Suché výkaly: príčiny a liečba zápchy suchou stolicou

Defekacia je proces odstraňovania odpadových produktov z čriev - zvyšky spracovaných potravín, škodlivých nepotrebných látok, cudzích telies, ktoré sa náhodne dostali do gastrointestinálneho traktu. To všetko je fekálna hmota. Normálne by mali mať pastovitú konzistenciu. Ich zmena indikuje porušenie, poruchy v zažívacích orgánoch.

Príčiny tuhej suchej stolice

Dôvody vzniku nepravidelnej tvrdej stolice majú jeden alebo niekoľko predpokladov pre rozvoj. Sú rozdelené do dvoch veľkých skupín:

fyziologický

Fyziologické príčiny suchej stolice sú procesy spojené s životne dôležitou aktivitou (fyziológiou) organizmu, ktorá vyvolala dehydratáciu výkalov.

Najčastejšou príčinou tohto javu - nesprávna diéta. Problémy so stolicou sa vyskytujú v prípade nedostatočnej prítomnosti potravín obsahujúcich vlákninu a vodu v potrave. Medzi tieto produkty patria: obilniny, otruby, ovocie, orechy, bobule, zelenina. Rastlinné vlákno nie je stráviteľné a neabsorbované, ale dostať sa do čreva, napučiava, zvyšuje množstvo potravinovej kómy. V dôsledku toho je na črevnú sliznicu vyvíjaný tlak, nervový systém dostáva signál prepadu, dochádza k črevnému pohybu. Voda absorbovaná vláknom robí stolicu mäkšou a viac plastovou.
Psychologické faktory. Porušenie psycho-emocionálneho stavu osoby vedie k problémom s kreslom. Takáto reakcia môže spôsobiť:
- depresia (spomaľuje prácu väčšiny ľudských orgánov / systémov, znižuje chuť do jedla);
- nechutenstvo;
- psychické nepohodlie (zmena bydliska, cestovanie, nedostatok WC pri práci);
- silná emocionálna reakcia;
- stres.
Sedavý životný štýl. Vedecký a technologický pokrok viedol ľudstvo k hypotéze - nedostatku pohybu. Nízka pohyblivosť znižuje aktivitu črevnej peristaltiky, fekálne hmoty stagnujú, strácajú vlhkosť, stvrdnú, dochádza k zápche. Často je hypodynamia kombinovaná s nezdravou stravou, ktorá problém zhoršuje.
Nepodávaný príjem laxatív. Tento faktor dopĺňa vyššie uvedené. S občasnou zápchou sa ľudia často obracajú na laxatíva sami bez toho, aby šli k lekárovi. V dôsledku toho, bez pozorovania dávkovania a trvania priebehu, začínajú problémy s vyprázdňovaním. Zvykli na liekovú terapiu čreva, "odmieta" odstrániť odpad.
Análne trhliny, trombóza, hemoroidy, rektálna chirurgia. Všetky tieto príčiny vedú k bolestivému pocitu defekácie, čo vyvoláva vedomé zdržanlivosť pri obnove prirodzenej potreby. Výkaly zhutnené, zápcha sa vyvíja.
Znížená črevná motilita pri užívaní liekov. Táto vlastnosť má lieky na depresiu, peptický vred, Parkinsonovu chorobu.
Požitie jedovatých látok, ako je olovo.
Nedostatok vody. Pitný režim nie je vhodnou stratou tekutiny. (Dospelá osoba, dokonca aj s pasívnym zaťažením, potrebuje vypiť aspoň jeden a pol litra vody denne.)
Dysbakterióza na pozadí užívania antibiotík, proteínovej diéty alebo zneužívania alkoholu.

patologický

Pôvod patologických príčin tvorby pevných výkalov v samotných chorobách.

Patológia nervového systému: roztrúsená skleróza, lézie miechy, poruchy periférnych nervov, mozgová obrna.
Choroby tráviaceho systému: onkológia, pooperačné obdobie, gastritída, syndróm dráždivého čreva, divertikulitída, volvulus, koprostáza.
Vrodené patologické stavy vývoja: dolichosigma, Hirschsprungova choroba, megakolón.
Poruchy metabolizmu a endokrinné ochorenia: obezita, hyperkalcémia, nedostatok draslíka, cukrovka, nedostatok hormónov štítnej žľazy.

Pre presnú diagnózu je potrebné poradiť sa s lekárom.

Určenie príčiny zápchy príznakmi

Normálny pohyb čriev - aspoň raz za 2-3 dni. S rozvojom zápchy sa fekálne hmoty stávajú tvrdými a suchými, čo spôsobuje problémy s defekáciou. Pohyb čriev je dlhý, bolestivý, vyžaduje veľké úsilie a značné svalové napätie. Ďalšie príznaky spojené so zápchou sú:

zlá chuť do jedla alebo jeho úplná strata;
nevoľnosť spôsobená toxickými látkami v krvi, ktoré sa nevylučujú výkalmi;
závraty;
únava;
slabá pleť;
kožná vyrážka;
slabosť, neustály pocit únavy;
bolesť.

Nutkanie na defekáciu je slabé alebo prakticky neprítomné. Môžu sa objaviť falošné nutkania, ktoré nevedú k pohybom čriev. Často prinášajú bolesť pri vypúšťaní plynov alebo pri uvoľňovaní malého množstva "ovčích" výkalov (majúcich formu malých okrúhlych kameňov).

Veľmi dôležité pri určovaní príčin zápchy má farbu výkalov.

Biele suché výkaly

Malé, husté, žltkasté alebo biele zrná sa môžu objaviť u detí kŕmených materským mliekom. Toto nevyžaduje liečbu, normu.

U dospelých sa môžu vyskytnúť suché výkaly v dôsledku stravovacích návykov. Svetlá farba sa dáva stolici mliečnymi výrobkami a rastlinnými potravinami. Ak si vezmete trochu vlákniny, keď máte záujem o takéto jedlo, stolica sa stane bielou a suchou. Na zvládnutie problému postačí zrevidovať stravu a diétu.

Patologické príčiny majú tvorbu svetlošedých výkalov. Takéto výkaly signalizujú upchávanie kanálikov žlčníka, zápalové ochorenia pečene alebo pankreasu, vírusové infekcie, dysbakteriózu.

Tmavé suché výkaly

S výskytom tvrdých tmavých výkalov stojí za to pripomenúť, že človek jedol deň predtým, ktoré lieky užíval. Tmavá farba môže poskytnúť slivky, čierne ríbezle, repu, čučoriedky a ďalšie produkty. Farba exkrementov často trvá niekoľko dní.

Čierna a tmavo hnedá fekálna hmota sa môže stať dôsledkom medikácie. Napríklad prípravky zo železa alebo aktívneho uhlia.

Ale najnebezpečnejšou príčinou čiernych výkalov je vnútorné krvácanie. Počas prechodu cez črevo krv zráža a stmavne, maľuje, resp.

Zelená stolička

Zelené výkaly by mali byť na pozore, ak by deň predtým, než by jedol zelenú zeleninu, zeleninu, jedlo s umelými farbami alebo nápojové šťavy. Zelená je farba veganskej stoličky.

Odtieň môže byť dôsledkom príjmu preháňacích poplatkov, liekov s jódom, komplexov vitamínov.

Patologické príčiny zeleného výkalov zahŕňajú: intoxikáciu, alergické reakcie, vírusové infekcie, parazitické ochorenia, vredovú chorobu, diabetes a poruchy žlčových ciest.

U detí sa zelená stolica považuje za normálnu v prvom mesiaci života dieťaťa. Neskôr sa môže objaviť pri prerezávaní zubov, neznášanlivosti mlieka, dysbakterióze, nesprávnom kŕmení, problémoch s prácou pečene a žlčníka.

Žlté výkaly

Výskyt suchých výkalov je možný u pacientov s poruchou peristaltiky a trávením. Často sú spojené s patológiami pankreasu, pečene alebo žlčníka. V zriedkavých prípadoch sa symptóm prejavuje počas aktívnych fermentačných procesov v čreve.

Suchá defekácia krvou

Prítomnosť krvi v stolici je nebezpečným príznakom. Prísada malého množstva červenej krvi v prípade zápchy a uvoľňovania suchých pevných výkalov s najväčšou pravdepodobnosťou hovorí o poraneniach sliznice konečníka alebo konečníka. Sčernené exkrementy sú známkou krvácania do žalúdka, čo si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

S hlienom

Pri zápalových ochoreniach dýchacieho systému sa môže vyskytnúť alokácia určitého množstva hlienu spolu s výkalmi. Keď hojný výtok slizníc prúdi do pažeráka, do čreva a vylučuje sa spolu s výkalmi.

Nečistoty hlienu sa môžu objaviť pri trávení ovsených vločiek, banánov, tvarohu, melóna. U dojčiat je tento problém spôsobený nezrelosťou tráviaceho systému.

Patologické príčiny hlienu vo výkaloch zahŕňajú: dysbakteriózu, kolorektálny karcinóm, zápalové ochorenia tráviaceho systému, cystickú fibrózu, dráždivé črevo, infekčné lézie, hemoroidy, zhoršenú absorpciu laktózy alebo tuk.

liečba

liečenie

Zvyčajne sa človek snaží vyrovnať so zápchou bez pomoci lekára. To je nesprávne, pretože môže problém zhoršiť. Nemali by ste užívať preháňadlá sami, najmä pravidelne. Pri liečbe zápchy tvrdou stolicou je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania: t

Upravte diétu a denný režim.
Pri užívaní drog, ktoré už vyvolali zápchu, musíte navštíviť lekára, ktorý predpísal drogy, as ním si vybrať náhradu.
Na zmiernenie tohto stavu môžete užívať laxatíva s miernym účinkom (Mukofalk, Frutolaks, Senade), zvyšujú objem fekálnej hmoty a zadržiavajú vodu.
Zmäkčenie stoličky pomôže: Duphalac, Sorbitol, Normase.
Na uľahčenie vyprázdňovania môžete použiť tekutý parafín alebo sviečky s glycerínom.
So silnou dlhodobou zápchou môžete očistiť črevnú klystír.

ľudový

Niektoré z preháňacích receptov tradičnej medicíny sú:

Klystír s mydlovou vodou. Pomáha rýchlo čistiť črevá. Nemôže sa však používať ako trvalé prostriedky.
Pravidelný príjem ľanových semien a otrub.
Jesť surovú alebo varenú repu. Repné šťavy majú dobrý účinok. To môže byť opitý pohár trikrát denne.
Mrkvová a zemiaková šťava. Ráno sa opijú 200 ml.
Všetky rastlinné oleje. Užívajú sa trikrát denne, 2 veľké lyžice.
Infúzia kmeňa, pripravená v množstve lyžice semien na 300 ml vriacej vody.

Odporúčania pre výživu a životný štýl

Ak chcete zabrániť rozvoju zápchy, musíte starostlivo sledovať svoju diétu, vyhnúť sa snacking na úteku, nezdravé jedlo, bičovanie potravín. Pite veľa vody denne. Vyživujú diétu rastlinných potravín. Je potrebné pozorne sledovať stav svojho zdravia, venovať pozornosť symptómom ochorenia a liečiť ich včas.

Polovica úspechov je správny spôsob života. Nedostatok fyzickej aktivity znižuje aktivitu peristaltiky, čo vedie k zápche. Preto musíte pravidelne hrať šport, chodiť na prechádzku a robiť gymnastiku. Je žiaduce úplne sa vzdať fajčenia a alkoholu.

Prečo majú dospelí tvrdú stolicu a čo robiť

Pravidelné vyprázdňovanie gastrointestinálneho traktu z fekálnych hmôt je indikátorom zdravia nielen tráviaceho ústrojenstva, ale aj celého organizmu, pretože akumulácia výkalov a prítomnosť tvrdej stolice je vždy intoxikáciou tela v dôsledku konštantného zdroja toxických látok vytvorených v črevách so zápchou, Dospelí pomerne často ignorujú takýto problém ako črevnú nevoľnosť, pokiaľ ide o tvorbu výkalov normálnej konzistencie, ktorá by mala dostatočnú plasticitu a človek by nemusel vynaložiť veľké úsilie na vykonanie defekácie. Ak sú príznaky tvrdej stolice, je nevyhnutné stanoviť faktor, ktorý ovplyvňuje skutočnosť, že výkaly nejdú von v normálnom stave a prijímajú opatrenia na ich zmiernenie. V opačnom prípade hrozí vznik závažných komplikácií a sekundárnych ochorení vnútorných orgánov brušnej dutiny.

Príčiny tvrdej stolice u dospelých

Existuje veľké množstvo negatívnych faktorov a podmienok, ktoré v najlepšom prípade neovplyvňujú prácu zažívacieho traktu. Väčšina z nich sa ľahko eliminuje zo života dospelého a normalizácia hustoty výkalov netrvá dlho.

Preto je veľmi dôležité vedieť, že nadmerne tvrdá stolica sa objavuje z nasledujúcich dôvodov:

nesprávne organizované potraviny (to je najbežnejší faktor, ktorý spočíva v tom, že dospelá osoba vedie veľmi neregulovaný životný štýl, jedí na cestách alebo sú medzi jedlami dlhé časové intervaly);
intestinálna dysbakterióza, keď je v dôsledku dlhodobého užívania antibakteriálnych liečiv alebo kvôli iným negatívnym okolnostiam narušená stabilná rovnováha prospešnej a patogénnej mikroflóry smerom k mikroorganizmom druhej skupiny (v tomto prípade je potravina strávená príliš pomaly a jej štiepenie nie je plne realizované, čo sa prejavuje v skutočnosti, o zvýšenej hustote výkalov);
udržiavanie sedavého a sedavého životného štýlu, keď aktivita všetkých vnútorných orgánov klesá, črevná peristaltika začína pracovať pomaly, čo priamo ovplyvňuje tvorbu masy tvrdej stolice a rýchlosť ich pohybu cez gastrointestinálny trakt;
drogová závislosť od liekov, ktoré majú laxatívne účinky (vyvíja sa po dlhom a nekontrolovanom príjme tabliet a kvapiek, ktoré stimulujú črevá a telo si začína zvykať na aktívne zložky liečiva, stráca schopnosť nezávisle evakuovať výkaly mimo tela);
ochorenia centrálneho nervového systému alebo jeho zakončenia, ktoré sú zodpovedné za prenos impulzu z mozgovej kôry na svalové vlákna nachádzajúce sa v análnom kruhu (v tomto prípade človek začína cítiť nutkanie ísť na toaletu príliš neskoro, keď sa kreslo už stalo hustým vo vnútri konečníka, pretože nie je včas privedená von);
časté stresujúce situácie, nervové preťaženie, tiež negatívne ovplyvňujú činnosť tráviaceho systému a môžu spôsobiť výskyt tvrdej stolice;
používanie veľkých množstiev liehovín, fajčenie a užívanie drog;
diéta, ktorá je súčasťou nadmerného množstva bielkovinových potravín (hrášok, fazuľa, mäso, šošovica, sójové bôby) a vlákniny, je takmer úplne neprítomná (obilné cereálie, čerstvá zelenina, ovocie, rôzne šaláty z nich).

Dôležitú úlohu pri tvorbe príliš hustej fekálnej hmoty u dospelej osoby zohrávajú nielen súčasné faktory a životné podmienky, ale dedičná predispozícia.

Ak blízki príbuzní trpeli zápchou, tvorbou fekálneho odpadu a dopravnými zápchami, potom existuje 80% šanca, že potomkovia budú čeliť podobnému problému. Jedinou otázkou je čas prejavu choroby.

Symptómy tvrdej stolice

Pred samodiagnostikou, že sa v gastrointestinálnom trakte vytvorí príliš hustá výkaly, je potrebné pozorovať správanie tráviaceho systému a priamo venovať pozornosť prítomnosti alebo neprítomnosti nasledujúcich príznakov:

fekálne hmoty majú špecifickú konzistenciu a navonok pripomínajú viac guľôčok nepravidelného tvaru, ktoré sú zostrelené v jednej súvislej hrudke alebo sú rozptýlené v rôznych smeroch;
za 20-30 minút začne žalúdok narastať, osoba trpí zvýšenou tvorbou plynu a nadúvaním, ktoré sa takmer okamžite zastaví, akonáhle dôjde k defekácii;
procesy vylučovania fekálnych hmotností sú sprevádzané nepríjemnými a reznými pocitmi vo vnútri brucha bližšie k jeho spodnej časti;
anus je napätý a syndróm akútnej bolesti nie je vylúčený, pretože dochádza k statickému tlaku na sliznici konečníka;
existuje stav všeobecnej slabosti, ktorý sa zvyšuje po návšteve toalety;
periodicky po dobu 1-2 dní je zápcha a stolička je úplne neprítomná, a objavuje sa dokonca aj v pevnejšom stave.

Dospelí, ktorí trpia takou poruchou pohybu čriev, môžu občas pozorovať vo svojich výkaloch menšie nečistoty kapilárnej krvi, čo naznačuje, že integrita sliznice je narušená alebo trauma tkanív ritného otvoru je príliš hustá stolica. Všetky vyššie uvedené znaky sú priamou zámienkou na čo najrýchlejšie zmäkčenie stolice a uľahčujú prácu nielen orgánov tráviaceho systému, ale zároveň zabraňujú nástupu intoxikácie celého organizmu.

Liečba alebo ako zmäkčiť stolicu pri zápche doma?

Aby bola konzistencia stolice viac plastová, bez toho, aby ste chodili mimo domu a nenavštevovali proktologa alebo gastroenterológa, mali by ste používať recepty alternatívnej medicíny. Jedná sa o jednoduché tipy, ktoré sú založené na vytvorení správnej diéty, nasýtení jedálneho lístka len biologicky užitočnými produktmi, ako aj na implementácii množstva fyzioterapeutických postupov.

Na normalizáciu hustoty výkalov doma sa odporúča: t

jesť počas aktuálneho dňa, toľko kapusty, koľko je to možné (nezáleží na tom, v akej forme je táto zelenina prezentovaná - syr, dusené mäso alebo kyslá kapusta, hlavná vec je, že to bolo, pretože jedenie poskytuje črevám dostatočné množstvo vlákniny potrebnej na rýchle a bezbolestné použitie) vyprázdňovanie);
Každý deň by mala byť v strave prítomná čerstvá zelenina a ovocie, ako aj šaláty pripravené na ich základe a bohato ochutené rastlinným olejom);
čerstvé šťavy, ovocné nápoje, ktoré stimulujú činnosť peristaltiky, urýchľujú proces prechodu tráviaceho odpadu s jeho prirodzeným výstupom za gastrointestinálny trakt, až kým sa nestávajú hustejšími a nevytvárajú fekálnu blokádu (šťava z ovocia a čerstvá zelenina by sa mali opiť nalačno každé ráno 30 minút pred užitím) potravín);
mliečne výrobky, ktoré predtým prešli procesom odmasťovania a obsahujú minimálne percento mastných kyselín (ryazhenka, kefír, jogurt, jogurt, kyslá smotana, sú všetky produkty, ktoré nielenže stoličku stávajú mäkšou, ale aj nasýtia črevnú mikroflóru prospešnými baktériami, ktoré normalizujú trávenie, predísť opakovaniu ochorenia v budúcnosti);
chlieb pečený iba z celozrnnej múky (v takom pekárenskom výrobku je veľké množstvo vitamínov, minerálov a zvýšená koncentrácia vlákniny, bez ktorých nie je možný stabilný proces defekácie);
obilná kaša, obložená maslom, živočíšnym tukom alebo mäsovým vývarom (pohánka, ovsené vločky, pšenica, jačmeň, kukurica, jačmenné obilniny, musí byť prítomná v dennom menu pacienta so zápchou);
Odvar z bobúľ čierneho bezu (100 gramov ovocia tohto druhu je varený s 1 litrom vriacej vody, nádoba s budúcim liekom sa natiahne na tmavom mieste pri izbovej teplote a pevne sa obalí uterákom a po ochladení sa užíva 100 gramov 3-krát denne po dobu 15 minút). pred jedlom);
mierne cvičenie, pozostávajúce z rýchlej chôdze, ľahkého joggingu, cykloturistiky, plávania, s cieľom zabezpečiť prirodzenú stimuláciu práce pečeňových buniek a urýchliť črevnú peristaltiku;
klystír z obyčajnej prevarenej vody alebo na základe harmančekového vývaru, ktorý zmierňuje zápalový proces sliznice gastrointestinálneho traktu a robí stolicu mäkšou v jednej veci (táto metóda liečby hustých výkalov doma by sa nemala zneužívať, pretože telo si môže zvyknúť a osoba už nebude môcť samostatne vykonávať úkon defekácie).

Tiež, v podmienkach domu, môžete nezávisle používať čapíky, ktoré majú preháňací účinok. Na zmäkčenie výkalov sú vhodné čípky bisacodylu, ktoré sú vložené do rektálnej dutiny cez konečník, rýchlo sa rozpúšťajú, prenikajú cez steny sliznice a hustšie epitelové tkanivá.

Už po 1-2 hodinách, a v niektorých prípadoch oveľa skôr, dospelý začína cítiť prvé nutkanie ísť na toaletu, a proces vyprázdňovania čreva prechádza bez veľkého úsilia, štruktúra výkalov sa stáva plastickejšou a mäkšou. Je povolené používať sviečky z tvrdej stolice nie viac ako raz za 2 týždne. Takéto zriedkavé použitie je spôsobené tým, že telo si môže zvyknúť na laxatívny liek.

Ako sa vysporiadať s tvrdými výkalmi u dospelých

Veľmi často trpia muži a ženy veľmi citlivým a citlivým problémom - nie je možnosť ísť normálne na toaletu. A dôvodom sú tvrdé výkaly, ktoré sa zdajú so zdanlivo normálnou výživou, viditeľným fyzickým zdravím a obvyklým rytmom života.

Všetky tieto faktory sa však zdajú byť normálne. Ak je problém s kreslom, potom nie je všetko tak hladké a dobré vo vašom tele, ako by ste chceli.

Nie je potrebné odstraňovať problém s chodením na záchod. Môže to byť varovný signál, ktorý indikuje patologické procesy prebiehajúce v tele. Zápcha alebo ovce výkaly majú mnoho prejavov, ktoré v žiadnom prípade nemožno ignorovať.

Príznaky, hovoriace o potrebe vyhľadať pomoc od špecialistu:

zápcha sa vyskytuje veľmi často a pravidelne. Aj po užití preháňadla sa problém opäť vracia;
výkaly majú pevnú konzistenciu vo forme malých guľôčok, pripomína stolicu zvierat - kozy alebo ovce. (Odtiaľ názov - výkaly oviec);
pozoruje sa abdominálna distenzia, najmä pred defekáciou;
nadúvanie sprevádzané nadúvaním, ktoré spôsobuje bolesť (niekedy veľmi bolestivé, podobné porodu);
proces exkrementov je sprevádzaný bolesťou;
môže sa vyskytnúť nepohodlie a bolesť v bruchu rôznej lokalizácie (tzv. črevná kolika);
stav všeobecnej slabosti, únava. Toto je obzvlášť zreteľné po prechode na toaletu alebo neproduktívnom tenesme (nutkanie na defekáciu).

Ak sa u Vás vyskytnú takéto príznaky, obráťte sa na špecialistu. Okresný terapeut alebo rodinný lekár môže poradiť av prípade potreby sa obrátiť na gastroenterológa. Tiež je možné, že bude potrebná konzultácia s proktológom. Všetko závisí od príčiny zápchy. A môžu byť veľa.

Možné príčiny zápchy

Každý patologický stav má svoje vlastné dôvody, ktoré môžu byť subjektívne aj objektívne:

nesprávna výživa je najjednoduchšia a najľahšie eliminovaná subjektívna príčina zápchy. Existuje málo potravín v strave, ktoré sú bohaté na hrubé vlákno, ktoré stimuluje črevá a podporuje odstraňovanie toxínov a toxínov z výkalov;
sedavý spôsob práce, nízka fyzická aktivita vedú k poruche celého gastrointestinálneho traktu, znižuje sa pohyblivosť čriev, motorické a transportné funkcie, čo vedie k zápche;

drogová závislosť sa vyskytuje v prípade konzumácie nekontrolovateľne dlhodobo užívaných laxatív. Črevo jednoducho "odmieta" vykonávať svoje funkcie pri odstraňovaní spracovaných produktov bez pomoci. U dospelých (najmä vo veku) môže existovať závislosť na mechanických metódach ovplyvňovania aktov defekácie - ak je klystír často (takmer pravidelne) spôsobovaný stolicou. Platí to najmä pre starších ľudí s ťažkými depresívnymi podmienkami. V prípade prebiehajúceho procesu sa môže vyskytnúť dokonca fekálna perforácia;
zníženie tenesmu (nutkanie na defekáciu), ku ktorému dochádza na psychologickej úrovni. Dostať sa do špeciálnych podmienok (pri preprave, pri práci alebo na inom verejnom mieste) osoba spontánne redukuje svaly vonkajšieho análneho zvierača. Niekedy je tento jav spojený s bolestivým činom defekácie, ktorý spôsobuje veľmi tvrdé a suché výkaly;

citlivosť na stres, nervové zaťaženie, spôsobujúce depresívne stavy. V takýchto prípadoch celé telo pracuje v „núdzovom režime“, ktorý ovplyvňuje aj systém trávenia a vylučovania;
časté užívanie alkoholu, obzvlášť silné, aj v malých množstvách môže spôsobiť nielen zápchu, ale aj črevnú obštrukciu, ak príčina nie je včas odstránená;
dysbakterióza - porušenie normálnej črevnej mikroflóry, ktorá môže spôsobiť tvrdú stolicu a hnačku s radom ďalších nepríjemných symptómov;
ochorenia gastrointestinálneho traktu: kolitída rôznych etiológií, enterokolitída, enteritída, patológia pankreasu;
onkologické ochorenia gastrointestinálneho traktu, najmä hrubého čreva.

Počas tehotenstva a po pôrode (počas laktácie) sa u žien môže vyskytnúť zápcha spôsobená hormonálnou zmenou organizmu, zvýšeným zaťažením gastrointestinálneho traktu (najmä čreva), hemoroidmi po pôrode, zlomeninami hrubého čreva počas pôrodu a niektorými ďalšími faktormi. V takejto situácii by žena mala určite konzultovať so špecialistom, aby užívanie liekov (aj ľudových liečiv) nepoškodilo zdravie dieťaťa.

Diagnóza zápchy

Keď sa pacient sťažuje na zápchu, špecialista predpisuje niekoľko štúdií, ktoré pomôžu určiť príčinu tohto javu a predpísať primeranú liečbu. V prípade potreby sú zapojení špecializovaní špecialisti a prijímajú sa ďalšie diagnostické opatrenia, ktoré pomôžu stanoviť presnú diagnózu provokačnej zápchy.

Spravidla sú priradené nasledujúce štúdie:

analýza výkalov - fyzikálne, chemické a mikroskopické vyšetrenie;
Ultrazvuk brušných orgánov - stav pečene, žlčníka, pankreasu;
kompletný krvný obraz so vzorcom na určenie možného patologického procesu v tele, ktorý môže ovplyvniť funkcie vylučovacieho systému a celkový stav čreva;
rektoromanoskopia - vyšetrenie konečníka a dolnej časti sigmoidného čreva pre nádory, ktoré môžu spôsobiť zápchu;
kolonoskopia je metóda používaná len na priame indikácie, keď je rektoromanoskopia pozitívna a boli identifikované neoplazmy. Táto metóda sa používa na diagnostiku polypov, cyst a iných nádorov tenkého čreva.

Prvé tri štúdie sú často také, že odborník môže určiť príčinu zápchy a predpísať liečbu.

Metódy spracovania

Ak je frontálne zlyhanie príčinou zápchy, potom môže byť liečená úpravou výživy. Koniec koncov, to vzniklo v dôsledku nadužívania korenené, vyprážané, mastné potraviny, nedostatočný príjem vody a nedostatok stravy.

Pri zápche, ktorá nie je komplikovaná plynatosťou a silným opuchom, sa odporúča diéta bohatá na vlákninu. Denná strava by mala zahŕňať:

kapusta v akejkoľvek forme. Najužitočnejšie je fermentované pridaním malého množstva prírodného, nerafinovaného rastlinného oleja. Čerstvé šaláty z kapusty s mrkvou a inou zeleninou nielen pomôžu „vypustiť“ črevá, ale obohatia ich aj vitamínmi;
čerstvé ovocie a zelenina - základné vitamíny;
čerstvé šťavy stimulujú črevnú peristaltiku;
fermentované mliečne výrobky (výhodne s nízkym obsahom tuku) majú priaznivý účinok na črevnú mikroflóru;
celozrnný chlieb je zdrojom vlákniny;
obilniny: ovsené vločky, pohánka, jačmeň - nielen pomoc pre črevá, ale aj zdroj potrebných makro a mikroelementov.

Nezabudnite navštíviť prvé teplé jedlá: polievky, boršč, vývar. Mäso a ryby varené, dusené alebo dusené. Ich šetrenie ovplyvňuje črevá, bez toho, aby sa narušila jeho pohyblivosť.

Spotreba korenia a omáčok by sa mala znížiť na minimum, pretože dráždia črevné steny, spôsobuje nadúvanie, nevoľnosť a pálenie záhy, ktoré sa zhoršujú na pozadí zápchy.

Ďalším dôležitým faktorom v boji proti zápche - pitný režim. Musíte piť aspoň 1,5 litra čistej, vysoko kvalitnej vody (čaj, káva alebo kompót nášho tela ako potraviny, nie vodu). Ráno na prázdny žalúdok piť pohár vody pri izbovej teplote. Môžete pridať lyžicu prírodného medu a trochu citrónovej šťavy.

Počas dňa pite vodu pol hodiny pred jedlom a hodinu po nej. V kombinácii s potravinami bohatými na vlákninu bude tekutina adsorbovaná v čreve a stolica bude mäkká. Na jednom recepte, nespotrebujte viac ako pol litra, inak žalúdok už nebude môcť jesť.

Lekárske metódy pôsobenia na črevá

Pri dysbakterióze, keď sa pozoruje zápcha, sa predpisuje komplexná liečba, ktorá zahŕňa:

probiotiká: Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin; Laktovit, Bifiform a ďalšie;
enzýmov (v závislosti od príslušného orgánu). Môže to byť pankreatín (alebo jeho analógy), Festal (alebo jeho analógy);
antibiotiká alebo bakteriofágy sú predpísané v prípadoch, keď je dysbakterióza spôsobená infekciou.

Vyžaduje sa diéta. Liečba liekmi môže byť predpísaná iba špecialistom po zhodnotení celkového stavu tela, stavu čriev a zistení príčin zápchy.

Z liekov s laxatívnym účinkom sú vybrané tie lieky, ktoré majú minimálny spastický účinok na črevá a výrazne nezvyšujú nadúvanie. So zápchou, tento jav je tak výrazný a dáva veľa problémov pre pacienta.

Aby sa zabránilo zápche, musíte jesť správne, sledovať denný režim, robiť každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu (aspoň na ceste domov z práce), hrať šport, nevystavujte sa stresu a mať plný odpočinok. Potom vaše črevá budú fungovať ako hodiny.

5 tipov, aby sa kreslo pravidelne a žiť dlhšie

Aspoň raz za život, každý mal zápchu, a 30 až 50% populácie trpí stálou zápchou. Hovoríme o pravidelnosti kresla, o tom, ako je to normálne, ako zlepšiť situáciu, na koho sa obrátiť a aké vyšetrenia prejsť, ak zápcha nezmizne.

Obsah

Ako to funguje a aká je to stolička?

Stručne povedané, v hrubom čreve sa zvyšky jedla zmiešajú, voda sa vstrebáva, tvoria sa fekálne hmoty a pohybujú sa na „výstup“ - konečník, kde je stena napnutá, objavuje sa nutkanie na defekáciu a výkaly sa odstránia.

Prečo to viete? Rozlíšiť normu od ne-normy. Pravidelná stolica je známkou dobrého trávenia a prispieva k zdraviu a dlhovekosti.

Ak chcete stolicu úplne prejsť črevami, potrebujete aspoň 20 hodín a maximálne 3 dni. Keď je stolica v hrubom čreve dlhšia - stáva sa tvrdou, ako "ovca". Preto, ak navštívite toaletu menej často ako raz za 3 dni a výkaly vyzerajú ako prvé 2 obrázky - to je zápcha. Pozri, ktoré výkaly sa považujú za normálne (typ 3 a 4): t

Ak chcete používať WC v noci, sú to príznaky choroby. Pretože kontrakcie hrubého čreva - peristaltika, sa objavujú v dopoludňajších hodinách, v noci, „črevá“. Obráťte sa na svojho lekára, neliečite sa, ak máte pocit počas pohybu čriev, že: t

máte vo svojom čreve „niečo iné“, žiadny pocit úľavy
musíte tlačiť
chcete, ale nemôžete ísť na záchod
všetko v žalúdku je zablokované
ste naštvaný
potrebovať pomôcť zbaviť črevá
Táto podmienka trvá viac ako šesť mesiacov a situácia sa zhoršuje.

Čo je nebezpečné "normálne" zápcha?

Oneskorené stolice nie sú tak neškodné. Zápcha je príčinou mnohých zdravotných problémov:

Hemoroidy sa zhoršujú, objavujú sa análne trhliny, zvyšuje sa riziko rektálneho prolapsu - u 7 z každých 10 pacientov.
Zobrazuje sa porucha funkcie - syndróm dráždivého čreva.
Existujú predispozičné faktory pre rozvoj kolitídy, alergií.
Telo nedostáva potrebné vitamíny a minerály.
Pacient sa stáva podráždený, trpí depresiou a neurózou.
Často sa obávajú syndrómu chronickej únavy.

Tí, ktorí trpia zápchou, sú vystavení zvýšenému riziku:

divertikulóza hrubého čreva (výčnelok a stenčenie črevnej steny) a jej komplikácie až do črevnej perforácie a peritonitídy - každý piaty
črevné polypy sa nachádzajú v každej desiatej
rakovina hrubého čreva a konečníka - každých dvadsať.

Neberte ju do extrémnej - včas liečte zápchu.

5 tipov od gastroenterológa pre tých, ktorí sa chcú zbaviť zápchy

Tip č. 1 - zmeňte svoj životný štýl

Ak sa chcete zbaviť zápchy, nepreháňajte sa, nejedzte rýchle občerstvenie a pite ju sódou, sedieť v kancelárii niekoľko dní, byť nervózny a zostať hore celú noc. Črevo "miluje" správne jedlo, pravidelnosť v jeho recepcii - 3-4 krát denne, a uvoľnenú atmosféru, bez extrémnych športov.

Rada číslo 2 - vyberte si diétu

Na "výjazde" dostanete dôsledky toho, čo ste dostali "pri vchode". Existujú produkty, ktoré robia stolicu mäkšou a črevá sú nútené pracovať aktívnejšie. Zahrnúť do stravy: rastlinné oleje, čerstvo vylisované zeleninové šťavy, mliečne výrobky - čerstvé kefír, drobivé cereálie so sušeným ovocím, polievky, ovocie, zelenina, surové a spracované, zdravé vlákno. Vyprážané, mastné, údené mäso, konzervačné látky a iné "chemikálie" v potravinách sú zakázané.

Tip č. 3 - Pite dostatok tekutín.

Samozrejme, počuli ste, že "musíte veľa piť." Ale koľko je dosť? Vedci stanovili normu - 30 ml na 1 kg ideálnej telesnej hmotnosti (kalkulačku telesnej hmotnosti nájdete na sieti a jej nahradením, vypočítajte ju). Kvapalina musí byť teplá, aby sa rýchlo dostala do čreva a do vody sa môže pridať med.

Doska číslo 4 - neležte na gauči

Ak trávite dni v kancelárii a večer sledujete televíziu alebo „visíte von“ na internete, črevo môže dobre urobiť „úder“. Ak chcete mať pravidelnú stoličku, fyzickou aktivitou aspoň hodinu 3 krát týždenne je optimálna cesta von. Nemôžete venovať toľko času, nie je možnosť navštíviť sálu? Prechádzka, stúpanie po schodoch, použitie každú minútu, aby sa zmestili.

Poradenstvo №5 - neliečite sami, poraďte sa s lekárom

Keď kefír, slivky na prázdny žalúdok a teplá voda s medom nepomôže a je čas navštíviť lekára:

vo výkaloch si všimnete krv
zmenil vzhľad výkalov - tenké alebo páskové
zlyhanie čriev sa objavilo náhle, najmä po 50 rokoch
trpíte zápchou, stratili veľkú váhu a strava zostáva rovnaká
máte bolesti brucha alebo nepríjemné pocity pred alebo po pohybe čriev
zápcha nahrádza hnačku
bolesť v konečníku
chuť sa zhoršila, objavila sa averzia k niektorým potravinám
ste unavení rýchlejšie
nechápete, prečo teplota stúpa
trpíte zápchou a v rodine boli prípady rakoviny hrubého čreva a konečníka, ulceróznej kolitídy, Crohnovej choroby.

Na záver, z našej praxe existuje niekoľko zaujímavých klinických prípadov:

Zápcha a... štítna žľaza: kde je spojenie?

Oslovilo nás mladé dievča vo veku 23 rokov. Ukázalo sa, že sa obáva zápcha po dobu 1,5 roka! Náš lekár starostlivo vyšetril pacienta a zistil, že počas tehotenstva, pred 3 rokmi, bola zistená dysfunkcia štítnej žľazy, ale nič nebolo narušené a liečba nebola vykonaná.

Skúmali sme to dôkladnejšie a zistili, že autoimunitná tyreoiditída spôsobila zápchu - bežná situácia u žien, keď telo „útočí“ na vlastnú štítnu žľazu, postupne sa zrúti a hladina hormónov sa znižuje. Jedným zo symptómov autoimunitnej tyreoiditídy je zápcha. Náš endokrinológ predpísal liečbu, funkcia štítnej žľazy sa vrátila do normálu a výsledok práce s gastroenterológom - zápcha bola preč.

Zápcha a niečo iné

Boli sme oslovení pacientom vo veku 67 rokov so sťažnosťami na zápchu. Laxatíva nepomohli. Lekár ho vyšetril, ale nezistil žiadne významné abnormality. Boli však upozornení na vek a povahu sťažností a pacient bol poslaný na podrobné vyšetrenie.

V krvnom teste sa pomocou ultrazvukovej skúšky na skrytú krv v stolici „Colon View“ zistil pokles hemoglobínu, zvýšenie ESR a skrytá krv vo výkaloch. Uskutočnili sme kolonoskopiu - vyšetrenie čriev pomocou flexibilného endoskopu a odhalili nádor čreva. Našťastie sme mali čas.

Pacient bol úspešne operovaný a je pod dohľadom gastroenterológa a onkológa.

Ako a ako vám môžeme pomôcť?

Ak chcete konzultovať s kompetentným špecialistom - náš gastroenterológ vás podrobne preskúma, ak je to potrebné, určí ďalšie konzultácie s príslušnými špecialistami a bude monitorovať proces liečby od prvej návštevy až po výsledok.
Identifikovať príčinu zápchy - máme všetky potrebné odborné triedy zariadenia a vysoko kvalifikovaných diagnostikov vykonávať podrobné vyšetrenie - testy, ultrazvuk, endoskopia.
Šetrite svoj čas a peniaze - aby sme zistili, prečo vaše črevá odmietajú pracovať pravidelne, vytvorili sme bezplatnú konverzáciu s gastroenterológom, aby sme naplánovali stretnutie. Ak máte obavy z príznakov, ale neviete, kde začať, budete mať k dispozícii potrebný rozsah štúdií pre konverzáciu.

Zápcha - príčina a účinok mnohých chorôb. Príslušný lekár im pomôže porozumieť im. Nie je nutné menovať preháňadlá pre seba, aby sa zapojili do klystír a "ťahať" pri návšteve gastroenterológa. Môžete vynechať niečo dôležité a stratiť cenný čas. Nevystavujte sa riziku - poraďte sa s odborníkom.

Ako zjemniť stolicu pri zápche u dospelých a detí?

Problémy s chodením na toaletu nie sú zriedkavé u dospelých a detí. Tvrdé výkaly jednoducho nemôžu opustiť črevá, alebo prinášajú bolesť pri odchode, z ktorej človek vedome potláča reflexy k defekácii.

V tomto prípade je potrebné výkaly rozriediť čo najskôr, aby tento nepríjemný stav prešiel rýchlo a aby sa obnovili všetky telesné funkcie. Ako zmäkčiť výkaly doma a bude opísaný v tomto článku.

Tvrdé výkaly - norma alebo patológia?

Normálne sa v črevách človeka vytvára pevná a hustá stolica. Na výstupe do konečníka má už aj hustejší stav. Hrubý hovno relatívne husté sú normou pre ľudí. Ak je trochu mäkšia, potom je to aj norma, pretože fekálna hmota každého človeka bude mať svoj vlastný tvar (výkaly môžu byť mäkké alebo mierne tvrdené, ale nie kamenné).

Ak je stolica tvrdá, nevychádza z konečníka, ak je uviaznutá v tenkom alebo hrubom čreve, potom je zápcha. Pre zápchu je charakteristické, že prvá porcia je tvrdá, po ktorej nasleduje mäkká, ale hustá stolica. Ak sa vytvorená fekálna hrudka nevytvorí úplne z konečníka, spôsobí nepohodlie a bolesť a po defekácii sa pociťuje neúplnosť, hovorí sa aj o patológii.

Ďalším znakom zápchy sú výkaly vo forme ovčích hovien, alebo výkaly podobné kameňu. Ak sa výkaly zaseknú a potom výtok z výkalov vyjde z čreva pri vyprázdňovaní s namáhaním a potom sa stolica dostane do tekutiny, potom to nie je hnačka, takýto jav sa tiež pozoruje pri zápche.

video

Príčiny zápchy

U dospelých sa často vyskytuje zápcha, niekedy to ľudia nevenujú pozornosť, a ak neexistuje vážna patológia, potom sa všetko rýchlo vráti do normálu.

Ale dúfam, že pre zázrak, musíte zistiť, prečo stvrdnuté výkaly, a snažte sa, aby umožnili tvorbu zápchy.

Dôvody vzniku nadmerne hustých výkalov:

nedostatočný príjem tekutín vedie k tomu, že voda z výkalov sa vstrebáva do čreva a fekálna hrudka sa stáva príliš tvrdou;
nedodržanie diéty, keď osoba prakticky nepoužíva vlákninu, ale dáva prednosť mäsu a polotovarom, potom sa výkaly stávajú veľmi hustými;
počas tehotenstva a po pôrode sa u ženy môže vyskytnúť zápcha v dôsledku hormonálnej nerovnováhy a veľkého zaťaženia čriev;
sedavý spôsob života vedie k oslabeniu črevnej motility a tvrdej stolici sa pomaly pohybuje vpred, čo prináša značné nepríjemnosti;
niektoré lieky môžu spôsobiť zníženie črevného tonusu, čo spôsobuje zápchu;
ak stolica pomaly prechádza črevami alebo dokonca stojí v nej, potom príčinou môže byť nádor alebo iný novotvar, ktorý zabraňuje tomu, aby osoba normálne chodila na toaletu;
stres a drastické zmeny môžu tiež viesť k tvorbe tvrdých výkalov, je dôležité rýchlo vytvoriť emocionálne pozadie;
Množstvo chronických a akútnych črevných ochorení (enteritída, IBS, kolitída, proktitída, dysbakterióza) môže tiež viesť k tvorbe pevných výkalov.

Čo robiť v tomto prípade, len lekár bude môcť vyvolať výzvu, takže je dôležité nepriviesť do kritického stavu a čo najskôr pochopiť, ako tento problém vznikol a odstrániť tento faktor.

Recept E. Malysheva zo zápchy

Moji drahí, normalizovať trávenie a stolicu, odstrániť zápchu, nie drahé pilulky vám pomôžu, ale najjednoduchší populárny, dlho zabudnutý recept. Zapíšte si čoskoro, varte 1 polievková lyžica. lyžicu.

Čo robiť so zápchou?

Liečbu zápchy čo najrýchlejšie. Bolestivý výstup výkalov, bolesti brucha, nevoľnosť, slabosť - to sú len prvé príznaky ochorenia, a potom to bude len horšie. Aby sme do veľkej miery mohli ísť na toaletu, je potrebné prijať určité opatrenia, prebrať a zmäkčiť, a nie dúfať v sebaobnovu.

Pravidelné stoličky a mäkšie kalórie pomôžu:

Laxatíva - zmäkčenie fekálnej hmoty sa objaví rýchlo a telo sa ľahko očistí od nahromadených výkalov, hlavná vec je vybrať si ten správny liek.
Čistí stolicu veľmi dobre klystír, ale táto technika nie je dovolené všetkým, a to je zlé pre črevá. A tak zmäkčujú výkaly týmto spôsobom len ako poslednú možnosť a len vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.
Zmäkčenie ľudových prostriedkov sa osvedčili už od staroveku. Takéto látky neplnia okamžite, ale tenké a hrubé črevo netrpí ich príjmom. Veľký výber laxatívnych potravín vám umožní vybrať si nielen zdravé, ale aj chutné jedlo.

laxatíva

Preháňadlo, zmäkčujúce výkaly, nákup v lekárni je pomerne jednoduché, ale teraz je ťažké vybrať ten správny. Laxatíva sa vyberajú v závislosti od príčiny zápchy.

Ak je zápcha spôsobená stresom alebo pohybom, potom si môžete vybrať vysokorýchlostné lieky na báze senny alebo rakytníka, ricínového oleja. Takéto lieky sa nemôžu používať často, pretože môžu spôsobiť črevnú atóniu. Ale konajú veľmi dobre.

Môžete tiež vziať rôzne oleje na rozpustenie výkalov a stimuláciu črevnej motility. Ľanové, minerálne a vazelínové oleje sa dokonale vyrovnávajú s touto úlohou, ale nemôžete byť horliví ani týmito prípravkami.

Ak je zápcha chronická a stolica je stále tvrdá, osmotické látky ju môžu zmierniť. Pracujú v čreve samotnom, čo vedie k prílivu vody, skôr ako k odtoku, v dôsledku čoho výkaly stávajú mäkšie. Skvapalnené výkaly ľahšie prechádzajú črevami a rýchlejšia peristaltika.

Aj pri chronickej zápche sú produkty na báze laktulózy účinné, nie sú návykové. Duphalac zmäkčuje výkaly kolonizáciou čriev prospešnými baktériami, ktoré zlepšujú črevnú funkciu. Ostatné jeho kolegovia tiež pracujú a dlhú dobu ich pijú.

klystír

Použitie klystírov by nemalo byť časté, je žiaduce ich používať len vtedy, keď nič iné nepomôže, alebo akútnej zápche.

Voda by mala byť teplá.

Môžete urobiť klystír z odvar z harmančeka alebo iných bylín, ale musíte sa poradiť s lekárom pred ich použitím.

Mali by ste zvážiť niektoré kontraindikácie:

tehotenstva;
obdobie dojčenia;
nádory konečníka;
ťažké ochorenie čriev.

Ľudové prostriedky

Používa sa mnoho rôznych prostriedkov na zápchu:

Čo hovoria izraelskí proctológovia o zápche?

Zápcha je veľmi nebezpečná a veľmi často je to prvý príznak hemoroidov! Málokto vie, ale je to veľmi jednoduché. Iba 3 šálky tohto čaju denne uľavujú od zápchy, nadúvania a iných problémov s gastrointestinálnym traktom.

Červená repa je výborná aviváž stolice. Ak budete jesť varené a s pridaním rastlinných olejov pred spaním, potom ráno bude účinok už bude znateľný.
Pšeničné otruby zlepšujú samotný proces trávenia a vďaka prítomnosti vlákniny v nich sú výkaly mäkšie. Najlepšie je použiť takéto otruby s mliečnymi výrobkami, potom bude výsledok oveľa účinnejší.
Čierne bezinky dokonale zjemňujú výkaly. Je potrebné naliať dve lyžice čerstvého ovocia varenou teplou vodou (200 ml) a nechať ho variť. Jedna tretina pohára sa vypije v noci.
Knotweed nalial vriacej vody (hrsť semien na pol litra vody) a varte päť minút. Deň odvar infúziou a opitý nasledujúci deň pred večerou a po nej.
Rowan tiež dokonale zvláda tvrdé výkaly. Žltý vývar by mal byť opitý ráno na lačný žalúdok, aby mala čas konať.

video

Čo ak má dieťa zápchu?

Ak chcete odstrániť zápchu u dieťaťa, použite nasledujúce metódy:

pred jedlom masírujte brucho v smere hodinových ručičiek;
gymnastika;
správna výživa dojčiacej matky;
čapíky na zmäkčenie výkalov v pediatrickej dávke;
microclysters.

Ako odstrániť zápchu, musí pacient rozhodnúť po konzultácii s lekárom, ako zle-uvažované akcie alebo lieky môžu len zhoršiť všeobecný stav a viesť k progresii zápchy, a nie jeho odstránenie.

Dokonca aj zanedbaná zápcha a plynatosť môže byť liečená doma, bez stravy a nemocníc. Len nezabudnite piť raz denne.

Čo robiť a ako liečiť zápchu u dospelých s použitím liekov a ľudových prostriedkov?

Zdravý životný štýl medzi modernými mužmi a ženami nie je to tak dávno, čo sa jeho čestné miesto medzi ďalšie, veľmi početné, priority. Nakoniec sme začali venovať pozornosť tomu, či sa dobre stravujeme, či sa pohybujeme dosť alebo či máme dostatok spánku. Berieme vitamíny, potravinové doplnky a probiotiká, staráme sa o naše telo, venujeme sa prevencii.

Ale napriek tomu, telo, pracovať "ako hodiny" - rarita. Podľa lekárskej štatistiky má každý druhý dospelý človek tendenciu k zápche alebo už trpí. Okrem toho väčšina „pacientov“ to nepovažuje za problém a vôbec si neuvedomuje, že zápcha je ochorenie, ktoré je potrebné liečiť.

Defekacia je prirodzený fyziologický proces, na ktorý nikto nezameriava pozornosť, ak prechádza v normálnom režime. Nevyvolávajte obavy a čas od času do času oneskorenia a ťažkosti stoličky. Skutočný človek sa začne obávať, že niečo nie je v poriadku s jeho črevami, keď cíti ťažkosť, slabosť, bolesť brucha a všetky pokusy ísť na toaletu sú neúčinné.

Príznaky zápchy u dospelých

Zápcha je krehký problém, a to zjavne nie je téma, ktorá je obvyklá diskutovať s priateľmi. Vo väčšine prípadov ľudia jednoducho nepoznajú tie príznaky, ktoré hovoria o začiatku choroby, a neprikladajú im význam, takže prvé príznaky zápchy často zostávajú bez povšimnutia. Ako zistiť, že dospelý má zápchu, a kde je limit, keď fyziologické rýchlosť vyprázdňovania dospelého ide do patológie?

V bežných ľudí zápcha sa považuje za meškanie v kresle na niekoľko dní. To je pravda, ale len čiastočne. Faktom je, že každý organizmus má svoje „biologické hodiny“, teda rytmy všetkých prebiehajúcich procesov. Vďaka týmto individuálnym vlastnostiam neexistuje jednotná „priemerná“ frekvencia defekácie pre všetkých.

Vypustenie ako niekoľkokrát denne a 3 krát týždenne možno považovať za normu. Ale zároveň existuje jedna podmienka - človek by nemal cítiť žiadne nepríjemné pocity v črevách, či už medzi „veľkými“ kampaňami alebo počas samotného procesu.

Druhým kritériom pre tendenciu k zápche je ťažkosti s defekáciou. Dlhé sedenie na záchode, namáhanie v snahe "vytlačiť" fekálne hmoty, bolestivosť a trhliny v análnej oblasti - to sú znaky, ktoré vám umožnia posúdiť prítomnosť choroby, aj keď sa stolica vyskytne bez omeškania. Systematicky sa opakujúce príznaky už hovoria o chronickej zápche. Závažnosť ochorenia je charakterizovaná závažnosťou syndrómu bolesti, dyspepsiou a prítomnosťou príznakov intoxikácie.

dôvody

Prevažný počet prípadov zápchy u dospelých je dôsledkom nepravidelnej a nevyváženej výživy, „sedavého“ životného štýlu. Oneskorenia stolice sa často vyskytujú na pozadí psychického stresu (psychogénne príčiny) a rôznych nepríjemných situácií (situačná zápcha, spravidla jednorazová).

Neodmietajte a objektívne faktory črevnej dysfunkcie. Patria sem patológie gastrointestinálneho traktu a ochorenia iných orgánov a systémov, ktoré majú vplyv na zažívacie procesy v tele.

Existuje mnoho lekárskych klasifikácií zápchy, z ktorých jedna je založená na kauzálnom faktore:

Alimentárna zápcha u dospelých - je charakterizovaná nedostatočnými alebo zhutnenými fekálnymi hmotami, ktoré sa vyskytujú v prípade nedostatku vlákniny v strave a dehydratácii. Diéta nevyvážená, pokiaľ ide o počet zeleniny, ovocia a obilia, a nízky príjem tekutín vedie k takémuto problému. Výsledkom je tvorba stolice pevnej konzistencie, degradovanej črevnej motility.
Hypokinetická zápcha znepokojuje ľudí, ktorí trávia veľa času v podmienkach nízkej motorickej aktivity. Ide najmä o zástupcov všetkých druhov sedavých zamestnaní. Táto komplikácia sa často vyskytuje u pacientov ležiacich na lôžku.
Endokrinná zápcha, ako jej názov napovedá, sa objavuje u pacientov s hormonálnymi poruchami. Patrí medzi ne hypofunkcia štítnej žľazy, diabetes mellitus a zlyhanie vaječníkov u žien. V takýchto prípadoch sú problémy so stolicou jedným z nepriamych znakov endokrinných ochorení.
Toxická zápcha u dospelých je výsledkom zneužitia určitých liekov alebo predĺženej toxicity tela chemickými látkami. Nekontrolovaný príjem antispazmodických a sedatívnych liečiv teda vedie k zníženiu pohyblivosti črevných svalov a teda k pretrvávajúcej zápche. Podobný účinok spôsobuje chronickú otravu olovom, nikotín, omamné látky.
Reflexná zápcha je spojená s chorobami rôznych častí tráviaceho systému, keď je proces trávenia potravy a odstraňovanie jej zvyškov narušený z dôvodu nedostatočnosti funkcií orgánov tráviaceho traktu (pečeň, žlčník, pankreas, črevné sektory atď.). Niekedy môže patológia iných orgánov postihnúť aj črevá.
Mechanická zápcha u dospelých nastáva, ak sa objaví prekážka v spôsobe fekálneho pohybu. Nie je potrebné hovoriť o vrodených abnormalitách vo vzťahu k dospelým, pretože ak takýto problém existuje, je buď eliminovaný v prvých rokoch života, alebo kompenzovaný, a pacient sa už od detstva prispôsobil svojej chorobe. Výskyt organickej zápchy u dospelých patrí k vážnym stavom, pretože v črevnej obštrukcii lekári najprv podozrenie na nádor, a je možné, že je malígny. Iné príčiny mechanickej zápchy môžu byť polypy, jazvy, adhézne ochorenia po zápale a operácie brucha.
Psychogénna (neurogénna) zápcha - poruchy defekácie, ktoré nemajú zjavné objektívne dôvody a sú vysvetlené patológiami nervového systému alebo psychickými problémami pacienta. Tento typ zápchy považujeme samostatne.

Zápcha "v hlave": psychologické dôvody

Niektoré z faktorov, ktoré znižujú proces defekácie u ľudí, leží v oblasti neurológie. Toto je prerušenie integrity nervových vlákien v dôsledku poranení, zápalu a opuchu v mozgu alebo mieche, deštrukcie neurogénnych spojení v dôsledku nervových ochorení a ich farmakoterapie.

Môžu ovplyvniť mechanizmus črevného vyprázdňovania v rôznych štádiách: od potlačenia peristaltiky až po narušenie análneho zvierača.

Ale stáva sa, že človek normálne jej, vedie aktívny životný štýl, netrpí vážnymi chorobami, zatiaľ čo jeho črevá neustále alebo pravidelne "zlyhávajú". Neexistuje žiadne iné vysvetlenie, ako hľadať príčinu týchto problémov „v hlave“.

Jednou zo spoločných príčin zápchy je vedome obsahovať pohyb čriev. Je to spôsobené životným štýlom dospelého. Väčšinu času je v práci, škole a na iných miestach, kde chodiť na toaletu môže byť nemožné alebo nevhodné.

Ak je dospelý plachý alebo mučivý, keď ide o toalety na verejných miestach, musí sa s tým niečo urobiť, pretože s takýmto správaním poškodzuje len jeho telo. Akonáhle „trpieť v dome“ - nie je nič hrozné, ale systematické potlačovanie nutkania „do veľkej miery“ skôr alebo neskôr vedie k vážnemu zlyhaniu mechanizmu vyprázdňovania.

Ďalšia - situačná - typ zápchy, tzv. Zápcha cestujúceho. V tomto prípade človek jednoducho nemôže „podnikať“ v podmienkach „cestovania“: vo vlaku, na železničnej stanici atď. Ľudia, ktorí sú náchylní k takejto zápche, majú často podobné problémy, a to nielen v stresových situáciách, napríklad keď sú v nemocnici, ale aj v úplne neškodných situáciách - na párty, na dacha atď.

Mnohí ľudia to vysvetľujú na základe zvyku „domácej“ kúpeľne, kde sa človek cíti pohodlne a chránený. V nezvyčajnej situácii, nemôže relaxovať, ale preto, že mechanizmus defekácie nefunguje. Bolo zistené, že mnohí dospelí v priebehu rokov vyvinuli zvláštne rituály spojené s "WC sedenie".

Napríklad, keď si človek zvykol na návštevu „skrine“ s knihou v ruke a cigaretou v zuboch, vyvíja v tele zodpovedajúci reflex, a keď spadol do iných podmienok, črevo odmieta pracovať.

V poslednom čase lekári v špeciálnom type zápchy identifikovali poruchy defekácie spojené so syndrómom dráždivého tračníka. Ide o komplex symptómov, ktorý sa vyznačuje rôznymi funkčnými poruchami čriev, ktoré nie sú spôsobené žiadnymi objektívnymi dôvodmi. Zvyčajne sa toto ochorenie pripisuje stresu, psychologickej traume a dlhodobému nervovému preťaženiu. V tomto prípade je zápcha jednou z mnohých prejavov IBS.

Ako určiť typ zápchy u dospelých?

Symptómy a sťažnosti, ktoré sprevádzajú zápchu u rôznych ľudí, sa môžu veľmi líšiť. Záleží to nielen na dôvode, ktorý spôsobil porušenie predsedníctva, ale aj na povahe porušenia. Z hľadiska retenčného mechanizmu stolice môže byť zápcha atonická alebo spastická. (Prečítajte si viac o črevnej atónii a jej liečbe)

Atonická zápcha sa vytvára so zníženým intestinálnym tónom: slabá peristaltika nie je schopná transportovať fekálne hmoty s normálnou intenzitou, čo spôsobuje spomalenie a zastavenie.

Spastická zápcha je naproti tomu spôsobená intestinálnym hypertonom, keď sa jeho steny náhodne sťahujú a spôsobujú kŕče v jednej alebo druhej. Takže stolica je jednoducho upnutá črevom samotným a nemôže sa ďalej pohybovať.

Ako nezávisle určiť, aký typ zápchy trápi pacienta? Na to stačí poznať znaky jedného a druhého porušenia - sú výrazne odlišné a ich diferenciácia nie je zložitá.