Užitočné vlastnosti divokej ruže

Šípka - divoká rastlina, ktorá patrí do rodiny ružovej. Vlastné šípky sú štiepané himalájskymi horami. Jeho stonky sú pokryté dlhými tŕňmi, listy sú malé s dlhou stopkou, okraj listu je vrubovaný. Kvôli prospešným vlastnostiam divokej ruže v ľudovom liečiteľstve sa používa mnoho storočí: používajú sa všetky časti rastliny.

obsah:

Užitočné vlastnosti divokej ruže

Šípka je veľmi užitočná bobuľa. Je to bobule, ktoré predstavujú pre človeka najväčšiu hodnotu pre ich cenné zloženie. Ale v ľudovej medicíne, recepty sú známe, že poskytujú použitie rastlinných lístkov bohatých na éterické oleje, listy a niektoré ďalšie časti rastliny.

Šípkové bobule obsahujú obrovské množstvo vitamínov, biologicky aktívnych látok, makronutrientov, mikroprvkov, ľahko stráviteľných sacharidov, esenciálnych kyselín a antioxidantov. Všetky z nich sú súborom prvkov potrebných pre ľudské zdravie. A to všetko v kombinácii s nízkym obsahom kalórií v produkte.

Zvyčajne sa divoká ruža používa vo forme nápoja, ktorý sa pripravuje na základe sušených plodov ker. Je to voňavá a chutná infúzia, ktorá obsahuje všetky prospešné látky uvoľňované z bobúľ v procese infúzie. Z bokov tiež pripravíme užitočné sirupy a šťavy. A sušené ovocie samo o sebe je druh lieku, ktorý sa používal v staroveku na liečbu nedostatku vitamínov, nachladnutí a vážnejších chorôb. Je známe, že plody tohto kríka boli obzvlášť cenené našimi predkami v 15. storočí, pretože v tom čase bol v Rusku veľmi vzácny šíp. S ním mohli zaobchádzať len ušľachtilé osoby.

Prínos divokej ruže spočíva aj v tom, že obsahuje veľa ľahko stráviteľného cukru, pektínu a tanínov. Ovocie obsahuje citrónovú, jablčnú a iné organické kyseliny. Ako súčasť bobúľ existuje toľko vitamínových látok, že je ťažké nájsť účinnejší liek na liečbu avitaminózy ako šípky. Preto táto rastlina patrí k multivitamínu, pretože v obsahu vitamínov a iných biologicky aktívnych látok prevyšuje všetky ostatné.

Infúzia sušených šípok občas zvyšuje odolnosť organizmu voči rôznym infekčným ochoreniam. Má tonizujúci a regeneračný účinok, ktorý zvyšuje účinnosť osoby.

Priaznivé vlastnosti divokej ruže sú nekonečné. Infúzia jeho bobúľ má hemostatický účinok. Stimuluje pokles priepustnosti malých krvných ciev - kapilár. Stávajú sa menej krehkými. Plody krovia majú choleretický účinok a schopnosť udržiavať a normalizovať prácu pohlavných žliaz človeka, čím sa zabezpečuje dlhotrvajúce fungovanie reprodukčných orgánov.

V tradičnej medicíne je divoká ruža surovinou na výrobu mnohých liekov. Najmä na základe plodov ker sa vyrába liek, ktorý sa používa na liečbu hepatitídy a cholecystitídy - holosas.

Krovina má schopnosť stimulovať regeneráciu kostného tkaniva, takže pitie infúzie bobúľ je užitočné pre lámanie kostí pre rýchle hojenie. Liečivé dogrose a rany, popáleniny, omrzliny. Je veľmi užitočná pre ľudí trpiacich aterosklerózou a hemofíliou.

Briar, ktorý je dnes spoločnou krovinovkou, je vlastne celkom nezvyčajný a veľmi cenný. Musí byť súčasťou stravy. V domácej lekárničke je dobré udržiavať sušené bobule, ktorých infúzia je obzvlášť užitočná pri pridávaní čaju v zime a na jar, keď telo trpí nedostatkom vitamínových látok a stráca svoju odolnosť voči infekčným chorobám.

Kontraindikácie divoká ruža

Šípka má silné účinky, ktoré nemôžu vždy prospech osoby. Takže by ste sa nemali príliš zapájať do bokov: naopak, pri nadmernom užívaní môže narušiť prácu životne dôležitých orgánov. To platí najmä pre pečeň. Šípkové infúzie je najlepšie piť cez skúmavku, pretože vysoký obsah kyselín prispieva k zničeniu zubnej skloviny. Po dogrose musia byť ústa opláchnuté studenou vodou.

Šípky sú kontraindikované pre ľudí, ktorí majú tendenciu tvoriť krvné zrazeniny a sú chorí s tromboflebitídou. Neodporúča sa jesť pre tých, ktorí majú precitlivenosť a majú sklon k alergickým reakciám. Sú kontraindikované pri gastritíde so zvýšenou kyslosťou, s dvanástnikovým vredom a žalúdkom. Psí ruže by sa nemali používať v žiadnej forme pre ľudí s chorobami kardiovaskulárneho systému, najmä s endokarditídou. Vzhľadom na vysoký obsah cukru, je nemožné jesť bobule trpiace cukrovkou.

Aké vitamíny sú v ruke psa

Psí ruže obsahujú veľa vitamínov vo veľkých množstvách. Preto je potrebné používať bobule a ich infúziu opatrne a nepravidelne, aby nedošlo k prekročeniu množstva vitamínov v tele, ktoré je vždy tolerované ťažšie ako ich nedostatok. 100 gramov čerstvých plodov obsahuje niekoľko denných noriem vitamínu C a o niečo menej ako denná potreba vitamínu A a vitamínov skupiny B. V sušenom ovocí sa koncentrácia týchto látok zvyšuje viac ako dvakrát na 100 gramov.

Vitamín A (retinol)

Vitamín A je nevyhnutný pre efektívne fungovanie ľudského imunitného systému. Prispieva k pôsobeniu proti voľným radikálom spôsobujúcim rakovinu. Retinol si zachováva zrakovú funkciu očí a zlepšuje stav vlasov, pokožky a nechtov. Psí ruže tiež obsahuje beta karotén, ktorý sa v tele premieňa na retinol.

Vitamín B1 (tiamín)

Tiamín je biologicky aktívna látka, ktorá reguluje činnosť nervového systému a zabezpečuje výmenu živín na bunkovej úrovni. Vitamín B1 transportuje sacharidy do buniek, ktoré v súčasnosti potrebujú energiu.

Vitamín B2 (riboflavín)

Riboflavín pomáha normalizovať fungovanie štítnej žľazy. Zabezpečuje zdravie celého organizmu a zvlášť priaznivý vplyv na ľudské reprodukčné orgány.

Vitamín B3 (kyselina nikotínová, niacín)

Kyselina nikotínová reguluje redoxné procesy vyskytujúce sa v tele. Vitamín B3 pomáha normalizovať metabolizmus.

Vitamín C (kyselina askorbová)

Kyselina askorbová hrá dôležitú úlohu pri posilňovaní stien ciev. Je proti rakovine, pretože je jedným z najsilnejších antioxidantov. Vitamín podporuje lepšiu absorpciu železa.

Vitamín E (tokoferol)

Vitamín E urýchľuje regeneračné procesy v tele, zabezpečuje rýchlu regeneráciu poškodenej kože. Tokoferol normalizuje krvný obeh a predlžuje trvanie fungovania ľudských reprodukčných orgánov.

Použitie divokej ruže v medicíne

V ľudovej medicíne sa odporúča používať čerstvé šípky. Ale často sú prospešné vlastnosti krovia vhodnejšie na získanie z infúzie ovocia. Šípková infúzia je účinná pri liečbe ochorení pečene, močového systému (močového mechúra a obličiek), kardiovaskulárnych ochorení a pri tuberkulóze.

Šípka je najúčinnejšia pri liečbe urolitiázy. Plody krovia sú vynikajúce pri odstraňovaní piesku z močového mechúra a obličiek. Majú tiež analgetický účinok a prispievajú k fragmentácii kameňov na menšie.

Šípkové bobule infúzie

Na prípravu infúzie šípky je najlepšie použiť sušené a nešúpané ovocie. Na varenie budete potrebovať:

1 polievková lyžica sušených bobúľ;
2 šálky vriacej vody.

Bobule sa rozdrvia a nalejú vriacou vodou a potom sa varia 15 minút vo vodnom kúpeli. Trvajte na bobuliach vo vriacej vode ďalších 30 minút a prefiltrujte.

Infúzia šípky sa vykonáva v rozpore s vizuálnou funkciou, posilňuje imunitný systém a steny ciev, s urolitiázou v pol šálky dvakrát denne. Odporúča sa to urobiť pred jedlom. Ale trpia chorobami gastrointestinálneho traktu môžu byť prijaté infúzie po jedle. U detí sa do infúzie pridáva cukor, infúzia u detí sa má znížiť na polovicu.

Šípkový olej

Olej vyrobený z šípok je silný liek proti koži, vaginálnym ochoreniam a kŕčom. Olej je módne používať externe aj dovnútra. Na prípravu oleja bude potrebné:

200 gramov drvených šípkových semien (môže byť sušené ovocie);
700 gramov rastlinného oleja.

Aby sa pripravil šípkový olej rýchlejšie, semená ovocia sa varia v oleji po dobu 15 minút a potom trvajú na vodnom kúpeli pri teplote nie vyššej ako 98 stupňov po dobu 5 hodín. Ak trváte na oleji pri teplote 60 až 70 stupňov, bude trvať dva dni. Po uplynutí tejto doby sa olej vytlačí a prefiltruje.

Šípkový olej sa aplikuje na ranu, popáleniny a dermatitídu počas dňa. Vnútri si lyžicu pred jedlom.

Vývar Rose Hips

Koreňové korene majú silné analgetické a antispasmodické vlastnosti. Odvar z nich pije s radiculitis. S paralýzou sa do kúpeľa pridá odvar.

Ak chcete urobiť odvar, budete potrebovať:

15 gramov rozdrvených koreňov ruží;
1 šálka vriacej vody.

Korene sa nalejú vriacou vodou a varia na ohni 15 minút, potom trvajú na tom, aby sa z ohňa odstránili ďalších 30 minút. Napínaný vývar sa počas dňa zahrieva, preto ho udržujte v termoske najlepšie.

Kalorické boky

Šípka obsahuje dostatok energie - 110 kilokalórií na 100 gramov čerstvého ovocia. Ale pretože je nemožné jesť veľa, nebojte sa jesť.

V sušenom ovocí na každých 100 gramov výrobku obsahuje až 284 kilokalórií. Avšak, vo vývare bobule kalórií je veľmi málo. Dokonca aj keď budete dodržiavať diétu na chudnutie, je to sotva stojí za zváženie.

Často kladené otázky

Je možné jesť dojčiace matky

Šípka je veľmi užitočná pre ženy počas laktácie. Vďaka obsahu veľkého počtu prvkov a minerálnych látok v bobuliach pomáha dopĺňať zásoby biologicky aktívnych látok, ktoré sú počas dojčenia dvojnásobné.

Je možné jesť divokú ružu počas gastritídy

S gastritídou s vysokou kyslosťou je lepšie odmietnuť jesť šípky. Obsahuje mnoho kyselín, ktoré dráždia steny žalúdka. Ale s gastritídou s nízkou kyslosťou, divoká ruža bude veľmi užitočná.

Je možné jesť dogrose s pankreatitídou

Keď pankreatitída by nemali jesť čerstvé šípky. Ale odvar alebo infúzia bobúľ bude veľmi užitočná. Pitie je lepšie po jedle.

Je možné jesť dogrose v prípade otravy

Bujón vývaru je užitočný v prípade otravy. Je však lepšie odmietnuť čerstvé bobule. Vývar pomôže vyrovnať sa so symptómami otravy rýchlejšie.

Tabuľka obsahu vitamínu C v potravinách

PRODUKTY S VYSOKÝM OBSAHOM VITAMÍNU S:

Obsah vitamínu C v ovocí a plodoch:

Obsah vitamínu C v zelenine a zelenine:

ČO JE POTREBNÉ VEDIEŤ O ZNIČENÍ VITAMÍNU C S TEPELNÝM LIEČENÍM:

Čím rýchlejšie dochádza k zahrievaniu, tým lepšie je vitamín C zachovaný (tým rýchlejšie je enzým deaktivovaný, čo oxiduje kyselinu askorbovú).

Ióny medi, železa, horčíka obsiahnuté vo vode alebo zachytené vo varnom médiu zo stien riadu urýchľujú zničenie vitamínu C.

Preto je najvhodnejšie variť zeleninu a okamžite ich namočiť do vriacej vody. Vriaca voda neobsahuje takmer žiadny rozpustený kyslík a jej vysoká teplota vedie k rýchlej deaktivácii enzýmov.

Pri vyprážaní je vitamín C zničený menej ako pri hydrotermálnom spracovaní - pretože počas vyprážania dochádza k rýchlemu zahrievaniu a doba vystavenia teplu je malá a prístup k kyslíku je menší.

Keď varíte zeleninu v kyslom prostredí, vitamín C je v nich lepšie chránený (je to spôsobené oslabením pôsobenia iónov medi).

Rezanie zeleniny a ovocia vedie k zvýšeniu deštrukcie vitamínu C v dôsledku oxidácie kyslíkom vo vzduchu.

FUNKCIE VITAMÍNU C V ORGANIZMU:

Podieľa sa na redox procesoch.

Poskytuje tvorbu kolagénového proteínu (s nedostatočnou krehkosťou kapilár a sklon k krvácaniu).

Zvyšuje odolnosť organizmu voči vonkajším vplyvom a infekciám (pretože má schopnosť zvýšiť fagocytovú aktivitu leukocytov).

Zvyšuje antitoxickú funkciu pečene a prispieva k najkomplexnejšej tvorbe glykogénových rezerv v ňom.

Poskytuje tvorbu neurotransmiteru serotonínu z tryptamínu.

Reguluje metabolizmus cholesterolu.

Stimuluje regeneráciu a hojenie tkanív.

NEDOSTATOČNÝ VITAMÍN C V ORGANIZMU, PRIZNAKY:

Apatia, depresívny stav (v dôsledku zhoršenej tvorby serotonínu).

Krvácanie ďasien, krehkosť kapilár s výskytom hemoragickej vyrážky na tele (vzhľadom na skutočnosť, že kolagén, pri syntéze ktorého je prítomný vitamín C, je dôležitou zložkou cievnej steny).

Pripevnenie periostu k kostiam a fixácia zubov v dierach (kurdě) oslabuje.

Znížená imunita a výskyt hypochromickej anémie.

PRÍNOS VITAMÍNU C V ORGANIZMU, PRÍZNAKY:

Začervenanie kože, svrbenie kože.

Bolesti hlavy, závraty.

Pri veľmi veľkých dávkach sa môžu tvoriť obličkové kamene (v dôsledku nadmernej tvorby kyseliny dehydroaskorbovej, ktorá sa premieňa na kyselinu šťaveľovú).

Nadbytok vitamínu C sa vyvíja so spotrebou kyseliny askorbovej v dávkach desaťkrát a stokrát vyšším ako denný príjem po dlhú dobu. Prebytok vitamínu C sa zvyčajne vylučuje močom.

Obsah vitamínu C vo voľnej prírode

2. Prasiatko vitamínov

Široký terapeutický a diétny rozsah šípky je spôsobený vyšším stupňom jej bohatého chemického zloženia. Energetická hodnota 100 g zrelého ovocia je 101 kcal, podiel bielkovín je 1,6%, sacharidy - 24%. Pokiaľ ide o prítomnosť vitamínov, môže byť právom nazývaný "prasiatko vitamínov", ich počet prevyšuje takmer všetky rastlinné produkty (pozri tabuľku).

Tabuľka. Obsah vitamínov v 100 g výrobkov, mg [1]

Vitamín C. 100 g suchého šípky obsahuje 800 - 1200 mg tohto vitamínu. Pri potrebe 70 - 100 mg denne pre dospelého to predstavuje 17 - 20 denných dávok. 40 až 50 mg divokej ruže plne uspokojí dennú potrebu vitamínu C. t

Samotné ľudské telo nie je schopné syntézy kyseliny askorbovej. Priemerná denná požiadavka pre dospelého je 30-50 mg, s veľkým fyzickým a mentálnym cvičením - 75-100 mg. Potreba kyseliny askorbovej sa zvyšuje u gravidných a dojčiacich žien (do 100 mg). Pre deti vo veku 7 rokov je potreba vitamínu 30-35 mg. Podľa rôznych údajov je obsah tohto vitamínu v listoch tiež veľmi významný a dosahuje 1,5%.

Skrytý nedostatok vitamínov v tele sa vyskytuje častejšie, než si dokážete predstaviť. Hlavným prejavom - znížený výkon, únava, znížená odolnosť tela voči chladu, náchylnosť na prechladnutie. Tento vitamín je nenahraditeľný.

Použitie infúzií a odvarov šípok, ako aj iných zdrojov vitamínu C, poskytuje najlepší stav črevnej mikroflóry, zabraňuje vzniku hnilobných procesov v čreve, zabraňuje otrave tela toxickými látkami pochádzajúcimi z čriev.

Mnohé ďalšie metabolické procesy závisia od prítomnosti tohto vitamínu v tele: rýchlosti enzymatických reakcií, rýchlosti hojenia rán a stupňa ochranných vlastností tela pred mnohými chorobami.

Kyselina askorbová prítomná v psej ruke sa podieľa na regulácii redoxných procesov v tkanivách tela, metabolizme sacharidov, zrážaní krvi, tvorbe steroidných hormónov, regulácii priepustnosti kapilár.

Provitamín A. Uspokojenie potreby vitamínu A je do značnej miery spôsobené karoténom, ktorý je pomerne veľa v šípky - 12-18% mg.

Najdôležitejšou funkciou vitamínu A je jeho účasť na súmraku (nočnom) videní. S jeho nedostatkom sa môže vyskytnúť ochorenie, ako je nočná slepota (xerophthalmia). Tento nedostatok tiež ovplyvňuje denné videnie, spôsobuje zúženie zorného poľa a narušenie normálneho vnímania farieb. Denná potreba dospelého na vitamín A je 1,5 mg.

Šípka, dopĺňajúca požadovaný prísun provitamínu A a karoténu, zabezpečuje normálnu funkciu očí, stav slizníc a ovplyvňuje rast a vývoj mladého organizmu, normalizáciu stavu epiteliálneho (integumentárneho) tkaniva, tvorbu kostry.

Vitamín R. V bokoch je množstvo vitamínu P posilňujúce cievy. Má veľa spoločného s vitamínom C v jeho biologických vlastnostiach a účinkoch na ľudský organizmus a navyše vitamín P zvyšuje absorpciu kyseliny askorbovej. Preto vitamíny P a C vzájomne posilňujú svoje fyziologické prejavy v tele. Suchý šípkový šíp na 100 g obsahuje 680 mg vitamínu P, pričom odhadovaná potreba zdravého človeka je 25 - 35 mg denne. Použitie šípok pomáha normalizovať krvný tlak a inhibuje rozvoj aterosklerotického procesu znížením priepustnosti a krehkosti kapilár a cievnych stien.

Vitamín K. Prítomnosť tohto vitamínu normalizuje zrážanie krvi a hrá významnú úlohu v zásobovaní tela energiou, čo pomáha vytvárať adenosín trifosfát (ATP). Odhadovaná potreba dospelých je 0,2 - 3,0 mg denne. Rose Hip obsahuje 1 mg vitamínu K.

Vitamín B1. V súčasnosti je veľmi dôležitá prevencia nedostatku skrytého nedostatku vitamínu B1 (tiamínu), ktorý zohráva dôležitú úlohu pri zabezpečovaní normálneho stavu vnútorného prostredia tela.

So sedavým životným štýlom a nadváhou sa človek stretáva s problémom nedostatku tiamínu. To prispieva k prudkému zvýšeniu spotreby sacharidov - cukru, cukroviniek, zmrzliny, ako aj sladkých nápojov, zatiaľ čo príjmy vitamínu B1 sa výrazne znižujú.

Dôvodom je predovšetkým pokles moderných potravinárskych výrobkov, ktoré neustále prechádzajú technologickým, priemyselným spracovaním, maximálnym čistením a najúplnejšou rafináciou. Okrem toho, výživa pre mnohých ľudí v súčasných hospodárskych podmienkach predstavuje významné ťažkosti z materiálneho hľadiska. Napríklad priemerná denná potreba vitamínu B1 je splnená pri dodržaní nasledovnej diéty:

chlieb a pekárenské výrobky - 300 - 400 g,

strukoviny (fazuľa, hrach) - 50 g,

zemiaky - 400 g,

V priemere je potreba 2 mg denne, ale tento indikátor sa môže líšiť v závislosti od mnohých faktorov: úrovne fyzickej aktivity, množstva sacharidov v strave, teploty okolia atď. Najvyšší obsah tohto vitamínu je v mlieku, mäse, ryži, obilninách, strukoviny. Ďalšia vitaminizácia sa môže uskutočniť konzumáciou šípok a výrobkov z nej založených.

Vitamín B2 (riboflavín) je prítomný v bokoch v množstvách od 0,07 do 0,6 mg. Vitamín sa podieľa na metabolizme bielkovín v tele. Jeho najdôležitejšou črtou je účasť na rastových procesoch, preto je obzvlášť cenná pre rozvoj detí v ranom a adolescentnom veku.

Riboflavín normalizuje videnie. Potreba je 2,5 mg denne a je uspokojená asi 70% v dôsledku mliečnych výrobkov, mäsa, chleba a 30% - zeleniny a ovocia.

Vitamín E v množstve 6-10 mg sa nachádza hlavne v semenách divokej ruže. V ľudskom tele tento vitamín nie je syntetizovaný a denná potreba je 20-30 mg. Má normalizačný účinok na funkciu štítnej žľazy, podieľa sa na procesoch premeny karoténu na vitamín A v tele, spomaľuje proces starnutia a posilňuje svalový systém. Systematické používanie infúzií a odvarov celých šípkov sa odporúča osobám starším a starším, keď potreba vitamínu E rastie v dôsledku vývoja aterosklerotického procesu.

Šípky sú bohaté na organické kyseliny (jablčné, citrónové) a pektínové, ktorých obsah sa pohybuje od 2 do 14%. Je ťažké predstaviť si produkt, ktorý je bohatší na pektínové látky, ktoré majú normalizačný účinok na aktivitu gastrointestinálneho traktu, odstraňujú toxíny a iné škodlivé látky z tela. Ide o rovnaký pektín, ktorý poskytuje pracovníkom priemyselných podnikov zaoberajúcich sa obzvlášť nebezpečnými priemyselnými odvetviami. V ovocí sú činenia a farbivá a v oleji zo semien šípkov, okrem vitamínu K, sú kyselina linolová a kyselina linolénová veľmi dôležitými zložkami, ktoré zlepšujú metabolické procesy a zabezpečujú rast a vývoj tela.

V koreňoch a listoch obsahujú taniny, v okvetných lístkoch kvetov - éterický olej, veľmi podobné vlastnosti slávneho ružového oleja.

Mikro a makro element zloženie divokej ruže je tiež veľmi bohatá. 100 g sušeného ovocia obsahuje: t

horčík - do 20 mg

draslík - do 58 mg,

fosfor - do 20 mg,

vápnik - do 66 mg,

mangán - 8-100 mg,

molybdén - 3 - 9 mg,

železo - do 28 mg,

Vitamíny v bokoch: ako sú užitočné a môžu poškodiť. Aké vitamíny v psej ruke posilňujú zdravie a ako ich získať

Pridal: Julia Ulitkina

Divoká ruža je krásna kvetina s jemnou vôňou. Ale je to lepšie známe ako dogrose.

Vitamíny obsiahnuté v tejto lesklej burgundskej bobule ju robia veľmi zdravou.

Aké vitamíny sú v ruke psa

Všetko je dobré s mierou. Túto jednoduchú pravdu je potrebné pripomenúť, keď príde na taký populárny a mnoho známych ľudových receptov, ako sú vývarové boky. A to všetko preto, že 100 gramov čerstvo zozbieraných bobúľ - desať denných dávok kyseliny askorbovej, av rovnakom množstve sušených surovín - dvakrát toľko. Hypervitaminóza, to znamená, že prebytok vitamínov v tele je zdraviu škodlivý.

Okrem kyseliny askorbovej v bobuliach existuje mnoho ďalších užitočných látok. Aké sú najcennejšie vitamíny v dogrose a prečo?

• Vitamín A (retinol, beta-karotén) posilňuje imunitný systém, zrak a zabraňuje rakovinovým ochoreniam, pretože zabraňuje škodlivým účinkom voľných radikálov. Retinol je jedným z vitamínov, ktoré dávajú ženám krásu.

• Vitamín B1 (tiamín) je vhodný pre nervový systém. Poskytuje normálnu výživu buniek, dodáva energiu, silu a silu. Podieľa sa na rozpade tuku a cukru, pomáha pri chudnutí.

• Vitamín B2 (riboflavín) reguluje metabolické procesy, obnovuje normálne fungovanie pečene a štítnej žľazy, pomáha chudnúť, zabezpečuje stabilnú činnosť tráviaceho systému. Okrem toho je riboflavín dôležitý pre zdravie reprodukčných orgánov a vizuálneho systému.

• Vitamín B3 (niacín, kyselina nikotínová) nazývaný pokojný vitamín poskytuje normálny priebeh redox procesov, normalizuje metabolické procesy, zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam, pomáha telu zbaviť sa toxínov.

• Vitamín C (kyselina askorbová) je silný prírodný antioxidant, ktorý zabraňuje starnutiu a tvorbe rakovinových nádorov. Bojuje s vírusovými infekciami, posilňuje steny kapilár a veľkých krvných ciev, pomáha odstraňovať cholesterol a toxíny, podieľa sa na metabolických procesoch.

• Vitamín E (tokoferol) riedi krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, pomáha počať a niesť zdravé dieťa, znižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje rakovine. Tokoferol je jedným z „krásnych vitamínov“, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku, nechty a vlasy.

V ruke psa sú organické kyseliny, triesloviny, pektíny, ľahko stráviteľné cukry. Ukazuje sa, že v bokoch je úžasný kokteil biologicky aktívnych látok a vitamínov. To vysvetľuje, prečo sú ľudia tak rešpektovaní a milovaní. To je považované za všeliek na mnoho chorôb, a tu je dôvod, prečo.

Výhody vitamínov v psovi vzrástli

Berry sa používa na prípravu odvarov, infúzií, olejov na liečbu rôznych ochorení. Šípky možno jednoducho pridať do čaju pri varení a vypiť, aby sa zabránilo prechladnutiu. Vývar boky pomáha vyhnúť sa beriberi a rýchlo vyliečiť nachladnutie.

Okrem toho vitamíny v psej ruke pomôžu rýchlejšie vyliečiť tieto ochorenia:

• ochorenia pečene, žalúdka, čriev;

• zápal močového systému;

• poruchy obličiek, vrátane urolitiázy;

Šípková infúzia je veľmi účinná pri odstraňovaní piesku z obličiek a močového mechúra. Znižuje bolesti hlavy, pomáha pri renálnej kolike, sa používa na zlepšenie zrakovej ostrosti, obnoviť gastrointestinálny trakt, rýchlo zmierniť príznaky beriberi, posilniť cievne steny.

Olej z šípok sa používa na liečbu záchvatov, zápalových ochorení kože a slizníc, vrátane vagíny. Olej sa aplikuje na pokožku dermatitídou, lieči škrabance, popáleniny, akné. Prostriedky spracúvajú priechody hrdla a nosa pri zápalových ochoreniach orofaryngu a nosnej dutine.

Tradičný liečitelia využívajú všetky časti rastliny. Napríklad, vývar je pripravený nielen z ovocia, ale aj z koreňov, okvetných lístkov, majú tiež veľa vitamínov.

Ako získať vitamíny z šípky

Ak chcete získať všetky výhody, ktoré divoké-rastúce ruže môže dať osobe, môžete použiť odvar, infúzie, olej z šípky.

Najjednoduchší spôsob použitia šípky - infúzia sušeného ovocia. Polievková lyžica rozdrvených bobúľ nalejte 2 šálky vriacej vody a nechajte ju variť 2-3 hodiny v termoskách. Ďalší spôsob varenia je ohrievanie nad vriacou vodou. Nalejte bobule s vriacou vodou v rovnakom pomere, dusíme ich vo vodnom kúpeli asi pätnásť minút, potom necháme stáť pol hodiny, namáhame a vypijeme.

Infúzia je veľmi koncentrovaná. Na terapeutické účely ho pijú pred jedlom na pol pohára za deň. Ak sa vyskytnú problémy v zažívacom trakte, vezmite si infúziu po jedle. Do nápoja sa neodporúča pridávať cukor.

Infúziu môžete piť na preventívne účely. Dobre tóny, zlepšuje účinnosť, pomáha imunitnému systému odolávať vírusovým útokom počas chrípkovej sezóny a prechladnutia. Vitamínové zloženie nápoja urýchľuje regeneráciu tkaniva, kostnú fúziu.

Ak chcete použiť šípky vitamíny vo forme oleja, zalejeme 200 gramov drveného čerstvého alebo sušeného ovocia s 700 ml akéhokoľvek rastlinného oleja. Varte 15 minút pri pomalom varu, potom duste 5 hodín vo vodnom kúpeli. Ochladený olej namočte, nalejte do sklenenej nádoby. Môžete si vziať olej vnútri na lyžicu na lačný žalúdok stimulovať produkciu žlče, liečba gastritídy, pálenie záhy. Pri vonkajšej aplikácii namažte postihnuté miesta olejom niekoľkokrát denne.

Vývar Rose Hips

Vo veľkých množstvách sa nachádzajú korene vitamínov, minerálov a ďalších biologicky aktívnych látok. Lieky pripravené na základe tejto suroviny majú antispazmodické, protizápalové a analgetické vlastnosti. Odvar z koreňov sa používa na obnovenie motorickej aktivity pri paralýze, na zmiernenie bolesti s radiculitídou.

Na 15 gramov sušeného koreňa nakrájame na pohár vriacej vody, dusíme 15 minút, necháme pol hodiny. Potom kmeň a piť alebo dať pacientovi trochu v priebehu dňa.

Môže ublížiť

Nie je možné neustále vháňať infúziu šípky a pridávať ju do čaju pri varení, pretože koncentrácia vitamínov v nápoji je veľmi vysoká. Preto pite nápoj po dvoch dňoch, aby sa zabránilo a nie dlhšie ako 2 týždne v rade. Keď sa hypervitaminóza užívať nápoje s divokou ruží, je nemožné.

Existujú choroby, pri ktorých sa bude musieť opustiť lahodný liečivý nápoj:

• zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;

• gastritída, vred v akútnom štádiu;

• chronické ochorenia srdca a ciev, vrátane endokarditídy;

• zvýšená zrážanlivosť krvi;

• tendencia zvyšovať krvný tlak.

Uistite sa, že si opláchnite ústa po vypití infúzneho alebo šípkového čaju. Nápoj má veľa kyseliny, ktorá ničí zubnú sklovinu. Môžete ho piť cez slamku na ochranu zubov.

Alergia na psie ruže je zriedkavá. Avšak s tendenciou k alergickým reakciám na kvitnutie rastlín je potrebné dbať pri prvom použití odvarov. Atypická reakcia sa môže prejaviť ako vyrážka, trhanie, nádcha.

© 2012—2017 "Názor žien". Pri kopírovaní materiálov sa vyžaduje odkaz na zdroj!
Kontaktné informácie:
Hlavný redaktor: Ekaterina Danilova
Email: [email protected]
Redakcia telefón: +7 (926) 927 28 54
Redakčná adresa: st. Sushchevskaya 21
Informácie o reklame

Esenciálny antioxidant - Šípka

Obsah kyseliny askorbovej alebo vitamínov C dokonca prekračuje citrón. ktorý je považovaný za majstra citrusových plodov pre tento ukazovateľ.

Z tohto dôvodu, šípky je skvelý nástroj pre prevenciu prechladnutia a imunity.

Môže byť tiež použitý ako diuretikum.

To pomôže odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a zlepšiť fungovanie obličiek.

Užitočné vlastnosti výrobku

Šípkové bobule sú baktericídne, antioxidačné, protizápalové. diuretické a choleretické pôsobenie, ako aj priaznivý vplyv na tráviaci systém.

Posilňujú cievy. očistenie od cholesterolu.

V ľudovej medicíne sa využívajú takmer všetky časti tejto rastliny.

Z bobúľ divokej ruže sa pripravujú liečivé odvarky a infúzie a semená sa používajú na získanie oleja, ktorý má liečivé a protizápalové vlastnosti.

Rose boky sa tiež používajú na odvar. ktorý sa vyznačuje silným adstringentným účinkom a je aplikovaný externe na ošetrenie bodnutí hmyzom a rezom.

Pitie šípky šťava pomáha očistiť telo toxínov. normalizovať krvný tlak, zlepšiť funkciu pečene a obličiek a spomaliť rozvoj aterosklerózy.

Prospešné látky

Šípka sa môže pochváliť tak vysokou koncentráciou prospešných látok pre ľudí, že sa nazýva záznam medzi všetkými bylinkami, plodmi a ovocím.

Čo obsahujú vitamíny

Okrem toho obsahuje tieto vitamíny:

B2 a B1. potrebné na normálne fungovanie orgánov tvoriacich krv;
vitamín K. zodpovedný za tvorbu protrombínu a zlepšuje zrážanie krvi;
Vitamín R. posilňuje cievy a pomáha vitamínu C lepšie stráviť;
vitamín a. užitočné pre zrak a pokožku;
Vitamín E. spomaľuje proces starnutia a zlepšuje fungovanie reprodukčného systému;
pektín. uľahčenie odstránenia toxínov;
taniny s adstringentnými a protizápalovými vlastnosťami.

macronutrients

Šípka obsahuje nasledujúce makronutrienty:

vápnik. potrebné na tvorbu kostného tkaniva;
draselný. zlepšuje funkciu srdca;
horčíka. pozitívne ovplyvňuje fungovanie nervového a reprodukčného systému;
sodného. potrebné na normálne fungovanie tráviacich a vylučovacích systémov;
fosfor. posilňuje srdce a má priaznivý vplyv na prácu obličiek.

Stopové prvky

Zloženie šípok zahŕňa stopové prvky, ako sú:

železo. zodpovedný za transport kyslíka v tele a hladiny hemoglobínu v krvi;
zinku. posilňuje imunitný a nervový systém a má antioxidačné vlastnosti.

Kto je užitočný?

Použitie divokej ruže sa odporúča najmä:

V období sezónnych epidémií zvýšiť odolnosť organizmu voči infekciám;
Počas tehotenstva zlepšujú imunitu a funkciu obličiek, zbavujú sa edému a vysokého krvného tlaku;
S aterosklerózou;
malárie;
Ľudia, ktorí chcú schudnúť;
S chorobami ženských pohlavných orgánov;
S anémiou a vyčerpaním tela;
Pri problémoch s trávením;
S ochorením srdca;
V prítomnosti zle sa hojiacich rán;
S krvácajúcimi ďasnami;
Malé deti pre všeobecné posilňovanie tela.

Kontraindikácie a poškodenie

Napriek neoceniteľným výhodám môže byť divoká ruža škodlivá, ak je zneužitá.

Šípka sa neodporúča pre ľudí trpiacich hypotenziou. pretože tlak ešte viac zníži.

Treba však pripomenúť, že alkoholická šípková infúzia naopak zvyšuje tlak.

Kontraindikácie pri užívaní tejto rastliny sú zápcha, diabetes mellitus, žalúdočný vred a gastritída s vysokou kyslosťou.

Dogrose je nežiaduce pre ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná tromboflebitída alebo zlyhanie srdca, pretože vitamín K zvyšuje zrážanlivosť krvi.

Je kontraindikovaný u ľudí, ktorí majú obličkové kamene alebo žlčník.

Nemôžete použiť šípky a tí, ktorí trpia individuálnou neznášanlivosťou na tento produkt alebo sú na to alergickí.

Dlhodobé používanie divokej ruže môže viesť k problémom s pečeňou a vyvolať neinfekčnú žltačku.

Vzhľadom k tomu, plody tejto rastliny obsahujú veľa vitamínu C. majú deštruktívny účinok na zubnú sklovinu. Ak chcete oslabiť túto akciu, dogrose by sa mali vypiť cez slamku alebo opláchnuť čistou vodou po jej pití.

Napriek tomu, že dogrose prospieva tehotným ženám, je potrebné počas tohto obdobia používať s opatrnosťou. po porade so svojím lekárom.

Video: Čo sa stane s dogrose a ako ho používať?

Kalórie a nutričná hodnota

Šípky možno pripísať nízkokalorickým a nízkotukovým jedlám. Sto gramov jeho surového ovocia obsahuje len 51 kcal. ľudia s nadváhou ho preto môžu bezpečne používať.

Ale sto gramov sušených šípok už obsahuje 284 kcal.

Sto gramov jedlej časti divokej ruže obsahuje:

60 g vody;
0,7 g tuku;
1,6 g proteínov;
22,4 g sacharidov;
2,2 g popola;
10,8 g vlákna;
2,3 g organických kyselín.

Je dobré vedieť

Ako si vybrať?

Šípky by sa mali zbierať pred nástupom prvého mrazu. nízka teplota oslabuje ich prospešné vlastnosti.

Môžu byť sušené buď prirodzeným spôsobom, rozložené na papier, alebo môžete na tento účel použiť elektrickú sušičku alebo rúru, pričom teplotu tam nastavte z deväťdesiatich na sto stupňov.

Ak sa lesné bobule zbierajú správne, budú mať žltú alebo hnedočervenú farbu.

Pri nákupe šípok dávajte prednosť plodom pestovanej, nie divokej rastliny. Líšia sa veľkými rozmermi.

Vyberte si oválne ovocie. pretože sú užitočnejšie ako okrúhle. Dbajte na to, aby na plodoch neboli žiadne škvrny a plesne.

Príliš tmavá farba bokov je známkou toho, že sú peresohili. To znamená, že väčšina ich prospešných vlastností bola stratená.

Korene tejto rastliny sú vykopané na jeseň, umyté v studenej vode, rozrezané a sušené pod prístreškom v tieni. Šípkové kvety sa sušia obvyklým spôsobom.

Ako ukladať?

Čerstvé šípky sa skladujú maximálne sedem dní.

Sušené ovocie možno skladovať dva roky v kartónových škatuliach, v sáčkoch alebo v nádobách, pokrytých gázou.

Miesto uskladnenia divokej ruže by malo byť spoľahlivo chránené pred slnečným svetlom.

Oblasti použitia

Z bobúľ divokej ruže sa pripravujú sirupy, džúsy, čaje, odvar a infúzie, ktoré sa používajú na liečbu rôznych chorôb. Tiež sa konzumujú čerstvé. Sú súčasťou mnohých priemyselných liekov.

Infúzia kvetov tejto rastliny sa odporúča, aby sa na zlepšenie kože.

Šípkové lístky sa používajú na výrobu marmelády a medu, ako aj alkoholických nápojov.

Šípkový olej sa používa externe aj interne. Lieči popraskané päty, psoriázu a ekzém. Prijatie šípkového oleja vo vnútri pomáha v boji proti alergiám, zlepšuje procesy regenerácie tkanív a celkový stav tela.

Používa sa aj v kozmetike na starostlivosť o blednúcu, sprísnenú a suchú pokožku.

záver

Šípka je majstrom medzi inými produktmi na obsah živín.
Prakticky všetky časti rastliny majú užitočné vlastnosti.
Šípka sa široko používa na liečbu rôznych chorôb, ale má určité kontraindikácie pre použitie.
Sušené šípky sú uložené oveľa dlhšie ako čerstvé.
Šípka sa používa nielen v medicíne, ale aj v kozmetike a varení.

Šípka vynikajúci ľudový liek a odvar je ľahké variť. Každú jeseň s mamou ju pripravujeme na zimu. A nech mu schudnúť, nemôžeme, ale chráni pred studenou dobre. Len tu je škoda, že odoberanie odvarov na dlhú dobu je nemožné.

Nikdy nemilujte psa ruže. Vždy som vedel o jeho prospešných vlastnostiach, ale najmä kvôli svojej chuti a aróme som toto bobule jednoducho nenávidel. Ale na druhý deň som vyskúšala nejaký špeciálny čaj z divokej ruže a citróna. Citrón úplne zablokoval chuť a vôňu divokej ruže, a preto som taký čaj pil s radosťou. Musím povedať, že je to veľmi osviežujúci a osviežujúci nápoj, ktorý je dvojnásobne užitočný kvôli prítomnosti citrónu. Preto radím tým, ktorí nemajú radi šípky, aby do čaju pridali viac ovocia.

Vitamíny v bokoch: ako sú užitočné a môžu poškodiť. Aké vitamíny v psej ruke posilňujú zdravie a ako ich získať

Divoká ruža je krásna kvetina s jemnou vôňou. Ale je to lepšie známe ako dogrose.

Vitamíny obsiahnuté v tejto lesklej burgundskej bobule ju robia veľmi zdravou.

Aké vitamíny sú v ruke psa

Okrem kyseliny askorbovej v bobuliach existuje mnoho ďalších užitočných látok. Aké sú najcennejšie vitamíny v dogrose a prečo?

• Vitamín B1 (tiamín) je vhodný pre nervový systém. Poskytuje normálnu výživu buniek, dodáva energiu, silu a silu. Podieľa sa na rozpade tuku a cukru, pomáha pri chudnutí.

Výhody vitamínov v psovi vzrástli

Okrem toho vitamíny v psej ruke pomôžu rýchlejšie vyliečiť tieto ochorenia:

• ochorenia pečene, žalúdka, čriev;

• zápal močového systému;

• poruchy obličiek, vrátane urolitiázy;

Tradičný liečitelia využívajú všetky časti rastliny. Napríklad, vývar je pripravený nielen z ovocia, ale aj z koreňov, okvetných lístkov, majú tiež veľa vitamínov.

Ako získať vitamíny z šípky

Ak chcete získať všetky výhody, ktoré divoké-rastúce ruže môže dať osobe, môžete použiť odvar, infúzie, olej z šípky.

Šípková infúzia

Šípkový olej

Vývar Rose Hips

Na 15 gramov sušeného koreňa nakrájame na pohár vriacej vody, dusíme 15 minút, necháme pol hodiny. Potom kmeň a piť alebo dať pacientovi trochu v priebehu dňa.

Môže ublížiť

Existujú choroby, pri ktorých sa bude musieť opustiť lahodný liečivý nápoj:

• zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;

• gastritída, vred v akútnom štádiu;

• chronické ochorenia srdca a ciev, vrátane endokarditídy;

• zvýšená zrážanlivosť krvi;

• tendencia zvyšovať krvný tlak.

Uistite sa, že si opláchnite ústa po vypití infúzneho alebo šípkového čaju. Nápoj má veľa kyseliny, ktorá ničí zubnú sklovinu. Môžete ho piť cez slamku na ochranu zubov.

8 receptov správnych čajových lístkov, zachovanie vitamínov

Fascinujúco krásny krík divokej ruže, pokrytý malými ružovými kvetmi, vždy priťahuje pozornosť. Jej krása je pomerne porovnateľná s užitočnými vlastnosťami.

Bobule sú považované za jeho najcennejší darček, avšak v netradičnej medicíne sú známe recepty, kde sa používajú ako okvetné lístky, nasýtené éterickými olejmi, tak korene a listy. Čo je bohatstvo dogrose a aké vitamíny obsahuje? Poďme na to prísť!

Čo je známe o prospešných vlastnostiach divokej ruže

Ovocie, podobné malým šarlátovým jablkom, je multivitamínový koncentrát obsahujúci veľa karoténu, vitamíny: C, skupiny B, K, E.

Šípky obsahujú 60-krát viac vitamínu C ako citrón.

Šípková tinktúra stimuluje reprodukčný systém, pomáha zastaviť krvácanie, podporuje rýchle hojenie rán, spomaľuje rozvoj aterosklerózy, podporuje rýchle popôrodné zotavenie tela.

Esenciálny olej zo šípkových okvetných lístkov regeneruje poškodený epitel hlienu, horné vrstvy kože, napomáha hojeniu rán popáleninami alebo omrzlinami. Copes s prasklinami bradavky u dojčiacich žien. Zabraňuje vzniku strie počas tehotenstva.

Šípková šťava normalizuje funkciu obličiek, pomáha očistiť pečeň, zlepšuje imunitu, pomáha vyrovnať sa s nízkym alebo vysokým krvným tlakom, pretože normalizuje krvný obeh celého organizmu. Podporuje odstraňovanie oxidačných produktov (voľné radikály), čím je jedným z najsilnejších prírodných antioxidantov.

Maximálne množstvo

Málo vedieť o bohatstve, ktoré pes povstal. Je dôležité vedieť, ako ju používať, bez toho, aby ste stratili cestu. Ako variť psa vstal, koľko trvať na tom, aby zachránil všetky vitamíny? A je možné variť dogrose v kovovej termoske? Odpovedzte na všetky otázky v poriadku!
Najskôr si spomeňte na niekoľko dôležitých pravidiel:

Dlhé varenie vedie k zničeniu väčšiny živín v ruke psa;

Maximálny denný príspevok na počet multivitamínov je obsiahnutý v 14 plodoch. Majte to na pamäti pri varení čajov, odvarov atď.

Všetky vitamíny v rastline sú úplne zničené, ak trvá viac ako 11 hodín;

Bobule z kríka sa musia zbierať pred mrazom, inak stratia svoju hodnotu;

V žiadnom prípade nemôže byť na sušené bobule spadol priame slnečné svetlo. Odporúča sa uchovávať ich na tmavom a chladnom mieste;

Ak chcete urobiť infúziu bobúľ šípky:

Dobre opláchnite 10-14 plodmi,
Preložte sklovinu alebo dajte do sklenenej nádoby,
Naplňte horúcou vodou (nevarte),
Zabaliť uterák alebo koberec,
Trvať na 8-9 hodín.

Suchý pes vstal v termoske

Možno je to najpopulárnejší spôsob varenia šípky.

Umyte plody,
Mletie v mixéri,
Nalejte do termosky na základe 1 polievkovej lyžice. vriacej vody - 1 polievková lyžica. l.,
Trvať najmenej 8 hodín.

Šípková infúzia bude prínosom len vtedy, ak k nej pridáte lyžicu tmavých alebo zlatých hrozienok, sušených hrušiek alebo sušených marhúľ.

Do termosky nepridávajte cukor ani med, je lepšie to robiť priamo v šálke.

Neodporúča sa variť šípku v termoske, ak je úplne kovová, pretože kovy v kontakte s kyselinou (v našom prípade, askorbová) oxidujú a neutralizujú. Množstvo kyseliny askorbovej v ruke psa nestačí na to, aby poškodilo termosku, ale zmizne.

V prípade, že nemáte termosku, použite bežnú sklenenú nádobu. Opatrne ho zabalili v noci, tak dlho, ako je to možné, v teple. V chladnom období môžete ľahko nechať tlmenú nádobu na batérii cez noc.

Čerstvé šípky

Čerstvé bobule majú klky na seba, z ktorých musia byť vyčistené, pretože spôsobujú alergie a svrbenie.

Rozdrviť čerstvé bobule (možno pretrieť sitom)
Preložte do sklenenej alebo porcelánovej misy,
Naplňte horúcou vodou (nie vriacou vodou, 75-85 stupňov),
Trvať 4-5 hodín,
Užitočný nápoj je pripravený.

V lete by bolo pekné pridávať listy čiernych ríbezlí do bobúľ, sú tiež bohaté na vitamín C a zvyšujú blahodarné vlastnosti divokej ruže.

Rose Hip korene

Z vedeckého hľadiska nebolo dôkladne skúmané zloženie koreňov šípky na obsahu makro- a mikroživín, a preto sa v modernej farmakológii prakticky nepoužíva. Tradičná medicína si však uvedomuje používanie divokých koreňov ruží od začiatku 16. storočia.

Univerzálna infúzia

Odporúča sa na konzumáciu v prípade metabolických porúch, ochorení obličiek a cystitídy tehotných žien.

Vysušte koreň dogrose alebo kúpte v lekárni,
Rozomlieť v mixéri,
Na liter vody 160 gramov suchého koreňa,
Varte pri nízkom teple 12-14 minút,
Bez namáhania nalejte do nádoby, zabalte a trvajte na 5 hodinách,
Kmeň a môže konzumovať.

Vezmite 200 ml 3 p. za deň, počas 10 dní.

Z chorých kĺbov

Pri ochoreniach kĺbov dobre pomáha nasledujúca infúzia.

Brúste čerstvý koreň, aby ste dostali 1,5 šálky,
Nalejte vodku v objeme 300 ml,
Trvajte na 14 dňoch na tmavom mieste v sklenenej nádobe

Vezmite 1 lyžičku. 3-krát denne až do úplného zotavenia.

Z urolitiázy

Brúsiť suchý šípkový koreň (4 lyžice mletého koreňa by sa mali vypnúť)
Nalejte studenú vodu (2 polievkové lyžice),
Priveďte do varu
Udržujte na miernom ohni 30-40 minút,
Žalovať

Má sa užívať počas prvého mesiaca, 1 šálka - 3 krát denne, 15 minút pred jedlom.

S čajom

Sušené ovocie rozdrvte, na čajové lístky pridajte čierny alebo zelený čaj. Tento nápoj je nielen veľmi zdravý, ale aj veľmi chutný. Má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt, prispieva k odbúravaniu tukov, posilňuje imunitný systém, má jedinečnú arómu a dodáva čaju nezvyčajnú chuťovú poznámku. Takýto čaj nenechá ľahostajné ani deti.

So zázvorom

Varené šípky a zázvorový čaj je vynikajúcim tonikom. Rýchlo odstráňte pocit únavy po náročnom pracovnom dni, pomáhajte telu udržiavať imunitu na správnej úrovni počas jesenného jari a vyhnúť sa prechladnutiu alebo vírusovým ochoreniam. Rozdeľuje tuk, čo je veľmi užitočné pri chudnutí.

recept

V termosku alebo sklenenej nádobe pridajte 2 hrsti šípok,
Rošt 4-5 cm koreňa zázvoru,
Nalejte 1,5 litra vriacej vody,
Zabaľte froté uterák a nechajte ho variť 20-30 minút.

S hlohami

Šípkový čaj s hlohom ocenia celú rodinu. Je to neuveriteľne chutné a určite veľmi užitočné, najmä pre ľudí so srdcovými problémami.

recept

Brúsiť 2 polievkové lyžice. l. šípky,
Brúsiť 1 polievková lyžica. l. hlohového ovocia
Nalejte 1 polievková lyžica. vriacej vody
Trvať 2-3 hodiny,
Čaj je pripravený.

Môžete použiť čaj a po 30 minútach po príprave nestráca svoje priaznivé vlastnosti, ale aby ste získali výraznejšiu a bohatšiu príjemnú chuť, mali by ste trvať aspoň 2 hodiny.

Výhody šípky pre tehotné ženy, staršie osoby a deti

Diskutovali sme o prospešných vlastnostiach divokej ruže, indikáciách pre použitie a najobľúbenejších receptoch. Je čas hovoriť o ľuďoch, ktorých telo podlieha rýchlemu vyčerpaniu alebo oslabeniu.

Takže v chladnom období bude šípkový čaj pôsobiť ako vynikajúci prostriedok na posilnenie celého tela a podporu ženského tela počas tehotenstva, pretože v tomto stave chrípka alebo akékoľvek respiračné ochorenia nie sú vôbec žiaduce. To isté platí pre starých ľudí a deti, ktorí sú vystavení častým nachladnutiam a akútnym respiračným vírusovým infekciám v období jesene a zimy.

Počas tehotenstva, mnoho žien, najmä v posledných mesiacoch, trpia edémom.

Je dôležité si uvedomiť, že podobne ako všetky bylinné lieky, prípravky založené na divokej ruže môžu spôsobiť alergie. Preto by ste deťom mladším ako 1 rok nemali ponúkať infúzie šípky.

Pre deti do 3 rokov je maximálny povolený denný príjem multivitamínov 5 plodov.

kontraindikácie

Ako každá liečivá rastlina, aj pes má svoje kontraindikácie.

Šípkové ovocie obsahuje obrovské množstvo vitamínu K, v súvislosti s tým, každý čaj šípky je kategoricky kontraindikovaný pre ľudí s poruchami krvácania, tromboflebitídy, rovnako ako endometritis;

Kvôli vysokému obsahu kyseliny askorbovej je divoká ruža úplne kontraindikovaná pre ľudí trpiacich žalúdočným vredom alebo gastritídou v akútnej fáze;

Nepoužívajte vývar z bokov ľuďom trpiacim zápchou alebo zvýšenou produkciou plynu, pretože divoká ruža môže tento problém zhoršiť;

Pri atopickej dermatitíde sa neodporúča používať žiadne prípravky obsahujúce dogrózu.

Užitočné vlastnosti divokej ruže