Správna výživa na liečbu ezofagitídy a GERD

GERD sa vo väčšine prípadov vyskytuje v chronickej forme s častými recidívami. Na prvý pohľad sa zdá, že patológia je nepríjemná, ale nie nebezpečná. Ale stále podráždenie slizníc môže viesť ku komplexným chorobám, život ohrozujúcim. Liečba patológie je dlhá, ale obzvlášť dôležitá diéta s GERD s ezofagitídou. Len vďaka nej môže dosiahnuť stabilnú remisiu a normalizovať stav celého organizmu.

Účel stravy

Ihneď si všimneme, že pojem "diéta" ​​sa používa nielen v prípadoch, keď musíte takmer hladovať.

Pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu stačí opustiť určité potraviny a upraviť diétu tak, aby telo dostalo všetky potrebné látky. Hlad nie je cítiť.

Pred výberom správnej diéty je dôležité pochopiť, čo sa už robí. Účelom stravy bude:

• zníženie pravdepodobnosti odlievania do pažeráka;
• regenerácia slizníc;
• prevencia zhubného znovuzrodenia.

Zakázané výrobky

V prvom rade je dôležité zistiť, aké potraviny spôsobujú pálenie záhy. Dôležitý je aj čas jedenia, spôsob jeho prípravy a rovnomerná teplota. Jedlá by mali obsahovať dostatočné množstvo jednoduchej bielkoviny, ale je dôležité znížiť sladkú stravu a škrob.

Budeme sa zaoberať cukrom. Faktom je, že prispieva k podráždeniu sliznice žalúdka. Ale najnebezpečnejšia vec je, že konzumáciou sladkých jedál sa zvyšuje produkcia žalúdočnej šťavy. Je tiež dôležité zvážiť, že cukry sa podieľajú na tvorbe žalúdočného plynu, čo spôsobuje nadúvanie a popraskanie. Okrem toho sa patogénne baktérie množia rýchlejšie v takom prostredí, ktoré môže byť príčinou zápalových procesov. Ak ostro znížite spotrebu sladkostí, koláčov, džemov a cukru, všimnete si, že v žalúdku bolo ľahké, pálenie záhy zmizlo a trávenie sa vrátilo do normálu.

Oddelene je dôležité zvážiť čokoládu. Okrem toho, že obsahuje obrovské množstvo cukru, obsahuje aj kofeín. Táto látka znižuje schopnosť zvierača kontrahovať. Inými slovami, pri častom používaní čokolády je vstup do žalúdka neustále otvorený a jedlo bude hádzané, čím sa spáli sliznica.

Ďalším nebezpečným produktom je tuk, alebo skôr vyprážané tučné jedlá. Rovnako ako kofeín spôsobuje slabosť zvierača. Samozrejme, nemôžete úplne vzdať tuku. Je však dôležité rovnomerne rozdeliť ich spotrebu počas celého dňa. Okrem toho by kalorický obsah tukov nemal byť väčší ako 1/3 denného objemu.

Jedlo v tejto patológii by malo obsahovať minimálne korenie. V prvom rade je to červená paprika. Dráždi sliznicu a vyvoláva tvorbu kyseliny. To isté platí pre mnohé ďalšie korenia, takže je lepšie znížiť spotrebu všetkých druhov aróm.

Je obzvlášť dôležité zvážiť paradajky. Mali by byť vylúčení aj s patológiou. To platí nielen pre čerstvú zeleninu, ale aj pre šťavy, pasty, omáčky a podobne. Všetky nebezpečenstvo látok obsiahnutých v paradajkách je, že narúšajú prácu svalov žalúdka.

Výber nápojov

Je potrebné určiť, že s touto patológiou môžete piť. Samozrejme, zakážete všetky alkoholické nápoje. To je vysvetlené nasledovne: alkoholy sú absorbované v žalúdku, čo má naň negatívny vplyv. Rovnako ako cukor prispieva k ďalšej produkcii kyseliny.

Keď sa používa alkohol, dochádza k poklesu kontraktility, čo spôsobuje pálenie záhy. Pri exacerbácii patológie je dôležité tieto nápoje úplne eliminovať.

Vzhľadom k tomu, že čokoláda je v patológii zakázaná, môžete ľahko odhadnúť, že káva a silný čaj sa tiež musia opustiť. Tieto nápoje tiež uvoľňujú zvierača. Zároveň znižujete spotrebu nápojov obsahujúcich kofeín, ktoré potrebujete pomaly.

Najmä veľa kontroverzií je o mlieku. Na prvý pohľad sa zdá, že by mala upokojiť zapálenú sliznicu a zmierniť podráždenie. Celá vlastnosť nápoja je, že skutočne znižuje kyslosť potom, čo vstúpi do žalúdka, ale robí tak na minimálnu dobu. Po vypršaní kyslosti sa opäť zvyšuje a omnoho viac ako pred odobratím mlieka. Nápoj teda stimuluje len produkciu kyseliny a účinok jej použitia je imaginárny.

Vytvorenie správnej výživy by malo minimalizovať spotrebu pomarančovej šťavy. Prispieva k spazmu svalov žalúdka, čo nepriaznivo ovplyvňuje jeho prácu. Počas exacerbácie je potrebné úplne odstrániť šťavu zo stravy.

Esenciálne oleje môžu byť tiež zahrnuté do nápojovej skupiny. Sú obsiahnuté v žuvačke, umelých nápojoch a iných „dobrôt“. Oleje uvoľňujú zvierača a dráždia žalúdok. Preto sa bude musieť zdržať hlasovania.

Všeobecné tipy pre stravovanie

Po rozhodnutí o tom, čo potraviny a nápoje vylúčiť, môžete pristúpiť k plánovaniu jedla. Ideálnym riešením by bolo rozdeliť dennú časť na niekoľko častí. Objem jedla by sa mal znížiť, ale medzi obedom a večerou by sa malo organizovať občerstvenie. Len počas dňa je dôležité jesť aspoň 6-7 krát, ale v menších porciách. Najjednoduchším spôsobom je rozdeliť hlavné jedlá na polovicu.

Potraviny by mali obsahovať veľké množstvo komplexných sacharidov. Nachádzajú sa v ryži, cestovinách a chlebe. Vďaka nim budete môcť normalizovať kyslosť žalúdočnej šťavy a zabrániť páleniu záhy. Proteíny budú tiež dôležité. Oni sú nájdené v potravinách, ako sú fazuľa, šošovica, a tak ďalej.

Potraviny by sa mali dôkladne žuvať. Je prísne zakázané občerstviť sa na úteku. Prejdite k jedlu najmenej 20-30 minút. Nenechajte sa ponáhľať a nenechajte sa rozptyľovať.

Ihneď po obede alebo večeri by ste nemali ležať na pohovke. Snažte sa chodiť alebo sedieť na stoličke aspoň hodinu, aby horná časť tela zostala vzpriamená.

Ak sa počas exacerbácie nemôžete zbaviť pálenia záhy, môžete kontaktovať terapeuta alebo odborníka na výživu. Odborníci vám pomôžu vybrať správne menu, efektívne vo vašom prípade. V tomto prípade budú brať do úvahy kyslosť šťavy, prítomnosť súvisiacich patológií, dokonca aj vaše stravovacie návyky.

Približná strava

Na to, aby sme v priebehu liečby nezažili hlad, je postačujúce kompetentne pristupovať k zostavovaniu menu. Aj počas exacerbácie GERD si môžete dovoliť najobľúbenejšie jedlá.

Počas tejto choroby existuje obrovské množstvo produktov. Je dôležité zvážiť spôsob ich prípravy. To môže byť var, dusenie, dusenie a tak ďalej. Jediné, čo potrebujete na zníženie používania vyprážaných potravín. Zoberme si napríklad nasledovné menu:

Na raňajky, môžete jesť paštéta s vlastnými rukami z pečene alebo kuracie filé. Vhodné budú syrové koláče varené v rúre. Uistite sa, že jesť kašu, najmä s pridaním sušeného ovocia.

Ak poznáte zoznam povolených a zakázaných produktov, môžete navrhovanú ponuku výrazne diverzifikovať. Je potrebné byť rezervovaný len s túžbou a trpezlivosťou a vnímať stravu ako správny spôsob života, a nie ako nepríjemnú liečbu.

V poskytnutom videu nájdete ďalšie informácie o diéte s GERD:

Ako jesť s refluxnou ezofagitídou?

Účinnosť liečby akéhokoľvek ochorenia gastrointestinálneho traktu do značnej miery závisí od dodržiavania diéty, ako aj od správnej voľby užitočných produktov. Patológie tráviaceho systému v počiatočných štádiách sa dajú ľahko korigovať opravou vašej stravy. Racionálna výživa s refluxnou ezofagitídou je porovnateľná so zázračným elixírom, s ktorým môžete vyliečiť pacienta.

Lekárska výživa pre GERD

Pri liečbe patologických stavov zažívacieho traktu veľmi často nejde len o produkty, ktoré človek používa, ale aj o základy ich prípravy alebo určité črty ľudského správania pred a po jedle. Čo presne by mala byť sila gastroezofageálneho refluxu:

1. Strava pacienta by mala byť veľmi rôznorodá, chutná a zdravá. Jedzte jedlo by malo byť v malých porciách a často aspoň 5 krát denne.
2. Nemôžete sa prejedať. Princípy psychológie pomôžu v tejto veci: musíte vziať doštičku 2 krát menšiu ako je obvyklý objem. Stolný riad v takomto prípade, vyberte studené alebo neutrálne odtiene, aby otupil chuť k jedlu. Menšia potreba pridávať korenie a soľ do misky.
3. Počas intenzívnej terapie je veľmi dôležité, aby osoba odmietla zo škodlivých potravín (vyprážané a údené). Takéto riady nepriaznivo ovplyvňujú poškodenú sliznicu žalúdka a pažeráka, dráždia ho a vyvolávajú relaps ochorenia.
4. Zo stravy, musíte odstrániť jedlo, provokovať vylučovanie žalúdočnej sekrécie: surového cesnaku a cibule, horúcej červenej papriky, šťavy z priemyselnej výroby.

Užitočné produkty

Pri GERD sa musia rešpektovať proporcie príjmu bielkovín, sacharidov a tukov.

proteín

Odborníci na výživu odporúčajú používať štíhle odrody teľacieho mäsa, hovädzieho mäsa a kurčiat bez kože na všetky patologické stavy zažívacieho traktu. Z týchto produktov sú pripravené:

• Pečené alebo parné placky;
• karbonátky;
• knedle;
• valiť;
• suflé.

Rozšírte svoju stravu môže byť králičie mäso s vysokým obsahom bielkovín, ktorý je ľahko vstrebáva do tela. Zahrnúť do jedálnička môže byť vajcia vo forme parnej omelety alebo mäkké varené, v množstve nie viac ako dve za deň. Ryby by tiež mali obsadzovať určitý podiel v ponuke pacienta. Je potrebné pripraviť jedlá len z nízkotukových odrôd, medzi ktoré patria:

Uistite sa, že na stole pacienta s diagnózou GERD musia byť prítomné mliečne bielkovinové výrobky. Najmä:

• nízkotučný tvaroh so zakysanou smotanou alebo kastrólmi;
• jogurt, nízkotučný jogurt, jogurt a len po hlavnom jedle, pretože tieto produkty zlepšujú činnosť tráviaceho traktu;
• kyslá smotana nie je kyslá;
• mlieko v čistej forme, ale v obmedzenom množstve a podlieha individuálnej tolerancii tohto výrobku.

tuky

Pokiaľ ide o tuky, ako je skopový tuk, bravčové a hovädzie loj, mali by byť zakázané. Povolené viac ako 1 polievková lyžica. l. maslo denne. Avšak, rastlinný olej nie je dovolené viac ako rovnaké množstvo. Na varenie môžete použiť oleje:

Nezabudnite, že vo varených jedlách je už v kompozícii trochu tuku.

sacharidy

Je užitočné mať polokvapalné obilniny:

Povolené uhľovodíkové zásoby dopĺňajú varené rezance alebo cestoviny. Chlieb môže byť použitý včerajšie pečivo. Chlieb s otrubami je žiaduce odstrániť zo stravy. Lekárska výživa pre refluxnú chorobu pažeráka zahŕňa aj ovocie a zeleninu:

• v surovej forme, môžete jesť uhorky, zelené a mrkvu, paradajky bez kože, niektoré kapusta mäkkých odrôd;
• cuketa, zemiaky, špenát, repa, tekvice, špargľa, čerstvý zelený hrášok sa najlepšie konzumujú vo forme parných pudingov alebo zemiakovej kaše;
• bobule a plody sladkých odrôd sú povolené v pečenej, varenej a drvenej forme.

Dôležitým pravidlom pri konzumácii zeleniny a ovocia v diagnostike GERD je: nepoužívať ich čerstvé ihneď po hlavnom jedle. Takéto produkty vyvolávajú sekréciu žalúdočnej šťavy, ktorá spôsobí ďalší výskyt pálenia záhy.

sladký

Sladké potraviny v strave pacienta by mali byť obmedzené na minimum. Môžu spôsobiť pálenie záhy a reflux, čo prináša veľa nepríjemných pocitov. Sladký stôl sa môže líšiť:

Zakázané jedlo

Keď GERD je dôležité poznať zoznam nežiaducich zložiek, aby sa zabránilo problémom. V strave pacienta by nemali byť prítomné nasledujúce potraviny:

• nápoje: alkohol, káva, silný čaj, kakao, cola, limonáda a energia;
• korenené jedlá;
• čokoláda;
• kyslé odrody zeleniny a ovocia;
• Mastné mliečne výrobky;
• vyprážané mäso;
• mäsové výrobky z výroby;
• rýchle občerstvenie a podobne.

Vzorové menu

Ak chcete vytvoriť užitočné a správne menu pre GERD, odporúča sa vyhľadať pomoc u svojho lekára alebo odborníka na výživu. Tu je príklad zdravej výživy jedného dňa:

• raňajky môžu urobiť pacienta spokojným s tekvicovo-zemiakovým pudingom s lyžičkou kyslej smotanovej omáčky a parnou omeletou, pohárom bylinných odvarov a sušienok;
• občerstvenie medzi ranným jedlom a večerou môže byť vinaigrette s chlebom, duseným ovocím alebo jogurtom s nízkym obsahom tuku;
• na obed, aby zeleninové rezance polievka, varené kurča a pečená zelenina, pohár zeleného čaju s marshmallow;
• po obede jesť syr alebo kastról a vypiť pohár vody;
• večera je povolená v rybách v omáčke, zeleninovom šaláte a kúsku chleba, zaplavená kompótom zo sušeného ovocia;
• 2 hodiny pred spaním vypite pohár akéhokoľvek fermentovaného mliečneho výrobku alebo mlieka.

Dodržiavajte nasledujúce pravidlá:

1. Teplota varených potravín by nemala byť nižšia ako 15 ° C a vyššia ako 50 ° C, aby sa zabránilo kŕčom pažeráka.
2. Eliminujte bohaté a mastné prvé kurzy. Výživa zahŕňa maximálne obmedzenie vstupu tuku do žalúdka, ako aj hrubé vlákno, chemické alebo mechanické dráždenie slizníc. Všetky z nich len stimulujú produkciu tráviacich štiav.
3. Kaloricky vyvážené jedlo denne by malo obsahovať asi 80 - 90 gramov bielkovín, nie viac ako 80 gramov rastlinných a živočíšnych tukov a 350 gramov sacharidov. Celkové množstvo spotrebovaných potravín musí byť 2100 - 2480 kcal.
4. Príjem tekutín by mal byť v rozmedzí 2-2,5 litra denne, čo vylučuje nápoje sýtené oxidom uhličitým, kávu, silné a koncentrované šťavy.

Pevsnerova strava pre GERD

Strava je vyvinutá firmou Pevzner, pomáha liečiť patológiu GERD. Diétna tabuľka obsahuje kategórie:

Prvé písmeno a) sa vymenuje okamžite s výskytom choroby alebo sezónnym zhoršením. Táto diéta poskytuje najjemnejší tepelný, chemický a mechanický spôsob expozície sliznici gastrointestinálneho traktu. Pri dodržiavaní lekárskych odporúčaní pri pacientovi je zaznamenané zníženie zápalového procesu a hojenie vredov a erózií. Jedlo je dusené alebo varené, rozstrapkané. Jedlá sa prijímajú vo forme pyré alebo tekutiny. Podľa zákazu je všetko chladné a horúce.

Keď prejavy patológie ustúpia, pacientom s diagnózou GERD sa predpisuje diéta 1b. Okrem vyššie uvedených povolených produktov obsahuje aj polievky s kašou, keksy s bielym chlebom, rybie a mäsové guľôčky a dusené karbonátky. Diétna dávka pod číslom 1m zahŕňa použitie všetkých jedál a receptov na diéty 1a a 1b. Charakteristickým znakom tejto tabuľky je použitie riadu v neodtrhnutej forme. Táto diéta je predpísaná po úľave od všetkých príznakov ERA.

záver

So svojím telom môžete vždy žiť v harmónii, ak pochopíte jeho problémy a viete, ako ich riešiť. Akékoľvek ochorenie môže byť porazené s minimálnym úsilím. Je to diéta, ktorá sa stáva skutočnou pomocou pri liečbe chorôb, takže by sa nemali zanedbávať. Zabudnite na nepríjemné nepríjemné pocity spojené s refluxnou ezofagitídou, pomáha dôsledne dodržiavať predpísanú diétu.

Ako liečiť ochorenia tráviaceho traktu hladomoru: gastritída, žalúdočný vred, črevá

Liečba hladom je metóda alternatívnej medicíny, ktorej účelom je očistiť a omladiť telo, použitie techniky zahŕňa odmietnutie potravy na určité časové obdobie. Liečba hladom žalúdka je správny spôsob, ako umožniť tráviacemu systému oddychovať a zotavovať sa.

Ako pôst ovplyvňuje tráviaci trakt

Pre úplné čistenie gastrointestinálneho traktu stačí 15-20 dní hladu. Počas tejto doby sa žalúdok odpočíva, tvorba tráviacej šťavy sa nevyžaduje, energia sa nespotrebováva. Všetka sila tráviaceho traktu sa používa na obnovenie sliznice žalúdka hladom. Baktérie v dôsledku nedostatku potravy zomierajú a rozkladajú sa bez použitia liekov.

Nezamieňajte diétnu terapiu s diétou. Diéta znamená obmedzenie konzumácie určitých potravín, v prípade odmietnutia jesť potraviny je úplne vylúčené. Strava by mala byť nasledovaná opatrne, s požitím potravy vyrobenej tráviacou šťavou a kyselinou chlorovodíkovou. Nedostatočný príjem výrobkov a produkcia žalúdočnej šťavy vo veľkých množstvách môže viesť k vredom.

Môže sa vyliečiť hladovanie

Pri hladovaní v tele zdravého človeka neprodukuje šťava a kyselina, čo eliminuje negatívne účinky. Len hlad pomôže gastrointestinálnemu traktu očistiť, uzdraviť, liečiť z choroby.

zápal žalúdka

Existujú dva rôzne pohľady na aplikáciu pôstu počas gastritídy.

1. Pri chronickej gastritíde je hlad zakázaný, s touto chorobou sa stále produkuje žalúdočná šťava v neprítomnosti potravy, existuje riziko tvorby vredov.
2. Iní odborníci tvrdia, že ak sa potravina opustí, mikrobiálne prostredie gastritídy sa lieči.

Liečba hladovania žalúdka vyžaduje povinnú konzultáciu s lekárom. Ak má pacient gastritídu so zvýšenou kyslosťou (atrofickou), postup sa nemá vykonať. Prípustná možnosť je jednostupňový pôst s gastritídou s nízkou alebo normálnou kyslosťou.

Postup by mal riadne ukončiť. Zdravý človek, ktorý používa hlad na prevenciu chorôb a čistí telo používa ovocné šťavy zriedené vodou na výstupe. S gastritídou, to nemožno urobiť, mali by ste použiť polotekuté polievky a odvarov kaše, zelený čaj. Jedlá by mali byť zlomkové, ale časté.

Zvýšená kyslosť

Pôst so zvýšenou kyslosťou žalúdka je zakázaný, nevyhnutne to vedie k tvorbe vredov. Pri pretrvávajúcom pálení záhy by ste mali vyhľadať diagnózu u lekára. Bude predpisovať lieky a špeciálnu diétu. Toto ochorenie si vyžaduje celoživotnú zmenu stravovacích návykov. Je potrebné opustiť potraviny s vysokým obsahom kyseliny v zložení: korenené korenie, mastné mäso, rýchle občerstvenie, sýtené nápoje, alkohol, sladkosti. Môžete neutralizovať účinok škodlivých potravín pomocou produktov, ktoré obsahujú zásady: ovocie (citrusové plody, avokádo), bobule (ríbezle, hrozno, čerešne), zelenina (zemiaky, cesnak, kapusta).

Žalúdkový vred

Yu.S. Nikolaev, zakladateľ diétnej terapie nalačno (UDT), študoval pôst pre žalúdočný vred. Uvádza tieto informácie: všetkých 100 pacientov, ktorí boli v nemocnici so syndrómom „nika“ (žalúdočný a duodenálny vred) po liečbe hladom po dobu 5 až 20 dní, sa tejto choroby zbavili. Podľa prehľadov pacientov sa začali cítiť lepšie a röntgenové vyšetrenie po zákroku ukázalo, že neexistuje „výklenok“. S. S. Nikolaev cituje prípad s pacientom, ktorý sa 10 rokov snažil liečiť na dvanástnikový vred v sanatóriách a nemocniciach a spôsob liečby s hladom mu pomohol. Choroba sa v budúcnosti nevrátila.

Lekár tvrdí, že pôst s dvanástnikovým vredom zmierňuje bolesť, odstraňuje škodlivé látky, hojí sa „výklenky“, dochádza k obnoveniu sliznice.

G. P. Malakhov, autor metód alternatívnej medicíny, zástanca zdravého životného štýlu, dodržiava rovnaký názor. Uvádza nasledujúce informácie: po 12 dňoch pôstu zmizne „nika“ syndróm, ktorý umožní vyliečiť vred. Tvorba vredov je spojená s neustálym podráždením, únavou. Po liečbe hladom sa energia nevynakladá na odškodnenie a osoba bude zdravá.

V úradnom lekárstve sa liečba vredov užívajúcich nalačno vykonáva 2-3 dni s krvácaním žalúdka spôsobeným exacerbáciou. Používa suché odmietnutie potravín, zakazuje pitnú vodu. Prijatie týchto opatrení je potrebné v čase liečebných postupov.

V prípade peptického vredu bez krvácania úradná medicína takúto liečbu nevykonáva. Ak chcete hladovať alebo nie s žalúdočným vredom, je každý pacient sám rozhodnutý. Stojí za to navštíviť gastroenterológa pred zákrokom.

Gastroezofageálna refluxná choroba

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERF) je ochorenie charakterizované častými recidívami vyprázdňovania žalúdka do pažeráka. Hlad na túto chorobu je zakázaný, je možné vyvolať výskyt pálenia záhy a bolesti na hrudníku, atrofiu pažeráka. Je povolené cvičiť denné strihy z jedla ako pôstné dni.

Keď sa odporúča refluxná choroba pažeráka zmeniť životný štýl, schudnúť, zvýšiť imunitu, jesť často, ale v malých množstvách. Lekári predpisujú liekovú terapiu na zníženie kyslosti. V extrémnych prípadoch sa používa chirurgia (operácia alebo magnetický náramok nosený na pažeráku).

kolitída

Kolitída je lézia sliznice hrubého čreva. Sprevádzaný pretrvávajúcou zápchou.

GP Malakhov verí, že pred začatím procesu odmietnutia potravín by mali byť vyčistené pečeň. Hlad zlepší metabolizmus, a občasné použitie moču klystír pomôže pri hojení. Stupeň ulceróznej kolitídy, ak sa nelieči, povedie k výskytu rakoviny. Pôst s použitím močových klystírov pomôže liečiť kolitídu, ale nepomôže pri rakovine.

Iné choroby tráviaceho traktu

Pankreatitída sa lieči nalačno počas 10-15 dní. Počas tejto doby prejde intoxikácia a bolesť, obehový systém bude obnovený. Komplikácie kolitídy - trofických vredov sa liečia týmto obdobím nalačno.

Liečba akútnych gastrointestinálnych ochorení s odmietnutím jedla si vždy vyžaduje odvolanie k lekárovi. Dokonca aj pre zdravého človeka, nedostatok potravy je stres pre telo. Pri prvom liečení žalúdka je potrebné vylúčiť príjem potravy na viac ako jeden deň. Nemôžete odmietnuť jesť so symptómom "akútneho brucha" (zápal slepého čreva, krútenie čriev).

Dlhodobé hladovanie bez kontroly lekára pri chorobách žalúdka môže ovplyvniť zdravie, spôsobiť črevnú obštrukciu a invagináciu. Nekontrolované obmedzenie jedla povedie k narušeniu alebo zastaveniu pohybu tekutín črevami.

Pravidlá pôstu pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu

• v prípadoch gastrointestinálnych ochorení sa pôst vykonáva len pod lekárskym dohľadom
• stanoviť krátke obdobia;
• nenahrádzajú vodu zeleninovými a ovocnými šťavami;
• počas obdobia odmietnutia jesť, musíte sa pohybovať viac, prechádzky na čerstvom vzduchu sa odporúčajú aspoň 3 hodiny denne;
• denne sa klystír s odvar z bylín: harmanček, šalvia, medovka;
• vykonávať hygienické postupy, obmedziť len návštevu kúpeľa a sauny;
• spánok aspoň 8 hodín;
• nosiť oblečenie z prírodných vlákien;
• pri opúšťaní pôstu by sa mali konzumovať polievky a kaše;
• vzdať sa zlých návykov.

Kontraindikácie liečby

• hnisavé lézie telesných orgánov;
• nedostatok telesnej hmotnosti;
• zápalové procesy (erozívna gastritída);
• pažeráka;
• deti (do 14 rokov) a senilné (po 70 rokoch);
• tehotenstvo a dojčenie;
• diagnostika choroby je nejasná, nie je nainštalovaná;
• akútny abdominálny syndróm;
• malígne ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• nehybnosť pacienta;
• ochorenia gastrointestinálneho traktu sú infekčné.

Liečba hladom je zakázaná, ak sú choroby žalúdka sprevádzané:

• zvýšený tlak;
• diabetes mellitus;
• tuberkulóza, bronchitída;
• zlyhanie srdca, stav poinfarkte;
• ochorenia nervového systému;
• ochorenia pohybového aparátu;
• alergické reakcie;
• ochorenia krvi.

Odmietnutie potraviny je jedinou metódou liečby, pri ktorej nedochádza k zaťaženiu zažívacích orgánov. Úspešne sa uplatňuje z hľadiska efektívnosti a dostupnosti. Na krátke obdobie sa môže postup vykonať doma. Pôst na čistenie čreva je užitočný, v dôsledku reliéf-diéta terapia, dobrá chuť k jedlu sa vráti, bolesť, zápal zmizne bez použitia záberov a tabliet.

Terapeutické hladovanie

Pôst je možný len po vyčistení čriev, pečene a vzostupnej časti hrubého čreva, keď sa celý intestinálny trakt uvoľní z usadenín výkalov a obnovia sa jeho funkcie. Inak môže byť telo otrávené produktmi rozkladu tkaniva.

Lekársky pôst môže byť prvým krokom k uzdraveniu. Úplné a dlhotrvajúce hladovanie (od 3 dní a ďalej kvôli blahu) sa však prejavuje len tým ľuďom, ktorých ústava im umožňuje znášať značné straty hmotnosti.

Pôst je ľahšie nosiť, ak človek vedie aktívny životný štýl: prechádzky na čerstvom vzduchu, jogy, voda z vody. Psychologická nálada, optimizmus, viera v úspech je veľmi dôležitou stránkou pôstu.

Ak sa pacient prispôsobil na studené sprchy na zemi, nemá vred, gastrointestinálny trakt funguje v normálnom rozsahu a telo nie je vyčerpané ochorením (I, II, vo výnimočných prípadoch - rakovina štádia III), potom môže úspešne používať suché hladovanie ( bez potravy a vody, od 12 do 42 hodín), čo je vysoko účinné pri liečení nádorového procesu akéhokoľvek miesta.

V boji proti zhubnému procesu je dôležité nielen zabíjanie rakovinových buniek, ale aj vylučovanie už mŕtveho rakovinového tkaniva z tela. Suché hladovanie je jednou z metód takého čistenia, ktorá musí byť spojená s inými metódami čistenia tela (fyto-zber Zhivitsovho systému, čistenie čriev, pečene a iných základných čistiacich techník publikovaných predtým - pozri PSS č. 9, 1996; č. 4, 8, 1997). Najdôležitejšia vec sa však deje na duchovnej úrovni: ak studená voda prebudí myseľ a vedomie človeka, potom ich suché hladovanie očistí (od zlých myšlienok, negatívnych vplyvov atď.).

Pozrime sa na základné pravidlá suchého hladovania, ktoré sme podrobne rozpracovali v systéme PK Ivanov "Baby".

1. Prečo je potrebné zrýchliť 42 hodín? Počas tejto doby je na bunkovej úrovni sodík nahradený draslíkom. Sodík prispieva k zachovaniu organickej hmoty v bunke, jej odhadzovaniu, draslíku, naopak zlepšuje metabolizmus a prispieva k jeho čisteniu.

2. Jeden deň suchého pôstu sa rovná 3 dňom pôstu na vode. Počas 42-hodinového suchého hladovania dochádza k prirodzenému čisteniu tela toxínmi, hlienom, odumretými bunkami buniek, pretože mechanizmy samočistenia stanovené prírodou začínajú fungovať.

3. Najlepšie je ísť hladovať v sobotu - od 18:00 v piatok do 12:00 v nedeľu popoludní. Samotné dni v týždni prinášajú určité funkcie na poli biotopov a v sobotu potrebuje telo odpočinok od jedla, ktoré na jeho dekontamináciu a spracovanie potrebuje obrovské množstvo energie.

4. Výstup z pôstu by mal byť postupný. Pre ďalšie doplňovanie energie, je najlepšie, samozrejme, ísť do prírody a postaviť sa naboso na zemi po dobu 30-60 sekúnd, dýchanie zhlboka, pýtať sa na zdravie a splynutie s prírodou. (Ak systematicky pôjdete z lačenia bez dobíjania, sú možné komplikácie gastrointestinálneho traktu.)

5. Pacienti so závažnými sprievodnými ochoreniami (gastrointestinálne, pečeňové, endokrinné) sa majú postupne užívať nalačno. Je potrebné začať pôst od 18 hodín v piatok do 12 hodín popoludní v sobotu. Tento čas stačí na to, aby sme sa zbavili určitého množstva trosky, ako aj odpočinku v gastrointestinálnom trakte a do určitej miery aj pankreasu, čo znamená, že dlhodobý pôst (najmä suchý) je dosť komplikovaný a ďaleko od neškodného (aj keď veľmi účinného) procesu. Súčasne sa môže zmeniť arteriálny krvný tlak, ruší sa srdcový rytmus. Pravidlom je, že 4. až 7. deň sa zaznamenal zápach acetónu z úst, slabosť a zlý spánok. Je to preto, že telo prešlo z metabolizmu uhľohydrátov na bielkoviny a tuky, čo znamená, že proces jeho obnovy sa začal kvôli normalizácii biochemických, energetických a ďalších funkcií.

Pred pôstom na vode je potrebné jesť iba surovú zeleninu, ovocie a orechy po dobu 3 - 7 dní (v závislosti od individuálnych vlastností tela a blaha pacienta). Potom je potrebné črevá očistiť klystírmi (tak, aby rozklad potravinových zvyškov počas pôstu nespôsoboval plyn). Začnite s 24-hodinovým rýchlym raz alebo dvakrát týždenne. Ako sa telo prispôsobuje hladným dňom, čas pôstu by sa mal zvýšiť na 36 a neskôr na 48 hodín - raz týždenne.

Začiatok pôstu je najlepšie s obedom, opustenie večere a uvedenie klystír. Potom, v pokračovaní stanoveného času pôstu (24, 36 alebo 48 hodín), sa neberie nič iné ako voda (podľa potreby). Pite vodu pomaly v malých dúškoch, držanie v ústach a vychutnávať, ako to bolo. Voda môže byť dobre, pružina, rozmrazená, minerálna (s vopred uvoľnenými plynmi), ale v žiadnom prípade inštalatérske práce.

Počas prvých raňajok po pôste by ste mali vypiť ovocnú (alebo zeleninovú) šťavu, z polovice zriedenú vodou. Potom môžete ísť na ovocie (2-3 hodiny po užití šťavy). Na čas rovnajúci sa pôstu, musíte jesť iba ovocie, postupne pridávať zeleninu, orechy, semená k nim, a potom prejsť na normálnu stravu.

Ak sa po dvojdňovom pôste pacient cíti silný v pokračovaní, môže v priebehu tretieho dňa prejsť na vodu s citrónom. V tomto prípade je čistenie tela dosiahnuté oveľa rýchlejšie. Počnúc štvrtým dňom by sa príjem potravy mal začať s nariedenou šťavou a potom do nej pridať ovocie a zeleninu. Vo večerných hodinách toho istého dňa je potrebné dať očistný klystír (Esmarch hrnček - 2 litre vody 1 polievková lyžica citrónovej šťavy alebo jablčného octu).

Teda redukcia na limit, alebo dokonca úplne zastavenie prísunu živín do tela, je možné organizovať prácu jej najdôležitejších systémov a predovšetkým imunitných a endokrinných systémov. (Je známe, že nadbytok výživy nielen narúša prácu týchto systémov, ale tiež odstraňuje cestu pre malígne neoplazmy: zistilo sa, že rakovinové bunky konzumujú viac živín ako tie normálne, najmä živočíšne bielkoviny a tuky "na chuť", vďaka ktorým nádor rastie dobré kysnuté cesto.)

Pojem "pôst" je skôr relatívny. Takže pôst na šťavy, navrhnutý špecialistami centra "Zhivitsa" a široko používané nimi v liečebnej praxi, je prevedený oveľa jednoduchšie, než suchý pôst a pôst na vode. Pôst na šťavy sa odporúča všetkým pacientom, ktorých pohoda nedosiahla posledný stupeň závažnosti (vystúpi z postele, slúži sama) na zvýšenie účinnosti liečby.

Pri onkologických pacientoch sa počas pôstu odporúčajú nasledujúce šťavy: šťava z červenej repy, mrkva, kapusta, zemiaky, petržlen (celá rastlina), zeler (celá rastlina), uhorka, paradajky, pomarančová tekvica, cibuľa (1 tsp za deň - len zmiešané s inými šťavami), červené hrozno, ríbezle, reďkovky, čučoriedky, jahody, jahody, citrusové plody (s vysokou kyslosťou citrónu, nesmie sa použiť viac ako 1/4 ovocia za deň s prídavkom 1-2 lyžičiek medu), červené kalina, t púpava - celá rastlina (1-3 lyžičky denne len zmiešané so zeleninovými šťavami).

Hovorili sme o základných pravidlách príjmu šťavy v predchádzajúcej časti. Pridať, že počas pôstu na deň, môžete piť až 1 l týchto štiav. Pitie šťavy (keď je hlad) by malo byť pomaly, v malých dúškoch, na dlhú dobu oneskorenie každého dúšku v ústach. Prvý pôst je 10 dní, druhý 20, tretí 30 dní. Výstup z pôstu by mal byť postupný. Prestávky sa rovnajú dĺžke pôstu. V prestávkach - jedlo hlavne z produktov odporúčaných na prípravu štiav. S mierou, môžete zahrnúť do stravy kaše, polievky z obilnín a strukovín s tradičnou zeleninou.

Ťažkých pacientov (nevstáva, neslúži sám) pôst na šťavy môže začať s 2-3 dni. Potom - individuálne, v závislosti od zdravotného stavu a odporúčaní ošetrujúceho lekára.

A teraz dáme tie princípy, ktoré sú základom systému Zhivitsa a ktoré by si mal každý pacient s rakovinou pamätať.

1. Nemali by ste sa spoliehať na žiadny liek, pretože v tomto prípade pacient používa iba jednu z mnohých možností, ktoré mu dal Nature.

2. Výber rôznych liekov by mal zohľadňovať harmonickú kombináciu týchto fondov s osobnosťou pacienta. Celé množstvo liekov používaných v liečbe by nemalo byť jednoduchým súborom, ale striktne vyváženým vyváženým komplexom.

3. Rakovina je ochorenie nevhodného životného štýlu vo všetkých sférach (psychoemotionalita, domácnosť, atď.), Ktoré vedie k extrémnemu stupňu poškodenia samoregulácie organizmu, k poslednej fáze jeho strusky a zničeniu ochranných síl imunitného systému. Preto len zmenou životného štýlu môže človek počítať s pozitívnym výsledkom.

4. Chronická povaha rakoviny by nemala ľudí postaviť na beznádej: nádor môže byť pod kontrolou a zvrátený vývoj ochorenia, čo dokazujú skúsenosti liečených pacientov so systémom Zhivitsa. Iba neustály boj, v podstate boj o život proti smrti, prinesie ovocie, ktorého hlavnou úlohou bude plnohodnotný, LIFE-farebný s pozitívnymi emóciami.

Elena Golubenkova, konzultantka centra tradičnej medicíny "Zhivitsa"

MEDICAL FASTING

Vitajte!
21 rokov, ženské pohlavie.
Skoršie choroby - otrava jedlom. Na krátky čas táto jeseň spôsobila zvracanie po jedle. Zastavila sa potom, čo bolo fyzicky ťažké jesť normálne. Možno, že potom, čo problémy začali, ale nie som si istý.
Minulý rok na jar som chcela schudnúť a systematicky predávkovať laxatívami, v dôsledku čoho som sa dokonca dostala do oddelenia infekčných chorôb - hanbila som sa priznať, čo sa naozaj stalo (bola dehydratácia a žalúdok bol veľmi chorý)

1) Často som mumlal v pažeráku (skoro ako v žalúdku, len v pažeráku, na úrovni hrtanu).
2) Často jedlo a niečo žieravé a horké lietajú späť do úst, sprevádzané zvukom.
3) Horenie v pažeráku (na úrovni hrtanu a vyššie), môže trvať dlhú dobu. Včera bol celý večer zlý. "Pitie vody" nepomôže.
4) Často sa stáva, ako keby zvracanie, a musím ho prehltnúť, len vyplní moje ústa (odlišné od (2)).
5) Niekedy potrava pretrváva v pažeráku, bolí to veľa, a potom to prejde.
6) Veľmi často sa z pažeráka vychádza len vzduch
7) Niekedy bielené výkaly (bez hepatitídy, testované)
8) Plyny

poradte mi, čo máte robiť, prosím.

Chcel by som vyskúšať terapeutický pôst - môžem mať tieto príznaky? (Logika: nejedzte -> nie je bolestivé, telo bude obnovené -> celoživotná strava).

Teraz je hmotnosť normálna (63, výška 178), už viac neznížim hmotnosť, šiel som k terapeutovi.

LEKÁRSKE RÝCHLOSTI PRE GERD

Helen. píše 3. apríla 2012, 00:55

Ja sám som diagnostikoval GERD - všetky príznaky sa zhodujú presne s tými, ktoré sú opísané na stránke. Nešiel som k lekárovi - bojím sa prehltnúť "hadicu".

Ale moja otázka nie je o tom.

Teraz som na pôst, už 12. deň. O štyri dni neskôr, na piatej, pôjdem z vyhladovania, ale neviem, JAK! to znamená, že na pomarančový džús, aj keď zriedený vodou (to je podľa Stoleshnikov), nemôžem začať výjazd - to je škodlivé pre môj pažerák.

Čo poradiť? aj keď to nie je pažerák, a žalúdok je stále o pomarančoch, grapefruitoch a najmä citrónoch - nemôže byť žiadna otázka! aj keď sa zriedia vodou.

Diéta s gerbom s ezofagitídou na týždeň

Ak sa po jedle objaví nepríjemný pocit vo forme pálenia záhy, brucha, bolesti na hrudníku a emisií z žalúdka do pažeráka, táto choroba sa nazýva GERD, nazývaná refluxná choroba pažeráka.

Potraviny vstupujúce do dolného pažeráka dráždia a poškodzujú jeho steny. Je to spôsobené svalovým krúžkom, ktorý sa nachádza v strede a vykonáva ochrannú funkciu.

Nie je schopný zvládnuť svoju úlohu, pretože je neustále v otvorenej polohe. Choroba je chronická a neliečiteľná, ale symptómy sa môžu zmierniť.

Na tento účel použite špeciálnu diétu pre GERD. Môže zlepšiť trávenie, zlepšiť stav pacienta a odstrániť existujúce príznaky ochorenia.

Čo by malo byť okamžite opustené

Obráťte sa k lekárovi s týmto problémom, uistite sa, že podstúpiť úplnú diagnózu, takže liečba môže byť predpísané. Pridelené špeciálnej diéte, ktorá zahŕňa zdravé a povolené jedlá.

Ale je tu zoznam výrobkov, ktoré nemôžu byť. Môžu poškodiť a zhoršiť prejavy choroby. V žiadnom prípade by takéto výrobky nemali byť umiestnené na stôl:

• Všetky mincovne a mäta sama
• Čokoládové výrobky a čokolády
• Alkoholické nápoje
• Všetky nápoje obsahujúce kofeín. To je káva, čaj, energia, cola a iné
• Hot pepper
• Potraviny obsahujúce vysoké percento tuku (mastné mlieko, smotana, mastné syry, mastný jogurt, kakao a čokoládové dezerty)
• Bravčové mäso, vyprážané mäso, slanina, klobásy
• Vyprážané jedlá (zemiaky, koláče, vyprážané jedlá)
• cukrovinky
• Vysoký obsah masla a rastlinného oleja. Denná dávka nie viac ako 4 polievkové lyžice.
• Niektoré druhy ovocia a zeleniny, najmä surové. Ich zoznam je určený individuálne.
• Údené mäso, uhorky, uhorky a korenené jedlá

Aké produkty, aby sa diéta

Ak chcete urobiť správne menu, musíte vedieť, čo môžete jesť s GERD. Existuje špeciálna tabuľka, ktorá uvádza povolené produkty. Z týchto sa odporúča urobiť diétu.

• Mlieko a mliečne výrobky. Patrí medzi ne: nízkotučné mlieko, beztukové kondenzované mlieko, sójové mlieko, nízkotučný tvaroh, suché mlieko, nízkotučné syry, nízkotučné mlieko, sorbet a cmar.
• Bielkoviny a mäsové výrobky. Patria sem: všetky druhy chudého mäsa, rýb a hydiny.
• Obilné výrobky, ale nie tuk. Diéta zahŕňa polovicu týchto potravín.
• Dostupnosť zeleniny. Môžete zahrnúť akúkoľvek zeleninu do diéty, najmä oranžovú a zelenú, ale stále sa ich snažte používať nie surové, ale v hotovej forme.
• Ovocie nie je vždy žiaduce, pretože postihujú sliznicu, okrem banánov a nezrelé hrušky.
• Nemôžete šalát, bazalka, cibuľa, koriandr, špenát.
• Studený lisovaný rastlinný olej. Jeho denná dávka by nemala prekročiť 50 ml. Môžete použiť olivový a repkový olej.
• Nealkoholické nápoje. Kompoty a bylinné čaje, ktoré neobsahujú mätu.
• Korenie a koreniny, ale nie horúce a žiadne korenie.

Pomocou vyššie uvedených jedál, môžete vytvoriť príkladné menu pre týždeň, v ktorom jedlo bude správne a bezpečné.

Varenie týchto jedál by sa malo vykonávať bez pridania tuku, potom bude strava prospešná a zmierni príznaky GERD.

Niekoľko možností pre diétu

Výživa pre GERD by mala byť zlomková, vrátane niekoľkých jedál denne, výhodne najmenej päťkrát. Existuje niekoľko možností menu, v ktorých je zachovaná vyvážená strava.

Možnosť 1:

• Raňajky. Nízkotučný tvaroh, 2 varené vajcia, kúsok včerajšieho chleba a slabý bylinkový čaj.
• Obed. Varená ryžová kaša na báze odstredeného mlieka, dusená ryba patty, krémová polievka, dusené ovocie.
• Predkus. Sušienky sušené a sušené.
• Večera. Ryžová kaša, kuracie filé steak, sušienky alebo včera piškótový koláč, slabý bylinkový čaj.
• Neskorá večera. Kefír bez obsahu tuku.

Možnosť 2:

• Raňajky. Varená hnedá ryža na odstredenom mlieku, vajce 1 ks. varený, harmančekový čaj s medom.
• Predkus. Nízkotučný tvaroh, kompót.
• Obed. Zeleninový šalát, zeleninová polievka na báze kuracích vývarov, dusených mäsových guličiek, zeleninový guláš, ovocný kokteil (granátové jablko s jablkami), šľahačkou v mixéri.
• Čas na čaj Toasty, odvar z divokej ruže.
• Večera. Pečené zemiaky, zeleninový guláš s rybami, čaj so zázvorom a medom.
• Neskorá večera. Domáce bobule jogurt.

Toto je len príkladné menu a možno ho zmeniť pridaním ďalších možností pre riad s GERD. Jedlo by malo byť zdravé a chutné, potom liečba bude prínosom a dá dobrý výsledok.

Diétne recepty

Existujú hotové recepty, ktoré tvoria diétu, ktorá je prospešná nielen pre tráviaci systém, ale aj pre GERD. Patrí medzi ne:

• Čínska kapusta. Listy sú oddelené od stoniek, stonky sú narezané, rozotreté na panvici s malým množstvom oleja, dusené 3 minúty, listy a pol litra vody alebo zeleninového vývaru. Opäť dusíme 10 minút, pridáme korenie a koreniny.
• Tekvica. Tenké plátky tekvice posypeme malým množstvom olivového oleja, pridáme korenie, okrem korenia. V predhriatej rúre na 220 stupňov pečieme po dobu 15 minút až do zlatohnedej. Miska je pripravená.

GERD a Acidity

GERD môže byť sprevádzaný ďalšími ochoreniami, ktoré zhoršujú symptómy. Liečba je zameraná na elimináciu všetkých príznakov, berúc do úvahy zvláštnosti sprievodného ochorenia.

Diéta pre GERD s vysokou kyslosťou zahŕňa prírodné antacidy. Jedná sa o rôzne druhy ovocia a zeleniny, ktoré výrazne znižujú hladinu kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku.

• Ovocie. Sú to: vápno, citrón, grapefruit, melón a avokádo.
• Zelenina. Patrí medzi ne: špargľa, artičok, brokolica, uhorky, kapusta, šalát, zeler, cesnak, cibuľa, reďkovky, repa, hrach, cuketa, mrkva a špenát.

Všetky druhy zeleniny a ovocia sú vyberané individuálne, takže nespôsobujú príznaky GERD. Diéta je zameraná na recepty, ktoré dokážu zvládnuť vysokú kyslosť.

Ovocie a zelenina si vyberajú tie, ktoré sú vždy k dispozícii, bezpečné, zrelé a čerstvé.

GERD a ezofagitída

GERD spôsobuje poškodenie sliznice dolného pažeráka. To sa prejavuje ezofagitídou alebo eróznou GERD.

Ezofagitída je zápalový proces, ku ktorému dochádza v dôsledku vyprázdnenia obsahu žalúdka.

Diéta pre GERD s ezofagitídou je zameraná na zníženie zápalového procesu, ktorý môže vyvolať komplikácie.

• Môžete jesť tučné druhy rýb, ľanové semeno, olivový olej a repkový olej, tekvicové semená, olej z ryžových otrúb, olej z hroznových jadier, orechový olej. Všetky oleje sú uložené v chladničke, aby sa zabránilo oxidácii. Plnia šaláty.
• Môžete zahrnúť sóju, tofu, sójové mlieko Sú schopní znecitliviť a znížiť zápalový proces.
• Orechy a semená sa pridávajú do jedál v malých množstvách.
• Ako korenie a koreniny, môžete pridať kmín, zázvor, kurkuma a karí.

Keď GERD počúvať stav pažeráka a dodržiavať všetky odporúčania. Vylúčte všetky produkty, ktoré spôsobujú bolesť a iné prejavy.

Pre pohodlie majú špeciálny časopis na týždeň, v ktorom si zapisujú celú diétu a recepty jedál, ktoré zahŕňajú diétu. Zaznamenajte všetky pocity a reakcie na ne.

Ezofagitída v GERD je chronické ochorenie, pri ktorom sa vždy zaznamenáva oxidačný stres. Preto diéta zahŕňa ovocie a zeleninu, ktoré musíte jesť pravidelne.

K regenerácii dochádza v dôsledku antioxidantov, ktoré znižujú zápal. Ak chcete udržiavať jedlo a režim s GERD pravidelne s rovnakým množstvom ovocia a zeleniny, sú zmrazené a sušené na zimu.

Dôležité odporúčania

Existujú určité odporúčania, na ktoré sa dá počúvať, nastavenie výkonu a režimu pre GERD. Patrí medzi ne nielen strava, ale aj množstvo ďalších pravidiel.

• Keď GERD vymenoval diétu, v ktorej nie je miesto pre alkoholické nápoje. Nielen dráždia sliznicu, ale tiež vyvolávajú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej, čo komplikuje boj proti vysokej kyslosti.
• Zvýšte spotrebu vody na deň až na 2 litre.
• Jedzte vyvážené a racionálne. Zo spotrebovaných výrobkov získajte všetky potrebné vitamíny, živiny a prvky. Odporúča sa konzumovať z potravín, pretože v tejto forme sú lepšie absorbované.
• Strava sa prísne sleduje počas obdobia exacerbácie. Počas remisie je povolené zvýšiť obsah proteínov a sacharidov. Prísne vylúčiť riady a výrobky obsahujúce a tvoriace kyselinu.
• Vylúčiť pôst s ezofagitídou. V opačnom prípade sa príznaky vrátia a zhoršia.

Ako jesť

Okrem všetkých odporúčaní pre GERD existujú určité pravidlá pre príjem potravín, ktoré sa musia dodržiavať a počúvať.

• Dodržujte určitú teplotu. Potraviny by nemali prekročiť 60 stupňov. Horúce jedlo môže poškodiť sliznicu a viesť k kŕče. To isté platí pre studené jedlo. Jedlo pod 15 stupňov môže spôsobiť bolesť a kŕče.
• Musíte jesť aspoň 5 krát denne. To významne zníži zápalový proces znížením poranení pažeráka.
• Po jedle nie je dovolené ísť do odpočinku alebo spať. To povedie k početnému páleniu záhy a provokuje prietrž.
• Môžete ísť spať 2 hodiny po jedle. To zabráni tomu, aby sa potrava dostala do pažeráka, čím sa zachráni jeho spodná časť a sliznica pred zápalom.
• Časti potravín by mali byť malé. Nemôžete sa prejedať a prejedať sa, je to priama cesta k vytvoreniu prietrže.
• Všetky potraviny musia byť riadne uvarené. Nechajte variť, dusiť, dusiť a pečenie. Vylúčte vyprážané potraviny, ktoré provokujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej, dráždivú sliznicu.
• Odstráňte silne bohaté vývary na báze húb, kuracieho mäsa a hovädzieho mäsa.

Pre liečbu a prevenciu GERD, musíte jesť správne, diéta a vzdať sa škodlivých potravín a zlých návykov.

Aby sa predišlo komplikáciám, je potrebné vyhľadať pomoc u lekára, ktorý vykoná príslušnú konzultáciu a vykoná úplnú diagnózu.

Pri odhaľovaní sprievodných ochorení predpíšte špeciálnu liečbu zameranú na dodržiavanie diéty a zdravého životného štýlu.

Nutričné ​​vlastnosti GERD: Diéta pre gastroezofageálnu refluxnú chorobu

Gastroezofageálna refluxná choroba, pre stručnosť zvanú GERD, je nepríjemnou dysfunkciou zvierača pažeráka v jeho symptomatických prejavoch. V klasifikačnom systéme ICD-10 patrí do triedy chorôb tráviaceho systému a má kód K-21.

Ako sa mení život v gastroezofageálnej refluxnej chorobe

Gastroezofageálny reflux sa vyznačuje častým a ťažkým pálením záhy, fenoménom, bolesťou v hrudníku a bruchu, horkou chuťou v ústach, kašľom, vracaním a nevoľnosťou. Dôvodom je injekcia kyseliny zo žalúdka do pažeráka spôsobená zhoršenou funkciou zvierača. Postupom času, zvýšená kyslosť eroduje mäkké tkanivá vnútri gastrointestinálneho traktu, a skôr alebo neskôr vedie k zápalu sliznice - ezofagitída, erózia a vredy na tomto mieste pažeráka. Ak čas nezačne liečiť gastroezofageálny reflux, môžu sa pozorovať prekancerózne lézie.

A čo je najdôležitejšie v liečbe - diéta s GERD s vysokou kyslosťou. Čím skôr začnete jesť podľa nej, tým väčšia je šanca na obnovenie blahobytu a eliminácia potreby neustáleho prísneho obmedzovania konzumácie jedla.

Prejavy ochorenia jednoznačne zhoršujú kvalitu života. Zmena nielen reakcie na jedlo. GERD na non-ulcer fáze zabraňuje dostatočný spánok, neumožňuje ohýbať, spôsobuje veľa nepríjemných pocitov pri každodenných činnostiach.

Preto je potrebné zrevidovať av prípade potreby zmeniť svoj životný štýl, aby sa odstránili symptómy tohto ochorenia a predovšetkým sa týkajú výživy v GERD:

• nechodia do postele hneď, ako ste sa najedli, a zorganizujte si posledné jedlo najmenej 2 hodiny pred spaním;
• je lepšie jesť častejšie, ale v malých porciách - 5-6 krát denne;
• nepreháňajte sa, prejedanie môže zvýšiť zaťaženie pažeráka a to povedie k nadmerným popáleninám - použite malé jedlo;
• vyhladovanie je vylúčené, pretože vedie k zhoršeniu pálenia záhy a iných symptómov;
• agresívne a sokogonny produkty (cibuľa, cesnak), šťavy, veľa korenia budú musieť byť odstránené, menej soli;
• v čase vstrebávania jedla, neponáhľajte a nájdite si príležitosť cítiť sa pokojne a po hodine tiež nevykazujú fyzickú aktivitu.

Existuje niekoľko ďalších tipov, ktoré nesúvisia s výživou. Napríklad počas spánku usporiadajte vysokú polohu hlavy tak, aby bola zdvihnutá najmenej 15 cm nad lôžkom. Snažte sa prestať fajčiť a priviesť váhu späť do normálu pre vašu výšku a vek. Nenoste tesné pásy a pásy, nepreťažujte brušné svaly.

Základné princípy diéty

Základ stravy pre GERD - klasická tabuľka číslo 5. Samozrejmosťou sú funkcie. Cieľom stravy je poskytnúť vnútorným tkanivám pokoj, napriek tomu, že pravidelne prichádzajú do styku s raňajkami, obedmi, večerami a občerstvením. Preto počas exacerbácie je potrebné okamžite odstrániť alkohol a korenené, hrubé vlákno, malo by byť veľmi opatrné s mastnými potravinami. Ideálny spôsob varenia je varenie v pare, varenie alebo pečenie v rúre, niektoré potraviny sa môžu dusiť.

Ak hovoríme o počte kilokalórií, v prípade potreby znížiť hmotnosť, denný počet kalórií by nemala prekročiť 2000-2200, bez problémov s hmotnosťou - 2100-2500. To je asi 350 gramov. sacharid, 90 g. proteíny, 80 g. tuky.

Je potrebné vylúčiť suché občerstvenie, najmä na úteku. Môžete piť vodu z tekutín do 2,5 litra a vylúčiť kávu, šťavy vysokej a strednej koncentrácie, silný čaj, kvas, sladkú sódu a minerálnu vodu s plynom. Zároveň sú tu minerálne vody, ktoré len liečia prejavy pálenia záhy, popraskania, ale mali by byť opité bez plynu. Odporúčané druhy chloridu sodného vápenatého, napríklad "Borjomi".

Je to dôležité! Jedlo a voda by mali byť teplé! Teplota 20-60 stupňov.

O produktoch pre GERD

Čo nie je k jedlu

• polievky - boršč, okroška, ​​vývar, kapustová polievka, huby a veľmi bohaté zeleninové vývary;
• zo zeleniny - repy, uhoriek, špenátu, bielej kapusty, reďkovky, kože z rajčín, šťavy, repy, cibule, akéhokoľvek nakladaného, ​​slaného, ​​fermentovaného jedla, húb;
• z ovocia a bobúľ - brusníc, banánov, citrusov, všeobecne všetko kyslé, nezrelé ovocie bohaté na vlákninu;
• mäsové výrobky - mäso s príliš veľkým obsahom tuku, údené, konzervované, kačacie a husacie;
• z rybích výrobkov - solené, údené, konzervované ryby;
• z mliečnych výrobkov - syrov, mlieka s obsahom tuku vyšším ako 2%, mliečnych výrobkov s vysokou kyslosťou, ako je kefír alebo ryazhenka, kyslá smotana s vysokým obsahom tekutiny;
• vyprážané a varené vajcia;
• z krupice - jačmeňa, proso, jačmeňa a kukurice, hrachu, strukovín;
• rýchle občerstvenie;
• kečup, syrové omáčky, chren, horčica;
• spracované výrobky z mäsa, drobov - párky, párky, paštiky, atď.
• pekáreň - akýkoľvek čerstvý chlieb, akákoľvek raž, muffiny, lístkové pečivo;
• takmer všetky sladkosti, počnúc čokoládou a sladkosťami.

Diétne jedlá, ktoré môžu byť konzumované s GERD

• sladké ovocie, najmä pyré a varené, pečené ovocie, melóny;
• kompóty, kissel s mliekom;
• krupica, pohánka, ryža, ovsené vločky, rezance;
• parná omeleta;
• chudé ryby a mäso, najmä dusené a varené;
• polievky, polievky s mliekom a zeleninou na slabom vývare;
• chlieb zo strúhanej pšenice, chudé pečivo, suché sušienky;
• netučné mlieko, syry bez ostrín, acidofil, tvaroh, nie kyslé kefír, maslo;
• zemiaky, repa, mrkva, tekvice, cuketa, paradajky nekyslých odrôd (žlté);
• ovocné omáčky, bechamel.

Čo môžem jesť pre GERD v malých porciách av neprítomnosti kontraindikácií:

• kôpor, petržlen, škorica, vanilín;
• želé, želé, marshmallow, smotana, med, džem bez kyseliny, marmelády, sladkosti, cukrovinky;
• kapusta s miernym účinkom kyslosti (karfiol, brokolica atď.);
• 1-2 vajcia denne, jemne uvarené.

Menu GERD

Takže po všetkých „plechovkách“ a „je to nemožné“ je načase uviesť príklad toho, čo sa dá zjesť vo forme špecifického menu proti spätnému toku, určeného pre 6 jedál, počnúc raňajkami a až do večere:

Raňajky. Dusené pudingy a miešané vajcia alebo vajcia s mäkkým varom, kompót so suchými sušienkami.

Druhé raňajky Vinaigrette alebo tvaroh, pšeničný chlieb, jogurt, vývar boky.

Obed. Polievková pyré alebo vegetariánska polievka s ryžou, pohánkou alebo rezancami, vareným mäsom alebo kuracím mäsom, bylinkovým čajom s medom.

Čas na čaj Môžete jednoducho piť kompot s cookies alebo pastila alebo jesť tvarohový kastról.

Večera. Pečené ryby alebo rybie karbonátky spárované, bylinkový čaj.

Druhá večera Kefír, nízkotučné mlieko alebo nesladený jogurt.

Toto je len jedna z možností. V skutočnosti je výber receptov dosť rôznorodý. Ošetrujúci gastroenterológ alebo odborník na výživu vám pomôže urobiť týždenné menu širokej škály diétnych jedál. Môžu to byť napríklad rôsolovité ryby, mäsové a zeleninové šaláty, salámy, jazyk, lenivé knedle alebo syrové koláče z rúry, zrazy, knedle, karbonátky, suflé. Zoznam môže byť nekonečný.

S GERD nie je ani nutné striktne dodržiavať vyššie uvedené odporúčania. Koniec koncov, každý organizmus je individuálny, takže si musíte vybrať menu na základe vlastných pocitov a odporúčaní ošetrujúceho lekára. Hlavná vec - nedráždi váš pažerák, nejedzte produkty, ktoré zvyšujú kyslosť.

Správny prístup k vašej strave pomôže zabrániť bolesti a exacerbácii GERD, znížiť riziko smrteľných zmien v pažeráku. A potom bude možné pomaly zavádzať nové výrobky do prísneho menu a pozorovať, či nastane negatívna reakcia. Ak nie, vaša strava bude pestrejšia. Len sa nenechajte uniesť, postupujte podľa hlavných odporúčaní, a potom stav vášho zažívacieho traktu vám neprinesie nepríjemné pocity a nepohodlie.