Gastritída - príčiny, príznaky, príznaky u dospelých a liečba gastrickej gastritídy

Gastritída - zápal sliznice (v niektorých prípadoch a hlbšie vrstvy) steny žalúdka. Ochorenie vedie k zníženiu kvality spracovania jedla žalúdočnou šťavou, pretože všetka činnosť gastrointestinálneho traktu je destabilizovaná a telo začína trpieť nedostatkom látok aj pri pestrej strave.

Symptómy sú bolesť žalúdka na lačný žalúdok alebo po jedle, nevoľnosť, zvracanie, zápcha alebo hnačka, atď. Vzhľadom na mnohé odrody tohto ochorenia je termín "gastritída" kolektívny a slúži na označenie rôznych zápalových a dystrofických zmien v sliznici tohto orgánu.

Článok zváži: čo je to choroba, aké sú príčiny a symptómy, ako aj spôsob, ako liečiť gastritídu u dospelých bez následkov a správne dodržiavať diétu.

Čo je gastritída?

Gastritída (lat. Gastritída) je zápal sliznice žalúdka, čo vedie k dysfunkcii tohto orgánu. Gastritída je nebezpečná, pretože ak nie je správne liečená alebo ak sú sliznice žalúdka poškodené koncentrovanými kyselinami, zásadami alebo chemikáliami, choroba môže byť smrteľná. Okrem toho môže byť gastritída predzvesťou onkologických procesov v gastrointestinálnom trakte (GIT).

Žalúdok je najzraniteľnejšou časťou tráviaceho systému. Existujú najmenej tri komplexné procesy trávenia: mechanické miešanie potravinovej kómy, chemické rozloženie potravy a absorpcia živín. Najčastejšie sa poškodzuje vnútorná stena žalúdka - sliznica, kde dochádza k tvorbe dvoch vzájomne sa vylučujúcich zložiek trávenia - žalúdočnej šťavy a ochranného hlienu.

V súčasnosti môže byť gastritída už nazývaná ochorením storočia. Dospelí aj deti sú chorí. Podľa zdravotných štatistík má v Rusku asi 50% populácie v určitej forme gastritídu.

dôvody

Gastritída sa prejavuje zápalom a deštrukciou sliznice žalúdka. Zápalová odpoveď v ľudskom tele sa vždy vyvíja ako reakcia na pôsobenie škodlivých faktorov na zdravé tkanivá. V prípade gastritídy to môže byť infekcia, chemikálie, vysoké alebo nízke teploty.

Hlavné príčiny tejto patológie sú teraz uvedené takto:

• účinky baktérií a húb na steny žalúdka;
• poruchy príjmu potravy;
• zneužívanie alkoholu;
• príjem drog;
• prítomnosť hlístových invázií;
• chronického stresu.

Medzi vnútorné príčiny ochorenia patria:

• dedičnú predispozíciu na gastrointestinálne ochorenia;
• prítomnosť duodenálneho refluxu;
• porušenie ochranných vlastností buniek na imunitnej úrovni;
• hormonálne metabolické poruchy;
• reflexný prenos patogenézy zo susedných orgánov.

Hlavnou príčinou gastritídy je baktéria Helicobacter pylori, ktorá sa nachádza v 85% hlásených prípadov.

Veľmi často je príčinou gastritídy nesprávna diéta:

• Chutné jedlo a zle žuvané potraviny alebo potraviny v suchých potravinách mechanicky traumatizujú sliznicu
• Jesť príliš horúce alebo príliš studené jedlo spôsobuje gastritídu v dôsledku tepelného poškodenia žalúdočnej sliznice.
• Jesť korenené jedlá (väčšinou korenené a vysoko slané potraviny) dráždi žalúdočnú sliznicu podobnú účinku žieravín.

klasifikácia

Gastritída sa klasifikuje podľa viacerých indikátorov - podľa typu, lokalizáciou zápalového procesu, etiologickým faktorom, endoskopickým obrazom, morfologickými zmenami žalúdočnej sliznice. Všetky tieto ukazovatele sú veľmi dôležité pre diagnostiku a výber liečby ochorenia.

V závislosti od stupňa poškodenia a trvania expozície dráždivým látkam sa uvoľňuje akútna a chronická gastritída.

Akútna gastritída

Akútna gastritída znamená jeden a rýchly zápal sliznice žalúdka, spôsobený vystavením škodlivým faktorom rôznych etiológií (lieky, jedy, potraviny kontaminované mikroorganizmami, alkohol atď.). Pri správnej liečbe trvá akútna gastritída (v závislosti od formy) až 5 - 7 dní, ale úplné zotavenie žalúdka nastáva oveľa neskôr.

Príznaky akútneho zápalu slizníc sa vyskytujú náhle a sú spôsobené prejedaním, jedlom nízkej kvality, alergickou reakciou na určité potraviny a stresom.

Ak neodstránite faktory, ktoré dráždia sliznicu, zápal sa stáva chronickým.

V závislosti od klinických prejavov a povahy poškodenia sliznice žalúdka sa zvažujú nasledujúce typy akútnej gastritídy:

• Catarrhal je najmírnejšia forma ochorenia, pri ktorej trpí len najhornejšia vrstva žalúdočnej sliznice. Tento typ gastritídy sa vyskytuje v dôsledku otravy jedlom alebo alergií na potraviny, lieky. Žalúdok môže tiež trpieť silným emocionálnym preťažením, prejedaním.
• fibrínový - v tejto forme gastritídy sa v mieste zápalu uvoľňuje proteín - fibrín, ktorý je obsiahnutý v krvnej plazme a má vláknitú štruktúru. Externe je miesto takéhoto zápalu (záškrt) pokryté zakaleným filmom žltohnedej alebo sivej farby. Pod ním sú početné erózie sliznice, ktorých tvorba môže viesť k abscesu, to znamená flegmonóznej gastritíde. ;
• nekrotické nie je obyčajnou formou gastritídy, vyskytuje sa ako výsledok chemickej otravy. Keď sa napríklad vstrebáva do gastrointestinálneho traktu kyselín, vytvára sa takzvaná koagulačná nekróza, ak ide o soľ, ide o kolikáciu;
• reflux je najzávažnejšou formou akútnej gastritídy. Môže byť výsledkom katarálnej gastritídy. Sprevádzaný porážkou všetkých vrstiev žalúdka. V najzávažnejších prípadoch to môže byť smrteľné. Vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Chronická gastritída

Chronická gastritída je dlhodobý recidivujúci zápal sliznice žalúdka, počas ktorého sa vyvíja rad jej dystrofických zmien:

• zvýšená infiltrácia
• porušenie regeneračnej funkcie epitelu žliaz,
• proliferácia spojivového tkaniva.

Príznaky chronickej gastritídy u dospelých sú vyjadrené v nasledujúcich podmienkach:

• potenie po jedle;
• chudnutie;
• pálenie záhy;
• bledosť kože;
• jazyka.

Podľa etiológie chronickej gastritídy sa delí na:

• Súvisí s baktériami Helicobacter pylori.
• Autoimunitné, spôsobené tvorbou protilátok proti bunkám žalúdka.
• Chemicky sprostredkované, to znamená vznikajúce z dlhodobého používania nesteroidných protizápalových liekov (NSAIDs, alebo inými slovami NSAID) alebo hádzania žlče do žalúdka.
• Idiopatická, to znamená sprostredkovaná opakovanými účinkami toho istého faktora na žalúdok.
• Eozinofilné, ktoré majú alergický charakter.
• Granulomatózna gastritída, ktorá sa vyskytuje spolu s granulomatóznym zápalom iných orgánov: Crohnova choroba, tuberkulóza, sarkoidóza atď.

• Povrchová gastritída
• atrofická
• Refluxná gastritída.

V závislosti od sekrečnej aktivity žalúdka sa uvoľňuje gastritída:

• so zvýšenou alebo normálnou kyslosťou;
• s nízkou alebo žiadnou kyslosťou.

Je celkom možné rozlíšiť symptómy týchto stavov, ale konečná diagnóza je urobená na základe analýzy žalúdočnej šťavy, ktorá bola urobená snímaním. V niektorých prípadoch sa pH žalúdočnej šťavy stanovuje nepriamymi metódami s použitím testov na moč.

Pamätajte, že typ, tvar a priebeh gastritídy môže určiť len lekár. V žiadnom prípade neprijímajte lekárske prostriedky predpísané rodinou a priateľmi - každá jednotlivá forma gastritídy vyžaduje individuálny prístup a liek, ktorý pomohol jednej osobe vyrovnať sa s gastritídou, môže mať katastrofálny účinok na telo druhého.

Symptómy gastritídy u dospelých

Ako sa prejavuje gastritída u dospelých, závisí aj od individuálnych charakteristík pacienta. Niektorí pacienti trpezlivo znášajú aj tie najťažšie bolesti, zatiaľ čo iní už pri prvých príznakoch poškodenia vnútornej výstelky žalúdka trpia mnohými negatívnymi syndrómami.

Za bežné prejavy ochorenia sa považuje: t

• slabosť;
• vracanie;
• závraty;
• bolesť v epigastriu;
• úbytok hmotnosti;
• kardiovaskulárne poruchy;
• ospalosť;
• podráždenosť;
• nedostatok chuti do jedla;
• nepríjemné chuťové pocity;
• poškodená stolica.

Prvé príznaky gastritídy žalúdka

Gastritída sa vyznačuje rôznymi príznakmi, ale môže sa vyskytnúť bez výrazných prejavov. Najcharakteristickejší znak:

• bolesť v solárnom plexe;
• zhoršenie po užití určitých druhov potravín, tekutín a liekov, najmä tých, ktoré majú zvýšenú agresivitu na sliznicu žalúdka;
• niekedy sa medzi jedlami zhoršuje bolesť.

• pocit nepríjemnej, zatuchnutej chuti v ústach;
• bolesť lokalizovaná v epigastrickej oblasti;
• nadmerné slinenie a nevoľnosť, premena na zvracanie obsahu žalúdka;
• opakované praskanie vzduchom alebo nepríjemný zápach požívaných potravín;
• slabosť, závraty s opakovaným vracaním;
• voľné stolice;
• zvýšenie teploty môže byť malé aj kritické (do 40 ° C);
• zvýšená nadúvanie.

• nepríjemná chuť v ústach;
• výskyt boľavej bolesti a ťažkosti v hornej časti žalúdka;
• brucha a pálenie záhy;
• zápcha;
• nedostatok chuti do jedla.

• označené pálenie záhy,
• chrapľavý,
• niekedy zvracanie.

Pacienti s gastritídou sa zaoberajú bolesťou v epigastrickej oblasti, nočnou a hladovou bolesťou.

• zlý vkus v ústach
• znížená chuť do jedla
• nevoľnosť najmä ráno
• vzduch
• rachot a transfúzia v žalúdku,
• zápcha alebo hnačka.

Prítomnosť aspoň jedného alebo viacerých uvedených príznakov by mala viesť k potrebe poradiť sa s gastroenterológom.

komplikácie

Gastritída žalúdka (s výnimkou flegmonóznej gastritídy) nepatrí do skupiny nebezpečných chorôb. Gastritída však spôsobuje nebezpečné komplikácie:

• vnútorné krvácanie: viac charakteristické pre erozívnu gastritídu;
• vitamínové nedostatky;
• peritonitída, sepsa: charakteristika hnisavej flegmy gastritídy;
• anémia (anémia), nedostatok vitamínu B12: vyvíja sa v dôsledku nedostatočnej absorpcie vitamínu B12 v žalúdku. Z rovnakého dôvodu sa môže vyvinúť anémia nedostatku železa;
• pankreatitída: gastritída môže byť impulzom pre rozvoj zápalu pankreasu, najmä v prítomnosti ďalších rizikových faktorov - konzumácia alkoholu, lieky, fajčenie;
• dehydratácia: s dlhodobým zvracaním;
• anorexia: strata chuti do jedla a metabolické poruchy môžu viesť k významnému úbytku tela;
• peptický vred: v neprítomnosti alebo neprimeranej liečbe je možná progresia lézie žalúdočných stien;
• rakovina žalúdka: gastritída je rizikový faktor pre vznik rakoviny žalúdka.

diagnostika

Diagnostika akéhokoľvek typu gastritídy musí nevyhnutne zahŕňať konzultácie takýchto lekárov ako gastroenterológa a endoskopa. Aby bol pacient nielen podozrivý z patologického procesu, ale aj správnosť predpokladov, musí byť poslaný na diagnostické vyšetrenie.

Počas diagnostiky gastritídy je potrebné určiť hlavnú príčinu patológie. Ďalšia liečba bude do značnej miery závisieť od tohto.

Choroba u dospelých je diagnostikovaná pomocou štúdií, ako sú:

• gastroskopia - vyšetrenie žalúdočnej sliznice špeciálnym zariadením;
• biopsia;
• štúdium žalúdočnej šťavy v laboratóriu;
• analýza výkalov, krv.

Na detekciu Helicobacter pylori sa používa vzorka odstránenej časti sliznice počas EGD alebo krvi - počas vyšetrovania sa stanoví, či obsahuje špecifické protilátky proti záujmovým baktériám.

Iba výsledky komplexnej diagnostiky umožňujú gastroenterológovi získať úplný obraz, pochopiť príčiny funkčného zlyhania, vyvinúť individuálny liečebný program.

Liečba gastritídy

U dospelých je liečba gastritídy primárne zameraná na elimináciu faktorov, ktoré spúšťajú vývoj alebo exacerbáciu ochorenia (infekcia, podvýživa), stimuláciu regeneračných procesov v sliznici žalúdka a prevenciu nových epizód ochorenia (exacerbácie).

Ako liečiť žalúdok žalúdka? Záleží na forme ochorenia. Dôležitým prvkom terapie je diéta - bez dodržiavania určitých pravidiel správania sa jedla, účinky liekov budú oveľa menej účinné.

Lieky proti gastritíde:

1. Antibiotiká: amoxiclav, klaritromycín, metronidazol, furazolidón, amoxicilín. Lieky sa musia užívať najmenej 7 dní dvakrát denne;
2. Náterové látky: žalúdočné, maalox, fosfhalugel, almagel - lieky, ktoré sa musia užívať trikrát denne počas mesiaca;
3. Antisekrečné lieky: obmedz, ranitidín, famotidín - denná tabletka 20 minút pred jedlom. Lieky výrazne znižujú bolesť. Priebeh liečby je približne mesiac;
4. Antispasmodiká: no-shpa, platifilín, metakín - na tabletke 3 krát so silnou bolesťou;
5. Cytoprotektory chránia žalúdočnú sliznicu pred vplyvom kyseliny chlorovodíkovej - trvanie liečby je 20 dní;
6. Enzýmové prípravky: pangrol, pankreatín, žalúdok, svaly, mezim zlepšujú črevnú funkčnosť. Užívajte 1 tabletu trikrát denne;
7. Hormonálne činidlá zlepšujú ochranné vlastnosti žalúdočnej sliznice;
8. Antiemetiká: cerrucal, metoklopramid - dvakrát denne počas týždňa.

Nemali by ste predpisovať seba alebo svojich blízkych, aby užívali určité lieky. To môže viesť k nežiaducim následkom a komplikáciám. Ako vyliečiť gastritídu, pozná špecialistu gastroenterológa.

Po nástupe remisie je potrebné udržiavať pravidelnosť jedla až 4-5 krát denne, bez dlhotrvajúcich prerušení. Nezneužívajte studené občerstvenie, pizzu alebo párky v rožku. Je žiaduce úplne odstrániť silný alkohol. Uvádzame nízkotučné mliečne výrobky, varenú zeleninu, nízkotučné mäso a ryby.

Strava a liečba ľudovými prostriedkami dopĺňajú konzervatívnu liečbu, ktorá vám umožňuje rýchlo dosiahnuť dlhodobú remisiu.

Prognóza pre všetky typy gastritídy je priaznivá, ale iba včasnou liečbou, diétou a vzdaním sa zlých návykov. Nezabudnite, že dlhý priebeh chronickej gastritídy môže viesť k vzniku adenokarcinómu a rakoviny žalúdka.

diéta

Diéta pre gastritídu je odlišná a závisí od formy a štádia ochorenia. V prípade útoku z jedla a nápojov je žiaduce vzdať sa jedného dňa. To prispieva k vykladaniu žalúdka a čriev. Pri silnej smäde môžete pri izbovej teplote vypiť vodu bez plynu.

Exacerbácia ochorenia by mala byť signálom na vylúčenie zo stravy:

• alkoholické nápoje,
• káva,
• marinády,
• korenie
• vyprážané jedlá
• sódovky,
• konzervácie,
• polotovary
• potraviny z kategórie „rýchleho občerstvenia“, t
• tukových potravín
• fermentačné produkty (hrozno, čierny chlieb, mlieko), t
• pečenie.

Ak je ochorenie sprevádzané zvýšením kyslosti, je zakázaný: t

• vyprážané, mastné, korenené potraviny (na ich trávenie vyžaduje zvýšené množstvo kyseliny chlorovodíkovej),
• čerstvé ovocie a zelenina
• potraviny s hrubými vláknami (chudé mäso, výhodne teľacie mäso, mladá hydina), t
• cereálie a polievky by mali mať vysoký obsah hlienu.

Pri gastritíde s nízkou kyslosťou v potrave by mali obsahovať nasledujúce jedlá a prísady:

• Mäsové vývary vo forme polievkového boršču alebo jednoducho vo forme nezávislého pokrmu
• Celozrnný chlieb (s otrubami, ražou).
• Získajte dostatok čerstvej zeleniny
• Rôzne solenie, ktoré stimuluje vylučovanie žalúdka, zvyšuje pH žalúdka.

Pozorované v strave a zodpovedajúci teplotný režim spotrebovali produkty. Je dôležité mať na pamäti, že horúce potraviny zabezpečujú poškodenie zapálenej sliznice, potraviny, ktoré sú studené, zostávajú v žalúdku dlhšie, čím sa zvyšuje produkcia kyseliny chlorovodíkovej. Jedlo vyprážané na masle a čerstvé pečivo je opäť vylúčené. Všetky potraviny vrátane polievok musia byť pyré a nie horúce.

Ako sa k liečbe gastritída ľudových prostriedkov

Gastroenterológovia odporúčajú, aby pacienti používali aj tradičné metódy liečby, vrátane použitia odvarov, infúzií z liečivých bylín.

1. Milk. Tento produkt pomáha rýchlo znížiť kyslosť žalúdka doma. Okrem toho pohár opitého teplého mlieka rýchlo odstraňuje príznaky pálenia záhy.
2. Ľan. Na terapiu si môžete vziať len olej lisovaný za studena, ktorý obsahuje potrebné množstvo živín. Trvanie ošetrenia výrobkom z ľanu je 12 týždňov. Počas tohto obdobia pacient významne zlepší trávenie, zníži škodlivé účinky na sliznicu. Na dosiahnutie požadovaného terapeutického výsledku je potrebné pred raňajkami a po večeri vziať čajovú lyžičku oleja. V tomto prípade nezabudnite piť výrobok s malým množstvom teplej vody, ktorá poskytuje najlepšiu absorbovateľnosť.
3. Aloe šťava má protizápalové a silné regeneračné vlastnosti. Vaječný proteín je schopný obaliť žalúdočnú sliznicu, chrániacu pred agresiou kyseliny chlorovodíkovej. Tieto dve zložky zmiešajte 1: 1 a pred jedlom trikrát denne vypite veľkou lyžičkou.
4. Je možné liečiť gastritídu u dospelých s tymiánovou tinktúrou. Vezmite dve polievkové lyžice bylín a zalejeme 500 ml. Biele víno, brániť v chladničke na týždeň, potom zmes by mala byť varené a filtrované. Užívajte dve čajové lyžičky denne pred každým jedlom. Táto tinktúra pomáha pacientom s chronickou gastritídou úplne sa zbaviť choroby.
5. Mumiyo je liečivý prostriedok z Altaj, ktorý pomáha pri gastritíde. Zmiešajte štvrtinu gramu múmie s medom a mliekom, každý deň používajte ľudový liek na lačný žalúdok a pred spaním. Najlepšie zo všetkého je, že ak k tomuto kokteilu pridáte domáce mlieko, lepšie spolupôsobí s ostatnými zložkami.

prevencia

Pokiaľ ide o preventívne opatrenia, mali by sa vykonávať priebežne. Patrí medzi ne:

• odmietnutie zlých návykov;
• dodržiavanie správnej, vyváženej a vyváženej výživy;
• dodržiavanie práce a odpočinku;
• fyzická aktivita;
• dlhodobé stresové situácie a nervové preťaženie
• pravidelne podrobovať lekárskej prehliadke.

Preventívne metódy nie je ťažké sledovať, pomôžu vám udržať si zdravie, ktoré je na nezaplatenie.

Liečba gastritídy je mnohostranný proces, ktorý zahŕňa tak diétu, ako aj liečbu drogami a posilnenie obranyschopnosti tela. Gastritída by sa nemala považovať za normu, hoci sa vyskytuje v obrovskej časti svetovej populácie, musí sa liečiť

Opatrenia na prevenciu gastritídy

Prevencia gastritídy zahŕňa celý rad opatrení na prevenciu tohto ochorenia. Zahŕňa odstránenie príčin a faktorov prispievajúcich k rozvoju ochorenia, dodržiavanie pravidiel osobnej hygieny, monitorovanie kvality potravín.

Čo je gastritída

Gastritída je zápal sliznice žalúdka. Je to veľmi časté ochorenie. V súčasnosti existujú rôzne typy gastritídy: s vysokou a nízkou kyslosťou, eróziou, alergiou atď.

Keď choroba postihuje nielen sliznicu. Existuje mnoho zmien v práci tela. Aktivita žliaz je narušená, nemôžu produkovať dostatočné množstvo šťavy: je príliš veľa alebo príliš málo. Tajomstvo môže obsahovať zvýšené alebo znížené množstvo kyseliny chlorovodíkovej. V dôsledku toho sa asimilácia potravy zhoršuje, žalúdok sa s jej trávením vyrovná. Tiež narušil proces regenerácie buniek.

Prečo sa objavuje

Aby ste pochopili, ako zabrániť vzniku gastritídy, musíte najprv pochopiť, prečo k nej dochádza. Hlavnými príčinami zápalu žalúdočnej sliznice je málo. V podstate sú všetky spojené s podvýživou alebo použitím akýchkoľvek agresívnych prostriedkov, liekov. Akútna gastritída sa najčastejšie vyskytuje po otrave jedlom alebo dlhodobom užívaní liekov.

Chronická forma ochorenia sa vyvíja s pretrvávajúcimi poruchami príjmu potravy: prejedaním, konzumáciou nekvalitných potravín, nedostatkom režimu atď. Príčinou môže byť aj Helicobacter pylori.

Existuje mnoho faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju ochorenia, ale nie priamo, ale nepriamo, napríklad, nedostatok denného režimu, nedostatok spánku, nízke alebo nadmerné cvičenie, fajčenie tabaku atď.

Preventívne opatrenia

Gastritída sa prejavuje len v prípadoch, keď je žalúdok ovplyvnený akýmikoľvek dráždivými faktormi. Preto je potrebné minimalizovať ich vplyv. Ak sa prevencia gastritídy vykonáva správne, potom choroba neruší osobu.

Všetky preventívne opatrenia sú rozdelené na verejné a individuálne. Sliznica žalúdka je v kontakte so vzduchom a požívajú sa potraviny a nápoje. Preto je potrebné zabezpečiť, aby v nich neboli žiadne špecifické stimuly.

Prevencia Spoločenstva

Opatrenia verejnej prevencie sa vykonávajú na štátnej úrovni. Autorizované organizácie monitorujú rôzne oblasti života ľudí. Preto hygienicko-epidemiologická služba monitoruje kvalitu vody dodávanej v mestách, monitoruje dezinfekciu odpadových vôd a kontroluje potravinárske výrobky a stravovacie zariadenia.

Laboratóriá na monitorovanie životného prostredia odoberajú vzorky vzduchu. Vďaka týmto opatreniam je možné predísť hromadným ochoreniam, najmä v dôsledku toxických slizničných lézií alebo šírenia infekcií.

Individuálna prevencia: všeobecné pravidlá

Ale väčšina starostlivosti o prevenciu gastritídy leží na osobe. Zdravie jeho gastrointestinálneho traktu (GIT) závisí výlučne od seba. Individuálne preventívne opatrenia zahŕňajú elimináciu potenciálne nebezpečných faktorov, ako aj dodržiavanie určitých pravidiel a požiadaviek na hygienu a kultúru potravín:

• Správna diéta. Menu by nemalo byť škodlivé jedlo: rýchle občerstvenie, hranolky, sušienky, atď. Musíte tiež obmedziť používanie mastných, vyprážaných a korenených jedál. Vyhnite sa mäsu a rybám "s krvou". To všetko je veľmi dráždivé pre sliznicu žalúdka a môže viesť k zápalu.
• Uprednostňuje sa varenie, pečenie v peci, dusených jedál.
• Nemôžete jesť len suché jedlo. Polievky by mali byť prítomné v potrave.
• Je dôležité dodržiavať vodný režim, vypiť aspoň 1,5 litra tekutiny denne, najlepšie - jednoduchá čistá voda. Zároveň je potrebné opustiť sódu a znížiť spotrebu silného čierneho a zeleného čaju a kávy.
• Musíte jesť čerstvé potraviny vyrobené z kvalitných výrobkov. Ak sa zdá, že sa potravina zhoršila, je lepšie ju neriskovať.
• Dôkladne umyte ovocie a zeleninu.
• Ak existujú pochybnosti o dodržiavaní technológie varenia a skladovania jedál vo verejných stravovacích zariadeniach, mali by ste odmietnuť návštevu takejto kaviarne, jedálne, reštaurácie.
• Uistite sa, že dodržiavať diétu: jesť v rovnakom čase, jediný spôsob, ako normalizovať produkciu žalúdočnej šťavy.
• Nepreháňajte sa, ale nenechávajte dlhý čas hladný.
• Prestávky medzi jedlami by nemali prekročiť 3 - 4 hodiny.
• Všetky potraviny sa musia dôkladne žuvať.
• Je lepšie úplne opustiť alkoholické nápoje a fajčiť. Látky obsiahnuté v nich silne dráždia sliznicu. Nízka kvalita záchvatu môže spôsobiť chemické popálenie žalúdka.
• Ďalším dôležitým bodom je teplota potravín. Jedlo by nemalo byť horúce ani studené.
• Mierna fyzická aktivita.
• Vyhnite sa stresu, rôzne emocionálne výbuchy, skúsenosti. Všetky psycho-emocionálne stres nepriaznivo ovplyvňujú činnosť žalúdka.
• Ak je to možné, obmedzte používanie liekov, ktoré dráždia sliznicu: NSAID, antibiotiká obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú alebo jej deriváty. Užívajte lieky s ochranou žalúdka: "Omeprazol", "Almagel" a ďalšie.
• Na včasné liečenie iných infekčných ochorení: antritída, angína, atď., Včas na vyplnenie zubov, pretože sa v nich akumulujú aj škodlivé baktérie.
• Ak je chronická gastritída, je potrebné ju pravidelne vyšetrovať gastroenterológom.

Prevencia akútnej gastritídy

Prevencia akútnej gastritídy je zameraná na prevenciu primárneho nástupu ochorenia. Preto by sa malo zabrániť situáciám, ktoré by mohli vyvolať jeho výskyt.

Preventívne opatrenia sú podobné opatreniam uvedeným v odseku vyššie. Zahŕňajú dodržiavanie diéty, kontrolu kvality potravín, vylúčenie zo stravy podnetov, silné lieky atď.

Okrem toho musíte dodržiavať bezpečnostné predpisy pri práci s chemikáliami: používať osobné ochranné prostriedky, minimalizovať kontakt s agresívnymi látkami.

Prevencia chronickej gastritídy

Aby ste sa vyhli exacerbácii chronických foriem gastritídy, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• pozorovať diétu;
• držať sa šetrnej stravy;
• znížiť alebo odstrániť fajčenie tabaku a požívanie alkoholu;
• eliminovať zamorenie červami;
• nejesť produkty pochybnej kvality, ako aj potraviny, ktoré môžu poškodiť sliznicu žalúdka;
• Vyhnite sa nebezpečenstvám pri práci: kontakt s prachom, výparmi kyselín a zásad, atď.
• pravidelne si čistite zuby a sledujte stav ústnej dutiny, včas očistené;
• znížiť používanie liekov, ktoré dráždia žalúdok;
• včasné liečenie chorôb nervového, endokrinného a kardiovaskulárneho systému.

Hlavnou úlohou prevencie chronickej gastritídy je zabrániť exacerbáciám ochorenia.

Prevencia gastritídy u detí

Najťažšie je vyhnúť sa výskytu gastritídy u detí. Dieťa chce jesť niečo nezvyčajné, chutné, zaujímavé. V tomto prípade opatrenia, spravidla deti nevedia, a schopnosť odolávať pokušeniu ešte nie je úplne rozvinutá. Preto sú to rodičia, ktorí by mali monitorovať diétu svojich potomkov, robiť a premýšľať o tom. Je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Nepreháňajte sa, musíte dať jedlo po častiach, pretože žalúdok jednoducho nedokáže zvládnuť veľké množstvo jedla;
• znížiť spotrebu sladkostí, veľmi dráždi sliznicu (až 3 roky, sladkosti, sušienky, čokoláda sa neodporúča podávať vôbec);
• to isté platí pre horúce a rôzne korenené koreniny;
• mnoho stresov, psycho-emocionálny stres, neuróza môže spôsobiť výskyt gastritídy, je potrebné sa im vyhnúť;
• monitorovať kvalitu potravín: najčastejšie sa prvýkrát vyskytne choroba v dôsledku otravy jedlom, ako aj alergických reakcií.

Ak má dieťa prvýkrát akútne ochorenie, musíte včas konzultovať s lekárom. Pri správnej a včasnej liečbe sa gastritída nestane chronickou.

Ľudové prostriedky

Niektoré ľudové prostriedky môžu byť vynikajúcou voľbou pre prevenciu.

Napríklad môžete urobiť odvar z listov jahôd. Upokojuje žalúdok a stabilizuje produkciu žalúdočnej šťavy. Podobný účinok má harmančekový čaj.

Iné rastlinné prípravky a čaje pomôžu predísť vzniku ochorenia. Ale alkoholické tinktúry by mali byť opustené, pretože alkohol pôsobí agresívne na sliznicu.

V súčasnosti môže byť gastritída liečená v akomkoľvek štádiu. Čím viac však zanedbávame chorobu, tým ťažšie je bojovať proti nej. Preto je ľahšie robiť prevenciu a premýšľať o svojom zdraví včas.

Základy prevencie gastritídy

Gastritída je dlhý patologický proces, pri ktorom sa v sliznici žalúdka vyskytujú patologické procesy. To sa stáva zapálené, trávenie procesy sú narušené, osoba zažíva značné nepohodlie. Aké preventívne opatrenia na gastritídu existujú a aké sú?

Príčiny gastritídy

Aby ste lepšie porozumeli prevencii gastritídy, musíte pochopiť dôvody jej vzniku. Všetky faktory, ktoré stimulujú gastritídu, možno rozdeliť do dvoch kategórií: vonkajšej a vnútornej. Podrobnejšie zvážte každú zo skupín.

Vonkajšie faktory

• Výpadok napájania. Keď človek konzumuje suché jedlo, zle žerie a ponáhľa sa do jedla, spotrebuje veľa hrubých potravín, konzumuje jedlo s množstvom marinády, korenené a korenené koreniny a iné látky, ktoré môžu dráždiť sliznicu žalúdka a stimulujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej. Aj žalúdok môže byť podráždený tepelným spôsobom, keď pacient vypije príliš horúce nápoje alebo konzumuje prehriaty pokrm.
• Nadmerná konzumácia alkoholu. Faktom je, že alkohol narúša tvorbu hlienu a stimuluje odlupovanie povrchovej vrstvy žalúdočnej sliznice, narušuje regeneráciu a krvný obeh. Keď človek konzumuje alkohol po dlhú dobu, epitel žalúdka začne meniť svoju štruktúru a v sliznici žalúdka sa objavia závažné trofické zmeny.
• Škodlivá práca (osoba dýcha znečistený vzduch alebo je pod vplyvom toxických látok). Karcinogény vstupujú do tela vo vzduchu a tiež dráždia žalúdočnú sliznicu.
• Nesprávne užívanie liekov zo skupiny NSAID. Nesteroidné protizápalové lieky môžu nepriaznivo ovplyvniť prácu celého gastrointestinálneho traktu, sliznice tiež veľmi trpia.
• Komplikované žuvanie kvôli zhoršenej pohyblivosti patologií temporomandibulárneho kĺbu alebo zubov. Človek požíva nespracované jedlo a keď sa dostane do žalúdka, na jeho trávenie sa aplikuje veľa energie. Tým sa zvyšuje kyslosť v dôsledku tohto procesu, žalúdok je poškodený.
• Dlhodobé fajčenie (najhoršie zo všetkého, ak človek fajčí skôr, ako sa najedia). Tabakový dym spôsobuje hyperpláziu a hyperfunkciu buniek sliznice žalúdočnej sliznice, čo negatívne ovplyvňuje jej motilitu a proces syntézy hlienu.

Vnútorné faktory

• Patológie v gastrointestinálnom trakte, vrátane chronického.
• Infekcia Helicobacter pylori. Životne dôležitá aktivita baktérií a produktov, ktoré vylučuje, môže narušiť zažívacie procesy.
• Porušenie metabolických procesov.
• Patológia autoimunitná povaha. Imunita - ochranná bariéra tela pred vplyvom mnohých vonkajších faktorov. Ak je slabý - telo sa dá ľahko vypnúť.
• Choroby endokrinného systému.
• Kardiovaskulárna a pľúcna insuficiencia.
• Porucha renálnej aktivity.

Prevencia patológie

Je známe, že gastritída môže mať bežné a chronické formy. Líšia sa svojím priebehom a špecifickosťou, ale základné princípy prevencie týchto patológií sú si navzájom veľmi podobné. Existujú určité špecifické zásady preventívnych opatrení:

1. Prítomnosť fyzickej aktivity. Keď to nestačí alebo je inak prítomné v nadbytku, telo trpí. To môže nepriaznivo ovplyvniť chronickú aj akútnu gastritídu. U každého pacienta sa musí zvoliť stupeň a typ zaťaženia individuálne.
2. Psycho-emocionálna aktivita. Pacienti s gastritídou majú lepšie obmedziť nadmerný stres alebo nervové preťaženie. Takéto procesy porušujú gastrickú peristaltiku a motilitu, sekrečné procesy. V dôsledku toho môže byť zápalový proces len zhoršený.
3. Obmedzenie expozície drogám. Niektoré prostriedky výrazne narušujú činnosť a stav žalúdka. Medzi takéto liečivá patria deriváty kyseliny acetylsalicylovej, NSAID, antibiotiká. Ak nie je možné zrušiť používanie takýchto liekov, ich negatívny vplyv by sa mal stabilizovať gastroprotektívnymi liekmi.
4. Včasné opatrenia na liečbu gastritídy. 2-krát ročne u pacientov s gastritídou sa vyskytne exacerbácia, zvyčajne sa to stane v jarnej a jesennej sezóne. Ak osoba relapsovala, liečebné opatrenia nemožno odložiť.
5. Pozorovanie špecialistom - gastroenterológom. Úplne každý človek, ktorý je naklonený alebo už trpí gastritídou, musí mať vysoko kvalifikovaného špecialistu, ktorý ho bude pozorovať av prípade, že bude schopný včas identifikovať patológiu a predpísať liečbu.

Všetka prevencia gastritídy vyplýva zo skutočnosti, že osoba obmedzuje kontakt s takýmito faktormi alebo ich aspoň minimalizuje.

Pretože sliznica žalúdka je v kontakte hlavne s jedlom a kyslíkom. Preventívne opatrenia sú presne v kontrole kvality týchto komponentov. Verejná prevencia akútnej gastritídy je na úrovni štátu kontrolovaná autorizovanými štruktúrami hygienicko-epidemiologickej stanice. Musia zachovávať prísnu kontrolu nad stravovacími zariadeniami a kvalitou distribuovaných potravín, stavom pitnej vody a dezinfekciou odpadových vôd. Toto je zvlášť dôležité pre prevenciu masívneho výskytu akútnej gastritídy infekčnej toxickej povahy.

Pokiaľ ide o jednotlivé preventívne opatrenia, prevenciu gastritídy vykonáva osoba podľa niektorých pravidiel. V prvom rade sa takéto pravidlá týkajú kultúry stravovania a kontroly kvality potravín, ktoré človek konzumuje.

Potravinová prevencia gastritídy

Existuje niekoľko bodov, ktoré treba dodržiavať, aby sa zabránilo patológii:

Správne formulovaná strava

Je dôležité, aby pacient nejedol rýchle občerstvenie, polopečené alebo vyprážané jedlá z rýb a mäsa alebo veľmi korenené jedlá. Samozrejme, všetky tieto výrobky sú veľmi chutné, ale okamžite spôsobujú negatívnu reakciu z gastrointestinálneho traktu, ktorý potom prúdi do zápalu.

Je tiež potrebné pripomenúť, že osoba s poškodenou žalúdočnou aktivitou by mala jesť suché aj tekuté potraviny. Musia byť striedané.

Výber kvalitných potravín

Pri chronickej alebo akútnej gastritíde by sa mali uprednostňovať čerstvé potraviny. Ak má výrobok pochybnú sviežosť - miesto v koši. Ak pôjdete na miesta verejného stravovania, musia byť skontrolované a potraviny v nich musia spĺňať hygienické normy.

Lepenie na rytmus výživy

Toto je jeden z najdôležitejších aspektov pri prevencii gastritídy. Pacient musí jesť v rovnakom čase, je to nevyhnutné. Produkcia sekrécie žalúdka je teda stabilizovaná a nebude hovoriť o kyslosti. Tak výrazne znížil vývoj ryže gastritídy.

Kontrola množstva spotrebovaných potravín

Keď gastritída nie je v žiadnom prípade stojí za to prejedať, pretože to je veľká záťaž na telo. Keď je veľa jedla, telo je nútené vylučovať nadmerné množstvo kyseliny chlorovodíkovej. Ak je jeho koncentrácia vysoká, žalúdočná sliznica je podráždená a zapálená. Musíte jesť pomaly, dobre žuť.

Jesť právo

Musíte jesť pomaly, dobre žuť.

Aké potraviny môžete jesť

So zvýšenou kyslosťou je potrebné dávať pozor, aby pacient jedol. Prípustná spotreba takýchto potravín: t

• Hovädzie mäso. Hovädzie mäso má množstvo makro a mikroelementov, najmä fosforu, síry, železa, zinku, medi, chrómu, kobaltu a molybdénu, ako aj vysoký obsah vitamínov skupiny B. Hovädzie steaky sú varené, narezané kúsky vareného, ​​duseného, ​​pečeného mäsa.
• Lamb. Výrobok má mnoho makronutrientov - draslík, síra, fosfor, mikroprvky - meď, fluór. Vzhľadom na špecifickú chuť a vôňu jahňacieho mäsa sa v zdravotníckych zariadeniach používa málo, ale je možné ho variť doma.
• Králičie mäso Chudé králičie mäso je považované za jedno z najlepších mäsových výrobkov pre hyperacidnú gastritídu. Pripravte si varené, dusené, pečené kúsky.
• Vták Pomer proteínov a tukov približne zodpovedá indexom králika. Najcennejšie je biele mäso bez kuracieho mäsa bez kože. Pripravte si varené a pečené kúsky.
• Klobása. Prípustné len varené a nie veľmi často.
• Hovädzí jazyk. Je to vynikajúci vedľajší produkt prvej kategórie. Je výživný a bohatý na živiny. Používa sa vo varenej forme, ako teplé občerstvenie.
• Rieka a morské ryby. Počet užitočných komponentov takýchto produktov sa jednoducho nepočíta, môžete variť rôznymi spôsobmi.

• Mlieko / jogurt / tvaroh. Pasterizované mlieko sa môže konzumovať bez ďalšieho tepelného spracovania. Varí teplé jedlá: polievky, kaše, zemiaková kaša, omelety. Je možná individuálna neznášanlivosť zložiek mlieka. Jogurt a tvaroh by nemali byť veľmi tučné.
• Mäkké a tvrdé syry. Parmezán, holandský, Kostroma, Cheddar, Mascarpone, Philadelphia a ďalšie. Pre gastritídu s vysokou kyslosťou sa odporúčajú tvrdé syry s obmedzeným obsahom tuku (30-50%) bez korenistých prísad. Môžete konzumovať viac ako 20-50 gramov syra za deň.
• Vajíčka. Keď gastritída používa čerstvé vajcia vyrobené (získané z kurčiat) najneskôr sedem dní. Odporúčajú sa vajcia s mäkkým varom, omelety na mlieku alebo smotane. Surové vajcia v strave sú zakázané kvôli zlej stráviteľnosti surových proteínov.
• Krupica / pohánka / ryža / ovsené vločky. Regulujú metabolické procesy, saturujú telo mikroprvkami a znižujú hmotnosť.
• Zemiaky. Odporúča sa vo varenej forme alebo zemiakovej kaši. Do stravy je zakázané pridávať vyprážané zemiaky.
• Mrkva.
• Chlieb. Keď gastritída konzumuje pšeničný chlieb. Nemalo by byť čerstvé. Lepšie, ak bol chlieb pečený 1-2 dni. V obmedzených množstvách sú povolené sušienky, suché sušienky.
• Buriak. Konzumujte varené. Červená repa bráni vzniku patogénnej mikroflóry v žalúdku a črevách a tiež zvyšuje črevnú motilitu.
• Kapusta. Biela kapusta a ružičková kapusta zvyšujú vylučovanie žalúdočnej šťavy. Tieto odrody sa neodporúčajú pre hyperacidnú gastritídu, ale používajú sa na gastritídu s nízkym obsahom kyseliny chlorovodíkovej.

• Tekvica. Odporúča sa pre hyperacidnú gastritídu vo forme tekvicovej kaše, veľmi užitočná je aj tekvicová šťava. Táto zelenina má priaznivé vlastnosti v patológiách gastrointestinálneho traktu - semená majú anthelmintické vlastnosti a vyvolávajú preháňací účinok.
• Paradajky. Keď hyperkyselina gastritída konzumuje paradajky v zložení polievok, zemiakovej kaše a omáčok.
• Greeny.
• Jablká. Keď gastritída s vysokou kyslosťou umožnila použitie sladkých odrôd.
• Hrušky.
• Banány.
• Borovica a orechy. Majú mnoho užitočných olejov, ktoré zlepšujú stav čriev.
• Tuky. Keď je gastritída dovolené používať rastlinný olej zo slnečnice, ako aj nesolený krém.
• Med. Použitie medu je odôvodnené počas gastritídy. V miernom množstve nedráždi steny žalúdka, navyše je veľmi bohatý na prírodné, ľahko stráviteľné cukry.

Aké výrobky je zakázané používať

Existujú aj produkty, ktoré sa kategoricky neodporúčajú:

• Citrus. Stimulujú chuťové poháriky a nepriamo spôsobujú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej.
• Kiwi. Má negatívny účinok kyselín na zapálenú stenu žalúdka.
• Cesnak. Pri požití cesnak stimuluje chuť do jedla, čím spôsobuje aktívnu produkciu žalúdočnej šťavy.
• Sladkosti.
• Mandle, kešu orechy, arašidy a lieskové orechy. Tieto orechy majú veľa modrých látok, ktoré dráždia žalúdok.
• Mäsové výrobky. Zle strávený v žalúdku, majú spoločný príznak - vysoký obsah cholesterolu a živočíšnych tukov.
• Hrozno. Obsahuje veľké množstvo živín, pričom obsahuje veľa cukru. Má tiež hrubú šupku, ktorej zložky stimulujú fermentačné procesy.
• Pečeň. Zhromažďuje a spracúva škodlivé látky zachytené v krvi zvieraťa alebo vtáka.
• Konzervované mäso a ryby. Obsahujú arómy, veľa tuku a ďalších zložiek, ktoré sú zle stráviteľné v chorom žalúdku.
• Salo. Bravčová masť obsahuje veľa soli a korenia. Rovnako ako tučné mäso, tuk potláča tvorbu kyseliny chlorovodíkovej, dráždi steny žalúdka a vyvoláva hnačku.
• Knedle. Ťažko stráviteľné, obsahujú dva opak v zložení zložku - varené cesto a mleté ​​mäso. V podmienkach gastritídy s vysokou kyslosťou je použitie ravioli sprevádzané pálením záhy a ťažkosťami v žalúdku.
• Mäso kačice a husi. Tuky v množstve, ktoré je k dispozícii v týchto druhoch mäsa a lahôdok, potláčajú tvorbu kyseliny chlorovodíkovej, čím sa znižuje rýchlosť trávenia.

Monitorovanie stavu tráviaceho traktu

Všetky patologické procesy by sa mali okamžite liečiť. Všetky časti gastrointestinálneho traktu sú úzko prepojené, takže choroby sa ľahko šíria z jedného oddelenia do druhého. Zvláštne nebezpečenstvo sú hnisavé infekčné procesy. Keď sa objavia, mali by sa sledovať všetky aspekty asepsy a antisepsy.

záver

Gastritída je multifaktoriálna patológia a jej vzhľad závisí od mnohých vplyvov, zvonku aj zvnútra.

Prevencia tejto patológie závisí od príčin ochorenia a jeho formy. Najbežnejšími preventívnymi opatreniami sú kontrola stravovacích návykov a starostlivý výber výrobkov. Je tiež dôležité sledovať celkový stav gastrointestinálneho traktu a čistotu prostredia, v ktorom sa pacient nachádza.

Prevencia gastritídy

Je známe, že ochorenie je ľahšie predchádzať ako liečiť. Na základe vyhlásení založených na činnostiach zameraných na prevenciu vývoja ochorenia.

Prevencia ako súčasť medicíny je:

• Primárny, zameraný na prevenciu ochorenia;
• Sekundárne, charakterizované elimináciou rizikových faktorov pre existujúce ochorenie a prevenciou exacerbácií.

Chronická gastritída je choroba, ktorá si zaslúži preventívne opatrenia. Na to existuje niekoľko dôvodov:

• Ovplyvňuje kvalitu života pacienta;
• Spôsobuje ulceráciu;
• Porušenie absorpcie živín, vitamínov;
• Rizikom komplikácií je krvácanie a rakovina žalúdka.

Pre pochopenie preventívnych opatrení pre gastritídu je potrebné zistiť príčiny vývoja. V závislosti od typu chronickej gastritídy sú príčiny:

• Infekčné látky:

1. Helicobacter pylori;
2. Treponema, mykobaktérie;
3. Invázia parazitov;
4. Vírusy, napríklad herpes.

• Neprípustné príčiny:

1. Autoimunitné mechanizmy;
2. lieky;
3. Chronická otrava olovom;
4. Metabolické poruchy;
5. Chemikálie, ako napríklad žlč;
6. Potravinové alergie;
7. Radiačné poškodenie;
8. fajčenie;
9. Chyby vo výžive.

Prevencia chronickej gastritídy je verejná a individuálna.

Verejná prevencia je založená na aktivitách, ktoré chránia obyvateľstvo pred používaním neštandardných výrobkov. Vládne organizácie dohliadajú na stravovacie a predajné miesta. Kontroluje správnosť varenia, hygienu pracoviska a zamestnanca.

Týka sa to najmä detských organizácií, aby sa zabránilo poškodeniu žalúdka a zažívacieho traktu v prípade nedodržania pravidiel skladovania a prípravy potravín.

Individuálna prevencia sa týka každého človeka osobne a závisí od mnohých faktorov:

• Príčina gastritídy;
• Prítomnosť komorbidít;
• Prítomnosť gastritídy u členov rodiny.

Prevencia akútnej gastritídy

Chronická gastritída je dôsledkom nedostatočnej liečby alebo zlej liečby akútnej gastritídy. Najdôležitejším preventívnym opatrením bude včasná liečba lekárom a dodržiavanie odporúčaní na liečbu.

Prevencia infekcie Helicobacter pylori

Výskumná práca vedcov B. Marshalla a J. Warrena bola demonštrovaná v roku 1983. Najprv hovoril o baktérii Helicobacter pylori ako pôvodcovi gastritídy. Uvedená práca zmenila koncept medicíny chronickej gastritídy.

Je prenášaný kontaktnou metódou Helicobacter, budete musieť dodržiavať tieto opatrenia:

• povinné umývanie rúk pred jedlom;
• nepoužívajte bežné nemyté riady, nepokúšajte jedlo z jednej lyžičky, nepite z jednej šálky;
• produkty osobnej starostlivosti sú prispôsobené pre každého člena rodiny.

Ak je infekcia zistená u člena rodiny, odporúča sa, aby bol každý vyšetrený, a ak je to potrebné, užívajte lieky.

Ukazuje sa, že vykonáva činnosti zamerané na obnovu a zlepšenie imunitného systému.

jedlo

Nie je možné preceňovať význam výživy pri prevencii gastritídy.

diéta

Správne percento jedál: raňajky sa podávajú s hustou, výživnou stravou, večerou - naopak, svetlom.

Prevencia gastritídy zahŕňa obmedzenie používania soli, vzhľadom na to, že v konzumovaných produktoch je pre telo dostatočné množstvo chloridu sodného.

Pitná voda v predpísanom množstve. Šťava, kompót, polievka, čaj a káva - nie voda, misa polievky nenahrádza pohár vody. Vlhkosť je životne dôležitá pre správne fungovanie tela a boj proti agresívnemu prostrediu.

Spotreba správnych tukov. Nemôžete odmietnuť tuk, lipidy sa podieľajú na mnohých metabolických procesoch, napríklad pri syntéze pohlavných hormónov. Má rozlišovať spotrebu tukov: zvýšiť množstvo polynenasýtených tukov obsiahnutých v morských rybách, obmedziť spotrebu nenasýtených tukov, ktoré tvoria mäso, vajcia, maslo. V strave by mali byť oba druhy tuku.

Budeme musieť drasticky obmedziť alebo upustiť od konzumácie potravy, ktorá veľmi dráždi sliznicu žalúdka. Patria sem vyprážané jedlá, polotovary, údené mäso, marinády a korenie.

V strave by mala byť prítomná a striedať rôzne konzistencie metód varenia. Prebytočné suché jedlo pripraví sliznicu na rozvoj gastritídy.

Liečba gastritídy je sprevádzaná podobnými odporúčaniami o výžive.

Kvalita potravín

Kontrola kvality výrobkov je nevyhnutná pre prevenciu gastritídy a mnohých ďalších ochorení tráviaceho traktu. Hlavná vec - sviežosť, popierajúce pochybnosti o kvalite potravín. Ak vznikli pochybnosti, jediným správnym rozhodnutím by bolo odmietnuť používanie výrobku na potraviny.

režim

Pravidelné jedlo v malých porciách zabráni chronickej gastritíde, pomôže aktivovať metabolické procesy. To platí pre ľudí, ktorí majú sklon k telesnosti.

Medzi jedlami robia malé občerstvenie: nie čokoládové tyčinky a hranolky, ale jablko, grapefruit, nízkotučné tvarohy, orechy a sušené ovocie.

Aby sa zabránilo preťaženiu žalúdka a poškodeniu sliznice, je jednorazový príjem veľkého množstva jedla neprijateľný!

Výživa

Absorpcia potravy sa vykonáva vedome, nie je dovolené ponáhľať sa a prehltnúť nie žuvacie časti. Žuvanie uľahčuje prácu žalúdka, orgán nie je prispôsobený na mletie jedla. Sledovanie televízie alebo počítača pri jedle nepomôže normalizovať trávenie.

Pitie alkoholu

Pravidelná konzumácia alkoholických nápojov a ich náhrad vedie k rozvoju atrofickej gastritídy. Akýkoľvek alkohol má toxický účinok na bunky žalúdočnej sliznice, najmä ak sa spotreba nadmerne zvyšuje.

Substituenty alkoholu môžu spôsobiť vážne poškodenie pažeráka, žalúdka, pečene, pankreasu, dokonca aj pri jednorazovom použití. To vedie k nenapraviteľným následkom.

fajčenie

Tabakový dym niekoľkými spôsobmi ovplyvňuje žalúdok:

• Fajčenie stimuluje slinenie, keď prehĺtajú sliny nasiaknuté produktmi tabakového dymu, dochádza k poškodeniu slizníc a vyvíja sa chronická gastritída;
• Malé množstvo nikotínu vstupuje do žalúdka v plynnej forme pri inhalácii;
• Vplyv nikotínu na centrá regulácie apetítu a saturácie v mozgu;
• Dostať sa do krvi, nikotín je zakotvený v metabolických procesoch tela, stáva sa nevyhnutným.

prijímacie lieky

Skupiny liekov, pre ktoré budete musieť starostlivo sledovať stav žalúdka a predpisovať gastroprotektory:

• Nesteroidné protizápalové lieky - lieky, pri užívaní sa odporúča byť opatrný a riadiť sa pokynmi. Patrí sem aspirín (kyselina acetylsalicylová), ibuprofén, ketoprofén, indometacín, diklofenak.
• Sulfónamidy podporujú rozvoj erozívnej gastritídy. Antibiotiká pôsobia na žalúdočnú sliznicu ako toxické látky a alergény;
• Lieky používané na liečbu tuberkulózy;
• Antikoagulanciá, ako napríklad heparín, vyžadujú diferencované použitie, najmä v kombinácii s inými liekmi;
• cytostatiká;
• Cholinolytiká znižujú črevnú peristaltiku, čím prispievajú k stagnácii potravy, preťaženiu žalúdka, vzniku gastritídy;
• Prípravky zo železa.

Pri predpisovaní liekov, ktoré majú škodlivý účinok na žalúdok, ošetrujúci lekár odporučí lieky na ochranu sliznice alebo zníženie negatívneho účinku. Nepodávajte lieky samostatne a užívajte lieky nekontrolovateľne.

Nebezpečenstvá pri práci

Ak profesionálna činnosť súvisí s výrobou alebo používaním toxických látok, musia sa prijať preventívne opatrenia. Vyžaduje sa použitie osobných ochranných prostriedkov: masky, respirátory, ochranné odevy.

Chronické infekcie

Hovoria tu o infekcii tráviaceho systému, špecifických infekčných procesoch ovplyvňujúcich žalúdok a chronických ložiskách.

S porážkou tela s Mycobacterium tuberculosis alebo s pôvodcom syfilisu prechádza žalúdočná sliznica zmenami: vyvíja sa granulomatózna gastritída. Prevencia je včasná diagnostika a liečba špecifických infekcií.

Chronické orálne infekcie prispievajú k rozvoju gastritídy.

Prevencia gastritídy v detstve

Gastritída žalúdka u dieťaťa sa vyvíja z iných dôvodov ako u dospelých.

Vlastnosti vývoja gastritídy u detí:

• Fyziologicky nízka motorická funkcia žalúdka;
• Množstvo bakteriálneho činidla potrebného na rozvoj infekčnej gastritídy je oveľa menšie;
• Často dochádza k samo-uzdraveniu.

Dlhodobé stresy, zlé environmentálne podmienky, alergické a parazitické látky sa stávajú dôležitejšími medzi príčinami u detí. Prevencia gastritídy u detí je však veľmi dôležitá!

Dodržiavanie režimu dňa: primeraný spánok, prechádzky na čerstvom vzduchu, jedlo včas. Pre dieťa je režim istotou, pokojom, a teda absenciou osobných skúseností.

Situácia v rodine by mala byť zhovievavá. Týka sa to vzťahu k dieťaťu a vzťahu medzi rodičmi.

Veľká úloha pri vytváraní dobrých ochranných faktorov v žalúdku hrá dojčenie av budúcnosti - správne zavedenie doplnkových potravín.

Musíte sa uistiť, že dieťa jej, najmä ak rodina žije mimo mesta, pretože všetky nezrelé bobule a ovocie obsahujú kyseliny, ktoré dráždia sliznice, a pripraviť žalúdok na zápal. Je potrebné sledovať stav ústnej dutiny, dezinfikovať chronické ložiská infekcie: liečiť zuby, hrdlo a zápal mandlí.

V prípade alergických prejavov na koži je potrebné poradiť sa s alergikom, aby sa predpisovala adekvátna liečba. Alergická gastritída žalúdka často sprevádza kožné prejavy.

S rozvojom akejkoľvek choroby by sa rodičia nemali samostatne snažiť vyrovnať sa s ňou. Lekár by mal byť vyšetrený, aby sa zabránilo nekontrolovanému predpisovaniu liekov, ktoré prispievajú k ešte väčšiemu sklonu tela dieťaťa k alergiám.

Ak má niekto Helicobacter v rodine, môže sa ľahko vyskytnúť infekcia dieťaťa. Dospelí by preto mali brať svoju liečbu vážne: pravidelne užívajte tabletky, dodržiavajte pravidlá osobnej hygieny.

Rodičia musia reagovať na zdravie dieťaťa.

Prevencia sekundárnej gastritídy

Ide o prevenciu zameranú na prevenciu exacerbácie už existujúcej chronickej gastritídy.

Za týmto účelom sa dodržiavajú všetky pravidlá primárnej prevencie, ku ktorým sa pripája povinné klinické vyšetrenie a predpisovanie liekov.