Mliečna polievka s čerstvou mrkvou je veľmi chutné a zdravé prvé jedlo. Jeho meno znie bolestne dieteticky, ale v skutočnosti je táto polievka dosť pikantná a pikantná. Avšak, aby bolo diétne je veľmi jednoduché - jednoducho nepoužívajte niektoré zložky.
- Autor receptu: K. Kryn
- Po varení dostanete 4 porcie.
- Doba varenia: 10-15 minút
prísady
- Mrkva - 1-2 ks. (stredná veľkosť)
- Zelená cibuľa - 10-12 peria
- Petržlen - 15-20 vetvičiek
- Cesnak - 1-2 strúčiky
- Mleté čierne korenie podľa chuti
- Soľ - podľa chuti
- Mlieko - 1 l.
Krok za krokom recept
Pripravte mrkvu. Mrkva nastrúhajte na hrubom strúhadle. Pridajte rozdrvený cesnak, čierne korenie, soľ a premiešajte a nechajte vylúhovať.
Nakrájajte zelenú cibuľu a petržlen. Cibuľu a petržlen jemne nakrájajte.
Zahrejte mlieko.
Mrkvu a zeleninu usporiadajte na tanieroch a vylejte zohriate mlieko.
Mliečna polievka s čerstvou mrkvou je pripravená!
- Kalórie: 58 kcal.
- Proteín: 2,2 g
- Tuk: 1,9 g
- Sacharidy: 7,9 g.
Mliečna polievka s mrkvou
zloženie:
v mlieku - 1 liter,
voda - 1 liter,
v semolina --7 polievková lyžica. lyžica,
v mrkva - 5 ks,
v cukor - 2 polievkové lyžice. lyžica,
v maslo - 1 polievková lyžica. lyžica,
v soli - 0,25 lyžičky.
Varenie Mliečna polievka s mrkvou
Zmiešajte vodu s mliekom, nalejte ju do hrnca a priveďte do varu.
Vo vriacej zmesi položte mrkvu, nakrájajte na malé kocky a varte až do mäkka. Potom, čo je mrkva pripravená, pridajte cukor, soľ, nalejte krupicu v tenkom prúde za stáleho miešania, varte 10 minút. Na konci varenia pridajte maslo a odstráňte ho.
Bon appetit!
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi
autor
zloženie:
- mlieko 1 liter
- mrkva 75 gramov
- zemiaky 180 gramov
- maslo 10 gramov
- cukor 10 gramov
- soľ podľa chuti
- Kúpiť na FindMeals
Na varenie môžete potrebovať:
Metóda prípravy:
- Nakrájajte mrkvu na malé plátky a dajte do vody až do polovice varenia.
Pridajte nakrájané zemiaky, soľ a varte až do krupice.
Vypustite vodu, nalejte zeleninu s vriacim mliekom a polejte polievku s maslom a cukrom.← Späť na recepty "Mliečne polievky"
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi
mlieko - 1 liter, mrkva - 1 - 2 ks, zemiaky - 2 - 3 ks, maslo - 2 lyžičky, soľ podľa chuti.
Mrkva a zemiaky sa umyjú, ošúpajú, nakrájajú na kocky. Mlieko sa privedie do varu, pridajú sa zemiaky, mrkva, soľ a varí sa na miernom ohni až do varenia. Polievka je ochutená maslom.
Podobné kapitoly z iných kníh
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi Zloženie: mlieko - 1 liter, mrkva - 1 - 2 ks, zemiaky - 2 - 3 ks, maslo - 2 lyžičky, soľ podľa chuti Spôsob prípravy Mrkva a zemiaky sa umyjú, ošúpajú, nakrájame na kocky. Mlieko sa privedie do varu, pridajú sa zemiaky,
Mliečna polievka so zemiakmi a mrkvou
Mliečna polievka so zemiakmi a mrkvou Zloženie: zemiaky - 2 ks, Mrkva - 1 ks, Mlieko - 0,5 l Spôsob prípravy Zemiaky a mrkva sa umyjú, varia do varenia, lúpajú, pretierajú cez sito, pridávajú do vriaceho mlieka, Polievka sa varí 3-5 minút na slabej
Mliečna polievka s proso a mrkvou
Mliečna polievka s proso a mrkvou 5 polievkových lyžíc prosa, 3 mrkvy, 0,5 litra mlieka, 0,5 litra vody, 4 polievkové lyžice masla, soli, preso dôkladne umyté, strúhanej mrkvy na veľkom strúhadle, naliať vodu, priviesť do varu, varíme 3 - 5 minút, pridáme mlieko, soľ, privedieme
Mliečna polievka s mrkvou a ryžou
Mliečna polievka s mrkvou a ryžou 2 lyžice. mlieko, 6 polievková lyžica. voda, 2 mrkva s listami, 3 polievkové lyžice margarínu, 2 polievkové lyžice ryže, 2 polievkové lyžice jačmeňa, soľ, mrkvu oddeľte od listov, opláchnite listy, jemne nakrájajte. Mrkvi dôkladne umyte a nakrájajte na prúžky.
Mliečna polievka s proso a mrkvou
Mliečna polievka s proso a mrkva 2 lyžice. mlieko, 4 polievkové lyžice. voda, 1 polievková lyžica. proso, 2 mrkva, soľ, Zamochit mleté jáhly, varte v slanej vode po dobu 5-6 minút, trvajte na 20 - 30 minútach zavretého veka, vylejte mlieko, pridajte mrkvu nakrájanú na prúžky a znovu priveďte do varu. Potom odíď
Mliečna polievka so zemiakmi
Mliečna polievka so zemiakmi Zemiaky - 1 hľuzaMilk - 1 skloVoda - 0,25 šálky Pšeničný chlieb - 25 g Maslo - 2 lyžičky, roztok soli - 0,5 lžičky Zemiaky, ošúpajte a opláchnite pod tečúcou vodou, nakrájajte na tenké slama, zalejeme vriacou vodou, pridáme
Mliečna polievka so zemiakmi, mrkvou a proso
Mliečna polievka so zemiakmi, mrkvou a preso 3 zemiaky, 1 mrkva,? petržlenový vňať, 1 polievková lyžica. lyžica proso,? šálky mlieka, 1 polievková lyžica. lyžica kyslej smotany, kôpor, soľ, mlieko, opláchnite a varte vo vode, až kým nebudete pripravení. Ošúpajte zemiaky, mrkvu, petržlen, opláchnite, nakrájajte a
Mliečna polievka so zemiakmi a mrkvou
Mliečna polievka so zemiakmi a mrkvou Zloženie: 1,5 litra mlieka, 3 zemiaky, 2 mrkva, soľ Spôsob prípravy: Zemiaky a mrkvu umyjeme, nakrájame na malé kocky. Do mlieka pridajte zemiaky a mrkvu, soľ a varte 4 minúty pri výkone
Mliečna polievka so zemiakmi a mrkvou
Banánová a mrkvová polievka
Mliečna polievka so zemiakmi
Mliečna polievka so zemiakmi Opláchnite čerstvé huby, dajte na panvicu, varte do polovice varené. Potom ich vyberte vývarom, nakrájame na kocky, zmiešame s nakrájanou cibuľkou, pridáme maslo, trochu hríbového vývaru a varíme, až kým nie sú varené.
Mliečna polievka s mrkvou "Rozinka" t
Mliečna polievka s mrkvou "Rozinka"? 1 liter 500 ml mlieka? 2 polievkové lyžice. lyžice medu? 6 kusov mrkva strednej veľkosti? 2 polievkové lyžice. Lyžica hrozienka: Dôkladne opláchnite a niekoľko minút opláchnite vriacou vodou. Hrubo strúhaná mrkva, zmiešame s hrozienkami, medom a naplníme chladené
Mliečna polievka so zemiakmi a mrkvou
Mliečna polievka s mrkvou a knedľou
Mliečna polievka s mrkvou a knedľami Mlieko - 2 l Mrkva - 100 g Pšeničná múka - 100 g Vajcia - 1 ks Maslo - 20 g Mätové lístky - 10 g Cukor a soľ podľa chuti Pripravte si cesto na knedle, na čo premiešajte vajcia a predvarené mlieko (0). 5
Mliečna polievka s mrkvou
Mliečna polievka s mrkvou Zloženie: 400 ml mlieka, 50 ml vody, 1 mrkva, 25 g krupice, 8 g cukru, 15 g masla Spôsob prípravy: Mrkva sa ošúpa, umyje a premieša vo vode a potom sa preoseje cez sito. Nalejte krupicu do vriaceho mlieka v tenkom prúde,
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi Prísady 700 ml mlieka, 150 g mrkvy, 350 g zemiakov, 20 g masla, 20 g cukru, korenia (akékoľvek), soľ, metóda varenia Mrkvu odlúpneme, umyjeme, nakrájame na malé kocky a vložíme do malého množstva slanej vody.
Mrkvové jedlá, mliečna polievka
Najprv Vám ponúkame recept na lahodné jedlo! Fínska krémová lososová polievka (Lohikayto) má príjemnú jemnú krémovú chuť! Vyskúšajte to!
Lahodná, aromatická a výživná rybia polievka s mušľami. Krém dáva polievke špeciálnu pikantnosť, jemnú a zamatovú chuť. Slúžte mu na večeru - a poteší vašu rodinu.
Pre milovníkov ľahkých, ale vyživujúcich polievok, navrhujem, aby sa chutná a výživná zeleninová polievka s ryžou, bez mäsa, s pridaním mlieka a kyslej smotany. Cuketa polievka je vyrobená s jemnou krémovou chuťou a jemnou arómou.
Kuracia polievka sa varí so zeleninou a rezancami, na vývare, s mliekom.
Fínske mliečne shchi - veľmi chutná a výživná zeleninová polievka s cuketou pre naše deti!
Rôzne menu - kľúč k zdraviu a vynikajúcu činnosť dieťaťa. So zavedením doplnkových potravín sa postupne začína trápiť otázka, ako diverzifikovať diétu dieťaťa, aby bolo chutné a užitočné a rýchlo varené. Skvelá cesta von je mliečna polievka s tekvicou a morom.
Polievkové pyré pripravené zo zeleniny s prídavkom krájaného morčacieho mäsa a jabĺk.
Milujem túto polievku! A ja som jediná v rodine :) Manžel nerozumie kombinácii kapusty a mlieka, deti jednoducho nemajú radi polievky a môžem to jesť celý deň. A teraz, varíme celý hrniec a pokojne, s radosťou budem jesť všetko všetko sám.
Skorší exotický výrobok, ktorý je teraz cenovo dostupný a ktorý často používame, je kokosové mlieko. Niektorí, podobne ako my, bez nej nemôžu žiť :). Varíme na jeho základe polievky, omáčky, počas pôstu pridávame do kávy a dokonca ich nahrádzame majonézou a kyslou smotanou v niektorých jedlách. A dnes máme pre vás jednu z možností pre polievky z kokosového mlieka - krevety polievka.
Táto polievka sa varí v zeleninovom vývare a mlieku. Tagliolini pasta a lastúry sú hlavnými zložkami.
Všetky práva na materiály na stránke www.RussianFood.com sú chránené v súlade s platnými právnymi predpismi. Pri použití akýchkoľvek materiálov z tejto stránky je povinný odkaz na www.RussianFood.com.
Správa lokality nie je zodpovedná za výsledok uplatňovania vyššie uvedených receptov, metód ich prípravy, kulinárskych a iných odporúčaní, efektívnosti zdrojov, na ktoré sú hypertextové odkazy umiestnené, a za obsah reklám. Správa lokality nesmie zdieľať názory autorov článkov uverejnených na stránke www.RussianFood.com
Táto stránka používa cookies, aby vám poskytla čo najlepšie služby. Pobytom na stránke súhlasíte s politikou stránky pre spracovanie osobných údajov. SÚHLASÍM
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi
Každý vie, že mliečna polievka je vyrobená na základe mlieka, ktoré je jeho hlavnou zložkou, mliečna polievka môže okrem mlieka obsahovať rôzne produkty vrátane obilnín, cestovín, rezancov, zeleniny a strukovín. Berieme zemiaky a mrkvu, nakrájame na malé kocky.
Dáme všetky nakrájanú zeleninu do samostatnej panvice, nalejeme slanú vodu, necháme zeleninu variť, potom varíme na miernom ohni, až kým nie je úplne varené asi pätnásť minút. Mliečna polievka s mrkvou bude oveľa chutnejšia, ak do mlieka pridáte malú časť vody.
V samostatnej panvici dajte varné mlieko s vodou, priveďte do varu a upevnite na pomalý oheň. Pri prevarenej zelenine vypustite vodu, nechajte trochu vychladnúť. Potom sú všetky zložky tejto mliečnej polievky umiestnené do hrnca so soleným mliekom.
Prinesieme všetko do varu, miešanie v rovnakom čase, a nechajte našu polievku variť asi 5-7 minút na nízkej teplote. Po tom, vyberte z tepla, nechajte ho variť asi desať minút. Potom sa musí naliať do misiek, pridať cukor, a ak je to potrebné, kúsok masla.
Mliečna polievka s mrkvou
Mliečna polievka s mrkvou, určená špeciálne pre diétu, jednoduchá a rýchla na prípravu, okrem toho je táto polievka veľmi chutná. Zvyčajne sa mliečna polievka s mrkvou pripravuje nasledovne: Mrkva sa dôkladne umyje v studenej tečúcej vode, potom sa očistí a nakrája na malé kocky. Kocky nakrájanej mrkvy sa dusia v tukoch s malým množstvom vody a potom sa pretrepú cez sito.
Zvyšok vody sa varí, naplní múkou, mrkva pyré varené skôr sa naleje do tejto vody, pridáva sa mlieko a polievka sa privedie do varu.
Ak nemáte mrkvu, nezáleží na tom. Namiesto mrkvy si môžete vziať 130 gramov zeleného hrášku alebo 160 gramov karfiolu. Tu sú približné pomery všetkých zložiek na výrobu tejto polievky:
Zloženie receptúry mliečnej polievky s mrkvou obsahuje:
Mlieko - 200, tuky - 5-10, múka - 10, mrkva - 125gr, voda - 200gr.
Pri opätovnom vytlačení tohto článku alebo jeho citovaní je povinný odkaz na zdroj.
Mliečna polievka s mrkvou a krupicou №84
Diétne jedlo: Mliečna polievka s mrkvou a krupicou
Technologická karta (recept) №84
Typ ošetrenia: Varenie
Diéty: 1, 3 (možnosť 1), 3 (možnosť 2), 5a, 5, 5p, 6, 7b, 7, 10a, 10, 10s, 11, 13, 15.
Recept (rozloženie jedla) na 100 gramov čistého jedla:
Nutričná hodnota, kalorický obsah a chemické zloženie misky (vitamíny, stopové prvky):
Odporúčané diétne jedlá na 1 jedlo (gramy):
Technologická mapa varenia v zdravotníckom zariadení (nemocnica, sanatórium):
Späť na zoznam potravín: SOUPS
Tento recept si môžete stiahnuť v ľubovoľnom programe série Power:
Najprv uložte recept do súboru a potom ho vložte do programu. inštrukcia
Chcete zľavu na diétny program?
Viac informácií nájdete tu.
* Poznámka: tu sa uvádza napríklad hmotnosť len niektorých výrobkov, všetky údaje sú plne uvedené v navrhovanom programe "Výživa výživy".
Mliečna polievka s mrkvou a zemiakmi
Pre polievku na recept potrebujete:
- mlieko - 3 šálky
- mrkva - 150g
- zemiaky - 260g, maslo - 20g
- cukor - 10 g.
Recept na polievku:
Na varenie mliečnej polievky s mrkvou a zemiakmi je potrebné.
Mrkva sa nakrája na malé plátky a varí sa v slanej vode až do polovice varenia. Pridáme zemiaky, nakrájame na veľké plátky a varíme až do jemného pečenia. Voda sa vypustí, zelenina sa vyleje s vriacim mliekom a polievka sa naplní maslom a cukrom.
priemerné skóre: 0,00
hlasov: 0
Mliečne polievky
Mlieko a mliečne výrobky v strave s pankreatitídou, ktoré môžu byť konzumované mliečne výrobky s pankreatitídou - viac informácií >>
Mliečne polievky
V potrave pre pankreatitídu existujú všeobecné odporúčania na prípravu mliečnych polievok a obilnín:
- Pri varení mliečnych polievok a nálevov sa odporúča riediť mlieko vodou v pomere 1: 1;
- Pri varení mliečnych polievok a obilnín sú povolené obilniny, okrem jačmeňa a jačmeňa obilnín. Fazuľa nie je povolená.
Zo stravy sú vylúčené nasledujúce potraviny: mlieko v jeho prirodzenej forme, smotana, nápoje z kyseliny mliečnej, kyslá smotana, tvaroh s vysokým obsahom kyselín, tuk a solený syr.
Recepty mliečne polievky zahrnuté v diéte číslo 5 p:
Polená polievka z ryžového mlieka (recept-1)
zloženie:
- Mlieko - 0,5 l
- Ryža - 1,5 polievkovej lyžice.
- Cukor - 1 lyžička
- Maslo - 1 lyžička
- Voda - 1 šálka
- soľ
Technológia varenia:
- Ryža sa triedi, premyje a varí v slanej vode až do úplného varenia.
- Potom sa ryža trie spolu s odvarom,
- Pridá sa k nemu varené mlieko, soľ, cukor, maslo a privedie sa do varu.
Požiadavky na kvalitu
- Vzhľad: homogénna pyré
- Konzistencia: hustá smotana, jednotná
- Farba: biela chuť: varená ryža a mlieko
- Vôňa: produkty zahrnuté v polievke
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
- Proteín - 2,41 g
- Tuk –2,65 g
- Sacharidy - 7,21 g
- Kalorický obsah - 62,3 Kcal
- B1 - 0,03 mg
- B2 - 0,1 mg
- C - 0,49 mg
- Ca-184,78 mg
- Fe - 0,11 mg
Polievka z mliečnej ryže (recept - 2)
zloženie:
- Mlieko - 0,5 l
- Ryža - 3 polievkové lyžice.
- Cukor - 1 lyžička
- Maslo - 1 lyžička
- Voda - 1 šálka
- soľ
Technológia varenia:
- Ryža sa roztriedi, opláchne sa najprv teplou a potom teplou vodou, varí sa v slanej vode až do polovice varenia 10-15 minút.
- Potom pridajte teplé mlieko, dajte soľ, cukor a varte, až kým nebudete pripravený.
- Na dovolenke naplňte olej.
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
Mliečna polievka s pohánkou
zloženie:
- Mlieko 3,2% - 0,4 l
- Pohánka - 3 polievkové lyžice.
- Cukor - 1 lyžička
- Maslo - 1 lyžička
- Voda - 1 šálka
- soľ
Technológia varenia:
- Pohanka sa triedi, umyje a varí v slanej vode až do polovice varenia.
- K nemu sa pridáva teplé varené mlieko, soľ, cukor, maslo a pokračuje sa v varení až do konca.
- Pri podávaní naplňte olejom.
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
- Proteín - 2,41 g
- Tuk –2,68 g
- Sacharidy –3,49 g
- Kalorický obsah - 64,8Kcal
- B1 - 0 mg
- B2 - 0 mg
- C - 0 mg
- Ca-0 mg
- Fe - 0, mg
Mliečna polievka s mrkvou a krupicou
zloženie:
- Mlieko 3,2% - 0,4 l
- Mrkva - 250 g
- Krupica - 2 polievkové lyžice.
- Cukor - 1 lyžička
- Maslo - 1 lyžička
- voda - 50 g
- soľ
Technológia varenia:
- Ošúpeme mrkvu, nakrájame na plátky, pridáme vodu a dusíme, kým nie sú pripravené, a potom ich utrite spolu s tekutinou.
- Nalejte krupicu do vriacej zmesi mlieka s vodou v tenkom prúde, neustále premiešavajte a miešajte 5-
10 min - položte šťouchanú mrkvu, cukor, soľ a varte ďalších 5 minút.
- Na dovolenke naplňte olej.
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
- Proteín - 2,15 g
- Tuk –2,44 g
- Sacharidy –4,27 g
- Kalorický obsah - 59,02 Kcal
- B1 - 0 mg
- B2 - 0 mg
- C - 0 mg
- Ca-0 mg
- Fe - 0, mg
Poznámka. V prípade potreby je možné znížiť počet mrkvy.
Mliečna polievka so zeleninou
zloženie:
- mlieko 3,2% - 400 ml (2 šálky)
- mrkva -100 g
- cuketa - 100 g
- biely alebo karfiolový - 100 g
- maslo - 1 lyžička
- granulovaný cukor - 1 lyžička
- soľ - podľa chuti
Technológia varenia:
- Mrkva nakrájame na hrubý strúhadlo a smažíme na masle (v období exacerbácie choroby, dajme na panvicu s malým množstvom vody)
- Vložte mrkvu a cuketu na malé kocky alebo plátky do vriacej vody
- Zoradíme karfiol do malých kvietkov (ak je biela kapusta, potom ich rozrezáme na malé štvorčeky) a dáme do panvice.
- 5 - 7 minút pred pripravenosťou nalejeme teplé varené mlieko.
- Pridajte cukor a soľ.
- Pri podávaní naplňte maslom
Mliečna polievka so zeleninou a zemiakmi
zloženie:
- Voda - 200 ml
- mlieko - 3,2% - 0,5 l
- Zemiaky - 200 g
- Karfiol (biely) -200 g
- mrkva -50 g
- maslo - 1 lyžička
- soľ - podľa chuti
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
- Proteín - 1,7 g
- Tuk –2,41 g
- Sacharidy –4,44 g
- Kalorický obsah - 45,19 Kcal
- B1 - 0 mg
- B2 - 0 mg
- C - 0 mg
- Ca-218,04 mg
- Fe - 1,4536 mg
Technológia varenia:
- Mrkva nakrájame na hrubý strúhadlo a smažíme na masle (v období exacerbácie choroby, dajme na panvicu s malým množstvom vody)
- Vložte mrkvu a zemiaky na malé kocky alebo plátky vo vriacej vode
- Zoradíme karfiol do malých kvietkov (ak je biela kapusta, potom ich rozrezáme na malé štvorčeky) a dáme do panvice.
- 5-10 minút pred pripravenosťou nalejeme teplé varené mlieko, soľ.
- Pri podávaní naplňte maslom
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
- Proteín - 2,3 g
- Tuk –2,18 g
- Sacharidy - 6,55 g
- Kalorický obsah - 55,1 Kcal
- B1 - 0,05 mg
- B2 - 0,1 mg
- C - 4,59 mg
- Ca-71,72 mg
- Fe - 0,33. mg
Mliečna polievka s tekvicou a krupicou
zloženie:
- Mlieko 3,2% - 0,5 l
- Tekvica - 500 g
- Krupica - 2 polievkové lyžice.
- Cukor - 1 lyžička
- Maslo - 1 lyžička
- soľ
Technológia varenia:
- Nakrájame tekvicu na kocky, dáme do vriacej mliečnej zmesi s vodou a varíme až do polovice varenia.
- Pridajte krupicu, cukor, soľ a uvarte do keksy.
- Keď odídete, naplňte maslom.
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
- Proteín - 1,78 g
- Tuk –2,39 g
- Sacharidy –4,8 g
- Kalorický obsah - 51,18 Kcal
- B1 - 0 mg
- B2 - 0 mg
- C - 0 mg
- Ca-0 mg
- Fe - 0, mg
Mliečna polievka s jablkami
zloženie:
- Mlieko 3,2% - 0,5 l
- Apple - 150-200 g
- Cukor - 1 polievková lyžica
- vajce - 1 žĺtok
- škrob - 1/3 lyžičky
- soľ
Technológia varenia:
- Umyte jablká, šupky a osivo, jemne nakrájajte, posypte trochou vody s cukrom.
- Libra vaječné žĺtky so zvyškom cukru a škrobu v malom množstve mlieka.
- Výsledná zmes vaječného mlieka vylejte vriace mlieko, kmeň, chladné, kombinujte s pošírovanými jablkami.
Obsah živín na 100 gramoch misky: t
- Proteín - 2,8 g
- Tuk –3,06 g
- Sacharidy - 8,21 g
- Kalorický - 71,09Kkal
- B1 - 0 mg
- B2 - 0 mg
- C - 0 mg
- Ca-0 mg
- Fe - 0, mg
Poznámka. Môžete dať škoricu do mliečnej polievky, alebo nahradiť škrob škorica.
