Diéta pre črevnú dysbiózu

Dysbakterióza je porušením pomeru prospešných a podmienene patogénnych baktérií. Strava pre črevnú dysbiózu pri komplexnej terapii má mimoriadny význam. Zvyšujúci sa počet expertov sa domnieva, že porušenie zloženia mikroflóry v tele vedie k narušeniu imunitného systému, vzniku kožných ochorení, nedostatku vitamínu A a ďalších patológií.

Prečo je rovnováha baktérií v čreve

Dysbakterióza je vždy dôsledkom takých ochorení gastrointestinálneho traktu, ako sú:

• cholecystitída,
• pankreatitída,
• gastritída s nízkou kyslosťou,
• peptický vred a dvanástnikový vred,
• stavy spojené s chirurgickým zákrokom na orgánoch gastrointestinálneho traktu,
• všetky typy akútnych črevných infekcií spojených s hnačkou a zvracaním.

Predispozičné faktory pre rozvoj črevnej dysbiózy u dospelých zahŕňajú:

• liečba antibakteriálnymi liekmi,
• hormonálne zmeny na pozadí menopauzy, tehotenstva,
• užívanie perorálnych kontraceptív,
• závažné infekcie, ktoré oslabujú imunitný systém,
• všetky typy imunopatií vrátane infekcie HIV.

Intestinálna dysbakterióza u dieťaťa môže byť vyvolaná odmietnutím dojčenia.

Správna výživa pre dysbakteriózu

Zloženie črevnej mikroflóry závisí od toho, aké produkty človek spotrebuje. Správne zvolená potravina prispieva k obnoveniu rastu užitočných mikroorganizmov.
Táto diéta sa môže použiť v prípade potreby liečby antibiotikami, stresom a nadváhou.

Diéta na obnovenie črevnej mikroflóry neznamená žiadne exotické a ťažko dostupné produkty. Jeho prednosťami sú:

• úplná rovnováha stravy,
• optimálna nutričná hodnota,
• nedostatok hladu,
• zlepšenie celkovej pohody,
• zmiernenie príznakov dysbakteriózy: črevná kolika, distinácia brucha, distenzia, atď.

Všetky jedlá musia byť čerstvo pripravené, nie je povolené agresívne spracovanie potravín, napr.

Naparovanie, pečenie v rúre, varenie sú tie spôsoby, ktoré vám umožnia dosiahnuť maximálne uchovanie vitamínov, živín a prispievajú k normalizácii trávenia. Soľ by mala byť minimálna. Jedlo časté, až 6 krát denne, v malých porciách. Je lepšie jesť v rovnakom čase: umožní vám vytvoriť reflex na syntézu enzýmov a tráviacich štiav, ktoré pomáhajú stráviť jedlo.

Jedlá by nemali byť príliš horúce alebo príliš studené: obe sú rovnako škodlivé pre podráždený tráviaci trakt.

Ak v čreve prevláda hniloba, obmedzte bielkovinové a tučné potraviny a uprednostňujú sa zeleninové jedlá a obilniny.

Nadúvanie môže byť porazené, ak sa vzdáte mlieka, sacharidov (sladkostí a pečiva) a surovej zeleniny.

Niektoré všeobecné dietetické odporúčania pre črevnú dysbiózu: čo je možné a čo nie

1. Nejedzte veľké množstvo cukru a medu.
2. Zelenina s mäsom alebo rybou pečieme lepšie bez oleja, ak je to potrebné, môžete pridať 2 polievkové lyžice olivového alebo iného rastlinného oleja.
3. Maslo môže byť použité najviac 15 gramov naraz.
4. Kyslé kyslé bobule sú povolené.
5. Trvanie diéty - 2-3 týždne. Po normalizácii črevnej flóry a úľave od javov dysbakteriózy sa výrobky postupne zavádzajú do stravy v malých množstvách. Venujte pozornosť črevnej reakcii a všeobecnému blahu.
6. Na zlepšenie účinnosti liečby môžete užívať probiotiká a prebiotiká (eubiotiká), ktoré buď obsahujú prospešné baktérie alebo prispievajú k ich rozvoju. Prírodné eubiotiká zahŕňajú všetky produkty kyseliny mliečnej.

Výrobky, ktoré by sa mali zlikvidovať

Príčinou dysbiózy je často kvasinka z rodu Candida Albicans. Jeho obľúbené chovateľské produkty sú kvasinky, mlieko a cukor. Samozrejme, najlepšou možnosťou je vedieť, ktoré mikroorganizmy špecificky spôsobili dysbakteriózu, ale na to musíte prejsť biomateriál pre flóru.

Pri črevnej dysbióze sú tieto produkty zakázané:

• feferónka, horčica, cesnak,
• všetky druhy údeného mäsa,
• konzervované potraviny, uhorky s octom,
• surová zelenina
• akékoľvek polotovary,
• ukladať klobásy a salámy,
• kyslé ovocie,
• krupica,
• proso, hnedá ryža,
• sladké jemné pečivo,
Cukrovinky obsahujúce kvasinky s nadbytkom cukru, t

• skladovať šťavy,
• huby,
• strukoviny,
• alkohol akéhokoľvek druhu, vrátane piva,
• niektoré morské plody,
• kapusta, repa, rutabaga, šťovík,
• vyprážané, uvarené, surové vajcia
• jahňacie, husacie,
• varenie a živočíšny tuk,
• majonézu,
• silný čaj a káva, kvas,
• plnotučné mlieko a smotana.

Všeobecný zoznam povolených liekov na dysbakteriózu: t

• biela ryža, perlový jačmeň, pohánka, šošovica, cestoviny vyrobené z tvrdej pšenice v obmedzenom množstve, lepšie do polievok
• nízkotučné odrody mäsa, ryby (zubáč, šťuka, kapor, ostriež, merlúza, treska),
• vtáky: kuracie mäso a morka, pred varením odstráňte kožu.
• králik,
Omeleta v pare, ale nie viac ako 2 vajcia týždenne,
• zelené: petržlen a kôpor,
• tekvica, cuketa, mrkva, repa, zemiaky,
• želé,
• mliečne výrobky: tvaroh, nízkotučný jogurt, ryazhenka,
• med a cukor,
• odvarov užitočných bylín, divokej ruže,
• pikantné dusené ovocie,
• nesýtená pitná voda,
• bobule: malina, jahoda, brusnica, t
• maslo, ghí, zelenina, margarín je menej výhodný.

Bylinná medicína - liečba bylinkami a rastlinami

Na intestinálnu dysbiózu sa používa ľubovník bodkovaný, kalamálny močiar, podrážka, klinček, harmanček. Bujón sa pripraví vo vodnom kúpeli v množstve 1 polievkovej lyžice na 200 ml vody, varí sa počas 5-7 minút a pridá sa ďalších 200 ml vody. Môžete pridať med podľa chuti.

Približné týždenné všeobecné menu pre dysbakteriózu

Časti by mali byť malé. Objem kvapaliny je 150 - 200 ml, prvá nádoba 200 - 250 g, druhá 200 g

Chlieb z múky prvej a druhej triedy, hrubé mletie, v malom množstve, je výhodne mierne záveterné.

Ihneď piť jedlo nestojí za to, pretože žalúdočná šťava je neutralizovaná a fermentačné procesy sú provokované.

Raňajky: ryžová kaša na vode s maslom a parným hovädzím patty, šípkovým čajom.

2 raňajky: omeleta z jedného vajca, čierny chlieb.

Obed: polievka s zemiakmi, pečená zelenina, kompót.

Obed: pohár jogurtu.

Večera: pečená tekvica s mletým hovädzím mäsom a petržlenom, chlieb, zelený čaj.

Na noc: vývar boky, marshmallows.

Raňajky: pohánková kaša s karbonátky z chudého bravčového mäsa, kompót.

2 raňajky: Kefír.

Obed: ryžová polievka s karbonátky a kôprom, zemiaky a zeleninový kastról, chlieb, kompót.

Večera: pečená ryba so zeleninou, chlieb, slabý čaj, marshmallows.

Na noc: Ryazhenka a suchý krakovač.

Raňajky: tvaroh s nízkotučnou kyslou smotanou, miešanými vajcami, slabým čajom.

2 raňajky: jogurt

Obed: kuracia polievka so zeleninou a petržlenom, chlieb, ryža s karbonátky, kompót.

Večera: Pečené kuracie prsia s cuketou, chudobným čajom

Na noc: šalát z varenej repy s rastlinným olejom.

Raňajky: pohánková kaša a kuracie prsia guláš s mrkvou, čaj.

2 raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou

Obed: polievka - šťuka polievka, pečená zelenina, chlieb, sušené ovocie kompót.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj.

Večera: zemiaky s parnými rybími zákuskami, šípkový vývar.

Na noc: jogurt alebo brusinkový kissel.

Raňajky: tvaroh so zakysanou smotanou, zemiaky s kotletou, tekvicový džús.

2 raňajky: jogurt.

Obed: hovädzia kapustová polievka, zemiaky, pečené so zeleninou a kúskami mäsa, repný šalát s mrkvou, chlieb, dusené ovocie.

Obed: sendvič so syrom a maslom, čaj, marshmallows.

Večera: treska pečená v rúre, šalát z varenej repy, mrkva, zemiaky, zelený hrášok s rastlinným olejom.

Na noc: vývar boky.

Raňajky: dusená zelenina kastról s mletým mäsom a syrom. Kefír.

2 raňajky: mrkvová šťava a cracker.

Obed: hovädzí boršč, zeleninové pyré, chlieb, tekvicový džús.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: karbonátky s ryžou, varený repný šalát, zelený čaj.

Na noc: kompót s malinami.

Raňajky: kuracie prsia s pohánkou, želé.

2 raňajky: kefír, ryazhenka alebo jogurt.

Obed: polievka s karbonátky, pečená tekvica s mrkvou a mletým mäsom, kompót.

Obed: sendvič so syrom a čajom.

Večera: varené zemiaky so šťukom, zeleninový šalát z varenej repy, mrkva, hrášok, odvar zo zdravých bylín.

Na noc: mrkvová šťava.

Diéta pre črevnú dysbiózu u dospelých so zápchou

Normalizuje črevnú motilitu, vlákninu. Je bohatá na zeleninu a ovocie, takže tekvica, repa, kapusta a ovocie sú nielen dusené a pečené, ale aj surové. Vlákna pôsobiace na tráviace šťavy napučiavajú v črevách a prispievajú k správnej tvorbe výkalov. Okrem toho vláknina stimuluje rast prospešných baktérií.

Diétne obmedzenia sú identické so všeobecným zoznamom liekov na dysbiózu.

Je preukázané, že pije viac tekutín (vrátane čerstvo vylisovaných štiav), najmenej 2 litre denne.

Slivky, rebarbory, otruby, jablká prispievajú k zvýšeniu peristaltických pohybov.

Diéta pre črevnú dysbiózu s hnačkou

Stav je normalizovaný, ak na 2 - 3 dni, aby odpočinok čreva a žalúdka: môžete piť kompóty, odvarov, želé, vývary. Dubová kôra, koreň Badana, čerešňové ovocie dobre normalizujú stoličku, ak navyše pripravíte odvar z týchto rastlín.

Cukor nie je možné pridať.

Potom choďte na kašu pri izbovej teplote.

Odporúčania týkajúce sa výberu potravín a zásad výživy, ktoré sme uviedli vyššie.

Diéta pre črevnú dysbiózu u detí

Stravovanie bude závisieť od veku dieťaťa. Ak je dieťa dojčené, matka by mala ísť na diétu. Možno lekár predpíše prostriedky na normalizáciu črevnej mikroflóry, napríklad bifiliz. Liek sa môže dostať od narodenia.

Ak je dieťa na umelé kŕmenie, pediater bude dávať odporúčania na nahradenie mliečnej receptúry s kyslým mliekom.

Staršia detská hnačka prejde, ak použijete všeobecnú diétu pre intestinálnu dysbakteriózu.

Jedlo pri dysbakterióze u detí

Liečba dysbakteriózy je zameraná na obnovenie kvalitatívneho a kvantitatívneho zloženia prospešnej mikroflóry. Probiotické lieky sa s chorobou vyrovnávajú rýchlejšie, ak rodičia organizujú správnu výživu pre deti s dysbiózou.

Foto: depositphotos.com. Poslal: VadimPP.

Príčiny nerovnováhy mikroflóry

Ochorenie sa môže objaviť v akomkoľvek veku, ale deti trpia častejšie v dôsledku nedokonalosti funkcií tráviaceho systému a imunitného systému. Čím menší je vek dieťaťa, tým ľahšie je narušiť rovnováhu črevnej flóry. Negatívne momenty, nebezpečné pre dospelý organizmus, vedú k skutočnej katastrofe v detskom čreve.

Rast podmienene škodlivých mikroorganizmov a potláčanie prospešných príčin je mnoho faktorov:

• žiť na environmentálne nevhodnom mieste;
• opakované prechladnutie;
• alergické reakcie;
• doplnkové potraviny, ktoré nespĺňajú načasovanie správy a vekovej skupiny;
• porušenie stravy;
• prejedanie;
• ochorenia tráviaceho systému;
• infekčné ochorenia a zamorenie červami;
• liečby antibiotikami.

Symptómy dysbiózy

Dysbakterióza sa prejavuje porušením funkcií tráviaceho systému a všeobecnej pohody dieťaťa. Bez účasti normálnej mikroflóry v čreve prevládajú fermentačné a hnilobné procesy, ktoré sa klinicky prejavujú:

• abdominálna distenzia (flatulencia);
• bolesť brucha;
• nestabilná stolica s nerovnomerným farbením a zápachom a hnačka sa môže striedať so zápchou;
• prítomnosť fekálneho hlienu, zelene, hrudiek slabo strávenej potravy;
• úzkosť u dojčiat a podráždenosť u starších detí;
• strata chuti do jedla.

Patogénne mikróby v črevách vylučujú produkty ich vitálnej aktivity. Vykazujú toxický účinok na črevnú sliznicu, spôsobujú zápal, zhoršenú absorpciu a pohyblivosť. Aby normálna flóra zakorenila v „extrémnych“ podmienkach, potrebuje pomoc - na zabezpečenie správnej výživy dieťaťa. Nemalo by dráždiť črevné steny, pomáhať pri odstraňovaní toxických látok a poskytovať optimálne podmienky pre rast užitočných mikroorganizmov.

Výživa dieťaťa v prvom roku života

Dieťa kŕmené fľašou je zbavené týchto výhod, ale prijímanie zmesí s mikroorganizmami kyseliny mliečnej (lakto a bifidobaktérie) kompenzuje ich nedostatok. Kombinácia enzýmov, probiotických prípravkov a prebiotík normalizuje zloženie flóry a jej rovnováhu.

V prípade dysbakteriózy by malo dieťa dostať všetky potrebné produkty podľa veku ako súčasť plnej a vyváženej stravy. Hlavnou podmienkou je prísny režim príjmu potravy, ako aj vylúčenie z podráždenia čriev a fermentácie potravín. Pre dojčatá s dysbakteriózou sú zakázané ovocné kyslé šťavy a sladkosti.

Podmienečne terapeutické jedlo možno rozdeliť do dvoch fáz:

1. Až 2-3 dni: rastlinné pyré, na ktoré už bolo dieťa adaptované, ryžová kaša, ovsené vločky, pohánka, slizké polievky, výrobky z kyseliny mliečnej pre deti bez cukru, pečené jablko, dusené ovocie, varené zo sušeného ovocia alebo čerstvé jablká.
2. 3 - 5 dní: polievky a bujóny s nízkym obsahom tukov odrôd rýb, králikov, teľacieho mäsa alebo kuracieho mäsa, kaše, vareného mäsa a rýb, ryžových pudingov, pikantného tvarohu s minimálnym obsahom tuku, kefíru, odvarov alebo kompótu jabĺk a sušeného ovocia, ovocných štiav, riedených v polovici s vodou.

Ak sa pre dieťa, kaše, kaše, zeleniny a mäso pyré sú varené doma, potom najlepší kulinárske ošetrenie bude: varenie, dusenie a dusenie.

Diéta pre deti staršie ako jeden rok

Foto: depositphotos.com. Poslal: eAlisa.

Diéta dieťaťa staršieho ako jeden rok s dysbakteriózou by mala byť úplná, vyvážená a zároveň jemná. Jedlá, ktoré sú vhodné pre vek dieťaťa ideálne zahŕňajú všetky zložky potrebné pre rast a vývoj v optimálnych pomeroch.

V dennej strave musia byť prítomné bielkoviny, tuky, sacharidy, minerály a vitamíny, ktoré sú bohaté na prírodné potraviny.

Jemné jedlo je pokrm, ktorý nezvyšuje zaťaženie zažívacích orgánov a nedráždi črevnú sliznicu. Varenie v pare, varenie a dusenie je ideálna liečba pre potraviny s touto chorobou. Jemná štruktúra potraviny má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt detí a prispieva k jej ľahkému trávenia.

Je potrebné kŕmiť dieťa prísne podľa režimu, vylúčiť občerstvenie a podávať jedlo bez porúch v teplej forme.

Produkty s dráždivým účinkom na črevnú sliznicu zahŕňajú:

• Mastné a vyprážané potraviny;
• korenené omáčky, koreniny, uhorky a kečupy;
• kyslé ovocné šťavy;
• údené mäso;
• sýtené nápoje.

Huby, sladkosti, plnotučné mlieko sú vylúčené z detskej stravy. Kontraindikované zdravé, a ešte viac chorých detí, pečivo z obchodu, surové vajcia, lízanky, jedlá rýchleho občerstvenia.

1. Menu na začiatku liečby by malo zahŕňať nevarené a nízkotučné vývary na rybách alebo mäse, dusenú alebo varenú zeleninu (mrkva, zemiaky, cuketa, karfiol alebo brokolica, repa). Pre varené mäso a ryby sú ponúkané vedľajšie jedlá z obilnín (ryža, pšenica, ovsené vločky). Vyžaduje sa prítomnosť produktov kyseliny mliečnej, obohatených o bifidobaktérie a laktobacily (kefír, jogurt), nesladené kompóty z jabĺk a sušené ovocie, odvar od šípky alebo odvar bez cukru, zatuchnutý "včerajší" chlieb.
2. Po 2-3 dňoch, zatiaľ čo zníženie prejavov dysbiózy v detskom menu, môžete pridať ovocné šťavy, zriedené v polovici s vodou, parné mäsové guličky, nízkotučné tvaroh, zemiaková kaša, želé, pečené jablká a zeleninu.
3. Po normalizácii stolice môže byť ovocie a zelenina podávané surové, ale začínajúc od malého množstva. Ide o hrušky, slivky, jablká, marhule, broskyne a mrkvu.

Črevné produkty pre zdravie

Úloha vlákna

Celulóza - "potrava" pre dobré baktérie. Na jeho základe sa produkujú prebiotiká užitočné pre črevo, ktoré vytvárajú priaznivé zázemie pre rast a reprodukciu mliečnych a bifidobaktérií, Escherichia coli s nezmenenými enzymatickými vlastnosťami a inými mikroorganizmami.

Obsahuje veľké množstvo vlákniny v zelenine a ovocí: cuketa, mrkva, repa, jablká a obilniny. Najmä pre deti trpiace dysbakteriózou sa vyrábajú instantné obilniny s prídavkom prebiotík (laktulóza, inulín) a probiotík.

pektín

Sú to prírodné sorbenty, ktoré odstraňujú toxické látky z tela, ktoré regulujú rast prospešnej flóry. Ich hlavným zdrojom pre telo sú ovocie, bobule a zelenina:

Je známe, že kaša dusená jablká, pečené jablká, domáca jablková marmeláda s obmedzeným množstvom cukru zabraňujú rastu škodlivých baktérií počas 2 hodín.

vitamíny

Podieľajú sa na všetkých metabolických procesoch a pomáhajú odolávať infekciám vrátane podmienečne patogénnych.

Ovocie vo forme zemiakovej kaše, duseného ovocia, šťavy s dužinou môže zvýšiť imunitnú reakciu organizmu, zlepšiť chuť dieťaťa a dodať vitalitu.

Laktické výrobky

Patrí medzi ne:

• Biokefír;
• ryazhenka;
• kyslé kyslé mlieko;
• tvaroh;
• acidophilus a ďalšie

Vyberte si len výrobky odporúčané pre detskú výživu s dobrou trvanlivosťou, obohatené o dobré baktérie. Zvýšia účinnosť probiotík, hoci pre terapeutické vlastnosti ich nemožno porovnávať.

Strava u detí s dysbiózou

Dysbakterióza nie je nezávislé ochorenie, ale patologická dysfunkcia čriev, ktorá môže byť symptómom rôznych ochorení tráviaceho traktu. Jeho hlavné príznaky, ako je nevoľnosť, vracanie, nestabilná stolica, bolesť brucha, vyžadujú úpravu výživy prostredníctvom diéty. Racionálne vybrané menu pomáha redukovať nepríjemné príznaky u detí. Je tiež nevyhnutné, aby sa znížilo dodatočné zaťaženie jemného tráviaceho traktu dieťaťa, takže všetky pokrmy musia byť výživné, vyvážené a ľahko stráviteľné.

Treba poznamenať, že striktná diéta pre dysbakteriózu je potrebná len v období recidívy ochorenia a zvyšok času postačuje dodržiavať všeobecné pravidlá racionálneho a zdravého stravovania. Je však potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že patológia je sprevádzaná zhoršenou stolicou, preto sú u detí s dysbiózou 2 typy výživy - pre zápchu a pre úplavicu. U oboch druhov, okrem liečebného účinku, zameraného na obnovenie mikroflóry a črevnej motility, existuje ďalšie jednoznačné plus - majú liečivý účinok na organizmus ako celok. Existujú všeobecné pravidlá pre diéty u detí s dysbiózou:

• Navrhovaná strava by mala zohľadňovať vekové charakteristiky organizmu;
• Potraviny ponúkané dieťaťu by mali byť teplé, takže sa lepšie vstrebávajú;
• "Občerstvenie" je prísne zakázané. Všetky jedlá by sa mali uskutočniť včas.

Aj deti počas diéty s črevnou dysbiózou by mali úplne vylúčiť zo stravy všetky mastné, vyprážané, korenisté a údené. Je neprijateľné a použitie veľkého množstva sladkých. Veľmi dôležitá je skutočnosť, že denná dávka cukru by nemala byť vyššia ako 2 čajové lyžičky. Toto pravidlo môže byť najťažšie pre každé dieťa, tak sladiť jeho jedlá s medom.

Detská výživa pre dysbakteriózu

Rodičia sú často znepokojení otázkou, ako kŕmiť dieťa s dysbiózou? Treba poznamenať, že najdôležitejšia je otázka vyváženej stravy. Dieťa by malo dostať všetky potrebné stopové prvky, živiny a vitamíny z potravy. Aj jedlá pripravené pre deti na diétu s dysbiózou by mali byť dostatočne vysoké v kalóriách a chutných. Na dosiahnutie tohto cieľa nie je tak ťažké, pretože zoznam výrobkov, ktoré sú povolené na použitie, nemožno nazvať krátky. Celé menu by malo byť založené na fermentovaných mliečnych výrobkoch.

To je tiež povolené jesť akékoľvek obilniny, vajcia, chudé odrody rýb a mäsa, zeleniny a ovocia, ktoré, s prítomnosťou hnačky, sú najlepšie dusené alebo pečené, a keď zápcha jesť čerstvé. Od pekárenských výrobkov po deti s dysbakteriózou, po vhodnej strave, najlepší chlieb s otrubami. Veľmi dobre ovplyvňujú zloženie mikroflóry a produkty, ktoré majú vysoký obsah pektínov. Preto, ak dieťa nemá individuálnu neznášanlivosť, odporúča sa, aby deti obohatili stravu o jedlá pripravené na základe repy, jabĺk, čiernych ríbezlí a broskýň.

Pravidlá výživy detí s dysbakteriózou

Strava detí s dysbakteriózou nepodlieha žiadnym zvláštnym zmenám, hoci „nebezpečenstvo“ sa musí opustiť. Hlavnou úlohou je normalizácia príjmu potravy. Jesť deti budú potrebné často av malých porciách. Stravovanie by malo prebiehať v rovnakom čase. Okrem toho, diéta detí s dysbakteriózou by mala byť rovnováhou sacharidov a bielkovín potravín. Diéta je vyvinutá ošetrujúcim lekárom, berúc do úvahy individuálne vlastnosti dieťaťa.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Je potrebné piť len 2 hodiny po jedle alebo pol hodiny pred. Deti v strave odporúčané špecialistom s dysbakteriózou vyžadujú veľké množstvo mliečnych výrobkov, ktoré sú bohaté na vitamíny. Tento stav sa považuje za nevyhnutný z toho dôvodu, že u dieťaťa s poškodeným zložením mikroflóry sa absorpcia týchto látok z potravy vyskytuje oveľa horšie, čo prispieva k zníženiu imunity a vzniku hypovitaminózy.

Ukážkové menu dieťaťa s črevnou dysbiózou

Čo je to krmivo pre dieťa trpiace touto patológiou zažívacích orgánov, ktoré pre neho môžu byť pripravené zo schválených produktov? Strava pre toto ochorenie sa skladá z dvoch štádií. Prvá, ktorá zvyčajne trvá 2-3 dni, zahŕňa nasledujúce jedlá:

• Vývary chudých odrôd rýb alebo mäsa, varené v zelenine. Najlepšie v strave detí s dysbacteriosis fit, ako je kapusta, mrkva, zemiaky, petržlen;
• Dušené zeleninové jedlá zo zemiakov, tekvice, cukety, jablká. Môžete tiež z nich vyrobiť kastról alebo zemiakovú kašu;
• V úlohe nápojov budú dobré ovocné nápoje z čerstvých plodov alebo ovocných odvarov.

V strave detí s dysbiózou je povinné zlepšiť trávenie by malo byť biokefir so živými laktobacilli bez pridaného cukru. V druhej fáze, ktorá bude trvať týždeň, sa k výrobkom, ktoré sú už zavedené do stravy, pridávajú tieto produkty:

• Mäso alebo ryby s nízkym obsahom tuku, dusené alebo varené;
• Tvaroh, ktorý by sa mal predísť procesu fermentácie, by sa mal podávať bez cukru, ale môžete pridať trochu medu;
• Viskózne obilniny zo záhry, ktorých účelom je v strave detí s dysbiózou "viazať" črevné patogénne baktérie a odstrániť ich z tela. Z nich môžete tiež robiť rôzne pudingy, s použitím medu namiesto cukru.

Poslednú fázu diéty pre deti s dysbiózou sprevádzajú aj otázky rodičov o tom, ako kŕmiť dieťa počas prechodu na normálnu stravu? Najdôležitejšou vecou je postupovať ho postupne aj počas týždňa. "Škodlivé" produkty však zostanú zakázané, pretože môžu vyvolať relaps ochorenia. Na profylaktické účely sa oplatí pravidelne dávať prírodné mliečne výrobky.

Výživa u detí s dysbiózou, drogami a zdravými doplnkami

Aká diéta sa používa na dysbakteriózu? Aké lieky sú predpísané na porušovanie črevnej mikroflóry u detí?

Dysbakterióza je patologický stav, pri ktorom sa pozorujú poruchy v zložení črevnej mikroflóry. Tento stav je sprevádzaný zvýšením celkového počtu oportúnnych mikroorganizmov a smrti užitočných baktérií. To vedie k vzniku porúch žalúdka a čriev, zníženiu reaktivity tela, progresii anémie a vzniku ďalších zdravotných problémov. Správna výživa u detí s dysbiózou a kompetentnou liečbou úspešne zvládne problém.

Príčiny dysbiózy

Výskyt ochorenia je možný v každom veku, ale najčastejšie je táto patológia zistená u detí. Symptómy dysbiózy sa často vyskytujú u malých detí a dokonca aj u detí. V organizme detí nie je fungovanie tráviacich orgánov a obranného systému ešte dokonalé. Deti mladšie ako jeden rok sú najzraniteľnejšie, rovnováha črevnej mikroflóry je veľmi ľahko narušená.

A ak je dospelý organizmus, ktorý sa stretol s agresívnymi faktormi, schopný odolať nebezpečenstvu, potom detský organizmus, to isté, môže viesť k skutočnej katastrofe - intestinálnej dysbióze.

Príčiny dysbiózy môžu byť nasledujúce faktory:

• nepriaznivá ekologická situácia;
• opakované prechladnutie;
• alergické reakcie;
• zavedenie doplnkových potravín, ktoré sú pre deti príliš skoro;
• poruchy príjmu potravy;
• prejedanie;
• problémy s fungovaním tráviaceho traktu, ich chorobou;
• infekcie a helmintické invázie;
• intenzívnej liekovej terapie, najmä s antibiotikami.

Ako dysbióza

Symptómy nerovnováhy črevnej mikroflóry sa prejavujú zhoršenými funkciami gastrointestinálneho traktu, zhoršením celkového zdravotného stavu dieťaťa. Potlačenie normálnej mikroflóry patogénnymi baktériami vedie k rozvoju procesov fermentácie a hniloby.

Charakteristické príznaky ochorenia sú takéto príznaky:

• nadúvanie (plynatosť);
• strata chuti do jedla;
• bolesť brucha;
• nestabilná stolica, ktorá má nerovnomernú farbu a hnilobný zápach, často strieda hnačku a zápchu;
• hlien, zeleň, hrudky nestráveného jedla v stolici;
• nepokojné správanie detí a podráždenosť u starších detí.

Reprodukcia patogénnych mikróbov v čreve je sprevádzaná toxickými účinkami na sliznice črevného traktu. To zase vyvoláva zápal, zhoršuje absorpciu a pohyblivosť. Normálna mikroflóra v takýchto "extrémnych" podmienkach nebude fixná. Na uľahčenie prospešných baktérií je potrebné, aby bola pre dieťa potrebná terapeutická strava.

Ako nakŕmiť dieťa do jedného roka

Ideálne jedlo pre dieťa, ktoré má dysbakteriózu, bolo identifikované ako materské mlieko. Múdra povaha zozbierala a zjednotila všetky najcennejšie a nevyhnutné veci pre dojča v materskom mlieku. Tu a živiny pre rast a vývoj omrvinky s enzýmami pre ich absorpciu, a sklad vitamínov pre imunitu, a užitočné flóry pre črevá. To je dôvod, prečo je materské mlieko najlepším jedlom pre zdravé dieťa a životne dôležité pre slabé alebo choré dieťa.

Táto choroba ustúpi rýchlejšie, ak je počas dysbakteriózy hlavným krmivom pre dieťa materské mlieko!

Pre deti mladšie ako jeden rok na kŕmenie fliaš nie sú takéto výhody, preto na ich kŕmenie sa odporúča používať zmesi s mikroorganizmami kyseliny mliečnej, ktoré obsahujú lakto a bifidobaktérie, napríklad Nutrilon Omneo, NAN s bifidobaktériami, Lactofidus, Baby Acidophilus "A iní." Vďaka ich enzýmom, probiotikám a prebiotikom sa rýchlo obnoví zloženie črevnej flóry a jej rovnováha.

Batoľatá s poruchami črevnej mikroflóry by mali dostávať všetky potraviny, ktoré si ich vek vyžaduje pre úplnú a vyváženú stravu. Je veľmi dôležité prísne dodržiavať spôsob stravovania, vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré spôsobujú podráždenie čriev a fermentáciu v nich.

Čo môžete jesť dieťa (menu)

Ako liečiť dysbakteriózu, povedať pediaterovi a ako v prípade klinickej výživy je možné nasledovať nasledujúce odporúčania pre chorobu dieťaťa:

• počas prvých 2 - 3 dní: zahrnúť do stravy dieťaťa zeleninové pyré, ktoré sú mu známe, slizové polievky, neskvasené mliečne výrobky pre deti, kašu z ovsených vločiek, pohánky a ryže, jablkový kompót alebo odvar zo sušeného ovocia, pečené jablko;
• ďalších 3-5 dní: môžete dať polievku a vývar z chudých rýb, kuracie mäso, teľacie alebo králik. Uistite sa - kaše (je lepšie variť vo vode), varené mäso a ryby. Z mliečnych výrobkov - nízkotučné tvaroh, kefír. Z nápojov - odvar zo sušeného ovocia, jablkový kompót, ovocné šťavy, zriedený vodou (v pomere 1: 1). Dezert - ryžový puding.

Keď dysbakterióza, len varené, dusené alebo dusené jedlá - cereálie, zelenina a mäso pyré - variť dieťa. Iné druhy kulinárskeho spracovania jedál sú zakázané!

Aké výrobky sú zakázané

Deti s dysbiózou by nemali dostať kyslé ovocné šťavy a žiadne sladkosti.
Pre deti staršie ako jeden rok obsahuje zoznam zakázaných potravín:

• vyprážané a údené výrobky;
• tučné potraviny;
• korenené, slané a nakladané potraviny;
• plnotučné mlieko;
• veľmi studené jedlá;
• Sýtené nápoje;
• zelenina s vysokým obsahom éterických olejov;
• sladkosti a rýchle občerstvenie;
• surové vajcia;
• huby.

Občas sa namiesto sladkostí môže dieťaťu dať fruktóza na pečivo a sladkosti.

Lieky a zdravé doplnky

Aby sa dnes zabránilo dysbióze, aj novorodenci pediatri predpisujú lieky živými baktériami - probiotikami:

Používajú sa tiež na lekárske účely na akýkoľvek stupeň ochorenia. Takmer všetky lieky môžu byť použité od narodenia, okrem "Acipol", je predpísané od troch mesiacov. Obvykle sa vyžaduje recepcia kurzu - 2 týždne.

V závažných prípadoch môže pediater predpísať bakteriálne prípravky, ktoré opravujú črevné bunky - Lactulose, Hilak Forte. Tieto lieky sa používajú pod laboratórnym a lekárskym dohľadom.

Samoobslužné dieťa nemôže byť zapojené! Je to nebezpečné pre jeho život a zdravie. Predpisuje liečbu len lekár!

Na záver

Dysbakterióza nie je nezávislé ochorenie. Nerovnováha črevnej mikroflóry dieťaťa nastala v dôsledku nejakého dôvodu. Preto je v prvom rade potrebné identifikovať negatívny faktor, aby liečba bola účinná. Ak máte podozrenie na dysbiózu, uistite sa, že dieťa ukázať pediater.

Správna výživa u detí s dysbakteriózou

Dysbakterióza - črevné ochorenie spôsobené rôznymi faktormi. Liečba je zameraná na obnovenie prospešnej mikroflóry.

Mnohí rodičia robia chyby, keď sa vyskytne dysbióza u detí. Dôležitým faktorom pri rýchlom zotavení je správna diéta. Správna výživa s probiotickými prípravkami urýchľuje normálnu činnosť čreva.

Príčiny detskej dysbiózy

U detí sa normálna črevná mikroflóra skladá z 85-95% bifidobaktérií. Prítomné sú aj streptokoky, klostrídia, stafylokoky, E. coli. Niektoré baktérie pomáhajú pri vstrebávaní potravy, posilňujú imunitný systém, zatiaľ čo iné vykonávajú užitočné funkcie. Existujú však aj potenciálne škodlivé, vyvolávajúce zažívacie poruchy, spôsobujúce fermentáciu, proces hnilobného procesu. Keď sa rovnováha baktérií posunie smerom k "škodlivému", začne sa vývoj bakteriózy.

Príčiny porúch črevnej mikroflóry:

• Imunodeficiencie.
• Dlhodobá liečba antibakteriálnymi liekmi.
• Zmeny v trávení niektorých látok spojených s nedostatkom enzýmov (v prípade intolerancie na cukor, kazeín, bielkoviny, obilniny).
• Prejedanie.
• Časté prechladnutie.
• Napadnutie červom.
• Tendencia k alergiám.
• Život v ekologicky znečistenej oblasti.
• Narušená strava.
• Nesprávne lákať deti.

Hlavné príznaky nerovnováhy črevnej mikroflóry

Je potrebné vziať do úvahy, že uvedené symptómy môžu byť znakom ďalšieho ochorenia v omrvine. Na vylúčenie závažných patológií je potrebné poradiť sa s odborníkom.

Znaky ochorenia sú nasledovné:

1. Nízka alebo nízka chuť do jedla.
2. Nestabilná stolica (hnačka).
3. Nepríjemný zápach z úst.
4. Nadúvanie (nadúvanie).
5. Bolesti žalúdka, koliky.

Čím menšie je dieťa, tým rýchlejšie sa môže vyskytnúť nerovnováha črevnej flóry.

Rodičia poznamenávajú: pri liečbe dysbiózy sa používajú prebiotiká (na udržanie existujúcich prospešných baktérií) a probiotiká (obsahujúce prospešné baktérie). Pri liečbe takýchto liekov sa musia kombinovať. Pre rýchlu úpravu správnej rovnováhy je dôležité udržiavať správnu výživu.

Správna výživa dojčiat

Strava dojčiat a detí do jedného roka by sa mala meniť iba podľa odporúčaní lekára pediatra.

Rizikové faktory zahŕňajú: nevyváženú výživu, neskoré pripevnenie na prsník, ostré alebo skoré kŕmenie s umelým kŕmením.

Keď dysbakterióza u dojčiat výživa má svoje vlastné nuansy. Najlepším produktom je mlieko materskej matky, obdarené nielen všetkým dôležitým pre plný rozvoj detí, ale aj zvýšením absorpcie užitočných enzýmov. Je ideálnym produktom pre zdravé deti aj chorých.

Umelo kŕmené deti strácajú takéto výhody. Nedostatok bifidobaktérií a laktobacilov je však kompenzovaný použitím špeciálnych zmesí mlieka s mikroorganizmami. S črevnou chorobou, deti by mali jesť vyvážené, zdravé, plné. Nemali by ste obmedzovať potrebné produkty súvisiace s vekom. Hlavnou vecou je prísna kontrola príjmu potravy a vylúčenie z jedál, ktoré spôsobujú hnilobné fermentačné procesy v čreve. Zakázané potraviny pre dojčatá s dysbakteriózou sú sladkosti a šťavy z kyslého ovocia.

Diétna strava je rozdelená do niekoľkých hlavných období.

Dva alebo tri z prvých dní kŕmenia detí s čerstvo pripravenými zeleninovými pyré, na ktoré sa organizmus prispôsobil, s obilninami (pohánka, ovsené vločky, ryža), kompóty zo sušených alebo čerstvých jabĺk, slizníc, detských mliečnych výrobkov bez obsahu cukru.

Štvrtý - šiesty deň - do detskej stravy sa vložia syry, ktoré nie sú sladké, varené chudé mäso (teľacie, králičie mäso), mäsové a rybie polievky a výrobky z kyseliny mliečnej.

Dôležité: akékoľvek jedlo by malo byť varené, dusené alebo varené v dvojitom kotle.

Výživový prístup pre deti po 12 mesiacoch

Výživa dieťaťa vo veku jedného roka s črevným ochorením by mala byť výživná a jemná. Diéta vyžaduje prítomnosť zložiek, ktoré sú užitočné pre vývoj.

Jemné jedlo znamená, že varené jedlo nedráždi črevnú sliznicu a nezvýši záťaž zažívacích orgánov. Ideálne varenie s dysbakteriózou bude dusenie, dusenie, varenie. Jemná textúra varených jedál podporuje rýchlu stráviteľnosť.

Kŕmenie - vyžaduje režim.

Na začiatku zhoršenia, prvé dva dni, menu obsahuje varenú zeleninu, nízkotučné varené mäso, ryžové vedľajšie jedlá z ryže, pohánky alebo ovsené vločky v mletej forme, nesladené jablko kompótu, stale chlieb. Prítomnosť jogurtov, kefírov obohatených laktobaktériami, bifidobaktérií, je povinná.

Ak sa prejavia prejavy dysbakteriózy, po 3 dňoch sa do menu pridajú parné kotlety, pečené jablká, ovocné želé, nízkotučný tvaroh, džúsy, zriedené prevarenou vodou.

Po normalizácii stolice sa môžete vrátiť k obvyklej diéte, postupne do čerstvej stravy pridávajte čerstvé ovocie a zeleninu (mrkva, marhule, slivky, ostružiny, hrušky, jablká).

Užitočné produkty pre normálne fungovanie čriev

1. Nevyhnutné pre normálnu aktivitu črevných prebiotík sú vyrobené z vlákniny, čo vytvára priaznivý rast bifidobaktérií. Vysoký obsah vlákniny v obilninách, čerstvom ovocí, zelenine. Pre deti s tráviacimi problémami sú k dispozícii okamžité papuče s pridaním probiotík a prebiotík.
2. Sorbenty prírodného pôvodu, pektíny, regulujú rast prospešnej mikroflóry, odstraňujú toxíny z tela. Hlavným zdrojom takéhoto dôležitého produktu je zelenina, bobule, ovocie (kapusta, ríbezle, červená, čierne ríbezle), repa, hrušky, broskyne, mrkva, jablká, marhule.

Vitamíny nielen pomáhajú pri konfrontácii vírusových ochorení, ale aj oportunistických baktérií. Ovocné pyré, odvary so sušeným ovocím, šťavy s buničinou sú nielen užitočné pre črevá, ale zvýšia ochranné funkcie tela, pomôžu normalizovať chuť k jedlu u detí.

Acidophilus, jogurt, prírodný jogurt, kefír, ryazhenka a iné mliečne výrobky zvyšujú účinnosť probiotík. Výber je správny výrobok určený pre deti s čerstvou skladovateľnosťou.

Zakázané výrobky

V prípade gastrointestinálneho podráždenia musí byť potravina súčasne liečivom a zdrojom potravy. Na to, aby dysbakterióza u dieťaťa nespôsobovala komplikácie, je potrebné v čase liečby úplne odstrániť kontraindikované produkty z diéty.

• Nakladané a morské kale;
• Korenené, vyprážané jedlá;
• Mliečne výrobky;
• Konzervované potraviny;
• Každá šťava, sóda;
• huby;
• Čerstvo upečený chlieb;
• syry;
• Pečenie, cukrovinky, čokoláda;
• Špenát, cibuľa, reďkovka, cesnak;
• Morské plody, jedlá z mastných rýb a mäsa;
• otrúb;
• fazuľa;
• Tuky, olej;
• Angrešt, banány, pomaranče, dátumy, hrozno, hrozienka, broskyne.

Výživa počas výrazných exacerbácií dysbiózy, približné menu

Lekárska výživa pre črevné ochorenia sa líši v závislosti od veku dieťaťa.

Najlepšia klinická výživa pre dojčatá bude materské mlieko. V rovnakej dobe, žena potrebuje jesť správne - jesť veľa zeleniny, bobule, ovocie, piť odvar z kôprom, šípky, fenikel. Správna výživa matky pomáha udržiavať rovnováhu vitamínov v tele dieťaťa a rýchlo obnovuje črevnú mikroflóru. Biologické výrobky sa používajú len na odporúčanie pediatra.

Diétna výživa u starších detí alebo umelo kŕmená zahŕňa mliečne výrobky s minimálnym obsahom tuku, pyré, kašové polievky, pečené jablká, sušený chlieb, rôzne kašové polievky, kompóty s jablkami, sušené ovocie, šípkové odvar. Nemôžete naraz miešať sacharidy s proteínmi.

Dôležité informácie: jedlo by nemalo spôsobiť alergické reakcie!

Orientačné detské menu na liečbu dysbiózy

1. Raňajky - varené na vode, ryžová kaša (pohánková kaša), šípkový odvar.
2. Druhé raňajky sú pece-sušené bochníky včerajšieho chleba so slabým čajom, nízkotučné tvaroh.
3. Obed - nastrúhaná ovsená kaša alebo ryžová kaša s parnými mäsovými guľkami, zeleninové polievkové pyré bez pridania oleja alebo rybky (mäsový vývar).
4. Na obed želé alebo jablkový kompót s krutónmi.
5. Večera - ryžová kaša varená vo vode.
6. Pred spaním - pohár želé.

Medzi jednotlivými jedlami musí byť prestávka najmenej 2 hodiny. Strava by sa mala prísne dodržiavať až do normálnej stolice.

Zápcha je iná.

1. Prvé raňajky - pohánka nastrúhaná kaša s kúskom varených chudých rýb alebo omelety, dusená.
2. Druhou raňajkou je čerstvá šťava z jablkovej repy s prírodným medom.
3. Na obed - zeleninové pyré, kompót so sušeným ovocím.
4. Obed - kúsok vareného teľacieho alebo rybacieho mäsa, zeleninová polievka, varená zelenina (mrkva, repa), vývar boky.
5. Večera - nízkotučný tvaroh, varená zelenina, akýkoľvek vitamínový nápoj alebo želé.

Diéta by sa nemala dlhodobo dodržiavať. Po odstránení príznakov dysbakteriózy postupne zavádzajte do detského menu známe potraviny. V občerstvení je potrebné dávať zdravé mliečne výrobky.

Je to dôležité! Počas obdobia liečby by sa deti nemali prejedať. Aby sa zabránilo prejedaniu, nechajte ho piť pol hodiny pred jedením pol pohára vody.

Diéta pre črevnú dysbiózu sa vyberá v každom prípade zvlášť. Závisí to od mnohých faktorov: veku dieťaťa, jeho vývoja, sprievodných chorôb, charakteristík tela a zdravia. Ale existujú všeobecné pravidlá pre všetkých: je potrebné kŕmiť deti chorobou, keď to chcú. Prísna diéta je predpísaná len pre črevný dyssenia syndróm alebo exacerbácia.

zhrnutie

Črevné ochorenia sa vyskytujú u detí rôzneho veku. V prípade akýchkoľvek zmien v stolici dieťaťa, bolesti brucha, kontaktujte svojho lekára. Včasná liečba vedie k rýchlemu zotaveniu pri dodržiavaní diéty a odporúčaní špecialistu.

Jedlo pri dysbakterióze u detí

Nachladnutia sú najcitlivejšie na deti. S neskorou liečbou sa zmenili na bolesť hrdla alebo akútnu formu bronchitídy. Liečba v komplikovaných prípadoch vyžaduje užívanie antibiotík. Zničia črevnú mikroflóru. Dysbakterióza sa vyskytuje.

Nerovnováha sa týka detí bez ohľadu na vek. Sú náchylnejšie k chorobám v dôsledku slabej imunity a nedostatočného rozvoja orgánov zodpovedných za spracovanie a asimiláciu potravín. Čím menší je vek dieťaťa, tým je narušená rovnováha mikroflóry. Bez ohľadu na účinnosť liečby je rovnako dôležitá výživa.

dôvody

Dysbakterióza u dieťaťa sa môže vyskytnúť z niekoľkých dôvodov:

• liečba antibiotikami;
• chronické ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• neskoré prichytenie novorodenca k prsníku;
• katarálne ochorenia;
• skorý transfer do umelých zmesí.

príznaky

Dieťa v ranom veku môže pociťovať nasledujúci klinický obraz:

• pomalý prírastok hmotnosti;
• regurgitácia;
• nespavosť;
• vracanie;
• nepríjemná chuť v ústach;
• nespavosť.

U malých detí je pomerne ťažké určiť dysbakteriózu.

Bolesť sa prejavuje útokmi, vyskytujú sa niekoľko hodín po jedle. Stav je sprevádzaný rachotom, opuchom epigastria, nutkaním vyprázdniť črevo. Ak je zhoršená funkcia absorpcie, hnačka, tukové výkaly, úbytok hmotnosti, prevládajú v symptómoch nadúvanie. Nestrávené kúsky potravín sa premieňajú na alergény a vyvolávajú alergickú dermatózu.

Staršie deti môžu byť mätúce ťažkosti s pohyb čriev, kŕče v črevách, nestabilné stoličky, diskenziya čriev, pocit plnosti v nadbrušku, grganie. Chuť k jedlu znížená. Ťažká forma je bežná nerovnováha v pomere mikroorganizmov. Vyznačuje sa separáciou mikróbov z črevného traktu v celom tele, čo spôsobuje zápal v iných orgánoch.

Výživa novorodenca do jedného roka

V materskom mlieku je veľa látok potrebných pre novorodenca, enzýmy, ktoré im pomáhajú vstrebávať, vitamíny na zlepšenie ochranných vlastností a prospešných baktérií. Ak dáte materské mlieko dieťaťu s dysbakteriózou, zotavenie bude rýchlejšie. Keď je umelé kŕmenie dieťa zbavené týchto živín. Ale v zmesiach obsahujú bifidobaktérie a laktobacily. Probiotiká, enzýmy a prebiotiká normalizujú rovnováhu a zloženie črevnej flóry.

Hlavná podmienka - prísna diéta, vylúčenie výrobkov, ktoré vyvolávajú fermentáciu a podráždenie črevného traktu. Diéta pre dysbakteriózu u detí s laktáciou vylučuje použitie cukroviniek a kyslých štiav z ovocia ovocných stromov. Výživa pre špecialistov na intestinálnu dysbiózu podmienečne rozdelená do dvoch hlavných štádií:

Čo môže dať dieťaťu jesť s dysbiózou

1. Až 2-3 dni liečby - zelenina v kašovitom stave, na ktorú sa dieťa prispôsobilo, ryžové kaše, herkuly, pohánka, mliečne výrobky bez obsahu cukru, kompoty zo sušeného ovocia, jablká pečené v rúre.
2. 3-5 dní terapie - vývar z chudých rýb, kuracie a králičie mäso, varené ryby, odvar zo sušeného ovocia a jabĺk, napoly zriedený vodou, ryžový puding, kefír.

Pri výrobe domácej kaše a kaše ovocia ovocných stromov a zeleniny, najlepšie tepelné spracovanie bude dusenie, varenie, varenie v pare.

Sila po roku

Výživa pre dysbakteriózu u detí, ktoré sú viac ako 1 rok, je primerané a ľahké menu. Vo výžive sa uprednostňuje jogurt a tvaroh. Diéta by mala obsahovať živiny, vitamíny a minerály. Pod jedlom, ktoré šetrí potravu, znamená, že jedlo, ktoré nezvyšuje zaťaženie tráviaceho traktu, nevedie k podráždeniu črevnej sliznice. Najlepšie je spracovávať potraviny dusením, parením alebo varením. Jemná štruktúra potraviny má priaznivý vplyv na tráviaci trakt dieťaťa, zlepšuje jeho vstrebávanie. Musíte dodržiavať prísny spôsob kŕmenia. Občerstvenie by malo byť odstránené a jedlá podávané vo forme tepla.

Tieto produkty spôsobujú podráždenie črevnej sliznice dieťaťa:

Jesť dieťa s dysbakteriózou znamená odmietnutie sladkostí, kravského plnotučného mlieka. Cukrovinky, sladkosti, surové kuracie vajcia, rýchle občerstvenie, lízanky sú kontraindikované. Na začiatku liečby sa môže diéta meniť s nízkym obsahom tuku a bohatým vývarom v chudom rybom alebo chudom mäse, zelenine vo varenej a dusenej forme.

Uistite sa, že jesť produkty kyseliny mliečnej. Majú veľa dobrých baktérií. Užitočné sú kompoty zo sušeného ovocia, šípky, jabĺk s fruktózou. Po 2-3 čase, keď sa príznaky disbióze byť znížená, že je možné zaviesť ovocné šťavy z ovocných stromov (zriedeného na polovicu s vodou), karbonátky dusené, netučného syra, pečené zeleniny a ovocia jablká. Diéta pre črevnú dysbiózu u detí, keď je stolica normalizovaná, nezakazuje surovú zeleninu a ovocie ovocných stromov. Ale musíte ich pridať do stravy v malých porciách. Sú to slivky, jablká, mrkva, marhule a hrušky.

Výrobky, ktoré obsahujú tanín, sa tiež považujú za užitočné v potrave: polievky a pyré v malých množstvách.

Užitočné produkty

Čo môžete jesť s chorobou na urýchlenie zotavenia:

1. Fiber. Je nevyhnutný na výrobu prebiotík, ktoré podporujú reprodukciu bifidobaktérií a laktobacilov. Cuketa, obilniny, mrkva a jablká sú bohaté na vlákninu. Pre deti si môžete kúpiť obilniny obsahujúce prebiotiká a probiotiká.
2. Pektíny. Sú to prírodné sorbenty, odstraňujú odpadové produkty mikroorganizmov (toxínov). Nevyhnutné pre reguláciu reprodukcie užitočnej flóry. Obsahuje vo veľkom množstve v zelenine, ovocí, ovocných stromoch a bobuľovinách.
3. Vitamíny. Prispievajú k zlepšeniu metabolických procesov, zvyšujú ochranné vlastnosti organizmu. Ovocie sa odporúča používať vo forme kompótov, zemiakovej kaše a džúsov. Takéto jedlo pomáha zvýšiť chuť dieťaťa, robí to viac veselý.
4. Produkty kyseliny mliečnej. Ryazhenka, tvaroh, biokefir, acidophilus. Výrobky by sa mali odporučiť deťom, ktoré neskončili, obohatené o užitočné mikroorganizmy. Zvyšujú účinnosť probiotík.

Dysbakterióza nie je nezávislé ochorenie. Vyskytuje sa ako dôsledok nerovnováhy mikroflóry spôsobenej provokujúcim faktorom. Preto liečba začína elimináciou príčiny, a potom je diéta predpísaná pre črevnú dysbakteriózu u detí.

Tipy pre výživu

1. Pikantné, nakladané, údené a tučné jedlá, je žiaduce obmedziť nápoje sýtené oxidom uhličitým.
2. Dodržujte pravidelnosť jedla. Je vhodnejšie pridať k diétne výrobky, ktoré podporujú trávenie.
3. Žuvačku možno konzumovať až po pár minútach konzumácie.
4. Vylúčte výrobky z rýchleho občerstvenia.

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo rozvoju dysbiózy, stačí dodržať niekoľko opatrení:

1. Naneste dieťa na prsné žľazy do 30 minút po narodení. Pokračujte v laktácii, až kým nie je dieťa 1-1,5 rokov. Pri narodení prvých dvoch dní sú črevá dieťaťa sterilné. Potom začína proces kolonizácie flórou. Ak prevládajú škodlivé mikroorganizmy, vyvíja sa dysbakterióza.
2. Vymenovanie "Lactusana" počas tehotenstva. Výskumní experti hovoria, že pred generickým procesom sa zvyšuje počet prospešných mikroorganizmov v čreve. Je dôležité zabrániť ich sterilizácii. Na to, počas obdobia tehotenstva, neodporúčame užívať lieky a antibiotiká. Nastávajúca matka by mala jesť správne. Potraviny by mali byť bohaté na vitamíny. V čase počatia sa musia vyliečiť chronické ložiská infekcie. Pite viac šťavy z lesných plodov, ovocia ovocných stromov. Tráviť viac času vonku.
3. Dodržiavajte zdravý životný štýl. Každý deň sa tehotnej žene odporúča chodiť na čerstvom vzduchu, vykonávať vodné procedúry.
4. Vyvážené jedenie. Črevo funguje normálne pri konzumácii zeleniny, obilnín a ovocia.