Nevoľnosť je nepríjemný symptóm a mnoho nebezpečných chorôb a banálne prejedanie. Toto je prejav ochranných vlastností tela, akýsi "plač o pomoc", najčastejšie spoločník patologických stavov a predchodca zvracania.
Čo je tuk a ako s ním bojovať
Tuk je najdôležitejším nutričným, hodnotným a nenahraditeľným zdrojom energie a "užitočného" cholesterolu, katalyzátora metabolických procesov organizmu. Nutričná hodnota potravín je spôsobená práve prítomnosťou tuku. V ich neprítomnosti v strave by bolo nemožné asimiláciu vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E, K), ktoré sú životne dôležité pre človeka.
Normálna absorpcia tukov je nemožná bez žlčovej a pankreatickej šťavy, ktorá spolupracuje v lúmene dvanástnika, čím sa zvyšuje vzájomné pôsobenie.
Žlčové kyseliny prispievajú k štiepeniu (emulgácii) tukov na mikroskopické kvapky a vďaka tajomstvu pankreasu sú plne asimilované ako organická zložka potravy. Rozklad tukov v glyceríne a mastných kyselinách poskytuje enzým lipázu v zložení pankreatickej šťavy.
Jednoducho povedané, žlč aktivuje lipázu a spúšťa mechanizmus na spracovanie tukov ako kombinovaný účinok oboch enzýmov. Dokonca aj malý nedostatok žlče (alebo lipázy) spôsobuje poruchy trávenia - narušenie mechanizmu, rovnako presné ako hodiny.
Príčiny indukcie
Tajomstvo pankreasu je určené na neutralizáciu kyslého obsahu žalúdka vstupujúceho do dvanástnika. Sekrécia žlče a pankreatickej šťavy sa prejavuje reflexne ako reakcia na rozťahovanie jej stien.
Nedostatok pankreasu je často výsledkom asymptomatickej pankreatitídy, ktorá má chronickú formu. Táto nebezpečná choroba je nevyhnutnou podmienkou pre poruchy trávenia a iné vážne poruchy gastrointestinálneho traktu.
Nedostatok pankreatickej šťavy významne narúša proces asimilácie tukov: koniec koncov, hrubé črevo nie je určené na trávenie väčšiny z nich (nie viac ako 20%). S vekom klesá endokrinná úloha pankreasu a následne sa znižuje množstvo jeho tajomstva.
Prekážky vylučovania žlče vytvárajú biliárnu dyskinézu a cholelitiázu. Dyskinéza je oslabenie alebo úplné zastavenie činnosti svalov tlačí žlč z žlčníka a zabezpečenie jeho odstránenie z kanálov. Žlčové ochorenie je charakterizované prítomnosťou kameňov v žlčníku a (alebo) kanálikoch, ktoré tiež narúšajú normálny tok žlče.
V neprítomnosti žlče (rovnako ako lipázy) je nemožné adekvátne spracovanie tukov v dvanástniku. Mechanizmy regulácie enzýmov sú založené na princípe spätnej väzby, takže nedostatok enzýmov spôsobuje pokles lavíny v ich produkcii: týmto spôsobom sa choroba „spúšťa“ sama. Včasné vymenovanie potrebných enzýmových prípravkov lekárom umožňuje tento proces zvrátiť.
Vonkajšie príčiny oslabenia sekrécie
Vonkajšie (anorganické) faktory oslabujúce sekrečnú aktivitu pankreasu a pečene sú:
- pravidelné zneužívanie potravín s vysokým obsahom kalórií (najmä tuku a vyprážaných);
- sedavým životným štýlom (vrátane pacientov s lôžkom) v dôsledku ožarovania alebo chemoterapie;
- prítomnosť potravy v prebytku alkoholov, tanínov (tanínov obsiahnutých v silnom čaji, káve, v niektorých druhoch červených vín).
Olej, ktorý sa používa pri vyprážaní, nevyhnutne a opakovane zvyšuje kalorický obsah hotového pokrmu a množstvo príjmu tukov, ktoré telo nedokáže stráviť: schopnosť tráviaceho systému extrahovať potrebné tajomstvá a jeho motorické schopnosti nie sú neobmedzené.
Nevoľnosť pri prejedaní
Bohaté mastné alebo vyprážané potraviny preťažujú tráviaci trakt a nútia všetky jeho orgány pracovať so zvýšeným stresom. Veľké objemy potravín nevyhnutne spôsobujú nedostatok potrebných enzýmov, bez ktorých nie je možné ich bežné spracovanie, ani včasné uvoľnenie žalúdka a črevnej absorpcie. Oneskorenie potravy v dvanástniku vyvoláva podľa domínového princípu stagnáciu v čreve, akumuláciu plynov a zvýšenie tlaku v dutine brušnej.
Stagnácia je nebezpečná, pretože vedie k samo-otrave tela (autointoxikácia), nevoľnosť ako najjasnejšie príznaky, plodu, rôzne refluxy, pocit ťažkosti, zhutňovanie výkalov, tvorba fekálnych kameňov, predĺžená zápcha, komplikované hemoroidy.
Nevoľnosť v dôsledku exacerbácie mnohých ochorení
Porušenie zvyčajného spôsobu života a výživy osoby môže dramaticky zmeniť priebeh celého radu ochorení. Jesť mastné alebo vyprážané potraviny môže byť mechanizmom, ktorý spúšťa nebezpečné procesy, ktoré spúšťajú zhoršenie alebo komplikácie akútnych a chronických ochorení v kombinácii s nevoľnosťou. Zistite, čo ochorenie spôsobuje nevoľnosť a urobte predbežnú diagnózu v stave iba lekár, s prihliadnutím na iné príznaky.
Zjednodušené, možné príčiny vzniku emetických nutkaní po jedle mastných jedál vyzerajú takto:
Nevoľnosť po tukových potravinách
Nevoľnosť nie je príjemným príznakom. Jedlo konzumované v predvečer kyslej kocky stúpa do hrdla a vyžaduje si, aby bol vypustený. Podľa lekárskych publikácií je tento jav interpretovaný podmieneným reflexom, ktorý vzniká v reakcii na vplyv vonkajších vnútorných stimulov na sliznicu žalúdka, čo spôsobuje kontrakciu.
Povaha nevoľnosti
Nauzea má iný pôvod. Podmienečne rozdelené na typy:
- Vonkajšia expozícia nauzea.
- Nevoľnosť vnútornej expozície.
Nevoľnosť vonkajší vplyv
Skupina je druh paroxyzmálnej bolesti v žalúdku, ktorá nie je spojená s podráždením, vyplývajúcim z nepriamych faktorov. Faktory zahŕňajú zmeny atmosférického tlaku. Počasie závislé, citlivé na vonkajšie výkyvy, ľudia cítia únavu, bolesti hlavy, závraty.
Dôvodom je druhá - zmena krvného tlaku. Cievny spazmus nastáva, provokuje rôzne kontrakcie hladkých svalov vnútorných orgánov. Ak chcete vyrovnať tlak, telo sa postupne uvoľňuje z obsahu vnútorných dutých orgánov: náhla hnačka je možná, močenie, čistenie je sprevádzané nutkaním "tlačiť jedlo." Po zvracaní sa cítite lepšie.
Okrem zmien v arteriálnom alebo atmosférickom tlaku môže byť nauzea po jedle spôsobená hormonálnymi zmenami vo fyziologických, patologických vlastnostiach tela. Fyziologická stránka je charakteristická pre ženské pohlavie. Tehotenstvo, menštruačný cyklus, menopauza radikálne mení somatické pozadie tela. Štáty predstavujú komplex procesov s okamžitou reakciou z gastrointestinálneho traktu. Patologická zložka je determinovaná chorobou - pri niektorých hormonálnych poruchách je primárnou príčinou tráviacich porúch (diabetes, ochorenie štítnej žľazy, ochorenie pečene, pankreasu), v iných je to vedľajšia zložka (onkológia, abnormality v krvi).
Toxické účinky chemikálií vstupujúcich do ľudského tela, obchádzajúcich gastrointestinálny trakt: z vdýchnutého vzduchu, podávané orálnou cestou, sú často výsledkom nevoľnosti. Nadmerná konzumácia farmakologických liekov, alkoholu, otravy pármi prchavých látok - provokatéri výskytu kŕčov žalúdočných svalov.
Nervové preťaženie, stres, úzkosť, strach, vizuálne vnímanie strašných obrazov - dôsledok výskytu nedobrovoľnej nevoľnosti.
Nevoľnosť, ako dôsledok vplyvu susedných orgánov na žalúdok, je fyzickým dôsledkom tehotenstva v neskorších obdobiach, keď aktívne pohyby plodu zvierajú črevo, čo spôsobuje, že obsah vstupuje do pažeráka, čo spôsobuje pálenie záhy. Podobné pocity zaznamenali ľudia so zraneniami orgánov a tkanív v blízkosti žalúdka. Keď je poškodená integrita susedov, vyžaruje sa traumatická bolesť, ktorá spôsobuje kontrakcie svalov rôznej intenzity. Tento syndróm sa pozoruje pri poraneniach, hrbách v žalúdku, pooperačnom období.
Vnútorná expozícia nauzea
Kategória zahŕňa stavy, keď je „prekurzor vracania“ spúšťaný podnetom, ktorý vstúpil do žalúdka po jedle, ktorý pôsobí na sliznicu. Bude to o poruchách, počnúc najjednoduchšou otravou jedlom stale produktmi, končiac komplexnou zložkou potravinovej dyspepsie spôsobenou nadmerným príjmom chemikálií, tekutín, potravín obsahujúcich dráždivé látky (huby, koreniny, morské plody).
Často je primárnym zdrojom výskytu ľahkej nevoľnosti prejedanie sa, konzumácia veľkého množstva ťažko stráviteľnej potravy - hovorí sa o živinách obsahujúcich tuky, komplexné bielkoviny, sacharidy, kvôli čomu dochádza v čreve k zvýšenej črevnej fermentácii, čo zvyšuje proces trávenia.
Skupina zahŕňa potravinové alergie, individuálnu neznášanlivosť zložiek potravín. U ľudí sa zistí menejcennosť enzýmu potrebného na rozpad, enzým sa vôbec nevyrába (celiakia - neschopnosť asimilovať obilniny).
Súčasne, vplyv na gastrointestinálny trakt patogénnych baktérií patrí k externým interným typom nevoľnosti - je pozorovaný dráždivý toxický účinok na stav tela, žalúdka.
Nevoľnosť po jedle mastných potravín
Po pečené jahňacie kebab varené na steak uhlie, ľudia často všimnú brnenie pocit v žalúdku, postupne nahradil pulzujúce bolesť a horká horiaca zrazenina, ktorá je jedená vyžaduje, aby ste pustili. Fenomén, ktorý je charakteristický pre štát, keď sa prejedá, sa stretol s človekom, ktorý trochu zjedol. Prečo sa to deje?
Tuk je stavebným prvkom potrebným pre ľudské telo. Zodpovedá za udržiavanie konštantnej teploty akéhokoľvek cicavca. Na začiatku zimného času si zvieratá vytvárajú tuhú podkožnú vrstvu tuku pre pohodlné zimovanie. Nie je to ľudská povaha tráviť zimu, ale nepotrebuje menej tepelne úspornú vrstvu. Lipidy spúšťajú reguláciu metabolických procesov v tele. Keďže sú nenahraditeľnými katalyzátormi väčšiny biochemických procesov, aktívne syntetizujú množstvo najdôležitejších vitamínov (D, F, K), aminokyselín. Počas obdobia núteného vyhladovania, dehydratácie, hromadenia tukov zásobujú telo chýbajúcou vlhkosťou, poskytujú potrebnú výživu. V tehotenstve lipidové zlúčeniny intenzívne nahromadené materským telom chránia plod pred negatívnymi stresovými účinkami, ktoré sú ďalším zásobníkom živín.
Prečo je telo nevyhnutným a dôležitým prvkom prakticky odmietnuté?
- Mastné látky používané ako potrava pre ľudí nie sú odvodené z vlastného organizmu, sú vnímané ako cudzie. Ide o komplexnú prenosnosť produktov, čo poukazuje na nižšiu úroveň chemickej zložky potrebnej na štiepenie enzýmov. Produkcia látok je komplexnou úlohou gastrointestinálneho traktu. Proces prípravy tráviacich štiav zahŕňa prácu orgánov: žľazy ústnej dutiny a pažeráka, žalúdka, pankreasu, žlčovej šťavy, črevných štiav atď. Práca každej štruktúry je individuálna, enzymatický nedostatok jedného alebo dvoch systémov významne inhibuje rozpad mastného produktu.
- Pri vyprážaní v rúre, pečení v rúre, sa živočíšne tuky podrobujú vážnemu tepelnému spracovaniu. V 90% denaturuje (ničí) pôvodný proteín, čo sťažuje ďalšie vnímanie.
- Na zlepšenie chuti mastného mäsa je starostlivo spracované korenie, rastlinný olej. Bežne sa pije podobný alkohol s alkoholom. Kombinácia je veľmi ťažká pre ľudské telo, "stratená" v správnosti prípravy potrebných džúsov. Spustí obrannú reakciu - nauzeu po mastných potravinách.
Ťažkosti s trávením u detí
U detí rôzneho veku sú zažívacie ťažkosti v určitom štádiu tvorby tráviaceho traktu. Pre výskyt zažívacích porúch u dieťaťa v ranom detstve, stačí, aby jeho matka jedla hrsť červených čerešní a potom kŕmila dieťa materským mliekom. Tvorba enzýmov v tomto prípade je na veľmi počiatočnej úrovni a bielkoviny bobule sa stávajú cudzími aj v kombinácii s materským mliekom.
U polročného dieťaťa sú enzýmy odolnejšie, ale v tomto štádiu je stále kontraindikovaný rad čistých potravinárskych výrobkov.
S každým rokom vyrastania sa nutričná potreba dieťaťa postupne zvyšuje. Je však dôležité racionálne a primerane pristupovať k formulácii detskej stravy, pretože niektoré produkty, ktoré telo tela mladistvého nosí, sa môžu stať smrteľnými pre štvorročného predškoláka. To zahŕňa niektoré druhy orechov, strukovín, nadmernú konzumáciu čokolády a citrusových plodov, húb, sadla a mnoho ďalších. Nemalo by byť nútené kŕmiť dieťa - deti nie sú vždy schopné správne vysvetliť stav nepohodlia trávenia, ktoré pravdepodobne pociťujú. Každé dieťa podvedome určuje mieru potravy, ktorú potrebuje.
Ako rýchlo odstrániť nepríjemné nepohodlie
Tak, človek jedol chutný-páchnuce mastný steak, ochutené všetkými druhmi korenia, a po chvíli sa náhle cítil zle. Potrebujete pomoc. V ideálnom prípade by najlepšou možnosťou bolo urýchlene konzultovať s lekárom. Ale čo robiť, keď sa nešťastie chytilo v lese alebo na letnej chate a stovky kilometrov do najbližšieho zdravotného strediska?
- Každý človek by mal na základnej úrovni poznať svoj zdravotný stav: ktoré výrobky znášajú dobre a ktoré nie sú také úžasné, ako by sme sa chceli snažiť obmedziť na používanie problematických potravín pre nich.
- Ak sa vyššie uvedené nestalo a nenasytnosť mastná tučné - v domácej lekárni musí byť povinná (aj na preventívne účely), mali by byť prítomné nasledujúce enzýmové prípravky: Festal, Panzinorm, Almagel, Fosfalyugel, Creon a ich ďalšie analógy. Treba si uvedomiť, že tieto lieky sa majú užívať s opatrnosťou, pretože nepriaznivo ovplyvňujú pankreas a ak sa nadmerne používajú, môžu situáciu vážne zhoršiť.
- Po užití liekov by ste si mali ľahnúť do pohodlnej polohy a relaxovať čo najviac. Oblečenie by nemalo obmedzovať epigastrické a črevné oblasti - pásy a spony sa musia vrátiť späť.
- Zabezpečte čerstvý studený vzduch, pretože proces trávenia tukových jedál mierne zvyšuje telesnú teplotu.
- Po mastnom jedle nebude zbytočné piť horúci čaj alebo iný bylinný choleretický nápoj. Jedná sa o rôzne bylinné prípravky, rebrík rebrík, kukuričný hodváb, knotweed decoctions, podbeľ a ďalšie. Nápoj by mal byť horúci alebo tolerantne teplý, ale nie studený a nesýtený oxidom uhličitým. Studené nápoje spomaľujú metabolickú reakciu žalúdočnej šťavy a vyvolávajú chladenie tukov, čo vedie k stuhnutiu hrudky a nie v najlepšom spôsobe ovplyvňuje tráviacu funkciu žalúdka. Sýtené nápoje nesú v sebe tvorbu plynových bublín, ktoré zvyšujú objem potravy v potravinách a rozťahujú steny žalúdka, čím zvyšujú nepohodlie.
- Niekedy vracanie pomáha eliminovať účinky prejedania. Nadmerné jedlo odstraňuje určité množstvo žalúdka a uľahčuje mu prácu.
Podmienky vyžadujúce lekársky zásah
Ak opísané techniky pracujú zle alebo vôbec nefungujú, stojí za to uvažovať o zavolaní lekára na miesto, kde sa obeť nachádza, alebo o jej doručení do najbližšieho zdravotníckeho zariadenia. Kedy by ste si o tom mali myslieť:
- Utrpené dieťa. Detský tráviaci systém je nestabilný a po požití veľkého množstva chutných, ale ťažkých potravín (napríklad orechov alebo húb) môže spôsobiť výrazné zlyhanie.
- Stav po prejedaní trvá viac ako jeden deň. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť zápcha, ktorej liečba sa musí liečiť kompetentne.
- Zvýšenie horúčky, studený pot, neobmedzené zvracanie, hnačka a var v žalúdku s výrazným opuchom sa spájajú s celkovou nevoľnosťou. Každý príznak začína indikovať, že infekčné ochorenie sa pripojilo k poruchám trávenia a jeho liečba by mala byť vykonaná okamžite.
- Príjem tukových potravín vyvolal ostrú reznú bolesť s nevoľnosťou podobnou lavíne. Najčastejšie sa to deje po konzumácii ťažkých, karcinogénnych kombinácií - po sádle alebo zo smaženej slaniny. V konkrétnom prípade hovoríme o núdzovom stave, ktorý sa nazýva „volvulus gut“ alebo „akútny žalúdok“. Tráviaci proces je náhle alebo postupne prerušený kvôli insolventnosti enzýmov a nie úplne strávený kus potravy spúšťa proces patologického rozkladu. V žiadnom prípade by som nemal tieto príznaky ignorovať - vyžaduje sa okamžitý chirurgický zákrok! V opačnom prípade sa vyvíja sepsa, ktorá je často smrteľná.
- Často, po vyprážaných potravinách, je v oblasti ileálnej oblasti prudko rozliata bolesť: osoba je bolestne nevoľná, telo je pokryté potom a vynútené sú nútené kolená na brucho. Ak sa vyskytla anamnéza cholelitiázy, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom - všetko naznačuje porušenie odtoku žlče a začiatok pohybu kameňov. To môže viesť k zablokovaniu pankreatických kanálikov av neprítomnosti správnej lekárskej starostlivosti postupne vedie k rozvoju pankreatickej nekrózy a bolestivej smrti pacienta.
Diéta po utrpení gastrointestinálnych porúch za účelom ich ďalšej prevencie
Toto je dôležitý bod pre udržanie úplného zotavenia.
- Nevoľnosť z mastnej diéty je vždy vyvolaná zmenou kyslosti žalúdočnej šťavy. Normalizovať to pomôže mliečnych potravín prijatých nalačno pred jedlom.
- Na normalizáciu črevnej motility je potrebné do stravy zahrnúť použitie výrobkov obsahujúcich vlákninu: kapustu, jablká, mrkvu, reďkovky.
- Aby ste ďalej vylúčili stav nazývaný „prejedanie“, mali by ste pred jedlom piť lieky obsahujúce ľahké enzýmy, ktoré uľahčia vstrebávanie potravy.
- Dôkladne dodržiavajte pokyny lekára a pravidelne kontrolujte zdravie gastrointestinálneho traktu.
- Ak hovoríme o deťoch, dodržiavajte diétu dieťaťa, aby príliš veľa nejedol.
Zdravie novinky
Nauzea patrí medzi najčastejšie príznaky hornej dyspepsie. Môže indikovať rôzne ochorenia, ktoré nie sú vždy lokalizované v tráviacom systéme. Napríklad počas intoxikácie (otravy), úpalu, dehydratácie atď. Ak sa však príznak vyskytne po jedle, dôvodom je zvyčajne patológia tráviacich orgánov. Poďme hovoriť o tom, prečo môže byť neznášanlivosť tukových potravín u ľudí.
Príčiny nevoľnosti po mastných potravinách
Intolerancia tukových potravín sa vyskytuje v dôsledku zažívacích porúch. V tomto prípade je použitie aj malého množstva tuku sprevádzané pocitom nevoľnosti a ťažkosti v žalúdku. Nespracované tuky môžu zároveň vychádzať s výkalmi.
Prečo sa to deje? Pretože telo sa nedokáže vyrovnať s trávením triglyceridov. Tento proces vyžaduje, aby:
- v pečeni sa produkovalo dostatočné množstvo žlčových kyselín;
- v pankrease sa vylučovalo dostatočné množstvo enzýmov štiepiacich pankreatický tuk (lipázy).
Preto je pre normálne trávenie tukov nevyhnutné, aby hepatobiliárny systém (pečeň, žlčové cesty, žlčník) a pankreas fungovali normálne. Keď sa tieto orgány vyvinú, vyvinie sa neznášanlivosť tukových potravín.
Nevoľnosť a zvracanie po tukových potravinách
Neadimilácia tukov spôsobuje množstvo problémov. Osoba má nevoľnosť, ktorá, keď sa spotrebuje s veľkým množstvom tuku, často končí vracaním. Porucha asimilácie triglyceridov a opakované zvracanie sa stáva syndrómom tropického zlyhania. Osoba môže konzumovať dostatočné množstvo jedla, ale zároveň schudnúť.
Zvážte hlavné ochorenia, ktoré spôsobujú nevoľnosť a zvracanie po jedle mastných jedál:
1. Cirhóza pečene. V neskorom štádiu tohto ochorenia je narušená funkcia žlče. V dôsledku toho nie sú tuky správne strávené. Cirhóza pečene sa prejavuje mnohými príznakmi. Okrem toho sa v koncových štádiách zvyčajne pozoruje funkcia tvorby žlče. V tejto dobe má človek rozšírené žily na prednej brušnej stene. Žltá, tekutina sa môže hromadiť v žalúdku. Zvýšenie veľkosti pečene a sleziny.
2. Patológia žlčových ciest a žlčníka. Cholecystitída, cholangitída, ochorenie žlčových kameňov, dyskinéza môže spôsobiť zníženie sekrécie žlčových kyselín. Evakuácia žlče môže byť znížená v dôsledku nedostatočného tónu žlčových ciest alebo obštrukcie (kameň, zápalové procesy, nádory). V prípade obštrukcie dochádza k mechanickej žltačke. Koža a sklera sa stávajú žltými a výkaly sa menia.
3. Exkrečná insuficiencia pankreasu. Chronická pankreatitída k nej zvyčajne vedie menej často - iné ochorenia (akútna pankreatitída, pankreatické nádory). Podstatou patológie je, že funkčné tkanivo orgánu postupne (alebo náhle) odumiera. Nahrádza sa spojivovým tkanivom, ktorým je v skutočnosti jazva. Spojivové tkanivo pomáha udržiavať štruktúru orgánu, ale nemôže vykonávať svoje funkcie. Pankreas tak začína produkovať menej lipáz (enzýmy štiepiace tuk). Výsledkom je slabá absorpcia tukových potravín. A na pozadí jeho recepcie je nevoľnosť a zvracanie.
Čo robiť
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je podstúpiť diagnózu. Dôvody pre neznášanlivosť tukových potravín nie sú až tak. Lekári vykonajú potrebný výskum a rýchlo určia, čo vám chýba pri vstrebávaní tukov: žlčových kyselín alebo lipáz.
Vyžaduje sa ďalšia liečba. Nebudeme sa zaoberať podrobnosťami liečby ochorení, ako je cholecystitída, cirhóza pečene alebo chronická pankreatitída. My vám len povieme, ako sa zbaviť nevoľnosti, ktorá sa vyskytuje po jedle, ak budete jesť mastné potraviny.
Ak je problém, že pečeň už nevytvára dostatok žlčových kyselín, musíte ich užívať vo forme liekov. Na tento účel sa používajú lieky obsahujúce ursodeoxycholovú a chenodoxycholovú kyselinu. Pomáhajú normalizovať trávenie tukov.
V prípade, že problém je zmeniť tón žlčových ciest alebo ich obštrukciu, musíte hľadať príčinu tohto javu a odstrániť ho. V prítomnosti veľkých kameňov sa rozpúšťajú prípravkami žlčových kyselín, ultrazvukovým mletím (zriedkavo účinným) alebo odstránením žlčníka. V niektorých prípadoch môžu byť predpísané činidlá cholagogue. Okrem toho príčinou obštrukcie môže byť nádor alebo zápalový proces. Vo všetkých prípadoch bude liečba iná.
V prípade nedostatočnej vylučovacej funkcie pankreasu, jedinému jedincovi zostáva len náhradná liečba enzýmom. Je menovaná na celý život, pretože funkcia orgánu nie je obnovená, ak dôjde k jeho organickému poškodeniu. Enzýmové prípravky sa predávajú v akejkoľvek lekárni. Ich mená: Creon, Pangrol, Panzinorm, atď. Tieto liečivá sú obsiahnuté v lipáze živočíšneho pôvodu. Sú odvodené z pankreasu hovädzieho dobytka alebo ošípaných.
Čo robiť, keď prejedanie a nevoľnosť
Poruchy príjmu potravy, rôzne poruchy gastrointestinálneho traktu, nadváha, zdá sa, že príčinou vzniku týchto klinických príznakov je vážne ochorenie. Ale vo väčšine prípadov - nie celkom.
Kolika, plynatosť, ťažkosť, nevoľnosť - jeden z prvých príznakov prejedania. Dnes je tento fenomén medzi dospelými a deťmi mimoriadne bežný.
Je to spôsobené tým, že väčšina ľudí nemôže kontrolovať a dodržiavať vyváženú stravu.
Je však dôležité poznamenať, že prejedanie vyvoláva rozvoj obezity, a preto zhoršuje zdravie a prispieva k rozvoju závažných patológií.
Aby sa predišlo takýmto situáciám, je potrebné vedieť, čo predstavuje prejedanie, aké symptómy môže byť zistená podobná podmienka a samozrejme, čo robiť, ak sa prejedáte a nevoľnosť?
Hlavné príznaky
Predtým, než zistíte, čo máte robiť a ako sa vysporiadať s prejedaním, je dôležité pochopiť, či sa tento proces skutočne odohráva v tele.
Tento jav sa spravidla vyskytuje u ľudí pracujúcich v sedavej práci, bez fyzickej aktivity v režime.
Najčastejšie sú príznaky, ktoré človek jedol, nasledovné:
- Bolesť v oblasti brucha;
- Intenzívny pocit ťažkosti, koliky, plynatosti;
- Žalúdok „nafúkne“ a zvýši sa objem;
- Môže sa vyskytnúť nauzea, vracanie, ťažké pálenie záhy.
Okrem toho pri prejedaní človek nechce robiť zbytočné pohyby, zlepšenie nastáva len v polohe na bruchu.
Podobné príznaky sú pozorované pri jednorazovom zvýšení diéty, ale ak osoba vysiela permanentne, objavia sa nasledujúce príznaky:
- Poruchy spánku, od chronickej ospalosti až po ťažké formy nespavosti;
- Intenzívny, rýchly prírastok hmotnosti, pretože sa zvyšuje obsah kalórií v dennom menu a telesná aktivita sa nezvyšuje;
- Pravidelné poruchy trávenia: zvýšený plyn, kŕče, plynatosť, problémy so stolicou, nevoľnosť a vracanie;
- Jedlá už nie sú systematické a nekontrolované.
Všimnite si prosím, že na pozadí pravidelného prejedania sa môžu vyvinúť rôzne patológie, psycho-emocionálne ochorenia sa môžu tvoriť.
Hlavné príčiny prejedania
Často nie je účinné zaoberať sa prejedaním sa, je dôležité nájsť dôvod, prečo človek preháňa jedlo a ovplyvňuje jeho elimináciu.
Medzi hlavné faktory, prečo sa môže prejedať, patria:
- Duševné a psychologické problémy: prenesené stresujúce, depresívne alebo konfliktné situácie, strata blízkych. Často nie je možné vyrovnať sa s týmito dôvodmi sami;
- Nekonformovaná potravinová kultúra, ak dieťa z detstva neučia základy zdravého stravovania, potom v budúcnosti bude mať človek problémy so stravou.
- Nesprávny príjem potravy, ak sa konzumuje rýchlo, potom sa po užití často stáva ťažkým, pretože pocit plnosti prichádza po štvrťhodine.
- Podľa prísnej diéty, tj tzv. Mono diét. Takáto výživa má negatívny vplyv nielen na metabolické procesy, ale aj na celkový zdravotný stav. Po ukončení takejto diéty je telo v stresovej situácii a snaží sa „hromadiť“ energiu.
- Nastavenia. Takýto dôvod pre prejedanie je najcharakteristickejší pre čas dovoleniek, pretože v tomto období je v istom zmysle veľa jesť. Ale nezabudnite, že zvýšenie zaťaženia trávením môže vyvolať rozvoj patológie.
- Ignorovanie režimu napájania. V prípade neprítomnosti raňajok alebo obeda, alebo keď človek jedí len raz alebo dvakrát denne. V týchto situáciách je proces prejedania prirodzenou reakciou tela.
Okrem toho, prejedanie sa môže vyskytnúť na pozadí endokrinných disrupcií alebo hormonálnych problémov.
Preto skôr, ako sa rozhodnete, ako bojovať a čo robiť s prejedaním, by ste mali podstúpiť komplexné lekárske vyšetrenie.
Čo robiť v prípade chronického prejedania
Prejedanie, opäť choré, ak sa takéto javy vyskytujú v živote pravidelne, potom by ste mali premýšľať o tom, či existujú problémy s chronickým prejedaním a podniknúť kroky na zlepšenie vášho stavu.
Prejedanie je bežné, ale chronické prípady sú niekoľkokrát menej časté. V tomto prípade sa táto forma považuje za najnebezpečnejšiu.
Čo robiť v boji proti chronickému prejedaniu
- Nájdite príčinu, ktorá vyvoláva poruchu potravinovej kultúry a ovplyvňuje jej elimináciu. Získanie psychologickej, lekárskej starostlivosti, stabilizácia hormonálnych hladín.
- Užívanie liekov na zlepšenie zažívacieho procesu.
- Normalizácia rovnováhy vody a soli.
- Dodržiavanie odporúčaní pre správnu a zdravú výživu.
- Zahrnutie fyzickej aktivity.
- Získanie rady pre výživu.
Všimnite si prosím, že chronické prejedanie sa musí odstrániť bez zlyhania, aby sa znížilo riziko komplikácií a nemyslel na to, čo robiť, aby sa obnovilo zdravie.
Čo sa dá urobiť s jedným prejedaním
Radostná udalosť, dovolenka, keď je stôl plný jedla, je jednou zo spoločných príčin jednorazového prejedania. Po takýchto udalostiach často vzniká otázka, čo robiť a ako pomôcť vášmu telu?
- Ak prejedanie je sprevádzané skutočnosťou, že osoba je chorá, jeho zdravie je výrazne znížená, potom správnym spôsobom je vziať liek, ktorý zlepšuje tráviaci proces. Medzi takéto lieky patria: Mezim, Festal, Panzinorm, Hermital, Digestal.
- Čo robiť, ak nie sú žiadne špeciálne lieky: užívajte aktívne uhlie, jednu tabletu na 10 kg hmotnosti alebo vypite pohár vody s citrónom. Podobné metódy tiež normalizujú prácu gastrointestinálneho traktu.
- Ak sa človek prejedá, spravidla chcete ľahnúť, ale to sa neodporúča, rovnako ako zaťaženie tela intenzívnou fyzickou námahou. Gastroenterológovia odporúčajú prechádzky alebo robiť domáce práce.
- Ak problém prejedania chytený na slávnostnej večeri alebo hosťa a použiť vyššie uvedené metódy nie je možné, mali by ste používať žuvačku. Tým je možné urýchliť produkciu žalúdočnej šťavy a tým zvýšiť rýchlosť trávenia.
- Okrem toho sa po pol hodine po jedle odporúča piť citrónovú šťavu, tinktúru z kmeňa, koriandra. Takéto nápoje majú pozitívny vplyv na normalizáciu tráviaceho systému.
Je dôležité, aby pocit závažnosti žalúdka, tj prejedanie, nebol ponechaný na náhodu, pretože nielen kvalita života trpí, ale aj zdravie tela.
Hrozné následky nesprávnej stravy
Moderné gastroenterológovia a odborníci na výživu často počujú otázky o tom, čo robiť, ak ste jedli alebo jedli?
Zároveň však väčšina pacientov, u ktorých sa vyskytol tento problém, uprednostňuje symptomatickú liečbu a má malý vplyv na príčinu.
Následne po neurčitom časovom období opäť čelia problému prejedania.
Je dôležité poznamenať, že pravidelné zvyšovanie stravy môže viesť k dosť nebezpečným stavom. Patrí medzi ne:
- Rôzne stupne obezity, ktoré ovplyvňujú pokles kvality života, sebaúcty, navyše na pozadí nadváhy zvyšujú riziko aterosklerózy, problémov s kĺbmi a chrbtice.
- Akútne a chronické patologické stavy kardiovaskulárneho systému, s pravidelným výskytom prejedania, aterosklerózy, arteriálnej hypertenzie sa vyvíjajú v 9 prípadoch z 10 a zvyšuje sa riziko infarktu myokardu.
- Choroby genitourinárneho a tráviaceho systému: cirhóza, gastritída, vredy, pankreatitída, kolitída, cholecystitída.
- U žien, na pozadí pravidelného prejedania, môže byť: intenzívna nevoľnosť, problémy s menštruačným cyklom, hormonálna nerovnováha, problémy s oplodnením, u mužov libido a erekcia sú výrazne znížené.
Problém prejedania je dosť vážny, ak nezačnete bojovať a robiť správne kroky, potom sa zdravie môže do značnej miery otrasiť.
Problém prejedania je jedným z najpopulárnejších dnes. Odborníci to pripisujú skutočnosti, že väčšina ľudí ignoruje pravidlá zdravého stravovania, uprednostňuje rýchle, vyprážané, mastné jedlá.
Avšak, mnohí nemyslím, že o tom, ako zlé je prejedať. Na pozadí tohto javu je množstvo komplikácií.
Preto, ak človek jedol, je chorý a tam je nepohodlie, človek by nemal čakať, kým štát prejde na jeho vlastné, je potrebné správne pomáhať zažívací systém.
Čo robiť, keď prejedanie a nevoľnosť
Útoky na nevoľnosť sa vyskytli vo všetkých, aby sme sa zbavili nepríjemného príznaku, chcem čoskoro odstrániť zvracanie. Nepríjemné, bolestivé prejavy sa vyskytujú najmä vtedy, keď:
- Stres, úzkosť.
- Pohybová choroba, kinetóza.
- Toxikóza, otrava.
U nevoľnosti, zvracania, rizika infekčných ochorení sa zvažuje žalúdočná chrípka. Príznaky, ktoré nie sú dlhšie ako 2 dni, sú dôvodom na okamžité konzultácie s lekárom. Liečba doma, ľudové prostriedky sú relevantné pre nie dlhodobý prejav choroby. Sprievodné príznaky sú nepriaznivé znamenie, vyžadujú lekársky zásah, odborné konzultácie.
Jednoduché a cenovo dostupné nástroje
Keď príznak vznikne v dôsledku stresu, rozruch pomáha pol hodiny pokoja. Proti nevoľnosti stačí odísť do dôchodku, nájsť pokojné miesto, tráviť čas ležaním, sedieť na mäkkej pohovke, koberci. Dajte si pod hlavu vankúš, pohodlne si ľahnite na chrbát, na svoju stranu. Spánok pomôže odstrániť problém, krátka prestávka zabezpečí zotavenie, odstránenie problému.
Čerstvý vzduch, hlboké dýchanie pomôže zbaviť sa nevoľnosti, zvracania, ktoré vyplývajú z prepracovania, stresu. Nepríjemné pocity ustupujú, pomáhajú sérii hlbokých dychov pri otvorenom okne, pred ktorým si môžete sadnúť. Zatvorte oči, premýšľajte o príjemných, zanechajte negatívne myšlienky. Vyhrať problémy z dôvodu dlhej práce pred počítačom, s elektronickými zariadeniami umožní odstavenie na pol hodiny, pokračovať v práci neskôr. Užitočným liekom je hlboký dych nosom, výdych ústami, pomaly, s dychom.
Chlad pomáha - môžete odstrániť nevoľnosť použitím studenej kompresie na zadnej strane hlavy a čela. Zvýšená teplota zo zvracania, vysoká počiatočná teplota sa zníži, bude ľahšia. Keď príčinou je úzkosť, stres, nepozornosť, príjemné veci, rutina. Blízka osoba na párty, príjemná komunikácia prispievajú k relaxácii. Fyzická aktivita nie je cestou, bude to zvracanie, problém sa zhorší. Gastrointestinálny trakt nie je možné namáhať. Mierna aktivita pomáha, odporúča sa ľahké cvičenie.
Ostré pachy sú vylúčené. Vôňa je spojená s trávením, existujú bežné reflexy. Vôňa sa zhorší. V prípade zvracania, nevoľnosť, vylúčenie parfumérie, tabaku, opustiť miesto so silným zápachom.
Fyzikálne účinky
Na zmiernenie stavu pri útoku umožňuje akupunktúru, akupresúru, vlastnú masáž. Táto technika je známa zo starovekej Číny, potláča signály bolesti na nervoch, pomáha potlačiť symptóm. Sklopením palca písmena C musíte pevne stlačiť miesto medzi párom šliach v spodnej časti zápästia, pomáha pri zvracaní, pocit, že sa cítite zle. Je potrebné silne stlačiť 30-60 sekúnd, pocit sa zníži.
Tento jav sa pozoruje často mučený morskou chorobou? Predám náramok náramok pre akupresúru, dať na to, nosiť ho na cestách, použite ho na prekonanie ochorenia. Zodpovedajúce výčnelky do bodov poskytujú konštantnú akupresúru, ktorá pomáha vyrovnať sa s útokmi.
Zoznam cvičení, jóga pomôže vyrovnať sa so situáciou. Stláčanie, nepohodlie v krku, chrbte môže spôsobiť nepríjemný symptóm. Odporúča sa normalizovať stav, pričom pózu z tváre položte lícom nadol so skríženými nohami, sediac na zemi, s nohami. Sklon vám umožní zaujať pozíciu v 45-stupňovom uhle voči telu a nohám, roztiahnite ruky dopredu dotykom nábytku v prednej časti podlahy.
Nepríjemný fenomén môžete odstrániť tým, že sedíte na stoličke, položíte ruky na boky a uvoľníte ramená. Ohnite hlavu na jedno rameno, výdych, opakujte - na druhé rameno. 2-4 opakovania zmierňujú prejavy. Treťou možnosťou je ľahnúť si na podlahu proti stene, roztiahnuť nohy nahor pozdĺž nej, opierajúc sa o zadok, pomaly dýchať. Pose pomáha bojovať proti nevoľnosti, úplne uvoľňuje telo.
Aké produkty pomáhajú?
Príčinou je otrava, tehotenstvo, únava. To vždy pomáha špeciálnu diétu, ktorá musí byť dodržaná, podmienky príjmu potravy. Aby ste sa necítili zle, nemôžete rýchlo brať jedlo, musíte jesť, piť v malých porciách, pomaly. Žalúdok nemôže byť preťažený, po prejedaní sa príznaky vyskytujú častejšie.
Je potrebné brať jedlo, piť tekutinu aj pri zvracaní, proces dehydratuje telo, zbavuje sa živín. Smäd, hlad posilňujú tento fenomén, pocit nevoľnosti. Jedlo je eliminované s ťažkou nevoľnosť, nájsť spôsob, ako upokojiť telo, človek jej znova. Výhodou sú ľahké výrobky. Po jedení nie je možné ľahnúť si, počkať až do jednej hodiny, inak sa práca žalúdka spomalí, stav sa zhorší.
Potraviny z vracania
Zemiaky, sušienky, sušienky, ryža, rezance sa môžu jesť, a s rozrušeným žalúdkom, výrobky pomôžu vyrovnať sa s problémom. Varené kurča, ryby sú odporúčané, môžu byť konzumované. Nemôžete jesť veľa. Ľahké polievky, želé, ovocný ľad obnovujú rovnováhu vody. Nemôžete jesť rýchle občerstvenie, korenené, mastné, údené. Klobásy, polotovary sú vylúčené. Po mastných potravinách je príznak výraznejší.
Nevoľnosť môže nastať pri miešaní za studena, horúca - je dôležité sa tomu vyhnúť. Chcú odstrániť pocit, vrátiť zdravý zdravotný stav, odstrániť horúci, jesť teplý, bez zápachu. Soľ je lokálna, kyselina nie je.
Zdravé nápoje
Odporúča sa liečiť nápojmi, dôležitá je udržiavanie rovnováhy vody. Pomocné tubuly s ťažkou nevoľnosťou sú neoceniteľné. Malé množstvo šťavy, voda, ktorá sa používa pravidelne, pomáha udržiavať dobré zdravie. Odporúčajú sa čisté, kvalitné nápoje. Vlastne pitie zeleného čaju môže pomôcť športový nápoj s glukózou, soľ. Citrón stláčaný do vody, mäta vo forme odvar, čaj pomáha vyrovnať sa so zvracaním. Dôležitá je aj voda bez prísad. Kávový nápoj, káva a alkohol majú zlý vplyv na stav pacienta.
Prírodné prostriedky
Pomáha zmierniť zvracanie veľmi dobre a znížiť nevoľnosť zázvoru. Existuje mnoho receptov s čerstvým, sušeným koreňom, domáca liečba umožňuje rôzne možnosti. Rastlina pomáha znížiť sekréciu, zbaviť sa prebytočnej kyseliny, normalizovať žalúdočnú prácu. Střeva sú stimulované, eliminácia toxínov sa vyskytuje rýchlejšie u dospelých aj detí. Zázvorový čaj sa používa z čerstvo uvareného koreňa, pridaný med dodáva príjemnú chuť.
Byliny pomáhajú - je povolené piť mäty čaj, bez liekov pre ťažké nevoľnosť, cukríky s mäta ušetrí. Prostriedky s citrónovou pomocou, v prípade otravy, slabosť, na zmiernenie útoku, chlieb s mliekom pomáha zmierniť príznaky. Plátok chleba je namočený v mlieku. Nemôžete piť len mlieko, nepomôže to proti zvracaniu, príznak sa zvýši.
Potlačiť fenomén pomôže plátok citróna - mrazené, studené. Problém prejedania, z piluliek je riešený ľahko, len cicať plátok. Ľudové tipy pomôžu vyliečiť stav bez tabletiek, pomôcť dospelému, dieťaťu.
Lieky na zvracanie
Nevediac, čo majú robiť, aby ich zvracali, sa uchyľujú k voľne predajným liekom. Príznaky, ktoré znižujú symptómy, pomáhajú pri neustálom nevoľnosti, sa predávajú v lekárňach. Špeciálna medicína, liek s rôznymi názvami, ponúkaný v obchodoch, sa skladá z fruktózy, kyseliny fosforečnej.
Subalicylát bizmutitý vám umožňuje utopiť fenomén po jedle, zabiť ho v iných situáciách. Je potrebné odstrániť z užívania liekov, ktoré spôsobujú symptómy - lieky proti bolesti, čo znamená indikáciu prejavu v zozname vedľajších účinkov.
Kedy zavolať lekára?
Tradičná medicína nie je vždy zachovaná, pomoc lekára je relevantná. Keď jedlo nepomôže, myšlienka dávať liečivé jedlá, domáce metódy nefungujú, poraďte sa s lekárom. Tomu sa nedá vyhnúť, ak je vracanie hojné, opakované niekoľkokrát denne. Oneskorenie močenie až 8 hodín, bolesti brucha, horúčka - nebezpečné príznaky, je lepšie nehľadať nové spôsoby, ako prekonať bolestivý zdravotný stav, potrebujete lekára.
Je potrebné odstrániť, vylúčiť nebezpečné predpoklady, pomôcť lekárovi v obsahu zvracania krvi, hustá hnedá hmota. Bez toho, aby vedel, čo robiť, aby zastavil príznak nevoľnosti, ktorý neumožňuje jedlo a vodu v žalúdku zdržiavať, poraďte sa s lekárom. Necitlivosť krku je nebezpečným znakom.
Okamžitá pomoc dieťaťu - oneskorenie močenia 3-4 hodiny, znak dehydratácie. Zvracanie, horúčka, bolesť - naliehavá výzva k lekárovi. Kompetentná pomoc, presná diagnostika zachraňuje životy, odstraňuje najzávažnejšie následky. Tento jav je spojený s gastrointestinálnymi poruchami, nebezpečnými chorobami. Vredy, poranenia spôsobujú symptóm pripisovaný únave, nervom.
Prejedanie spôsobuje silný pocit nepohodlia. Každý to vie. Je však veľmi ťažké odolať ďalšej porcii vašej obľúbenej pochúťky. Čo robiť, keď sa prejedáte? Tento stav často spôsobuje bolesť brucha, komplikuje trávenie. Po určitom čase ovplyvňuje obrázok aj neustále prejedanie. Ako sa vysporiadať s problémom? Ak chcete začať, je objasniť dôvody.
Prečo sa človek prejedá
Ak chcete odpovedať na otázku, čo robiť pri prejedaní, je potrebné zistiť hlavné príčiny tohto javu. Patrí medzi ne:
• Získanie potešenia. V mnohých rozvinutých krajinách je populácia obézna, pretože spotrebitelia majú často chuť vyskúšať niečo nové. To sa robí pre podráždenie centra radosti. Bežná zdravá potravina v takýchto prípadoch je nahradená škodlivejšou, obohatenou o rôzne prísady, príchute a konzervačné látky. Okrem toho, niektorí výrobcovia pridať látky do svojich výrobkov, ktoré zvyšujú chuť a dráždi chuťové poháriky.
• Stresové situácie. Mnohí v období depresie alebo so zvýšením nervového zaťaženia začínajú konzumovať veľké množstvo potravy. Ako výsledok - silné prejedanie. Čo robiť v takýchto prípadoch? O tom budeme hovoriť neskôr.
• Jesť veľké množstvo jedla kvôli nude. Pre mnohých je to potrebné na vytvorenie efektu zamestnanosti. Nie je to však možnosť.
Hlavné vlastnosti
Takže, čo robiť, keď sa prejedáte a ako zistiť, čo sa stalo prebytkom? Existuje niekoľko príznakov, ktoré naznačujú, že žalúdok je plný.
Ak človek jedol jedenkrát, potom sa nevyskytnú žiadne osobitné príznaky. V tomto prípade môžete pociťovať ťažkosti v žalúdku, sprevádzané abdominálnou distenziou. Ak sa prejedanie vyskytuje pravidelne, potom jeho príznaky budú výraznejšie. Zároveň sa človek môže cítiť nezávisle v tele:
• Významné prírastky hmotnosti a zmeny životného štýlu.
• Nepohodlie v čreve spôsobené plynom a plynatosťou.
• Nekontrolované jedlá. Osoba bude používať výrobky aj v prípadoch, keď to telo nepotrebuje: pri sledovaní filmu, sedení pri počítači a pod.
Ženy sa často sťažujú na prejedanie sa počas tehotenstva. Čo robiť a ako sa tomu vyhnúť? Stojí za to zvážiť, že počas tehotenstva sú vnútorné orgány stlačené. To platí aj pre žalúdok. Nastávajúce matky by mali jesť jedlo v malých porciách, čo zvyšuje počet recepcií na 6 denne.
Čo spôsobuje prejedanie
Čo robiť, keď sa prejedáte, zistili sme: obmedzte sa. Je to ťažké? Samozrejme! Na to, aby sa začalo zaoberať ich problémami, stojí za to vedieť, aké sú dôsledky nadmernej konzumácie potravín. V zriedkavých prípadoch prejedania sa u človeka môže vyskytnúť ťažkosť a nepríjemné pocity v žalúdku, celková únava, ospalosť a bolesť hlavy. Všetky tieto príznaky zmiznú na druhý deň. Systematické prejedanie je však spojené s vážnejšími následkami:
• Zvyšuje zaťaženie pankreasu. Výsledkom je, že orgán musí dlhodobo pracovať na hranici svojich schopností.
• Žalúdok sa postupne natiahne. Z tohto dôvodu sa chuť do jedla zvyšuje.
• Telo dostane viac kalórií, než spotrebuje. Všetok prebytok je uložený v tele vo forme telesného tuku.
• Existuje otrava tela ako celku. Zvyčajne vo veľkých množstvách ľudia používajú to, čo obsahuje konzervačné látky a rôzne príchute. Takéto látky môžu spôsobiť poškodenie. Orgány strácajú schopnosť rýchlo sa vysporiadať s veľkým množstvom jedla. V dôsledku toho dochádza k otrave toxínmi a akumulácii trosky.
• Poruchy metabolických procesov. Prejedanie je vždy sprevádzané hromadením prebytočného tuku v tele, ako aj vývojom určitých chorôb vnútorných orgánov.
• Telo pracuje na hranici svojej sily, aby sa vyrovnalo s výslednými porušeniami. V dôsledku toho sa u osoby môže vyskytnúť chronická ospalosť, únava. Všeobecný zdravotný stav sa často zhoršuje.
Prejedanie liekmi
Čo robiť po prejedaní? Na zvládnutie nepríjemných pocitov sa môžete uchýliť k tradičnej medicíne. Existuje množstvo liekov, ktoré môžu výrazne zmierniť stav a odstrániť niektoré príznaky prejedania. Medzi takéto lieky patrí Uni-Festal, Eristal-P, Penzital, Festal, Digestal, Panzinorm, Mezim, Hermital, Creon.
Mali by sme si všimnúť aj zvyčajné aktívne uhlie. Tento liek je vynikajúci sorbent. Chorý z prejedania? Čo robiť Vezmite aktívne uhlie. V tomto prípade sa dávka vypočíta ako v prípade otravy. 10 kg hmotnosti vyžaduje 1 tabletu. Vezmite si drogu pol hodiny po poslednom jedle. To zabráni nadúvaniu a bolesti.
Prírodné prostriedky
Čo robiť po prejedaní, ak nie sú po ruke žiadne lieky? V tomto prípade budú robiť alternatívne prostriedky medicíny. Najjednoduchší spôsob je použitie ovocnej infúzie, čierneho alebo zeleného čaju bez cukru. V nápoji môžete pridať malý kúsok zázvoru alebo lístku mäty. Takéto prostriedky môžu urýchliť metabolizmus v tele.
Nepite alkohol. To iba zhorší stav, pretože alkohol pôsobí na organizmus dodatočne a zvyšuje pocit hladu.
Môžete tiež urobiť drink, ktorý zmierni kŕče a zvýši produkciu žalúdočnej šťavy. Je potrebné zriediť lyžicu jablčného octu a rovnaké množstvo prírodného medu v pohári vody. Odporúča sa piť nápoj v malých dúškoch. Tento „liek“ však nie je vhodný pre každého. Koniec koncov, má kontraindikácie.
Podľa odborníkov na výživu je najjednoduchším liekom žuvačka. Jeho použitie zvyšuje produkciu slín. Tým sa zvyšuje počet enzýmov, ktoré pomáhajú tráveniu žalúdka rýchlejšie.
Kompulzívne prejedanie
Čo je nutkavé prejedanie? Čo robiť v tomto prípade? Takáto diagnóza je často kladená na tých, ktorí trpia obezitou. Ako sa kompulzívne prejedanie líši od zvyčajného? Ide o psychologickú patológiu, ktorá sa prejavuje takto:
• Pacient má často záchvaty nekontrolovanej žravosti. Časti sú stále väčšie. Súčasne sa jedlo rýchlo a bez zvyškov vstrebáva.
• Pri jedení ďalšieho jedla je človek naštvaný. Nekontrolovaná absorpcia potravy vedie k stresu a depresii, čo vyplýva z nespokojnosti s ich vzhľadom a postavou.
• Človek sa neustále ospravedlňuje a ľutuje.
Nemali by ste dúfať, že takýto štát prejde sám. V takýchto prípadoch je potrebná terapia.
Čo robiť s nutkavým prejedaním
S týmto psychologickým stavom je často chorý a žalúdok bolí z prejedania. Čo robiť a ako sa vysporiadať s chorobou? V prípade nutkavého prejedania sa určité lieky predpisujú na odstránenie nepohodlia a ťažkosti v žalúdku a predpisujú sa diéty na zníženie veľkosti žalúdka. Okrem toho sa vykonáva psychoterapia:
Aby sa odstránili všetky problémy, pacientom sa často predpisujú antidepresíva a lieky, ktoré znižujú ich chuť do jedla.
Čo je nebezpečné nutkavé prejedanie
Kompulzívne prejedanie vedie k mnohým problémom: práca systémov a jednotlivých orgánov v tele je narušená. Medzi tieto porušenia patria:
• zvýšený cholesterol;
• diabetes, spravidla druhého typu;
• zvyšuje pravdepodobnosť smrti: pacient sa vo sne môže zadusiť.
Existujú preventívne opatrenia?
Aby ste sa vyhli prejedaniu, musíte dodržiavať niektoré jednoduché pravidlá. Tým sa eliminuje výskyt negatívnych dôsledkov a vývoj niektorých chorôb. Tu sú základné pravidlá:
• Doštičky nenapĺňajte úplne potravinami. Nemali by byť viac ako jedlo, ktoré sa zmestí do dlaní.
• Potraviny by sa mali dôkladne žuť.
• V procese jedenia nie je potrebné zapojiť sa do vonkajších záležitostí. Jedzte len v kuchyni. V tomto prípade nemôžete hovoriť, čítať, sledovať televíziu a tak.
• Jedlo by malo spôsobiť iba pozitívne emócie. Ak zažívate stres, potom namiesto pravidelného servírovania jedla pite horúci čaj.
• Je potrebné upustiť od používania škodlivých produktov, medzi ktoré patrí veľké množstvo chemických prísad. Takéto potraviny prispievajú k množstvu nadmernej hmotnosti.
A najdôležitejšie pravidlo, ktoré je potrebné mať na pamäti: jedlo nie je radosť, nepotrebuje zmierniť stres a zdvihnúť náladu. Varenie je umenie. Časti by mali byť krásne, ale malé.
