728 x 90

Aké sú priaznivé vlastnosti a kontraindikácie divokej ruže?

Divoká ruža je krásna kvetina s jemnou vôňou. Ale je to lepšie známe ako dogrose.

Vitamíny obsiahnuté v tejto lesklej burgundskej bobule ju robia veľmi zdravou.

Aké vitamíny sú v ruke psa

Všetko je dobré s mierou. Túto jednoduchú pravdu je potrebné pripomenúť, keď príde na taký populárny a mnoho známych ľudových receptov, ako sú vývarové boky. A to všetko preto, že 100 gramov čerstvo zozbieraných bobúľ - desať denných dávok kyseliny askorbovej, av rovnakom množstve sušených surovín - dvakrát toľko. Hypervitaminóza, to znamená, že prebytok vitamínov v tele je zdraviu škodlivý.

Okrem kyseliny askorbovej v bobuliach existuje mnoho ďalších užitočných látok. Aké sú najcennejšie vitamíny v dogrose a prečo?

• Vitamín A (retinol, beta-karotén) posilňuje imunitný systém, zrak a zabraňuje rakovinovým ochoreniam, pretože zabraňuje škodlivým účinkom voľných radikálov. Retinol je jedným z vitamínov, ktoré dávajú ženám krásu.

• Vitamín B1 (tiamín) je vhodný pre nervový systém. Poskytuje normálnu výživu buniek, dodáva energiu, silu a silu. Podieľa sa na rozpade tuku a cukru, pomáha pri chudnutí.

• Vitamín B2 (riboflavín) reguluje metabolické procesy, obnovuje normálne fungovanie pečene a štítnej žľazy, pomáha chudnúť, zabezpečuje stabilnú činnosť tráviaceho systému. Okrem toho je riboflavín dôležitý pre zdravie reprodukčných orgánov a vizuálneho systému.

• Vitamín B3 (niacín, kyselina nikotínová) nazývaný pokojný vitamín poskytuje normálny priebeh redox procesov, normalizuje metabolické procesy, zabraňuje kardiovaskulárnym ochoreniam, pomáha telu zbaviť sa toxínov.

• Vitamín C (kyselina askorbová) je silný prírodný antioxidant, ktorý zabraňuje starnutiu a tvorbe rakovinových nádorov. Bojuje s vírusovými infekciami, posilňuje steny kapilár a veľkých krvných ciev, pomáha odstraňovať cholesterol a toxíny, podieľa sa na metabolických procesoch.

• Vitamín E (tokoferol) riedi krv, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení, pomáha počať a niesť zdravé dieťa, znižuje hladinu cukru v krvi a zabraňuje rakovine. Tokoferol je jedným z „krásnych vitamínov“, ktoré priaznivo pôsobia na pokožku, nechty a vlasy.

V ruke psa sú organické kyseliny, triesloviny, pektíny, ľahko stráviteľné cukry. Ukazuje sa, že v bokoch je úžasný kokteil biologicky aktívnych látok a vitamínov. To vysvetľuje, prečo sú ľudia tak rešpektovaní a milovaní. To je považované za všeliek na mnoho chorôb, a tu je dôvod, prečo.

Výhody vitamínov v psovi vzrástli

Berry sa používa na prípravu odvarov, infúzií, olejov na liečbu rôznych ochorení. Šípky možno jednoducho pridať do čaju pri varení a vypiť, aby sa zabránilo prechladnutiu. Vývar boky pomáha vyhnúť sa beriberi a rýchlo vyliečiť nachladnutie.

Okrem toho vitamíny v psej ruke pomôžu rýchlejšie vyliečiť tieto ochorenia:

• ochorenia pečene, žalúdka, čriev;

• zápal močového systému;

• poruchy obličiek, vrátane urolitiázy;

Šípková infúzia je veľmi účinná pri odstraňovaní piesku z obličiek a močového mechúra. Znižuje bolesti hlavy, pomáha pri renálnej kolike, sa používa na zlepšenie zrakovej ostrosti, obnoviť gastrointestinálny trakt, rýchlo zmierniť príznaky beriberi, posilniť cievne steny.

Olej z šípok sa používa na liečbu záchvatov, zápalových ochorení kože a slizníc, vrátane vagíny. Olej sa aplikuje na pokožku dermatitídou, lieči škrabance, popáleniny, akné. Prostriedky spracúvajú priechody hrdla a nosa pri zápalových ochoreniach orofaryngu a nosnej dutine.

Tradičný liečitelia využívajú všetky časti rastliny. Napríklad, vývar je pripravený nielen z ovocia, ale aj z koreňov, okvetných lístkov, majú tiež veľa vitamínov.

Ako získať vitamíny z šípky

Ak chcete získať všetky výhody, ktoré divoké-rastúce ruže môže dať osobe, môžete použiť odvar, infúzie, olej z šípky.

Šípková infúzia

Najjednoduchší spôsob použitia šípky - infúzia sušeného ovocia. Polievková lyžica rozdrvených bobúľ nalejte 2 šálky vriacej vody a nechajte ju variť 2-3 hodiny v termoskách. Ďalší spôsob varenia je ohrievanie nad vriacou vodou. Nalejte bobule s vriacou vodou v rovnakom pomere, dusíme ich vo vodnom kúpeli asi pätnásť minút, potom necháme stáť pol hodiny, namáhame a vypijeme.

Infúzia je veľmi koncentrovaná. Na terapeutické účely ho pijú pred jedlom na pol pohára za deň. Ak sa vyskytnú problémy v zažívacom trakte, vezmite si infúziu po jedle. Do nápoja sa neodporúča pridávať cukor.

Infúziu môžete piť na preventívne účely. Dobre tóny, zlepšuje účinnosť, pomáha imunitnému systému odolávať vírusovým útokom počas chrípkovej sezóny a prechladnutia. Vitamínové zloženie nápoja urýchľuje regeneráciu tkaniva, kostnú fúziu.

Šípkový olej

Ak chcete použiť šípky vitamíny vo forme oleja, zalejeme 200 gramov drveného čerstvého alebo sušeného ovocia s 700 ml akéhokoľvek rastlinného oleja. Varte 15 minút pri pomalom varu, potom duste 5 hodín vo vodnom kúpeli. Ochladený olej namočte, nalejte do sklenenej nádoby. Môžete si vziať olej vnútri na lyžicu na lačný žalúdok stimulovať produkciu žlče, liečba gastritídy, pálenie záhy. Pri vonkajšej aplikácii namažte postihnuté miesta olejom niekoľkokrát denne.

Vývar Rose Hips

Vo veľkých množstvách sa nachádzajú korene vitamínov, minerálov a ďalších biologicky aktívnych látok. Lieky pripravené na základe tejto suroviny majú antispazmodické, protizápalové a analgetické vlastnosti. Odvar z koreňov sa používa na obnovenie motorickej aktivity pri paralýze, na zmiernenie bolesti s radiculitídou.

Na 15 gramov sušeného koreňa nakrájame na pohár vriacej vody, dusíme 15 minút, necháme pol hodiny. Potom kmeň a piť alebo dať pacientovi trochu v priebehu dňa.

Môže ublížiť

Nie je možné neustále vháňať infúziu šípky a pridávať ju do čaju pri varení, pretože koncentrácia vitamínov v nápoji je veľmi vysoká. Preto pite nápoj po dvoch dňoch, aby sa zabránilo a nie dlhšie ako 2 týždne v rade. Keď sa hypervitaminóza užívať nápoje s divokou ruží, je nemožné.

Existujú choroby, pri ktorých sa bude musieť opustiť lahodný liečivý nápoj:

• zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy;

• gastritída, vred v akútnom štádiu;

• chronické ochorenia srdca a ciev, vrátane endokarditídy;

• zvýšená zrážanlivosť krvi;

• tendencia zvyšovať krvný tlak.

Uistite sa, že si opláchnite ústa po vypití infúzneho alebo šípkového čaju. Nápoj má veľa kyseliny, ktorá ničí zubnú sklovinu. Môžete ho piť cez slamku na ochranu zubov.

Alergia na psie ruže je zriedkavá. Avšak s tendenciou k alergickým reakciám na kvitnutie rastlín je potrebné dbať pri prvom použití odvarov. Atypická reakcia sa môže prejaviť ako vyrážka, trhanie, nádcha.

Esenciálny antioxidant - Šípka

Obsah kyseliny askorbovej alebo vitamínov C dokonca prekračuje citrón, ktorý je v tomto ukazovateli považovaný za majstra citrusových plodov.

Z tohto dôvodu, šípky je skvelý nástroj pre prevenciu prechladnutia a imunity.

Môže byť tiež použitý ako diuretikum.

To pomôže odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a zlepšiť fungovanie obličiek.

Užitočné vlastnosti výrobku

Šípkové bobule majú baktericídny, antioxidačný, protizápalový, diuretický a choleretický účinok a tiež priaznivo pôsobia na tráviaci systém.

Posilňujú krvné cievy čistením cholesterolu.

V ľudovej medicíne sa využívajú takmer všetky časti tejto rastliny.

Z bobúľ divokej ruže sa pripravujú liečivé odvarky a infúzie a semená sa používajú na získanie oleja, ktorý má liečivé a protizápalové vlastnosti.

Šípky sa tiež používajú na odvar, ktorý sa vyznačuje silným zvieravým účinkom a používa sa externe na liečbu uštipnutia a rezu hmyzu.

Pitie šípky šťava pomáha očistiť telo toxínov, normalizovať krvný tlak, zlepšiť fungovanie pečene a obličiek a spomaliť rozvoj aterosklerózy.

Prospešné látky

Šípka sa môže pochváliť tak vysokou koncentráciou prospešných látok pre ľudí, že sa nazýva záznam medzi všetkými bylinkami, plodmi a ovocím.

Čo obsahujú vitamíny

Obsah vitamínu C dogrose je päťdesiatkrát väčší ako citróny a desaťkrát čierne ríbezle.

Okrem toho obsahuje tieto vitamíny:

macronutrients

Šípka obsahuje nasledujúce makronutrienty:

Stopové prvky

Zloženie šípok zahŕňa stopové prvky, ako sú:

Kto je užitočný?

Použitie divokej ruže sa odporúča najmä:

  • V období sezónnych epidémií zvýšiť odolnosť organizmu voči infekciám;
  • Počas tehotenstva zlepšujú imunitu a funkciu obličiek, zbavujú sa edému a vysokého krvného tlaku;
  • S aterosklerózou;
  • malárie;
  • Ľudia, ktorí chcú schudnúť;
  • S chorobami ženských pohlavných orgánov;
  • S anémiou a vyčerpaním tela;
  • Pri problémoch s trávením;
  • S ochorením srdca;
  • V prítomnosti zle sa hojiacich rán;
  • S krvácajúcimi ďasnami;
  • Malé deti pre všeobecné posilňovanie tela.

Kontraindikácie a poškodenie

Napriek neoceniteľným výhodám môže byť divoká ruža škodlivá, ak je zneužitá.

Šípka sa neodporúča pre ľudí trpiacich hypotenziou, pretože ešte viac znižuje tlak.

Treba však pripomenúť, že alkoholická šípková infúzia naopak zvyšuje tlak.

Kontraindikácie pri užívaní tejto rastliny sú zápcha, diabetes mellitus, žalúdočný vred a gastritída s vysokou kyslosťou.

Dogrose je nežiaduce pre ľudí, u ktorých bola diagnostikovaná tromboflebitída alebo zlyhanie srdca, pretože vitamín K zvyšuje zrážanlivosť krvi.

Je kontraindikovaný u ľudí, ktorí majú obličkové kamene alebo žlčník.

Nemôžete použiť šípky a tí, ktorí trpia individuálnou neznášanlivosťou na tento produkt alebo sú na to alergickí.

Dlhodobé používanie divokej ruže môže viesť k problémom s pečeňou a vyvolať neinfekčnú žltačku.

Pretože plody tejto rastliny obsahujú veľa vitamínu C, majú deštruktívny účinok na zubnú sklovinu. Ak chcete oslabiť túto akciu, dogrose by sa mali vypiť cez slamku alebo opláchnuť čistou vodou po jej pití.

Napriek tomu, že dogrose prospieva tehotným ženám, je potrebné ho používať počas tohto obdobia opatrne, po porade so svojím lekárom.

Video: Čo je to divoká ruža a ako ju používať?

Kalórie a nutričná hodnota

Šípky možno pripísať nízkokalorickým a nízkotukovým jedlám. Sto gramov jeho surového ovocia obsahuje len 51 kcal, takže ľudia s nadváhou ho môžu bezpečne používať.

Ale sto gramov sušených šípok už obsahuje 284 kcal.

Sto gramov jedlej časti divokej ruže obsahuje:

Aké vitamíny sú v ruke?

Kvety divokej ruže - divoká ruža, po odkvitnutí premenia na užitočné ovocie. Najčastejšie sa používajú v tradičnej medicíne na liečbu rôznych ochorení. Čo je tak užitočné tejto divokej rastliny, a čo vitamíny vo voľnej prírode vzrástli?

Užitočné vlastnosti

Šípky sa používajú na výrobu mnohých liekov, na základe ktorých sa vytvoril liek používaný na liečbu cholecystitídy a hepatitídy. Plody tejto rastliny na lekárske účely, môžete pripraviť sami, sušené na čerstvom vzduchu.

Vďaka svojmu bohatému obsahu: rôzne vitamíny, triesloviny a pektínové látky, ľahko stráviteľný cukor, organické kyseliny (citrónová, jablčná a iné), šípka má priaznivý vplyv na ľudské telo a aktívne sa využíva ako liečivý nápoj.

Plody divokej ruže sa varia samostatne a pridávajú do čaju, po ktorom sa získa voňavý nápoj s miernou chuťou. Je schopný:

  • znížiť tlak a posilniť srdcový sval;
  • zlepšiť imunitu;
  • eliminovať nedostatok vitamínov v čo najkratšom čase;
  • kamene močového mechúra alebo obličiek;
  • zlepšiť výkonnosť;
  • stimulujú regeneráciu kostného tkaniva.

Kvôli svojim choleretickým vlastnostiam sa divoká ruža používa pri liečbe ochorení pľúc, pečene, srdca a obličiek. Má tonizujúci účinok na telo, vďaka čomu je odolný voči rôznym infekciám. Wild rose bobule pomáhajú s omrzlinami a podporujú rýchlejšie hojenie rán.

Vitamíny vo voľnej prírode

Sú v ňom vo veľkých množstvách, pretože táto liečba alebo prevencia rastliny by nemala trvať dlho, pretože hypervitaminóza môže začať. Tento nadbytok tela s vitamínmi, napodiv, je tolerovaný ľuďmi ťažšie ako nedostatok vitamínov.

Napríklad sto gramov šípkového ovocia obsahuje takmer jednu dennú dávku vitamínu A a niekoľko noriem vitamínu C a v sušených bobuliach sa ich koncentrácia zdvojnásobuje.

Tiamín (vitamín B1)

Má pozitívny vplyv na nervový systém, transportuje sacharidy do buniek, ktoré im dodávajú energiu a tento vitamín sa podieľa na metabolických procesoch, ktoré ich obohacujú o živiny.

Riboflavín (B2)

Ovplyvňuje ľudské reprodukčné orgány a normalizuje funkciu štítnej žľazy.

Niacín (B3)

Táto kyselina nikotínová normalizuje redox a metabolické procesy.

Retinol (vitamín A)

Jeho nedostatok ohrozuje zhoršenie zrakovej funkcie očí, negatívne zmeny stavu kože, nechtov a vlasov. Tento vitamín posilňuje imunitný systém, odoláva voľným radikálom, ktoré môžu spôsobiť rakovinu.

Tokoferol (vitamín E)

Má regeneračné vlastnosti, normalizuje krvný obeh a urýchľuje všetky regeneračné procesy. Považuje sa za vitamín mladosti, pretože predlžuje reprodukčnú funkciu človeka.

Kyselina askorbová (vitamín C)

Tento silný antioxidant je schopný posilniť ľudskú imunitu, odoláva vírusovým ochoreniam, posilňuje steny ciev a zlepšuje vstrebávanie železa.

Rose hip terapia zahŕňa použitie celého krovia ako celku, ale doma je nápoj najčastejšie pripravený z jeho ovocia. Vedeli o svojich liečivých vlastnostiach v 15. storočí, ale liečili sa len ušľachtilé osoby. Dnes, táto rastlina je k dispozícii všetkým, čo potrebujete len správne používať na posilnenie imunitného systému a pomôcť vaše telo prekonať mnoho chorôb.

Aké vitamíny sú v ruke?

Unikátny súbor prospešných vlastností divokej ruže ju robí takmer drogou. Táto rastlina neobsahuje nevhodné časti: bobule, listy, stonky, kvety a dokonca korene sa považujú za liečivé.

Chemické zloženie bokov je skutočne pôsobivé. Telo prijíma stopové prvky a minerály, zmiešané s bombou vitamínov. Zimná avitaminóza sa bude báť dokonca priblížiť k takémuto „nabitému“ organizmu. Pozrime sa bližšie na to, čo sú vitamíny vo voľnej prírode.

Vitamíny obsiahnuté v divokej ruže

Pri spotrebovaní výrobku bude telo s najväčšou pravdepodobnosťou čeliť problému nadmernej ponuky užitočných prvkov - kompozícia je príliš farebná a bohatá. Takže nemusíte byť aktívne a pravidelne zapojený do plodov: môžete prekročiť denné dávky niekoľko dní vopred, čo nepriaznivo ovplyvní vaše zdravie. Pozrime sa, čo vitamíny obsahujú divokú ružu.

Tokoferol (vitamín E)

Podporuje rýchlu regeneráciu poškodenej kože. Chráni bunkové membrány pred oxidačným poškodením. Urýchľuje celkové regeneračné procesy systémov tela. Vedie krvný obeh k normálu, predlžuje život reprodukčných orgánov.

Retinol (vitamín A)

Je základom aktívnej práce imunitného systému (má antioxidačný účinok a zabraňuje vzniku infekcií dýchacích ciest). Vytvára prekážky pre voľné radikály, ktoré vyvolávajú rakovinu. Podporuje činnosť orgánov zraku, zlepšuje stav pokožky a vlasov

Kyselina nikotínová (vitamín B3)

Riadi redoxné procesy. Normalizuje metabolizmus. Zabraňuje cukrovke stabilizáciou triglyceridov a hladín cholesterolu v krvi.

Kyselina askorbová (vitamín C)

Byť silný antioxidant, blokuje výskyt rakovinových komplikácií a odstraňuje voľné radikály z tela. Pomáha v procese asimilácie železa, robí steny krvných ciev silnejší. Má pozitívny vplyv na stav nervového systému, podporuje ochranné bariéry imunity. Podporuje rýchle hojenie rán, modrín a dobrú zrážanlivosť krvi.

Riboflavín (vitamín B2)

Stabilizuje činnosť štítnej žľazy, priaznivo pôsobí na reprodukčné orgány a stav tela ako celku. Podieľa sa na syntéze ďalších vitamínov. Zlepšuje ochranu sietnice pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, zvyšuje zrakovú ostrosť. Posilňuje nervový systém.

Fylochinón (vitamín K)

Zahrnuté v metabolických procesoch spojivového a kostného tkaniva. Normalizuje obličky a zrážanie krvi, podporuje syntézu proteínových zlúčenín pľúc a srdca. Poskytuje telu energiu prostredníctvom tvorby ATP (adenozíntrifosfát).

Tiamín (vitamín B1)

Podieľa sa na poskytovaní metabolických procesov s živinami na bunkovej úrovni, stimuluje činnosť vnútorných orgánov. Zasahuje do depresie pri depresii, posilňuje prácu mozgu.

Niacín (vitamín PP)

Priaznivo pôsobí na vonkajší stav pokožky, zabraňuje vzniku peelingu. Odstraňuje riziko kardiovaskulárnych komplikácií, zlepšuje krvný obeh a dilatuje cievy. Udržiava stabilné fungovanie nervového systému.

Nižšie uvedená tabuľka pomáha odhadnúť množstvo vitamínov v psej ruke a stupeň dopĺňania denných potrieb každého prvku.

Takže dogrose nie je len bohaté na vitamíny: 100 gramov bobúľ môže výrazne posunúť výkon denného dopĺňania požadovanej úrovne „náboja“ určitých prvkov. Vitamín C je vo všeobecnosti enormne preplnený normou.

Koľko vitamínu C v divokej ruže

Povedať, že produkt je bohatý na kyselinu askorbovú znamená výrazne znížiť fakty. Šípka je absolútnym majstrom v obsahu vitamínu C: 100 g čerstvého produktu je 18-krát vyššie ako prvok pre citrón a 2 krát pre čierne ríbezle. Suchá verzia bije predchádzajúce záznamy: čierne ríbezle - 10 krát, citrón - 50 krát, jablko - 100 krát.

Táto správa je dobrá, pretože telo nie je schopné syntetizovať vitamín C sám a nedostatok prvku okamžite ovplyvňuje všeobecný stav:

  • pocit slabosti
  • bolesti hlavy
  • poškodenie kože,
  • zhoršenie výkonu
  • rýchla únava
  • zvýšené prípady prechladnutia,
  • pokles sily imunitných bariér.

Priemerná denná potreba vitamínu C je 30-50 mg. 400-600 mg na 100 gramov surového produktu, to znamená, že denný podiel organizmu v vitamíne z hľadiska šípky je 10-15 plodov. V sušenej verzii obsahuje 800-1200 mg (jedna tretina bobúľ poskytne potrebné denné hodnoty).

Existuje však mnoho faktorov, ktoré menia špecifikovanú sadzbu. Vek ovplyvňuje: deti do siedmich rokov - 30-35 mg, dospelý - 70-90 mg. Vplyv životného štýlu: s aktívnou mentálnou a fyzickou námahou (šport) - 75-100 mg, počas tehotenstva a dojčenia - do 100 mg.

Niektorí lekári praktizujú zvýšenie dennej dávky kyseliny askorbovej pre pacientov v prvých dňoch prechladnutia až na 2000 mg denne. Procedúra prebieha striktne pod dohľadom ošetrujúceho lekára a prispieva k rýchlemu zlepšeniu zdravia.

Kombinácia vitamínu s niektorými liekmi (almagel, aspirín) môže byť škodlivá. V tomto prípade sa musíte poradiť s lekárom.

Ako spôsob dodávania vitamínu C do tela, vzhľadom na účinky vyrovnávania vody presahujúce dennú potrebu, sa najlepšie hodia čaje a dogrose infúzie. Sušené ovocie plne zachováva chemické zloženie rýchlo sa kaziacich čerstvých plodov a zvyšuje výkonnosť kyseliny askorbovej.

Odvar boku sa odporúča užívať s avitaminózou (nedostatok vitamínov), na udržanie imunitného systému a zlepšenie črevnej mikroflóry (absorpcia toxických látok z fermentácie je zablokovaná, je zabránený výskyt hnilobných procesov).

Šípka: čo obsahujú vitamíny, čo pomáha, ako správne variť a piť

Mnohé z ľudových prostriedkov dnes nestratia svoj význam. Existuje vysvetlenie: existuje viac a viac liekov, sú drahšie, ale výrobky z „babičkovej lekárne“ sa môžu zbierať a spracúvať sami. Ale napriek všetkej zdanlivej jednoduchosti tejto práce, musíte presne vedieť, čo robiť s takýmito rastlinami. Zvážte, ako užitočné šípky, ako ju zbierať a z toho, čo pijú infúziu.

Kalórie, vitamíny a minerály

Tieto červené plody sa považujú za najužitočnejšie.

Začnime ich kalórií. Ak si vezmete niekoľko čerstvých plodov s hmotnosťou 100 g, môžete si byť istí, že toto množstvo obsahuje približne 109 kcal. Rovnaká hmotnosť predstavuje:

  • 1,6 g proteínov;
  • iba 0,7 g tuku;
  • 22,4 g sacharidov;
  • 10,5 - 11 g vlákniny (väčšinou vlákniny);
  • 3 až 4 g organických kyselín, ako je napríklad jablčná a citrónová;
  • 2,2 - 2,5 g popola;
  • 50 - 60 g vody (v závislosti od podmienok, v ktorých rástol);
  • Pektíny (do 3,5%) a celý rad flavonoidov, ktorých obsah môže dosiahnuť rovnaký podiel, pôsobia ako spojovacie látky.

Na strane vitamínov, divoká ruža tiež dáva šance na mnoho užitočných produktov, vrátane citrusov. V tomto ohľade je uvedený príklad s vitamínom C, ktorý v rovnakých 100 g obsahuje od 650 do 7100 mg (posledný údaj je 50 krát vyšší ako obsah „ascorbinka“ v citrónoch).

U iných vitamínov je obraz nasledovný:

Bohatý na rastliny a minerály. Nadradenosť tu pre vápnik a draslík, ktoré sú obsiahnuté v 28 respektíve 23 mg. Nasledujú:

  • fosfor a horčík - 8 mg;
  • sodík - 5 mg;
  • železo (1,3 mg) a iné stopové prvky: meď, molybdén, mangán.

Nie je prekvapujúce, že takýto užitočný produkt našiel široké uplatnenie v medicíne, ako populárnej, tak oficiálnej.

Čo je užitočné pre šípky pre ľudské telo

Bobule majú liečivý účinok na všetkých, ktorí ich konzumujú. Je pravda, že ich výhody sa prejavujú rôznymi spôsobmi. Ako presne - viď nižšie.

Pre mužov

Priaznivé vlastnosti divokej ruže pre mužov sa prejavujú v:

  • zvýšiť tón tela;
  • zlepšenie elasticity a vaskulárnej permeability, ktorá zabraňuje výskytu aterosklerózy, najčastejšie uštipne mužskú časť populácie;
  • znižovanie krvného tlaku (to platí najmä pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob života alebo dlhý čas neopúšťajú koleso);
  • zrýchlené hojenie rán a rôzne druhy poranení kostí;
  • sedatívny účinok (nervový systém sa postupne vracia do normálu, odkláňa sa od tváre nasledovanej „vyhorením“).
Okrem toho:

  • obnovenie priepustnosti plazmy v cievnych cestách, obsah bokov zlepšuje erektilnú funkciu;
  • vďaka vysokej koncentrácii vitamínu C tieto bobule zlepšujú cirkuláciu močových ciest s ochoreniami spojenými s kameňmi.

Všimnite si, že šípky môžu pomôcť počas boja proti prostatitíde. Ale je tu nuancia: samotná odvar nebude schopná prekonať nepríjemnú chorobu, musí byť použitá v spojení s liekmi predpísanými lekárom (ak, samozrejme, súhlasil s používaním ľudových prostriedkov).

Pre ženy

Psí ruža je tiež užitočná pre ženy, ktoré môžu pitím čaju alebo odvarom z ovocia dosiahnuť:

  • stvrdnutie krvných ciev a zníženie cholesterolu v krvi;
  • lepší metabolizmus (tuky a látky rozpustné v tukoch sa ľahšie strávia a sú spracované organizmom);
  • odstraňovanie toxínov vrátane tabakového dymu;
  • spomaľuje starnutie buniek dermis (to znamená, že pokožka si zachováva mladistvý vzhľad dlhšie).

Po vytvorení vitamínového tonika z bobúľ, je možné zvlhčovať a čistiť pokožku, zároveň kŕmiť a chrániť epidermis vrstvu.

Samostatnou témou je používanie domácich liekov počas tehotenstva. Mnohé budúce matky, ktoré sa učia, čo sú vitamíny a minerály obsiahnuté v obyčajnom šípku, sa ponáhľajú okamžite využiť tieto funkcie.

V takýchto prípadoch neponáhľajte. Ak chcete začať ženu v práci je lepšie konzultovať s dohľadom lekára. Ak neexistujú žiadne zjavné kontraindikácie, potom, s najväčšou pravdepodobnosťou, bude "dobrý" dostane. Gynekológovia a pôrodníci si dobre uvedomujú také cenné vlastnosti tejto rastliny:

  • posilňovanie imunity, ktorá je v súčasnosti oslabená;
  • neutralizácia alergénov;
  • ochrana pred rôznymi infekciami;
  • normalizácia gastrointestinálneho traktu (čo minimalizuje riziko hnačky alebo zápchy, ktorá postihuje mnoho žien v danej polohe).

Pre deti

Mladšia generácia sa z tohto daru prírody môže veľa naučiť. Každý pediater vie, že s opatrným dávkovaním bobúľ alebo čaju na základe nich sú zobrazené nasledujúce vlastnosti:

  • formovať a posilňovať imunitný systém dieťaťa;
  • v období jesene a zimy rýchlo obnovujú obranyschopnosť tela, čím zabraňujú vzniku vírusových infekcií;
  • kompenzovať nedostatok minerálov a vitamínov (napríklad, ak má dieťa krehké vlasy a nechty);
  • boj proti mutagénnym látkam, ktoré sa môžu dostať do bunkovej vrstvy cez znečistený vzduch, vodu a dokonca aj výrobky nízkej kvality;
  • v dôsledku aktívnych enzýmov zmierňujú hnačku a zmierňujú príznaky otravy. Ak dieťa malo vážne "zlyhania" v gastrointestinálnom trakte alebo pankrease, pravidelný, ale prísne kontrolovaný príjem bokov môže pomôcť zbaviť sa ich.

Zhoršenie životného prostredia, nie vždy kvalitné potraviny a mnoho ďalších faktorov vedie k tomu, že lekári sú stále viac diagnostikovaní u detí nebezpečnou anémiou z nedostatku železa. V takýchto prípadoch divoká ruža pomáha konsolidovať výsledok komplexných terapeutických opatrení.

Opäť pripomíname potrebu správneho dávkovania. Faktom je, že dieťa vo veku 5 rokov bude mať dosť viacerých plodov - obsahujú dennú dávku vitamínu C. A 8 alebo viac plodov denne je už naplnených hypersekréciou žalúdka a hypervitaminózy.

Kedy zbierať a ako suché šípky

Najlepší čas na zber je od polovice augusta do prvého mrazu. V ideálnom prípade, ak sa vám podarilo zbierať tvrdé bobule strednej zrelosti. Na rozdiel od úplne zrelých plodov ľahšie tolerujú prepravu.

Chytiť takú chvíľu, môžete začať zbierať. K tomu budete musieť obliekať do hrubého oblečenia, nezabudnite na rukavice - silné hroty komplikujú proces.

Skontrolujte bobule - mali by byť tvrdé, ale v žiadnom prípade by nemali byť zhnité, sčernalé alebo popraskané. Ak chcete urýchliť zber, veľa psie ruže sú roztrhané priamo z pedicels.

Ostatné časti rastliny sa zbierajú v inom rozvrhu. Kvety s lístkami sa zbierajú v júni a korene - v druhej polovici marca a apríla.

S nástupom prvého mrazu sa zber končí - mrazené ovocie okamžite praskne a stráca svoje prospešné vlastnosti. Sušenie sa vykonáva podľa nasledujúceho algoritmu:

  1. Zozbieraný materiál musí nutne vyschnúť, po ktorom sa stopky odstránia z bobúľ.
  2. Potom sa rúra "navíja" do 90 ° C. Uistite sa, že rúra je v dobrom stave, musíte dať ovocie na plech pokrytý hrubým papierom (v 1 vrstve).
  3. Po umiestnení nádoby do rúry, dajte ventilátor, ktorý umožní únik vlhkosti. K tomu stačí len trochu otvoriť dvere. Ak sporák stojí na pracovnej batérii, budete musieť otvoriť aj okno - vlhkosť by mala byť minimálna.
  4. Samotné bobule sa periodicky miešajú na rovnomerné zahrievanie. Keď získali tmavočervený alebo oranžový odtieň, nádoba sa vyberie z rúry.

S listami a lístkami je to o niečo ľahšie: nie je potrebné sporák, stačí ich dať do podkrovia alebo balkóna. Stupeň pripravenosti je určený tým, ako ľahko sa rozpadajú (a dobre vysušený koreň, naopak, jednoducho sa rozpadne s výraznou trhlinou).

Ako a kde uložiť sušené šípky doma

Záujem o to, ako variť zozbierané šípky na uchovanie vitamínov, veľa ľudí zabúda na základné pravidlá skladovania. Určujú však vhodnosť obrobku.

Nie je tu žiadny problém. Po ochladení sa bobule rozotriajú priamo v rukách - škrupiny zmiznú. Potom zaspia v kartónovej krabici alebo v drevenej krabici, v ktorej strávia 3 - 4 dni (kým sa úroveň vlhkosti nevysunie).

Ďalším krokom je dlhodobé skladovanie. Kolekcia je poslaná do sklenených pohárov, ktorých hrdlo je pevne uchopené gázou. Tvrdé kryty sú tiež dobré, ale ak sušenie bolo nedostatočné, nedostatok vzduchu môže spôsobiť pleseň.

Samotná banka je umiestnená na suchom, tmavom a chladnom mieste. Vezmite prosím na vedomie, že by nemali existovať žiadne výrobky s prenikavým zápachom. V takýchto podmienkach je doba použiteľnosti 2 roky.

Recepty chutné a zdravé čaj

Pozrime sa, ako variť liečivý čaj zo zberaných šípok. Najviac "populárny" recept zahŕňa účasť medu:

  • 5 polievková lyžica. 1 šípka naplnená 1 litrom vody a namočená 10 minút;
  • potom položte tekutinu na nízky plameň, priveďte do varu a počkajte ďalších 5 minút;
  • Zostáva naliať 1 šálka jablkovej šťavy a medu (3 polievkové lyžice. L);
  • uistiť sa, že zmes varí, je dekantovaná a odoslaná do termosky;
  • Môžete piť tento čaj buď teplé alebo chladené, 3-4 šálky denne.

Ukazuje sa, že je to multivitamínový komplex, ktorý posilňuje našu imunitu.

Stáva sa, že na sporáku nie je čas. Tu prichádza termoska.

Najjednoduchší spôsob, ako naliať 2 polievkové lyžice. l. už rozdrvené bobule s pohárom vriacej vody a trvať 10 minút. Pre odrody môžete pridať čierny alebo zelený čaj alebo karkade.

Tí, ktorí sú zvyknutí na chuť obyčajného čaju, budú mať radi ďalší recept: 3 polievkové lyžice. l. bobule zasahujú do cukru (koľko ľudí sa to páči) a 1 lyžičky. tea. Bay to všetko s vriacou vodou, po 2 hodinách expozície v termoskách získať vynikajúce a voňavé liek na prechladnutie. Mnohí pravdepodobne majú otázku: koľkokrát dokážete účinne variť dogrose? Odpoveď je trochu predvídateľná: maximálna výhoda je daná zložkami používanými len raz. Avšak pre tonický čaj môžete použiť aj opakované „varenie“ bobúľ. Samozrejme, zároveň sa stráca významná časť vitamínov a minerálnych látok, ale ich nedostatok možno naplniť pridaním rovnakého medu alebo mäty.

Recepty tradičnej medicíny

Arzenálu ľudových prostriedkov je pomerne tradičné - väčšinou sú to odvar, ktorý sa líši v čase varenia a množstve ingrediencií. Ale pre svoju jednoduchosť už dlho dokázali svoju účinnosť v boji proti mnohým chorobám.

Posilnenie imunity

Akákoľvek bolesť je ľahšie predchádzať ako liečiť. A to pomôže najjednoduchší recept na základe divokej ruže.

Celé ovocie sa varí na miernom ohni, potom sa varí 10 minút. Kvapalina môže byť okamžite naliata do termosky, pridaním malého medu alebo cukru. Pite po 3 hodinách.

"Čistý" vývar je tiež užitočný bez akýchkoľvek nečistôt: suché bobule (100 g) sa nalejú na 1 liter vody a varia v uzavretej panvici. Po 5 minútach sa nádoba odloží a trvá 3 hodiny. Zostáva zjemniť vývar cez hustú gázu a vypiť 2-3 krát denne (nie viac ako polovicu šálky na prístup). Ak sú na ruke jahodové alebo ríbezľové listy, je to vo všeobecnosti vynikajúce: týmto spôsobom si môžete urobiť starý nápoj (aka):

  • v smaltovanej miske umiestnite asi tucet nasekaného ovocia, ktoré okamžite naplníte 2 šálkami teplej vody a položíte na oheň;
  • keď vidíte, že všetko varí, pridržte ďalšie 3 minúty a vyberte z kachlí;
  • pridajte letáky a zmes zakryte 20 minút;
  • užívaním 3 pohárov denne, nielenže vidíte vynikajúcu chuť takéhoto nápoja, ale aj pocit silnej sily.

To všetko je dobré a užitočné, ale len v tých prípadoch, ak akékoľvek zložky nespôsobujú alergické reakcie - v skutočnosti tí, ktorí nemôžu piť suché a naplnené divoké ruže nie sú tak malé. Než začnete variť, zamyslite sa nad možnými dôsledkami pre seba a svojich blízkych.

Pre nespavosť a depresiu

S týmito nepríjemnými javmi môžete bojovať prostredníctvom ďalšej infúzie. Ak chcete začať s, bobule sú dôkladne umyť a mleté ​​v mlynček na kávu alebo mixér. Potom sa asi 20 g produktu umiestni do hrnca a zmieša s 0,5 litra vriacej vody. Na sporák sa nastaví priemerný oheň, na ktorom sa varí asi 10 minút. Po vybratí nádoby trvajte na odvar aspoň 10 hodín (a všetkých 18 je najlepšie).

Kmeň kvapaliny cez dvojitú vrstvu gázy a stlačiť ovocie, môžete vyplniť trochu cukru. Všetko je pripravené.

Recepcia: 150-250 ml, pred raňajkami a večerou. U detí užívajte menej (75-120 ml), ale s rovnakou frekvenciou. Spánok sa rýchlo obnoví a „vyloženie“ nervového systému pomôže zmierniť depresívny účinok depresie.

S nachladnutím a chrípkou

Ak prvé príznaky chladu môžu byť umlčané pitím horúceho čaju z bokov, potom je pre zákernú chrípku použitá silnejšia kompozícia.

Búšil bobule vo výške 5 polievkovej lyžice. l. sa vloží do 1 litra vody. Schéma je ďalej známa: mierny požiar a 10 minút varu. Nádoba vybratá z dosky sa musí uzavrieť a pevne uzavrieť ďalších 8 - 9 hodín. Po dekantovaní sa pridáva med a cukor, a dokonca aj po spotrebovaní môžete tiež uviaznuť. Bežné prechladnutie ustúpi už za 2-3 dni po hojnom vypití tejto tekutiny (1 pohár každé 3-4 hodiny, začínajúc ráno). Priebeh liečby v prípade chrípky trvá zvyčajne týždeň. 4. deň podávania sa však dávka a pravidelnosť postupne znižujú. V čase liečby je žiaduce obmedziť príjem bohatých potravín, sladkostí a citrusov.

Pre ochorenia ústnej dutiny

Neexistuje prísne definovaný recept - každý odvar je vhodný na oplachovanie bez pridania iných druhov ovocia a cukru.

Zubní lekári odporúčajú vykonávať takéto postupy 2-3 krát denne, pred jedlom. Kvapalina samotná by mala byť sotva teplá (studený môže mať zlý vplyv na stav skloviny a horúci môže spúšťať hnisavé procesy v zapálenej oblasti).

Ulcerózne lézie možno odstrániť jemným trením ich olejom z bobúľ. Ak po 4–5 dňoch po takomto ošetrení neodídu, musíte kontaktovať špecialistov - možno tento proces zašiel príliš ďaleko a „iniciatíva“ bude zbytočná.

Pri ochoreniach gastrointestinálneho traktu a pečene

Najjednoduchšie infúzie sa používajú hlavne na zmiernenie zápchy. 2 polievkové lyžice. l. divoká ruža naliala 0,5 litra vriacej vody a zmiešala sa s lyžičkou medu. Užívanie takého lieku na lačný žalúdok ráno si všimnete, že príznaky zmiznú.

Tí, ktorí trpia problémami s pečeňou, sa zaujímajú o to, či je diuretikom psa hnačka alebo nemá zmysel ho užívať v prípade takýchto ochorení. Ponáhľame sa k upokojeniu - v tomto nápoji je zmysel, pretože infúzia je schopná urýchliť uvoľňovanie žlče. Ak sa z vyššie uvedeného receptu odstráni med, môžete tento nápoj použiť trikrát denne pred jedlom (maximálne 1/3 šálky - pôsobí silne).

Na zlepšenie účinnosti

Tam je tiež dobrá správa pre mužov: pravidelné šípky čaj s pravidelným používaním má za následok normálny krvný obeh v urogenitálnej oblasti, čo v dôsledku toho umožňuje obnoviť potenciu.

Pri prostatitíde sa situácia mierne líši: bobule dávajú výsledky len vtedy, keď sa užívajú spolu s inými liekmi. Budeme musieť tvrdo pracovať - ​​na liečenie čaju nie sú potrebné samotné plody, ale ich koža. Pre každé pohár vriacej vody bude musieť pripraviť na 1 polievková lyžica. l. takýto výrobok. Po naliatí sa zmes naplní 40 minút. Tento čaj sa odporúča piť 2 krát denne, so zameraním na pohodu (ak sa nič moc nezmenilo, zvýšenie dávky nemusí dávať hmatateľné výhody).

Existuje recept pre tých, ktorí čelia takému citlivému problému ako predčasná ejakulácia. „Pull“ tento moment pomôže divokej ruže zmiešanej s bylinkami.

2 polievkové lyžice. l. mleté ​​bobule a rovnaký počet stoniek mätovej mory zasahujú do trifolu a nechtíka (potrebujú polovicu). To všetko sa varí 10 minút v 1 litri vody. Jednorazová dávka je 200 ml pred spaním. Celý priebeh sa vykonáva podľa schémy: 3 týždne pitia - týždenný interval - opäť 3 týždne a tak ďalej až do uplynutia 3 mesiacov.

Prirodzene, je žiaduce koordinovať takéto experimenty s lekármi, ktorí vedia lepšie, ktorí budú mať prospech z odvarov bokov a ktorí majú kontraindikácie.

Kontraindikácie a bezpečnostné opatrenia

Rovnako ako u iných liekov, divoká ruža nie je pre každého. Prijatie ktorejkoľvek časti tejto rastliny je nezlučiteľné s množstvom chorôb, medzi ktorými sú:

  • tromboflebitída (a všeobecne sklon k tvorbe krvných plakov);
  • precitlivenosť a neznášanlivosť;
  • endokarditída a iné poruchy srdca v generalizovanom štádiu;
  • akútna peptická vredová choroba;
  • gastritída so zvýšenou kyslosťou.

Existujú nepriame kontraindikácie, ktorých prítomnosť vyžaduje zmeny vo formulácii. Medzi nimi sú:

  • cukrovka v akejkoľvek forme (môžete sa dostať zo situácie - stačí odstrániť cukor alebo med zo zložiek);
  • vysoký alebo nízky krvný tlak; v prvom prípade je prísne zakázané brať tinktúry na alkohol (len na vodu), ale naopak pomáhajú hypotenzným liekom v rozumných medziach;
  • kožných ochorení.

Nezabudnite na zmysel pre proporcie: nasýtené bobule nemožno jesť hrsťami. Maximálne pre dospelého je 10 plodov denne (pre deti bude stačiť 5-6 detí). Čo sa týka tekutín, bezpečná dávka pre dieťa je 1 šálka infúzie denne (to je celkový údaj). Ak sa súbežne s čajom alebo odvarom používajú aj iné lieky, starostlivo si preštudujte ich pokyny pre kontraindikácie - je možné, že sú zakázané aj šípky.

Samozrejme, že všetky časti rastliny by mali byť dobre umyté. Dôležité je aj miesto zhromažďovania: kríky rastúce v blízkosti ciest nebudú tou najlepšou voľbou (ale hluchá glade je tá správna vec).

Tak sme sa dozvedeli, aké sú prínosy divokej ruže, ako urobiť infúziu a čaj v termoske, ako aj možné poškodenie z jej používania. Dúfame, že naši čitatelia múdro a starostlivo pristupujú k zberu tejto rastliny spolu s jej ďalším používaním. Zdravie pre všetkých!