška bolestivá a tvrdá
Neodporúča sa zapojiť sa do samoliečby, najmä s častým výskytom tohto stavu alebo jeho nepretržitej prítomnosti. Poraďte sa s gastroenterológom. Lekár bude diagnostikovať, vyšetrovať anamnézu, vylúčiť alebo potvrdiť prítomnosť ochorenia.
Diagnóza u dieťaťa a dospelého často navrhuje nasledujúce štúdie:
- Analýza výkalov na črevnú mikroflóru;
- Štúdium žalúdočnej šťavy;
- Bakteriálna analýza stolice;
- Vyšetrenie žlče;
- Ultrazvuk tráviaceho systému.
Bez ťažkostí, ak je žalúdok tvrdý, je potrebné upraviť stravu pacienta. Menu nezahŕňa produkty, ktoré môžu zvýšiť tvorbu plynu (kapusta, zemiaky, ryža, plnotučné mlieko atď.). Každý deň jedia celozrnný chlieb, obmedzené množstvo zeleniny a ovocia a výrobky z kyslého mlieka.
Odporúča sa posilniť fyzickú aktivitu, nie je potrebné vykonávať cvičenia v telocvični, stačí prejsť 3 km denne. V neprítomnosti závažných ochorení charakterizovaných výskytom tvrdého brucha, zmena stravy a životného štýlu určite zmierni nepohodlie.
Drogová liečba tvrdého brucha
Lekári často predpisujú celý rad liekov na zníženie tvorby plynov. Musí obsahovať adsorbčné prostriedky - Polysorb, aktívne uhlie, smect. Používal aj enzýmové lieky - mezim, pankreatín, panzinorm. Niekedy predpisujú lieky, ktoré nahrádzajú žlč alebo stimulujú jej produkciu - Kars, LIV 80, allohol.
Rozrušenie brucha môže spôsobiť lieky, ktoré potláčajú tvorbu žlče, kyseliny chlorovodíkovej a žalúdočnej šťavy.
Ak je pacientovi predpísané takéto lieky, je potrebné dodržiavať určitú diétu. Pri tejto príležitosti je lepšie poradiť sa s lekárom, ak nedal pokyny.
Liečba by mala byť zameraná na riešenie základných príčin ochorenia a nie len na zastavenie nepríjemných príznakov. Preto je nevyhnutné zistiť, prečo sa toto porušenie objavilo.
Pôsobenie adsorbentov je zamerané na zachytávanie plynov, ale je potrebné zbaviť sa faktoru, ktorý vyvoláva ich vzhľad.
Ak je príčinou dysbióza, musíte ju najprv odstrániť. Predpokladá sa samozrejme aj symptomatická liečba, ale bude neúčinná, ak neobnovíte normálnu črevnú mikroflóru.
Tvrdé brucho
Tvrdý žalúdok je symptóm, ktorý sa môže objaviť s funkčným poškodením v tele alebo môže byť prejavom vážneho ochorenia. Hustota brucha je určená opuchom črevných slučiek, nárastom parenchymálnych orgánov, napätím svalového tkaniva prednej brušnej steny, maternice.
Tvrdosť môže byť lokálna a bežná, môže byť jediným symptómom alebo môže byť kombinovaná s bolesťou, nevoľnosťou, vracaním, pálením záhy, pálením záhy, nadúvaním, poruchou stolice a močením, sekréciou z genitálií, hypertermiou.
etiológie
Príčiny tvrdého brucha sú mnohé a rôznorodé.
- Symptóm je charakteristický pre akútne chirurgické ochorenia a je jedným z prejavov peritonitídy, apendicitídy, perforácie žalúdočných alebo črevných vredov, mimomaternicového tehotenstva, uväznenia prietrže, črevnej obštrukcie.
- Bruško sa stáva ťažkým so zápalom a zvýšením počtu parenchymálnych orgánov: cirhózy pečene, hepatitídy, pankreatitídy, zlyhania srdca, benígnych a malígnych nádorov, malárie, hematologických ochorení.
- Počas exacerbácie žlčových kameňov, urolitiázy, výtoku kameňov, blokovania vylučovacích kanálov je pozorované napätie v brušnej stene.
- Tvrdý žalúdok môže byť jedným z prejavov črevnej helmintiázy a pečene. Červi porušujú procesy trávenia, propagácie potravín, môžu spôsobiť zablokovanie.
- Gynekologické problémy sú sprevádzané výskytom príznaku zápalu vaječníkov, nádorových procesov, hypertonie maternice počas tehotenstva.
- Traumatické poškodenie vnútorných orgánov, ich prasknutie, vnútorné krvácanie spôsobuje napätie brucha.
Funkčné dôvody
- U zdravých ľudí sa žalúdok môže stať ťažkým, keď sa črevo rozplynie v dôsledku prejedania, jedenia strukovín, kapusty, múčky, sladkých potravín, sýtených nápojov.
- Keď sa zápcha nahromadila fekálne hmoty, zvyšujú objem brucha, určujú jeho hustotu.
- Symptóm sa môže objaviť v stresových situáciách v dôsledku reflexnej svalovej kontrakcie.
- Jednou z prirodzených príčin zvýšenia tvrdosti brucha je nástup pôrodu u žien.
Funkčné etiologické faktory určujú existenciu symptómu na určitý čas, s elimináciou fyziologických príčin, dochádza k spontánnemu rozlíšeniu tvrdosti brušnej steny.
klinika
Klinické prejavy ochorenia sú komplexom symptómov, z ktorých jedným môže byť tvrdosť brucha.
- V prípade chirurgickej patológie je predná brušná stena veľmi hustá, doštičkovitá, je tu intenzívny syndróm bolesti, prejavy intoxikácie sa rýchlo zvyšujú a teplota v axilárnej a rektálnej oblasti sa zvyšuje.
- Ochorenia pečene sú sprevádzané zmenou farby kože, slizníc, moču a výkalov, bolesti v pravej hypochondriu, horkosti v ústach, nevoľnosti, nadúvania. Keď cirhóza zvyšuje objem brucha v dôsledku akumulácie tekutín.
- Keď pankreatitída popri napätí prednej brušnej steny, tam je silná obkľučujúca bolesť, nevoľnosť, zvracanie, ktoré neprináša úľavu.
- Chronické srdcové zlyhanie charakterizuje zväčšená pečeň, slezina, hluchota srdcových tónov, dýchavičnosť a edém.
- Nádorové procesy sú sprevádzané bolesťou, zmenou tvaru brucha, abnormálnou stolicou, stratou chuti do jedla, váhou a môžu spôsobiť črevnú obštrukciu.
- V prípade ochorenia krvi, pečene, sleziny, lymfatických uzlín sú zväčšené, bledosť kože, hemoragická vyrážka, únava sú zaznamenané, krvácanie je možné.
- Žlčové ochorenie počas obdobia exacerbácie je charakterizované bolesťou, žltnutím kože a slizníc, čím sa zvyšujú prejavy intoxikácie bilirubínom.
- Pri nefrolitiáze sa okrem príznakov tvrdého brucha vyskytujú intenzívne bolesti, paroxyzmálne v oblasti brucha a bedrovej oblasti, pozorovaná dyzúria a krv v moči.
- Helmintiáza sa prejavuje astenizáciou, bolesťou, alergickými vyrážkami, poruchou stolice.
- Gynekologické ochorenia sú sprevádzané sekréciami z pohlavných orgánov, zlyhaním menštruačného cyklu.
- V prípade poranení sa môžu vyskytnúť odreniny, podliatiny, syndrómy lézií jednotlivých orgánov.
diagnostika
Diagnóza sa vykonáva na základe analýzy všetkých existujúcich ťažkostí, klinických prejavov, anamnézy ochorenia, vyšetrení. Požadovaný objem vyšetrení určuje lekár, často menovaný:
- úplný krvný obraz na potvrdenie zápalovej povahy procesu, prítomnosť anémie;
- biochemický krvný test na detekciu patológie v pečeni, pankrease, obličkách;
- analýza moču odhalí abnormality vo funkcii obličiek;
- Nechiporenko, vzorky Zimnitsky, biochemické, bakteriologické vyšetrenie moču v prípade podozrenia na ochorenie obličiek;
- rádiografia s kontrastom brušných orgánov, retroperitoneálny priestor;
- Ultrazvuk brušných orgánov, obličiek;
- fibrogastroduodenoscopy;
- kolonoskopia, rektoromanoskopia;
- analýza výkalov na vajciach červov, koprogram.
Lekári môžu byť zapojení do diferenciálnej diagnózy: gastroenterológ, urológ, nefrolog, gynekológ, onkológ, chirurg.
Liečba brucha
Liečba nie je obmedzená na zmiernenie symptómu, je primárne zameraná na odstránenie ochorenia, na pozadí ktorého sa objavila tvrdosť brucha. Taktiku a objem terapeutických opatrení určuje lekár so zameraním na závažnosť klinických prejavov, výsledky laboratórnych a inštrumentálnych vyšetrení. Pri rôznych chorobách bude liečba úplne iná.
- Podľa indikácií pri akútnych zápalových procesoch v brušnej dutine, črevnej obštrukcii, obštrukcii žlčových ciest, močovode, nádoroch sa vykonáva chirurgická liečba.
- Pri ochoreniach žlčových ciest sú predpísané hepatoprotektory, enzýmy, choleretické činidlá, antispasmodiká.
- Choroby močového systému znamenajú použitie protizápalových, diuretických, antispasmodických liekov, lítodikov.
- Keď sa helmintiáza používa anthelmintiká.
- Gynekologické problémy sa riešia vymenovaním antibiotík, hormónov, liekov, ktoré regulujú tón maternice.
O možnosti použitia tradičnej medicíny okrem klasických metód rozhoduje aj ošetrujúci lekár.
Vyliečenie zo základného ochorenia znamená zbaviť sa symptómu tvrdého žalúdka.
V prípade funkčného poškodenia, ktoré má za následok zvýšenie hustoty prednej brušnej steny, je možné použiť určité lieky bez odporúčania lekára. Pri prejedaní je racionálne užívať enzýmový prípravok, laxatívum pomôže so zápchou, sorbenty a karmatanty sú ukázané pre nadúvanie. Neurologické príčiny, ktoré definujú symptóm, sú zastavené upokojujúcimi liekmi.
Ale skôr ako niečo urobíme, musíme si uvedomiť, že pri chorobách brušnej dutiny a retroperitoneálneho priestoru, na pozadí ktorých sa objavila tvrdosť brucha, môže samo-nevhodná liečba v mnohých prípadoch viesť k komplikácii situácie, k rozvoju komplikácií a smrti.
Tvrdosť brucha je zákerným príznakom, ktorý sa môže ukázať ako prejav vážnych problémov v tele, na riešenie ktorých je potrebná včasná konzultácia s lekárom.
Evdokimova Olga Alexandrovna
Bola stránka užitočná? Zdieľajte ho vo svojej obľúbenej sociálnej sieti!
Prečo sa žalúdok stal tvrdým a nafúknutým?
Vzhľad tvrdého a nafúknutého brucha je znakom narušenia tela. Príležitostne sú príleţitosti celkom triviálne, povedzme, takýto jav sa často objavuje po prejedaní, ale v niektorých prípadoch sa solídna choroba stáva provokujúcim faktorom.
Pocit zvyšujúcej sa veľkosti brucha môže byť subjektívny. Potom sú tu sťažnosti na pocit nepohodlia, ťažkosti. Ako obvykle, ide o dočasnú podmienku, ktorá nevyžaduje osobitné opatrenia.
Dôvody dočasného pôvodu tvrdého brucha sú skryté v narušení fungovania tráviaceho traktu. Lekárske vyšetrenie iba potvrdzuje tieto faktory subjektívnych pocitov.
Vyvýšenie môže byť spôsobené nadváhou a nedostatkom chrbtice (dopredu smerujúci ohyb - bederná lordóza). Odborník ľahko identifikuje tieto podmienky od skutočného opuchu, neskoršieho pochopenia histórie a externého vyšetrenia.
Prečo je u zdravých ľudí ťažké brucho
Ak človek nemá žiadne choroby, je tento jav spôsobený zberom plynov alebo vzduchu:
- Prehltnutie vzduchu pri jedle, nadmerné používanie sýtených nápojov vedie k dočasnému opuchu. Môže sa vyskytnúť časté popraskanie. Čiastočne uniká vzduch cez konečník a je absorbovaný črevnými stenami;
- Žalúdok stvrdne počas tvorby plynov počas trávenia potravy, ako aj neskoršieho odoberania sódy, ktorá neutralizuje vylučovanie žalúdka;
- Tvrdosť sa sleduje po použití veľkého množstva sladkých potravín a pečenia. Sú to ľahko stráviteľné sacharidy, spôsobujú fermentačnú reakciu, resp. Zvyšujú tvorbu plynu;
- Veľké množstvo celulózy a škrobu v tele tiež spôsobuje nepohodlie (čierny chlieb, strukoviny, zemiaky, kapusta atď.).
Patologické príčiny nadúvania a tvrdého brucha
Plyny sa môžu objaviť v dôsledku prítomnosti fermentopatie. Napríklad u dospelých je veľmi bežný nedostatok enzýmu potrebného na rozrušenie ťažkého mliečneho cukru (laktózy) na monosacharidy (fruktóza a glukóza). Tento enzým sa nazýva laktáza, syntetizuje ho tenké črevo.
V prípade nedostatku tejto látky mlieko prechádza do hrubého čreva a iba tam sa trávi za účasti miestnej mikroflóry. Je to tento proces pri deficite laktázy, ktorý spôsobuje zvýšenú tvorbu plynu, bolestivý pocit šírenia a nadúvania po jedle.
Ťažký žalúdok u malého dieťaťa je najčastejšie spôsobený dysbiózou. Stojí za zmienku, že toto porušenie je u dospelých bežné. Toto ochorenie sa vyznačuje nerovnováhou v črevnej mikroflóre, to znamená, že sa zvyšuje počet podmienečne patogénnych baktérií a znižuje sa počet vhodných baktérií.
Prvé aj druhé sú v tele prítomné nepretržite, ale keď sa objaví nerovnováha, typická asimilácia potravy je narušená, nie je dobre strávená, prevládajú hnilobné procesy a náhle sa zvyšuje tvorba plynu.
Ak je žalúdok nadúvaný len na určitom mieste, potom je dovolené podozrenie na mechanickú prekážku v ceste pohybu plynu, napr. Nádoru alebo črevnej obštrukcie z iných dôvodov. Tento fenomén je sledovaný pri porušovaní črevnej peristaltiky (často sa vyskytuje pri inváziách, ktoré vyvolávajú intoxikáciu svalov čriev), pasce s krvným obehom (kŕčové žily, ktoré zasiahnu spodnú časť brucha). Nepohodlie môže byť spôsobené duševnými patológiami, napríklad hysterickou poruchou.
Ako zistiť, prečo sa žalúdok stal tvrdým a opuchnutým
Zvyčajne prvá osoba objaví príznaky, ten, kto nepretržite oslabuje opasok, nosí oblečenie obrovskej veľkosti, pocit nepretržitého nepohodlia. V niektorých prípadoch sa však tento jav dlhodobo nepozoruje, napríklad s výraznou obezitou asymptomatickými ascites (abdominálna kvapka).
Prítomnosť poruchy môže byť indikovaná pocitom napätia v slabinách, na oboch stranách pásu, bolesťou v tejto oblasti.
Bolestivý syndróm, ako obvykle, sa prejavuje ako výsledok reakcie tela na patológiu vnútorného orgánu. Môže to byť napríklad zväčšená slezina, stagnujúca pečeň, nádor v hrubom čreve. Miestne bolesti, ktoré nie sú charakteristické pre ascites, sa objavujú v prostredí cirhózy. Okrem toho to môže byť zápal peritoneum (peritonitída) alebo pankreasu (pankreatitída), primárny karcinóm pečene (hepatóm).
Nafúknuté, boľavé a silné brucho môže byť znakom rozvoja ascites alebo rastúcich nádorov. Súčasne sa zvyšuje tlak v bruchu. V dôsledku toho je narušené trávenie potravy, vracia sa späť do pažeráka (reflux), vyvoláva pálenie záhy. Keď stúpa bránica, monitoruje sa dýchavičnosť v ležiacej polohe (ortopnoe), plytké dýchanie (tachypnoe).
Difúzne nadúvanie by malo byť dôvodom pre prísnejšie vyšetrenie. Lekár sa zaujíma o tendenciu k nadmernému požívaniu alkoholu, o anamnézu hematúrie, žltačku, poruchy črevnej aktivity, reumatické mentálne poruchy. Získané údaje môžu detegovať cirhózu, rakovinu hrubého čreva s metastázami do peritoneu, renálnu patológiu (nefrózu), kongestívne mentálne ťažkosti.
Čo robiť, ak je bruško boľavé a tvrdé
Neodporúča sa zapojiť sa do samoliečby, najmä s častým vznikom tohto stavu alebo jeho nepretržitou prítomnosťou. Poraďte sa s gastroenterológom. Lekár bude diagnostikovať, vyšetrovať anamnézu, vylúčiť alebo potvrdiť prítomnosť ochorení.
Diagnóza u dieťaťa a dospelého pacienta často naznačuje nasledujúci výskum:
- Analýza výkalov na črevnú mikroflóru;
- Štúdium žalúdočnej šťavy;
- Bakteriálne vyšetrenie výkalov;
- Vyšetrenie žlče;
- Ultrazvuk tráviaceho systému.
V nevyhnutnom poradí, ak je žalúdok silný, musíte upraviť stravu pacienta. Menu nezahŕňa produkty, ktoré môžu zvýšiť tvorbu plynu (kapusta, zemiaky, ryža, plnotučné mlieko atď.). Každý deň jedia odvážne mletý chlieb, obmedzený počet zeleniny a ovocia, mliečne výrobky.
Odporúča sa zvýšiť fyzickú námahu, zatiaľ čo striktne nesledovať cvičenia v posilňovni, stačí prejsť 3 km denne. Pri absencii závažných ochorení charakterizovaných pôvodom tvrdého brucha, metamorfóza diéty a životného štýlu bude prísne zmierňovať nepohodlie.
Drogová liečba tvrdého brucha
Lekári často predpisujú celý rad liekov na zníženie tvorby plynov. To určite zahŕňa adsorpčné prostriedky - Polysorb, aktívne uhlie, smect. Používal aj enzýmové lieky - mezim, pankreatín, panzinorm. Príležitostne sú predpísané látky, ktoré nahrádzajú žlč alebo stimulujú jej produkciu - Kars, LIV 80, allohol.
Rozrušenie brucha môže spôsobiť lieky, ktoré potláčajú tvorbu žlče, kyseliny chlorovodíkovej a žalúdočnej šťavy.
Ak je pacientovi predpísané takéto lieky, potom musíte dodržiavať určitú diétu. Pri tejto príležitosti sa poraďte so svojím lekárom lepšie, ak nedal pokyny.
Liečba by mala byť zameraná na riešenie základných príčin ochorenia a nie len na zastavenie nepríjemných príznakov. Preto je potrebné dôkladne zistiť, prečo k tomuto porušeniu došlo.
Pôsobenie adsorbentov je zamerané na zachytávanie plynov, ale zároveň je potrebné zbaviť sa faktoru, ktorý ich vyvoláva.
Ak je príčinou dysbakterióza, je potrebné ju najprv odstrániť. Predpokladá sa, že symptomatická liečba bude konečná, ale bude neproduktívna, ak sa neobnoví typická črevná mikroflóra.
Žalúdok vyčnieva: nadúvanie a tvorba plynu - príčiny, liečba, ako sa zbaviť bez tabletiek
Budeme diskutovať o tomto „natívnom“ a známom probléme: nadúvaní v žalúdku, zvýšených turbulenciách a meteorizme. vaše plány.
Prečo sa vyskytujú nadúvanie a tvorba plynov u žien a mužov, aké sú dôvody pre neustály pocit nadúvania, čo robiť a ako odstrániť tieto problémy? Prečo žalúdok vyteká, aj keď ste tenký, ako tehotná žena?
Prečo sa to stalo?
Začnime okamžite s únavou (fyziológia): tvorba plynu v žalúdku a črevách je normou!
Vzniká ako výsledok spracovania potravín, keď sú do tohto procesu zahrnuté baktérie, ktoré obývajú črevá (naša mikroflóra). Frekvencia jej pridelenia môže dosiahnuť 14 až 40-krát denne. Väčšina z nich je obsiahnutá v hrubom čreve, najmä v zákrutách, ako aj v žalúdku. Malé množstvo plynu je v tenkom čreve.
Črevné plyny sú potrebné na to, aby dodatočne (hlavnú úlohu hrá gastrointestinálna peristaltika) prispievať k vylučovaniu výkalov z konečníka; týmto spôsobom sa vylučuje asi 100 až 500 ml denne. Časť zmesi plynov sa absorbuje v nádobách, ktoré zásobujú črevá.
Plyn (t.j. nadúvanie) sa môže hromadiť v:
Žalúdok
Normálne žalúdok obsahuje asi denne 900 ml vzduchu. Vzduch sa tam dostáva s jedlom a nápojmi. Napríklad do tela sa môže dostať až 200 ml vzduchu spolu s opitým pohárom vody. Potraviny, konzumované v zhone, prispievajú k požitiu veľkého množstva vzduchu. Prebytočný vzduch nahromadený v žalúdku, presnejšie, väčšina z neho sa vylučuje z tela počas svrbenia. Zvyšné množstvo prechádza do tenkého čreva, kde sa čiastočne vstrebáva do krvného obehu.
Plyny žalúdka - dusík, kyslík a oxid uhličitý.
Dôležité: takéto plyny sú prakticky bez zápachu. Ak máte nadúvanie, ťažkosť a bolesť v žalúdku, s vyžarovaním plynov s nepríjemným zápachom, mali by ste sa poradiť s lekárom: toto môže byť známkou vážneho porušenia.
Tenké črevo
Známa chemická reakcia sa vyskytuje v tenkom čreve: kyselina chlorovodíková sa zmieša s alkáliou a výsledkom je reakcia s uvoľňovaním oxidu uhličitého. Časť oxidu uhličitého sa vstrebáva do krvi a niektoré z hrubého čreva pokračujú.
Malá časť prehltnutých plynov, ktoré nie sú absorbované v tenkom čreve, vstupujú do hrubého čreva a vyčnievajú. Nadbytok plynu sa tvorí v žalúdku pitím sýtených nápojov, sódy. Uvoľnený oxid uhličitý sa odstráni lopatkou alebo sa absorbuje do krvi, prakticky sa nedostane do hrubého čreva.
Hrubé črevo
V hrubom čreve sa v dôsledku rozkladu črevného obsahu špeciálnymi baktériami vytvárajú plyny, ktoré zahŕňajú vodík, oxid uhličitý, oxid siričitý, merkaptán a metán v rôznych pomeroch. Merkaptán a metán sú zlúčeniny, ktoré dávajú črevným plynom nepríjemný zápach. Vlastne, toto je naše prdenie
dôvody
Takže v skutočnosti nie vždy neustále nafúknuté brucho naznačuje vážne problémy s gastrointestinálnym traktom. Mierna tvorba plynu a nadúvanie žalúdka je len dôsledkom trávenia potravy a rýchlo prechádza. Pozrime sa na bežné príčiny, prečo je žalúdok opuchnutý ako bubon u prakticky zdravých ľudí.
Prečo sa plyny v črevách akumulujú:
- Jesť potraviny alebo nápoje, ktoré "štart" plynu.
Tento zoznam zahŕňa všetky druhy sladkostí, fazuľa, čierny chlieb, zemiaky, kapustu, kvas a iné sýtené nápoje, mliečne výrobky, pivo. Tiež, vzdialený žalúdok je spôsobený použitím výrobkov, ktoré sú zle kombinované pre vás osobne.
Toto je obzvlášť zreteľné pri použití veľkého množstva proteínu. Po prvé, ak máte predispozíciu k ochoreniam gastrointestinálneho traktu, v zásade to môže viesť k problémom. Ako sa prejaví, závisí od vášho tela. Ak nemáte dostatok enzýmov (enzýmov) na strávenie mäsa, potom budete trpieť ťažkosťami v žalúdku a opuchom. Ak máte problémy s obličkami, veľké množstvo bielkovín môže nepriamo ovplyvniť tvorbu kameňov a tak ďalej.
Dysbakterióza sa vyskytuje v dôsledku určitých chorôb a antibiotík. V tomto ohľade sú v lúmene čreva procesy rozpadu zvyškov jedla, čo spôsobuje nepohodlie v žalúdku. Počas týchto podmienok by mala nafúknutá strava obsahovať pre- a probiotiká. Pri požití potravy prehltnite vzduch.
Zvyčajne sa to deje vtedy, keď osoba, ktorá prijíma jedlo, aktívne a emocionálne komunikuje, ako aj vo všetkých podmienkach sprevádzaných dýchavičnosťou.
Mnoho žien má abdominálne nadúvanie pred menštruáciou v dôsledku zmien hladín hormónov. Ženy sa sťažujú na rovnaké obťažovanie pred menopauzou. Počas menopauzy je nadúvanie často sprevádzané zápchou. V tomto prípade sa odporúča poradiť sa s lekárom a odborníkom na výživu. Mesačné a hladu: čo robiť, ak ste ohromení neustálym pocitom hladu v kritických dňoch? Nedostatočné množstvo produkovaných enzýmov.
Ak sa napríklad po konzumnom mlieku objaví „opuchnuté brucho“, je to príznak nedostatku enzýmu laktázy, ktorý je zodpovedný za fermentáciu mlieka. V dôsledku toho, že mlieko nie je spracované v žalúdku, vstupuje do čreva a už začína proces fermentácie.
Podobný problém sa môže vyskytnúť aj pri užívaní liekov s laktulózou (Dufalak, Normaze) ako laxatívnou látkou, ako aj pri užívaní lieku Fortrans na prípravu ultrazvuku, endoskopického alebo röntgenového vyšetrenia čreva.
Ak máte hnačku
Ak ste si nielen neudrali žalúdok, ale aj začali hnačku s rachotom, potom sú tieto dôvody:
- červy
Môžete určiť, či máte červy podľa nasledujúcich príznakov: ťažké svrbenie v konečníku, abdominálne nepríjemné pocity, najčastejšie okolo pupka, systematická hnačka a zápcha, abdominálna distenzia a rýchla únava.
Čo robiť: začať s liečbou liekov, aby ste sa zbavili červov - Vermox, Pyrantel, Praziquantel, atď. dysbacteriosis
Porušenie črevnej mikroflóry nenastáva iba: najpravdepodobnejšie sú „na vine“ antibiotiká, skúsená infekcia alebo ochorenia gastrointestinálneho traktu (napríklad gastritída). S dysbakteriózou sa neustále vyvíja energický vývoj plynov, čo samozrejme výrazne znižuje vaše sebavedomie.
Čo robiť: zvyknúť si na pravidelnú a zdravú výživu, brať chelátory, pre- a probiotiká. Alergická enterokolitída
Je to zápal slizníc veľkých a tenkých čriev, vyvolaný konzumáciou určitého produktu, v reakcii na ktorú je imunita silne aktivovaná.
Pre každú osobu existuje „vlastný“ produkt. Po niekoľkých minútach alebo hodinách sa v bruchu vyskytujú kŕče alebo ostré bolesti, zvracanie je možné, brucho začína „fúkať“ a vybuchuje z vnútra, uvoľňuje stolicu spolu so sklovitým hlienom.
Čo robiť: uistite sa, že idete k lekárovi, ktorý vám predpíše liečbu: pro-a prebiotiká, protizápalové a antialergické lieky, antibiotiká. Vlastná liečba je kategoricky neprijateľná, môžete sa dostať do vnútorného krvácania! Črevné infekcie
Salmonella, E. coli, dysenterická shigella alebo iné mikróby spôsobujú abdominálnu distenziu, bolesť v črevách, horúčku, stratenú stolicu nezvyčajného sfarbenia (napríklad keď je salmonelóza podobná bahnovému bahnu, a cholera je ako voda, v ktorej bola ryža varená) môže byť krv a hlien.
Čo robiť: naliehavo k lekárovi, je zakázané samošetrenie Syndróm dráždivého čreva
"Orgány tráviaceho systému sú vybavené citlivými nervovými zakončeniami," vysvetľuje Dr. Ayesha Akbar. „Preto syndróm dráždivého čreva indikuje poruchu tohto systému.“ Bolesť brucha, nadúvanie, zápcha, hnačka alebo nadúvanie sa objavujú.
Všeobecne platí, že syndróm dráždivého čreva je sotva choroba, hlavným faktorom vo vývoji tohto ochorenia je stres. Všetky príznaky sa zvyčajne zhoršujú na pozadí emocionálneho stresu počas dlhodobej psychickej námahy.
Súčasne s grganím
Táto kombinácia je typická pre ochorenia, ako sú:
- gastritídu;
- svalová slabosť medzi pažerákom a žalúdkom, čo spôsobuje, že obsah zo žalúdka sa hodí do čriev;
- čiastočná obštrukcia v tenkom čreve;
- stav po operáciách na žalúdku a dvanástniku;
- stres;
- fajčenie veľkého množstva cigariet alebo jesť tučné jedlá.
S nevoľnosťou a zvracaním
- alergická gastroenterokolitída;
- exacerbácia chronickej pankreatitídy alebo akútnej pankreatitídy pri opakovanom zvracaní;
- biliárna dyskinéza;
- akútna intestinálna obštrukcia, s opakovaným zvracaním, sa vyskytuje po nevoľnosti;
Toto je názov stavu, keď v dôsledku nádoru, torzie, stláčania adhéziou, dlhého spazmu čreva alebo zastavenia krvného obehu v ňom sa v niektorých častiach vyskytuje „zápcha“, čo vedie k tomu, že trávenie je nemožné. Tento stav vyžaduje neodkladný chirurgický zákrok. Táto choroba sa prejavuje ako kŕčové bolesti, ktoré sa objavujú náhle a mimo kontaktu s príjmom potravy. Takéto kontrakcie sú pozorované každých 10-15 minút, nemôžete určiť ich presnú lokalizáciu.
Pravdepodobne príčinou
Pľuzgieriky v tenkom čreve sa vyskytujú najčastejšie, pretože majú úzky priemer: dokonca aj malé množstvo plynu nahromadené v ňom môže spôsobiť bolesť a nepohodlie.
„Je produkovaný baktériami, ktoré existujú v tele akejkoľvek osoby,“ hovorí Daria Teplyuk, odborníčka na výživu, gastroenterológ na klinike Výskumného ústavu výživy Ruskej akadémie vied. - Všetky tieto baktérie sú 10-12 druhov, sú užitočné a pomáhajú jedlu stráviť. Ale pri strese alebo chorobe sa nadmerne množia a produkujú metán a vodík. “
Opuch v hrubom čreve tiež závisí od rastu počtu baktérií - ale nie je prospešný, ale škodlivý. To je častejšie výsledkom zápchy: črevá nie sú vyprázdnené, hnilobná flóra sa v ňom vyvíja - produkuje metán.
V modernej medicíne sa nadúvanie v tenkom čreve označuje ako samostatný pojem - „syndróm nadmerného rastu baktérií“ (SIBO). Nadúvanie v hrubom - vedľajší účinok zápchy - nemá meno.
Ako sa zbaviť?
S SIBR je potrebné zbaviť baktérie živného média a „zabiť“ starú mikroflóru a kolonizovať novú. Jednoducho povedané, vezmite si šetrnú diétu.
pri nadúvaní hrubého čreva, naopak, preháňadlá pomáhajú, ktoré so SIBR poškodzujú.
Ak sa nadúvanie obavy každé dva alebo tri dni, zatiaľ čo máte voľné stoličky s prímesou hlienu a krvi, chudnutie, okamžite choďte k lekárovi. S akútnou bolesťou môžete zavolať lekára doma. Možno to nie je jedlo, ale akútna gastritída, chronická pankreatitída alebo iná vážna choroba.
Ojedinelé prípady nadúvania sú často spojené s tým, čo a ako jeme. Ak sa žalúdok po konzumácii akéhokoľvek výrobku neustále nafukuje, záver je jednoduchý: nemali by ste ho jesť
Zoznam výrobkov, ktoré spôsobujú tvorbu plynov
- potraviny, ktoré spôsobujú tvorbu plynov (všetky druhy kapusty, strukoviny - hrach, fazuľa, fazuľa, jablká, tvrdé nápoje, sója, rutabaga, repa, surová cibuľa);
Nie je možné úplne odstrániť výrobky, ktoré spôsobujú tvorbu plynu, je ich príliš veľa, ale určite stojí za to znížiť ich používanie na minimum. Zlepšenie stavu užívania vitamínov skupiny B a používanie výrobkov obsahujúcich draslík a horčík.
Bohužiaľ, nie vždy sú možné len zmeny vo výžive, ako sa zbaviť nadúvania. Budeme musieť byť vyšetrený gastroenterológom, aby sme zistili, či sú niektoré z častí tráviaceho traktu vážne postihnuté. Ak je to tak, potom stojí za to povedať vďaka meteorizmu: Koniec koncov, to bol on, kto inicioval prieskum! Ak však nebudú identifikované žiadne závažné ochorenia, ktoré si vyžadujú lekársky zásah, potom je korekcia výživy skutočne veľkým a účinným krokom smerom k odstráneniu meteorizmu.
Liečba liekmi
Môžete si vziať rôzne lieky (samozrejme s podaním lekára):
- Odstránenie zvýšenej tvorby plynu: "Infacol", "Espumizan", "Kuplaton", "Bobotik";
- chelátory: Smekta, Atoxil. Adsorbenty (aktívne uhlie, smecta, polysorb) absorbujú plyny a sú s nimi odstraňované z tela. Zdá sa, že problém je vyriešený! Ale spolu s prebytočnými a nevhodnými plynmi odstraňujú všetko ostatné, čo môžu absorbovať. A adsorbenty dokážu veľa, pretože sú úplne neselektívne - pracujú len vďaka svojej poréznej štruktúre... Preto spolu s nimi vitamíny, minerály a mikroorganizmy, ktoré sú normálnymi obyvateľmi čreva, opúšťajú telo.
- Zlepšenie črevnej motility„Motilium“, „Motilak“, „Passage“.
- enzýmy(svedectvom): "Creon", "Mezim", "Pancreatin".
- odpeňovače: Espumizan (Simethicone, Simicol). Uvoľňujú plyny zo slizníc, pričom zrážajú penu, ktorá narúša absorpciu živín a znižuje aktivitu enzýmov. Ich pôsobenie neprináša vedľajšie účinky, ktoré sú opísané v adsorbentoch, ale vyvíja sa pomalšie. Preto pre núdzovú pomoc vo forme krátkych kurzov vezmite adsorbenty a pre dlhší príjem - odpeňovače.
- Karmínové prípravky na báze kôpru („Dill water“, „Carminative harvest“, infúzia voňavého kôpru), ovocie feniklu („Plantex“, infúzia plodov feniklu) alebo rasca (plody kmínu).
- Veľmi dôležitý je aj veľký význam spôsobom ľudského života. Stojí za to venovať veľkú pozornosť tomu, ako sa jedlo vstrebáva. Postup pri prijímaní zápisu zapnite pomalým a veľmi dôkladným postupom. Snažte sa žuť každú lyžicu 10-12 krát a vziať jedlo v malých porciách do úst. Snažte sa jesť pomaly a sedieť v pohodlnej polohe. Počas jedla sa neveďte.
- Ak máte vo zvyku piť sódu a žuvačku, potom by mali byť odstránené. Fajčenie je tiež stojí za ukončenie, pre vdychovanie dymu, veľké množstvo vzduchu vstupuje do žalúdka. To všetko vyvoláva zlé trávenie brucha a osoba začína časté nadúvanie a popraskanie vzduchom.
Čo ešte pomáha?
Rýchle nafukovanie môže byť rýchlo eliminované zvýšením črevnej motility. Ak nemáte akútne stavy, ťažké infekčné ochorenia a nádory v brušnej dutine, potom to možno urobiť pomocou jednoduchých fyzických cvičení.
Stimulujú črevá a uľahčujú vypúšťanie plynov, ako sú tieto cvičenia:
- Nakloní sa striedavo dopredu na jednu nohu, potom na druhú.
- Bicykel: z polohy na chrbte, ohnite si kolená a pokúste sa zobraziť jazdu na bicykli. Stačí 15 opakovaní kruhových pohybov
Tento komplex bude stačiť na to, aby ste výrazne znížili fenomén nadúvania. Počas 3 až 5 dní sa úplne odstránia všetky nepríjemné príznaky. Cítite sa lepšie a vaša stolica sa stáva normálnou.
Ľudové prostriedky
- Pre abdominálnu distenziu a tvorbu plynu, nasledujúce ľudový liek pomáha veľa: vziať dve polievkové lyžice kôpor osiva a prikryte pohárom vriacej vody. Nechajte ho variť a pretláčajte vývar cez malý filter. Pite niekoľkokrát denne na pol pohára.
- Z tradičnej medicíny je dobrý skvelý čaj. Pozostáva z rovnakých častí plodov feniklu, koreňa valeriánov a lístkov mäty. Pohár vriacej vody nalejte polievkovú lyžicu kolekcie, trvajte 30 minút a trikrát denne odoberte tretinu pohára.
Foto porovnanie: tuk alebo nadúvanie
Ak chcete pochopiť, čo presne sa deje s bruškom, je to jednoduché: stlačte prst na žalúdok. Je to mäkké a pružné? To znamená, že k pásu je pripojený extra tuk. Ak je to ťažké a napäté, potom problém je naozaj nadúvanie.
