Strava na hnačku a poruchy trávenia

Zlyhania v zažívacom trakte, ľudia sa zjednotia v jednom mene - zažívacie ťažkosti. V rámci tejto diagnózy zlyháva v práci pažeráka, čriev a ďalších orgánov. Existuje mnoho dôvodov pre nevoľnosť, hnačku a bolesť v oblasti ilia. Zbaviť sa zlého stavu a čiastočne prekonať chorobu môže diéta. Presnú diagnózu a liečbu určí terapeut a gastroenterológ po vyšetrení a testovaní.

Poruchy a ochorenia žalúdka

Žalúdok je citlivý na mnohé faktory a rôzne príčiny spôsobujú jeho frustráciu. Odborníci rozdeľujú chorobu do dvoch skupín:

Hnačka môže byť pridaná k symptómom abnormalít v žalúdku. Je to výsledok odchýlky vo fungovaní čreva spôsobenej poruchou mikroflóry, akumuláciou toxínov a zápalom.

1. Organické členenie.

Ťažké diagnostikovať a liečiť. Je spôsobená podvýživou a zlými návykmi. Alkohol, fajčenie, korenené a exotické jedlo, ktoré má dospelá osoba rád, v kombinácii so sedavou prácou, nízkou pohyblivosťou, hypotermiou vyvolávajú poruchu. Črevá nemôžu fungovať normálne, pretože sú neustále pod vplyvom dráždivých látok, ktoré zabíjajú mikroflóru.

Pacient má bolesti žalúdka, pretože žalúdok je podráždený. Nahromadené toxíny hnačka prináša, čistenie tela. V tomto prípade vylieči diétu a komplex vitamínov, posilňujúci imunitný systém.

2. Funkčné ochorenia.

Skupina gastrointestinálnych ochorení, ktoré sa prejavujú kŕčovitými bolesťami pôsobiacimi na žalúdok v hornej časti, ktoré sa pohybujú pod hrudnou kosťou. Tam sú nevoľnosť, vracanie, nedostatok chuti do jedla. Môže sa vyskytnúť hnačka a závažná hnačka. Výsledkom je dehydratácia. Porucha je sprevádzaná:

• chronická a akútna gastritída;
• vred;
• diafragmatická prietrž;
• gastroezofageálny reflux;
• dvanástnikový vred.

Gastrointestinálnu poruchu sprevádza akútna bolesť, pálenie záhy, vracanie. Spôsobuje exacerbáciu baktérií a otravu. Liečba trávenia je možná len na lekársky predpis. Je potrebné vykonať vyšetrenie, aby sa objasnila príčina, pretože črevá a žalúdok reagujú odlišne na lieky.

Liečba žalúdka a čriev

Na zmiernenie bolesti pred príchodom lekára môžete piť aktívne uhlie. Zníži agresivitu kyslého prostredia a upokojí žalúdok, bez toxínov a baktérií spôsobujúcich hnačku. Pite veľa vody, aby sa zabránilo dehydratácii. Dospelá a najmä dieťa by mala piť vodu s citrónovou šťavou alebo kyselinou askorbovou. Svoje dieťa môžete neustále napustiť lyžičkou.

Vývar z ľanového semienka jemne obaľuje steny, odstraňuje akútnu bolesť, črevné poruchy a žalúdok. Deti a tehotné ženy môžu piť v malých dávkach. Lieky predpísané lekárom. Na zmiernenie stavu pacienta môže byť jedna dávka antacid, predávaná bez lekárskeho predpisu:

Sorbenty a liečivá pôsobia účinnejšie na prázdny žalúdok. Dajte im čas, môžete jesť nie skôr ako hodinu po užití lieku. Pôst pomáha obnoviť normálnu funkciu čriev.

Čo nemôže jesť?

Pre akékoľvek porušenie gastrointestinálneho traktu (bolesť žalúdka alebo hnačka začala) nemôžete jesť ostré, mastné potraviny a obsahujú vlákninu:

4. fermentované mliečne výrobky a čerstvé mlieko;

6. dusená: kapusta, šťovík, reďkovka;

9. prvé bujóny;

12. čerstvý chlieb, pečenie.

Je prísne zakázané užívať lieky proti bolesti, ak máte žalúdočné ťažkosti. Sú agresívne a dráždia sliznicu, zhoršujú stav.

Keď sa týka žalúdka, hnačky alebo kŕče, môžete jesť len ľahké potraviny s sťahujúcimi vlastnosťami. Je potrebné jesť často a kúsok po kúsku. Diéta pre hnačku - základný prvok liečby. Je to rovnako dôležité ako užívať liek. Žalúdok sa nedokáže vyrovnať s trávením ťažkých potravín. Súčasne hnačka odstraňuje z tela soľ a stopové prvky spolu s tekutinou. Hlavná strava pozostáva z tekutých jedál, zemiakovej kaše a obilnín:

• zemiaková kaša;
• polievky na druhom vývare;
• banány;
• Pečené jablká alebo zemiaková kaša;
• zelený a čierny čaj;
• obilniny, najmä ryža;
• varené vajcia;
• sušienky a sušený chlieb;
• odvarov byliniek.

Dospelá osoba by mala po každej návšteve toalety vypiť ďalší pohár tekutiny. Keď žalúdok bolí, žalúdok sa zmenšuje alebo črevá sa zväčšujú, je dobré vziať si harmančekové čaje s dubovou kôrou, osivo konského šťavy, mäta. Deti nemajú rád horké nápoje, môžu pridať niekoľko kvapiek citróna, čučoriedok, jablkovej šťavy s dužinou na vývar šípky, mix banány v ovocnej zmesi.

V závislosti od času výroby mení kefír svoj účinok na telo. V prvých troch dňoch je slabý. Potom mení zloženie baktérií a účinok na opačný. Ak dieťa trpí zápchou a sťažuje sa, že jeho žalúdok bolí, môže postupne piť čerstvý kefír. Malé deti sú citlivé na nekvalitné produkty, črevná mikroflóra je nestabilná, počas remisie by mali jesť mliečne výrobky.

Aby sa zabránilo dehydratácii, diéta s rozrušeným žalúdkom, ak sú črevá zapálené a častá hnačka, by mala obsahovať veľa soli. Doplňujú stratu a zadržiavajú vodu v tele. V pitnej a potravinárskej, musíte pridať jedlú soľ v malých množstvách (lyžička na liter kvapaliny). Dieťa by malo jesť ovocné pyré s varenou mrkvou.

Hnačka a hnačka spôsobujú zápal sliznice. Ľudský žalúdok a črevá strácajú schopnosť obnoviť prospešné baktérie a zapálené steny nemôžu absorbovať tekutinu. Je potrebné vykladať črevá, najlepšiu stravu v takýchto prípadoch - pôst deň alebo dva a pitie veľa čajov (bylinné, zelené, čierne). Na liečbu mikroflóry a odstránenie dysbakteriózy - trojdňový kefír.

Prítomnosť takýchto príznakov:
1. horkosť v ústach, hnilobný zápach;
2. časté poruchy gastrointestinálneho traktu, striedanie zápchy s hnačkou;
3. únava, všeobecná letargia;
naznačujú, že telo je intoxikované parazitmi. Liečba musí začať hneď, ako červi, ktorí žijú v zažívacom trakte alebo dýchacích cestách.

Dehydratácia oslabuje ľudský imunitný systém. Črevá sa pomaly zotavujú a potrebujú dlhú diétu. Po poruche nemôžete jesť:

2. údené mäso a rybie výrobky;

5. nápoje sýtené oxidom uhličitým;

Alkoholické nápoje a fajčenie sú škodlivé pre zdravé telo. V oslabenej osobe spôsobujú hnačku, zabíjajú prospešné baktérie, dráždia sliznicu, kyselina nikotínová má laxatívny účinok.

Výživná strava zahŕňa:

• Kuracie a hovädzie karbonátky;
• chudé ryby, varené a dusené;
• tvaroh, kefír;
• ľahké zeleninové polievky alebo druhý vývar;
• obilniny: ryža, pohánka, krupica s prídavkom piatich gramov masla;
• čaje, bujóny, šťavy;
• sušienky, stale chlieb šedý a vyrobený z otrúb.

Choroby zažívacieho traktu a ich poruchy majú podobné príznaky. Nevykonávajte samoliečbu, určite sa poraďte s lekárom. Skúma žalúdok, diagnostikuje a určuje individuálny priebeh liekov.

Čo môžete jesť s rozrušeným žalúdkom

Poruchy trávenia zahŕňajú dysfunkciu pažeráka a čriev. Gastroenterológovia pomenujú nasledovné príčiny - skryté nebezpečné ochorenia (zhubné nádory) a zlyhanie funkcií zažívacieho traktu, ktoré sú dočasné. Symptómy porúch - výskyt hnačky, pálenie záhy a vracanie. Tieto príznaky sa vyskytujú pri poruchách vnútorných orgánov u ľudí, ktorí spracúvajú potraviny. Bez toho, aby sa venovala náležitá pozornosť príznakom chorobného stavu a nezačala včas liečba, gastrointestinálne poruchy spôsobujú vážne následky av ojedinelých prípadoch smrť.

• Únava, stresové situácie.
• Nedostatočná hygiena.
• Infekcia čreva vírusmi a patogénmi.
• Osobná neznášanlivosť určitých druhov výrobkov.
• Porušenie zásad zdravého stravovania.
• Mastné jedlo.
• Použitie hotových potravín.
• Vplyv na alkoholické nápoje a tabak.

Všeobecné zakázané výrobky

Diéta vzhľadom na identifikované poruchy trávenia uľahčuje a odstraňuje symptómy ochorenia. Musíte konzumovať tie produkty, ktoré nespôsobia poškodenie a nevedú k nadúvaniu. Nemôžete jesť určité druhy ovocia, pokrmy, ktoré obsahujú veľa cukru a príliš veľa tuku. Odmietnite kávu v akútnom štádiu ochorenia. Podľa tohto zákazu:

• Alkoholické nápoje.
• Varené v masle.
• Zeleninové jedlá pripravené spôsobom dusenia.
• Bobule.
• Huby.
• Mäsové vývary varené v prvej vode.
• Med vo svojej najčistejšej podobe.
• Mäkký chlieb a pečivo.

Správna diéta s hnačkou

Aké potraviny môžete jesť: chlieb; sušené v sušiarni alebo hriankovači; diétne mäso - varené alebo dusené; kuracie mäso alebo morčacie filety po odstránení kože; ryby so 4 - 5% tuku; miešané vajíčka; tvaroh s nízkym obsahom tuku alebo s nízkym obsahom tuku; pohánka; ovsená kaša; varená alebo dusená brokolica, cuketa, mrkva; Pečené jablká; želé; odvar s divokým ruže a čiernym čajom.

Aké produkty nie je možné spotrebovať: pečenie; Chliebové výrobky obsahujúce otruby; rezance a cestoviny; mäsové polotovary; odvážne odrody rýb - losos, losos; vajec; mliečne výrobky; rastlinný olej; Šaláty z čerstvej zeleniny; obilný jačmeň, proso; čokoládové cukríky; jam; prírodný med; citrusové ovocie; banány; hrozno.

Špecifická diéta pri zhoršenom trávení

Správny účinok hnačky sa dosahuje prísnym dodržiavaním nasledujúcich pravidiel. Jedzte porcie s hmotnosťou 200 gramov v intervaloch jeden a pol až dve hodiny. Diéta, keď je práca tráviaceho traktu rozrušená, sa stáva nevyhnutnou súčasťou liečby a zmiernenia symptómov ochorenia. Užívanie liekov a udržiavanie výživových odporúčaní je rovnako dôležité.

Tekutá stolica z tela vymyje soľ a potrebné mikroelementy, preto jesť jedlá na báze tekutín vráti rovnováhu vody a soli do normálu. Je lepšie pridať jednu štvrtú lyžičku stolovej soli do nápojov a jedla, telo zároveň kompenzuje stratu soli a zároveň soľ pomáha zadržiavať tekutinu v tele. Po každej tekutej stolici sa vypije ďalších 200 ml ďalšej kvapaliny.

S bolestivými pocitmi v bruchu

Ak je nadúvanie, žalúdočné kŕče a bolesť v žalúdku, mali by ste piť bylinné čaje alebo odvar, napríklad varenú dubovú kôru, čaj s mäta alebo harmančekový čaj. Je vhodné piť varený vývar z bokov v malých porciách s intervalom 2 hodiny. Šťava z horského popola a granátového jablka obnovuje prácu tráviaceho traktu a pomáha v boji proti hnačke počas črevnej nevoľnosti.

Odporúčania pre zotavenie z črevnej nevoľnosti

Dehydratácia tela hnačkou a zvracaním vedie k destabilizácii imunitného systému. V dôsledku toho je dôležité dlhé zotavenie. Lekárska výživa a dodržiavanie odporúčaní - je hlavným pomocníkom pri obnove správneho fungovania tráviaceho systému. Na zotavenie a rehabilitáciu črevného traktu sa odporúča: t

• Parné placky vyrobené z kuracieho alebo mletého hovädzieho mäsa.
• Tvaroh a kefír.
• Nízkotučné polievky, výhodne varené v druhom vývare.
• Kashi: ryža a krupica.
• Pite čaj, džúsy a bylinné čaje.
• Z pekárenských výrobkov pomaly vstupovať do stravy sivej chlieb alebo čiernej, s otrubami.

Diéta otrava

Pri konzumácii pokazených potravín alebo pri porušovaní pravidiel tepelného ošetrenia existujú známky intoxikácie. Vyskytuje sa časté vracanie a abnormálna stolica. Diéta pomáha telu vyrovnať sa s chorobou. Úlohou regeneračnej výživy je znížiť zaťaženie trávením.

Úlohou diéty je poskytnúť pohodlné podmienky pre prácu zažívania, berúc do úvahy stav pacienta. Tento efekt je možné dosiahnuť jemnými tepelnými, mechanickými a tepelnými účinkami jedlých produktov. Požiadavky na tepelné podmienky spracovania potravín pre diétu: varenie, parná úprava, mleté ​​potraviny, niekedy pečené v rúre. Počas tohto obdobia, aby sa eliminovali nepriaznivé účinky na črevo a tráviaci trakt v dôsledku dlhodobého prerušenia stolice a zvracania, diétna terapia by mala: t

• vyplniť rovnováhu elektrolytov;
• znižujú dehydratáciu a znižujú zápal v zažívacích orgánoch, podporujú regeneráciu slizníc;
• kompenzovať stratu minerálov, bielkovín a vitamínov v tele.

Odporúčaná strava pre zhoršenie trávenia

Jemná lekárska výživa vo forme tabuľky číslo 1. Spotreba tuku nie je povolená viac ako 100 gramov na denný príjem, z čoho je pätina rastlinných tukov. Bielkoviny do 100 gramov a 50% z nich sú živočíšneho pôvodu. Miera príjmu sacharidov spolu s jedlom na odporúčanie lekárov - 200 gramov. Je potrebné jesť, neprekračovať normy dennej spotreby kalórií (2000 kcal.). Doba starnutia terapeutickej stravy je individuálna, ale často trvá sedem až osem dní. Obnovenie obvyklej diéty sa vykonáva postupne a systematicky.

Režim napájania

Jedlo spotrebované počas dňa je rozdelené na malé frakcie (časti). Jesť v intervaloch dvoch hodín. Kapacita jedál v prvých dňoch je 160 gramov alebo maximálne 200 gramov. Je však dôležité vedieť, že je potrebné postupne zvyšovať objem jedál. Tieto princípy šetriacej diétnej výživy znížia zaťaženie zažívacích orgánov a jedlo sa dá rýchlo stráviť trávením.

Príjem tekutín

Musíte piť polovicu alebo dva litre vody alebo ju nahradiť inými tekutinami podľa potreby. V prípade otravy je mimoriadne dôležité dodržiavať harmonogram pitia. Tekutina sa vyrovná s odstránením škodlivých toxických látok z tela a pomôže zastaviť dehydratáciu (dehydratáciu). Počas prvých 15-18 hodín po jedle a toxickej intoxikácii je rozumné jesť, ale používať iba vodu. Odporúča sa piť každú pol hodinu nie viac ako polovicu pohára, pretože to spôsobuje záchvat anabolizmu (vracanie). Voda je predvarená, a ešte lepšie nesýtená minerálna voda sa vyrovná s dehydratáciou a pomôže telu konečne sa zotaviť z tráviacich porúch. A bude užitočné užívať lieky, ktoré zabraňujú rehydratácii, ktoré majú tiež detoxikačný účinok (Regidron, Hydrovit, atď.).

Odporúčania pre tepelné spracovanie a teplotu

Správne pripravte jedlo pomocou nasledujúcich metód (varené, parné, mleté ​​a kašovité jedlá). Odporúča sa mletie mäsa v mlynčeku na mäso dvakrát. Hotové jedlá sa podávajú pri teplote, ktorá nespôsobuje nepríjemné pocity na slizniciach. Horúce alebo naopak chladné jedlo nebude fungovať. Pohodlné jedlo sa zvažuje s teplotnými hodnotami 40-50 stupňov. Ak tieto stavy nie sú splnené, dochádza k svalovej kontrakcii, reflexným kŕčom žalúdka a možnému zvracaniu. Jedlo je horúce na sliznici negatívne, čím sa predlžuje čas zotavenia. Varenie je vhodné s minimálnym prídavkom stolovej soli (do 10 gramov).

alkohol

V prípade porúch zažívacieho traktu je zakázané piť alkoholické nápoje, pretože nadmerné zaťaženie zažívacích orgánov spôsobí poškodenie. Obličky a pečene postihnuté intoxikáciou otravou budú fungovať oveľa horšie. V prvých dňoch ochorenia sa odporúča vzdať sa aj malých dávok alkoholických nápojov.

Aké produkty je povolené jesť

Ak chcete jesť správne, je potrebné vedieť, aké potraviny je povolené používať. Jedlo, ktoré obsahuje správny podiel živočíšnych bielkovín, obnoví sliznicu rýchlejšie. Užitočné látky, ktoré sú súčasťou bobule a ovocie kompóty a kissels sú zapojené do tvorby rezervy glykogénu v pečeni a pomôže neutralizovať toxíny. Vitamíny skupín A a E sú prírodné antioxidanty, ktoré môžu poraziť voľné radikály, ktoré sa vyskytujú pri trávení a zápalových procesoch. Zahrnúť vitamíny v strave by mala byť denne.

• mäsový vývar, varený na druhej vode (hovädzie, morčacie, kuracie mäso bez kože);
• polievky z krupice, ovsených vločiek a ryže (úroveň konzistencie);
• teľacie mäso, králičie mäso, grilované kuracie filé (dusené soufflé, dusené karbonátky, karbonátky);
• mleté ​​a varené obilniny vo forme kaše (pohánka, ryžové cereálie, ovsené vločky);
• ryby: treska, treska, treska belasá, tuniak, halibut;
• mlieko so zníženým obsahom tuku;
• Sušený chlieb, sušienky;
• ovocné želé a pena;
• mäkký tvaroh (môže byť strúhaný).

• voda s citrónom;
• šťava s prevarenou vodou (50% šťava);
• Odvar pripravený na báze dubovej kôry;
• šípkový nápoj.

Aké potraviny na jedenie sa neodporúčajú

Vylúčte potraviny s vysokým obsahom soli. Potraviny by nemali spôsobovať nadúvanie v črevách. Lekárska strava zahŕňa zníženie spotreby tukových potravín.

• pekárenské výrobky (buchty, koláče, biele chleby);
• prvé mäsové vývary;
• Konzervované potraviny;
• mäsové polotovary (syry, šunka, saláma);
• údené mäso;
• korenené koreniny a omáčky;
• Voda nasýtená oxidom uhličitým, nápoj z kávových zŕn, silný čaj;
• nakladané a čerstvé huby;
• čerstvá zelenina;
• ovocie (jablká, pomaranče, hrozno);
• tvrdé a mäkké syry.

Nemôžete preceňovať výhody diéty pri poruchách trávenia. Správna úroveň organizácie stravy posilní stav pacienta a normalizuje fungovanie gastrointestinálneho traktu. Nedodržanie diéty môže mať následky vo forme komplikácií a prudkého zhoršenia stavu pacienta.

Čo robiť s rozrušeným žalúdkom

Nepohodlie v epigastriu sa nazýva poruchy trávenia. U ľudí je tento stav často mylne považovaný za nadúvanie a hnačku, pretože môže mať rôzne klinické prejavy, ale najčastejšie je spojený s porušením stolice (hnačka) a pocitu nadmernej tvorby plynu. Lekár Yevgeny Nabrodova nám dnes povie, čo robiť s trávením.

Nepríjemnosť v žalúdku a bruchu sa pravidelne objavuje u 40% ľudí a problém je pre väčšinu z nás skutočne relevantný. Špecialisti používajú iné termíny (dyspepsia, funkčné poruchy trávenia).

Ale len zriedka si myslíme, že podráždený žalúdok môže byť dôsledkom nesprávnej stravy a vývoja závažných ochorení zažívacieho traktu. Preto je pri častých opakujúcich sa nepohodliach a poruchách trávenia lepšie konzultovať s gastroenterológom alebo terapeutom. Lekár vám povie, čo robiť s tráviacimi ťažkosťami, a čo je najdôležitejšie - skúma všetky orgány gastrointestinálneho traktu, aby nedošlo k vynechaniu prítomnosti súvisiacich ochorení.

Čo spôsobuje poruchy trávenia

Rozrušený žalúdok môže spôsobiť rôzne faktory, vrátane exacerbácie chronických gastrointestinálnych ochorení (dysbióza, gastritída, kolitída, pankreatitída). Najčastejšie je porušenie spojené s nedodržiavaním zásad zdravého stravovania. Poruchy trávenia môžu byť spôsobené organickými a funkčnými príčinami.

Hlavné dôvody

Hlavné predispozičné faktory sú nasledovné:

• psycho-emocionálny stres;
• zvýšená sekrécia kyseliny chlorovodíkovej;
• infekcie žalúdka helicobacter;
• vysoký obsah v strave jednoduchých sacharidov a tukov;
• nedostatok vitamínov a stopových prvkov;
• dlhodobé hladovanie, dodržiavanie prísnych diét;
• fajčenie a pitie;
• častá zmena klimatických zón, aklimatizácia;
• hormonálne zmeny v tele počas tehotenstva, menopauzy a priebehu niektorých chorôb;
• helmintické invázie;
• dlhodobé užívanie kortikosteroidov, antibiotík;
• zvykom jesť suché jedlo, v zhone pri jedle.

Pri pôsobení provokujúcich faktorov dochádza k zvýšeniu aktivity viscerálnych receptorov a je narušená pohyblivosť žalúdka a tenkého čreva. To spomaľuje produkciu tráviacich štiav, ktoré sa podieľajú na rozpade potravín a asimilácii dôležitých látok. Takéto zmeny vedú k náchylnosti žalúdočnej sliznice k rozťahovaniu, spomaľujúc proces vývoja potravinovej kaše.

Aké ochorenia spôsobujú poruchy trávenia

Menšie príznaky podráždeného žalúdka je ťažké akceptovať pri veľkých zmenách v práci zažívacieho traktu. Mnohí ľudia pravidelne zažívajú bolesť brucha, trpia hnačkou a zápchou, ale spájajú nepohodlie s prejedaním, stresom a nemôžu ani predpokladať, že v skutočnosti ich zdravie ohrozujú určité patológie.

Poruchy trávenia, najmä chronické, sú vo väčšine prípadov spojené s určitým druhom vnútorných porúch. Nezabudnite skontrolovať prácu zažívacieho traktu, vykonať sériu diagnostických a laboratórnych testov. Ak lekár odhalí ochorenie, začnite liečbu.

Organické príčiny trávenia môžu byť vyvolané nasledujúcimi chorobami:

• gastroezofageálny reflux;
• gastritída, žalúdočné a dvanástnikové vredy;
• diafragmatická prietrž;
• potravinové alergie;
• ochorenie žlčových kameňov;
• cholecystitída;
• zápal pankreasu;
• syndróm dráždivého čreva;
• neoplazmy gastrointestinálneho traktu;
• toxické infekcie;
• diabetes mellitus a iných endokrinných patológií.

Lekár môže na základe sťažností a diagnostických výsledkov určiť presnú príčinu organického charakteru žalúdočného žalúdka. Zistené choroby sú spravidla úzko spojené alebo dokonca vyvolané chybami vo výžive.

Charakteristické príznaky

Symptómy trávenia sú mnohým dobre známe. Najčastejšie sa vyskytujú po jedle:

• nadúvanie;
• ľahká nevoľnosť;
• vracanie;
• bolesť brucha;
• hnačka;
• pocit po požití;
• pálenie záhy.

Tieto príznaky sú bežné pre poruchy trávenia. Môžu byť doplnené ďalšími klinickými prejavmi: slabosť, svalová bolesť, poruchy spánku, úzkosť. S funkčným charakterom rozrušeného žalúdka sú jasne vidieť zmeny psycho-emocionálneho stavu pacienta. Ale hlavným príznakom je bolesť v žalúdku alebo okolo pupka. Je prechodného charakteru, v kombinácii s hmotnosťou po jedle a pálení záhy.

Diagnostické metódy

Vyšetrenie podráždeného žalúdka predpisuje gastroenterológ. Môžete tiež kontaktovať terapeuta. Lekár vykonáva vizuálnu kontrolu, vyšetruje sťažnosti pacienta a predpisuje komplexné vyšetrenie. Iba na základe diagnostických údajov môže urobiť správnu diagnózu a poskytnúť potrebnú pomoc.

Pri symptómoch zlého trávenia predpíšte nasledujúce laboratórne a diagnostické testy:

• kompletný krvný obraz, biochémia krvi;
• analýza výkalov na dysbakteriózu, okultnú krv;
• Ultrazvuk brušných orgánov;
• esophagogastroduodenoscopy so schopnosťou vykonávať biopsiu;
• Helicobacter test.

Vyššie uvedené postupy môžu byť doplnené MRI gastrointestinálneho traktu, kolonoskopiou a ďalšími metódami, ktoré môžu byť použité na kontrolu čriev a identifikáciu súvisiacich ochorení.

Poruchy trávenia u detí

Poruchy trávenia a poruchy príjmu potravy sa často vyskytujú u detí. Včasná diagnóza je ťažká vzhľadom na to, že deti nemôžu skutočne vysvetliť, čo ich znepokojuje, a mnohé metódy endoskopického výskumu sú dosť traumatické.

Rozrušenie žalúdka dieťaťa môže byť funkčné a organické. Prvý variant porušenia sa vyskytuje v 80% prípadov. Hlavnou príčinou porúch tráviacej funkcie je porušenie neurohumorálnej regulácie horného GI traktu.

Klasická dyspepsia je spojená s podvýživou, keď je dieťa preplnené alebo kŕmené monotónnymi potravinami. K faktorom prispievajúcim k rýchlemu prechodu na umelé kŕmenie a včasné zavedenie doplnkových potravín.

Vo vyššom veku sa podráždený žalúdok vyskytuje u detí, ktoré zneužívajú rýchle občerstvenie, sódu, nedodržiavajú zásady zdravého stravovania a konzumujú veľa jednoduchých sacharidov a tukových potravín.

Riziková skupina zahŕňa predčasne narodené deti, ktoré majú ochorenia nervového systému, trpia hypovitaminózou, rachitídou, anémiou, helmintickými inváziami, kožnými ochoreniami a alergickými reakciami.

Ako je dyspepsia u detí

Dyspeptické poruchy trávenia sú častejšie u detí prvých rokov života. Predchádza mu hojná regurgitácia, voľná stolica. Po niekoľkých dňoch sa môže vyskytnúť závažná hnačka a vyskytne sa bolesť brucha. Dieťa začína tlačiť nohy, chová sa nepokojne, veľa plače.

Súčasne sa znižuje chuť k jedlu až do bodu úplného odmietnutia jedla. Chronické poruchy trávenia sú nebezpečné pri chudnutí a fyzickom vývoji. Spravidla sa po 2-3 dňoch stav dieťaťa vráti do normálu.

Aj pri miernych príznakoch žalúdočného podráždenia dieťaťa by mal byť zobrazený pediater. Oslabené deti v riziku vzniku závažných komplikácií. Chronická dyspepsia môže spôsobiť neprimeranú horúčku, oslabenú imunitu, dysbiózu, vzhľad "drozdu", vyrážky plienok.

Zvlášť nebezpečné sú situácie, keď je zažívacie ťažkosti sprevádzané zvracaním a hnačkou. Na pozadí dehydratácie sa dramaticky znižuje hmotnosť dieťaťa, môžu sa vyskytnúť záchvaty až do vývoja kómy.

Liečba liekov proti tráveniu

Taktika liečby závisí od diagnózy. V miernej forme trávenia sa môže upustiť od diétnej korekcie. Okrem toho sú potrebné pilulky na poruchy trávenia (enzýmy), ktoré zlepšujú trávenie. Ale dôraz je kladený na diétu.

Prášky na poruchy trávenia

Gastroenterológ by mal vybrať tablety na poruchy trávenia. Hlavnými cieľmi liečby sú prevencia recidív v budúcnosti a zachránenie osoby pred nepríjemnými pocitmi.

Základné poruchy žalúdka:

• antiacidné a antisekrečné činidlá (hydroxid hlinitý, hydroxid horečnatý, inhibítory protónovej pumpy, blokátory H2 receptorov);
• prokinetiká (metoklopramid);
• antibakteriálne liečivá účinné proti H. pylori;
• enzýmy (pankreatín);
• antispasmodiká (no-shpa);
• gastroprotektanty (bismutové prípravky);
• bifidobaktérie, laktobacily (s dysbakteriózou, spastickou bolesťou);
• protizápalové lieky pre žalúdok (omez);
• sorbenty (aktívne uhlie, enterosgel);
• lieky proti hnačke (imodium).

Najjednoduchší prostriedok, ktorý používame pri trávení, je aktívne uhlie. Odporúčam si prečítať článok Ako užívať aktívne uhlie.

Lieky na tráviace ťažkosti sa používajú v dlhých 2-3 týždňových kurzoch. Po znížení bolesti, normalizácii stolice, môžete rozšíriť diétu. Obmedzenia potravín by mali byť mierne. Hlavná vec - nejedzte potraviny, ktoré dráždia sliznicu gastrointestinálneho traktu.

Navrhujem sledovať video. Lekár podrobne rozpráva o liečení zažívacích ťažkostí a črevách.

Lekárska výživa pri trávení

Ako som už zdôraznil, zameriavame sa na výživu. Nie všetci ľudia vedia, ako jesť správne pre takéto problémy, čo môžete jesť s rozrušeným žalúdkom a ktoré potraviny sú obzvlášť užitočné.

Čo môžete jesť s rozrušeným žalúdkom

Odporúča sa počas akútneho obdobia, keď pretrvávajú bolesti v žalúdku a bruchu, na použitie ľahko stráviteľného krmiva. Oblek mucous kaše vo vode, najmä ovsené vločky, nízkotučné polievky v zelenine alebo zriedený vývar, šťouchané zeleninu a ovocné pyré. Snažte sa piť viac tekutých, domácich kompótov zo sušeného ovocia, želé, odvarov z protizápalových bylín (harmanček, lipa, nechtík).

V strave pacienta musí byť prítomný živočíšny proteín. Dobre varené dusené karbonátky, mäsové polievky. Mäso, aby sa len diétne, non-tuk.

Ak varíte polievku, je dobré pridať na ňu ryžu alebo krupicu, vyrobte si domáce krutóny z mierne vysušeného chleba.
Povolené 1-2 vajcia denne vo forme omelety, dusená.

Čo nie je jesť s rozrušeným žalúdkom

Nasledujúce potraviny a nápoje sú zakázané:

• alkohol v akejkoľvek forme;
• údené mäso;
• nakladaná zelenina;
• korenené jedlá;
• mäso s kožou, tučné jedlá;
• Sýtené nápoje;
• mlieko;
• sladkosti;
• Konzervované potraviny;
• majonéza, kečup, omáčky;
• čerstvé pečenie.

Ako dlho nasledovať diétu

Strava s rozrušeným žalúdkom sa sleduje niekoľko týždňov. Správna výživa podporuje zdravie gastrointestinálnej sliznice, zabraňuje jej zápalu a podráždeniu. Spýtajte sa svojho lekára, čo môžete jesť na poruchy trávenia. Diéta závisí od sprievodných ochorení.

Ako často jesť

Odporúča sa jesť v malých porciách tak, aby enzýmy stačili na rozdelenie celého jedla. Na uľahčenie trávenia je možné dodatočne použiť mezim a iné liečivá s podobným účinkom.

Vyhnite sa dlhým intervalom medzi jedlami, pretože to prispieva k stagnácii žlče a zhoršuje poruchy trávenia. Snažte sa prestať fajčiť úplne. Alkoholické nápoje sú tiež zakázané. Nemôžete ani piť pivo. Alkohol v akomkoľvek množstve dráždi sliznicu žalúdka.

Ľudové prostriedky

Ľudové liečenie zažívacích ťažkostí možno považovať len za rozumný doplnok tradičnej medicíny.

Ľanové semená

Keď sa objaví prvé nepohodlie v oblasti žalúdka, odporúča sa vypiť infúziu ľanového semena. Rýchlo obaľuje sliznicu, odstraňuje bolesť a zápal. Varte 2 polievkové lyžice ľanového semienka s vriacou vodou, nechajte pôsobiť 2 hodiny v termoske. Vezmite infúziu vo forme tepla na 0,5 šálky s výskytom bolesti.

Kôpor vody alebo fenikel pre deti

Deti sa odporúča variť kôpru vodu alebo použiť fenikel, aby sa zbavili príznakov zažívacích ťažkostí. Pri zvýšenej tvorbe plynu sa odporúča privolať lekára a dať trubicu na výstup plynu. Odporúčam si prečítať článok Dill water pre novorodencov

Citrusy s nevoľnosťou

Ak trpíte nauzeou, môžete ju znížiť citrusmi. Jednoducho zvýšiť prítomnosť citrónov, pomarančov, grapefruitu v strave. Ak sa vyskytne nevoľnosť, vložte do úst malý kúsok ovocia a pomaly žuť, kým nezmizne nepohodlie.

škorica

Pomáha proti tráveniu škorice. Odporúča sa pridávať do čaju. Aktivuje imunitný systém, metabolické a tráviace procesy. Ale mäta, ktorá je zvyčajne dobre pomáha v boji proti nevoľnosti, sa nezúčastňujú. To môže viesť k ťažkému páleniu záhy.

Šupka z granátového jablka

Navrhujem sledovať video, ktoré opisuje efektívny spôsob liečby žalúdočnej nevoľnosti pomocou šupiek z granátového jablka.

A tiež si prečítajte článok Crust Granátové jablko v tradičnej medicíne. Podrobne sú opísané všetky recepty.

Váš lekár
Evgenia Nabrodova

A pre dušu budeme počúvať video s krásnymi jarnými farbami na hudbu nemeckého skladateľa Bernarda Kocha. Zaujímavé je, že skladateľ sám veľa slov nazýva skladbami bez slov. V skutočnosti je v nich toľko duše, prenikania, mágie a dojemnosti.

Ak máte žalúdočné ťažkosti

Žalúdočná nevoľnosť môže nastať z rôznych dôvodov, z ktorých každá vyžaduje povinnú diagnózu. Okrem užívania liekov, akékoľvek problémy v práci tela musia byť opravené správnej výživy. Zvyšuje výsledok lekárskeho ošetrenia a neumožňuje, aby sa problém dostal do čriev, čo môže spôsobiť ťažkú ​​hnačku alebo zápchu. Čo môžete jesť s rozrušeným žalúdkom, čítajte ďalej.

Ak máte žalúdočné ťažkosti

Vlastnosti poruchy trávenia a jeho príznaky

Pod týmto pojmom sa rozumie všeobecný pojem, ktorý sa používa na opis nepríjemných symptómov, ktoré vznikajú v dôsledku nedostatočného fungovania gastrointestinálneho traktu. Spravidla nie je porucha samostatným ochorením, ale označuje dôsledok podvýživy alebo prítomnosť zápalu v tkanivách tráviaceho traktu.

Akékoľvek nezrovnalosti v práci žalúdka vedú k dysfunkcii gastrointestinálneho traktu, čo v konečnom dôsledku ovplyvňuje stav všetkých orgánov. Uznať vzniknuté poruchy trávenia môže byť z týchto dôvodov:

• nepohodlie v bruchu, ktoré môže byť charakterizované opakujúcou sa bolesťou a ťažkosťou;
• po jedle sa môže pacient sťažovať na nadúvanie a nadúvanie;
• často dochádza k praskaniu pri vypúšťaní veľkého množstva vzduchu;
• v dôsledku nedostatočného trávenia potravín dochádza k páleniu záhy;
• ak sa vezmú do úvahy komplikácie pacientovho stavu, môže sa vyskytnúť nevoľnosť a vracanie;
• niekedy je to hnačka a zápcha.

Po nástupe takýchto príznakov je potrebné okamžite prejsť na zdravú stravu, ktorá závisí od príznakov

Varovanie! Pri absencii závažných bakteriálnych alebo vírusových infekcií umožní výber racionálnej diéty zmierniť stav pacienta a úplne ho stabilizovať do jedného týždňa už v prvý deň.

Vyšetrenie žalúdočných porúch

Príčiny trávenia

Nasledujúce faktory môžu spôsobiť poruchu tela:

• zle varené potraviny;
• potraviny s vysokým obsahom soli, oleja, korenia;
• konzumácia veľkého množstva potravín bez ohľadu na ich kvalitu;
• peptický vred a gastritída;
• hormonálne poruchy v tele;
• obdobie tehotenstva, v dôsledku ktorého sa tráviaci trakt stlačí;
• zvýšená telesná hmotnosť, čo tiež vedie k ďalšiemu tlaku na gastrointestinálny trakt;
• veľké množstvo fyzickej aktivity bezprostredne po jedle;
• jesť pred spaním;
• užívanie antibakteriálnych, hormonálnych a slizníc.

Varovanie! Zlá osobná hygiena môže vyvolať porušenie, čo vedie k prenikaniu baktérií a vírusov do tela ústami.

Takýmto problémom sa dá vyhnúť jednoduchým ručným umývaním a správnym zaobchádzaním s výrobkami.

Čo môžete jesť s rozrušeným žalúdkom

Diéta musí byť upravená takým spôsobom, že obsahuje viac jedál, ktoré môžu znížiť zaťaženie žalúdka, zmierniť podráždenie sliznice, nasýtiť telo užitočnými minerálmi, ktoré majú pozitívny vplyv na gastrointestinálny trakt.

banány

Toto ovocie poskytuje maximálnu sýtosť po spotrebovaní minimálnej dávky, ktorá je dôležitá počas obdobia zotavenia. Banány nemajú závažný vplyv na žalúdok, produkujú veľké množstvo minerálov a vitamínov. Tento produkt vám umožní odstrániť pocit slabosti, vytvoriť psycho-emocionálne pozadie. Pravidelná konzumácia vám umožňuje vyčistiť tráviaci trakt toxínov, nevyvíja zápchu. Banány sú však zakázané, ak pacient trpí vracaním. Na dosiahnutie pozitívneho účinku je potrebné jesť 100-200 g ovocnej buničiny denne.

zázvor

Tento produkt môže znížiť intenzitu nevoľnosti. Okrem toho sa eliminuje nadúvanie, pretože zázvor neumožňuje tvorbu plynov a ich hromadenie. Priaznivým účinkom výrobku je eliminácia kŕčov, ktoré sa môžu vyskytnúť v žalúdku v dôsledku zlého trávenia potravy. Zázvor zvláda takú nepríjemnosť ako hnačku. Aby sa dosiahol požadovaný výsledok, môže byť výrobok použitý niekoľkými spôsobmi. Pri ťažkom žalúdočnom žalúdku by ste mali jesť malý kúsok zázvoru 10 minút po každom jedle počas týždňa. Môžete ho tiež pridať do čaju a kefíru.

Akonáhle sa v žalúdku objavia nezrovnalosti, je potrebné okamžite zaviesť pitný režim. Ideálna dávka pre konkrétnu osobu sa vyberie na základe jeho hmotnosti. Predpokladá sa, že pre každý kilogram tela musíte vypiť 30 ml čistej pitnej vody. Denná dávka je rozdelená do niekoľkých dávok a užívaná v rovnakom množstve. Voda pomáha zlepšovať trávenie, čistí telo toxínov. Pitná tekutina je potrebná pre zápchu a hnačku. V prvom prípade voda zjemňuje výkaly, v druhom zmierňuje príznaky dehydratácie.

mäta pieporná

Dobrý prostriedok na upokojenie tráviaceho traktu, umožňuje odstrániť príznaky zažívacie ťažkosti vo forme hnačky. Peppermint zmierňuje podráždenie sliznice, čo znižuje bolesť a kŕče. Vezmite pepermint sa odporúča vo forme čaju alebo oleja. V prvom prípade sa čajová lyžička látky varí s 200 ml vriacej vody počas 15 minút a odoberie sa v malých dúškoch v priebehu jednej hodiny. Počas dňa môžete vypiť 2 porcie tohto liečivého čaju. Pri použití oleja s 200 ml vody sa odoberú 2 - 3 kvapky lieku a ihneď sa opijú. Túto vodu môžete vypiť raz denne, kým príznaky nezmiznú.

krúpy

Mäkké a nesolené potraviny - kľúč k rýchlemu zotaveniu zažívacieho traktu. Ovsené vločky sa nielen ľahko strávia, ale obsahujú aj veľké množstvo vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre normálne fungovanie celého gastrointestinálneho traktu. Veľké množstvo komplexných sacharidov - sľub energie a dlhý pocit sýtosti. Okrem toho výrobok obsahuje minimálne množstvo cholesterolu, čo má tiež pozitívny vplyv na činnosť srdca a krvných ciev.

Kuracie vývar

Líši sa v ľahkom trávení, nezaťažuje žalúdok. Kurací vývar pomáha eliminovať zápchu, hnačku, bolesť v bruchu. Nie je to zlý výrobok zvláda nevoľnosť a vracanie, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku častej konzumácie ťažkých potravín. Ak neznášate mäso, kuracie mäso môže byť nahradené zeleninou a vareným zeleninovým vývarom. Neodporúča sa však užívať ho v prítomnosti hnačky.

papája

Toto ovocie je veľmi užitočné pre žalúdok, pretože obsahuje papaín a chymopapain. Nedovoľujú tvorbu hniloby, stagnujúce procesy v tráviacom trakte, podporujú zdravú mikroflóru. Papaya rýchlo eliminuje podráždenie slizníc, nevoľnosť a zvracanie. Má dobrý liečivý účinok. Na dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča jesť ovocie nalačno.

Odporúča sa jesť, ak porucha žalúdka vedie k črevným problémom vo forme hnačky. Produkt inhibuje plyny, nebezpečné a dráždivé kyseliny v žalúdku. Stolica sa stáva silnejšou a postupne sa zastaví hnačka. Ak sa vyskytnú problémy, odporúča sa jesť prázdnu ryžu a pridať malé množstvo kuracích vývarov. Nie je zakázané jesť kašu s prírodným jogurtom. So silnou hnačkou možno konzumovať 2-3 porcie denne, ryžu možno variť len na vode a bez soli.

Ryžová kaša na vode

petarda

Vhodné pre ľahké občerstvenie, ale sú tu iba nesladené sušienky a tie, ktoré nemajú veľa cukru alebo iných zvýrazňovačov chuti. Štíhle sušienky sa dobre vstrebávajú, dodávajú pocit plnosti, zmierňujú rachot a zvyšujú tvorbu plynu v žalúdku. Neodporúča sa používať cookies na zápchu, pretože zadržiava vodu a zhoršuje nepríjemné príznaky.

Varovanie! Tieto produkty by mali byť v diéte pacienta počas prvých 5-10 dní s elimináciou prejaveného trávenia. Z týchto je žiaduce, aby vaša strava a začať dopĺňať po odstránení akútnej fáze porušenia.

Byliny, ktoré odstraňujú poruchy trávenia

Používajú sa vo forme odvarov a infúzií. Vplyv takejto liečby je zameraný na potlačenie zápalového procesu, zlepšenie peristaltiky, zmiernenie podráždenia, opuchu a pálenia záhy.

Tabuľka 1. Byliny na odstránenie trávenia

Po odstránení problémov so žalúdkom a celým tráviacim systémom sa takéto čaje môžu užívať raz denne, aby sa zabránilo opätovnému výskytu patológie.

Čo môžete jesť so zápchou

Zápcha je charakterizovaná oneskorenými výkalmi spôsobenými zlou výživou, nedostatočným príjmom vody a zlou motilitou GI. Ošetrenie zahŕňa prípravu takého menu, ktoré bude schopné nasýtiť črevá tekutinou a produktmi, ktoré môžu zlepšiť jeho kontraktilnú funkciu. Keď je zápcha jedlo by malo byť čo najrôznejšie. Spočíva v používaní nasledujúcich výrobkov.

Chlieb z celozrnnej múky s nízkym obsahom cukru. V tento deň nemôžete jesť viac ako 50 g tohto produktu.

Celozrnný chlieb

Uprednostnite mäso a ryby s nízkym obsahom tuku

Čo môžete jesť s hnačkou

Hnačka je charakterizovaná častou stolicou, ktorá môže viesť k ťažkej dehydratácii. Ak je hnačka akútna, musíte kombinovať diétu s liekmi. Diéta pre hnačku zahŕňa nasledujúce potraviny.

Bielkovinové mäsové výrobky. Pre ich lepšiu absorpciu by mali byť filety zbavené všetkých filmov a šliach. Narušujú prirodzené trávenie a môžu zvýšiť poruchu. Mäso musí byť tak chudé ako hovädzie mäso, teľacie mäso, kuracie mäso, moriak a králik. Z nich môžete variť parné kotlety, mäsové suflé, rozomelieť filé na mleté ​​mäso a upiecť.

Varené kuracie rezeň

Ovesné vločky na vode

Cestoviny z tvrdej pšenice

Nízkotučné kyslé mlieko (tvaroh, kyslá smotana, syr) t

Proteín Omeleta

Varovanie! Ako antiseptikum môžete vypiť 25-50 g zahriateho vína. Ale nápoj by mal byť najvyššej kvality a prirodzený.

Video - Diéta pre zápchu u dospelých

Čo nemôže jesť s trávením?

Na urýchlenie obnovy sa odporúča odmietnuť nasledujúce produkty:

• vyprážané alebo obsahujúce veľké množstvo oleja a soli;
• údené výrobky a zaváraniny sú škodlivé, vrátane domácich tuleňov;
• nadmerne kyslé a s vysokým obsahom cukru;
• majonéza, priemyselná horčica a omáčky;
• čerstvý chlieb vrátane celozrnnej múky;
• bohaté polievky obsahujúce bravčové mäso a niekoľko druhov mäsa;
• cukrovinky;
• sťahujúce, hruškové, kdoule, granátové jablko;
• tukové mlieko a mliečne výrobky, najmä priemyselná výroba;
• bohaté na korenie, obzvlášť nebezpečné koreniny;
• Silná káva a čaj, alkoholické nápoje;
• spôsobujú zvýšené nadúvanie, medzi ne patrí fazuľa, kapusta, plnotučné mlieko.

V čase liečby musíte opustiť škodlivé jedlo a alkohol.

Varovanie! Zakázané potraviny sa odporúča odstrániť zo stravy, a to nielen pri obnovení funkcie žalúdka, ale aj pri jeho normálnom fungovaní. Takýmto riešením bude prevencia problémov s gastrointestinálnym traktom, vrátane vredov a gastritídy.

Všeobecné odporúčania pre poruchy trávenia

Bez ohľadu na to, čo spôsobuje problémy vo forme nedostatočnej funkcie gastrointestinálneho traktu a ako sa prejavuje, je potrebné dodržiavať pravidlá výživy.

1. Je žiaduce, aby sa menu urobilo takým spôsobom, aby neprekračovalo kalorický obsah, ktorý má pacient a má rovnováhu v sacharidoch, proteínoch a tukoch. Tento pomer vyvinul odborník na výživu.
2. Pite dostatok vody.
3. Počas dňa by malo byť až 5 jedál, z ktorých dve sú malé občerstvenie.
4. Medzi jedlami by nemali trvať dlhšie ako tri až štyri hodiny.
5. Mäsové výrobky a ryby sa odporúčajú kombinovať so zeleninou.
6. Pri uštipovaní by sa mali uprednostňovať mliečne výrobky, ovocie a sušené ovocie.
7. Posledné jedlo by malo byť najneskôr štyri hodiny pred spaním.
8. 2 hodiny pred spaním môžete vypiť pohár kefíru alebo prírodného jogurtu.
9. Polievky by nemali byť tučné, odporúča sa variť na zelenine a chudom mäse.
10. Potraviny by nemali byť vystavené vysokému tepelnému spracovaniu, aby sa v ňom zachovali užitočné látky.

Pacientom, ktorí trpia poruchami zažívacieho traktu, možno odporučiť individuálny plán výživy.

Poďme zhrnúť

Poruchy žalúdka sú symptómom, ktorý je najčastejšie spôsobený nevyváženou stravou, ale môže byť vyvolaný patológiami gastrointestinálneho traktu. Pred začatím liečby sa odporúča navštíviť gastroenterologickú ordináciu vopred, ktorá bude schopná určiť presnú príčinu poruchy av prípade potreby zvoliť podrobnejšiu diétu. Pri absencii patologických porúch sa odporúča zvoliť diétu s odborníkom na výživu.

Páči sa vám tento článok?
Uložiť sa nestratí!

Diéta pre hnačku pre dospelých: výber výživy a potravín

Hnačka - porušenie gastrointestinálneho traktu (GIT), ktoré je sprevádzané zrýchlením peristaltiky. Výsledkom je, že voda a živiny z produktov nemajú čas stráviť a potravinové masy sa rýchlo odstránia z čreva. Môžete zastaviť hnačku liekmi, ale bez diéty je táto metóda neúčinná. Diéta pre hnačku pre dospelých pomáha normalizovať funkciu čriev, obnoviť integritu sliznice a mikroflóry.

Funkcia diéta s hnačkou

Hnačka sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov: črevné infekcie, otrava jedlom, zneužívanie drog a poškodenie nervov. Takzvaná cestovná hnačka stojí od seba - vyskytuje sa pri klimatických zmenách, pri ktorých sa používajú nezvyčajné potraviny a voda. Menu pre hnačky by mali byť starostlivo pripravené, pretože telo rýchlo stráca vlhkosť, soli a užitočné látky, ktorá je plná dysfunkcie vnútorných systémov. Je možné urýchliť obnovu? Samozrejme, ale s rozumnými obmedzeniami.

Diéta pre hnačku u dospelých podľa Pevsnerovej klasifikácie sa vzťahuje na číslo liečenej tabuľky 4. Tento stôl sa odporúča pre mnohé choroby tráviaceho traktu. S hnačkou u dospelých je menu zamerané na obnovu rovnováhy vody a soli a na zníženie podráždenia slizníc. Diéta v žalúdočnej nevoľnosti je založená na nasledujúcich princípoch:

• Jesť 4-5 krát denne v malých porciách. V prípade zvracania a hnačky lekári často predpisujú parenterálnu výživu a lieky v prvých dňoch, aby sa dosiahla rovnováha tekutín.
• Môžete zastaviť hnačku po dobu 3-5 dní, ale potom na niekoľko ďalších týždňov je žiaduce držať sa jemnej diéty a nepreťažiť orgány tráviaceho traktu. Hnačka cestovateľov môže prestať, akonáhle sa telo prispôsobí novým podmienkam.
• Porucha často sprevádza syndróm dráždivého čreva. Po ukončení hnačky je žiaduce dodatočne prebiotiká, aby sa mikroflóra obnovila rýchlejšie.
• Hlavnou požiadavkou na diétu pre IBS s hnačkou je zníženie kalórií. Za deň musíte konzumovať 2000-2100 kcal (namiesto 2800-3200).
• Pri liečbe hnačky je potrebné vyvážiť množstvo živín: konzumovať 90 g proteínov denne, 70 tukov (lepšie živočíšneho pôvodu) a 240 sacharidov.
• Diéta pre vracanie a hnačku zahŕňa konzumáciu veľkého množstva tekutiny, aby sa zabránilo dehydratácii. Počas dňa musíte vypiť aspoň 1,5 litra vody.
• Snažte sa jesť frakčný, objem porcie - až 200 gramov. Znižujete tak zaťaženie zapáleného tráviaceho traktu.
• V ponuke hnačky sú prevažne varené alebo dusené potraviny. Pred použitím je žiaduce ich rozomlieť v mixéri.
• Dávajte pozor na teplotu: jedlo by nemalo byť studené. Ideálna teplota je 35-50 stupňov Celzia.
• Črevné sorbenty pomáhajú zastaviť hnačku, musia sa užívať hodinu pred jedlom.
• Nemôžete brať počas diéty s src s hnačkou znamená, že inhibujú peristaltiku - spomaľujú elimináciu toxínov.

Je to dôležité! Pamätajte, že hnačka nie je príčinou, ale len symptómom, ochrannou reakciou tela. Je dôležité začať včasné a správne liečenie.

Povolené a zakázané výrobky

Diéta pre akútnu hnačku na prvý deň môže zahŕňať pôst, pretože tráviaci trakt je už preťažený. V iných prípadoch nie je potrebné hladovať, stačí si zrevidovať diétu.

• Nízkotučné odrody mäsa (kuracie mäso, moriak, králik, teľacie mäso) sú prijímané v gastrointestinálnom trakte priaznivo. Je lepšie variť souffles, karbonátky, karbonátky.
• Nízkotučné odrody rýb (merlúza, pollock, pangasius, kapor, atď.).
• Obilniny - majú spevňujúce vlastnosti (ryža, pohánka, ovsené vločky). Raz týždenne si môžete vychutnať jemné vermicelli.
• Diétna hnačka u dospelých môže zahŕňať biely chlieb a chudé krutóny. Povolené používať diétne sušienky.
• Pôstne obilné a zeleninové polievky.
• Zelenina (zemiaky, mrkva, brokolica, cuketa, squash). Najlepšie sú varené alebo dusené bez šupky.
• Ovocie - neopravujú, takže sa zdržte ich použitia v surovej forme. Môžete jesť pečené jablká alebo banán.
• Nízkotučný tvaroh, malé mlieko a maslo.
• Minerálna voda a slabý čaj.

Aj keď ste si istí, že máte cestovnú hnačku, z diéty odstráňte nasledujúce potraviny:

• Mastné mäso a ryby.
• Bohaté bujóny.
• Konzervovaná a nakladaná zelenina, kyslá kapusta, uhorky a paradajky.
• Šedý a čierny chlieb.
• Sladkosti, pečivo.
• Čerstvá zelenina a ovocie.
• Mliečne výrobky, korenené syry.
• Korenie a horúce korenie - dráždia žalúdočnú sliznicu a prispievajú k exacerbácii hnačky.
• Konzervy, údené mäso, údeniny.
• Huby.
• Strukoviny.
• Sýtené nápoje, kakao, alkohol, káva, koncentrované a balené šťavy.