Črevo nefunguje, nie je nutkanie vyprázdniť čo robiť

Ideálny režim vyprázdňovania čriev je defekácia 1 krát denne. Malé odchýlky budú normou: až dva úkony za deň alebo až jeden za 2-3 dni.

Ak nie je nutkanie na vyprázdňovanie viac ako 3 dni, potom by sa mali prijať opatrenia na čistenie čriev. V opačnom prípade môže zadržiavanie výkalov viesť k intoxikácii tela, problémom s gastrointestinálnym traktom a mnohým ďalším problémom.

Prečo dospelý nemá nutkanie používať toaletu

U dospelých je tráviaci systém úplne tvorený. Okrem patológií gastrointestinálneho traktu môže byť príčinou absencie stolice:

• poruchy príjmu potravy;
• vedomé ignorovanie nutkania používať toaletu (osoba vydržala);
• problémy s nervovým systémom;
• syndróm dráždivého čreva;
• napríklad psychologické „klipy“, niekto nemôže ísť na toaletu v nezvyčajnej situácii;
• nedostatočná produkcia žlče;
• zmena vody a potravín;
• nedostatok fyzickej aktivity;
• užívanie liekov proti bolesti, antikonvulzív, sedatív a iných liekov;
• hormonálne poruchy;
• znížená chuť k jedlu alebo nedostatok (človek jej príliš málo na to, aby získal dostatok výkalov);
• so zneužívaním preháňadiel stráca črevo svoju schopnosť vyprázdniť sa;
• prítomnosť nádorov, zrastov, predmetov a iných mechanických prekážok v čreve.

Toto sú hlavné dôvody, prečo nie je nutkanie vyprázdniť črevo.

Problém s chodením na záchod u detí

Veľmi malé deti zatiaľ nemajú plne rozvinutý gastrointestinálny trakt. Kvôli nesprávnej strave, nedodržanie základných princípov kŕmenia dieťaťa sa môže stať zápchou. Negatívny vplyv na stav čreva ovplyvňuje stravu matky.

Kŕmenie zmesi vyžaduje pozornosť, pretože jej nesprávne riedenie, zmena výrobcu, malé množstvo vody v potrave spôsobuje problémy s vyprázdňovaním.

Okrem potravinových problémov môže byť príčinou zápchy:

• užívanie určitých liekov, ako sú antibiotiká, doplnky železa;
• obdobia.

U starších detí sú príčiny rovnaké ako u dospelých.

Ako sa liečiť

Neodporúča sa samoliečba. Čo ak je takýto problém? Keď je pohyb čriev oneskorený na 3 dni, a ešte viac týždenne, je potrebné poradiť sa s lekárom a byť vyšetrený, aby sa zistila príčina tohto stavu.

Liečba by sa mala upraviť v závislosti od toho, čo spôsobilo zápchu.

Uistite sa, že je priradená symptomatická liečba, tj užívanie preháňadiel. Pacient bude musieť upraviť svoju stravu.

Lieky na vyvolanie nutkania

Existujú lieky s potrebnými metódami ovplyvňovania tela. Môžu byť rozdelené do troch skupín:

• lokálne dráždivé látky (sviečky);
• tablety a sirupy;
• klystír.

Sviečky fungujú kvôli tomu, že obsahujú látky, ktoré dráždia sliznicu a hladké svalstvo. Pod ich vplyvom sa črevá začínajú sťahovať. Po niekoľkých hodinách dochádza k defekácii. Najznámejšie glycerínové sviečky, "Bisacodyl" a "Mikrolaks".

Jediným obmedzením je, že tieto prostriedky sa nemôžu používať nepretržite alebo dlhodobo, pretože si na nich telo zvykne a nedokáže sa vyrovnať s defekáciou bez dodatočnej stimulácie.

Orálne podávané liečivá sa môžu vyrábať vo forme práškov, tabliet a kvapalných suspenzií. Výrobky na báze laktulózy sa považujú za najbezpečnejšie, môžu sa používať aj počas tehotenstva. Pôsobia jemne, takže účinok odoberania nastáva po 12-14 hodinách.

Enemas a Esmarkh kruh sa používajú v núdzových prípadoch, keď je potrebné rýchlo uvoľniť črevá. Ak nie sú asistenti, je lepšie ísť do nemocnice. Doma je použitie hrnčeka Esmarkh ťažké. Je to však najrýchlejší spôsob, ako odstrániť zvyšky potravy z tela.

Doma, môžete tiež urobiť klystír s sprcha. Ako plnivo sa používa teplá voda. Môžete pridať ricínový olej tam, relaxuje črevá.

Zmena výkonu

Predpokladom pre obnovenie procesu defekácie - dodržiavanie racionálnej stravy. Nie je to striktné a jednoduché. Ak sa zápcha stala chronickou, zmena menu je jediný spôsob, ako obnoviť funkciu čriev.

Diéta je založená na nasledujúcich pravidlách:

• obohatenie stravy o vlákninu, ktorá je obsiahnutá v obilninách (okrem ryže), v čerstvom ovocí a zelenine;
• použitie výrobkov s oslabujúcim účinkom, stimulujúcich črevnú peristaltiku (ide o sušené ovocie, cukry, orechy, celozrnný chlieb);
• jesť potraviny obsahujúce organické kyseliny: všetky fermentované mlieko, kyslá kapusta, citrusy;
• pridať k strave polynenasýtené mastné kyseliny (polynenasýtené mastné kyseliny), ktoré sú obsiahnuté v rastlinných olejoch a rybích olejoch;
• pite veľa tekutín;
• eliminovať ťažké a zle stráviteľné potraviny: údené, mastné, bohaté;
• je žiaduce používať menej alebo úplne vylúčené potraviny s nízkym obsahom vlákniny: ryža, zemiaky, rezance;
• vyhnúť sa produktom, ktoré stimulujú procesy tvorby plynu (ide o strukoviny, čerstvú kapustu, šťovík atď.).

Ďalšou dôležitou podmienkou pre prevenciu zápchy je dostatočná fyzická aktivita. Minimálna úroveň je 30 minút denne.

Najlepšie sú kúpanie, prechádzky a cyklistika. Počas pohybu, svaly kôry zmluvy, brušné svaly aktívne pracujú, čreva sú ovplyvnené, a jeho činnosť je stimulovaná.

Problémy s kreslom počas tehotenstva

Počas čakania na dieťa sa budúce matky často sťažujú, že nemajú nutkanie na vyprázdňovanie. Môže to byť z mnohých dôvodov. Je potrebné kontaktovať špecialistu, pretože zoznam liekov, ktoré je možné prijať v tejto pozícii, je obmedzený.

Len lekár môže vyzdvihnúť preháňadlo. Obvykle predpísané alebo glycerínové čapíky alebo prípravky na báze laktulózy.

Zápcha je nebezpečný stav. Nedostatok nutkania neznamená, že telo nemusí odstraňovať fekálne hmoty.

Čo robiť, ak nie je nutkanie vyprázdniť

Dnes majú pacienti často sťažnosti na nedostatok defekácie. Je diagnostikovaný veľký počet príčin, ktoré môžu viesť k tomuto patologickému stavu, ktorý vyžaduje liečbu. Pacienti musia vedieť, ako spôsobiť nutkanie na defekáciu, v akých situáciách sa dá liečiť doma, a v ktorých by sa mal poradiť s lekárom.

Dôvody pre nedostatok túžby defekovať

Neexistencia tohto procesu vyvoláva mnoho faktorov. Ak nie je nutkanie defekovať, dôvody sú často nasledovné:

1. Veľmi dôležitá je strava pacienta. Ak pacient konzumuje malé množstvo potravín bohatých na vlákninu, vypije málo vody, potom je tu vysoké riziko zápchy.
2. Podobný stav sa vyvíja, ak osoba ignoruje nutkanie vykonávať pohyb čriev. Keď sa to stane neustále, po chvíli zmizne.
3. Lieky môžu spôsobiť patológiu, najmä laxatíva. Pravidelné používanie bude mať za následok, že pacient nebude schopný bez defektu vôbec bez pomoci.
4. Prítomnosť sprievodných patológií endokrinných orgánov (diabetes mellitus, dysfunkcia štítnej žľazy), tráviaceho ústrojenstva (divertikulóza, adhézie po chirurgických zákrokoch a zápalových procesov) a nervového systému (ťažké stresové situácie).
5. Nádorové procesy vytvárajú prekážky pre prechod fekálnych hmôt, čo vedie k absencii nutkania na defekáciu.
6. U žien sa podobné sťažnosti objavujú po pôrode kvôli slabej črevnej motilite, fyzickej nečinnosti.

Ako vidíte, dôvody nedostatku túžby po defekácii sú rôzne. Pre lekára je dôležité stanoviť hlavný provokatívny faktor pre predpisovanie účinnej liečby.

Čo urobiť pre obnovenie reflexu na defekáciu

Je dôležité, aby pacienti vedeli, čo robiť, ak nie je nutkanie na pohyb čriev. So zápchou, ktorá trvá 2-3 dni, stačí upraviť diétu. Musíte jesť v malých porciách, 5 krát denne. Menu by malo obsahovať čerstvú zeleninu a ovocie (obzvlášť účinná je repa a tekvica), sušené ovocie (slivky). Užitočné sú rôzne obilniny (okrem ryže), bujóny, mliečne výrobky (ryazhenka, kefír).

Malo by to byť v čase obnovy stolice opustiť jablká, hrušky, kapusta, zemiaky, akékoľvek ťažké jedlo. Ak pacient chce mäsové výrobky, je lepšie jesť hydinu a ryby.

Je potrebné poznamenať, že množstvo spotrebovanej vody by malo byť aspoň 2 litre za deň.

Medzi liekmi môžu byť preháňadlá na báze laktulózy. Prispievajú k zmäkčeniu fekálnych hmôt, uľahčujú ich priechod v črevnom lúmene, majú skôr mierny účinok.

Slúži na volanie akt defekácie rektálne sviečky. Jeden z najúčinnejších a najbezpečnejších čípkov na báze glycerínu. Sú dokonca predpísané deťom a tehotným ženám. Používajú sa aj sviečky Microlax, ktoré sa vyznačujú účinným a miernym účinkom.

Je možné vziať liek Bisacodil (v čapíky a tablety), ale tento liek má veľké množstvo kontraindikácií, nemôže byť používaný často. Bisacodyl nie je indikovaný pre tehotné ženy a deti.

Keď dostanete vyššie uvedené lieky, črevo sa úplne odstráni do 6-12 hodín.

Lekári tiež predpisujú choleretické lieky, ktoré pomáhajú normalizovať procesy trávenia a defekácie. Často sa používa - Allohol, Hofitol, rastlinné poplatky.

Na tieto účely sa odporúča užívať lieky Bioflor alebo Bifidumbakterin, ktoré prispievajú k kolonizácii črevnej sliznice baktériami na trávenie potravy.

Lieky sa predpisujú v prípadoch, keď bol pacient na diéte a po pôrode.

Ak tieto techniky nemajú žiadny účinok, môžete vykonať očistnú klystír. Koná sa doma a z hľadiska zdravotníckych zariadení.

Je lepšie obrátiť sa na kliniku alebo nemocnicu, pretože postup bude vykonaný kvalitatívne av plnej miere. Pomocou hrnčeka Esmarkh lekár vyplní črevá vodou.

Pacient leží na boku, kým sa nutkanie na defekáciu. Zvyčajne trvá 3 až 5 minút.

Prečo je to nebezpečné

Nedostatok nutkania na dlhú dobu vyprázdňovania môže viesť k nežiaducim následkom. Pacienti utrpia všeobecnú pohodu. Pacienti majú problémy s nadúvaním (nadúvanie a zvýšená tvorba plynu), syndrómom bolesti rôznej intenzity, všeobecnou slabosťou. Koža je bledá.

Akumulácia fekálnych hmôt vedie k absorpcii toxických látok cez črevnú sliznicu, ktorá vyvoláva zvýšenie telesnej teploty, bolesti hlavy.

V lúmene čreva sa diagnostikuje kvasenie a hnilobenie nestrávených zvyškov potravín, čo je tiež nebezpečné.

Pri absencii včasnej liečby je riziko črevnej obštrukcie vysoké.

V takýchto situáciách potrebuje pacient na operáciu neodkladnú hospitalizáciu. Ak sa tak nestane, existuje vysoké riziko úmrtia.

záver

Lekár by mal presne pochopiť, prečo nie je nutná defekcia u dospelého. Existuje mnoho dôvodov, preto je dôležité presne určiť správnu stratégiu liečby.

Pacienti by si mali pamätať na to, že pri ignorovaní alarmujúcich príznakov vždy existuje riziko závažných komplikácií, ktoré si môžu vyžadovať neodkladnú liečbu. Z týchto dôvodov je dôležité, aby pacienti včas konzultovali s lekárom o liečbe patológie.

Čo robiť, ak nie je nutkanie vyprázdniť

Mnohí ľudia vedia, že normálna frekvencia pohybov čriev je 1 krát denne. To dokazuje dobrú prácu tráviaceho systému. Je tiež dôležité venovať pozornosť konzistencii výkalov. Uvoľnená stolica môže signalizovať infekciu alebo otravu.

Častým problémom je zápcha. Rôzne formy tohto stavu sú charakterizované ich symptómami. S jeho spastickou formou je črevo v dobrom stave, čo vyvoláva túžbu vyprázdniť ho. V niektorých prípadoch je nutkanie úplne vyprázdniť. Tento stav možno pozorovať pri atonickej zápche.

Úprava stravy

Akýkoľvek typ zápchy môže byť vyvolaný nezdravou stravou, preto je obzvlášť dôležité správne formulovať diétu. To normalizuje prácu celého gastrointestinálneho traktu.

Diéta na zápchu nie je striktná. Základným pravidlom je denná spotreba ovocia a zeleniny. Na obnovenie normálnej frekvencie pohybov čriev telo potrebuje vlákninu. Ďalším zdrojom tejto látky sú obilniny. Môžete bezpečne jesť akúkoľvek kašu, s výnimkou ryže. Táto tráva má schopnosť fixovať stoličku. Odvar z ryže - populárny ľudový liek na liečbu hnačky.

Aby sa zabránilo zápche, je lepšie odmietnuť ťažké jedlo, ktoré trvá veľa času a energie stráviť. Tieto jedlá sú údené mäso, rovnako ako všetky tuky a vyprážané.

V ponuke musia byť zahrnuté kvasené mliečne výrobky. Stimulujú rast prospešnej mikroflóry v čreve. Poskytuje normálne trávenie a vynikajúcu prevenciu dysbakteriózy.

Nutkanie na defekáciu môže chýbať kvôli dlhšiemu pôstu, ktorý je spojený s malým množstvom strávenej potravy v čreve. Tento stav nevyžaduje lekársku starostlivosť, stačí upraviť frekvenciu jedál.

Liečebná taktika

S dlhou absenciou nutkania na defekáciu je potrebné venovať pozornosť všeobecnému zdravotnému stavu. Symptómy úzkosti sú:

• nadúvanie;
• bolesť;
• tvorba plynu;
• bledosť kože;
• slabosť.

Tieto príznaky signalizujú akumuláciu výkalov v čreve. Tento stav je nebezpečný tým, že sa v tráviacom systéme vyvíjajú procesy fermentácie a rozkladu. Toxíny uvoľnené týmto jedom telo. Je dôležité upraviť črevá v čase.

Neodporúča sa samostatne vykonávať opatrenia na vyprázdnenie čreva. Najlepšie je poradiť sa s lekárom. Terapeut, ak je to potrebné, sa obráti na gastroenterológa, aby zistil, či existujú vnútorné patologické stavy zažívacích orgánov.

Nedostatok nutkania na defekáciu môže byť spôsobený nedostatočným vylučovaním žlče pečeňou. Z tohto dôvodu je narušený proces štiepenia živín v dvanástniku. V tomto prípade sa odporúča užívať lieky, ktoré zvyšujú sekréciu. Allohol má choleretický účinok. Gastroenterológovia často odporúčajú tieto pilulky na chronickú zápchu atonickej formy.

Ak testy ukážu, že pečeň funguje hladko, odporúčajú sa účinné laxatíva, ktoré pomôžu normalizovať črevnú motilitu.

Miestne preháňadlá

Jedným z najúčinnejších liekov na zápchu sú dráždivé laxatíva. Zvyčajne ide o lokálne akčné produkty, ktoré pôsobia priamo v konečníku. Účinné látky dráždia receptory slizníc. V dôsledku toho sa peristaltika zvyšuje, čo spôsobuje pohyb čriev.

Lekárne ponúkajú široký výber dráždivých látok. Najlepšia voľba bude vyzdvihnúť lekára. Existujú:

1. Glycerínové sviečky. Tento nástroj je tradične považovaný za jeden z najbezpečnejších. Liek je povolený novorodencom a tehotným ženám. Glycerínové čapíky sa vložia do konečníka. Glycerol sa pomaly rozpúšťa vplyvom tepla a vyvoláva redukciu hladkého svalstva.
2. Bisacodyl. Čípky pôsobia podobne ako čípky glycerínu, ale tento liek by sa nemal používať počas tehotenstva kvôli nebezpečenstvu zvýšenia tonusu maternice.
3. Microlax. To je populárny liek s množstvom pozitívnych recenzií. Je cenený pre komplexné konanie. Nástroj je riešením na rektálne podanie. Kvapalina súčasne dráždi črevá a zjemňuje výkaly.

Hlavnou výhodou laxatív lokálneho pôsobenia je rýchly výskyt výsledku. Prvá nutkanie na defekáciu sa objaví v priebehu jednej hodiny. Úplné črevné vyprázdnenie nastáva za 6-8 hodín.

Lekári varujú, že dráždivé látky sa nemôžu používať neustále. Je návyková. V budúcnosti črevá stráca schopnosť uzatvárať zmluvy, a človek trpiaci zápchou nemôže robiť bez potrebných liekov.

Perorálne laxatíva

Najbezpečnejšie lieky, ktoré spôsobujú defekáciu, sú sirupy na báze laktulózy. Suspenzia sa užíva perorálne v dávke, ktorú určí lekár. Záleží na veku pacienta a hmotnosti jeho tela. Defekácia nastáva v dôsledku riedenia fekálnej hmoty. Laktulóza prechádza zažívacím traktom a začína pracovať priamo v čreve, takže účinok sa zvyčajne nevyskytuje okamžite.

Existuje iný spôsob, ako spôsobiť defekáciu v neprítomnosti túžby po nej. Niekedy je opodstatnené užívať tzv. Črevné výplne. Sú to laxatíva, ktoré zvyšujú objem fekálnych hmôt. V dôsledku toho sa stimuluje peristaltika a dochádza k defekácii.

Črevné výplne môžu byť prírodného aj chemického pôvodu. Môžu to byť polysacharidy na báze metylcelulózy alebo prírodné polysacharidy. Semená jabĺk, agar-agar majú laxatívny účinok.

Pri konzumácii laxatív, ktoré zaplňujú črevá, musíte piť veľa tekutín. V opačnom prípade látky nebudú schopné zvýšiť svoj vlastný objem. Takéto lieky nie sú návykové, ale účinok neprichádza okamžite. Od užívania lieku až po vyprázdňovanie trvá približne 12 hodín.

Núdzová pomoc

Ak nie je nutkanie na defekáciu, ale existujú známky intoxikácie, musíte konať rýchlo. Najlepšie je ísť do nemocnice, kde pacient očistí črevá s pohárom Esmarch. Toto je núdzové opatrenie, ktoré vám umožní čo najrýchlejšie vyriešiť problém zápchy. Počas procedúry sa konečník naplní vodou. V priebehu niekoľkých minút po manipulácii prichádza akt defekácie.

Doma, aby sa kompletný klystír bez pomoci je ťažké, takže zvyčajne použiť injekčnú striekačku s vhodným objemom. Špička sa môže mazať vazelínou, aby sa znížilo nepohodlie pri injekčnom podaní. Je možné vyplniť gumovú hrušku nielen vodou. Na zlepšenie účinku sa do kvapaliny pridáva ricínový olej, ktorý sa považuje za prírodné preháňadlo.

Zápcha - nebezpečný stav, sprevádzaný nepohodlím. Absencia nutkania na defekáciu neznamená, že to nie je nevyhnutné. Zvyšky strávenej potravy by sa mali z tela pravidelne odstraňovať. Aby nedochádzalo k problémom s trávením, je potrebné dodržiavať preventívne opatrenia. Správna výživa a aktívny životný štýl pomôžu zabrániť vzniku atonickej zápchy.

Vo všeobecnosti nie je nutkanie defekovať. Aké sú najčastejšie príčiny zápchy?

Pre citáciu: Shulpekova Yu.O., Ivashkin V.T. Patogenéza a liečba zápchy // BC. 2004. №1. 49

Zápcha je syndróm, ktorý charakterizuje porušenie procesu vyprázdňovania čriev (pohyb čriev): zvýšenie intervalov medzi činmi črevného pohybu v porovnaní s individuálnou fyziologickou normou alebo systematickým nedostatočným vyprázdňovaním čriev.

Zápcha by mala byť tiež považovaná za ťažkosti s činom defekácie (pri zachovaní normálnej frekvencie stolice).
Prevalencia zápchy medzi dospelou populáciou vysoko rozvinutých krajín je v priemere 10% (v Anglicku až 50%). Široké rozšírenie tejto poruchy dal dôvod pripísať zápchu civilizačným chorobám.
Normálna frekvencia stolice je indikátor, ktorý je individuálny pre každú osobu. Predpokladá sa, že u zdravých ľudí sa normálna frekvencia stolice pohybuje od 3-krát denne (približne 6% vyšetrených) do 1-krát za 3 dni (5-7% vyšetrených). Zvyčajne sú takéto znaky dedičné.
Zápcha môže byť dočasná (epizodická) a dlhodobá (chronická, trvajúca viac ako 6 mesiacov).
Existujú štandardné diagnostické kritériá pre chronickú zápchu:
. namáhanie, pričom trvá najmenej 25% času na pohyb čriev;
. hustá (vo forme hrudiek) konzistencia výkalov;
. pocit neúplného pohybu čriev;
. dva alebo menej pohybov čriev týždenne.
Na stanovenie diagnózy stačí zaregistrovať aspoň 2 z vyššie uvedených príznakov za posledné 3 mesiace.
Retencia stolice je často sprevádzaná nepríjemnými subjektívnymi pocitmi, ako je letargia, bolesť hlavy, nespavosť, znížená nálada, znížená chuť do jedla, nevoľnosť, nepríjemná chuť v ústach; nepohodlie, pocit ťažkosti alebo plnosti v brušnej dutine, nadúvanie, bolesti brucha spastickej povahy. Pre významnú časť pacientov trpiacich chronickou zápchou sú charakteristické znaky psychologického vzhľadu „starostlivosť o chorobu“, podozrivosť.
Základom rozvoja zápchy možno identifikovať 3 hlavné patogenetické mechanizmy, ktoré sa vyskytujú samostatne alebo v kombinácii:
1) zvýšená absorpcia vody v hrubom čreve;
2) pomalý prechod fekálnych hmotností cez hrubé črevo;
3) neschopnosť pacienta vytvoriť akt pohybu čriev.
Porovnanie patogenetických mechanizmov s "funkčnými jednotkami" hrubého čreva v niektorých prípadoch umožňuje lokalizáciu postihnutého segmentu hrubého čreva. Tvorba hustých fragmentovaných výkalov je teda charakteristická pre porušenie propulzívnej peristaltiky hrubého čreva, v ktorej dochádza k najintenzívnejšej absorpcii vody. Neprítomnosť nutkania pacienta defekovať indikuje porušenie citlivosti receptorového aparátu anorektálneho segmentu, ktorý vykonáva funkciu akumulácie a evakuácie fekálnych hmôt.
Dôvodom pre rozvoj dočasnej zápchy je zvyčajne zmena podmienok života a povaha potraviny, prítomnosť neobvyklých a nepohodlných podmienok pre defekáciu (tzv. „Zápcha cestujúcich“). Vyprovokovať dočasné porušenie stolice je schopné emocionálneho stresu. Okrem toho, dočasná zápcha je často pozorovaná u tehotných žien, kvôli pravidelným fyziologickým zmenám.
V nemocnici, dôvodom pre porušenie adekvátne vyprázdňovanie hrubého čreva môže byť predĺžený odpočinok na lôžku, pričom rôzne lieky, použitie síranu bárnatého pre röntgenové štúdie s kontrastom. V niektorých situáciách, keď je namáhanie obzvlášť škodlivé pre pacienta (v akútnom období infarktu myokardu, v počiatočnom období po chirurgických zákrokoch na brušných orgánoch), je obzvlášť dôležitá prevencia a liečba zápchy.
Dočasné meškanie kresla vo všetkých prípadoch by sa malo považovať za znak akéhokoľvek patologického stavu. Avšak výskyt zápchy u pacienta v strednom alebo starom veku by mal v prvom rade spôsobiť onkologickú ostražitosť.
Podľa klasifikácie J.E. Lannard-Jones rozlišuje nasledujúce typy chronickej zápchy:
1) týkajúce sa životného štýlu;
2) spojené s vystavením vonkajším faktorom;
3) spojené s endokrinnými a metabolickými poruchami;
4) spojené s neurologickými faktormi;
5) spojené s psychogénnymi faktormi;
6) spojené s gastroenterologickými ochoreniami;
7) spojené s patológiou anorektálnej zóny.
Tabuľka 1 uvádza najbežnejšie ochorenia a stavy sprevádzané chronickou zápchou.
Výživa hrá dôležitú úlohu pri regulácii funkcie črevného motora. Dlhodobé používanie mechanicky šetrných, vysokokalorických, nízkoobjemových potravín, nedostatok potravinových produktov obsahujúcich hrubé vlákno alebo vlákninu v strave prispieva k vzniku zápchy. Existujú produkty, ktoré majú fixačný účinok. Je to silná káva a čaj, kakao, tvaroh, ryža, granátové jablká, hrušky, kdoule, sťahujúce výrobky, čokoláda, múka. Nesprávna strava a nedostatok fyzickej aktivity sú hlavnou príčinou zápchy medzi populáciou vyspelých krajín.
Ak nechcete brať do úvahy prípady zápchy spojené s osobitosťami životného štýlu, potom podľa E.K. Hammad, G.A. Grigorieva, medzi príčinami chronickej zápchy vo vekovej skupine do 20 rokov dominujú anatomické znaky hrubého čreva; vo veku 20-40 rokov - patológia anorektálnej zóny; po 40 rokoch sú rovnako bežné psychogénne, neurogénne, endokrinné, gastroenterologické príčiny zápchy a príčiny súvisiace s patológiou anorektálnej zóny.
Zápcha je veľmi charakteristickým príznakom endokrinných ochorení, ako je hypotyreóza, hyperparatyroidizmus. Deficit tyroidného hormónu a hyperkalcémia sú sprevádzané črevnou hypotenziou.
Načasovanie zápchy u pacientov s diabetes mellitus závisí od závažnosti ochorenia.
V posledných rokoch sa patogenéza funkčnej zápchy intenzívne študovala v rámci syndrómu dráždivého čreva. Porucha vyprázdňovania hrubého čreva s funkčnou zápchou je spojená so zmenou peristaltickej aktivity črevnej steny. Zápcha má charakter spastické, keď tón niektorých častí čreva je zvýšená a výkaly nemôžu prekonať toto miesto. Výkaly majú formu „oviec“. Hypotonická alebo atónická funkčná zápcha spojená so stratou tónu hrubého čreva. V tomto prípade oneskorenie defekácie môže dosiahnuť 5-7 dní, výkaly môžu byť veľkého objemu, sypké konzistencie. Na diagnostikovanie syndrómu dráždivého čreva je potrebné dôkladné vyšetrenie, aby sa vylúčili iné možné príčiny zápchy.
Bolestivá defekácia (s trombózou vonkajších hemoroidov, análnych trhlín) pôsobí ako ďalší faktor predisponujúci k retencii stolice.
Mnohé lieky spôsobujú zápchu pri predávkovaní alebo ako vedľajšie účinky. Narkotické analgetiká, anticholinergiká, niektoré antihypertenzíva inhibujú peristaltickú aktivitu čreva, čo ovplyvňuje jeho nervovú reguláciu. Antacidá obsahujúce hliník, prípravky železa tiež spôsobujú zápchu.
Systémové ochorenia zahŕňajúce lézie krvných ciev a nervov čreva (diabetes mellitus, sklerodermia, myopatia) tvoria obraz chronickej črevnej obštrukcie - intestinálneho pseudo-obštrukčného syndrómu.
Vyšetrenie pacienta so syndrómom poškodenia čriev by malo zahŕňať starostlivé vyšetrenie a vyšetrenie pacienta, hodnotenie životného štýlu, zber „drogovej“ histórie, digitálne vyšetrenie „per rectum“, všeobecný a biochemický krvný test, koprogram. Získané údaje určujú algoritmus pre ďalšie skúmanie. Identifikácia symptómov "úzkosti" (asténne prejavy, horúčka, úbytok hmotnosti, anémia, zvýšená ESR, prítomnosť krvi vo výkaloch) si vyžaduje vykonať endoskopické / röntgenové vyšetrenie čreva.
Základným princípom liečby zápchy by mala byť etiotropná terapia, eliminácia príčiny, ktorá vedie k poškodeniu vyprázdňovania čriev.
Ako bolo uvedené vyššie, veľmi často jediným dôvodom narušenia normálnej peristaltickej aktivity čriev u obyvateľov rozvinutých krajín je nedostatok vlákniny, ako aj zníženie motorickej aktivity. V tomto ohľade by prvým krokom v liečbe zápchy mali byť opatrenia zamerané na udržanie zdravého životného štýlu. Medzi základné princípy nefarmakologickej korekcie funkcie čriev patria:
1) Jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny. Nestráviteľná vláknina prispieva k zadržiavaniu vody, zvyšuje objem výkalov a robí jej konzistenciu mäkkou, čo prispieva k zlepšeniu pohyblivosti. Odporúča sa používať surovú zeleninu, ovocie, melóny a tekvice, morský kale, kôstkové ovocie, banány, mliečne výrobky, drobivé cereálie, celozrnný chlieb, rastlinný olej. Odporúča sa znížiť spotrebu potravín, ktoré majú fixačný účinok (tvaroh, čaj, káva, kakao, ryža, čokoláda, múka). Zdravotnícky priemysel vyrába potravinové doplnky obsahujúce prírodné alebo syntetické vlákniny: potravinové otruby, Psyllium, Metamucil atď.
2) pravidelné stravovanie (obzvlášť dôležité sú raňajky);
3) dostatočný príjem tekutín (výhodne do 2 litrov denne);
4) dodržiavať pravidlo pravidelných pohybov čriev. Aktivita hrubého čreva sa zvyšuje po prebudení a po jedle, takže sa nutkanie pozoruje hlavne po raňajkách. Človek by nemal ignorovať nutkanie defekovať, pretože v dôsledku toho možno pozorovať zníženie prahovej hodnoty excitovateľnosti rektálnych receptorov;
5) denná fyzická aktivita. Pomáha zvyšovať peristaltickú aktivitu čriev.
V neprítomnosti alebo nedostatočnej účinnosti etiotropnej terapie a neliečebných metód obnovy stolice sa využíva symptomatická liečba zápchy. Na tento účel lieky, ktoré zvyšujú peristaltickú aktivitu čreva umelými prostriedkami - laxatívami.
Tabuľka 2 predstavuje modernú klasifikáciu liekov používaných pri liečbe zápchy, ktorú navrhla D.A. Kharkevich (1999).
Klasifikácia laxatív môže byť založená na mechanizme a lokalizácii ich účinkov (tabuľky 3 a 4).
V prípade občasnej zápchy je možné použiť prípravky obsahujúce horčík (oxid horečnatý - 3-5 g na noc, síran horečnatý - 2-3 lyžice 20-25% roztoku na noc), Guttalax (10-20 kvapiek na noc), sviečky s glycerínom. Okrem toho sa môžete uchýliť k formulácii teplej vody klystír malého objemu (250 ml).
Pri dlhodobom užívaní laxatív (6-12 mesiacov) sa môže vyvinúť psychologická závislosť a zároveň fenomén závislosti.
V tomto ohľade sa odporúča konštantný a denný príjem laxatív odporúčať len špeciálnym skupinám pacientov - napríklad onkologickým pacientom, ktorí dostávajú vysoké dávky narkotických analgetík.
Predávkovanie laxatívami je sprevádzané rozvojom hnačky a v dôsledku toho dehydratáciou a poruchami elektrolytov (nedostatok draslíka, horčíka). Vymenovanie laxatív v kombinácii s diuretikami, glukokortikoidmi, srdcovými glykozidmi si vyžaduje osobitnú starostlivosť kvôli vysokému riziku zhoršeného metabolizmu elektrolytov. Pri užívaní laxatív fyziologického roztoku sú najčastejšie pozorované príznaky predávkovania; použitie liekov tejto triedy vyžaduje individuálne zvolenú dávku.
Príjem laxatív je kontraindikovaný pri akútnych zápalových ochoreniach brušných orgánov, akútnej črevnej obštrukcii, ťažkej dehydratácii a prítomnosti precitlivenosti na lieky.
Je potrebné oddelene sa zaoberať charakteristikami negatívnych aspektov prípravkov obsahujúcich antraglykozidy (prípravky z rebarbory, senny a rakytníka), ktoré pacienti využívajú najmä pri samoliečbe. Rastlinný pôvod, dostupnosť a jednoduchosť použitia sú klamlivé pozitívne aspekty týchto liekov.
Ukázalo sa, že pri dlhodobom podávaní liekov obsahujúcich antraglykozidy sa ich metabolity akumulujú v črevnej sliznici, makrofágoch vlastnej mukóznej platne, neurónoch gangliových plexusov. Súčasne sa vyvíja atrofia sliznice a svalovej vrstvy črevnej steny, porušovanie autonómnej inervácie. Degeneratívne zmeny hladkých svalov a nervových plexusov s časom môžu viesť k závažnému potlačeniu peristaltiky až do atónie. Takéto zmeny sa nazývajú preháňadlo hrubého čreva. Rádiograficky sa určilo znížením peristaltickej aktivity, redukciou alebo neprítomnosťou haustických oblastí, oblastí spastických kontrakcií.
Na základe svojich experimentov Westendorf J. navrhuje, aby jeden z mechanizmov pôsobenia laxatív obsahujúcich antraglykozidy - zvýšenie obsahu vody vo výkaloch - bol spojený s porušením integrity sliznice v dôsledku cytotoxického účinku metabolitov antraglykozidov. U niektorých pacientov s dlhodobým užívaním týchto liekov sa zistili zápalové zmeny v čreve, podobne ako ulcerózna kolitída.
Okrem toho sa vyskytli komplikácie z procto-análnej sekcie: vývoj trhlín a lakulálneho análneho kanála (s frekvenciou 11-25%), cicatricial stenóza análneho otvoru (s frekvenciou 31%), trombóza a hemoroidná strata (s frekvenciou 7-12). %).
Po aspoň jednom roku užívania laxatív obsahujúcich antraglikozidiu sa u pacientov vyvinie reverzibilný fenomén pseudomelanázy farbenia sliznice hrubého čreva čiernou farbou hrubého čreva, pravdepodobne v dôsledku akumulácie metabolitov antraglykozidov v makrofágoch vlastnej mukóznej platničky. Pseudomelanáza hrubého čreva nie je prekanceróznym stavom. Avšak v Siegers C.P. et al. Ukázalo sa, že u pacientov užívajúcich laxatíva, ktoré obsahujú dlhodobo antraglykozidy, je riziko vzniku kolorektálneho karcinómu trikrát vyššie ako u bežnej populácie. Prítomnosť chronickej zápchy nie je súčasne spojená so zvýšeným rizikom vzniku malígneho nádoru hrubého čreva.
Pri pokusoch na potkanoch sa ukázalo, že antraglykozidové metabolity, antrachinóny, majú mutagénny potenciál. Antrachinóny katalyzujú oxidačné reakcie, ktoré majú za následok tvorbu semchinónových radikálov a kyslíka, ktoré poškodzujú bunkový genóm.
Antraglykozidové metabolity - antranoidy - majú potenciálnu hepatotoxicitu. Diskutuje sa o možnej úlohe antrachinónov pri rozvoji degeneratívnych zápalových zmien v obličkách.
Antrachinóny prenikajú do placenty a do materského mlieka. V súčasnosti nie je v zásade možné vylúčiť mutagénne / karcinogénne účinky antrachinónov na telo plodu a novorodenca.
V poslednom čase rastúca popularita v liečbe epizodickej a chronickej zápchy je získaná liekmi, ktoré stimulujú nervové zakončenia v sliznici hrubého čreva, čo je sprevádzané zvýšením peristaltickej aktivity. Táto skupina je reprezentovaná Guttalaks (pikosíran sodný) nemeckej farmaceutickej spoločnosti Beringer Ingelheim. Tento liek je „proliečivo“. Picosulfát sodný sa konvertuje na aktívnu formu difenolu v lúmene hrubého čreva pôsobením bakteriálnych enzýmov - sulfatázy.
Mechanizmus účinku Guttalaxa je stimulácia receptorov sliznice hrubého čreva, ktorá je sprevádzaná zvýšením peristaltickej aktivity.
Guttalax sa prakticky neabsorbuje z gastrointestinálneho traktu a nie je metabolizovaný v pečeni. Preháňací účinok sa zvyčajne vyvíja po 6-12 hodinách po užití lieku.
Guttalax sa vyrába vo forme roztoku (7,5 mg / ml) v plastových kvapkadlových fľašiach, čo umožňuje pacientovi presne zvoliť požadované množstvo roztoku (na základe individuálnych reakcií na laxatíva) a zabrániť predávkovaniu. Zvyčajná dávka pre dospelých a deti staršie ako 10 rokov je 10-20 kvapiek (pre pretrvávajúcu a ťažkú ​​zápchu - až 30 kvapiek); pre deti 4-10 rokov - 5-10 kvapiek. Liek sa má užívať v noci. Mierny účinok Guttalaxu poskytuje očakávaný účinok ráno.
Je potrebné mať na pamäti aj to, že pri predpisovaní antibiotík sa môže znížiť laxatívny účinok Guttalaxu.
Najtypickejšou situáciou, v ktorej je optimálne využitie tohto lieku je zápcha u pacientov na lôžku, dočasná zápcha spojená so zmenami v povahe jedla, emocionálny stres a nepríjemné podmienky na defekáciu („cestujúca zápcha“), bolestivá defekácia v dôsledku patologických procesov v oblasti anus (praskliny, hemoroidy). Guttalax je účinný pri eliminácii zápchy u pacientov s rakovinou, ktorí dostávajú veľké dávky opioidov (používané v dávke 2,5-15 mg / deň).
Správy o klinických skúškach lieku (vrátane placebom kontrolovaných) hlásili jeho dobrú znášanlivosť vo všetkých vekových skupinách; Vedľajšie účinky boli zriedkavo pozorované - viac ako 10% pacientov a spočívali vo výskyte miernej flatulencie alebo bolesti brucha tesne pred defekáciou. Závislosť od lieku nebola pozorovaná.
Guttalaky, v prípade potreby po konzultácii s pôrodníkom-gynekológom, môžu byť predpísané tehotným ženám (účinné v dávke 2-10 mg / deň). Štúdia (128 pacientov) u tehotných žien s funkčnou zápchou spoľahlivo dominovala chronickým zápalovým ochoreniam genitálneho traktu v porovnaní s tehotnými ženami s gestačnou zápchou a tehotnými ženami bez zápchy. Účel laxatíva Guttalax viedol k normalizácii obsahu črevnej a genitálnej mikroflóry, ako aj priepustnosti čriev a zníženiu vzniku rôznych komplikácií počas tehotenstva, pôrodu a po pôrode. Guttalax neodhalil žiadny negatívny účinok na plod alebo akýkoľvek vplyv na kontraktilnú aktivitu maternice. Liek neprenikne do materského mlieka, ale ak je to potrebné, jeho použitie počas dojčenia dojčenia sa má zastaviť.
Úspešná liečba zápchy je stanoviť príčiny a správny výber liečebných programov. Včasná liečba zápchy je spoľahlivá prevencia patológie horných častí gastrointestinálneho traktu a ďalších systémov ogranizmu.

Normálna frekvencia pohybov čriev sa považuje za 1-2 krát denne až 2-3 dni. Z rôznych dôvodov sa však tieto čísla menia. Odchýlky od tejto normy sú hnačka a zápcha. V niektorých typoch zápchy nie sú žiadne túžby vyprázdniť, čo je charakteristické najmä pre atopické typy zápchy.

Prečo nie je nutkanie defekovať?

Dieťa nemá nutkanie na defekáciu.

U detí sú črevné problémy a nerozvinutý tráviaci systém najčastejšími príčinami zápchy. Vo väčšine prípadov vedie nesprávna strava malých detí alebo dojčiacich matiek k takýmto výsledkom. Deti, ktoré sú kŕmené fľašou, môžu trpieť zápchou spôsobenou nesprávnym riedením zmesi, príliš prudkou zmenou, nedostatkom vody v tele. Tiež príčiny problémov s predsedom môže byť nesprávne alebo neskoré zavedenie do stravy niektorých výrobkov.

Zápcha sa často vyskytuje u detí počas prerezávania zubov, pri liečbe rôznych ochorení pomocou antibiotík, pri užívaní doplnkov Akvadetrima alebo železných doplnkov.

Príznaky zápchy u dieťaťa, charakterizované absenciou nutkania na defekáciu, sú: nadúvanie, bolesť a nepohodlie v bruchu, zlá chuť do jedla a tak ďalej. Teplota v takýchto prípadoch spravidla zostáva v normálnom rozsahu.

Prečo nie je nutkanie defekovať u dospelého

Dôvody, pre ktoré dospelí nemajú nutkanie na defekáciu, môžu byť tieto faktory:

• nevhodná výživa. Tento dôvod je najbežnejší. Zápcha sa často vyskytuje, keď je nedostatok potravy, nedostatok vody v tele alebo diéta s prevahou tukových potravín a nedostatok rastlinných vlákien;
• ignorovanie nutkania defekovať;
• narušenie normálnych hormonálnych hladín. S abnormalitami štítnej žľazy, cukrovkou a inými hormonálnymi problémami sa môže vyvinúť zápcha;
• zneužívania preháňadiel. Ak osoba trvá takéto prostriedky na dlhú dobu, môže sa zhoršiť jej vlastný pohyb čriev, čo môže viesť k zápche;
• patológie nervového alebo tráviaceho systému;
• mechanické prekážky v črevách. Môžu to byť nádory, zrasty alebo jazvy;
• užívanie určitých liekov: lieky proti bolesti, doplnky železa, sedatíva a iné lieky.

Žiadna nutkanie na defekáciu po pôrode

Popôrodná zápcha je často spojená s poklesom peristaltických pohybov čriev, oslabením svalov po tehotenstve a pôrode, sedavým životným štýlom, ako aj prestávkami a stehmi, ktoré vznikli počas pôrodu. Okrem toho existujú psychologické dôvody pre rozvoj takéhoto štátu. Príznaky tohto stavu sú: abdominálne kŕče, nedostatok pohybov čriev a nutkanie na to, podráždenosť, problémy so spánkom, príznaky intoxikácie, bolesti hlavy a ďalšie.

V takýchto prípadoch by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, aby ste určili faktory, ktoré viedli k rozvoju zápchy, a zvoliť si liečbu, ktorá im pomôže vyrovnať sa s nimi.

Žiadne nutkanie na defekáciu kvôli nervom

Zápcha sa často vyskytuje v nervovom systéme. To môže byť spôsobené neschopnosťou zmeniť súčasnú nepríjemnú situáciu, podvedomý strach, stres a iné podobné príčiny. Psychologická zápcha sa môže vyskytnúť u dospelých aj detí. Je veľmi ťažké sa ich zbaviť, pretože eliminácia vonkajších prejavov nevedie k úplnej korekcii situácie a problémy s defekáciou sa po čase opakujú. Ak chcete bojovať proti tomuto problému, mali by ste sa pokúsiť odstrániť stres a nepríjemné situácie, jesť správne, piť dostatok vody a udržiavať fyzickú aktivitu.

Nie je nutkanie defekovať, čo robiť?

Ak je nutkanie defekovať chýba, ale existujú príznaky intoxikácie, potom by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Núdzovým opatrením pomoci v takýchto situáciách je výplach žalúdka pomocou pohára Esmarch. Doma, tento postup je pomerne ťažké vykonávať, takže si môžete urobiť jednoduchý klystír so zvýšeným objemom vody. Je žiaduce pridať malé množstvo ricínového oleja do kvapaliny, ktorá má laxatívny účinok. Po vyriešení problému so stoličkou by sa mali prijať preventívne opatrenia, aby sa zabránilo opakovaniu tejto situácie. Ak sa zápcha objaví znova, potom sa musíte poradiť s lekárom.

Žiadne nutkanie na defekáciu: liečba

Liečba zápchy zahŕňa niekoľko dôležitých bodov:

1. Správna výživa. Strava v takýchto prípadoch nie je príliš prísna. Znamená to prítomnosť v dennom menu čerstvého ovocia a zeleniny, obilnín, okrem ryže, mliečnych výrobkov. Tuky, údené a vyprážané potraviny sú vylúčené zo stravy.
2. Ak je nutkanie na dlhú dobu vynechať, musíte venovať pozornosť iným príznakom. Takéto prejavy ako bolesť brucha, ťažký opuch, slabosť, bledosť kože a slizníc sú považované za nebezpečné. V takýchto prípadoch je potrebná okamžitá lekárska pomoc.
3. Dôvodom nedostatku nutkania môže byť nedostatok pečeňových enzýmov. V takýchto prípadoch sú pacientom predpísané choleretické lieky.
4. Môžu byť predpísané aj miestne laxatíva, ako napr

Dobrý deň! Nezáleží na tom, v akom veku je zápcha, pretože najčastejšie majú funkčný charakter. Obnovenie črevných funkcií nie je ľahký proces. Jednou z príčin zápchy je nesprávna výživa. V tomto prípade je potrebné dodržiavať všetky odporúčania av tomto prípade je možné situáciu zmeniť k lepšiemu. Musíte sa neustále zapájať do telesnej výchovy - toto je jedno z hlavných odporúčaní. Od telesnej výchovy nemožno upustiť. Ďalším dôležitým odporúčaním, ktoré je potrebné dodržiavať, je správna výživa. Je potrebné vykonať analýzu vašej dennej diéty av prípade potreby ju opraviť. Musíte vedieť, že pre stabilné fungovanie čreva každý deň potrebujete asi 30-35 g vlákniny. Výrobky ako obilniny, ovocie a zelenina obsahujú dostatočné množstvo vlákniny. Je potrebné, aby sa diéta tak, aby každá dávka obsahuje čo najviac vlákien, ale nie viac ako norma. K tomu vám pomôžu online, všetko je podrobne uvedené v tabuľkách. Musíte tiež vedieť, že vláknina je dobre absorbovaná na správnej úrovni tekutiny v tele. Zvýšenie množstva vlákniny v potrave by malo byť postupne. V počiatočnom štádiu liečby sa okrem postupného zvyšovania hladiny vlákniny v potrave používa preháňací cyklus až do jedného mesiaca na výskyt rytmických túžob pre pohyb čriev. Poraďte sa so svojím lekárom o použití akéhokoľvek lieku z tejto skupiny. Pitný režim by mal byť bohatý. Množstvo spotrebovanej tekutiny denne by malo byť aspoň 350 ml na 10 kg vlastnej hmotnosti. V počiatočnej fáze sa vo vašej strave vyhnite konzumácii korenených marinád, korenia a alkoholických nápojov. Zostavte si svoje každodenné jedlo tak, aby pokrmy s veľkým množstvom vlákniny boli kombinované s inými jedlami. Nezabudnite striedať produkty rastlinného pôvodu s výrobkami, ktoré obsahujú bielkoviny a sacharidy. Pre nepretržitú podporu defekačného reflexu je potrebné vypiť pohár studenej vody pred raňajkami na lačný žalúdok. Tieto odporúčania budú účinné v priebehu liečebnej fázy, účinok nebude veľmi rýchly, ak rektálne reflexy zlyhali v dôsledku nevyváženej stravy, ktorá existovala predtým. Odporučil by som, aby ste sa dohodli s lekárom, aby ste v budúcnosti mohli určiť priebeh liečby a diétu. Ak všetky vyššie uvedené zlyhá, potom musíte pokračovať v skúmaní príčin, ktoré narušujú črevá. Kompletná liečba by mala byť pod vedením proktologa.

Pridané: 4. februára 2016 o 15:17 hod

Čas potrebný na úplné trávenie potravy, počnúc okamihom vstupu do pažeráka a končiac pohybom čriev, zvyčajne nie je dlhší ako 72 hodín. Ak je toto obdobie viac ako tri dni a defekácia prechádza s ťažkosťami a je sprevádzaná bolesťou, potom sa tento stav nazýva zápcha. Takéto problémy sú zaznamenané u každej druhej ženy a u mužov sa tento indikátor zdvojnásobuje (jeden zo štyroch).

Problémy s kreslom vo forme zápchy môžu byť v akomkoľvek veku, počnúc prvým dňom života a končiac najpokročilejšími rokmi. V závislosti na tom, prečo sa vyskytli ťažkosti s včasným vyprázdňovaním čriev, možno ich rozdeliť na:

1. Zvyčajný, spojený so životným štýlom, reakcia tela na nezvyčajné stavy, nervové poruchy.
2. Funkčné v rozpore s črevami.
3. Spôsobené ochoreniami gastrointestinálneho traktu, anatomickými anomáliami tela.

Prečo začína zápcha a čo robiť?

Akékoľvek porušenie procesu tvorby výkalov a ich postup môže viesť k problémom s predsedom. Hlavnými faktormi, prečo sú zápcha sú:

1. Porucha svalovej aktivity.
2. Nedostatok nutkania vyprázdniť črevo.
3. Patologické zmeny v orgánoch gastrointestinálneho traktu, ktoré neumožňujú normálny pohyb obsahu vstupujúceho do čreva.
4. Zmenený objemový pomer črevného obsahu a kapacity hrubého čreva, ktorý nezodpovedá normálnemu procesu.

Ak chcete zistiť, čo spôsobuje zápchu, je potrebné presne zistiť, ako proces tvorby fekálnej hmoty nastane pred tým, než sú odstránené. Miešanie vstupujúceho kvapalného obsahu prebieha v počiatočnej časti hrubého čreva. Keď sa absorbuje do obehového systému, vody a živín. Prostredná časť slúži na akumuláciu, tvorbu a odstraňovanie výkalov. Podstatnou úlohou konečníka pri defekácii je to, že výkaly sa dostávajú do čreva, natiahnu a podráždené slizničné receptory vytlačia výkaly.

Vertikálna poloha, ktorú osoba berie pri vystupovaní z lôžka, spôsobuje tlak výkalov na nižšie citlivé časti konečníka a vyvoláva nutkanie na defekáciu. Neprítomnosť normálnej stolice, napriek tomu, že pacient naďalej konzumuje jedlo, vedie k hromadeniu fekálnych hmot, ktoré sa absorbujú do krvného obehu a cirkulujú v celom tele, čo spôsobuje jeho otravu. Fekálne trosky sa hromadia v spojivových tkanivách a oslabujú imunitný systém. Súčasne sa výrazne zvyšuje zaťaženie obličiek, srdca, pečene, pľúc, kože a vytvára napätie v ich práci.

Najčastejším dôvodom, prečo sa zápcha vyskytuje, sú potravinové (nutričné) faktory. Monotónne, prevažne múčne alebo mäsové jedlá, malé množstvo, porušenie stravy vedie k zápche. Porušenie črevnej peristaltiky prispieva k nedostatočnému množstvu tekutiny, suchej potravy, tvrdej, nekvalitnej vody. Prečo zápcha začína u človeka možno vysvetliť nedostatkom koordinácie rôznych typov motility, keď spazmy sa vyskytujú na jednom mieste a atony sa vyvíja v inom. Keď je zhoršená črevná motilita, jej fyzická aktivita, predovšetkým v sigmoidnom hrubom čreve, sa stáva neproduktívnym. Neustála inhibícia pohybu fekálnych hmôt na ňom vyvoláva retenciu stolice. Spomalenie tranzitu výkalov zároveň prispieva k dodatočnej absorpcii vody, čo vedie ku konsolidácii výkalov, čo znižuje jeho objem.

Zníženie motorickej aktivity vedie k atonickému typu oneskorenej stolice a konvulzívna kontrakcia črevných stien vedie k spastickej zápche. Depresia, deplécia nervových receptorov, spôsobená čiastočnou konzumáciou laxatív alebo klystírov, vedomé potlačenie nutkania na defekáciu, keď je človek v nehygienickej situácii alebo plachosti publicity, inhibuje pohyblivosť žalúdka. Zníženie objemu fekálnych hmôt v dôsledku nedostatočnej výživy, nedostatku potrebného počtu chemických patogénov ovplyvňuje aj oslabenie motility.

Prečo sa objavuje atónická zápcha? Môže to byť spôsobené závažnými infekčnými chorobami, vážnym vyčerpaním, nedostatkom fyzickej aktivity a sú tiež charakteristické pre starších ľudí, ktorí porodili mnoho žien. Prečo má človek spastickú zápchu? Na túto otázku existuje široká škála odpovedí. Dôvody môžu byť:

1. Nástup zápalových procesov alebo rozvoj vredov v zažívacom trakte.
2. Reakcia chorého orgánu brušnej dutiny a najmä urogenitálneho systému.
3. Reflexný strach z bolesti pri defekácii, ak sú praskliny, hemoroidy, vredy alebo jazvy v konečníku.

Pri porušení endokrinných žliaz, menopauze, zlyhania vyskytujú v ich práci, čo vysvetľuje, prečo zápcha začína. Profesionálne otravy látkami pri práci s nimi, otrava nikotínom alebo omamnými látkami, ako aj používanie potravín obsahujúcich veľké množstvo činidiel, ktoré zapríčiňujú zápchu, je tiež zaznamenané u veľkého počtu ľudí. Medzi príčinami, prečo dochádza k zápche, je možné pomenovať ochorenia reprodukčného systému u žien a mužov, ako aj prítomnosť takých ochorení, ako je cholecystitída, ochorenie obličiek a podobne.

Na odstránenie oneskorenia reflexu stolice je veľmi dôležité stanoviť zdroj tejto reflexie. V tomto prípade ochorenia nervového systému, ako sú poruchy mozgového obehu, infekčné ochorenia spôsobené vírusmi alebo chronickými progresívnymi ochoreniami nervového systému, často slúžia ako zdroj zápchy. Niekedy sa u ľudí, ktorí vedú aktívny životný štýl, začínajú ťažkosti s defekáciou a používajú dostatočné množstvo vlákniny.

Vysvetlenie prečo a čo spôsobuje zápchu u dospelých môže v tomto prípade zahŕňať použitie určitých liekov, predovšetkým diuretík, liekov proti bolesti, ako aj liekov na liečbu ochorení kardiovaskulárneho systému. Problémy s ťažkosťami pri vyprázdňovaní čriev môžu spôsobiť antidepresíva, omamné a psychotropné lieky, lieky, ktoré sa používajú na normalizáciu kyslosti v žalúdku.

Čo spôsobuje zápchu u tehotných žien sa vysvetľuje hormonálnou zmenou tela, čo vedie k zníženiu aktivity čriev. Okrem toho rastúci objem maternice tlačí svoju váhu na črevá, destabilizuje svoju prácu a spôsobuje oneskorenia v stolici. Emfyzém, obezita, srdcové zlyhanie vedú k oslabeniu svalov bránice a brušnej steny, čo zvyšuje intraabdominálny tlak počas defekácie.

Prečo ešte stále existuje zápcha?

Odpovede na otázku, prečo je zápcha formovaná, sú veľmi rôznorodé, počnúc svalovou slabosťou nervového preťaženia a končiac porušovaním zvyčajného stereotypu defekácie, tzv. Turistického syndrómu. Čo spôsobuje zápchu u dospelých a prečo sa oneskorenie v stolici dieťaťa môže výrazne líšiť. Prečo napríklad dochádza k zácpe dospelých? Najpravdepodobnejšími príčinami môžu byť:

1. Zvýšený tonus svalového zvierača, brušná hernia alebo oslabené panvové dno alebo brušný svalový systém.
2. Syndróm dráždivého čreva, vedomé potlačenie nutkania na defekáciu.
3. Duševné ochorenia, ktoré spôsobujú zlyhanie črevnej funkcie.

Prečo ešte stále dochádza k zápche u dospelých? Osobitnou skupinou príčin sú poruchy stolice spojené s medikáciou. Medzi najbežnejšie lieky, ktorých používanie zvyšuje riziko obtiažnosti, patrí:

• obsahujúce uhličitan vápenatý, hydroxid hlinitý;
• spazmolytiká;
• protizápalové nesteroidné liečivá;
• antidepresíva;
• kodeín, morfín a deriváty týchto liečiv;
• anti-vred;
• liečivá na liečbu epilepsie;
• antibiotiká, ako aj antiadrenergné liečivá a antihypertenzíva;
• činidlá proti kurku.

Preto by ste mali s týmito alebo inými liekmi z týchto skupín starostlivo preštudovať pokyny. To platí najmä pre tých, ktorí majú predispozíciu k rozvoju funkčných sklzov kresiel. Zistenie, prečo sa zápcha objaví, môžete začať liečbu. Ak je potravina príčinou problémov s včasným vyprázdňovaním čriev, mala by sa zmeniť diéta. Faktom je, že s nezdravou stravou, škrobové jedlo s malým množstvom vitamínov a minerálov má hlavné miesto v strave. Miešané s bielkovinovými potravinami, takéto potraviny zanechávajú určitý druh v divertikule hrubého čreva, ktorý sa postupne premieňa na fekálne kamene.

Nárast stravy v potravinách s vysokým obsahom vlákniny, jesť ich surové, drsné, rovnako ako čerstvé šťavy, studené sýtené nápoje, pomôže stabilizovať situáciu. Prečo je protidrogová liečba zápchy žiaduce prísne dávkovanie? Je to nevyhnutné, aby sa nevyvolalo ďalšie oslabenie svalového tonusu čreva. Ak sú brušné svaly u starších ľudí oslabené alebo v dôsledku odpočinku z postele, odporúčajú sa špeciálne fyzické cvičenia a aktívnejšia zmena životného štýlu vrátane zvýšenia času stráveného na čerstvom vzduchu.

Na začiatku psychogénnej zápchy je potrebné eliminovať provokatívne faktory a vykonávať symptomatickú liečbu. Ak je zadržiavanie stolice sekundárnym príznakom, primárne ochorenie sa lieči ako prvé. V každom prípade je samošetrenie povolené len v prípade chýb v diéte a vo všetkých ostatných je potrebné poradiť sa s lekárom. Lekár určí, prečo a čo spôsobuje zápchu, a predpíše kvalifikovanú liečbu.

Normálne, nutkanie na defekáciu (vyprázdňovanie čriev) nastáva, keď sa naplní ampulka (koncová časť) konečníka. Každý človek má svoj vlastný črevný biorytmus. Normálna frekvencia pohybov čriev je rôzna - od 3-krát týždenne do 2-krát denne. Zápcha sa zvyčajne nazýva obštrukciou alebo systematickým neúplným vyprázdňovaním čriev alebo jeho nedostatkom počas 3 dní alebo viac.

Príznaky zápchy sú:

• zvýšenie intervalov medzi činmi defekácie v porovnaní s individuálnou fyziologickou "normou";
• nútené namáhanie;
• pravidelné alebo trvalé nedostatočné pohyby čriev, pocit „neúplného vyprázdňovania čriev“;
• vypúšťanie malého množstva výkalov so zvýšenou hustotou (v závislosti od primeranej výživy).

Zápcha postihuje viac ako 20% populácie a počas tehotenstva a po nej sa riziko výskytu významne zvyšuje. Tento problém má nielen fyziologické, ale aj psychologické aspekty. Odborníci vedia, že zdanlivo neškodné, na prvý pohľad, ťažkosti s evakuáciou obsahu čreva z tela sa často stávajú zdrojom mnohých problémov.

Čo pomáha človeku včas vyprázdniť črevá? Je preukázané, že akt defekácie závisí od nasledujúcich faktorov: t

• Črevná mikroflóra. Je založený na ochranných mikróboch, ktoré predstavujú tzv. Bifidobaktérie a laktobacily, ktoré na povrchu sliznice vytvárajú ochranný biofilm a tiež E. coli. Normálne množstvo ochrannej mikroflóry poskytuje rozklad proteínov, tukov, sacharidov, nukleových kyselín, reguluje absorpciu vody a živín, ako aj motorickú aktivitu gastrointestinálneho traktu.
• Motor (motorická aktivita gastrointestinálneho traktu. Práve vďaka tejto funkcii je črevný obsah normálny bez oneskorenia pohybujúceho sa po gastrointestinálnom trakte).

Podľa mechanizmu výskytu je možné rozlišovať dva typy poškodenia defekácie.

Prvý typ je atonický, v ktorom sa znižuje tón svalovej steny čreva. Peristaltika sa stáva letargickou, neproduktívnou. Atonická zápcha sa často vyskytuje v dôsledku svalovej slabosti po operácii cisárskym rezom. Ide o bežnú črevnú reakciu na akúkoľvek operáciu v brušnej dutine. Môže sa vyskytnúť aj kvôli diétnym chybám.

Atonická zápcha môže byť sprevádzaná otravou, boľavou bolesťou brucha, pocitom plnosti v črevách, zvýšenou tvorbou plynu, nedostatkom chuti do jedla, nevoľnosťou, letargiou, apatiou, depresívnou náladou. Pri výskyte defekácie fekálnej hmoty je to veľa, počiatočná časť je tvarovaná, hustá, s väčším priemerom, než je obvyklé, posledná časť je vodnatá. Defekácia je bolestivá, môžu existovať slzy sliznice konečníka a konečníka, potom na povrchu výkalov zostávajú pruhy krvi a (alebo) hlienu.

Druhým typom je spastická zápcha, keď je črevný tón zvýšený a peristaltika sa stáva neproduktívnou v dôsledku "upnutého" stavu čreva. Pre tento typ psychologických príčin je charakteristickejšia.

V spastickej forme bolesti, paroxyzmálne, často v ľavej časti brucha. Môže sa vyskytnúť nadúvanie (rachot v žalúdku), nedostatok chuti do jedla, únava, nervozita, podráždenosť, nevoľnosť, fekálne hmoty vo forme takzvaných „výkalov oviec“ - stolica je veľmi hustá v malých, zaoblených častiach. Nutkanie na defekáciu sa môže vyskytnúť aj niekoľkokrát denne, ale vyprázdňovanie čriev je neúplné, ťažké, v malých porciách.

Zápcha v popôrodnom období je zvyčajne spojená s niekoľkými dôvodmi:

1. Zmeny v hormonálnych hladinách Počas tehotenstva, hormóny, ktoré zmäkčujú väzy majú relaxačný účinok na črevné svaly rovnako, čo je pre nich ťažšie zbaviť sa ich obsahu.
2. Oslabenie a natiahnutie brušných a perineálnych svalov Brušné svaly, ktoré sú počas tehotenstva natiahnuté, dostatočne nepodporujú črevá a vnútro.
3. Zmena polohy čreva v brušnej dutine, jej postupný prechod na obvyklé miesto.
4. Porušenie peristaltiky, motorická aktivita čreva, v dôsledku čoho sa pohybujú potraviny.
5. Strach z namáhania v dôsledku prítomnosti stehov (uložených v prípade cisárskeho rezu, stehov na hrádze) a hemoroidov.
6. Iracionálna strava pre dojčiacu matku.
7. Psychologický stres spojený s opatrovaním detí a novým rodinným stavom.
8. Vrodené črevné abnormality, napríklad jej predĺžené úseky.

Samostatne by sa malo povedať o užívaní rôznych liekov. Na prevenciu a liečbu anémie (nedostatok hemoglobínu) predpisujú lieky obsahujúce železo, ktoré tak či onak prispievajú k výskytu zápchy. Zápcha sa zhoršuje použitím antispazmodických liekov (ako je NO-SHPA). Zápcha môže byť tiež dôsledkom užívania liekov proti bolesti, ktoré sú predpísané v období po pôrode na anestéziu pooperačných stehov alebo bolestivých puerperálnych kontrakcií.

Diagnózu stanoví lekár na základe všeobecného vyšetrenia, histórie vývoja ochorenia a výsledkov bakteriologického vyšetrenia výkalov.

Liečba zápchy by sa mala vykonávať prísne individuálne, po starostlivom vyšetrení a pod dohľadom lekára.

Strave. S cieľom vyriešiť problém zápchy, mladá matka, v každom prípade, musí zvoliť správnu diétu pre dojčenie a možné alergické reakcie.

Na odstránenie dysbakteriózy zo stravy by mali byť úplne vylúčené produkty obsahujúce éterické oleje bohaté na cholesterol, ako aj produkty na štiepenie tukov, ktoré vznikajú pri vyprážaní, a produkty, ktoré spôsobujú fermentáciu v čreve. Jedlo je dusené alebo varené.

Približná denná dávka by mala byť najmenej 100 g proteínov, 90-100 g tuku, 400 g sacharidov. 6-8 g soli, 100 mg. kyselina askorbová, 0,8 g vápnika, 0,5 g horčíka, 30 mg. kyselina nikotínová.

• Žitný ražný chlieb alebo pšeničná múka, celozrnné pečivo.
• Polievky na slabom mäse, zeleninový vývar s perličkovým jačmeňom.
• Mäso, hydina, ryby s nízkym obsahom tuku vo varenej forme a pečené v jednom kuse.
• Krupica vo forme drobivých porastov a kastrólov pohánky, pšenice, proso, jačmennej krupice.
• Zelenina - repa, mrkva, šalát, uhorky, cuketa, tekvica, možno malé množstvo paradajok.
• Šaláty z čerstvej zeleniny, vinaigrety.
• Sušené ovocie (sušené marhule, slivky) v nasiaknutej forme

Užitočné sú müsli, pohánka, proso a perlový jačmeň, ovsené otruby, čierny chlieb, rastlinné oleje, zelenina a ovocie čerstvé a varené. Napríklad, mrkva, repa, tekvica squash, špenát, šalát, brokolica, kapusta, sušené ovocie kompóty, melóny, jablká, marhule, čerešne a mliečne výrobky.

Môžete si vziať odvar z egreše bobúľ (polievková lyžica bobúľ, zalejeme pohárom vody a varíme 10 minút, potom kmeň). Vezmite ho do štvrť šálky 4 krát denne, v prípade potreby - môžete pridať cukor. Pri varení čaju môžete pridať plátky sušených jabĺk alebo čerešňových plodov. V prípade atonickej formy zápchy, je činnosť čreva stimulovaná pohárom studenej vody opitý ráno na prázdny žalúdok.

Keď zápcha nemôže jesť silný čaj, slizové polievky, krupica, biely chlieb, pšeničné otruby, leštená ryža, čučoriedky, kdoule, hrušky, ríbezle, jahody. Tvrdé syry môžu tiež spomaliť peristaltiku.

Ak sa zistí dysbakterióza, je možné, že Vám lekár predpíše lieky obsahujúce bifidobaktérie a laktobacily.

Pri dojčení nie je kontraindikovaný príjem laxatív - FORLAX a FORTRANS.

Z hotových laxatív na dojčenie nemožno užívať: GUTALAKS, REGULAX, Chitosan-EVALAR, DULKOLAKS (BI-SAKODIL), DOCTOR THAISS-SWEDISH HORO.

Prípravky na báze Senny (SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN) zvyšujú tón svalovej steny čreva, takže nemôžu byť brané na spastické formy zápchy. Pri dojčení, aby sa im musí byť veľmi opatrní, pretože môžu spôsobiť kolísavé bolesti u dieťaťa.

Varovanie! Pri častých a dlhodobých ochoreniach (niekoľkokrát týždenne po dobu 1 - 2 mesiacov) sa pri užívaní takmer všetkých laxatív (liečivých aj rastlinných) môže vyvinúť závislosť, ktorá si vyžaduje zvýšenie dávky preháňadla.,

Bylinná medicína Ak chcete vyriešiť problémy zápchy, bylinné medicíny ponúka recepty na šaláty, ktoré pomôžu organizovať prácu čriev. Napríklad: čerstvá mrkva, brusnice, figy, sušené marhule, zelené. Alebo: čerstvá repa, mrkva, slivky, hrozienka, zelenina. Počet zložiek závisí od vašej chuti; Dobrým dressingom pre všetky šaláty je rastlinný (lepší olivový) olej.

Laxatívny účinok má čerstvý (1%) kefír, jogurt, ryazhenka. Môžete vypiť pohár studenej vody s lyžičkou cukru ráno alebo jesť banán, pár jabĺk.

Nemenej účinný pri liečbe zápchy a prerezávaní infúzie figami. Pripravuje sa takto: 10 sliviek a fíg sa umyje a naleje do pohára vriacej vody, prikryje sa vekom a nechá sa dozrieť do rána. Tekutý nápoj na lačný žalúdok; 5 sliviek a fíg sa jedia pri raňajkách, zvyšok - večer. Tu sú niektoré ďalšie recepty.

S spastickými formami:

• Čerstvo pripravená zemiaková šťava, zriedená vo vode 1: 1, vezme štvrtinu skla pol hodiny pred jedlom 2-3 krát denne.
• Odvar z figov v mlieku alebo vode v pomere 2 polievkové lyžice surovín na 1 šálku vriacej vody; nechajte ho vychladnúť na izbovú teplotu a vezmite 1 polievkovú lyžicu 2-4 krát denne.
• Zmiešajte v rovnakých častiach plody anízu, žihľavy trávy, podzemku liečivého valeriánu, listov lesných jahôd, kvetov harmančeka, lístkov mäty piepornej. Polievková lyžica zberu varí pohár vriacej vody v termoske a nechá sa stáť 1,5 hodiny, potom sa napije. Vezmite pol pohára po jedle ráno a večer.

S atonickými formami:

• Zmiešajte rovnaké časti ovocia anízu, rasce a feniklu. Varíme 2 čajové lyžičky zmesi so sklenkou vriacej vody, necháme 15-20 minút, kmeň, pijeme tretinu pohára 3 krát denne pol hodiny pred jedlom. Vezmite prosím na vedomie, že pre túto zbierku musia byť semená zrelé.
• V rovnakej časti, vziať oregano trávy, plody popola, listy ostružinovej šedej, trávy žihľavy a plody feniklu. Polievková lyžica kolekcie variť 1 šálka vriacej vody, trvať 1,5 hodiny v termoske, kmeň, tretí pohár 3 krát denne po jedle.

Varovanie! Použitie prípravkov z gaštanov (potravinové doplnky, bylinné prípravky, krémy na liečbu kŕčových žíl a hemoroidov) môže výrazne znížiť alebo úplne zastaviť laktáciu.

To je najbezpečnejší a najúčinnejší spôsob, ako sa zbaviť popôrodnej zápchy. Natiahnuté brušné svaly nedávajú plnú podporu brušným orgánom, existuje riziko vzniku hernie bielej čiary (stredná línia brucha), maternice sa spomaľuje. Ochabnutú kožu a brušné svaly nie sú ozdobou postavy, zhoršujúce emocionálne nepohodlie. Natiahnuté svaly hrádze sa nemôžu stať spoľahlivou oporou pre panvové orgány - existuje hrozba, že maternica klesá do pošvy, dôjde k prolapsu alebo prolapsu maternice.

Pravidelne cvičenie, môžete sa zbaviť kilá získané počas tehotenstva, zlepšiť zdravie, zvýšiť sebaúctu, zlepšiť emocionálne pozadie, získať silu. Je potrebné zaplatiť 5-10 minút denne (najlepšie súbor cvičení niekoľkokrát denne).

V navrhovanom režime môžu tento komplex vykonávať ženy, ktoré nemali cisársky rez alebo hlboké medzery. Ak ste mali operáciu alebo komplikované ruptúry hrádze, krčka maternice alebo iné komplikácie, pred vykonaním fyzických cvičení sa poraďte so svojím lekárom.

1-2 dni po narodení:

I. p. - ležiace na chrbte, voľné ruky pozdĺž tela, nohy mierne ohnuté na kolenách, zhlboka sa nadýchnuť a zväčšiť žalúdok, trochu zadržať dych a vydýchnuť ústami silou, pričom sa zároveň snažia nakresliť žalúdok čo najviac. Opakujte 5 alebo viackrát.

Na tretí deň po narodení:

1. I. p. To isté, kolená stlačené k sebe. Súčasne s bežnou inhaláciou silne namáhajte svaly panvového dna (aby ste zabránili defekácii), trochu zadržali dych, vydýchli a relaxovali. Opakujte niekoľkokrát.
2. I. p. Súčasne vdychujte, zdvihnite pravú nohu a ľavú ruku nahor, zatiaľ čo vydychujte, znížte ju. Potom urobte cvičenie ľavou nohou a pravou rukou. Opakujte aspoň 5 krát.
3. I. p. - stojace, nohy od seba oddelené ramená, ramená vysunuté dopredu. Bez zdvíhania nôh otočte trup doprava, maximálne natiahnite pravú ruku dozadu (vdychujte). Vráťte sa do pôvodnej polohy (výdych). Vykonajte cvičenie v opačnom smere. Opakujte niekoľkokrát.

1. Počiatočná pozícia - ako pri cvičení číslo 4. Prsty sú v zámke pred vami. Otáčaním tela sa snažte pohybovať rukami čo najďalej. Opakujte niekoľkokrát.
2. I. p. - ležiace na chrbte, ruky ležia voľne pozdĺž tela, nohy ohnuté na kolenách, pri vdychovaní, zdvihnite panvu a podržte ju niekoľko sekúnd, vydýchnite. Opakovať.
3. I. p. - stojaci na všetkých štyroch. Pri vdýchnutí, vdychujte brucho a hrádzu, zadržte dych na pár sekúnd, s výdychom, relaxujte. Opakovať.

2 týždne po doručení:

1. I. n. - státie. Zdvihnite ruky k pleciam, položte lakte dopredu. Ohýbanie pravej nohy v kolene a zdvíhanie, skúste sa dotknúť ľavého lakťa kolena. Opakujte niekoľkokrát v oboch smeroch.
2. Na skomplikovanie cvičenia č. 6, mierne roztiahnutie nôh do strán a v čase zdvíhania panvy napínajte svaly hrádze, ako pri cvičení č. Opakujte niekoľkokrát.
3. Leží na chrbte, striedavo vedie k žalúdku ohnuté na kolenách a bedrových kĺboch ​​nohy.

Keď stojíte alebo ležíte s ľahkými pohybmi akejkoľvek dlane, človek musí „prejsť“ z pravého rozkroku, potom držať dlaň nad pupkom a zostúpiť do ľavého slabiny. Z času na čas by mal byť pohyb zrýchlený, čo by im prinieslo svetelné vibrácie a vlnitosť. Masáž trvá 10-15 minút. Je lepšie zhodovať sa s časom, keď je túžba vyprázdniť črevá, vyvinúť podmienený reflex k defekácii. Pomôcť môže úvod do konečníka sviečky s glycerínom. Po 20 minútach po tomto postupe je potrebné ísť na toaletu, aj keď nie je nutkanie na pohyb čriev.

Sadnite si na záchod do požadovaného efektu alebo aspoň 10-15 minút s opatrným namáhaním a pokusom o vyprázdnenie čriev. Keď sa reflex obnoví (nutkanie defekovať sa objaví pravidelne, každý deň v rovnakom čase), sviečky sa zrušia.

Pre atonickú zápchu ráno, pred tým, než sa z postele, môžete silne trieť kožu okolo pupka prstami oboch rúk a doľava smerom k ingvinálnej oblasti. Nohy sú trochu ohnuté na kolenách. Masáž by mala byť vykonaná do 4-5 minút.

S spastickou zápchou, naopak, mäkké, mierne tlakové hladenie celého brucha pozdĺž hodinovej ručičky pomáha.

Pre prevenciu a liečbu hemoroidov, po každom čine defekácie, uistite sa, že zavlažovanie konečníka chladnou sprchou. Na zmiernenie podráždenia môžete použiť mikroklystre s infúziou ľanového semienka (polievkovú lyžicu nalejte do pohára vriacej vody a nechajte sedieť 3 hodiny, do injekčnej striekačky nalejte 50 ml mierne zahriatej infúzie, postup podľa potreby opakujte niekoľkokrát denne).

Na záver by som rád poznamenal, že problém, ktorý sa stal predmetom nášho rozhovoru, nie je príjemný, ale úplne riešiteľný. A ak sa budete riadiť všetkými odporúčaniami lekára, potom sa s tým čoskoro budete môcť vyrovnať.

Táto zákerná dysbakterióza...

Ľudské črevo pozostáva z tenkých a hrubých rezov. Mikroflóra hrubého čreva pozostáva z 90% mikróbov, pre ktoré nepotrebujú vzduch (anaeróby) a 10% aeróbov. Tenké črevo je prakticky sterilné. Zmena v kvantitatívnom a kvalitatívnom zložení normálnej mikroflóry sa nazýva termín dysbakterióza alebo dysbióza. Intestinálna dysbióza môže byť príčinou aj dôsledkom zápchy.

Príčiny dysbiózy sú:

• Iracionálne používanie antibiotík, ktoré vedú k smrti nielen patogénov (patogénov), ale aj prospešných mikróbov nášho tela.
• Iracionálne jedlo.
• Oneskorené výkaly v hrubom čreve.
• Porušenie všeobecnej a miestnej imunity.
• Nedostatok tráviaceho enzýmu.

Dysbakterióza v počiatočnej fáze je asymptomatická. Následne, s vývojom ochorenia, nadúvaním, nadúvaním, poruchami stolice (zápcha alebo hnačka) sa môžu vyvinúť rôzne alergické reakcie na potraviny. Je to spôsobené tým, že proces trávenia prebieha nesprávne a vznikajú rôzne toxické látky, ktoré sa absorbujú do krvi a majú škodlivý účinok na všetky ľudské orgány a tkanivá.