Príčiny zvýšeného nadúvania a nadúvania u žien

Častým javom je zvýšená flatulencia a akumulácia plynu v črevách. Vyskytuje sa u dospelých a detí. Podľa štatistík, nadúvanie - nadmerné množstvo plynu v čreve - zažíva každý desiaty obyvateľ planéty. Ak majú ženy brucho, treba tomu venovať osobitnú pozornosť, pretože nadúvanie, ktoré nie je nezávislým ochorením, môže naznačovať závažnú patológiu. Aj keď sa to často stáva u zdravých ľudí po prejedaní sa potravín, ktoré spôsobujú tvorbu nadmerného množstva plynov v procese trávenia.

Nadúvanie v čreve

V priemere zdravý človek obsahuje asi 200 ml plynu. Počas a mimo pohybu čriev sa odstráni 0,5-1,0 litrov plynov vytvorených počas vitálnej aktivity baktérií. V prípade porušenia pomeru vzdelania, akumulácie a odstraňovania plynov sa môžu hromadiť v čreve do 3 litrov. A potom to spôsobuje nielen nepríjemné pocity, ale aj mnoho bolestivých symptómov.

Príčiny príznaku v ženskom tele

Keď je brucho opuchnuté, dôvody pre ženy môžu byť veľmi rôznorodé.

Príčiny abdominálnej distenzie a tvorby plynu u žien sú často prepojené so črevnou patológiou:

• struma;
• infekcie červov;
• akútne infekcie v črevách;
• intestinálne kompresie;
• ochorenia tráviaceho systému;
• alebo s funkčným poškodením;
• pooperačnú intestinálnu atóniu alebo z peritonitídy;
• intestinálna obštrukcia;
• kŕčové žily alebo krvná stáza v panvovej oblasti;
• stres a depresia;
• neuróza;
• psychogénnych príčin vrátane hystérie.

Patológia tráviaceho systému, ktorá spôsobuje nadúvanie, zahŕňa:

• kolitída;
• zápal pankreasu;
• ochorenie žlčových kameňov;
• anacidná gastritída a peptická vredová choroba (Unlicobacter pylori, ktorá preniká žalúdkom a je etiologickým faktorom týchto ochorení, produkuje v priebehu svojho života veľké množstvo plynov);
• cirhóza pečene.

Nadúvanie počas tehotenstva

Abdominálne nadúvanie u žien počas tehotenstva kvôli:

• tlak na črevá zväčšená maternica;
• prudká zmena v hormonálnom pozadí, ktorá spôsobuje porušenie fyziologického fungovania čreva - atónia a výskyt zápchy (menštruácia, tehotenstvo, menopauza).

Od prvých dní tehotenstva sa vyrába progesterón, ktorý pôsobí relaxačne na hladké svaly čreva. To vedie k stagnácii v črevách, zvýšenej fermentácii a nadmernej tvorbe plynu. Zvlášť výrazné v prvom trimestri, spolu s včasnou toxikózou.

V neskorších obdobiach sa plod podrobuje mechanickému tlaku na brušné orgány, vrátane čriev. Výsledkom tohto vplyvu je rozvoj zápchy, dysbakterióza a zvýšená tvorba plynu.

Napriek tomu, že nadúvanie je zistené u mnohých žien počas tehotenstva, je potrebné odvolať sa na lekára, aby sa odstránili závažné ochorenia.

Climax - jedna z príčin nadúvania

Climax, podobne ako tehotenstvo, vedie k hormonálnym zmenám v ženskom tele. Absorpcia v črevách je zhoršená, čo spôsobuje nadmernú tvorbu plynu, zadržiavanie tekutín v tele, čo vedie k zvýšeniu hmotnosti, nadúvaniu hlavne večer a v noci, ako aj na pozadí častých výkyvov nálady spôsobených hormonálnym nastavením.

Premenštruačný syndróm - dôvod pre nadúvanie

PMS (predmenštruačný syndróm) je tiež jedným zo znakov ženského tela, čo vedie k rozvoju nadúvania. Naviac, nadúvanie nastáva pred, počas a po menštruácii. Normálne sa v prvých dňoch cyklu - v období folikulárneho štádia - zvyšuje hladina estrogénu, dochádza k zahusťovaniu sliznice maternice, čo zvyšuje opuch. Tam je tiež zadržiavanie tekutín v tele až dva týždne. Toto je normálny proces a prechádza rýchlo, ak nie sú žiadne iné závažné príčiny ochorenia: menštruačné poruchy, myómy, nádory.

Stres a depresia sprevádzajúce PMS a menopauzu tiež spôsobujú nadúvanie u žien. Existuje súvislosť s porušením črevného tonusu: hladké svalstvo črevných kŕčov, čo sťažuje vypúšťanie plynov a vedie k ich oneskoreniu.

Nutričné ​​chyby a iné príčiny

Príčiny črevnej flatulencie u žien sú spojené s jedlom, často používaným vo veľkých množstvách:

• mlieko (v akejkoľvek forme) s nedostatkom laktázy v tele - enzým podieľajúci sa na rozklade laktózy - mliečneho cukru;
• výrobky, ktoré spôsobujú tvorbu plynov - strukoviny, kapusta, čerstvé a fermentované, jablká, nápoje sýtené oxidom uhličitým;
• fermentačné produkty - čierny chlieb, kvas, pivo, kombucha.

Príčiny nadúvania u žien, ktoré treba tiež pamätať:

• užívanie určitých liekov, ktoré inhibujú kyselinu chlorovodíkovú v žalúdočnej šťave a nepriamo zvyšujú procesy fermentácie a tvorby plynov;
• zhoršená absorpcia v čreve spôsobená rôznymi fermentopatiami (nielen hypolaktázia - nedostatok laktázy).

Alergie a zlé návyky

Jedna z príčin tvorby plynu v črevách, ktorá nie je spojená s patológiou tráviaceho systému - alergiou.

• Rôzne alergény, ktoré vedú k senzibilizácii tela a spôsobujú výtok z nosa, vodnaté oči a vyrážky, môžu tiež spôsobiť nadúvanie. V takýchto prípadoch by sa liečba mala zamerať na etiologický faktor, ktorý spôsobil alergickú reakciu a desenzibilizáciu.
• Škodlivé návyky - fajčenie a pravidelný príjem alkoholu - tiež nepriaznivo ovplyvňujú stav tráviaceho systému a vedú k nadmernej tvorbe plynu, čo vedie k tomu, že žalúdok začína napučiavať a spôsobuje veľa problémov.
• Nedostatočné prúdenie tekutiny do tela vedie k zvýšenej produkcii plynov črevnou mikroflórou.

Klinické prejavy nadúvania

Napriek tomu, že príčiny tvorby plynov sú mnohé a rôznorodé, klinické príznaky nadúvania sú vždy rovnaké a vyžadujú včasnú liečbu.

Prejav nadúvania u žien je:

• nadúvanie, nadúvanie, pocit ťažkosti v žalúdku;
• bolestivé kŕče, ktoré zmiznú po vypustení plynu;
• narušená stolica (hnačka alebo zápcha).

Okrem týchto príznakov existujú príznaky základného ochorenia, ktoré spôsobilo nadúvanie.

Komplexná liečba - riešenie problémov

Liečba meteorizmu je nevyhnutná bez ohľadu na etiologický faktor, ktorý ju spôsobil, aj keď sa u zdravého človeka vyskytne nadúvanie.

Liečba má niekoľko cieľov a mala by byť komplexom, ktorý je nevyhnutný:

• upraviť diétu;
• odstrániť príčinu (alebo ju minimalizovať, ak nie je možné ju úplne vyliečiť);
• obnoviť črevnú motorickú funkciu (menovanie prokinetík: Motilium, Domidon, Zerukal, Metoclopramid, atď.);
• liečba zhoršenej črevnej biocenózy (probiotiká, eubiotiká);
• vplyv priamo na nadúvanie (odstránenie prebytočných plynov, odstránenie bolesti a nepohodlia).

Diéta - dôležitá fáza liečby

Vo všetkých prípadoch sa liečba začína diétou: ak sa laktóza nestrávi, neodstráni mliečne výrobky, nekonzumujú strukoviny, zeleninu a ovocie obsahujúce hrubé vlákno, čierny chlieb, sýtené nápoje atď.

Rešpektujte kultúru potravín:

• dôkladné žuvanie potravín;
• potraviny v malých porciách, často v krátkych intervaloch (ideálne po 3 hodinách);
• denne vypiť aspoň 1,5 litra čistej vody bez plynov;
• odmietnutie jesť pred spaním, pretože v noci sa znižuje aktivita orgánov tráviaceho traktu, čo spôsobuje „nečinnosť“ jedla v čreve a zvýšenie fermentácie a produkcie plynu;
• ráno na prázdny žalúdok vypiť pohár čistej vody s prídavkom citrónovej šťavy na zvýšenie tónu čreva.

V prípade mechanickej prekážky, ktorá spôsobila meteorizmus, je liečba len chirurgická.

Pre liečivá, ktoré priamo odstraňujú plyny z tela, zahŕňajú rôzne sorbenty. Polysorb, Enterosgel, Espumizan sú obzvlášť účinné, ale v neprítomnosti zápchy môžete použiť aktívne uhlie v primeraných dávkach.

Ak je to potrebné, predpísané antispasmodiká (so silným syndrómom bolesti), enzýmové prípravky, sedatíva.

Je to len lekár, ktorý môže určiť, aký druh ochorenia spôsobil nadúvanie a ako liečiť základné ochorenie alebo stav, ktorý viedol k nadúvaniu u žien. Vo všetkých prípadoch, ak nejde o banálne prejedanie, je potrebné poradiť sa s odborníkom, aby sa včas identifikovala závažná patológia.

Prečo puchit brucho - hlavné príčiny nadúvanie a silný plyn

Zvýšená tvorba plynu, sprevádzaná nepríjemným pocitom a zvýšením objemu brucha, signalizuje narušenie zažívacích procesov a možné abnormality brušných orgánov. Dnes budeme hovoriť o príčinách a liečbe nadúvania, a tiež zistiť, ako sa môžete vyrovnať s nepríjemnými príznakmi pomocou liekov a ľudových prostriedkov.

Fyziológia alebo patológia?

K tvorbe plynov v čreve dochádza neustále, tento proces sa považuje za fyziologickú normu pre zdravého človeka. Objem intestinálnych plynov emitovaných za deň sa pohybuje od 700 ml do 1,5 litra. Plyny pozostávajú z metánu, dusíka, prchavého uhľovodíka a oxidu uhličitého. Ich tvorba prispieva k vzduchu, ktorý vstupuje do žalúdka, ak v procese jedenia človek aktívne hovorí. Ale väčšina plynov emituje baktérie, ktoré obývajú črevá, v procese trávenia a rozdelenia prichádzajúcich potravín.

V budúcnosti plynné zlúčeniny opúšťajú telo vo forme popraskania a sú čiastočne absorbované do krvi cez cievy, ale hlavná časť je vylučovaná cez konečník. Ak je človek zdravý a zažívacie procesy prebiehajú bez odchýlok, uvoľňovanie plynu nastáva bez povšimnutia, bez toho, aby ho sprevádzal nepríjemný zápach a charakteristické zvuky.

Ale keď tráviaci systém nefunguje, nadúvanie, plynatosť a zvýšená tvorba plynu. Človek pociťuje v žalúdku nepohodlie, trhanie, rachot a ťažkosť. Po jedle dochádza k výraznému vytekaniu plynov s nepríjemným zápachom, dochádza k bolestivým kŕčom spôsobeným natiahnutím črevných stien, objavujú sa nepríjemné chute, nevoľnosť, rozrušená stolica. Po nepohodlnom čreve však nepohodlie zvyčajne prechádza rýchlo. Prečo sa žalúdok zväčšuje, čo spôsobuje takýto stav? Urobme to vysoko.

Príčiny abdominálnej distencie - prečo je brucho neustále opuchnuté?

Predpokladá sa, že abdominálna distenzia a zvýšená tvorba plynu môže byť spôsobená abnormálnou stravou alebo súvisiacimi chorobami tráviaceho systému. Najčastejšie stačí upraviť diétu tak, aby zmizli nepríjemné príznaky spojené s nadúvaním. Všetky potravinárske výrobky, z ktorých sa žalúdok zapáli a zvýši tvorba plynu, možno rozdeliť do niekoľkých skupín:

• výrobky obsahujúce hrubé vlákno. Zvýšená tvorba plynu spôsobuje konzumáciu strukovín (hrachu, fazule), bielej kapusty, cibule, paradajok, jabĺk, hrozna, bulharského korenia, repy, reďkovky;
• produkty, ktoré prispievajú k zlepšeniu procesov kvasenia a hnilobenia v črevách (krátke pečivo, ražný chlieb);
• potraviny s vysokým obsahom lepku (obilniny, salámy, omáčky);
• mliečne výrobky, ktoré spôsobujú nadúvanie s nedostatkom určitého tráviaceho enzýmu zodpovedného za trávenie laktózy.

Okrem toho, nepohodlie a nadúvanie spôsobujú potraviny s vysokým obsahom „rýchlych sacharidov“ (sladkosti, čokoláda), sladkých nápojov, piva, kvasu. Poruchy príjmu potravy sú uľahčené snacking "na úteku", hovoriť pri jedle, prejedanie, jesť ťažké, korenené alebo tučné jedlá.

Príčinou nadúvania a tvorby plynu môže byť chronický stres, psycho-emocionálny stres, nervové poruchy. Všetky procesy v tele sú kontrolované nervovým systémom a porušenie jeho funkcií nepriaznivo ovplyvňuje stav tela, spôsobuje poruchy v zažívacom systéme a ďalšie patologické stavy.

U žien môže byť príčinou tohto stavu premenštruačný syndróm (PMS) alebo neskoré tehotenstvo, keď plod kladie tlak na vnútorné orgány a narúša črevá.

Ranný meteorizmus, spôsobený obtiažnosťou nadúvania v určitej pozícii, ktorú človek berie vo sne, sa považuje za úplne neškodný jav. Po prebudení, keď sa telo vráti do aktívneho režimu, tieto javy zmiznú.

Rozrušenie brucha

Choroby zažívacieho traktu, okrem nadúvania, sú sprevádzané radom charakteristických príznakov: nevoľnosť, zvracanie, rozrušená stolica, bolesť brucha a pocit horkosti v ústach. Odborníci identifikujú niekoľko skupín chorôb, ktoré spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu:

• Patologické stavy spojené s poruchou trávenia, enzymatickou deficienciou, zníženou produkciou žlčových kyselín a stázou žlče. Výsledkom je, že potravina je zle strávená a absorbovaná, procesy fermentácie a rozkladu sú zosilnené v čreve, sprevádzané zvýšenou tvorbou plynov.
• Mechanické nadúvanie. Vyskytuje sa v rozpore s črevnou priechodnosťou spôsobenou procesom nádoru, adhéziou alebo stenózou (zúžením jeho stien).
• Dynamické nadúvanie. Vyvíja sa v rozpore s funkciou črevného motora. Takýto stav môže byť vyvolaný nezdravou stravou, sedavým životným štýlom, zápalovým procesom, závažnými infekciami a intoxikáciou tela.
• Zápalové ochorenia čriev a brušných orgánov (hepatitída, cirhóza, cholecystitída, pankreatitída, Crohnova choroba, syndróm dráždivého čreva, kolitída rôznych etiológií).
• Častou príčinou nepohodlia je porušovanie absorpcie plynov do krvi v dôsledku edému a zápalu črevných stien alebo blokovania krvných ciev krvnými zrazeninami.

Trvalá distenzia brucha, ktorá je dôsledkom ochorenia, nezmizne po úprave výživy. Postupom času sa zdravotný stav osoby zhoršuje a objavujú sa ďalšie príznaky:

1. chronická zápcha alebo hnačka;
2. bolesť brucha rôzneho stupňa intenzity;
3. nedostatok chuti do jedla;
4. nevoľnosť, zvracanie;
5. pálenie záhy;
6. nepríjemná chuť v ústach, plak na jazyku.

Ak je nadúvanie sprevádzané hnačkou, príčinou tohto stavu môže byť:

• dysbióza,
• helmintické invázie,
• alergická enterokolitída,
• črevných infekcií.

Tieto príznaky sú charakteristické pre syndróm dráždivého čreva alebo závažné poškodenie pečene (cirhóza).

Nadúvanie ako symptóm

Ak sa vyskytne abdominálna distenzia a tvorba plynu súčasne s bolesťou, môže to byť znak nasledujúcich patológií:

• gynekologické ochorenia (zápal príveskov, myóm, endometrióza, mimomaternicové tehotenstvo);
• chronická enterokolitída;
• Crohnova choroba;
• peritonitídy (zápal pobrušnice);
• akútna intestinálna obštrukcia;
• biliárna dyskinéza;
• exacerbácia pankreatitídy, cholecystitídy, žlčových kameňov.

Ak je abdominálna distenzia spojená so svrbením, zvracaním, zápchou, vyššie uvedené patológie sa môžu stať príčinou problémov alebo exacerbácie chronickej kolitídy, gastritídy, akútnej črevnej obštrukcie, cholelitiázy, závažného poškodenia pečene alebo pankreasu.

Pri ochoreniach tenkého čreva sa vyskytuje bolesť v pupku a výsledné plyny vydutia žalúdka zvnútra. Symptómy sa objavujú po jedle a sú sprevádzané žalúdočným rachotom a nadúvaním.

Počas exacerbácie enteritídy sa objavuje tekutá stolica, jedlo sa prakticky neabsorbuje, zhoršuje sa stav kože a vlasov a pacient stráca váhu. Tam je výrazná podráždenosť, žalúdok bobtná a bolí, tam je pálenie s nepríjemnou chuťou. Zápalové procesy v črevách a kolitíde sú tiež sprevádzané hnačkou, bolestivými kŕčmi, zvýšením objemu brucha.

Keď je biliárna dyskinéza narušená črevná motilita, dochádza k atonickej zápche, symptómom intoxikácie tela, žltosti kože, žalúdka napučiava a vrie, počas defekácie dochádza k pocitu neúplného vyprázdňovania čreva. Prejedanie, rušenie diéty, stresové faktory môžu vyvolať nepríjemné príznaky.

Pri cholecystitíde, hepatitíde, cirhóze, nedostatku produkcie žlče a poruche jej odtoku zo žlčníka sa stáva príčinou nadúvania. Jesť korenené, mastné potraviny spôsobuje charakteristické príznaky (nadúvanie, plynatosť, hnačka, bolesť v pravej hypochondrium).
Pozrite sa na 2-minútové video, kde lekár konkrétne hovorí o príčinách nadúvania a ako s týmto stavom zaobchádzať.

Čo robiť, keď sú príznaky a nepríjemné pocity sprevádzajúce nadúvanie?

Je potrebné vyhľadať radu špecialistu (terapeuta, gastroenterológa), podrobiť sa kompletnému vyšetreniu a určiť príčinu tohto stavu. Potom môžete začať liečbu, ktorá zahŕňa lieky, použitie populárnych receptov, úpravu životného štýlu a výživy.

Abdominálny nádych - správna liečba

Brušná distenzia, sprevádzaná zvracaním, akútnou bolesťou brucha, oneskoreným plynom a stolicou, krvácaním z konečníka, prudkým poklesom krvného tlaku alebo stratou vedomia naznačuje stav, ktorý lekári nazývajú „akútne brucho“. V tomto prípade je potrebné okamžite zavolať sanitku, aby sa pacient hospitalizoval v nemocnici, kde bude s najväčšou pravdepodobnosťou pacient podstúpiť operáciu.

• Sorbenty. Sú to lieky, ktoré absorbujú toxíny a škodlivé látky, eliminujú zvýšenú tvorbu plynov a nadúvanie. Obľúbené produkty sú aktívne uhlie, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Lieky sa prijímajú podľa návodu, aktívne uhlie - v množstve 1 tableta na 10 kg hmotnosti.
• Lieky, ktoré eliminujú nadúvanie (tzv. Odpeňovače). V tomto zozname sú Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. Účinné látky liekov eliminujú zvýšenú tvorbu plynu, uľahčujú absorpciu plynov do krvi a ich odstránenie z konečníka.
• Bylinné liečivá s liečivým účinkom. V lekárni si môžete kúpiť „Carminative harvest“, „Dill water“, tinktúru feniklu a rasca, ktoré znižujú tvorbu plynov v črevách.
• Spazmolytiká. Ak je nadúvanie sprevádzané bolestivými kŕčmi, môžete užívať lieky - antispasmodiká (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzýmové prípravky (pankreatín, kreon, sviatok) pomôžu zlepšiť trávenie a eliminujú nadúvanie.

Ak je dysbakterióza príčinou nadúvania, vezmite probiotiká (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Tieto produkty obsahujú prospešné baktérie kyseliny mliečnej, ktoré pomôžu obnoviť prospešnú mikroflóru a normalizovať tráviace procesy.

Ľudové prostriedky na nadúvanie

Na liečbu zvýšeného nadúvania a nadúvania u vás doma môžete využiť časovo overené ľudové recepty:

1. Infúzia zo semien kôpor alebo fenikel. Pre jeho prípravu 1 lyžička. semená nalejte 200 ml vriacej vody, trvajte na 20 minútach, prefiltrujte. Pite tento objem infúzie pred každým jedlom po dobu 10 dní, po ktorom urobia 7-dňovú prestávku a liečbu zopakujú.
2. Infúzia petržlenu. Na prípravu liečiva je potrebné vziať čerstvé listy petržlenu (stačí malá partia), nakrájať, naliať liter vriacej vody a nechať vylúhovať 8 hodín. Hotová infúzia sa prefiltruje a po jedle vezme 1/2 šálky.
3. Čaj s mätou a zázvorom. Peppermint má upokojujúce vlastnosti a zázvor poskytuje protizápalové a antimikrobiálne účinky. Liečivý nápoj sa pripravuje na základe lístkov mäty a nasekaných koreňov zázvoru, ktoré sa užívajú v rovnakom množstve (1 lyžička). Nalejte 250 ml vriacej vody, trvajte pol hodiny pod zatvoreným vekom, prefiltrujte a vypite tento nápoj pred každým jedlom.

Dobrý liek, ktorý znižuje nadúvanie v črevách je odvar z tekvicových semien, čaj s harmančekom, ľubovník bodkovaný alebo šalvia, odvar z čerešňového ovocia, listy matky - a nevlastná matka alebo banán. Aby ste nevyvolali nežiaduce komplikácie, pred použitím tradičných receptov sa poraďte so svojím lekárom.

Diétna terapia

Výživa pre nadúvanie by mala byť zlomková. Jedlo sa má užívať často (5-6-krát denne), v malých dávkach, najlepšie v rovnakom čase. To pomôže vytvoriť tráviaci proces a zlepšiť produkciu tráviacich enzýmov. Výsledkom je, že potrava bude lepšie stráviteľná a procesy fermentácie a hnilobného procesu v čreve spôsobia zvýšenie tvorby plynu. Medzi jedlami by mala byť medzera troch hodín. Časté občerstvenie s potravinami s vysokým obsahom sacharidov (pečivo, pečivo) by malo byť vylúčené, pretože zvyšuje fermentáciu v črevách.

Jedlo by sa malo dôkladne žuť, pričom by sa malo rešpektovať známe pravidlo: "Kým ja jím, som hluchý a hlúpy." To znamená, že by ste nemali rozprávať s plnými ústami, pretože vzduch bude prúdiť do pažeráka, ktorý pri miešaní s črevnými plynmi spôsobí nadúvanie. Potraviny by mali byť podávané vo forme tepla, preferované metódy tepelného spracovania jedál - dusenie, varenie, varenie v pare. Takéto jedlá, na rozdiel od vyprážaných jedál, sú asimilované rýchlejšie a nespôsobujú pocit ťažkosti. Aby sa zabránilo zápche, odporúča sa dodržiavať pitný režim a vypiť najmenej 1,5 - 2 litre denne.

V dennom menu je vhodné zahrnúť produkty, ktoré zlepšujú črevnú motilitu. Sú to varené alebo pečené zeleniny, ovocné a zeleninové šaláty, nízkotučné mliečne nápoje, drobivé cereálie, diétne mäso, chudé ryby.

Vylúčte zo stravy

Výrobky, ktoré zvyšujú fermentáciu a spôsobujú zvýšenú tvorbu plynu, sú vylúčené zo stravy:

• tukové mäso (jahňacie, bravčové, husacie);
• strukoviny (hrach, fazuľa, šošovica);
• čerstvé pečivo, muffiny, cukrovinky;
• sladkosti, čokoláda, zmrzlina;
• plnotučné mlieko, smotana, kyslá smotana;
• surová zelenina s hrubým vláknom (kapusta, rutabaga, reďkovky, reďkovky)
• ovocie a bobuľoviny (jablká, hrozno, figy, egreše, dátumy);
• sladká sóda, kvas;
• alkohol, pivo.

Nemôžete jesť nekompatibilné produkty, vyhnúť sa prejedaniu alebo dlhšiemu pôstu. Dodržiavanie týchto odporúčaní, správny odpočinok, dostatočná fyzická aktivita, absencia stresového faktora pomôže obnoviť normálne trávenie a eliminovať nadúvanie.

Príčiny nadúvania u žien

Črevo, v ktorom je zvýšená tvorba plynu, dáva ženám veľké nepohodlie. Najčastejšími príčinami nadúvania sú problémy v gastrointestinálnom trakte.

Ak sa včas zbavíte zažívacích porúch, zabudnete na nadúvanie. Ale stojí za to sa dozvedieť, že plynové formácie môžu spôsobiť vážnejšie problémy v tele.

Príčiny nadúvania u žien a mužov sú často rovnaké. Niektoré rozdiely však stále existujú.

Vzhľadom k tomu, že telo spravodlivého sexu je usporiadané trochu inak, faktory vyvolávajúce nadúvanie sa líšia.

Aby ste pochopili, prečo tento problém vznikol a ako sa s ním vysporiadať, budete sa musieť prihlásiť na konzultáciu s lekárom, ktorý vám predpíše správnu liečbu diagnózy.

Príznaky nadúvania

Rozrušenie brucha vedie k veľkému počtu nepríjemných príznakov, ktoré nezávisia od príčiny vzniku nadúvania. Medzi hlavné príznaky nadúvania patria tieto javy:

1. Ťažkosť v žalúdku.
2. Pocit plnosti a brušného rastu.
3. Tvorba plynu s nepríjemnými zvukmi.
4. Dlhodobá alebo krátkodobá bolesť.
5. Črevná kolika.
6. Pálenie záhy.
7. Časté čkanie.
8. Nevoľnosť a svrbenie.

Pri prebytku plynu dochádza k kompresii vnútorných orgánov. Práve tento proces vyvoláva bolesť brucha, ktorá môže byť veľmi akútna.

Stojí za zváženie, že opuchy spôsobujú dočasné aj chronické ochorenia.

Prečo sa dievčatá vyvíjajú nadúvaním

Odborníci identifikujú niekoľko kľúčových bodov, ktoré môžu spôsobiť tvorbu plynu u žien. Stojí za to ich podrobnejšie zvážiť.

Patologické faktory

Patria sem príčiny súvisiace so zdravotnými problémami. Sú to:

Choroby gastrointestinálneho traktu

Ak sa žena často vyvíja opuch, aj keď má zdravú výživu, tieto príznaky naznačujú prítomnosť abnormalít v tráviacom systéme.

Ak sa meteorizmus vyskytne v spojení s bolestivými pocitmi, odporúča sa navštíviť lekára, pretože problémy môžu byť dosť nebezpečné.

V prípade, že sa bolesť objaví náhle, je akútna a krváca sa z konečníka, je potrebné urýchlene zavolať záchrannú službu.

Podľa lekárskych štatistík odborníci identifikujú niekoľko závažných ochorení, ktoré môžu spôsobiť nadúvanie u žien:

• gastritída a žalúdočný vred. Tieto dve patológie vedú k významným poruchám v tráviacom procese: štiepenie potravinových produktov vedie k uvoľňovaniu prchavých plynov.
• prítomnosť baktérie Helicobacter v tele, ktorá "žije" na sliznici žalúdka. V tomto prípade lekári musia zbaviť osoby baktérií a trávenie sa zlepší.
• porušenie mikroflóry. Táto patológia je na druhom mieste po gastritíde a často vedie k nadúvaniu.
• črevnej obštrukcie. Choroba sa považuje za nebezpečnú a vyžaduje chirurgický zákrok.
• zápal slepého čreva. Túto patológiu je ťažké diagnostikovať, pretože môže byť maskovaná ako ľahšie ochorenie. A to by malo byť vykonané včas, aby sa zabránilo peritonitídy.
• ochorenie žlčových kameňov. Prítomnosť kameňov v žlčníku môže spôsobiť nadúvanie u žien. Okrem nadúvania sú príznaky patológie: bolesť na chrbte a bruchu, nauzea, vracanie.
• alergická reakcia. V tomto prípade hovoríme o problémoch v imunitnom systéme, ktoré ovplyvňujú celé telo.

Časté depresie a stresové situácie. Takéto javy môžu spôsobiť nielen napätie, ale aj oslabenie čreva.

Hormonálne príčiny

Takéto patologické stavy sa prejavujú len v spravodlivom sexe. Patria k nim tieto javy:

• tehotenstvo. To je prirodzená príčina, ktorá spôsobuje nevoľnosť a nadúvanie u žien. To sa vysvetľuje hormonálnou reštrukturalizáciou tela budúcej matky a skutočnosťou, že rast maternice vedie k kompresii vnútorných orgánov, čo narúša ich funkčnosť.
• menštruácie. Veľký počet žien zažilo počas kritických dní nadúvanie. Faktom je, že cyklické zmeny vedú k spomaleniu metabolizmu vody v tele. Niekoľko dní pred nástupom menštruácie krv začne cirkulovať aktívnejšie okolo panvy, čo vyvoláva stláčanie najbližších orgánov.
• menopauza. V období vstupu žien do menopauzálneho veku sa hormonálne zmeny úplne menia. V tejto dobe žena zažíva veľa nepríjemných príznakov, je to možné a abdominálna distenzia.

V prípade, keď je nadúvanie spôsobené niektorou z opísaných patológií, jej príznaky vymiznú ihneď po vyliečení základného ochorenia.

Najdôležitejšou vecou je včas kontaktovať špecialistov na presnú diagnostiku.

Nepatologické faktory

Hovoríme tu o dôvodoch, ktoré nesúvisia so zdravím. Sú to:

1. Prítomnosť zlých návykov. Ako každý vie, tabak ovplyvňuje nielen pľúca, ale aj tráviaci trakt. Fajčenie vedie k tomu, že do tela preniká veľké množstvo škodlivých látok, z ktorých sa snaží čo najviac odstrániť.
   Dym vyvoláva problémy s krvným obehom, spôsobuje nadbytok žalúdočnej kyseliny. Všetky tieto javy sú považované za príčiny nadúvania u žien.
2. Nesprávne jedlo. Najviac často, flatulence ženy trpia tým, že jedia zlé jedlo. Môže to zahŕňať individuálne produkty aj denné jedlá.
   Ak hovoríme o špecifických produktoch, potom mlieko často vedie k nadúvaniu. To sa vysvetľuje tým, že v ľudskom tele sú často nedostatočne definované enzýmy na štiepenie mlieka, čo vyvoláva nadúvanie.
   Popri mliečnych výrobkoch je možné pozorovať aj nadúvanie u žien po konzumácii zeleniny, konzerv, vody s plynmi, otruby, celozrnného chleba, náhradiek cukru a strukovín.
   To možno tiež pripísať, a ovocie spotrebované po prijatí potravy. Vzhľadom k tomu, že plody sú veľmi rýchlo stráviteľné, vedú k procesu fermentácie. Odborníci radia jesť ovocie alebo pred jedlom, alebo po nejakom čase po.
3. Nesprávny proces jedla. Nielen jedlo môže spôsobiť nadúvanie, ale aj to, ako sa konzumuje.

Ak žena rýchlo prehltne jedlo a zle ho žerie, potom prehltne veľa prebytočného vzduchu, ktorý vstúpi do žalúdka.

Vzduch prúdi do procesu trávenia potravy a pohybuje sa cez črevá, „opuch“.

Niekedy tvorba plynu môže vyvolať niekoľkokrát žuvanie žuvačky alebo ohrievanie jedla.

Vzhľadom k tomu, že proces zahrievania mení molekulárne zloženie misky, nie je strávený ako čerstvé potraviny.

Tento obrovský zoznam dôvodov môže pokračovať dlhú dobu. To naznačuje, že žena sama nie je schopná určiť presnú príčinu vývoja problému, takže musí dôverovať odborníkom.

Iba lekár, po riadnom vyšetrení a vykonaní potrebných testov, bude schopný stanoviť správnu diagnózu a predpísať primeranú liečbu.

Vlastnosti vyšetrenia pacienta

Počas kŕče čreva je narušený proces prirodzeného uvoľňovania plynov, čo vedie k zvýšeniu brucha a nadúvania.

Keď sa žena obráti na zdravotnícke zariadenie, lekár ju pošle na vyšetrenie.

Systém štandardnej skúšky pozostáva z týchto postupov: t

1. Vyšetrenie pacienta. Lekár vykonáva vizuálnu kontrolu a prehmatanie brucha, počúva črevá na prítomnosť črevného hluku.
2. Urobte krvný test, ktorý vám umožní kontrolovať hladinu červených krviniek, leukocytov a hemoglobínu.
3. Analýza moču, ktorá umožňuje identifikovať patológiu genitourinárneho systému.
4. Krvný test na cukor.
5. Analýza výkalov pre elastázu, počas ktorých sú potvrdené alebo vyvrátené patológie pankreasu.
6. Vykonajte koprogram na zistenie hlienu alebo krvi v stolici.
7. Výsev výkalov na baktérie.

Ale najefektívnejší spôsob vyšetrenia možno nazvať prieskum X-ray brušných orgánov. Vďaka tomuto postupu lekári diagnostikujú také nebezpečné ochorenia, ako je pneumóza alebo obštrukcia čriev.

Ako liečiť patológiu

Lekár, ktorý berie do úvahy príznaky a výsledky vyšetrenia, predpisuje pacientovi liečbu pomocou liekov, ktoré pomáhajú plynom odísť, a tráviaci systém sa uzdraví.

Ak má žena len abdominálnu distenziu a malú bolestivosť, môže si vziať Papaverine alebo No-Shpu. Lieky odstránia bolesť a znížia produkciu plynu.

Keď žena trpí abdominálnou distenziou sprevádzanou zápchou, odporúča sa užívať Forlax - prášok, ktorý stimuluje črevné svaly.

Ďalšou možnosťou - Duphalac, vyrába vo forme kvapaliny, podobne ako sirup.

V prípade infekčného procesu sú pacientom predpísané antibakteriálne lieky. Tieto zahŕňajú Rifaximín alebo Furazolidon. Stojí za to zvážiť, že lieky nemôžu piť viac ako 7 dní, aby nedošlo k poškodeniu tela.

Po ukončení liečby žena potrebuje vypiť probiotiká, ktoré obnovujú mikroflóru v čreve.

Pri diagnostikovaní nádorov odlišnej povahy si pacienti vyžadujú operáciu a dôkladnejšie vyšetrenie v špecializovaných zariadeniach.

Treba mať na pamäti, že samoliečba v tomto prípade môže byť život ohrozujúca.

Recepty tradičnej medicíny

Pre ženu, ktorá trpí nadúvaním, môžu lekári predpísať veľké množstvo liekov.

Ale pri absencii nebezpečných patológií a vážnych ochorení sa pacient môže uchýliť k receptom tradičnej medicíny.

Liečitelia tvrdia, že takéto infúzie a odvarky pomôžu vyrovnať sa s nadúvaním:

1. Tinktúra vody z kôprom. Musíte vziať 1 polievkovú lyžicu kôpor kôstok a 0,5 litra vriacej vody, trvať na semená v sklenenej nádobe po dobu 3 hodín. Jedzte 150 g 3 krát denne pred jedlom.
2. Kôra vodný vývar. Vezmite 1 polievkovú lyžicu kôpkových semien a 200 mililitrov vody pri izbovej teplote. Nalejte semená, dajte na oheň a chute po varu asi 20 minút. Nechajte kvapalinu vychladnúť a prefiltrujte cez gázu. Pite 200 ml 2 krát denne pred jedlom.
3. Petržlenový koreň. Rozdrvíme koreň na 1 lyžičku, nalejeme 1 šálkou vody a necháme 30 minút. Potom sa vývar umiestni na oheň a zohreje sa, ale nie sa privedie do varu. Chod a piť teplý hodinový.
4. Tymián a kôpor tinktúra. Vezmite čajovú lyžičku kôpkového semena, 1 lyžičku sušeného tymiánu a 250 mililitrov vriacej vody, všetko premiešajte a trvajte pod vekom a uterák asi 15 minút.
   Potom dajte na oheň, varte a prefiltrujte. Každú hodinu sa odporúča použiť takýto liek na nadúvanie na 40 mililitrov.
5. Použite púpava. Musíte vziať 2 polievkové lyžice koreňa púpavy a 250 mililitrov vody, miešať a trvať po celý deň, zabalené v teplej veci. Hotový produkt napnite a pite asi 5 krát denne po dobu 35 - 50 mililitrov.
6. Kolekcia byliniek. Liečitelia pripravujú 2 polievkové lyžice mäty, 1 lyžicu feniklu, 1 polievkovú lyžicu valeriánu. Zložky sa dobre premiešajú a vložia do nádoby, tesne uzavretej vekom.
   Na prípravu infúzie z nádoby si 2 lyžičky zmesi byliniek, zalejeme vriacou vodou nad nimi a trvať 30 minút. Sedieť a piť 2 krát denne.
7. Liečivé harmanček. Budete potrebovať pohár vody, 1 polievková lyžica harmančeka z lekárne. Harmanček zalejeme vodou, varíme 5 minút a necháme chvíľu, aby bol prítomný. Liečba opuchu sa vykonáva odobratím prostriedkov na 1 polievkovú lyžicu 15 minút pred jedlom.

Nesmieme zabúdať, že tradičná medicína by nemala nahrádzať príjem liekov. Bujóny a infúzie dopĺňajú len základnú terapiu predpísanú ošetrujúcim lekárom.

Strava s plynatosťou

Diéta pre nadúvanie je predpísaná na zmiernenie stavu pacienta, ale nezbavuje ju základnej príčiny vzniku nadúvania. Meria sa princíp diéty a pravidelné stravovanie.

Diéta je založená na piatich jedlách denne a rešpektuje kompatibilitu jedených potravín. Odborníci zakazujú miešanie sacharidov s proteínmi, sladkými a solenými potravinami.

Nemôžete jesť polotovary, hranolky, klobásy, hamburgery a kocky bujónu. Je zakázané občerstvenie medzi hlavnými jedlami. Ak je žena veľmi hladná, potom môžete piť vodu.

Potraviny by sa mali dobre žuvať, neprehĺtať celé, neponáhľajte. To je spôsobené tým, že potraviny, ktoré boli spracované sliny, rýchlejšie strávenie v žalúdku.

Nie je potrebné jesť studené alebo príliš teplé pokrmy.

Žena sa bude musieť vzdať nápojov a vody s plynmi. Okrem toho nemôžete jesť korenené, mastné a vyprážané potraviny. Jedlá sú najlepšie varené v dvojitom kotle.

Opatrenia na prevenciu nadúvania

Okrem diéty a včasnej liečby patologických stavov gastrointestinálneho traktu by mala žena brať do úvahy niekoľko odporúčaní, ako zabrániť nadúvaniu v budúcnosti.

1. Pravidelná fyzická aktivita a zdravý životný štýl sú zárukou, že liečba sa nevyžaduje. Šport posilňuje telo a normalizuje prácu všetkých jeho funkcií.
2. Časté vystavenie čerstvému ​​vzduchu.
3. Správna výživa počas celého života.

V prípade, že sa choroba nemohla vyhnúť a z dobrého dôvodu, odporúča sa, aby sa neodviedla návšteva kvalifikovaného špecialistu, aby urobil konečnú diagnózu.

Po identifikovaní príčin vzdelávania a vykonaní liečby patológie sa žena musí striktne riadiť pokynmi a pokynmi ošetrujúceho lekára.

Ak nebudete dodržiavať tieto odporúčania, je možné, že ochorenie sa čoskoro znovu objaví.

Puffy brucho - príčiny u žien

Puffy brucho: popis štátu

Nafúknuté brucho nie je samo o sebe chorobou, ale symptómom. Pacient má pocit plnosti, tlak v žalúdku, ktorý je často sprevádzaný bolesťou, kŕčmi a nevoľnosťou. V ťažkých prípadoch je tlak na bránicu a pľúca, čo vedie k dýchavičnosti. Vŕtanie alebo prechod plynu často odľahčuje tento pocit tlaku.

Puffy brucho - časté príčiny

Pre mnohých ľudí je pocit nadúvania súčasťou každodenného života a nie toho, čo sa stane, keď sa naozaj prejedáte.

Klasické príznaky nadúvania, keď je váš žalúdok natiahnutý, opuchnutý a nepohodlný, môžu byť dôsledkom prehĺtania vzduchu, zápchy, prítomnosti potravinovej tolerancie alebo prítomnosti IHD.

Ale bez ohľadu na dôvod, nikto nechce cítiť, že sú tehotné niekoľko mesiacov len preto, že jedli obed. Skúste teda premýšľať o týchto každodenných veciach, ktoré môžu spôsobiť tento problém:

Nepijete dostatok vody. Nemá zmysel naplniť vaše telo množstvom tekutín, keď je pripravený prasknúť. Ale ak nechcete pravidelne piť dostatok tekutiny, môže prispieť k zápche a akumulácii plynu v gastrointestinálnom trakte, to znamená, že dostanete opuch brušnej dutiny.

Ale nemyslite si, že pitie sýtených nápojov pomôže problém. Pretože sú plné bublín, ktoré zvyšujú množstvo plynu prítomného v tele. Lepšie držať sa starej dobrej H2O.

Sedíte celý deň.
Všetci vieme, že naše pracovné miesta zabíjajú naše telá. Všetko, od kultu torty až po sedenie na mohutných stoličkách, ktoré zabíjajú náš postoj, nás robí tukom a nafúknutím.

Dlhý čas strávený v sede môže viesť k kontrakcii brucha, ktorá spomaľuje trávenie. To zase vedie k problémom, ako je nadúvanie, pálenie záhy a zápcha. Okrem toho, keď sedíme, funkcia čriev pracuje menej efektívne ako keď stojíme.

Začali ste jesť viac vlákniny.
Ak používate vlákno po celú dobu, je dôležité si uvedomiť, že glutén (a sacharidy, ako je chlieb) nie sú nepriateľom a určite nie je príčinou nadúvania u väčšiny ľudí.

Ale ak človek spotrebuje malé množstvo vlákniny a potom náhle zvýši svoje množstvo, môže nastať obdobie úpravy, počas ktorého môžete vidieť nejaké nadúvanie. Ale to nebude trvať dlho.

Máte intoleranciu na laktózu.
Ak netrpíte neznášanlivosťou laktózy, nie je potrebné ju vylúčiť z vašej stravy, inak môžete stratiť potrebné vitamíny a živiny.

Ale ak máte neznášanlivosť laktózy v mliečnych výrobkoch, môže to spôsobiť žalúdočné kŕče, nadúvanie a nevoľnosť. Takže dávajte pozor na latte. Možno je to všetko o ňom?

Žuť žuvačku.
Rovnako ako pri pití sýtených nápojov, žuvačka prispieva k vniknutiu väčšieho množstva vzduchu, než by malo byť.

Nemôžete jesť a hovoriť súčasne, ponáhľajte sa pri žuvaní. A ak chcete žuť gumu, potom sa uistite, že ste žuť, zavrieť ústa, aby sa zabránilo prebytočnému vzduchu z vstupu.

Máte menštruačné obdobie.
Ako keby nepríjemnosti nestačili, ženy môžu v tomto mesiaci zažiť ďalší nepríjemný vedľajší účinok. Je úplne normálne, že v menštruačnom cykle dochádza k nadúvaniu, pretože zvýšené hladiny estrogénu a progesterónu môžu spôsobiť retenciu tekutín.

Máte chronickú enteritídu.
Toto je najmenej pravdepodobné vysvetlenie, ale enteritída je porucha trávenia, keď je tenké črevo zapálené a neschopné absorbovať živiny. Preto, ak si myslíte, že máte chronickú enteritídu, navštívte lekára.

Nadmerné prejedanie je jednou zo spoločných príčin nadúvania.

Nemáte čas na tiché žuvanie jedla - budete jesť rýchlo av zhone.
Aerofágia (prehĺtanie vzduchu) sa vyskytuje v procese rýchlej konzumácie potravín v zhone, spôsobuje nadúvanie.

Existujú rôzne ochorenia, ktoré najčastejšie spôsobujú opuchnuté brucho:

• zažívacie ťažkosti
  
• Intolerancia laktózy,
  
• malabsorpcie,
  
• Problémy s črevnou funkciou (obštrukcia čreva) alebo zápcha.
  
• Spotreba potravín s vysokým obsahom vlákniny môže tiež spôsobiť črevný plyn a nadúvanie.
  
• Ascites je ďalší zdravotný stav, pri ktorom sa tekutina akumuluje v brušnej dutine, čo môže viesť k žalúdku vo forme distálneho žalúdka.
  
• V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť aj príznaky opuchu v dôsledku neznášanlivosti mlieka alebo laktózy, otravy jedlom, parazitických infekcií, peptického vredu, celiakie a obštrukcie čriev, ako aj po niektorých typoch abdominálnej chirurgie.
  
• Cirhóza a srdcové zlyhanie môže tiež spôsobiť distenziu žalúdka. V obidvoch týchto podmienkach dochádza k hromadeniu tekutiny v žalúdku, čo vytvára pocit plnosti. Rakovina vaječníkov môže tiež spôsobiť natiahnutie žalúdka.
  
• Slabá pohyblivosť čriev môže spôsobiť aj distálny žalúdok. Niektoré typy liekov, ako sú antispazmodiká a antidepresíva, môžu znížiť črevnú motilitu, čo vedie k disted žalúdku.
  
• Precitlivenosť spôsobuje oneskorené vyprázdňovanie žalúdka, čo môže tiež spôsobiť nadúvanie.

Brušné problémy

Príčinou nafúknutého brucha sú často problémy brušných orgánov:

Blokovanie čriev: existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu viesť k upchatiu v črevách. Niektoré z najčastejších z nich zahŕňajú jazvové tkanivo z predchádzajúcej operácie, prietrž, nádor alebo žlčový kameň. Spravidla sa u pacientov vyskytuje silná bolesť, nevoľnosť, zvracanie a nadúvanie, ako aj nemožnosť prejsť stoličkou alebo plynom.

Tekutina v dutine brucha: existuje mnoho zdravotných stavov, ktoré môžu viesť k tvorbe tekutiny v bruchu alebo ascites, čo vedie k napínaniu alebo opuchu dutiny brušnej. Medzi najčastejšie príčiny patrí ochorenie pečene v konečnom štádiu (cirhóza), zlyhanie srdca alebo rakovina. V mnohých prípadoch je abdominálna distenzia od tekutiny v brušnej dutine bezbolestná.

Rakovina: Akýkoľvek veľký opuch brucha môže viesť k natiahnutiu alebo opuchu dutiny brušnej, buď ako priamy výsledok rastu nádoru, alebo zo zápalu alebo tekutiny, ktorá ho obklopuje. Toto nadúvanie je zvyčajne bezbolestné, ale pacienti môžu mať iné príznaky, ako je strata hmotnosti, horúčka alebo nočné potenie.

Konštantne rozšírené brucho: závažné príčiny u žien

Avšak, stále opuchnuté brucho u žien môže byť príčinou závažnejších ochorení u žien. Preto je dôležité venovať pozornosť príznakom sprevádzajúcim stav nafúknutého brucha. Nižšie je uvedený úplný zoznam príčin neustále opuchnutých brucha u žien:

• ascites
  
• Celiakia
  
• Akútna pankreatitída,
  
• divertikulitída,
  
• Cystická fibróza,
  
• žlčové kamene
  
• Eozinofilná gastroenteritída,
  
• zápal slepého čreva,
  
• Potravinové alergie,
  
• zápal pobrušnice,
  
• Mimomaternicové tehotenstvo
  
• Malabsorpčný syndróm,
  
• fasciolóza,
  
• Alkoholické ochorenie pečene,
  
• prietrž,
  
• hepatitída,
  
• myómy,
  
• Toxický megacolon,
  
• sklerodermia,
  
• Prekážka žlčových ciest,
  
• Srdcová tamponáda,
  
• Chronické srdcové zlyhanie
  
• Wilmsov nádor,
  
• Zápalové ochorenie čriev (Crohnova choroba a ulcerózna kolitída),
  
• Rakovina žalúdka,
  
• Rakovina pečene,
  
• Hepatitída B,
  
• Hepatitída E,
  
• Hepatitída C,
  
• Hepatitída A,
  
• Rakovina endometria,
  
• Hirschsprungova choroba,
  
• Kolorektálny karcinóm,
  
• Infekčná endokarditída,
  
• Žltá horúčka,
  
• Hepatorenálny syndróm,
  
• Burkittov lymfóm,
  
• Autoimunitná hepatitída,
  
• Nekrotizujúca enterokolitída,
  
• gastroparézy
  
• Obličky
  
• Črevná obštrukcia,
  
• Rakovina vaječníkov,
  
• tehotenstvo
  
• Ochorenie polycystickej pečene,
  
• Infekcia Pseudomonas aeruginosa,
  
• Premenštruačný syndróm
  
• menopauza,
  
• strongyloidóza,
  
• Tropické sprue
  
• Syndróm nadmerného rastu hrubého čreva
  
• Whippleova choroba a prírastok hmotnosti.

Výživa s opuchnutým bruchom

Ženy, ktoré majú nadúvanie, by mali urobiť nejaké zmeny vo svojej strave a vyhnúť sa určitým druhom potravín, pretože niektoré druhy potravín spôsobujú a zhoršujú tento problém. Zložky produktov, ktoré sú nesprávne strávené, sa vylučujú do hrubého čreva, kde sa rozkladajú baktériami, čo vedie k tvorbe prebytočných plynov. Objem a zápach plynu závisí od nestrávenej zložky.

Nadmerná konzumácia vlákniny tiež spôsobuje distenziu tvorby žalúdka a plynu. Existuje mnoho zeleniny, ktoré sú zodpovedné za nadúvanie - to sú brokolica, strukoviny a kapusta. Táto zelenina má vysokú úroveň nestráviteľného cukru a vlákniny, čo problém zhoršuje.
Mnohí ľudia trpia neznášanlivosťou laktózy a nemôžu tolerovať mliečne výrobky, čo tiež nepriaznivo ovplyvňuje žalúdok.

Lieky na opuchnuté brucho

Prirodzene, liečba opuchnutého brucha začína návštevou lekára, ak máte aj najmenšie podozrenie na jednu z vyššie uvedených chorôb. A len lekár rozhodne, čo ďalej.
Ale ak je všeobecný zdravotný stav dobrý a príčinou nafúknutého brucha je niečo obyčajné a banálne - nadmerná konzumácia vlákniny, napríklad, potom sa môžete pokúsiť dostať pomocou nižšie opísaných improvizovaných liekov na zmiernenie opuchu:

Ženy, ktoré trpia neustálym nadúvaním, môžu začať užívať lieky alebo potravinové doplnky, ktoré obsahujú rôzne enzýmy, ako napríklad Beano, ktoré fungujú tak, že rozložia komplexné sacharidy, ktoré zase znižujú množstvo látok v črevách, ktoré spôsobujú prerastanie baktérií a vedú k rozťaženiu žalúdka. Tieto enzýmy prispejú k zníženiu tvorby brucha a plynu, ale nemusia nevyhnutne znižovať rozťaženie brucha.

Aktívne uhlie tiež pomáha pri zmierňovaní problému.

Probiotiká dokonale ošetrujú nadúvanie, zlepšujú črevnú flóru, trávenie a znižujú produkciu plynu.

Niektorým pacientom pomáhajú antidepresíva s nízkymi dávkami. Tieto lieky pôsobia zmenou vnímania plnosti v črevách, ako aj zmiernením strachu a úzkosti.

Trpia plytvaním?! 10 dôvodov, prečo sa žalúdok nadýchne a čo robiť

V súčasnosti je abdominálna distenzia tak bežná u ľudí rôzneho veku, že má niečo podobné „epidémii“. A to nie je prekvapujúce, pretože z nesprávnej stravy, vysokej úrovne stresu, pri rôznych liekoch a každodennej interakcii s toxickými emisiami v životnom prostredí ľudia čoraz viac čelia tomuto problému tvárou v tvár.

Keď je žalúdok opuchnutý, človek sa cíti nepríjemne, niekedy trápne, pretože náhle začne variť v žalúdku alebo prudko ponáhľa do WC, ale všetko môže byť oveľa vážnejšie, než si myslíte. To môže byť spôsobené nejakou vážnou chorobou, ktorá je skrytá ako plynatosť. Rozrušenie brucha je jedným z najbežnejších príznakov kandidózy, v niektorých prípadoch je tiež spojené s poruchami trávenia, autoimunitnými reakciami, alergiami a dokonca rakovinou.

Príznaky nadúvania

Jednoducho povedané, „nadúvanie“ znamená pocit nahromadeného plynu v tráviacom systéme, táto akumulácia nafúkne žalúdok na nepríjemne veľké veľkosti. Niektoré vtipy hovoria o takomto nafúknutom brušku "tehotná", ale nie je čo smiať. Brušná distenzia je odlišná od tukových zásob na bruchu, pretože je dočasná a je spôsobená hlavne nahromadeným plynom, ktorý sa tiahne stenami brucha, čo spôsobuje, že sa napučiava a vyteká.

Našťastie sa vo väčšine prípadov nebojte o nadúvanie. Môžete sa ho zbaviť malými zmenami v diéte a životnom štýle, aj keď nie vždy. Pre pocit preplnenosti, plynatosť a bolesti brucha, niečo veľké môže byť skryté. Ak sa vám podarilo nájsť príčinu nadúvania, potom sa musíte rozhodnúť, či je to dostatočné množstvo na návštevu lekára.

Pri abdominálnej distenzii skontrolujte iné príznaky, ako napríklad:

• vysoká teplota
• kožná vyrážka alebo urtikária
• slzné oči, bolesť hrdla alebo iné príznaky alergie
• zápcha alebo hnačka
• nevoľnosť alebo zvracanie
• krv v moči alebo stolici
• nevysvetliteľný úbytok hmotnosti
• problémy s používaním toalety
• bolesť pri prehmataní lymfatických uzlín v slabinách, hrdle alebo v podpazuší
• únava
• problémy s pozornosťou a rozmazaný mozog
• nepravidelné kritické dni
• hemoroidy

Čo spôsobuje nadúvanie a plyn?

Možno vás zaujíma, čo spôsobuje nadúvanie. Existujú desiatky rôznych príčin nadúvania - alergické reakcie, hormonálna nerovnováha, dysfunkcia štítnej žľazy, črevné problémy a mnoho ďalšieho. Počet dôvodov je veľký, ale zozbieraním ďalších informácií o reakcii tela na rôzne potraviny a okolnosti bude jednoduchšie vybrať ten, ktorý spôsobuje príznaky opuchu vo vás.

Samotné vydutie je dôsledkom zažívacích problémov. Ešte viac mätúce je, že zdravie čriev ovplyvňuje mnoho rôznych faktorov, ich schopnosť vstrebávať potraviny správne a schopnosť tela zbaviť sa odpadu. Toľko rôznych faktorov môže viesť k nadúvaniu, vrátane tých, ktoré zdanlivo úplne nesúvisia s problémom nadúvania, ako je napríklad kvalita spánku a stres. Tento problém môže ovplyvniť každého v danom čase.

Väčšina ľudí si pletie nadúvanie s nadbytočným tukom alebo edémom, ale to nie je to isté. Tekutina sa neodkladá v žalúdku, pokiaľ nemáte opuch tváre, členkov a nôh a zároveň nadúvanie.

Vo väčšine prípadov sú príčiny zvýšenej tvorby plynu v črevách: nesprávne trávenie bielkovín (proteínová potravina nie je správne strávená a proces fermentácie sa začína), neschopnosť úplne rozložiť cukor a sacharidy (na trávenie niektorých komplexných zlúčenín cukru, enzýmov, ktoré môžu chýbať) a črevná nerovnováha sú nevyhnutné mikroflóry. Triliony blahodarných a nie veľmi dobrých baktérií žijú v zažívacom trakte a neustále bojujú, a keď sa „zlé baktérie“ z jedného alebo druhého dôvodu stávajú príliš veľkým, dochádza k dočasnej nerovnováhe, ktorá môže viesť k nadúvaniu spôsobenému nadmernou tvorbou plynu.

Ak je váš žalúdok neustále napuchnutý a plyny, musíte hľadať začiatok a určiť veľmi zdravotný problém, ktorý môže spôsobiť nadúvanie.

Čo robí brucho dospelého potiahnutia: 10 možných príčin

1. Poruchy trávenia

U ľudí s funkčnými poruchami gastrointestinálneho traktu, ako sú syndróm dráždivého čreva, celiakia citlivá na glutén a ulcerózna kolitída, najčastejším príznakom je nadúvanie, tvorba plynu a veľký žalúdok. Podľa výskumu, nadúvanie sa vyskytuje u 23-96% ľudí so syndrómom dráždivého čreva, 50% pacientov trpiacich funkčnou dyspepsiou a 56% s chronickou zápchou.

2. Retencia tekutín (nazývaná edém alebo ascites)

Stáva sa, že telesné tekutiny sa začnú hromadiť v celom tele, vrátane brucha a panvy, čo spôsobuje nadmerné nadúvanie a zvyšovanie telesnej hmotnosti. Môžete si všimnúť, že niektoré dekorácie a oblečenie sa stali pre vás malé, alebo ste sa začali potiť viac a bolesti kĺbov, vaša pokožka sa stala hustou na dotyk. Môže to byť spôsobené ochorením pečene alebo dokonca v zriedkavých prípadoch rakoviny, môže to byť tiež znak zlyhania pečene alebo hepatitídy, ktorej príznakmi sú zožltnutie kože (žltačka), očné proteíny a bolesť brucha.

3. Dehydratácia

Všimli ste si niekedy, že ak ste včera jedli slané jedlo a pili alkohol, máte v dôsledku toho príznaky dehydratácie a nadúvania? Čím viac vody pijete, tým menšia je pravdepodobnosť nadúvania. Dehydratácia a elektrolytová nerovnováha inhibujú trávenie a vedú k nadýmaniu.

Keď sa telo snaží vyrovnať s účinkami dehydratácie, začne skladovať vodu v prípade, že sa situácia stane znova, plus môžete sa stať zápchou. To znamená, že akonáhle začnete normálne piť, všetka tekutina sa začína hromadiť v bruchu a stehnách a vyzeráte mierne opuchnuté.

4. Zápcha

Možno je to najzrejmejší dôvod na nadúvanie - musíte ísť na toaletu! Pri nepravidelnej stolici sa často môže vyskytnúť žalúdočná ťažkosť, bolesť, nepríjemné pocity a nadúvanie. Príčiny zápchy sú zlá strava, málo vlákniny v strave, malé množstvo príjmu tekutín, sedavý alebo neaktívny životný štýl a stres.

5. Potravinové alergie

Často sú hlavnými príčinami nadúvania a nadúvania potravinové alergie, citlivosť alebo neznášanlivosť (napríklad laktóza). Potraviny, ktoré spôsobujú tvorbu plynu, sú mliečne výrobky, potraviny obsahujúce glutén (chlieb, cestoviny, rožky, obilniny atď.) A určité druhy sacharidov nazývaných FODMAP (fermentovateľné oligo, di, monosacharidy a polyoly).

Existujú desiatky ďalších možných potravinových alergií (mäkkýše, orechy, vajcia), a ak vaše telo neberie jedno z nich, dá vám to vedieť. Sacharidy FODMAP sa ťažko odstraňujú zo stravy, pretože ich je tak veľa a každý z nich je jedinečný z hľadiska prenosnosti. Eliminácia diéta vám pomôže určiť, ktoré potraviny spôsobujú nadúvanie (jablká, avokádo, napríklad), pretože nie sú úplne rozdelené a stráviteľné.

6. Syndróm nadmerného rastu baktérií v tenkom čreve

Nadmerný bakteriálny rastový syndróm v tenkom čreve je spôsobený vysokou úrovňou abnormálnych baktérií v zažívacom trakte, obvykle žijúcich v črevách (dysbakterióza), kde sa môžu hromadiť v dôsledku antibiotík, zažívacích porúch alebo zápalového procesu. Rôzne kmene baktérií žijú v hrubom čreve spravidla v prísnej rovnováhe, čo pomáha vstrebávať esenciálne živiny, ale keď sa zlé baktérie stanú väčšími, vyskytnú sa rôzne menšie poškodenia črevných stien a iné nepríjemné symptómy. Niektoré produkty môžu spôsobiť nadmerný rast zlých baktérií, ktoré sa následne rozmnožujú a hádzajú produkty ich živobytia priamo do čriev, vedú k poruchám trávenia a nadmernej tvorbe plynu.

7. Infekcia

Rozrušenie brucha a opuch sa môže vyskytnúť v dôsledku rôznych druhov infekcií, ktoré spôsobujú zápal v zažívacom trakte a panvových orgánoch a produkciu veľkého počtu bielych krviniek. Môžu existovať aj iné príznaky infekcie, ako je horúčka, sčervenenie a bolesť, zväčšené lymfatické uzliny, ktoré indikujú prítomnosť závažnej infekcie v tele.

8. Obštrukcia čriev

Niekedy môže silná abdominálna distenzia spolu so zápchou, nevoľnosťou a zvracaním indikovať črevnú obštrukciu, ktorá sa vytvára v dôsledku prítomnosti jazvového tkaniva alebo nádoru. Keď rastú a začnú vyvíjať tlak na črevá, dochádza k „preťaženiu“ a tekutina a stolica nenájdu prirodzený spôsob. Ak narazíte na toto, potom nebudete zmiasť toto ochorenie s ničím, pretože každý výlet na toaletu sa zmení na mučenie.

9. Hormonálne zmeny

Je známe, že PMS spôsobuje nadúvanie a zažívacie problémy, pretože v tomto období sa zvyšuje pravdepodobnosť zápchy a retencie tekutín. To je časté a nie je to problém, kým sa neobjavia iné závažné príznaky, ako je nepravidelný menštruačný cyklus, myómy alebo ťažké kŕče. Abdominálne nadúvanie pred alebo počas cyklu je veľmi časté, rovnako ako zadržiavanie vody asi dva týždne predtým.

Čo spôsobuje nadúvanie u žien pred, počas alebo po kritických dňoch? V prvých dňoch ženského cyklu, tzv. Folikulárnom štádiu, sa hladina estrogénu zvyšuje a steny maternice sa zhrubnú. Počas ovulácie sa môže zväčšiť abdominálna distenzia, pretože sa zvyšuje množstvo krvi a tekutiny v tele. Ak všetko funguje normálne v reprodukčnom systéme ženy, potom abdominálna distenzia prechádza s prebytkom nahromadenej tekutiny, krvi a mŕtveho tkaniva.

10. Rakovina

Rakovina nie je hlavnou príčinou nadúvania, ale jedným zo znakov rakoviny maternice a hrubého čreva je práve nadúvanie. To je dôvod, prečo je veľmi dôležité hovoriť so svojím lekárom, ak ste vyskúšali desiatky spôsobov, ako sa zbaviť nadúvania a zažívacích problémov, ale stále nedosiahli hmatateľné výsledky a nenašli dôvod, prečo je žalúdok opuchnutý.

Potraviny spôsobujúce nadúvanie

Strava hrá obrovskú úlohu pri regulácii množstva vzduchu a potravín vo vašom tráviacom trakte. Čo robiť s nadúvaním? Pre všetko hladko, strava by mala obsahovať potraviny bohaté na vlákninu, 25-30 gramov, ktoré by mali byť prítomné v strave denne. Nie je ťažké, ak je v potrave celé jedlo, vrátane zeleniny, ovocia, orechov, semien, zŕn a strukovín. Takže bude ľahšie sledovať reakciu tela na konkrétny produkt a nájsť ten, ktorý spôsobuje nadúvanie. Pamätajte si, že nadúvanie závisí od vášho životného štýlu ako celku, a nielen od jedla na tanieri, ak ste si mysleli, že až po jedle sa žalúdok zväčšuje.

Produkty, ktoré pomáhajú bojovať s nadúvaním:

• Probiotiká: „Dobré baktérie“, nazývané probiotiká, obývajú ľudský tráviaci trakt a bojujú proti „zlým baktériám“, ktoré môžu vyvolať zažívacie problémy a rôzne nežiaduce reakcie. Môžu byť brané ako potravinové doplnky, ale potraviny, ktoré sú bohaté na nich je považovaný za najlepší zdroj probiotík, menovite kefír, jogurt, kimchi, fermentovaná kapusta a kombucha.
• Prírodné mliečne výrobky: Vždy odporúčam jesť všetky prírodné, to platí aj pre mliečne výrobky. Je samozrejmé, že všetko je v supermarkete, ale všetko je pasterizované a homogenizované. Vo výrobnom procese sa enzýmy potrebné na správne trávenie usmrtia, dokonca aj prírodné mliečne výrobky sa odporúčajú aj ľuďom s neznášanlivosťou laktózy. Je lepšie nekúpiť jogurt s umelými prísadami, vybrať si zrelé odrody syra a tvarohu namiesto smotanového syra, kefíru a prírodného jogurtu namiesto mlieka, pretože obsahujú menej laktózy.
• Vodné ovocie a zelenina: Zelenina a ovocie obsahujú vodu, dôležité elektrolyty a prospešné enzýmy, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s nadúvaním prirodzeným spôsobom. Jedzte viac čerstvých a varených listových zelení, uhoriek, zeleru, kôpru, artičokov, melónov a melónov, dusených plodov a zeleniny.
• Byliny, koreniny a čaj: Prírodné, upokojujúce a tráviace pomocné byliny a liečivé rastliny, ako je zázvor, púpava, aloe vera a fenikel, sa používajú po tisícročia na upokojenie „zúriaceho“ brucha. Niektoré liečivé rastliny fungujú ako diuretiká a pomáhajú telu zbaviť sa prebytočnej tekutiny, zatiaľ čo iní, podobne ako zázvor, napríklad uvoľňujú svaly v tráviacom trakte a prispievajú k prirodzenému uvoľňovaniu odpadu, to znamená, pomáhajú pri zápche. Jedzte čerstvé bylinky všetkých druhov: petržlen, oregano, rozmarín, olúpaný koreň zázvoru, šťavu aloe vera, bylinné čaje a éterické oleje. Nezabudnite na taký populárny spôsob liečby nielen prechladnutia, ale aj čriev, ako je pitted vývar a zelený čaj.

Teraz, keď ste sa dozvedeli, čo máte robiť, ak je váš žalúdok opuchnutý, a ste oboznámení so zoznamom potravín, ktoré musíte jesť, aby ste prekonali nadúvanie, poďme hovoriť o tých potravinách, ktoré môžu situáciu zhoršiť. Na začiatok, reakcia na konkrétny produkt pre každú osobu môže byť iná a neexistuje žiadny takýto zoznam, do ktorého sú zahrnuté všetky. Nasledujúce produkty však najčastejšie spôsobujú nadúvanie u väčšiny ľudí:

• cukor a sladkosti: cukor ľahko začína kvasiť v črevách, čo môže podporiť rast kvasiniek podobných húb Candida a spôsobiť zápalové procesy.
• Väčšina mliečnych výrobkov: vrátane ochutených jogurtov s cukrom a umelými prísadami, a mnoho ďalších mliečnych výrobkov, vo výrobnom procese, z ktorých sa strácajú prospešné enzýmy a mikroorganizmy.
• rafinované zrná a obilné výrobky: glutén je pre väčšinu ľudí ťažko stráviteľný, v niektorých prípadoch aj kukurica, ovos a iné obilniny.
• Zo zeleniny nie je ľahké stráviť brokolicu, kapustu, karfiol, cibuľu a dokonca aj cesnak: obsahujú síru a niektoré druhy sacharidov.
• strukoviny prispievajú k tvorbe plynu.
• sýtené nápoje.
• žuvačky.
• v niektorých prípadoch ovocie podporujúce kvasenie, ako sú jablká, broskyne a iné ovocné ovocie, avokádo.
• umelé sladidlá a sladké druhy alkoholu obsahujúce aspartam, sorbitol, manitol a xylitol.

Niekoľko ďalších tipov na pomoc s nadúvaním:

1. Porozprávajte sa s lekárom

Ak nemôžete nájsť hlavnú príčinu nadúvania, poraďte sa s lekárom, ktorý vykoná všetky potrebné vyšetrenia, aby našiel ten správny zo stoviek faktorov, chorôb a porúch. Ako zaobchádzať s plynatosťou a plynom? Existuje mnoho rôznych diagnostických testov, ktoré lekár môže predpísať, aby získal úplný obraz o tom, čo sa deje: výkaly, krvné testy, ultrazvukové testy na preťaženie, črevné, žalúdočné, klystírové testy, manometrické testy pažeráka, dychové testy, endoskopia alebo kolonoskopia. biopsia. Poznanie príčin a liečby tam!

2. Zahrajte si šport

Aktívny životný štýl pomáha optimálnemu fungovaniu tráviaceho systému, pretože pomáha bojovať proti nadúvaniu, zvyšuje rýchlosť metabolizmu, krvný obeh a cirkuláciu lymfatických tekutín v celom tele, čo prispieva k rýchlemu očisteniu tela od odpadu. Vychutnajte si všetky výhody cvičenia a cvičenia asi 3-4 krát týždenne po dobu 30 - 60 minút. Po tréningu nepite sladké športové nápoje!

Ale môže tréning ešte zhoršiť? V niektorých prípadoch to môže, najmä ak je pretrénovaný. Pretrénovanie mení telo do stresového stavu, v ktorom nadobličky aktívne produkujú stresový hormón - kortizol. Vzdelávanie by malo slúžiť skôr na zlepšenie celkového zdravia a zlepšenie pohody, ako na zhoršenie celkového stavu, prácu tráviaceho systému a zvýšenie stresu.

3. Pite veľa tekutín.

Aby vláknina mohla robiť svoju prácu správne, mali by ste piť veľa tekutín, aby ste sa vyrovnali s nadúvaním. Pre každú osobu je množstvo tekutiny opité za deň iné, ale stojí za to začať s 6-8 pohármi denne. Dostatočný príjem tekutín je dôležitý pre účinnú kontrolu abdominálnej distenzie, výber nápojov by sa mal liečiť opatrne.

Sýtené nápoje s umelými farbami, príchuťami a prísadami môžu zhoršiť príznaky nadúvania. Alkohol tiež vedie k nadúvaniu, ako aj nápojom obsahujúcim kofeín. Je lepšie piť čistú vodu, tinktúry s čerstvými kúskami ovocia alebo byliniek (citrón, grapefruit, bazalka) alebo bylinné čaje.

4. Znížte napätie

Každý vie, že keď je osoba podráždená, unavená, smutná alebo prepracovaná, v tele sa objavia poruchy, vrátane porúch tráviaceho systému. Stres a únava majú obrovský vplyv na trávenie. Je to preto, že práca čriev a mozgu úzko súvisí s nervom vagus. V stenách gastrointestinálneho traktu sa nachádza celá sieť receptorov, ktoré zhromažďujú, analyzujú hormonálne a chemické zmeny a posielajú správy do centrálneho nervového systému osoby, alebo skôr do tej časti, ktorá je zodpovedná za črevá. Mozog prijíma tieto správy, spracúva ich a začína prácu čriev, čo zase produkuje enzýmy, sliny a sekréciu potrebnú pre normálny tráviaci proces, tiež riadi produkciu hormónov zodpovedných za chuť do jedla.

Podráždenie a stresové situácie môžu spôsobiť zmeny v tejto sieti komunikácie a odvrátiť mozog od tráviaceho procesu, aby sa šetrila energia a poslala ich na iný kanál. Stres zvyšuje hladiny kortizolu, mení hladinu cukru v krvi a ovplyvňuje produkciu iných hormónov, čo môže viesť k neustálemu pocitu hladu, zápchy alebo edému.