Nadúvanie: Domáca liečba

Brušná distenzia je veľmi častý problém, ktorý sa vyskytuje u ľudí rôzneho veku a sociálnych skupín. Muži aj ženy trpia. Dnes je možné odstrániť symptómy tohto nepríjemného a nešikovného stavu pomocou mnohých farmaceutických prípravkov, ale často sa ľudia uprednostňujú zbaviť sa tohto problému doma pomocou ľudových prostriedkov na nadúvanie, ktoré sú založené len na prírodných zložkách.

Ľudové prostriedky založené na kôprom a jeho semená

Ľudová medicína odporúča použitie kôpru na liečbu nadúvania. Ako odstrániť nadúvanie doma s kôprom? Hlavným nástrojom v tejto kategórii je tzv. Kôpová voda, ktorá sa často podáva aj deťom. Je veľmi jednoduché pripraviť vodu z kôprom na nadúvanie, musíte vziať 1 polievkovú lyžicu sušených kôpkových semien a naliať na ňu pol litra vriacej vody.

Infúzna voda by mala byť v sklenenej nádobe, pokrytá vekom a zabalená do uterákov. Čas infúzie by nemal byť kratší ako 3 hodiny. Môžete trvať na tom, kopr a v termoske.

Druhou verziou ľudového liečiva založeného na koprovej vode nie je infúzia semien rastliny, ale ich odvar. Ak to chcete urobiť, vezmite 1 lyžičku suchých semien a nalejte ich pohárom studenej vody v malej panvici, ktorú okamžite položíte na oheň.

Akonáhle sa voda varí, znížte teplotu na spomalenie a v tomto režime zmes varte asi 15 minút. Potom nechajte vývar vylúhovať, kým úplne nevychladne, a potom ho napnite.

Take odvar zo semien kôpor by mal byť plný pohár dvakrát denne po dobu pol hodiny pred raňajkami a večerou. Pred každým príjmom je potrebné pripraviť novú (čerstvú) dávku bujónu. Piť túto kôru voda by mala byť pomaly, pomaly v malých dúškoch.

Kôpkové semená z nadúvania vo výške 1 lyžičky spolu s 1 lyžičkou tymiánu sú veľmi účinné ľudové prostriedky na riešenie problému tvorby plynu. Zmiešajte rastliny s pohárom vriacej vody v malom hrnci, prikryte pevne vekom a opatrne zabaľte teplý uterák. Nechajte pôsobiť 10 - 15 minút, potom nasaďte na oheň a varte, nie varte. Infúziu pod veko, kým sa ochladí, vezmite 30 ml každú hodinu vo forme tepla každú hodinu.

Byliny z nadúvania a tvorby plynu

Ľudové prostriedky na plyn a nadúvanie u dospelých sú veľmi rôznorodé. Mnohé populárne metódy liečby rôznych chorôb sú založené na odvaroch a infúziách rôznych liečivých bylín a rastlín. Treba poznamenať, že liečba abdominálneho distenzu ľudovými prostriedkami nielenže odstraňuje samotný problém, ale pôsobí aj ako prevencia nadúvania. Zvážte recepty na prípravu liekov na opuchy a plyn na báze bylín.

Infúzia petržlenu

Ak chcete pripraviť taký ľudový liek ako infúzia koreňa petržlenu, musíte nakrájať čerstvý koreň rastliny, vziať 1 lyžičku zmesi a zalejeme pohárom studenej vody. Zmes by mala byť podaná infúziou 20 minút a 25 minút, po ktorej by mala byť zmes zapálená a zahrievaná do varu, ale nie varená. Je dôležité zabezpečiť, aby zmes nezačala variť.

Infúziu si vezmite po namáhaní, ktorá je potrebná vo forme tepla po celý deň, jeden dúšok v intervaloch 1 hodiny. Je dôležité piť plný pohár infúzie denne.

Púpava koreň

Odstráňte nadúvanie doma pomocou ľudových prostriedkov založených na koreňoch púpavy.

Na prípravu infúzie musia byť čerstvé korene púpavy umyté a nasekané. Na prípravu infúzie by ste mali vziať 2 polievkové lyžice kaše a naliať im pohár vriacej vody, dôkladne premiešať. Obal nádoby zložením tesného veka a zabaliť do teplého uteráka. Trvajte na tom, že prostriedky v tejto forme by mali byť do jedného dňa, potom by sa mali namáhať a vziať 5 krát denne v rovnakých intervaloch 50 ml.

Zber trávy

Lekári odporúčali ľudový liek na základe niekoľkých bylín naraz, na prípravu ktorých je potrebné zmiešať 2 polievkové lyžice mäty piepornej s koziakom a fenyklom, odobratú 1 polievkovú lyžicu. Pripravené bylinky by sa mali naliať do čistej sklenenej nádoby s pevným viečkom, dôkladne premiešať.

Pre každý deň, mali by ste pripraviť čerstvý infúzie, pre ktoré je potrebné vziať 1 lyžičku zmesi, zalejeme pohárom vriacej vody a nechajte 20 minút vylúhovať. Po filtrácii sa muselo množstvo infúzie rozdeliť na polovicu, jedna časť sa odobrala ráno a druhá večer.

Infúzia liečivého harmančeka

Je známy svojím prínosom pri eliminácii tvorby plynu a infúzii medicínskeho harmančeka. Ak chcete pripraviť produkt, vezmite 1 polievkovú lyžicu kvetov a nalejte naň horúcu vodu, ktorej teplota by mala byť okolo 80 ° C, dajte na pomalý oheň, priveďte do varu a varte (na najpomalšom ohreve) po dobu 5 minút. Po tejto odvar by mal byť ponechaný pod vekom po dobu 4 hodín infúzie. Potom sa nástroj musí filtrovať a odoberať 10 minút pred každým jedlom v množstve 2 polievkových lyžíc.

Liečivé vlastnosti tymínu

Medzi ľudové prostriedky v liečbe opuchu emitovať a infúziu tymínu. Pre jeho prípravu, musíte vziať 4 lyžičky rasce, nasekané je v trecej miske a zalejeme 2 šálky vriacej vody. Nechajte trvať 2 hodiny, potom kmeň a vziať štvrtinu šálky počas dňa v intervale 1 hodiny.

Bylinné odvar

Ďalšou účinnou zbierkou pre nadúvanie a nadúvanie je zmes rozdrvených suchých rizómov rebarbory, stonožkovej trávy, angeliky, trávy horca, ľubovníka bodkovaného a koreňa kalamárov, z ktorých každý má 50 gramov. Komponenty sa musia miešať a skladovať v tesne priliehajúcej nádobe.

Ak chcete pripraviť časť zmesi byliniek, vezmite 2 polievkové lyžice zmesi, nalejte ich do pol litra vriacej vody a nechajte pol hodiny vo vodnom kúpeli, potom nechajte vychladnúť. Teplota filtrovanej infúzie by mala byť teplá. Vezmite zloženie by malo byť 15 minút pred konzumáciou potravy v množstve pol pohára nevyhnutne vo forme tepla.

Soda na nadúvanie

Medzi ľudové prostriedky v boji proti tvorbe plynu na vedomie, bežné jedlá sóda. Soda na mnoho rokov je považovaný za jeden z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako sa zbaviť nadúvania.

Ak chcete odstrániť nadúvanie, vezmite polovicu čajovej lyžičky sódy, zrieďte prášok v pohári teplej vody a vypite celý objem v jednom dúšku. Soda môže eliminovať závažnosť žalúdka, stav nadúvania, napríklad po užití určitého jedla. Okrem toho, príjem sóda môže zbaviť pálenie záhy.

Ak chcete zvýšiť účinok, niektorí ľudia odporúčajú pridanie citrónovej šťavy do roztoku sódy, ale to sa neodporúča, pretože chemická reakcia kalenia sódy sa vyskytuje ako výsledok, ktorý sa používa pri varení pri pečení rôznych produktov, aby sa nasýtili vzduchom a dodali pórovitú štruktúru. Ak pijete tento roztok, účinok sa zvráti. Mali by ste tiež pamätať, že si môžete vziať roztok sódy nie viac ako raz denne.

Možnosti čaju pri liečbe nadúvania

Často môžete nájsť odporúčania, že pri opuchoch by ste mali piť čaj s mliekom a pre kávu - kávu s mliekom. Čierny čaj, podobne ako káva, sa dá nazvať veľmi agresívnymi nápojmi, ktoré ovplyvňujú sliznicu žalúdka a spôsobujú podráždenie.

Mlieko pridané do čierneho čaju ho zmäkčuje, takže nápoj je bezpečnejší pre steny žalúdka. Avšak, takýto liek nepomôže s nadúvanie, a vo väčšine prípadov to bude zhoršovať problém ešte viac, pretože pre mnoho ľudí príčinou nadúvanie je spotreba mliečnych výrobkov.

Zázvorový čaj, mäta čaj a čaj s pridaním škorice sú považované za užitočné čaje na odstránenie nadúvania.

Zázvorový čaj

Zázvor je už dlho známy pre svoje jedinečné vlastnosti, zlepšuje prísun enzýmov, zvyšuje produkciu tráviacich štiav, zabraňuje vzniku nadúvania a výrazne zmierňuje stav človeka v prípade, keď sa taká obťažnosť už stala.

Príprava liečivého nápoja zo zázvoru je veľmi jednoduchá. K tomu nakrájajte čerstvý zázvorový koreň na malé kúsky a pridajte niekoľko kúskov do šálky horúcej vody. Nechajte nápoj trvať 3 - 5 minút, po ktorom ho môžete vypiť, rovnako ako najbežnejší čaj.

Čaj Mint

Po mnoho desaťročí, liečitelia považovali mäty za vynikajúci ľudový liek na odstránenie rôznych zažívacích porúch. S jeho pomocou, telo môže oveľa ľahšie stráviť jedlo, najmä ťažké, a tiež asimilovať všetky potrebné živiny.

Ak chcete urobiť čaj, dať nejaké lístky mäty do šálky a zalejeme vriacou vodou nad ním. Piť nápoj môže byť po 10 minútach, ktoré sú potrebné na naliehanie.

Škorica čaj

Účinným ľudovým liekom v boji proti nadúvaniu bude škorica, ktorá sa už dlho oceňuje nielen ako korenie, ale aj ako účinný liek, ktorý dokáže odstrániť mnohé zažívacie problémy. S jeho pomocou sa ľudia zbavia koliky, kŕčov, ako aj nadúvania, ktoré sa vyskytujú v takmer všetkých poruchách trávenia.

Výroba čaju so škoricou nie je zložitá. K tomu, len variť svoj obľúbený čaj a pridať pol lyžičky mletej škorice do šálky. Je potrebné trvať na nápoji asi 5 minút.

Ostatné výrobky na nadúvanie a ich použitie

Existuje mnoho výrobkov, ktorých spotreba vám umožňuje zabrániť tvorbe plynu a nadúvaniu, čím sa človek šetrí pred nepríjemnosťami, nepríjemnými pocitmi a nepríjemnými situáciami.

Pravdepodobne mnoho ľudí venovalo pozornosť tomu, že v zahraničných filmoch takmer každý človek pije pri raňajkách prírodnú pomarančovú šťavu. Tento produkt, rovnako ako pomaranče (môžete jesť pomaranč namiesto šťavy) podporuje vylučovanie žalúdočnej šťavy, čo výrazne zlepšuje trávenie a vstrebávanie prospešných prvkov.

Odporúča sa zahrnúť semená lucerny do vašej dennej stravy, pretože pomáhajú zlepšiť fungovanie celého tráviaceho systému a zároveň znižujú všetky nepríjemné príznaky, vrátane zabránenia vzniku nadúvania. Okrem toho semená lucerny, podobne ako samotná rastlina, sú zdrojom mnohých minerálov a dôležitých vitamínov.

Keď sa vytvára plyn, aby sa odstránili nepríjemné pocity, môžete si vziať šťavu z čerstvých zemiakov. Šťava by mala byť čerstvo vylisovaná. Má sa užívať v pol pohári dvakrát denne pred raňajkami a pred večerou. Na lekárske účely je potrebné piť zemiakovú šťavu 5 dní, po ktorej sa vyžaduje týždenná prestávka a opakovanie kurzu.

Pri opuchoch a rôznych poruchách tráviaceho systému sa odporúča používať citróny, ale musíte ich zjesť s kožou, dôkladne umyť ovocie. Citrónová kôra prispieva k tomu, že v procese trávenia potravy sa tvorí menej črevných plynov. Citrónová šťava je tiež užitočná.

Niektorí ľudia miešajú citrónovú šťavu so zázvorom (prášok z koreňa rastliny) na liečbu nadúvania a zlepšujú fungovanie tráviaceho systému. K tomu, mix 5 gramov zázvorového prášku a 1 polievková lyžica čerstvo vymačkanej citrónovej šťavy, pridajte štipku soli tam a vziať taký liek pred jedlom v malých množstvách po dobu 10 dní.

Medzi najjednoduchšie ľudových prostriedkov možno poznamenať zelený čaj s citrónom a medom, pomáha odstraňovať problémy v tráviacom systéme a zbaviť sa opuchov. Ak to chcete urobiť, pripravte si svoj obľúbený zelený (nie čierny) čaj, nechajte ho vychladnúť a vychladnúť na približne 60 ° C, potom si umyte citrón, odrežte asi tretinu, z neho vytlačte šťavu do šálky čaju a plátok citróna nakrájajte malé kúsky a dať do čaju, pri odstraňovaní kostí.

Citrón by mal byť ošúpaný. Potom pridajte lyžičku medu. Čaj by mal byť opitý pomaly prerušovane, pričom jedol kúsky citrónu. Takýto čaj nielen eliminuje nadúvanie a pocit nadúvania, ale tiež zlepšuje fungovanie celého tráviaceho systému.

cvičenie

Na liečbu abdominálnej distenzie doma môžete vykonávať jednoduché fyzické cvičenia, z ktorých mnohé súvisia s jogou. Väčšina z týchto cvičení je zameraná na rýchle tlačenie plynov cez črevá a priviesť ich prirodzeným spôsobom.

Na to, aby sa cvičenia vykonávali s pozitívnym účinkom, je dôležité pozorovať niekoľko nuancií, najmä:

• Všetky pohyby je potrebné vykonávať plynulo a pomaly, pričom každé cvičenie opakujte aspoň 5 krát.
• Je dôležité držať polohu v každom extrémnom bode s amplitúdou každého pohybu cvikov približne 3 až 5 sekúnd.
• Dýchanie počas cvičenia by malo byť hladké, pomalé a čo najhlbšie, ostré dychy a výdychy sú neprijateľné.
• Ak sa človek počas cvičenia cíti veľmi unavený, je potrebné zastaviť, relaxovať a oddýchnuť si.

Jedno spoločné cvičenie sa nazýva „dieťa“. Pre počiatočné držanie tela, musíte kľačať a spojiť nohy tak, aby vaše veľké prsty boli spolu, po ktorom musíte sedieť na pätách, zhlboka sa nadýchnuť a, ako budete vydýchnuť, sklopte hlavu nadol tak, aby sa vaše čelo dotýkalo podlahy. Ruky by mali byť pred ním rozšírené.

Kým v "detskej" polohe, zóna krížovej kosti by mala byť čo najviac uvoľnená a chrbtica by mala byť napnutá, zatiaľ čo brucho by malo byť umiestnené pozdĺž nôh (ich vnútorná strana). V tejto pozícii môžete zostať maximálne 30 sekúnd, po ktorom musíte pomaly nastúpiť na štartovaciu pozíciu, vziať 2 hlboké a pomalé inhalácie a výdychy a zopakovať cvičenie.

Ďalšie cvičenie sa nazýva „mačka a krava“. Na počiatočné držanie tela by ste mali stáť na všetkých štyroch miestach a potom, pri vdychovaní, musíte ohnúť chrbát nahor a zároveň znížiť hlavu a panvovú oblasť na podlahu. Takáto póza v józe sa nazýva "krava". Z tejto pozície musíte ísť do pózu z "mačky", ktorá sa vykonáva pri výdychu. K tomu je potrebné ohnúť chrbát nadol pri zdvíhaní hlavy a panvy hore. Alternatívne tieto pozície by mali byť aspoň 5-krát, s riadnym cvičením, mali by ste dostať pocit svalovej relaxácie a hladkých pohybov.

Prevencia tvorby plynov pomocou ľudových prostriedkov

Na účely profylaxie odporúčajú ľudoví lekári zmenu niektorých aspektov svojho životného štýlu a úpravu stravy, okrem výrobkov, ktoré zvyšujú tvorbu plynu v črevách.

Ak by sa nadúvanie malo vylúčiť zo stravy, strukovín, čerstvých jabĺk, sódy, vajec, zemiakov. Mnohí ľudia majú silnú tvorbu plynu, keď používajú rôzne mliečne výrobky, droždie, pečivo, vrátane chleba.

Je tiež dôležité dodržiavať pravidlá príjmu potravy, napríklad nehovoriť pri jedle, pretože to môže umožniť vstup vzduchu do žalúdka, čo spôsobí ešte väčšiu disteláciu čriev. Žuť jedlo musí byť starostlivo a pomaly, nemôžete jesť na cestách. Je lepšie vyhnúť sa konzumácii tukových, vyprážaných a údených výrobkov, pretože sú to ťažké potraviny, ktorých trávenie produkuje veľa plynov.

Pre varené alebo pečené mäso by sa nemali pripravovať ako vedľajšie zemiaky alebo cestoviny, najlepšie je dávať prednosť dobre varenej ryži, pretože pomáha znižovať produkciu plynu.

V prípade núdze, napríklad keď sa nedá vyhnúť konzumácii vyprážaných a mastných jedál, môžete po jedle vziať niekoľko tabliet aktívneho uhlia, čo tiež pomáha zmierniť stav a zabraňuje tvorbe plynu.

Nadúvanie ľudových prostriedkov liečby

Nadúvanie - príčiny a liečba ľudových prostriedkov

Brušná distenzia nastáva z plynu nahromadeného v čreve. Spôsobuje zlú absorpciu plynu črevnými stenami. Príčiny abdominálnej distenzie: nadúvanie sa vyskytuje u ľudí trpiacich chorobami hrubého čreva, tenkého čreva, cirhózy pečene, črevnej obštrukcie, srdcového zlyhania. Rovnaká bolestivá akumulácia plynov je charakteristická pre pacientov s dysbiózou, s enterokolitídou, dysfunkciou pankreasu. Môže sa vyskytnúť abdominálna distenzia v dôsledku požitia zle strávenej potravy v hrubom čreve, čo spôsobuje fermentáciu a tvorbu nadmerného množstva plynov.

Niekedy dochádza k hromadeniu plynov u úplne zdravých ľudí, nadmerne konzumovaných potravín s vysokým obsahom vlákniny, sacharidov. Môže to byť fazuľa, hrášok, prírodné mlieko, hrozno, kapusta, čierny chlieb, kvas.

Symptómy nadúvania: choroba je charakterizovaná prasknutím v bolestivých bolestiach rôznej závažnosti, sprevádzaných potením, mrázmi a bolesťou v srdci. Nepohodlie po prechode plynu.

Liečba meteorizmu ľudovými metódami

Jednoduchým a účinným prostriedkom na podporu odstraňovania plynov z gastrointestinálneho traktu je pridávanie kôpkového prášku do hotových jedál. Jedlá z fazule, fazuľa, kapusta, zemiaky posypané rascou. Ak chcete rýchlo odstrániť hromadenie plynov v črevách jesť kus cukru, ktorý kvapká niekoľko kvapiek kôpor alebo aníz oleja. Tradičné metódy liečby založené na použití bylín, olejov, semien, poplatkov, skôr účinne riešia nadúvanie. Rastlinné zložky sú pre ľudský organizmus neškodné, preto sú indikované aj pre tehotné ženy. Výnimku tvoria ľudia trpiaci potravinovými alergiami na určité výrobky a dojčatá, liečba nadúvania, pri ktorej je prísne zakázané používanie ľudových prostriedkov.

Prevencia nadúvania by mala začať diétou, ktorá zahŕňa bielkovinové potraviny: tvaroh, mäso, ryby, jogurt. Odporúča sa vylúčiť z potravy hrášok, čerstvý chlieb, sladkosti, mlieko, banány, zemiaky, kyslé a silne sýtené nápoje.

Pri hromadení plynov v čreve sú účinné nasledujúce opatrenia:

• Nakrájaný sušený a mletý cesnak sa užíva na špičke noža dvakrát denne po jedle. Cesnak by mal byť skladovaný v sklenenej, tesne uzavretej nádobe na tmavom a chladnom mieste.
• Zelené listy cesnaku sa vyznačujú dobrým antispasmodickým účinkom pri nadúvaní a enterokolitíde.
• S nevoľnosťou a hromadením plynu, môžete si vziať 2-4 lyžičky denne čierny topoľ alebo lipové uhlie. Uhlie sa užíva 15 minút pred jedlom. Uhlie si môžete pripraviť doma. Na to sa tenké vetvy menovaných stromov zabalia do fólie a na hodinu sa umiestnia do predhriatej rúry. Pripravené uhlie by sa malo pri stlačení rozdrviť.
• Ráno, na prázdny žalúdok, hodinu pred jedlom, vypite pohár čerstvo pripravenej zemiakovej šťavy. Po užití šťavy sa odporúča 30 minút. späť do postele. Procedúra sa opakuje počas 10 dní, potom sa urobí prestávka na rovnaké trvanie a liečba sa znovu obnoví.
• V ľudovom liečiteľstve sa kôra voda používa na odstraňovanie nahromadených plynov. Na jeho prípravu pripravte pohár vriacej vody a jednu hodinu nakrájajte 2 čajové lyžičky semien feniklu. Pripravená voda sa vypije v troch dávkach počas dňa.
• Podobne si vezmite horúcu infúziu mrkvy. Na tento účel sa polievková lyžica semien naleje do termosky so sklenkou vriacej vody a naplní sa cez noc.
• 5-6 krát denne, pol hodiny pred jedlom, užite horúcu infúziu kmínu. Aby to bolo možné, rasca môže byť naplnená vriacou vodou a infundovaná po dobu 2-3 hodín alebo varená v pohári vody po dobu 5-10 minút.
• Polievková lyžica semien anízu zalejeme vriacou vodou a trvajú na 2-3 hodinách v termoske. Vezmite štvrtú časť skla päťkrát denne, pol hodiny pred jedlom.
• Namiesto čaju si môžete vypiť chladený a filtrovaný harmančekový extrakt. Na pohári vriacej vody dajte lyžicu harmančeka. Ak chcete variť strmšie variť, zmes môžete variť 5 minút. a trvajú 4 hodiny. Potom filtrovanie, vziať 2 polievkové lyžice pred jedlom.
• V studenej prevarenej vode vylejte viac ako 8 hodín 2 lyžičky koreňov púpavy. Infúzia sa pred každým jedlom podáva na štvrtú časť pohára.
• Dobrým liekom na nadúvanie je palina. Polievková lyžica byliniek nalial vriacej vody a trvajú na tom. Do infúzie sa pridá lyžička medu a spotrebuje sa 3 polievkové lyžice pol hodiny pred jedlom.
• Pozoruhodný liek pri liečbe nadúvania sa získa infúziou čajovej lyžičky suchého prášku koreňa kalamára do pohára studenej prevarenej vody. Príprava infúzie trvá 12 hodín, potom sa zahrieva a filtruje. Výsledný nástroj sa odoberá v rovnakých častiach počas dňa, predhriate vo vodnom kúpeli.
• Veľmi užitočné pre tráviace orgány koreňa zázvoru. Za týmto účelom sa po jedle berie štvrtina lyžičky tohto koreňa. Koreň pomáha odstrániť pocit prejedania, osviežiť dych.
• Rozdrvený koreň dráčov, sušený na čerstvom vzduchu, môže byť použitý na elimináciu meteorizmu spôsobeného dysfunkciou žlčníka. Ak chcete pripraviť vývar, nalejte 400 ml vody do polievkovej lyžice koreňa a varte 5 minút, vylúhujte 2 hodiny, potom prefiltrujte. Pred jedlom si vezmite pol pohára 20 minút.
• Známym účinným liekom na nadúvanie je komplexná kompozícia pripravená doma. Vezmite sto gramov vlašských orechov a borovicových orechov, nakrájajte na neloupané citróny. V zmesi pridajte 30 g čisteného ílu (predávaného v lekárni), dobre premiešaného, ​​uloženého v chladničke. Užívajte prípravok dvakrát denne pred jedlom.
• Pomáha pri odstraňovaní nadúvania ďateliny, Lyonky, mäty, miláčika, tymiánu, elecampanu a mnohých ďalších liečivých rastlín.

Príčina nadúvania

Keď je človek donekonečna nafukovaný a plyny súčasne odchádzajú celý deň a noc, potom môžeme s istotou povedať, že takýto človek má meteorizmus. Samotná choroba nie je smrteľná, skôr smrteľná pre spoločenský život pacienta a nie pre jeho fyzické telo. Ale bez ohľadu na to, aký výrazný meteorizmus bol jasne vyjadrený, dôvody pre to nie vždy ležia na povrchu, ale preto, že osoba, ktorá sa sťažuje na nadbytok črevných plynov, bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať podrobné vyšetrenie a radikálnu zmenu v obvyklej strave.

Je možné hovoriť o nadúvaní, keď objem denných črevných plynov u pacienta presahuje tri litre, v množstve 900 ml denne pre zdravého dospelého. Samotný meteorizmus je ťažké zamieňať s niečím iným - pacient sa sťažuje na konštantnú a veľmi urážlivú emisiu plynu (čo komplikuje jeho kontakt s inými ľuďmi), sprevádzaný pocitom silnej bolesti brucha predtým, ako plyny opustia a potom značnú úľavu. V niektorých prípadoch je nadúvanie sprevádzané belchingom.

1. Všetky príčiny nadúvania

Lekárska veda, v súčasnom štádiu svojho vývoja, s istotou pomenuje všetky príčiny nadúvania - hoci nemôže vždy pomenovať konkrétnu príčinu u veľmi špecifického pacienta. Vymenujme faktory, ktoré v prípade nepriaznivej situácie môžu viesť k nadýmaniu.

podvýživa

V skutočnosti je jednou z najčastejších príčin nadúvania. Moderný človek si zvykol hádzať do žalúdka všetko, čo pripútal na krásny obal, a že bol šikovne inzerovaný v televízii, nemyslel na to, ako ten žalúdok a úzkostné črevá potom budú vnímať túto potravu. Medzitým nie všetky takéto potraviny sú zdravé a nie všetky z nich môžu byť správne spracované ľudským tráviacim systémom. Prebytok v strave rôznych McDonald, rýchle občerstvenie, čipy a ďalšie moderné "lahodný" - to je priamy spôsob, ako k rozvoju dysbióza.

Závažnosť nadúvania s takýmto dôvodom môže byť iná.

prejedanie

To tiež nie je posledným faktorom v zozname príčin nadúvania, pretože sa stáva, že človek je normálne jedlo, niekedy dokonca diétne jedlo - ale absorbuje ho takmer po celom vedre v jednom kroku. Nešťastný žalúdok sa jednoducho nedokáže vyrovnať s takýmto objemom potravy a kvôli beznádejnosti tlačí len čiastočne strávenú potravu ďalej do čreva, kde sa bezpečne rozkladá a stáva sa príčinou uvoľňovania hojných plynov.

Nadúvanie tohto pôvodu je vždy hojné, ale skôr rýchlo regulované zavedením normálnej diéty.

Prehltnutie vzduchu pri jedle

To je celkom bežné - človek jedí tak rýchlo, že pri prejazde prehltne obrovské množstvo vzduchu, ktorý sa potom len čiastočne vracia vo forme rany, zatiaľ čo jeho hlavná hmota prechádza cez črevá, aby sa potom oddelila vo forme plynov. To isté sa stane, ak osoba zneužíva šumivé nápoje.

Takáto plynatosť je prakticky neškodná a často nemá rušivý zápach.

Stravovanie plynových produktov

Niektoré druhy potravín (napríklad strukoviny alebo niektoré surové ovocie) môžu počas ich trávenia skutočne produkovať veľké množstvo plynov. A aj keď sa nadúvanie podobnej povahy nepovažuje za klinické (to je také, ktoré sa dá klasifikovať ako choroba), zlé trávenie niektorých potravín môže naznačovať začiatok porúch tráviaceho systému ako celku.

Ak sa niektoré špecifické produkty stanú zrejmou príčinou nadúvania, potom sa tu jedna diéta nemôže obmedziť, pretože skutočná príčina je pravdepodobne niekde hlbšie.

Poruchy črevnej mikroflóry

Je pozoruhodné, že príčinou poruchy môže byť nedostatok pozitívnej mikroflóry a prevalencia patogénnej mikroflóry.

Smrť pozitívnej mikroflóry sa často vyskytuje ako výsledok liečby antibiotikami alebo glukokortikoidmi, ako aj takmer vždy po chemoterapii. Mikroflóra často zomiera po otrave, najmä ak je olovo jedovatou látkou.

Ale pri kolonizácii čreva patogénnou mikroflórou sú takmer vždy na vine rôzne infekcie - ako napríklad baktérie rodu Salmonella alebo Shigella, ako aj akékoľvek iné akútne črevné infekcie.

Proti tomuto typu nadúvania je potrebné poradiť sa s gastroenterológom a môže byť dosť ťažké.

Enzymatické poruchy tráviaceho traktu

Mnohé choroby orgánov tráviaceho traktu vedú k zníženiu ich enzymatickej aktivity, čo významne zhoršuje proces trávenia potravy a v konečnom dôsledku sa stáva príčinou jej rozkladu v čreve. Takéto ochorenia zahŕňajú vredy a gastritídu, pankreatitídu a cholecystitídu, cirhózu pečene a cholelitiázu, zníženú kyslosť žalúdka.

Nadúvanie tohto pôvodu je tiež liečené gastroenterológom, aj keď oveľa úspešnejšie ako s vyššie uvedeným dôvodom.

Mechanická obštrukcia čriev

Príčiny tejto patológie môžu byť viaceré - od syndrómu "spiaceho čreva", keď tento jednoducho prestáva prirodzene klesať (dochádza k nemu z mnohých príčin, vrátane zneužívania klystírov), k rakovinovým výrastkom, ktoré sa prekrývajú s črevným lúmenom. Príčinou tejto mechanickej obštrukcie sú niekedy adhézie alebo pooperačné stavy.

Úspech liečby takejto nadúvania závisí úplne od príčiny obštrukcie.

háveď

Vždy sa o nich pamätajú ako o poslednom, a nakoniec, rôzne druhy hlíst môžu ľahko narušiť normálne fungovanie čreva a premeniť ho na skutočnú továreň na výrobu plynu, ktorá bude slúžiť len potrebám samotných parazitov.

Parazitická plynatosť rýchlo zmizne, len čo paraziti zmiznú.

Psychologické faktory

Nervy, stres, depresia - to všetko môže tiež viesť k výrazným črevným dysfunkciám, keď jeho svaly jednoducho prestanú reagovať na akékoľvek podnety.

Nie vždy s normalizáciou mentálneho alebo nervového stavu sa črevo vracia do normálu. Často by mal „gastroenterológ“ pomôcť „začať“.

2. Produkty spôsobujúce meteorizmus

Často, bez ohľadu na príčinu ochorenia, môže pacient jasne uviesť produkty, ktoré spôsobujú nadúvanie, pretože nie všetky potraviny majú vlastnosť na tvorbu plynov. Takéto výrobky, potenciálne nebezpečné pre ľudí trpiacich nadúvaním, možno rozdeliť do niekoľkých kategórií alebo skupín:

A. Potraviny, ktoré spôsobujú fermentačné procesy

Táto skupina zahŕňa také výrobky, ako je čierny chlieb a akékoľvek droždie, kvas a pivo, takmer všetky sladkosti obsahujúce rafinovaný cukor, rovnako ako mnoho kombucha uctievaný pre svoje liečivé vlastnosti.

B. Potraviny priamo produkujúce plyny

Do tejto skupiny patria už spomínané strukoviny (hrach a fazuľa, sójové bôby a šošovica, fazuľa), jablká a kapusta (a najmä ich čerstvo vylisované šťavy), chilli a brokolica, fermentovaná zelenina (aj keď nie vždy), paradajky a kukurica, niektoré druhy omáčok.

B. Potraviny, pre ktoré existuje individuálna neznášanlivosť

Tradične, mlieko a mliečne výrobky sú zahrnuté do tejto kategórie, pretože významná časť ľudí má vrodenú neznášanlivosť laktózy, ale nezabudnite na početné alergie, ktoré sa môžu prejaviť aj vo forme nadúvania.

3. Čo robiť, keď abdominálna distenzia?

Takže čo robiť, keď abdominálna distenzia, pýtate sa? Po prvé, nezapojte sa do samoliečby. Dokiaľ sa nezakladá skutočný dôvod hojnosti emisií plynov, je pre pacienta lepšie, aby sa zdržal vlastného podávania ľudových alebo lekárenských nástrojov, zhovievavosti s klystírmi a inými pokusmi na vlastných črevách.
Najlepším riešením by bol dočasný prechod na samostatnú diétu, pretože sa zistilo, že prísne dodržiavanie pravidiel takejto diéty značne znižuje prejavy nadúvania, až po jeho úplné zastavenie (dokonca aj pri konzumácii strukovín). Ak sa však zdá, že oddelená výživa je pre pacienta príliš ťažká na denné plnenie, potom môže len dočasne opustiť všetky produkty uvedené v druhom odseku tohto článku, ako aj dodržiavať všeobecnú stravu - jesť malé jedlá, nejesť medzi jedlami, starostlivo žuť potravín, aby nedošlo k prehltnutiu vzduchu, vzdať sa sýtených nápojov.

Ak existuje podozrenie na ochorenie zažívacích orgánov, potom sa môžete držať vhodnej diéty na nejakú dobu na vedomie, či príde úľava, ale v každom prípade, hlavné odporúčania by bolo odporučiť gastroenterológa alebo aspoň všeobecného lekára.

4. Diagnostika a vyšetrenia s nadúvaním

V našej dobe sa diagnóza meteorizmu stala veľmi jednoduchou a účinnou. V prvej etape sa uskutočňuje lekárske vyšetrenie pacienta na plný úväzok, ktoré naslouchá všetkým pacientovým sťažnostiam, skúma stav jeho žalúdka, farbu plaku na jazyku, pýta sa objasňujúce otázky.

Typické vyšetrenia nadúvania nie sú komplikované: krv, moč a výkaly - všeobecné alebo podrobné, podľa uváženia lekára; bakteriologické očkovanie (najčastejšie premývací test na enterobiózu); Ultrazvukové vyšetrenie brušnej dutiny. Ak existuje dôvodné podozrenie, lekár môže poslať pacienta na gastroduodenoskopiu, endoskopiu hrubého čreva alebo iný požadovaný výskum.

Vyššie uvedené štúdie zvyčajne postačujú na presnú diagnostiku a určenie vhodnej liečby.

5. Liečba nadúvania

Správne zaobchádzanie s meteorizmom sa predpisuje na základe jeho spoľahlivo zistenej príčiny, ale v prvom štádiu sa pacientovi vždy odporúča dodržiavať diétu, z ktorej sú úplne vylúčené produkty, ktoré spôsobujú fermentačné procesy v črevách alebo v plynoch.

Ďalej prichádza práca so skutočnou príčinou ochorenia:

• črevné infekcie sa liečia antibiotikami s následnou úpravou ich škodlivého účinku na črevnú mikroflóru s probiotikami požadovanej skupiny;
• žalúdočné dysfunkcie sa liečia v súlade s odporúčaniami gastroenterológa;
• v prípade mechanickej obštrukcie môže byť potrebné, aby bol pacient vyšetrený chirurgom alebo onkológom, hoci je často postačujúce stimulovať črevnú motilitu takýmito liekmi, ako napríklad Motilium alebo Zerakul;
• Nervové poruchy tráviaceho systému sú korigované spoločne gastroenterológom a neuropatológom;
• helmintické invázie vyžadujú zásah parazitológa.

V prvej fáze sa pacientovi často predpisujú adsorbenty - lieky, ktoré majú schopnosť absorbovať a odstraňovať plyny a toxíny z čriev. Príklad adsorbentov môže slúžiť ako dobre známe aktívne uhlie, ale v súčasnosti je v tejto skupine viac ako 25 druhov liekov, z ktorých sa musí rozhodnúť v každom prípade len ošetrujúci lekár.

Lekári tiež často predpisujú svojim pacientom odpeňovače - špeciálne lieky, ktoré bránia voľnému vytváraniu plynov v črevách.

Ak je pacient viac naklonený veriť tradičnej medicíne, potom mu môžeme poradiť také jednoduché prostriedky: