Prevencia rakoviny čriev

Onkologické ochorenia gastrointestinálneho traktu zaujímajú popredné miesto medzi malígnymi léziami ľudského tela, preto je prevencia rakoviny čriev skutočným problémom. Na zníženie výskytu rakoviny čriev je dôležitá onkologická prevencia. 60% rakovín je dôsledkom urbanizácie a zlého životného štýlu.

Prevencia rakoviny hrubého čreva

Keďže rakovina hrubého čreva postihuje pacientov starších ako 50 rokov, v tomto veku je najdôležitejšia prevencia rakoviny čriev. Opatrenia na prevenciu rakoviny čreva:

• prestať fajčiť;
• nezneužívať alkoholické nápoje - je povolené piť jeden pohár piva za deň (dve pre mužov) alebo jednu pohár vína, preto alkohol neprekročí povolenú dennú dávku 14 g;
• znížiť príjem bielkovín, namiesto toho zvýšiť príjem vlákniny;
• variť mäso výhradne dusené alebo v rúre a variť;
• vybrať nízkotučné odrody mäsa - takéto odrody zahŕňajú teľacie mäso, konské mäso, kuracie mäso, králik, moriak a hovädzie mäso;
• dodržiavať pitný režim - vypiť aspoň jeden a pol litra vody denne a počas sviatkov 2-2,5 litra;
• dať telu cvičenie;
• pravidelne absolvovať lekárske vyšetrenia - odporúča sa, aby ľudia mladší ako päťdesiat rokov bez zdravotných ťažkostí navštívili lekárov raz ročne a pacienti vo veku nad 50 rokov by mali byť navštevovaní dvakrát ročne a toľko, ak sa objavia sťažnosti v mladom veku;
• pri prvých nepríjemných symptómoch na strane zažívacích orgánov konzultujte s lekárom (najmä s predispozíciou k onkológii).

Osobitnú pozornosť treba venovať takým príznakom, ako sú problémy s pohybom čriev, strata chuti do jedla, nepohodlie po jedle - pocit ťažkosti, svrbenie, plynatosť.

Prevencia kolorektálneho karcinómu

Opatrenia na prevenciu rakoviny hrubého čreva čreva sú nasledovné:

• jesť viac rastlinných bielkovín, vlákniny, znižovať spotrebu krmiva pre zvieratá;
• zahrnúť do stravy polynenasýtené mastné kyseliny - rybí olej, kukuricu, repkový, ľanový alebo slnečnicový olej, vajcia a mäso, obilniny, orechy;
• prevencia rakoviny čriev zahŕňa obmedzenie alebo odstránenie konzumácie alkoholických nápojov;
• bojovať proti zápche, zabrániť zadržiavaniu výkalov v črevách - na to musíte jesť viac rastlinných potravín, piť dostatok vody, udržiavať aktívny životný štýl, chodiť viac, na odporúčanie lekára - prijímať lieky na pravidelnú stolicu;
• používať len toaletný papier a nie iné tlačové materiály, pretože lekári vidia negatívny vplyv tlačovej farby na análnu oblasť;
• Ak pociťujete pocit ťažkosti, bolesti a iného nepohodlia v konečníku, mali by ste byť vyšetrený lekárom.

Výživa na prevenciu rakoviny čriev

Štyridsať percent prípadov rakoviny hrubého čreva sa dá vyhnúť správnou výživou. Na to potrebujete:

1. Jedzte organické potraviny, pestujte potraviny sami alebo nakupujte od dôveryhodných obchodných manažérov.
2. Odmietnite potravinárske výrobky - margarín, majonézu, rýchle občerstvenie.
3. Znížte príjem cukru. Muži môžu jesť až 37 g cukru (9 lyžičiek), ženy - nie viac ako 25 g (6 lyžičiek).
4. Odstráňte zo stravy konzervované a geneticky modifikované potraviny, ako aj karcinogény.
5. Minimalizujte spotrebu alkoholu.
6. Ak chcete jesť malé porcie rôznych potravín, zloženie jedál je čo najjednoduchšie a najvyváženejšie.
7. Konzumujte dostatočné množstvo (skupina B, A, C, E a PP), minerály. Selén, zinok, meď a kyselina listová sú inhibítormi rastu malígnych nádorov.
8. Venujte dostatočnú pozornosť strukovinám, zrnám, ovocím a zelenine - prísady zodpovedajú potrebám bielkovín, ako aj mäsu. Denný príjem 400 gramov zeleniny znižuje riziko rakoviny čriev o polovicu.
9. Vynikajúci spôsob zaobchádzania s karcinogénmi - kapusta (akýkoľvek druh), ako aj mliečne výrobky.
10. Mäso - 100 gramov denne.
11. Účinná ochrana proti rakovine - morská ryba - treska, halibut, merlúza.

Aspirín na prevenciu rakoviny čriev

Dávka kyseliny acetylsalicylovej od 75 do 325 mg denne umožňuje tretine znížiť pravdepodobnosť rakoviny hrubého čreva. Odporúča sa užívať asi 300 mg aspirínu denne. U pacientov, ktorých aspirín je zahrnutý do liečebného programu dvakrát týždenne počas desiatich rokov používania, sa úmrtnosť na rakovinu znižuje o štyridsať percent.

Aby sa dosiahli prvé pozitívne výsledky, odporúča sa piť aspirín najmenej tri roky - po uplynutí tohto času látka dáva kumulatívny účinok. Je lepšie užívať aspirín na profylaxiu po dobu najmenej piatich až desiatich rokov, aby sa už dosiahla dostatočná ochrana proti onkológii na vrchole výskytu rakovinových patológií. Lekár odporučí dávkovanie aspirínu na základe zdravotného stavu tela, pretože liek má kontraindikácie:

• liek by sa nemal užívať v prípade precitlivenosti na kyselinu acetylsalicylovú, ako aj na nesteroidné protizápalové lieky;
• aspirín je zakázaný v prítomnosti ulceróznych a erozívnych lézií stien žalúdka a čriev;
• kategoricky nemôžete piť aspirín s gastrointestinálnym krvácaním, pretože liek ich len posilní;
• neodporúča sa pri astme spôsobenej salicylátmi;
• nepoužívajte aspirín u pacientov, ktorí už užívajú metotrexát;
• s vážnym porušením pečeňových a močových orgánov;
• kyselina zakázaná pri ochoreniach krvi, ako je hemofília a trombocytopénia;
• neodporúča sa pre tehotné ženy v prvom a treťom trimestri, ako aj pre ženy počas dojčenia.

U malých dávok aspirínu by sa mali začať pacienti s tyreotoxikózou, nedostatkom vitamínu K, dnou a retenciou tekutín.

Prevencia črevných rakovinových liekov

Na prevenciu rakoviny čriev možno rastliny použiť na prevenciu onkológie.

nechtík

Rastlina je schopná bojovať proti rakovine v akomkoľvek štádiu, ako aj základom prevencie ochorenia. Rôzne hojenie rán, protispasmodické a baktericídne pôsobenie. Príprava lieku nasledovne:

1. Odobraté a vysušené košíčky z nechtíka.
2. Potom nalejte alkohol (70%) v pomere jedna ku desiatim.
3. Infúzny nechtík na tmavom mieste najmenej dva týždne.
4. Olejový koláč musí byť vypustený.
5. Vezmite 20-30 kvapiek tekutiny dvakrát denne pred jedlom s vodou. Aby sa zabránilo trvaniu tridsať dní, ktoré sa konajú dvakrát alebo trikrát ročne;

púpava

Na prípravu liekov v lete môžete použiť čerstvé kvety, listy a korene púpavy av zime sušené. Príprava lieku nasledovne:

1. Dve polievkové lyžice čerstvého, vyčisteného a umytého koreňa alebo jednej polievkovej lyžice suchého koreňa sa nalejú pohárom vody a vložia sa do vodného kúpeľa.
2. Je potrebné odpariť korene na jednu hodinu, potom sa horúci vývar filtruje a pije vo forme tepla trikrát denne v pol pohári.

Na jar, keď sa práve objavujú púpavy, môžete piť púpavovú šťavu, aby ste zabránili rakovine čriev. Listy prechádzajú cez mlynček na mäso, šťava sa vytláča gázou a zohrieva na peci. Piť potrebujú 1 lyžičku. denne, zriedené rovnakým množstvom vody. Kurz je jeden mesiac.

palina

Obsahuje špeciálne látky, ktoré bojujú proti rakovinovým bunkám a bez akéhokoľvek ovplyvnenia normálnych, zdravých buniek. Používa sa v akomkoľvek štádiu patológie. Môžete si vziať nasledovné - lyžička suchej trávy sa naleje pohárom vriacej vody a pod viečkom sa naplní štyridsať minút. Potom tekutinu pretlačte a vypite tretinu skla trikrát denne. Liečba po dobu desiatich dní, aby sa zabránilo paline, sa odporúča raz za tri mesiace.

žihľava

Prijateľné do dvoch rokov od nástupu prvých príznakov onkológie. Žihľava je aktívna vo forme infúzií, surová, môže byť pridaná do šalátov. Ak chcete urobiť žihľavy tinktúry, musíte naliať sedem gramov suchej trávy s dvoma šálkami vriacej vody, nechajte pol hodiny pod vekom alebo v termoske a piť lyžicu trikrát denne. Liečba je jeden mesiac.

citrón

Odporúča sa pri podozrení na rakovinu žalúdka a dvanástnika, má protizápalové a antioxidačné účinky. Pre prípravu fondov:

1. Zmiešajte dve lyžičky citrónovej šťavy s pol lyžičky sódy.
2. Vezmite produkt miešaním celého pohára v pohári vody trikrát denne.

Pre prevenciu rakoviny čriev, citrón môže byť strúhaný, mrazené a pridané kompóty, čaj. Jedinou podmienkou používania citrónu je, aby pacienti mali normálnu kyslosť žalúdočnej šťavy.

Ľudové techniky by sa mali používať v spojení s prostriedkami oficiálnej medicíny - preto bude užitočnejšie z ich používania.

Prevencia rakoviny čriev

Rakovina čriev je rakovina, ktorá postihuje malé, slepé alebo hrubé črevo. Progresia ochorenia môže viesť k závažným komplikáciám, ktoré budú mať škodlivý vplyv na stav pacienta. Preto je tak dôležitá prevencia rakoviny čriev, ktorá pomôže znížiť pravdepodobnosť patológie.

Aké sú dôsledky črevnej onkológie?

Onkológia čreva je smrteľná choroba, to znamená, že pacient na ňu môže zomrieť. Vo väčšine prípadov sa však takémuto výsledku dá predísť, ak sa včas stanoví diagnóza a začne sa náležitá liečba.

Prognóza pre pacienta je do značnej miery určená tým, v akom štádiu je nádor. Ak je to prvé štádium, to znamená, že nádor je na jednom mieste a nerozšíri sa do okolitých tkanív, potom sa môže vyliečiť s takmer stopercentnou pravdepodobnosťou.

V druhej fáze rastie novotvar hlboko do črevnej steny, čo môže byť sprevádzané vážnymi následkami pre pacienta.

V štádiách 3 a 4 metastázuje nádor, to znamená, že ovplyvňuje iné orgány okrem čriev. To vedie k vážnemu narušeniu činnosti vitálnych systémov, ako sú pečeň, pľúca. Pravdepodobnosť vyliečenia u pacienta v týchto štádiách je malá - je to asi 30%. Preto je dôležité zaregistrovať sa u lekára, keď sa objavia prvé príznaky. Včasná rakovina zlepšuje prognózu a zvyšuje účinnosť liečby.

Kto má najčastejšie rakovinu čriev?

Rakovina hrubého čreva je jednou z najčastejších rakovín. Pokiaľ ide o frekvenciu, je to druhé miesto len v prípade rakoviny prsníka u žien a rakoviny pľúc u mužov. Každý rok v našej krajine zaznamenal 40 tisíc prípadov výskytu tejto patológie. Najčastejšie je nádor lokalizovaný v hrubom čreve alebo v sigmoide.

Môžete ochorieť v takmer každom veku, ale pravdepodobnosť onkológie sa výrazne zvýši po 40-50 rokoch. Pravdepodobnosť črevnej rakoviny je rovnaká pre mužov aj ženy, ale podľa štatistík je najčastejšie ochorenie hrubého čreva u žien a priame u mužov. Je to spôsobené konštrukčnými vlastnosťami tela.

Hlavným predispozičným faktorom vzniku onkológie čriev sú vedci presvedčení, že tvorba polypov - benígnych nádorov, ktoré sa vyvíjajú v sliznici tela. Postupom času sa môžu degenerovať na zhubné nádory.

Rizikové faktory ochorenia zahŕňajú aj:

• genetická predispozícia;
• prítomnosť Crohnovej choroby;
• prítomnosť nešpecifickej kolitídy.

Ľudia s týmito chorobami sú vystavení riziku výskytu rakoviny čriev.

Dôležité pravidlá pre každodennú prevenciu rakoviny čriev

Rakovina čreva je závažnou bežnou patológiou, vo väčšine prípadov vedúcou k smrti pacienta. Preto lekári odporúčajú tráviť čas prevenciou tohto ochorenia, pretože prevencia výskytu choroby je oveľa jednoduchšia ako jej vyliečenie. Preventívne opatrenia by sa mali vykonávať denne, pretože len v tomto prípade budú účinné. Dáme najúčinnejšie pravidlá na prevenciu patológie.

Pravidlo číslo 1. Vzdať sa zlých návykov.

Konzumácia alkoholu nepriaznivo ovplyvňuje stav gastrointestinálneho traktu. Tento zvyk nie je priamym rizikovým faktorom, ale nepriamo prispieva k rozvoju rakoviny hrubého čreva. Etylalkohol, vstupujúci do tráviaceho systému, dráždi sliznicu, znižuje aktivitu lokálnej imunity, nepriaznivo ovplyvňuje črevnú mikroflóru. Podobne sú ovplyvnené aj zložky tabaku.

Pravidlo číslo 2. Jedzte viac vlákniny.

Fyziologický stav čriev priamo závisí od potravy, ktorú človek konzumuje. Ak je v ňom málo vlákniny (vlákniny), potom je narušená črevná motilita, spomaľuje sa propagácia obsahu, stagnuje. Z tohto dôvodu nemôže byť sliznica neustále aktualizovaná, ako je tomu v prípade normálnej výživy. V miestach stagnácie sa tvoria polypy - výrastky z nevytvrdených slizníc. A črevné polypy, ako už bolo uvedené vyššie, sú hlavným rizikovým faktorom rakoviny.

Preto pre prevenciu onkologických ochorení tráviaceho systému, je potrebné správne premyslieť svoju stravu, uistite sa, že strava je vyvážená. Odporúča sa zvýšiť používanie výrobkov obsahujúcich veľa vlákniny. Odporúča sa používať čerstvé ovocie a zeleninu, pretože pri tepelnom spracovaní je vláknina zničená.

Pravidlo číslo 3. Obmedziť používanie nezdravých potravín.

Tráviaci systém je nepriaznivo ovplyvnený nadbytkom tukových potravín, čo spôsobuje porušenie funkčnej aktivity sliznice. Podobne ovplyvňuje aj príliš slané potraviny. Jedným z hlavných pravidiel v prevencii rakoviny čriev je obmedziť spotrebu vyprážaných potravín a efektívne využívanie korenia (na prvom mieste - korenie).

Odporúča sa variť alebo variť v dvojitom kotle, pretože takéto spracovanie zachováva maximálny obsah živín a vitamínov. Samostatne stojí za zmienku teraz populárne rýchle občerstvenie. Jeho množstvo v potrave by sa malo minimalizovať.

Pravidlo číslo 4. Denné cvičenie.

Pravidelné cvičenie je základom prevencie prakticky akejkoľvek choroby. Šport zlepšuje celkový stav tela, trénuje vytrvalosť orgánov a systémov, podporuje aktiváciu imunity, aj keď zdravotný stav neumožňuje osobe vykonávať komplexné cvičenia.

Ráno by mal každý robiť aspoň tie najjednoduchšie cvičenia. Okrem toho sa odporúča chodiť častejšie, napríklad chodiť do práce az práce. Motorická aktivita je kľúčom k ľudskému zdraviu. V jeho neprítomnosti sa aktivita črevnej peristaltiky znižuje, v dôsledku čoho dochádza k preťaženiu, čo vedie k poruchám štruktúry črevnej sliznice. Šport je nepriama metóda prevencie, ale nie je o nič menej dôležitý ako iné činnosti.

Pravidlo číslo 5. Ak sa objavia prvé príznaky, obráťte sa na svojho lekára.

Ľudia často odpisujú bolesti žalúdka a hnačku na otravu jedlom, čo je dôvod, prečo nechodia na lekára včas. Avšak pre takéto banálne symptómy môžu byť skryté, vrátane rakoviny hrubého čreva. Preto, ak pacient trvalo pozoruje dyspeptické poruchy, odporúča sa poradiť s lekárom.

Pravidlo číslo 6. Pravidelne kontrolujte.

Ľudia vo veku nad 40 rokov majú včas absolvovať lekárske vyšetrenia, aby včas odhalili výskyt príznakov novotvaru. Platí to najmä pre pacientov, ktorí majú jednu z chorôb klasifikovaných ako rizikové faktory, a to: t

• črevnej polypózy;
• nešpecifická kolitída;
• Crohnova choroba.

zistenie

Ak osoba bola nájdená polypy na povrchu sliznice, potom je povinné podstúpiť operáciu na ich odstránenie. Materiál získaný počas intervencie sa posiela na histologickú analýzu. To vám umožní nastaviť bunkové zloženie vzdelávania a odlíšiť ho od zhubného nádoru.

Ak je pacient liečený na Crohnovu chorobu alebo kolitídu, musí striktne dodržiavať odporúčania od lekára, dodržiavať všetky jeho požiadavky a podrobiť sa následným vyšetreniam. S prebiehajúcou formou týchto chorôb a vysokým rizikom rakoviny, lekári idú do extrémnych opatrení. Pacient sa vykonáva "profylaktické" odstránenie pomerne veľkého fragmentu hrubého čreva, aby sa eliminovala možnosť rakoviny.

Avšak, aj keď človek nemá choroby gastrointestinálneho traktu, po 50 rokoch sa odporúča podrobiť sa kolonoskopii a pravidelne ju opakovať v čase podľa podmienok stanovených lekárom. Toto je časť skríningu rakoviny - včasná detekcia ochorenia.

Vyššie uvedené odporúčania vám pomôžu vyhnúť sa výskytu patológie rakoviny. Prevencia rakoviny čriev je veľmi dôležitou udalosťou, ktorá by mala venovať dennú pozornosť!

Prevencia rakoviny čriev

Zásady prevencie črevnej onkológie

Prevencia rakoviny čriev je predovšetkým udržiavanie správneho životného štýlu a zdravej výživy. Aby ste znížili riziko vzniku ochorenia, mali by ste sa vyhnúť mastným, koreneným, vyprážaným a slaným jedlám. Vaša strava by mala byť značné množstvo vlákniny, čo sa dosahuje prostredníctvom dennej spotreby ovocia a zeleniny.

Okrem toho na prevenciu kolorektálneho karcinómu:

- Odporúča sa vypiť denne aspoň jeden a pol litra čistej (nesýtenej) vody;
- Nezneužívajte alkohol a odporúča sa prestať fajčiť;
- Odporúča sa vyhnúť sa zápche, najmä častým a pravidelným;
- Je tiež potrebné monitorovať zápalové procesy v čreve, ktoré často vedú k onkológii;
- Je dôležité zachovať aktívny životný štýl, športovať a udržiavať normálnu váhu.

Jednou z chorôb vedúcich k vzniku malígnych novotvarov v čreve je dedičná polypóza alebo polypy čreva. Účinná prevencia rakoviny hrubého čreva - pravidelné kolonoskopické vyšetrenia a odstraňovanie polypov.

Podľa nedávnych štúdií bolo ďalším spôsobom prevencie rakoviny hrubého čreva a konečníka použitie koreňa zázvoru. Štúdia vedcov z University of Michigan s účasťou tridsiatich dobrovoľníkov ukázala, že konzumácia dvoch gramov koreňa zázvoru denne znižuje úroveň zápalových procesov v črevách - to sú procesy, ktoré zvyšujú riziko vzniku tejto onkológie.

Vyšetrenie na prevenciu rakoviny čriev

Pre ľudí, ktorí sa už obrátili na štyridsaťpäť, je hlavným opatrením na prevenciu rakoviny čreva preventívne vyšetrenie, ktoré sa musí vykonať aspoň raz za dvadsaťštyri mesiacov. Toto vyšetrenie pozostáva z krvných testov nádorových markerov a iných indikátorov a kolonoskopií.

Postup kolonoskopie môže byť celkom nepríjemný, avšak je to jedna z naj diagnostikovanejších metód na detekciu skorého malígneho novotvaru čreva, ako aj polypov alebo zápalu čreva.

Vyšetrenie - prevencia kolorektálneho karcinómu - trvá najviac tri pracovné dni. Tento prieskum vykonávajú kliniky v zahraničí: Nemecko, Južná Kórea, Izrael a tak ďalej.

Prieskum je obzvlášť dôležitý pre ohrozených ľudí:

- Tí, ktorých príbuzní trpeli polypózou alebo rakovinou čriev;
- Tí, ktorí trpia polypózou, trpia črevným zápalom;
- Trpenie permanentnou zápchou;
- Nadmerná hmotnosť;
- Vedenie sedavého životného štýlu bez ohľadu na odporúčania pre zdravé stravovanie;
- Tí, ktorí sú už štyridsaťpäť - päťdesiat rokov.

Preventívny skríning rakoviny čreva poskytne príležitosť na zhodnotenie zdravotného stavu tohto orgánu a na získanie odporúčaní od onkológov, ktorí sú odborníkmi v tejto oblasti. Podľa štatistík prevencia rakoviny čriev znižuje riziko rakoviny hrubého čreva alebo hrubého čreva asi o 45% a často umožňuje odhaliť zhubný nádor čreva na začiatku vývoja ochorenia, čo umožňuje včas vykonať najvhodnejšiu liečbu.

Prevencia rakoviny hrubého čreva a prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka je teda celkom možné a ľahko realizovateľné.

Opýtajte sa onkologa

Ak máte otázky pre onkológov, môžete sa opýtať na našej webovej stránke v sekcii konzultácie.

Diagnostika a liečba onkológie v izraelských zdravotníckych centrách podrobné informácie

Zaregistrujte sa do Oncology Newsletter a držte krok so všetkými udalosťami a novinkami vo svete onkológie.

O prevencii rakoviny čriev

Zelenina obsahuje mnoho antioxidantov a iných protirakovinových zlúčenín (napr. Horčíka)

Koncom roka 2015 Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny (súčasť WHO) uviedla, že spracované mäso môže spôsobiť rakovinu hrubého čreva u ľudí, pričom ho klasifikuje ako 1. skupinu karcinogénov. Rakovina čriev, ktorá zahŕňa rakovinu hrubého čreva a konečníka, je tretia najčastejšia rakovina v Spojených štátoch (nezahŕňa rakovinu kože).

Hrubé črevo hrá mimoriadne dôležitú úlohu v ľudskom zdraví. Keď jedlo prechádza cez konečník, tekutina a soli sa odstránia, aby sa pripravili na odstránenie. Okrem toho, črevá obsahujú miliardy baktérií, ktorých zdravá rovnováha je nevyhnutná pre optimálne ľudské zdravie (pozri článok: Črevné zdravie je zdravie tela).

Prevencia rakoviny hrubého čreva je vo väčšine prípadov účinná.

Rakovina hrubého čreva je druhou najčastejšou príčinou úmrtia na rakovinu v Spojených štátoch, ale rovnako ako u mnohých typov rakoviny, existujú spôsoby, ako mu zabrániť.

Štúdia publikovaná vo farmaceutickom výskume naznačila, že iba 5-10% prípadov rakoviny je spojených s genetickými poruchami, zatiaľ čo zvyšok súvisí s faktormi životného prostredia a životného štýlu.

Výskumní pracovníci odhadujú, že približne 35% úmrtí na rakovinu môže byť spôsobených diétou, ďalších 30% v dôsledku tabaku, 20% v dôsledku infekcií a zvyšok v dôsledku iných faktorov prostredia, vrátane vystavenia žiareniu, stresu, fyzickej aktivity a znečisťovania životného prostredia.

Americký inštitút pre výskum rakoviny tiež uviedol, že asi jednej tretine najčastejších prípadov rakoviny v Spojených štátoch by sa dalo predísť zdravou výživou, fyzickou aktivitou a udržaním zdravej hmotnosti. V prípade rakoviny čriev stúpne percento, ktorému by sa dalo zabrániť preventívnymi opatreniami na 50%.

Najlepšie tipy na prevenciu rakoviny hrubého čreva

Dokonca aj dnes môžete robiť zdravé zmeny vo svojom živote, ktoré znižujú riziko tohto potenciálne smrteľného ochorenia. Medzi najlepšie kroky na prevenciu rakoviny hrubého čreva patria:

1. Jedzte viac zeleniny a niektoré ovocie. Zelenina obsahuje mnoho antioxidantov a iných protirakovinových zlúčenín (napríklad horčíka). Výsledky jednej metaanalýzy ukázali, že so zvýšením príjmu horčíka o 100 mg sa riziko rakoviny čriev znížilo o 12%. Výskumníci vysvetlili protirakovinové účinky horčíka s jeho schopnosťou znížiť inzulínovú rezistenciu, čo môže pozitívne ovplyvniť vývoj nádorov.

Okrem horčíka znižujú rastlinné chemikálie aj zápal a eliminujú účinky karcinogénov. Niektoré fytokomponenty môžu dokonca regulovať rýchlosť, ktorou sa vaše bunky množia, aby sa zbavili starých buniek a podporili DNA.

Zelenina je tiež jednou z najlepších foriem vlákniny. Štúdie ukázali, že ľudia s vyšším príjmom zeleniny majú nižšiu mieru rakoviny. Zeleninová kaša je obzvlášť výhodná, pretože obsahuje sulforafan, ktorý obsahujú. Bolo zistené, že sulforafan inhibuje rast rakovinových nádorov v čreve. Konzumácia ovocia je prospešná aj pri prevencii rakoviny čriev. Podľa jednej štúdie, slivky môžu znížiť riziko rakoviny hrubého čreva, pretože má priaznivý vplyv na jeho mikroflóru.

2. Jedzte viac vlákniny. Vláknina v strave je spojená so zníženým rizikom rakoviny hrubého čreva, na každých 10 g vlákniny, ktorú pridávate do dennej stravy, sa riziko vzniku rakoviny hrubého čreva zníži o 10%. Štúdia z roku 2005 tiež ukázala, že slivky „priaznivo menia rizikové faktory rakoviny hrubého čreva“ u potkanov. Je to spôsobené vysokým obsahom vlákniny a polyfenolov v sušených slivkách. Čím viac zeleniny budete jesť, tým viac vlákniny sa dostanete do vášho tela. Semená psylliu, ľanu, konope a chia sú tiež cennými zdrojmi rozpustnej a nerozpustnej vlákniny.

3. Optimalizácia vitamínu D. Nedostatok vitamínu D je rizikovým faktorom pre rakovinu čriev V jednej štúdii publikovanej v časopise Intestines sa ukázalo, že u ľudí s vyššou hladinou vitamínu D je menšia pravdepodobnosť vzniku kolorektálnych nádorov., To môže byť spôsobené tým, že vitamín D je dobrý pre váš imunitný systém, ktorý môže pomôcť obmedziť rast rakovinových nádorov. Pravidelné vystavenie sa slnečnému žiareniu alebo používanie doplnkov s vitamínom D3 pomáha zabezpečiť, že hladiny vitamínu D sú v optimálnom rozsahu 50-70 ng / ml.

4. Nejedzte spracované mäso (údené, solené alebo pridané chemické konzervačné látky). Spracované mäso zahŕňa slaninu, šunku, salámu, feferónky, párky v rožku, klobásy, hamburgery atď. Dusičnany sú obzvlášť problematické, ktoré sa pridávajú do mäsa (Pozri článok: Prečo je klobása škodlivá?). Dusičnany v spracovanom mäse sa často konvertujú na nitrozamíny, ktoré sú spojené so zvýšeným rizikom vzniku určitých typov rakoviny. Medzinárodná agentúra pre výskum rakoviny upozorňuje, že pri konzumácii spracovaného mäsa neexistuje žiadna bezpečná hranica.

5. Červené mäso je tiež nebezpečné. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí jedia veľa červeného mäsa (v jednej štúdii to bolo 150 gramov denne) majú o 24% vyššie riziko vzniku rakoviny čriev. Pravdepodobne nebezpečenstvo nespočíva v samotnom červenom mäse, ale v spôsoboch jeho prípravy. Tráva, ktorú zvieratá jedia, obsahuje aj protirakovinové zlúčeniny. Glyfosát, aktívna zložka herbicídu Roundup, však môže mať škodlivé účinky na zdravé črevné baktérie a je karcinogénom. Červené mäso varené pri vysokých teplotách (napríklad grilované alebo pražené) môže tiež obsahovať vedľajšie produkty karcinogénneho varenia, ako sú heterocyklické amíny a polycyklické aromatické uhľovodíky. Použite mäso domácich zvierat kŕmené trávou.

6. Pravidelne cvičte. Existujú silné dôkazy, že pravidelné cvičenie môže významne znížiť riziko rakoviny hrubého čreva, jedna štúdia zistila, že fyzicky aktívni muži a ženy majú o 30 - 40% nižšie riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Po prvé, cvičenie znižuje hladiny inzulínu a kontrola tohto hormónu je jedným z najsilnejších spôsobov, ako zabrániť rakovine. Okrem toho, cvičenie indukuje apoptózu (programovaná bunková smrť), ktorá spôsobuje rakovinové bunky.

Cvičenie tiež zlepšuje krvný obeh imunitných buniek. Práca týchto buniek je neutralizovať patogénne mikroorganizmy v celom tele, ako aj zničiť prekancerózne bunky predtým, ako sa stanú rakovinovými. Čím lepšie tieto bunky cirkulujú, tým účinnejšie sa imunitný systém chráni pred infekciami a chorobami, ako je rakovina.

7. Udržať zdravú hmotnosť a zbaviť sa brušného tuku. Mnohé štúdie spájajú obezitu so zvýšeným rizikom 12 druhov rakoviny, vrátane rakoviny hrubého čreva.V roku 2014 vedci analyzovali údaje z viac ako 5 miliónov ľudí starších ako 16 rokov. Každý prírastok hmotnosti 5 kg bol spojený so zvýšeným rizikom 10 typov rakoviny. Ak trpíte nadváhou a obezitou, aj mierne zníženie telesnej hmotnosti môže viesť k významným prínosom pre vaše zdravie. Z hľadiska prevencie rakoviny je obzvlášť dôležitá strata abdominálneho tuku. Koniec koncov, brušný tuk je spojený so zvýšeným rizikom rakoviny hrubého čreva, bez ohľadu na telesnú hmotnosť.

8. Obmedzte alkohol a prestaňte fajčiť. Nadmerné pitie a fajčenie sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny hrubého čreva.

9. Jedzte cesnak. V laboratórnych štúdiách sa ukázalo, že cesnak zabíja rakovinové bunky. Ukázalo sa tiež, že je účinný pri zahrnutí cesnaku do stravy. Jedna štúdia zistila, že ženy, ktoré pravidelne jedli cesnak (spolu s ovocím a zeleninou) mali o 35% nižšie riziko vzniku rakoviny hrubého čreva. Zdá sa, že jedinci, ktorí konzumujú veľké množstvo surového cesnaku, majú tiež nižšie riziko rakoviny žalúdka a čriev. Okrem toho pacienti s nefunkčnými formami rakoviny čriev, pečene alebo pankreasu užívali cesnakový extrakt šesť mesiacov. Pomohla im zlepšiť funkciu imunitného systému. Pridajte k riadu mletý strúčik surového cesnaku. Aktívna zložka cesnaku - alicínu - je rýchlo zničená a tvorí niekoľko rôznych zlúčenín síry (pozri článok: Cesnak šetrí pred rakovinou).

Ako často sa má vykonať kolonoskopia?

Mužom a ženám starším ako 50 rokov s priemerným rizikom rakoviny hrubého čreva sa odporúča podrobiť kolonoskopiu každých 5-10 rokov. Sú však tieto overovacie testy bezpečné a nevyhnutné? Samozrejme, že môžu byť užitočné ako diagnostický nástroj, ale so zdravou stravou (ktorá zahŕňa dennú spotrebu surovej kurkumy) a životný štýl, riziko rakoviny čriev je veľmi nepravdepodobné.

Ale pre mnoho ľudí, ktorí sú vystavení vysokému riziku rakoviny hrubého čreva, je dôležitá kolonoskopia. Rakovina hrubého čreva rastie veľmi pomaly a je vedúcim typom rakoviny, takže jeho včasné odhalenie je veľmi dôležité. Môžete darovať výkaly odhaliť skrytú krv v ňom, ale v mnohých prípadoch tento test dáva falošne pozitívne výsledky. Ďalšou alternatívou je testovanie flexibilnou sigmoidoskopiou každých 5 rokov. Je to podobné ako kolonoskopia, ale používa sa kratšia a menšia trubica (rektum sa neanalyzuje vyššie). Táto metóda je však spojená s menším množstvom komplikácií. Účinný je aj ultrazvuk. Vo všeobecnosti je vizuálna kontrola najspoľahlivejším spôsobom kontroly rakoviny hrubého čreva. Kolonoskopia umožňuje lekárovi to urobiť.

Ak sú polypy v skorých štádiách, môžu byť ľahko odstránené aj počas kolonoskopie. Lekár pošle odstránený polyp na biopsiu. Tento postup vám môže zachrániť život. Treba však pripomenúť, že približne jeden z každých 350 kolonoskopií spôsobuje vážne škody. Úmrtnosť je asi 1 prípad na každých 1000 postupov.

Okrem toho sa asi 80% endoskopov očistí postranným (glutaraldehydom), ktorý tieto nástroje riadne nevy sterilizuje, čo umožňuje prenos materiálu, ktorý môže ľahko viesť k infekcii. Uistite sa, že endoskop je vyčistený kyselinou peroctovou, aby ste predišli možnému prenosu infekčného materiálu z predchádzajúcich pacientov.

15 jednoduchých tipov na prevenciu rakoviny hrubého čreva

Rakovina sa zvyčajne nevyvíja počas noci, takže môžete urobiť všetko, aby ste tomu zabránili. V skutočnosti, väčšina ľudí má stále mikroskopické akumulácie rakovinových buniek vo svojom tele. Prečo sa rakovina nevyskytuje u všetkých ľudí? Faktom je, že zatiaľ čo telo má schopnosť vyvážiť angiogenézu (aby sa zabránilo tvorbe krvných ciev, ktoré kŕmia tieto mikroskopické nádory), osoba je zdravá. Problém vzniká, keď sa rakovinovým bunkám podarí dostať vlastné zásobovanie krvou. V tomto bode sa môžu zmeniť z neškodných na smrtiace. Existuje 15 krokov, ktorými môžete zabrániť mnohým typom rakoviny:

1. Prestať piť sladké nápoje, a odstrániť cukor z vašej stravy;
2. Sedieť menej, pohybovať viac. Pokúste sa dokončiť 10 000 krokov denne.
3. Pite zelený čaj, bohatý zdroj epigalokatechín-3-galátu, ktorý poráža rakovinu polyfenolu.
4. Naučte sa parnú brokolicu. Takto pripravená brokolica má viac protirakovinových glukozinolátov ako kapusta, ktorá sa varí, vypráža alebo varí v mikrovlnnej rúre.
5. Jedzte brazílske orechy. Sú bohaté na selén, minerál, ktorý je obzvlášť užitočný na zníženie rizika vzniku rakoviny prostaty, čriev a pľúc.
6. Jedzte artičoky. Táto rastlina je bohatá na antioxidant silymarín, ktorý znižuje riziko rakoviny.
7. Chôdza pravidelne na slnku, aby vám pomohla optimalizovať hladiny vitamínu D, čo je kľúčový krok pri znižovaní rizika rakoviny.
8. Marinovať mäso s korením, pivom alebo vínom. Pomôže to znížiť tvorbu karcinogénnych látok počas ich prípravy.
9. Jedzte sacharidy s nízkym glykemickým indexom (napríklad zelené banány), ktoré pôsobia ako vlákno vo vašom tele. Môžu pomôcť znížiť riziko rakoviny hrubého čreva, dokonca aj s diétou s vysokým obsahom červeného mäsa.
10. Normalizovať v tele pomer omega-3 a omega-6 tukov, pričom vysoko kvalitný krilový olej a znižuje používanie spracovaných rastlinných olejov (kukurica, sója a repka).
11. Spať v úplnej tme. Svetlo v noci potláča produkciu melatonínu vaším telom, ktorý má protirakovinový účinok.
12. Jedzte cibuľu, ktorá je vynikajúcim zdrojom protirakovinového quercetínu. Quercetin inhibuje rast rakovinových buniek prsníka, hrubého čreva, prostaty, vaječníkov, endometria a pľúcnych nádorov.
13. Vyhnite sa environmentálnym toxínom, vrátane chemického čistenia perchlóretylénu spôsobujúceho rakovinu.
14. Nejedzte hranolky a zemiakové lupienky, ktoré môžu obsahovať vysoké hladiny karcinogénneho akrylamidu (zlúčenina vzniká pri varení potravín pri vysokých teplotách).
15. Jedzte fermentovanú zeleninu, ktorá je vhodná pre zdravie čriev. Vo fermentačnom procese sa tvoria protirakovinové zlúčeniny, ako sú izotiokyanáty, indoly a sulforafán.

V 50% prípadov môže byť rakovine čriev zabránené zdravou výživou, fyzickou aktivitou a udržiavaním zdravej telesnej hmotnosti. Môžete znížiť riziko rakoviny hrubého čreva optimalizáciou hladiny vitamínu D konzumáciou viac zeleniny, cesnaku a vlákniny. Tiež pre prevenciu rakoviny čriev, je dôležité, aby nejedli spracované mäso.

Významná prevencia rakoviny hrubého čreva pre zdravých ľudí

Napriek tomu, že toto ochorenie je náchylnejšie k ľuďom po 40 rokoch, prevencia tohto ochorenia, má zmysel venovať pozornosť všetkým.

Dôvody sú nasledovné: prevalencia tohto typu rakoviny, nedostatok informácií o jeho príčinách, odhaľovanie, spravidla už v neskorých štádiách vývoja (teda vysoká úmrtnosť).

O chorobe

V počiatočnom štádiu môže ochorenie pochádzať z rôznych častí posudzovaného orgánu, ale je častejšie lokalizované v hrubom čreve. Najčastejšie začínajú neškodné polypy, ktoré sa potom znovuzrodia na rakovinu. Tempo vývoja ochorenia je spravidla dlhodobé (od niekoľkých rokov po niekoľko desaťročí).

Ako v prípade akéhokoľvek iného karcinómu, prevencia rakoviny čriev má dva hlavné ciele:

1. Systematická korekcia životného štýlu človeka tak, aby sa minimalizoval vplyv faktorov, ktoré prispievajú k vzniku a vývoju patológie.
2. Detekcia ochorenia v ranom štádiu vývoja. Dosiahnutie tohto cieľa nielenže poskytuje šancu obnoviť zdravie, ale v mnohých prípadoch zachráni život pacienta.

Čo robiť

Pokiaľ ide o všetky choroby s nejasnou etiológiou, doteraz neboli nájdené žiadne prostriedky pre onkologické procesy, ktoré by im zaručili úplnú bezpečnosť. Prijatie viacerých základných preventívnych opatrení však môže významne znížiť riziko výskytu a vývoja tejto patológie. Odporúča sa napríklad použiť:

• výrobky s obsahom vápnika (vrátane mliečnych výrobkov);
• potravinové prísady obsahujúce selén;
• všetky druhy vitamínov (najmä A, C, D);
• galaktóza (je bohatá na mliečne výrobky a zeler).

Spotreba vlákien

Ako prevencia rakoviny čriev je vláknina užitočná z dvoch hlavných dôvodov:

1. Štatistiky ukazujú, že jeho použitie významne znižuje pravdepodobnosť zhubných nádorov.
2. Pomáha zbaviť sa obezity, ktorá je jedným z rizikových faktorov tohto ochorenia.

Celulóza sa nachádza výlučne v potravinách rastlinného pôvodu. Je bohatá na ovocie a zeleninu, obilniny, obilniny, strukoviny, morské riasy, orechy, bobule, huby atď. Z obilnín majú osobitnú hodnotu ovsené vločky a pohánka.

Ovsené vločky vytvárajú v čreve najvýhodnejší biotop pre vlastnú mikroflóru a pohánka obsahuje quercetín, ktorý zabraňuje tvorbe rakovinových výrastkov. Má tiež zmysel používať pšeničné a ražné otruby, ale v správnej dávke as postupným zvyšovaním.

Okrem toho celulóza, predstavujúca hrubé vlákniny, je do určitej miery alternatívou k rafinovaným potravinám, ktoré sú tak bežné. Najdôležitejšie funkcie vlákna sú:

• prispieva k vytváraniu priaznivého biotopu a je samotnou potravou pre samotnú črevnú mikroflóru;
• viaže niektoré škodlivé zlúčeniny (toxíny, mutagény, ťažké kovy atď.);
• urýchľuje pohyb potravy, uľahčuje funkciu črevnej peristaltiky;
• zadržiava tekutinu;
• spomaľuje absorpciu sacharidov.

Táto druhá vlastnosť je obzvlášť dôležitá v tom, že príliš intenzívna saturácia krvnej glukózy stimuluje nadmernú sekréciu inzulínu pankreasom. Napriek tomu, že tento hormón je nevyhnutný na dodávanie glukózy do orgánov a tkanív, zvýšená rýchlosť jej výrobného procesu vedie k zníženiu koncentrácie glukózy v krvi a tým aj k pocitu hladu.

Jesť ovocie a zeleninu

Zelenina a ovocie obsahujú tieto látky dôležité pre prevenciu rakoviny:

• antioxidanty (selén, tokoferol, kyselina askorbová atď.) - ich pozitívnym účinkom je zníženie počtu voľných radikálov, ktoré prispievajú k rozvoju rakovinových procesov;
• karotenoidy - sú bohaté na kapustu, mrkvu, papriku, špenát atď.;
• sulforafán - prítomný v karfiole, jablkách atď.;
• kyselina listová - najväčšie množstvo je obsiahnuté v listoch zeleniny;
• likolen - v červenej zelenine (najmä paradajky);
• resveratrol - v hrozne;
• diallyl sulfid, zlúčeniny síry, arginín (cibuľa a cesnak sú obzvlášť bohaté na tieto zložky) majú supresívny účinok na rakovinové bunky.

A potom príznaky nádorov tenkého čreva.

Pod odkazom http://stoprak.info/vidy/kostej-i-myagkix-tkanej/bones/pozvonochnika-simptomy.html fotografie, ktoré zobrazujú vonkajšie symptómy a prejavy rakoviny chrbtice.

Okrem toho má pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny (surové aj predbežné tepelné spracovanie) pozitívny vplyv na črevnú mikroflóru a tiež pomáha v boji proti nadmernej hmotnosti (alebo zabraňuje jej rozvoju).

Udržanie potrebnej hladiny vitamínu D

Tento vitamín hrá dôležitú úlohu v endokrinnom systéme tela. Je to vitamín a zároveň je organickou zlúčeninou (označuje počet steroidných hormónov). Jeho najdôležitejšie protirakovinové funkcie sú regulácia rovnováhy fosforu a vápnika v tele, ako aj kontrola rastu a normálneho vývoja buniek.

Na rozdiel od iných prvkov, nedostatok tohto vitamínu nemôže byť doplnený pomocou rastlinných produktov. Provitamín D (vitamín D2) sa syntetizuje priamo v tele. Pri zásahu slnečného žiarenia na integries sa vytvárajú látky potrebné na jeho rozvoj.

Preto na doplnenie zásob vitamínu D v tele je potrebná primeraná dávka slnečného svetla na koži a prítomnosť nasledujúcich potravín v strave:

• pečeň tresky;
• rybí olej;
• morské ryby (sleď, makrela);
• vajcia.

Limit v údenín a údeného mäsa

Pre tých, ktorí potrebujú konzumovať mäso a nedokážu si predstaviť život na vegetariánskej strave, tieto výrobky by nemali byť úplne vylúčené z vašej stravy. Koniec koncov, predstavujú množstvo pozitívnych vlastností.

Technológia prípravy najmä zabezpečuje, že v nich nie sú prítomné parazity, ktoré sa nachádzajú v bežnom mäse s nedostatočným tepelným spracovaním pred konzumáciou. Je to však vďaka tejto technológii, že fajčenie nesú riziko rakoviny všeobecne, a najmä rakoviny čriev.

Preto, ak úplne vylúčite tieto výrobky z vašej stravy z akéhokoľvek dôvodu, nie je to ľahké, potom by ste mali aspoň znížiť ich spotrebu na minimum.

Správne používanie červeného mäsa

Predpokladá sa, že červené mäso (jahňacie, bravčové a hovädzie mäso) vyvoláva rakovinu. Existuje však iný názor. Avšak aj oponenti aj priaznivci tohto typu jesť mäso nemajú dosť argumentov, aby presvedčivo obhájili svoje názory.

Preto ľudia, ktorí konzumujú mäso, ale ktorí sa snažia chrániť pred rizikom onkologických procesov v tele, sa riadia radom jednoduchých princípov:

• je dôležité, aby bolo mäso čerstvé a kúpené od dôveryhodného dodávateľa;
• Nejedzte červené mäso častejšie ako 2 - 3 krát týždenne, týždenná dávka tohto výrobku by nemala prekročiť 300 - 400 g;
• zabaviť mäso veľkým množstvom zeleniny, pre 1 časť mäsa by mali byť 3 časti zeleniny, napríklad vinaigrette alebo vitamínový šalát;
• odporúča sa obmedziť (alebo lepšie úplne odstrániť) spotrebu vyprážaného a mastného mäsa;
• pravidelne kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi.

Obmedzenie nezdravých potravín a alkoholu

Neexistujú žiadne prísne zákazy používania určitých produktov ako súčasť prevencie rakoviny čriev. Na tento účel stačí pochopiť základné zásady, na základe ktorých by sa výrobky mali považovať za škodlivé a obmedziť ich spotrebu. Najmä:

• produkty vedúce k acidifikácii gastrointestinálneho traktu sú škodlivé, pretože je to také prostredie, ktoré je priaznivé pre rozvoj rakoviny;
• rafinované produkty (ktorých počet je veľký a naďalej rastú), pretože inhibujú aktivitu gastrointestinálneho traktu, čo vedie k stagnujúcim procesom;
• produkty, ktoré sú karcinogénne (málo z nich vie, že niekoľkokrát zahŕňajú aj prevarenú vodu a kávu).

Čo budú nádorové markery ukazovať na rakovinu hrubého čreva? Tu je prepis.

Existujú rôzne názory na "neškodné" dávky a prípustnú koncentráciu alkoholu v nich. O otázke úplného vylúčenia z vašej stravy, alebo len o znížení jej konzumácie, by mala rozhodnúť samotná osoba. Hlavné dôvody, prečo sú nápoje, ktoré ju obsahujú, patria medzi rizikové faktory rakoviny:

• v priebehu metabolizmu tkaniva sa etanol obsiahnutý v alkohole premieňa na acetaldehyd, ktorý je aktívnym karcinogénom a podporuje procesy bunkovej mutácie;
• prítomnosť alkoholu v krvi má depresívny účinok na schopnosť organizmu absorbovať určité vitamíny, mikroprvky a množstvo živín, ktoré zohrávajú významnú úlohu v prevencii rakoviny;
• Alkohol stimuluje zvýšenie hladiny estrogénu a zníženie hladiny kyseliny listovej v krvi, čo vedie k vytvoreniu prostredia podporujúceho patologickú degeneráciu tkaniva.

Osobitná pozornosť si zaslúži výrobky obsahujúce geneticky modifikované organizmy (GMO). Napriek tomu, že previerky o nich sú spravidla negatívne, je ťažké posúdiť spoľahlivosť týchto informácií.

Poplatky za tieto produkty sú buď na úrovni lacných pocitov, alebo jednoducho nepodložené. Medzitým, percento GMO na pultoch obchodov neustále rastie, vytesňuje konvenčné produkty a stále neexistuje účinný spôsob, ako rozpoznať škodlivý výrobok.

Nie je to prekvapujúce, pretože za výrobkami GMO stoja veľké organizácie a veľké peniaze. Napriek aktívnej práci výrobcov týchto výrobkov, aby zakryli svoje skutočné zdravotné riziká, ako jedno z opatrení na prevenciu rakoviny čriev by sa malo vyhnúť používaniu GMO.

Športové aktivity

Fyzické cvičenia, ktoré zahŕňajú aj aeróbne cvičenie, aktivujú metabolizmus tkaniva, zabraňujú vzniku stagnujúcich procesov a neumožňujú objavenie nadváhy. Všetky tieto faktory sú prospešné pre prevenciu rakoviny, ale sú účinné len vtedy, ak sú pravidelné.

Pravidelné zdravotné prehliadky

Odporúča sa vykonanie pravidelných pravidelných prehliadok u špecialistu ako opatrenia na identifikáciu všetkých možných typov rakoviny. Avšak, aby sa zabránilo rakovine čriev, je to obzvlášť pravdivé, pretože v mnohých prípadoch sa táto patológia vyskytuje a vyvíja pri úplnej absencii symptómov.

Iba kompetentná diagnóza a starostlivé vyšetrenie umožňujú stanoviť diagnózu, ak sa choroba ešte neprejavila výraznými príznakmi, ale už dosiahla štádiá, ktoré sú nebezpečné pre zdravie a život pacienta.

Včasná návšteva u lekára

Sotva by niekto mohol ešte raz skontrolovať stav svojich čriev. Včasnosť návštevy špecialistu v prípade, že existujú aj najmenšie príznaky alebo podozrenia z onkológie, však môže významne ovplyvniť celú budúcnosť človeka.

Ako sa zbaviť obezity

Napriek tomu, že problém nadmernej hmotnosti je v súčasnosti čoraz väčší a boj proti nej si vyžaduje veľa úsilia od ľudí, stojí za to. Koniec koncov, každý ďalší kilogram tuku je potenciálne nebezpečná oblasť, kde je v každom okamihu možná degenerácia tkaniva a výskyt malígnych nádorov.

Čo poradia lekári pri prevencii rakoviny hrubého čreva? Informácie v tomto videu:

recenzia

Problém rakoviny čriev každý rok pokrýva rastúci počet ľudí. Preto, ak je uvedený materiál zaujímavý a spôsobil túžbu zanechať odpoveď, možno to urobiť v poznámkach k tomuto článku.

Centrum pre lekársku prevenciu
KGBUZ "Lekárske informačné a analytické centrum"
Ministerstvo zdravotníctva Chabarovského územia

Rakovina hrubého čreva je jednou z najbežnejších rakovín s vysokou mierou úmrtnosti. Čo by sa malo urobiť na odhalenie choroby a na zotavenie v čase?

Podľa WHO sa na svete ročne zaregistruje viac ako 600 000 nových prípadov rakoviny hrubého čreva s najväčším nárastom výskytu v rozvinutých krajinách s vysokou životnou úrovňou: USA, Kanada, Európa a Rusko. Onko-epidemiológovia jednoznačne interpretujú dôvody: začneme žiť lepšie - pohybujeme sa menej, jeme viac chutné a škodlivé.

V našej krajine je, žiaľ, životná úroveň omnoho skromnejšia než v krajinách „rozpadajúceho sa západu“, ktoré sme tradične nemilovali, čo môže byť čiastočne dôvodom, prečo sú štatistiky o niečo lepšie, ale existuje dosť dôvodov na to, aby sa alarm ozval.

V poslednom desaťročí sa výskyt rakoviny čriev v Rusku zvýšil viac ako 1,5-krát a naďalej rastie. Okrem toho, rakovina hrubého čreva v posledných rokoch sa stále radí na tretie miesto v štruktúre výskytu rakoviny, priemer je asi 13,1 na 100 tisíc obyvateľov.

Mnohí pacienti vnímajú diagnózu "rakoviny" ako vetu, hoci na súčasnej úrovni vývoja medicíny to tak vôbec nie je. Ale vo vzťahu k štatistike prežitia pacientov s rakovinou hrubého čreva v Rusku existujú skutočne dôvody na takéto obavy: viac ako 30% pacientov s novodiagnostikovaným karcinómom hrubého čreva a hrubého čreva zomrie počas prvého roka diagnózy.

To znamená, že napriek tomu, že sme s výsledkami chorobnosti ďaleko od najhoršej situácie s chorobnosťou, zaostávame za vyspelými európskymi krajinami. Pacienti takéto štatistiky vnímajú doslovne: „znamená to, že sme menej schopní liečiť sa“, čo je pre zástupcov lekárskej komunity veľmi sklamaním, pretože to v žiadnom prípade ešte nie je.

Ak sa zistí kolorektálny karcinóm

• v štádiu I je prežitie po liečbe asi 94-95%,
• vo fáze II - približne 80%,
• v štádiu III je miera prežitia nižšia ako 67%,
• v štádiu IV - menej ako 11%.

Tieto štatistiky pre krajiny sa líšia vo veľmi malom rozsahu a domáca medicína v tomto ohľade nie je o nič horšia ako európska. Detekovateľnosť kolorektálneho karcinómu v skorých štádiách v našej krajine je však menej ako 30%, podľa tohto ukazovateľa výrazne zaostávame za západnými krajinami, napriek tomu, že v posledných rokoch sa situácia mierne zlepšila. A to je hlavný faktor určujúci neuspokojivé výsledky liečby.

Prečo je diagnóza rakoviny hrubého čreva v skorých štádiách tak depresívna? Odpoveď na túto otázku je jednoduchá: pretože v tomto období sa samotná choroba prakticky neprejavuje.

Najskoršie príznaky kolorektálneho karcinómu sú najčastejšie krvácanie počas pohybov čriev rôznej závažnosti, prítomnosti hlienu v stolici, pocitu cudzieho telesa v konečníku a porúch hrubého čreva (od falošných túžob po ťažké pohyby čriev). Ale aj tieto prvé príznaky sú indikátorom dlhodobo sa vyvíjajúceho procesu rakoviny. Aj keď pacienti najčastejšie nevyvolávajú poplach, symptómy sú dlhodobo vysvetľované hemoroidmi a nespěchajú na lekára.

Rakovina hrubého čreva má ešte menej prejavov. Jeho najskoršími príznakmi sú poruchy stolice, najčastejšie hnačka striedajúca sa so zápchou a tento príznak je tiež indikátorom toho, že onkologický proces sa dlhodobo vyvíja.

Vzhľadom na tieto skromné ​​symptómy je jedinou nádejou onkológov na zlepšenie situácie s včasnou detekciou kolorektálneho karcinómu aktívny preventívny vyšetrovací program.

„Zlatým štandardom“ pre diagnostiku nádorov hrubého čreva je fibrokolonoskopia (FCC), jeho spoľahlivosť je takmer 100% (existuje pravdepodobnosť lekárskej chyby, ale je minimálna). Táto technika umožňuje okamžite vziať biopsiu na detekciu rakoviny hrubého čreva, ktorá neumožňuje žiadnu inú metódu vyšetrenia. Dokonca aj pri absencii sťažností, onkológovia odporúčajú podstúpiť FCC raz za 5 rokov po 50 rokoch. A vzhľadom na skutočnosť, že rakovina čriev sa v posledných desaťročiach výrazne „stala mladšou“, na posledných onkologických kongresoch sa navrhuje znížiť vek preventívneho vyšetrenia na 40 rokov.

S najvyššou spoľahlivosťou a vo všeobecnosti dostatočnou dostupnosťou fibrokolonoskopie u nás má dve významné nevýhody. Po prvé, metóda zahŕňa použitie high-tech vybavenia a školenia skúsených špecialistov, ktorí na ňom môžu pracovať, čo robí jeho použitie ako primárnej metódy včasnej detekcie kolorektálneho karcinómu pre štát veľmi drahé. Po druhé, postup sa vzťahuje na invazívne, čo je sprevádzané veľmi nepríjemnými pocitmi pre pacienta. Po tretie, vyžaduje dlhú a nie veľmi príjemnú prípravu čreva. Výsledkom je, že aj v krajinách, kde je fibrokolonoskopia voľným a dostupným postupom, sa tomu ľudia vyhýbajú.

Moderná medicína preto ponúka možnosti dvojstupňového vyšetrenia: v prvej fáze sa vykonáva laboratórna diagnostika (skríning), ktorá umožňuje zúženie indikácií pre FCC, ktoré sa vykonáva v druhej etape.

Dlho pred začiatkom prvých príznakov rakoviny hrubého čreva, nádor, dokonca aj veľmi malý, začne mierne krvácať. Šanca na všimnutie si tohto krvácania na vlastnú päsť je malá (len ak ide o veľmi nízky lokalizovaný rektálny nádor). Práve na tomto je najobľúbenejšia laboratórna metóda včasnej diagnostiky črevných nádorov a polypov založená na analýze fekálnej okultnej krvi.

Prvá generácia laboratórnych testov na skrytú krv - tzv. Biochemické testy (guajakový test, Gregersonova reakcia). Ukazujú pozitívny výsledok, ak je vo výkaloch prítomný hemoglobín, či už ľudský alebo živočíšny, môže nás dostať do zažívacieho traktu s konzumovaným mäsom. S týmto vedomím, pred dodaním materiálu do štúdie, musí pacient dodržiavať prísnu diétu niekoľko dní (ktorú lekári často zabúdajú na varovanie pacientov). Ukazovatele citlivosti a špecifickosti tohto testu sú také, že sa získajú mnohé falošne pozitívne a falošne negatívne výsledky. Aj keď sa biochemické metódy používajú už mnoho rokov, stále sa diskutuje o uskutočniteľnosti a účinnosti ich použitia ako skríningu kolorektálneho karcinómu. Aspoň nie je pochýb o tom, že je potrebné hľadať ďalšie možnosti skríningu.

A táto možnosť bola navrhnutá - druhá generácia krvných testov, tzv. Imunochemické testy (FIT). Na rozdiel od biochemických testov umožňuje imunochemické vyšetrenie v ľudských výkaloch presne molekuly ľudského hemoglobínu a ich zložiek, preto nevyžadujú pred štúdiou dodržiavanie špeciálnej diéty. Spoľahlivosť takýchto testov je oveľa vyššia: podľa uskutočnených štúdií sa ich citlivosť pohybuje od 60 do 95% (citlivosť ukazuje, že 100 ľudí s existujúcou patológiou hrubého čreva, 60-95 má pozitívny test a zvyšok bude mať falošne negatívny test. ), špecifickosť - asi 70-87% (tento ukazovateľ hovorí, že 70-87 zo 100 zdravých ľudí bude mať skutočný negatívny test a zvyšok - falošne pozitívny, ktorý bude vyžadovať ďalšie hodnotenie).

Toto sú, samozrejme, predbežné údaje (ako vyplýva zo širokých rozdielov vo výsledkoch), pretože testy od rôznych výrobcov majú svoje vlastné charakteristiky a štúdie ich účinnosti trvajú celé desaťročia, pretože sa vykonávajú na veľmi veľkých skupinách pacientov. Ale pre medicínu, ktorá, ako vieme, je nepresná veda, je to dobrý výsledok.

Jediný štandard pre skríning kolorektálneho karcinómu v našej krajine zatiaľ neexistuje. Preto sa pokúsim poskytnúť radu pre tých, ktorí sa rozhodnú postarať sa o svoje zdravie.

NB! Tipy coloproctologist.

Najspoľahlivejšou diagnostickou možnosťou, vrátane najstarších nádorov hrubého čreva, je fibrokolonoskopia. K dnešnému dňu, metódy, ktoré sú mu rovné, pokiaľ ide o spoľahlivosť nie sú a nie sú očakávané. Je možné podstúpiť zákrok v celkovej anestézii, aj keď je to dosť drahé, systém MHI takúto možnosť neposkytuje. Odporúčania o veku - od 40 rokov.

Ak chcete nájsť rozumný kompromis medzi vašim pokojom a stupňom nepohodlia pri vyšetrení, odporúčam vám absolvovať test stolice na okultnú krv. Najspoľahlivejšou možnosťou takéhoto prieskumu je imunochemický test. Ak sa ukáže, že je to pozitívne, mali by ste urobiť FCC. V mnohých západných krajinách sa takýto skríning uplatňuje už dlho a prináša dobré výsledky. Jediná poznámka je, že pri výbere tejto skríningovej metódy sa odporúča test na skrytú krv často (ideálne, ročne).

Anatolij Nedozimovirovanny, chirurg-coloproctologist, docent katedry chirurgických ochorení s priebehom coloproctology PSPbGMU je. IP Pavlova. Petrohrad