Prevencia gastritídy

Je známe, že ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť. Na základe vyhlásení založených na činnostiach zameraných na prevenciu vývoja ochorenia.

Prevencia ako súčasť medicíny je:

• Primárny, zameraný na prevenciu ochorenia;
• Sekundárne, charakterizované elimináciou rizikových faktorov pre existujúce ochorenie a prevenciou exacerbácií.

Chronická gastritída je choroba, ktorá si zaslúži preventívne opatrenia. Na to existuje niekoľko dôvodov:

• Ovplyvňuje kvalitu života pacienta;
• Spôsobuje ulceráciu;
• Porušenie absorpcie živín, vitamínov;
• Rizikom komplikácií je krvácanie a rakovina žalúdka.

Pre pochopenie preventívnych opatrení pre gastritídu je potrebné zistiť príčiny vývoja. V závislosti od typu chronickej gastritídy sú príčiny:

• Infekčné látky:

1. Helicobacter pylori;
2. Treponema, mykobaktérie;
3. Invázia parazitov;
4. Vírusy, napríklad herpes.

• Neprípustné príčiny:

1. Autoimunitné mechanizmy;
2. lieky;
3. Chronická otrava olovom;
4. Metabolické poruchy;
5. Chemikálie, ako napríklad žlč;
6. Potravinové alergie;
7. Radiačné poškodenie;
8. fajčenie;
9. Chyby vo výžive.

Prevencia chronickej gastritídy je verejná a individuálna.

Verejná prevencia je založená na aktivitách, ktoré chránia obyvateľstvo pred používaním neštandardných výrobkov. Vládne organizácie dohliadajú na stravovacie a predajné miesta. Kontroluje správnosť varenia, hygienu pracoviska a zamestnanca.

Týka sa to najmä detských organizácií, aby sa zabránilo poškodeniu žalúdka a zažívacieho traktu v prípade nedodržania pravidiel skladovania a prípravy potravín.

Individuálna prevencia sa týka každého človeka osobne a závisí od mnohých faktorov:

• Príčina gastritídy;
• Prítomnosť komorbidít;
• Prítomnosť gastritídy u členov rodiny.

Prevencia akútnej gastritídy

Chronická gastritída je dôsledkom nedostatočnej liečby alebo zlej liečby akútnej gastritídy. Najdôležitejším preventívnym opatrením bude včasná liečba lekárom a dodržiavanie odporúčaní na liečbu.

Prevencia infekcie Helicobacter pylori

Výskumná práca vedcov B. Marshalla a J. Warrena bola demonštrovaná v roku 1983. Najprv hovoril o baktérii Helicobacter pylori ako pôvodcovi gastritídy. Uvedená práca zmenila koncept medicíny chronickej gastritídy.

Je prenášaný kontaktnou metódou Helicobacter, budete musieť dodržiavať tieto opatrenia:

• povinné umývanie rúk pred jedlom;
• nepoužívajte bežné nemyté riady, nepokúšajte jedlo z jednej lyžičky, nepite z jednej šálky;
• produkty osobnej starostlivosti sú prispôsobené pre každého člena rodiny.

Ak je infekcia zistená u člena rodiny, odporúča sa, aby bol každý vyšetrený, a ak je to potrebné, užívajte lieky.

Ukazuje sa, že vykonáva činnosti zamerané na obnovu a zlepšenie imunitného systému.

jedlo

Nie je možné preceňovať význam výživy pri prevencii gastritídy.

diéta

Správne percento jedál: raňajky sa podávajú s hustou, výživnou stravou, večerou - naopak, svetlom.

Prevencia gastritídy zahŕňa obmedzenie používania soli, vzhľadom na to, že v konzumovaných produktoch je pre telo dostatočné množstvo chloridu sodného.

Pitná voda v predpísanom množstve. Šťava, kompót, polievka, čaj a káva - nie voda, misa polievky nenahrádza pohár vody. Vlhkosť je životne dôležitá pre správne fungovanie tela a boj proti agresívnemu prostrediu.

Spotreba správnych tukov. Nemôžete odmietnuť tuk, lipidy sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch, napríklad pri syntéze pohlavných hormónov. Má rozlišovať spotrebu tukov: zvýšiť množstvo polynenasýtených tukov obsiahnutých v morských rybách, obmedziť spotrebu nenasýtených tukov, ktoré tvoria mäso, vajcia, maslo. V strave by mali byť oba druhy tuku.

Budeme musieť drasticky obmedziť alebo upustiť od konzumácie potravy, ktorá veľmi dráždi sliznicu žalúdka. Patria sem vyprážané jedlá, polotovary, údené mäso, marinády a korenie.

V strave by mala byť prítomná a striedať rôzne konzistencie metód varenia. Prebytočné suché jedlo pripraví sliznicu na rozvoj gastritídy.

Liečba gastritídy je sprevádzaná podobnými odporúčaniami o výžive.

Kvalita potravín

Kontrola kvality výrobkov je nevyhnutná pre prevenciu gastritídy a mnohých ďalších ochorení tráviaceho traktu. Hlavná vec - sviežosť, popierajúce pochybnosti o kvalite potravín. Ak vznikli pochybnosti, jediným správnym rozhodnutím by bolo odmietnuť používanie výrobku na potraviny.

režim

Pravidelné jedlo v malých porciách zabráni chronickej gastritíde, pomôže aktivovať metabolické procesy. To platí pre ľudí, ktorí majú sklon k telesnosti.

Medzi jedlami robia malé občerstvenie: nie čokoládové tyčinky a hranolky, ale jablko, grapefruit, nízkotučné tvarohy, orechy a sušené ovocie.

Aby sa zabránilo preťaženiu žalúdka a poškodeniu sliznice, je jednorazový príjem veľkého množstva jedla neprijateľný!

Výživa

Absorpcia potravy sa vykonáva vedome, nie je dovolené ponáhľať sa a prehltnúť nie žuvacie časti. Žuvanie uľahčuje prácu žalúdka, orgán nie je prispôsobený na mletie jedla. Sledovanie televízie alebo počítača pri jedle nepomôže normalizovať trávenie.

Pitie alkoholu

Pravidelná konzumácia alkoholických nápojov a ich náhrad vedie k rozvoju atrofickej gastritídy. Akýkoľvek alkohol má toxický účinok na bunky žalúdočnej sliznice, najmä ak sa spotreba nadmerne zvyšuje.

Substituenty alkoholu môžu spôsobiť vážne poškodenie pažeráka, žalúdka, pečene, pankreasu, dokonca aj pri jednorazovom použití. To vedie k nenapraviteľným následkom.

fajčenie

Tabakový dym niekoľkými spôsobmi ovplyvňuje žalúdok:

• Fajčenie stimuluje slinenie, keď prehĺtajú sliny nasiaknuté produktmi tabakového dymu, dochádza k poškodeniu slizníc a vyvíja sa chronická gastritída;
• Malé množstvo nikotínu vstupuje do žalúdka v plynnej forme pri inhalácii;
• Vplyv nikotínu na centrá regulácie apetítu a saturácie v mozgu;
• Dostať sa do krvi, nikotín je zakotvený v metabolických procesoch tela, stáva sa nevyhnutným.

prijímacie lieky

Skupiny liekov, pre ktoré budete musieť starostlivo sledovať stav žalúdka a predpisovať gastroprotektory:

• Nesteroidné protizápalové lieky - lieky, pri užívaní sa odporúča byť opatrný a riadiť sa pokynmi. Patrí sem aspirín (kyselina acetylsalicylová), ibuprofén, ketoprofén, indometacín, diklofenak.
• Sulfónamidy podporujú rozvoj erozívnej gastritídy. Antibiotiká pôsobia na žalúdočnú sliznicu ako toxické látky a alergény;
• Lieky používané na liečbu tuberkulózy;
• Antikoagulanciá, ako napríklad heparín, vyžadujú diferencované použitie, najmä v kombinácii s inými liekmi;
• cytostatiká;
• Cholinolytiká znižujú črevnú peristaltiku, čím prispievajú k stagnácii potravy, preťaženiu žalúdka, vzniku gastritídy;
• Prípravky zo železa.

Pri predpisovaní liekov, ktoré majú škodlivý účinok na žalúdok, ošetrujúci lekár odporučí lieky na ochranu sliznice alebo zníženie negatívneho účinku. Nepodávajte lieky samostatne a užívajte lieky nekontrolovateľne.

Nebezpečenstvá pri práci

Ak profesionálna činnosť súvisí s výrobou alebo používaním toxických látok, musia sa prijať preventívne opatrenia. Vyžaduje sa použitie osobných ochranných prostriedkov: masky, respirátory, ochranné odevy.

Chronické infekcie

Hovoria tu o infekcii tráviaceho systému, špecifických infekčných procesoch ovplyvňujúcich žalúdok a chronických ložiskách.

S porážkou tela s Mycobacterium tuberculosis alebo s pôvodcom syfilisu prechádza žalúdočná sliznica zmenami: vyvíja sa granulomatózna gastritída. Prevencia je včasná diagnostika a liečba špecifických infekcií.

Chronické orálne infekcie prispievajú k rozvoju gastritídy.

Prevencia gastritídy v detstve

Gastritída žalúdka u dieťaťa sa vyvíja z iných dôvodov ako u dospelých.

Vlastnosti vývoja gastritídy u detí:

• Fyziologicky nízka motorická funkcia žalúdka;
• Množstvo bakteriálneho činidla potrebného na rozvoj infekčnej gastritídy je oveľa menšie;
• Často dochádza k samo-uzdraveniu.

Dlhodobé stresy, zlé environmentálne podmienky, alergické a parazitické látky sa stávajú dôležitejšími medzi príčinami u detí. Prevencia gastritídy u detí je však veľmi dôležitá!

Dodržiavanie režimu dňa: primeraný spánok, prechádzky na čerstvom vzduchu, jedlo včas. Pre dieťa je režim istotou, pokojom, a teda absenciou osobných skúseností.

Situácia v rodine by mala byť zhovievavá. Týka sa to vzťahu k dieťaťu a vzťahu medzi rodičmi.

Veľká úloha pri vytváraní dobrých ochranných faktorov v žalúdku hrá dojčenie av budúcnosti - správne zavedenie doplnkových potravín.

Musíte sa uistiť, že dieťa jej, najmä ak rodina žije mimo mesta, pretože všetky nezrelé bobule a ovocie obsahujú kyseliny, ktoré dráždia sliznice, a pripraviť žalúdok na zápal. Je potrebné sledovať stav ústnej dutiny, dezinfikovať chronické ložiská infekcie: liečiť zuby, hrdlo a zápal mandlí.

V prípade alergických prejavov na koži je potrebné poradiť sa s alergikom, aby sa predpisovala adekvátna liečba. Alergická gastritída žalúdka často sprevádza kožné prejavy.

S rozvojom akejkoľvek choroby by sa rodičia nemali samostatne snažiť vyrovnať sa s ňou. Lekár by mal byť vyšetrený, aby sa zabránilo nekontrolovanému predpisovaniu liekov, ktoré prispievajú k ešte väčšiemu sklonu tela dieťaťa k alergiám.

Ak má niekto Helicobacter v rodine, môže sa ľahko vyskytnúť infekcia dieťaťa. Dospelí by preto mali brať svoju liečbu vážne: pravidelne užívajte tabletky, dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny.

Rodičia musia reagovať na zdravie dieťaťa.

Prevencia sekundárnej gastritídy

Ide o prevenciu zameranú na prevenciu exacerbácie už existujúcej chronickej gastritídy.

Za týmto účelom sa dodržiavajú všetky pravidlá primárnej prevencie, ku ktorým sa pripája povinné klinické vyšetrenie a predpisovanie liekov.

Opatrenia na prevenciu gastritídy

Prevencia gastritídy zahŕňa celý rad opatrení na prevenciu tohto ochorenia. Zahŕňa odstránenie príčin a faktorov prispievajúcich k rozvoju ochorenia, dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny, monitorovanie kvality potravín.

Čo je gastritída

Gastritída je zápal sliznice žalúdka. Je to veľmi časté ochorenie. V súčasnosti existujú rôzne typy gastritídy: s vysokou a nízkou kyslosťou, eróziou, alergiou atď.

Keď choroba postihuje nielen sliznicu. Existuje mnoho zmien v práci tela. Aktivita žliaz je narušená, nemôžu produkovať dostatočné množstvo šťavy: je príliš veľa alebo príliš málo. Tajomstvo môže obsahovať zvýšené alebo znížené množstvo kyseliny chlorovodíkovej. V dôsledku toho sa asimilácia potravy zhoršuje, žalúdok sa s jej trávením vyrovná. Tiež narušil proces regenerácie buniek.

Prečo sa objavuje

Aby ste pochopili, ako zabrániť vzniku gastritídy, musíte najprv pochopiť, prečo k nej dochádza. Hlavnými príčinami zápalu žalúdočnej sliznice je málo. V podstate sú všetky spojené s podvýživou alebo použitím akýchkoľvek agresívnych prostriedkov, liekov. Akútna gastritída sa najčastejšie vyskytuje po otrave jedlom alebo dlhodobom užívaní liekov.

Chronická forma ochorenia sa vyvíja s pretrvávajúcimi poruchami príjmu potravy: prejedaním, konzumáciou nekvalitných potravín, nedostatkom režimu atď. Príčinou môže byť aj Helicobacter pylori.

Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia, ale nie priamo, ale nepriamo, napríklad, nedostatok denného režimu, nedostatok spánku, nízke alebo nadmerné cvičenie, fajčenie tabaku atď.

Preventívne opatrenia

Gastritída sa prejavuje len v prípadoch, keď je žalúdok ovplyvnený akýmikoľvek dráždivými faktormi. Preto je potrebné minimalizovať ich vplyv. Ak sa prevencia gastritídy vykonáva správne, potom choroba neruší osobu.

Všetky preventívne opatrenia sú rozdelené na verejné a individuálne. Sliznica žalúdka je v kontakte so vzduchom a požívajú sa potraviny a nápoje. Preto je potrebné zabezpečiť, aby v nich neboli žiadne špecifické stimuly.

Prevencia Spoločenstva

Opatrenia verejnej prevencie sa vykonávajú na štátnej úrovni. Autorizované organizácie monitorujú rôzne oblasti života ľudí. Preto hygienicko-epidemiologická služba monitoruje kvalitu vody dodávanej v mestách, monitoruje dezinfekciu odpadových vôd a kontroluje potravinárske výrobky a stravovacie zariadenia.

Laboratóriá na monitorovanie životného prostredia odoberajú vzorky vzduchu. Vďaka týmto opatreniam je možné predísť hromadným ochoreniam, najmä v dôsledku toxických slizničných lézií alebo šírenia infekcií.

Individuálna prevencia: všeobecné pravidlá

Ale väčšina starostlivosti o prevenciu gastritídy leží na osobe. Zdravie jeho gastrointestinálneho traktu (GIT) závisí výlučne od seba. Individuálne preventívne opatrenia zahŕňajú elimináciu potenciálne nebezpečných faktorov, ako aj dodržiavanie určitých pravidiel a požiadaviek na hygienu a kultúru potravín:

• Správna diéta. Menu by nemalo byť škodlivé jedlo: rýchle občerstvenie, hranolky, sušienky, atď. Musíte tiež obmedziť používanie mastných, vyprážaných a korenených jedál. Vyhnite sa mäsu a rybám "s krvou". To všetko je veľmi dráždivé pre sliznicu žalúdka a môže viesť k zápalu.
• Uprednostňuje sa varenie, pečenie v peci, dusených jedál.
• Nemôžete jesť len suché jedlo. Polievky by mali byť prítomné v potrave.
• Je dôležité dodržiavať vodný režim, vypiť aspoň 1,5 litra tekutiny denne, najlepšie - jednoduchá čistá voda. Zároveň je potrebné opustiť sódu a znížiť spotrebu silného čierneho a zeleného čaju a kávy.
• Musíte jesť čerstvé potraviny vyrobené z kvalitných výrobkov. Ak sa zdá, že sa potravina zhoršila, je lepšie ju neriskovať.
• Dôkladne umyte ovocie a zeleninu.
• Ak existujú pochybnosti o dodržiavaní technológie varenia a skladovania jedál vo verejných stravovacích zariadeniach, mali by ste odmietnuť návštevu takejto kaviarne, jedálne, reštaurácie.
• Uistite sa, že dodržiavať diétu: jesť v rovnakom čase, jediný spôsob, ako normalizovať produkciu žalúdočnej šťavy.
• Nepreháňajte sa, ale nenechávajte dlhý čas hladný.
• Prestávky medzi jedlami by nemali prekročiť 3 - 4 hodiny.
• Všetky potraviny sa musia dôkladne žuvať.
• Je lepšie úplne opustiť alkoholické nápoje a fajčiť. Látky obsiahnuté v nich silne dráždia sliznicu. Nízka kvalita záchvatu môže spôsobiť chemické popálenie žalúdka.
• Ďalším dôležitým bodom je teplota potravín. Jedlo by nemalo byť horúce ani studené.
• Mierna fyzická aktivita.
• Vyhnite sa stresu, rôzne emocionálne výbuchy, skúsenosti. Všetky psycho-emocionálne stres nepriaznivo ovplyvňujú činnosť žalúdka.
• Ak je to možné, obmedzte používanie liekov, ktoré dráždia sliznicu: NSAID, antibiotiká obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú alebo jej deriváty. Užívajte lieky s ochranou žalúdka: "Omeprazol", "Almagel" a ďalšie.
• Na včasné liečenie iných infekčných ochorení: antritída, angína, atď., Včas na vyplnenie zubov, pretože sa v nich akumulujú aj škodlivé baktérie.
• Ak je chronická gastritída, je potrebné ju pravidelne vyšetrovať gastroenterológom.

Prevencia akútnej gastritídy

Prevencia akútnej gastritídy je zameraná na prevenciu primárneho nástupu ochorenia. Preto by sa malo zabrániť situáciám, ktoré by mohli vyvolať jeho výskyt.

Preventívne opatrenia sú podobné opatreniam uvedeným v odseku vyššie. Zahŕňajú dodržiavanie diéty, kontrolu kvality potravín, vylúčenie zo stravy podnetov, silné lieky atď.

Okrem toho musíte dodržiavať bezpečnostné predpisy pri práci s chemikáliami: používať osobné ochranné prostriedky, minimalizovať kontakt s agresívnymi látkami.

Prevencia chronickej gastritídy

Aby ste sa vyhli exacerbácii chronických foriem gastritídy, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• pozorovať diétu;
• držať sa šetrnej stravy;
• znížiť alebo odstrániť fajčenie tabaku a požívanie alkoholu;
• eliminovať zamorenie červami;
• nejesť produkty pochybnej kvality, ako aj potraviny, ktoré môžu poškodiť sliznicu žalúdka;
• Vyhnite sa nebezpečenstvám pri práci: kontakt s prachom, výparmi kyselín a zásad, atď.
• pravidelne si čistite zuby a sledujte stav ústnej dutiny, včas očistené;
• znížiť používanie liekov, ktoré dráždia žalúdok;
• včasné liečenie chorôb nervového, endokrinného a kardiovaskulárneho systému.

Hlavnou úlohou prevencie chronickej gastritídy je zabrániť exacerbáciám ochorenia.

Prevencia gastritídy u detí

Najťažšie je vyhnúť sa výskytu gastritídy u detí. Dieťa chce jesť niečo nezvyčajné, chutné, zaujímavé. V tomto prípade opatrenia, spravidla deti nevedia, a schopnosť odolávať pokušeniu ešte nie je úplne rozvinutá. Preto sú to rodičia, ktorí by mali monitorovať diétu svojich potomkov, robiť a premýšľať o tom. Je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Nepreháňajte sa, musíte dať jedlo po častiach, pretože žalúdok jednoducho nedokáže zvládnuť veľké množstvo jedla;
• znížiť spotrebu sladkostí, veľmi dráždi sliznicu (až 3 roky, sladkosti, sušienky, čokoláda sa neodporúča podávať vôbec);
• to isté platí pre horúce a rôzne korenené koreniny;
• mnoho stresov, psycho-emocionálny stres, neuróza môže spôsobiť výskyt gastritídy, je potrebné sa im vyhnúť;
• monitorovať kvalitu potravín: najčastejšie sa prvýkrát vyskytne choroba v dôsledku otravy jedlom, ako aj alergických reakcií.

Ak má dieťa prvýkrát akútne ochorenie, musíte včas konzultovať s lekárom. Pri správnej a včasnej liečbe sa gastritída nestane chronickou.

Ľudové prostriedky

Niektoré ľudové prostriedky môžu byť vynikajúcou voľbou pre prevenciu.

Napríklad môžete urobiť odvar z listov jahôd. Upokojuje žalúdok a stabilizuje produkciu žalúdočnej šťavy. Podobný účinok má harmančekový čaj.

Iné rastlinné prípravky a čaje pomôžu predísť vzniku ochorenia. Ale alkoholické tinktúry by mali byť opustené, pretože alkohol pôsobí agresívne na sliznicu.

V súčasnosti môže byť gastritída liečená v akomkoľvek štádiu. Čím viac však zanedbávame chorobu, tým ťažšie je bojovať proti nej. Preto je ľahšie robiť prevenciu a premýšľať o svojom zdraví včas.

Aké sú príznaky akútnej gastritídy

Každý skúsený lekár vie, ako exacerbácia gastritídy u detí a dospelých. Táto patológia je veľmi rozšírená. Táto choroba je prítomná v miliónoch ľudí na celom svete. Niektoré formy chronickej gastritídy sú nebezpečné, pretože môžu spôsobiť vredy a rakovinu žalúdka.

Gastritída v akútnej fáze

Častým javom je exacerbácia gastritídy. V tomto prípade hovoríme o chronickom zápale sliznice žalúdka. Proces zahŕňa rôzne orgány orgánov. Sú známe nasledujúce formy chronickej gastritídy:

• erozívnej;
• antrálnej;
• atrofia.

Zápal je spôsobený infekciou Helicobacter pylori. Iba 10 - 15% pacientov s chronickou gastritídou je u lekára. Chorí dospelí a deti. Závažnosť klinického obrazu závisí od príčiny gastritídy a oblasti lézie. Príznaky exacerbácie ochorenia sú veľmi podobné žalúdočným vredom. Diagnóza je možná len na základe endoskopického vyšetrenia.

Príčiny a rizikové faktory

Pri exacerbácii gastritídy sa za určitých okolností vyskytnú symptómy. To sa stáva najčastejšie na jar av lete. Dôvody - zmena stravy a alkoholu. Zhoršenie uľahčujú tieto faktory: t

• fajčenie;
• alkoholizmus;
• otrava jedlom;
• vystavenie toxickým látkam;
• nutričné ​​chyby;
• nedodržiavanie lekárskych predpisov;
• užívanie NSAID alebo iných gastrotoxických liekov;
• rozvoj cholecystitídy alebo pankreatitídy;
• škodlivé pracovné podmienky;
• stres;
• dysfunkcia Oddiho zvierača;
• potravinové alergie;
• akútne infekčné ochorenia;
• znížená imunita.

Ak osoba bola predtým diagnostikovaná s chronickou formou ochorenia, potom príznaky sa môžu objaviť na pozadí zlej výživy. Zásadnou úlohou pri exacerbácii jarnej gastritídy je nesprávna diéta. Dlhé intervaly medzi jedlami, občerstvením, jedením v zhone, pitím horúcich alebo príliš studených nápojov, nedostatočným mechanickým brúsením, konzumáciou 2-3 krát denne vo veľkých porciách, závislosťou od hrubých, vyprážaných a mastných jedál, pitím sódy a kávy - všetko To prispieva k vzniku príznakov ochorenia.

Jarné exacerbácie sú často pozorované u ľudí, ktorí majú pravidelný stres. Príčiny sú rodinné problémy, smrť blízkych, nervózna práca a skúšky. Ak sa chronická gastritída zhoršila, potom by k tomu mohlo prispieť užívanie NSA, antibiotík alebo cytotoxických liekov. Tieto lieky dráždia žalúdočnú výstelku, podporujú zápal.

Jarná exacerbácia je typická pre ľudí, ktorí konzumujú alkohol, drogy a dym. Látky obsiahnuté v cigaretovom dyme zabraňujú tvorbe ochranných slizníc a alkohol zvyšuje vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej. Príčinou zvýšenej gastritídy môže byť infekcia Helicobacter pylori. Tieto mikróby prežijú pôsobenie žalúdočnej šťavy.

Narušujú rovnováhu medzi agresívnym prostredím a ochrannými faktormi sliznice. Príčinou zhoršenej formy gastritídy môže byť duodenálny reflux. Toto je stav, pri ktorom sa obsah dvanástnika a žlče hodí do žalúdka. Reflux je možný s nedostatočnosťou zvierača. Exacerbácia chronickej formy gastritídy prispieva k ložiskám akútnej a chronickej infekcie.

Ako sa zhoršuje

Klinické prejavy sú do značnej miery určené príčinou a úrovňou žalúdočnej kyslosti. Nasledujúce príznaky sú charakteristické pre akútnu gastritídu:

• bolesť v epigastriu;
• pocit ťažkosti v hornej časti brucha;
• nevoľnosť;
• pocit plnosti po jedle.

So zvýšenou kyslosťou sú príznaky ako kyslé brucho, bolesť, pálenie záhy, striedanie hnačky so zápchou, nadúvanie a zvracanie. Pri exacerbáciách je v ústach nepríjemná chuť. Zvýšená produkcia kyseliny chlorovodíkovej prispieva k nadúvaniu. Dôvodom je tvorba veľkého množstva plynov.

Chuť môže pretrvávať. Chronický zápal žalúdka v akútnej fáze sa môže prejaviť rachotom v bruchu, vzduchom burácaním, hnačkou, nevoľnosťou v dopoludňajších hodinách a stratou chuti do jedla. To indikuje hypoacidnú gastritídu. Títo ľudia majú často hypersaliváciu a chudnutie. Exacerbácia chronickej gastritídy sa vždy prejavuje bolesťou.

Má nasledujúce funkcie:

• vyskytuje sa nalačno alebo 1,5 - 2 hodiny po jedle;
• oslabuje po užívaní antacid alebo blokátorov protónovej pumpy;
• sa stáva rôznou intenzitou;
• lokalizované v epigastrickej oblasti.

Ak je bolesť cítiť na pravej strane, znamená to léziu žalúdka pylora. Pre exacerbáciu gastritídy s eróziou je charakteristický výskyt krvácania. U takýchto pacientov sú možné zvracanie typu kávovej usadeniny a tekutej stolice čiernej (melena). V závažných prípadoch sa môže vyvinúť šok. Pre exacerbáciu gastritídy je charakteristický výskyt anemického syndrómu.

Prejavuje sa slabosťou, bledou pokožkou a viditeľnými sliznicami, apatia, suché vlasy, krehké nechty, dýchavičnosť, bolesť v srdci, znížený výkon a arteriálna hypotenzia. Ak sa gastritída často zhoršuje, vedie k poruchám trávenia a hypovitaminóze. Keď sa autoimunitná etiológia ochorenia často vyskytujú neurologické príznaky vo forme stmavnutia očí, tinitu, necitlivosti končatín, závratov a nestabilnej nálady. Pri vonkajšom vyšetrení pacientov s gastritídou v akútnom štádiu sa často zistí plaketa na jazyku.

Čo sú nebezpečné zhoršenie

Ľudia s častými exacerbáciami majú byť pod dohľadom lekára. Bez liečby sú možné nasledujúce negatívne účinky:

• tvorba vredu;
• Akhil;
• alimentárna dystrofia;
• rozvoj gastroduodenitídy;
• vitamínové nedostatky;
• Anémia s nedostatkom železa B12;
• krvácanie;
• rakovina;
• hemoragický šok;
• stenóza pyloru;
• obštrukcia žalúdka;
• deformácia žalúdka.

Komplikácie sa vyvíjajú, ak osoba s exacerbáciou gastritídy nekonzultuje s lekárom, samo-liekmi alebo nedodržiava odporúčania gastroenterológa. Malibnizácia je najnebezpečnejšia. Toto je stav, v ktorom sa objavujú atypické bunky. V tomto prípade je nutná operácia.

Plán vyšetrenia pacienta

S exacerbáciou gastritídy sa liečba vykonáva po objasnení diagnózy. Táto patológia môže byť maskovaná ako potravinová toxikoinfekcia, vred, pankreatitída alebo enteritída. S exacerbáciou gastritídy na jar budú potrebné nasledujúce štúdie:

• Analýza Helicobacter;
• všeobecné a biochemické krvné testy;
• enzýmový imunotest;
• polymerázová reťazová reakcia;
• analýza fekálnej okultnej krvi;
• biopsia;
• endoskopické vyšetrenie;
• ultrazvuk;
• rádiografia s kontrastom.

Pred predpísaním liekov musí lekár zozbierať anamnézu ochorenia a života pacienta. Je potrebné zistiť, či sa predtým vyskytla epigastrická bolesť a iné príznaky. Je dôležité určiť rizikové faktory chronickej gastritídy. Je potrebné objasniť, ako dlho trvá exacerbácia a ako je provokovaná. Je potrebné zhodnotiť charakter výživy pacienta.

Na vylúčenie chorôb prenášaných potravinami sa vykonáva bakteriologická analýza zvracania a výkalov. Pred odstránením zhoršenia je potrebné vyhodnotiť kyslosť žalúdka. To je dôležité pre následnú liečbu.

Sliznica sa skúma v procese endoskopického vyšetrenia. Možné sú nasledujúce zmeny:

• krvácanie;
• opuch;
• návaly tepla;
• erózie;
• zúženie pylorickej zóny;
• epiteliálna dysplázia.

Keď atrofická gastritída odhalila riedenie sliznicovej vrstvy orgánu. Okrem toho testy obsahu gastrínu a pepsinogénu.

Liečba počas exacerbácie

Fáza exacerbácie ochorenia môže trvať dlhú dobu, čo spôsobuje osobe veľa problémov. Lieky vyberá ošetrujúci lekár na základe formy gastritídy a úrovne kyslosti. V hyperacidnej forme ochorenia možno predpísať:

• antacidá;
• blokátory protónovej pumpy;
• analógy somatostatínu;
• gastroprotectives;
• analgetiká;
• spazmolytiká;
• antibiotiká;
• blokátorov histamínových receptorov.

S rozvojom anémie z nedostatku B12-železa sa používa hormonálne lieky (kortikosteroidy). Keď gastritída zmierňuje bolesť a kŕče, ako drogy ako No-Spa, Papaverine a Drotaverinum. Je potrebné upustiť od používania liekov v skupine NSAID, pretože dráždia sliznicu.

Dôležitým miestom liečby je použitie blokátorov protónovej pumpy. Patrí medzi ne Sanpraz, Omez, Pariet, Rabiet, Nolpaza a Peptazol. Pomáhajú eliminovať bolesť počas exacerbácie ochorenia. Symptomatické činidlá zahŕňajú antacidá. Sú to lieky, ktoré rýchlo neutralizujú kyselinu chlorovodíkovú v žalúdku. Táto skupina zahŕňa Gaviscon, Almagel a Fosfalyugel.

Spolu s týmito liekmi sú predpísané gastroprotektory. Patrí medzi ne De-Nol a Venter. Ich mechanizmus účinku je založený na vytvorení ochranného filmu na sliznici žalúdka. V prípade pozitívnych výsledkov testov na baktérie Helicobacter sú predpísané antibiotiká zo skupiny makrolidov, cefalosporínov, 5-nitroimidazolových derivátov alebo chránených penicilínov.

Ak chorí ľudia jedia a potom sa objaví nevoľnosť alebo zvracanie, potom sú do liečebného režimu zahrnuté prokinetiká. Tieto lieky zlepšujú motorickú funkciu žalúdka a čriev. Najčastejšie menovaný Motilium a Zerukal. Pri hypoacidnej gastritíde a úplnej neprítomnosti kyseliny chlorovodíkovej sa predpisuje acidín-pepsín. Ak na jar dôjde k zhoršeniu atrofickej gastritídy, potom je do liečebného režimu zahrnutá prirodzená žalúdočná šťava.

S rozvojom anémie na pozadí erózie žalúdočnej sliznice môžu byť predpísané prípravky železa. Enzýmy sa používajú na normalizáciu trávenia. Sú kontraindikované v akútnej fáze. Tieto lieky sa musia užívať po odstránení bolesti. Enzýmy zahŕňajú Panzinorm, Creon a Festal.

Ďalšie aspekty liečby

Strava počas exacerbácie gastritídy je dôležitou súčasťou liečby. Čo môžete jesť chorí, každý gastroenterológ vie. V prípade hypoacidnej gastritídy sa predpisuje lekárska výživa č. 2 a so zvýšenou kyslosťou sa uvádza tabuľka č. Pacienti musia byť vylúčení z ponuky:

• alkoholické a sýtené nápoje;
• čerstvé ovocie a zelenina;
• káva;
• huby;
• údené mäso;
• salámy;
• Konzervované potraviny;
• nakladaná zelenina;
• ochutenie;
• korenené a tučné jedlá;
• čerstvé pečivo;
• korenené syry;
• korenené kečupy a omáčky;
• horčice.

Musíte jesť 5-6 krát denne v intervale 3-3,5 hodín. Nemôžete preskočiť jedlo a jesť suché ryby. Zelenina sa odporúča jesť varené. Z ovocia sú užitočné banány. Strava na gastritídu v akútnom štádiu je pozorovaná mesiac. Jedlo by malo byť také, aby sa v tele prijímali všetky potrebné látky, ale zároveň by sa mal jemne prikladať k sliznici žalúdka.

Nejedzte teplé alebo príliš studené nápoje a jedlá. V akútnej fáze gastritídy sa odporúča jesť pyré alebo polotekuté potraviny. Po ústupe bolesti môžete zahrnúť chudé mäso, ryby, chudý tvaroh, mlieko, nevarené polievky, zeleninové pyré a cereálie v strave. Odstránenie exacerbácie atrofickej gastritídy si musíte uvedomiť, že je potrebné posilniť vylučovanie kyseliny chlorovodíkovej.

Na tento účel menu obsahuje extrakty, sladké a kyslé ovocie, bobule a šťavy, ako aj bohaté vývary. Dodržiavanie tejto diéty by malo prispieť k rozvoju žalúdočnej šťavy. Je veľmi dôležité, aby jedlo spôsobilo chuť k jedlu a vôňu voňavé. Odporúča sa piť zriedenú citrónovú šťavu. Fyzioterapeutické postupy (elektroforéza, balneoterapia, fonoforéza) sa vykonávajú mimo akútneho štádia gastritídy.

Prevencia exacerbácií gastritídy

Aby nedošlo k odstráneniu exacerbácií v budúcnosti pomocou liekov, musíte dodržiavať odporúčania ošetrujúceho lekára. Toto je hlavný aspekt prevencie chorôb. Je potrebné:

• úplne odmietnuť alkoholické nápoje;
• nepite šumivú vodu;
• Nejedzte zakázané potraviny;
• jesť zlomok (5-6 krát denne) a podľa plánu;
• prestať fajčiť;
• eliminovať kontakt s chemikáliami;
• užívať lieky predpísané lekárom;
• včasné liečenie infekčných chorôb;
• neprekračujte;
• nie sú v stresových situáciách;
• Športové hry;
• pred prehltnutím dôkladne prehryzte jedlo;
• používať potraviny vo forme tepla;
• vyhýbať sa snahám v práci alebo v škole;
• Každý deň sú tu obilniny a polievky.

V prítomnosti atrofickej a erozívnej gastritídy sa vyžaduje monitorovanie pacienta, pretože existuje riziko malignity. Po vytvrdnutí Helicobacter pylori, aby sa zabránilo opätovnej infekcii, sa odporúča umyť si ruky častejšie, dôkladne umyť riad v horúcej vode a jesť iba čisté príbory.

Gastritída v akútnom štádiu je charakterizovaná živým klinickým obrazom. Výskyt bolesti, nevoľnosť alebo iné príznaky sú dôvodom návštevy gastroenterológa a endoskopie.

Ak sa zhorší chronická gastritída.

Počas exacerbácie chronickej gastritídy sa zápalový proces prejavuje ako nepríjemná chuť v ústach, pálenie záhy, silná bolesť v hornej tretine brucha, nevoľnosť, svrbenie, zvracanie, abdominálna distenzia. V niektorých prípadoch môže chuť k jedlu zostať dobrá, ale pacienti sa kvôli bolesti v žalúdku snažia obmedziť sa v potravinách, čo vedie k úbytku hmotnosti, slabosti a zvýšenej únave.

Bolesť sa vyskytuje buď bezprostredne po jedle alebo na lačno, spolu s pocitom nepohodlia a ťažkosti v žalúdku. Poruchy zažívania vyvolávajú hnačku alebo zápchu, s možným rozvojom syndrómu dráždivého čreva. Symptómy exacerbácie gastritídy a peptického vredu sú väčšinou podobné, len ak je vredová bolesť výrazná a je hlavným symptómom.

Prevencia exacerbácií chronickej gastritídy.

Každý tretí dospelý má príznaky chronickej gastritídy. A každý siedmy trpí peptickým vredom.

Každý, kto je v ohrození, by mal dodržiavať jednoduché pravidlá správania, ktoré zabránia intersezónnym exacerbáciám a progresii ochorenia:

1. Nepreháňajte sa, ale nechoďte hladný počas dňa, jesť v malých porciách 5-6 krát denne, prestať jesť rýchle občerstvenie, používať vysoko sýtené sladké nápoje.

2. V dennom menu počas exacerbácie gastritídy by mala byť prítomná:

• mlieko a mliečne výrobky
• alkalické stolné liečivé minerálne vody
• želé, kompóty, želé z nekyslého ovocia
• rôzne obilniny (krupica, ryža, ovsené vločky)
• chudé mäsové jedlá, dusené.

3. Snažiť sa vyhnúť stresujúcim, konfliktným situáciám v práci a doma - nie je to nič za nič, že hovoria, že príčinou vredu nie je len to, čo jete, ale aj to, čo na vás hlodá.

4. Zanechať v minulosti závislosť - fajčenie, silný alkohol - hovoriť o svojich zdravotných rizikách, myslím, že je zbytočné.

5. Ľudia, ktorí majú problémy s tráviacim traktom, by mali byť veľmi opatrní pri užívaní akýchkoľvek liekov, najmä liekov obsahujúcich nesteroidné protizápalové látky, ktoré môžu spôsobiť tvorbu erózií a vredov na sliznici žalúdka.

6. Aby ste zabránili vniknutiu helikobaktérií do tela, musíte dôkladne umyť nielen ruky, ale aj zeleninu a ovocie tečúcou vodou, dokonca môžete použiť mydlo a niektoré z nich s vriacou vodou, nepoužívajte pokrmy iných osôb, zubné kefky atď.

7. 3a 2-3 týždne pred nástupom obdobia očakávanej exacerbácie gastritídy alebo peptického vredu by sa malo začať užívať bylinné čaje a odvar pre prevenciu, starostlivejšie sa diéta.

Byliny pomôžu vyrovnať sa s gastritídou.

Exacerbácia chronickej gastritídy a peptického vredového ochorenia sa môže liečiť pomocou liečivých rastlín. Chcem však zdôrazniť, že to možno urobiť len po dôkladnom vyšetrení gastroenterológom, aby sa vylúčila prítomnosť nádorových patológií a chýbali indikácie na chirurgickú liečbu.

So sezónnou exacerbáciou.

Vezmite 1 lyžičku každej rastliny, zalejeme 300 ml vriacej vody, vylúhujeme 30 minút, prefiltrujeme. Pite 1 polievková lyžica. lyžicu každú hodinu na jeden deň, potom na 2 týždne 4 krát denne na štvrť šálky 15 minút pred jedlom.

V nasledujúcich 2 týždňoch sa v rovnakej dávke varia kvety nechtíka, sušené bažinaté trávy a listnaté listy.

S bolesťami žalúdka s nadúvaním čriev.

Kolekcia pomôže: aníz (alebo fenikel) ovocie - 1 diel, lístky mäty piepornej - 1 diel, kvety kvety - 2 diely. 1 polievková lyžica. Lyžica kolekcia varila 300 ml vriacej vody, infundovaná 1 hodinu, prefiltrovala. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3-4 krát denne po dobu 15-20 minút pred jedlom.

Dobre zmierniť kŕče a kŕče bolesti.

S exacerbáciou gastritídy a peptického vredu pomáhajú infúzie korenených bylín: purpurová bazalka, majoránka alebo oregano. Pripraviť si 2 polievkové lyžice. lyžice suchých drvených byliniek na 0,5 litra vriacej vody, trvajú na termosku po dobu 30-40 minút, filter. Pite vo forme tepla v polovici pohára 4-5 krát denne, 15 minút pred jedlom a 30 minút po jedle.

Odstráni zápal a hojí eróziu.

Rýchlejšie uzdravenie sliznice pomôže príjem takého komplexného zberu: tráva ľubovníka bodkovaného - 4 diely, bylina Veronica droga, veľké plantajnové listy, tráva mamutíka - 3 časti, lesné jahodové listy, korene kalamu - 2 časti, medovka medená, ovocie na záhrade - na 1 diel. 3 polievkové lyžice. lyžice zmesi nalejte 600 ml vriacej vody do termosky, trvajte na 4 hodinách, prefiltrujte. Vezmite tretinu pohára infúzie 4-5 krát denne 15-20 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 3 týždne, týždenná prestávka, potom môžete opakovať.

Pre kŕče a žalúdočné kŕče.

Používa sa nasledovné zloženie: rizómy s koreňmi valeriánskeho, listy mäty piepornej, kvety čierneho staršieho a lipy - rovnako. 1 polievková lyžica. lyžica zmesi sa naleje do termosky s 2 šálkami vriacej vody, ktorá sa infunduje počas 2 hodín, prefiltruje sa. Pite 2 polievkové lyžice. lyžica infúzie 3-4 krát denne po dobu 15 minút pred jedlom.

Med je najlepší priateľ žalúdka

Okrem bylinnej medicíny má prírodný včelí med veľmi priaznivý účinok na sliznicu žalúdka, čo znižuje vylučovanie žalúdočnej šťavy počas hypertrofickej gastritídy, zatiaľ čo pri nízkej kyslosti zvyšuje množstvo tráviaceho enzýmu pepsínu a zvyšuje kyslosť. Pre pacientov s gastritídou s vysokou kyslosťou a silnou bolesťou je liečba medom často účinnejšia ako iné lieky.

Prijatie medu 1,5-2 hodiny pred jedlom znižuje kyslosť a vylučovanie pepsínu a jeho používanie 15 minút pred jedlom zvyšuje uvoľňovanie kyseliny chlorovodíkovej a pepsínu.

Liečba medu môže byť kombinovaná s bylinným liečivom na dosiahnutie trvalého vyliečenia. Odporúča sa užívať 30 g (4 lyžičky) ráno a večer a 40 g (5 lyžičiek) počas dňa.

Med. v teplej vode, rýchlo vstrebáva, znižuje kyslosť a nedráždi žalúdok. Naopak, med so studenou vodou zvyšuje vylučovanie a dráždi črevá.

Priebeh liečby medom je 1-2 mesiace. Aby sa zabránilo exacerbáciám na jar a na jeseň, tento kurz sa uskutočňuje vopred. Med tiež úspešne lieči peptický vred a 12 vredov dvanástnika.

Med pomáha správne fungovanie žalúdka a čriev, znižuje podráždenie nervových zakončení žalúdočnej sliznice, podporuje hojenie erózií.

Takmer u všetkých pacientov po 12–15 dňoch príjmu medu zmizne bolesť a ťažkosť v žalúdku, trávenie a celkový stav sa normalizujú.

V prípade peptického vredu by sa mal med odoberať 1,5 - 2 hodiny pred jedlom alebo 3 hodiny po ňom, odporúčaná dávka, ako pri liečbe gastritídy: ráno a večer - 30 g každý večer a popoludní - 40 g. -2 mesiace.

Prevencia chronickej gastritídy

Aby sa zabránilo relapsom a zabránilo sa komplikáciám, je potrebná prevencia chronickej gastritídy. Včasné opatrenia umožnia vyhnúť sa nielen exacerbácii choroby, ale aj jej výskytu.

Denná rutina

Jednou z príčin gastritídy v akejkoľvek forme je nesprávny denný režim. Aby mohol tráviaci systém plne fungovať, je potrebný plný spánok. Tiež nemôžete prepracovať počas dňa - pri každej príležitosti musíte relaxovať.

Ak je chronická gastritída už v histórii, potom sa pacientom, aby sa zabránilo opakovaniu, odporúča pravidelne si oddýchnuť v strediskách a piť skutočnú minerálnu vodu.

Zlé návyky

Nie je žiadnym tajomstvom, že fajčenie a zneužívanie alkoholu nepriaznivo ovplyvňujú telo ako celok a najmä žalúdok. Preto ako preventívne opatrenie sa bude musieť vzdať zlých návykov.

Fajčenie dráždi sliznice, vedie k páleniu záhy a refluxu. A prvou vecou v boji proti chronickej gastritíde je vzdať sa cigariet. Ak to nie je možné, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

1. Nemôžete fajčiť na prázdny žalúdok, počas jedla a bezprostredne po ňom;
2. Je potrebné znížiť počet cigariet údených;
3. Nemôžete fajčiť cigarety s príchuťou;
4. Na samotný filter nefajčite cigarety.

Pokiaľ ide o alkoholické nápoje, majú podobný účinok na prácu žalúdka. Zneužívanie alkoholu je prvým krokom nielen pri gastritíde, ale aj pri iných rovnako nepríjemných ochoreniach (vred, pankreatitída, rakovina). Ideálne na úplné vzdanie sa alkoholu.

Povolené zriedkavé použitie malého množstva tohto vína.

V každom množstve sú kontraindikované koktaily, pivo, vodka, alkohol. Nie sú vhodné ani šampanské a vínne nápoje obsahujúce farbivá.

hygiena

Pacienti s chronickou gastritídou musia monitorovať čistotu ústnej dutiny, pravidelne si čistiť zuby.

Nesmieme zabúdať na spracovanie potravín.

Ďalším nepriateľom žalúdka sú špinavé ruky. Aby ste predišli zápalu žalúdka, musíte dodržiavať pravidlá hygieny a starostlivo sledovať čistotu. Nemôžete jesť na ulici a kupovať rýchle občerstvenie v stánku.

jedlo

Najdôležitejšou a najťažšou metódou prevencie chronickej gastritídy je správna výživa. Zo stravy, musíte úplne odstrániť rýchle občerstvenie, korenie, údené mäso, sýtené vody. Odporúča sa nepražiť jedlo, ale variť, variť, piecť, pariť.

Mali by ste tiež dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Jesť pomaly, žuvacie jedlo dôkladne. Nemôžete prehltnúť veľké kusy, ponáhľať a jesť "útržky" alebo "na cestách." Jedlo by malo byť plné a pokojné.
• Počas jedla nemôžete sledovať televíziu, čítať a hovoriť. Ak odvrátite pozornosť od hlavného zamestnania, jedlo prejde vo veľkých kúskoch a zle stráviteľné. Preto je potrebné starostlivo liečiť príjem potravy.
• Jedlo by malo byť teplé. Ak je v anamnéze chronická gastritída, je zakázané jesť teplé a studené jedlá, čo vyvoláva recidívu ochorenia. Produkty s vysokou alebo naopak nízkou teplotou dráždia žalúdočnú sliznicu a pažerák.
• Potraviny by sa mali líšiť. Nejedzte len kašu alebo hlavné jedlá. Diéta by mala byť rozšírená, vrátane polievky, šťouchané polievky, dusená zelenina, ryby, mäso, morské plody. Tiež nezabudnite na vlákno obsiahnuté v čerstvom ovocí. Výnimkou je recidíva gastritídy - v tomto prípade môže byť kontraindikovaná zelenina, ktorá nebola varená.
• Výrobky musia byť čerstvé. Nemôžete jesť pokrmy vyrobené z prísad s uplynutou trvanlivosťou.
• Odporúča sa vylúčiť zo stravy majonézu a kečup. Môžu byť varené samostatne, ktoré môžu byť použité ako potrava pre chronickú gastritídu. Zakúpená majonéza je zakázaná - obsahujú konzervačné látky a často farbivá.
• Nemôžete sa prejedať. Je lepšie opustiť stôl s miernym pocitom hladu a opakovať jedlo po 2-3 krát. Je ideálny pre žalúdok, ak je potrava prijímaná v malých porciách 5-6 krát denne. Objem jednej dávky by mal byť 250 ml.
• Nevzdávajte sa raňajok. Malá kaša, kúsok syra, ľahká polievka - niečo, čo vám umožní necítiť hlad počas nasledujúcich 3-4 hodín. Raňajky sú potrebné pre telo, produkuje obrovské množstvo energie. Žalúdok nefunguje v "nečinnosti", zvýraznenie žalúdočnej šťavy pri pohľade na jedlo. Ľudia s chronickou gastritídou potrebujú vedieť, že hlad je škodlivý, vedie k podráždeniu sliznice. A ak nemôžete jesť ani jesť, potom stojí za to vypiť pohár teplej vody.
• Snack cookies alebo sendviče sú škodlivé! Toto sa však vzťahuje len na obdobie, keď sa jedlo v žalúdku nedostalo dlho. Sendvič je lepšie jesť s čajom po plnom jedle.
• Čokoláda je nepriateľom žalúdka. Môžete ho nahradiť sladeným tvarohom, sušeným ovocím, suchými sušienkami.
• Musíte dodržiavať pravidlá samostatného napájania. To znamená, že nejedzte solené sleďa s mliekom. To je nielen škodlivé pre žalúdok, ale tiež vedie k nárastu telesnej hmotnosti.
• Jedlo musí byť podávané krásne tak, že žalúdok je pripravený k jedlu a podarí sa mu vyrobiť potrebné množstvo šťavy.
• S nástupom novej sezóny nemôže dramaticky zmeniť diétu. Napríklad po lete s príchodom chladného počasia by ste sa nemali opierať o mäso. Diéta sa musí postupne meniť a pridávať nové produkty.
• V deň, keď potrebujete vypiť aspoň dva litre tekutiny. Prúdenie vody nebude fungovať, musí byť vymenené varené alebo fľaškové.

Užitočné a škodlivé produkty

Vrátiť sa k téme výživy, musíte jesť viac zdravých produktov pre žalúdok:

1. Jablká a hrušky (ak je ovocie zakúpené, potom sa pred použitím musia dôkladne umyť a ošúpať). Odporúča sa jesť ovocie nastrúhané alebo narezané na malé kúsky.
2. Mliečne výrobky, normalizujúce mikroflóru žalúdka. Najpriaznivejšie je ryazhenka a jogurt.
3. Zemiaky varené v rúre alebo varené bez šupky.
4. Obilniny, najmä ovsené vločky.
5. Self-varené želé. Pokrýva steny žalúdka a zabraňuje poškodeniu sliznice.
6. Prírodný, čerstvý, neriedený med. Je potrebné jesť 1-2 lyžičky na lačný žalúdok 30 minút pred jedlom.

A je potrebné úplne vylúčiť:

• Biela kapusta spôsobujúca nadúvanie.
• Paradajky.
• Pšeničná krupica.
• Ghí.
• Kefir so zvýšenou kyslosťou žalúdka.
• Koreniny s príchuťami.
• Varené vajcia a miešané vajcia.

Spôsob života

Ako už bolo uvedené, pri chronickej gastritíde by sa mal vylúčiť alkohol a nikotín. Niektoré druhy športu, ako napríklad cyklistika, sú tiež užitočné. Za dobrého počasia musíte chodiť viac, dýchať čerstvý vzduch v parkoch a námestiach. Jednoduché spustenie bude užitočné. Iba v prípade bolesti v žalúdku by sa malo cvičenie zastaviť.

Je veľmi dôležité vylúčiť všetky faktory, ktoré spôsobujú stres zo života. Nervové napätie a depresia je prvým krokom k gastritíde. Ak v živote existuje veľa stresových situácií, mali by ste sa poradiť s psychiatrom na vymenovanie sedatív.

Pri chronickej gastritíde nemôže pracovať v nebezpečnej výrobe. Pacient musí dýchať len čerstvý vzduch a chemické výpary môžu spôsobiť recidívu ochorenia. Podobná situácia s fajčením. Je škodlivé nielen fajčiť, ale aj vdychovať cigaretový dym, takže by ste sa mali chrániť pred negatívnymi faktormi.

Boj proti dysbakterióze

Pod "dysbiózou" sa skrýva nedostatočné množstvo užitočných prebiotík obsiahnutých v žalúdku. Výsledkom je, že jedlo nie je úplne absorbované, črevná mikroflóra je narušená.

Ide o dosť nepríjemnú chorobu s vážnymi následkami, preto vyžaduje kompetentnú liečbu. Nemali by ste sa však snažiť obnoviť prirodzené prostredie v žalúdku a prehltnúť propagované tabletky.

Aby sa zabránilo dysbióze, musíte jesť mliečne výrobky, najmä prírodný jogurt a starostlivo sledovať hygienu.

Ak je dysbakterióza výsledkom liečby antibiotikami, potom lieky na obnovenie mikroflóry žalúdka musia vidieť špecialistu.

Zubné ošetrenie

Ak nepozeráte svoje zuby, bude to viesť k zubnému kazu, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje nielen vašu pohodu. Zapálený nerv znemožňuje úplne žuť jedlo. To vedie k bolesti, takže musíte prehltnúť veľké kúsky. Tiež negatívne ovplyvňuje neprítomnosť zubov. Aby bol žalúdok v poriadku, je potrebné sledovať stav ústnej dutiny a včas liečiť zubný kaz.

A, samozrejme, nezabudnite na pravidelnú diagnózu žalúdka. Pacienti s chronickou gastritídou sa majú vyšetrovať najmenej dvakrát ročne. Keď sa objavia prvé príznaky ochorenia, mali by ste kontaktovať odborníka, ktorý vám poskytne kvalifikovanú pomoc.