kayur, môžete využiť niekoľko čerstvých petržlenových vňaťov.
predpis z transferovej včelárskej lekárne zo dňa 24.10.2007
Ako používať propolis?
- Kúpiť propolis. Musí byť rozdrvený (aby sa to uľahčilo, je vhodné ho zmraziť vopred a potom sa stane krehkým). A vo výške 10 g propolisu na 100 ml. voda. Roztok sa dá do vodného kúpeľa a varí sa hodinu. Potom ste stále v horúcom stave filtrované. A toto riešenie vo výške (pri liečbe dysbakteriózy) 30-50 ml. Užívame 2-3 krát denne. A odporúčam takýto kurz na 14-20 dní. A potom choď na med.
A môžete si vziať med v takej dávke - jedna polievková lyžica. za deň po dobu 50 ml. voda. A trvať 2-3 krát denne - ráno nalačno, hodinu po obede a pred spaním.
Príčiny dysbiózy môžu byť viaceré; Tento pokles žalúdočnú kyslosť, to gastrektómia, jejuna a dvanástnika diverticula, črevnej obštrukcie, chronický zápal slinivky brušnej, imunodeficiencie, bezohľadné a nekontrolované používanie antibiotík vedie k smrti významnú časť normálnej flóry, ktoré sú citlivé voči lieku, a násobiť odolný voči nej mikroflóry, počítajúc do toho patogénne a podmienečne patogénne, poruchy príjmu potravy, konzumácia alkoholu atď.
Dysbakterióza pozostáva zo 4 hlavných znakov - hnačky, mastnej stolice, úbytku hmotnosti a anémie.
Ľudové prostriedky na liečbu dysbiózy.
* 50 g suchého zeleného čaju nalejte 1 liter vriacej vody, nechajte pôsobiť 30 minút, potom varte 40 minút pri miernom ohni, občas premiešajte. Po tom, kmeň bujónu. Zostávajúce čajové lístky opäť nalejeme 0,5 litra vriacej vody a varíme 20 minút pri nízkom teple, odtok. Spojte obidve vývary. Uchovávajte v chladničke. Vezmite 1 polievkovú lyžicu 3-4 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.
* Sophora ovocie, jelša kužele, rebrík tráva, koreň svätojánskej, trávnik trávnik, čerešňové ovocie alebo kvety - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
* Kalamový koreň, dubová kôra, had horolezec koreň, knotweed tráva, osika kôra, Badan root - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
* Sophora ovocie, jelša kužele, rebrík trávy, koreň bergenia, osika kôra, had horolezec root, dubová kôra - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
* čučoriedkový list, dubová kôra, koreň kalamu, čaj Kuril, čerešňové ovocie - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
tráva repeshka, tráva knotweed, osika kôra, čierne chokeberry ovocie, dubová kôra, kalamár koreň, ovocie alebo kvety vtákov čerešňa - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
* ďatelina tráva, púpava koreň, senna tráva, harmanček kvety, lopúch koreň, ríbezlí list - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
* mäta tráva, brusnica listová, volodushki tráva, Kuril čaj, stonky trávy - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
* mäta tráva, ďatelina trávy, púpava koreň, harmanček kvety, ríbezle list, lopúch koreň - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
* brusinkový list, kozia tráva, mäta tráva, ríbezle list, volodushki trávy, centaury trávy - rovnako. Príprava: 2 polievkové lyžice zberu nalejeme 0,5 litra vriacej vody, trváme na tom, že v termoskách bude noc. Vezmite 1 / 3-1 / 2 šálky 3-5 krát denne. Priebeh liečby je 2-3 mesiace.
Pre deti sa odporúča pripraviť infúzie a odvarky v nasledujúcej dennej dávke suchého liečivého prípravku: do 1 roka - 1/2 - 1 čajová lyžička, od 1 do 3 rokov - 1 čajová lyžička, od 3 do 6 rokov - 1 dezertová lyžica, od 6 až 10 rokov - 1 polievková lyžica. lyžice, viac ako 10 rokov a dospelí - 2 lyžice. zberné lyžice.
* Potentilla (kalgan) je skvelý liek, okamžite pocítite účinok tejto odvarky. Je veľmi účinný pri hnačke (hnačka) spojenej s dysbiózou, má výrazný adstringentný a protizápalový účinok. Počas noci udržiavajte v teple. Vezmite 1/2 šálky 2-3 krát denne.
Môžete použiť dubovú kôru. Má protizápalový a sťahujúci účinok: 1 polievková lyžica na šálku vriacej vody, 15 minút vo vodnom kúpeli a po 45 minútach si môžete vziať.
· Dysbakterióza pri exacerbácii - intestopan 2-3 krát denne počas 4-6 dní; potom 4-6 dní polyphepan, aktívne uhlie 2-3 krát denne; Pankreatín - 7 dní. Potom idú na bylinné poplatky.
1. zber. Lúčnatka, harmanček, stonožka, mäta, kôpor a fialová.
2. zbierka. Brezový list, islandský mach, moruše, hnedý, valeriánsky koreň.
3. kolekcia. Yarrow, šalvia, ľubovník bodkovaný a harmanček.
Pre prípravu všetkých poplatkov vezmite rovnaké množstvo každej byliny (napríklad 1 polievková lyžica) a dôkladne premiešajte. Nalejte 1 čajovú lyžičku zberu s 1 šálkou vriacej vody a nechajte 2-3 hodiny v termoske. Vezmite 1/3 šálky 3 krát denne po dobu 20-30 minút pred jedlom po dobu 2-3 mesiacov (v závislosti od zdravotného stavu).
Byliny sa môžu používať v kombinácii s inými liekmi.
Príjem liečivých rastlín sa odporúča kombinovať s príjmom biologických látok: bifidumbacterin, lactobacterin, bifikol atď. Priebeh liečby biologickými látkami je najmenej 1 mesiac. V prvých 2 týždňoch liečby môže dôjsť k určitému zhoršeniu zdravia - je to spôsobené absorpciou toxínov umierajúcich patogénnych baktérií do krvi.
SEMENÁ Z PROBLÉMOV ZÍSKALI., Chcem sa s vami podeliť o svoje skúsenosti s liečbou dysbakteriózy. Je potrebné vziať lyžicu ošúpaných tekvicových semien, jadier slnečnice a orechov. Všetky mletie v mlynček na kávu. Potom polievková lyžica prášku zalejeme 1/2 šálky uvarenej studenej vody, premiešame a vypijeme. Vezmite zmes dvakrát denne - ráno a večer - tri týždne.
RÔZNE PRED DISBAKTERIÓZOU. Po požití sacharidov sa v gastrointestinálnom trakte vyskytuje fermentácia a hnilob, čo vedie k nepríjemným pocitom a chorobám. Ak chcete sa zbaviť tohto pomôže tento jednoduchý postup: 1 hodinu pred raňajkami a 2 hodiny po večeri, musíte jesť 1 strúčik cesnaku.
Na liečbu dysbiózy týždeň alebo dva ráno na lačný žalúdok, jesť (bez ničoho) klinček cesnaku hodinu pred jedlom. Zub - večer 2 hodiny po jedle. Známkou vyliečenia je absencia opuchu žalúdka po jedle. Fermentačný proces v gastrointestinálnom trakte je ukončený. (Čistenie čriev a boj proti dysbióze začína súčasne). Nikdy nepoužívajte preháňadlá. To vedie k vyčerpaniu črevnej sliznice, prasklín, proktologických ochorení.
Jóga sa odporúča na liečbu ústnej dysbiózy - po čistení zubov opatrne žuť cesnak - ráno na lačný žalúdok a večer pred spaním.
Tu je viac tipov na liečbu dysbiózy ľudových prostriedkov
1. Vo večerných hodinách jedzte dva alebo tri klinčeky cesnaku (bez chleba) a opláchnite jogurtom.
2. Vezmite sto gramov ošúpaného cesnaku a interpretujte ho, prikryte sto gramami alkoholu a pevne zatvorte veko. Trvajte na dvoch týždňoch. Vezmite 15-20 kvapiek dvakrát alebo trikrát denne. Liek je kontraindikovaný pre ľudí s ochorením obličiek.
3. Vezmite dve alebo tri stredne veľké cibule, jemne nakrájajte a prikryte 700 grammi mierne teplej prevarenej vody. Trvať na 12 hodín. V dopoludňajších hodinách, kmeň a piť infúziu po celý deň. Priebeh liečby je päť až sedem dní. O týždeň neskôr sa liečba môže opakovať.
Výživa pre dysbakteriózu
· Vyhnite sa korenistým a mastným jedlám.
· Jedzte menej potravín, ktoré obsahujú nadbytok cukru (koláče, sladkosti, koláče atď.), Pretože zvyšujú fermentačné procesy v črevnom lúmene.
· Počas jedla nepite vodu, pretože voda riedi žalúdočnú šťavu a jedlo je horšie.
• Bezprostredne po jedle sa vyhnite pitiu čaju alebo kávy.
· Snažte sa nepiť alkohol, ale ak bez neho nemôžete robiť, dávajte prednosť silným nápojom - vodka, whisky, ako pivo, víno, šampanské môže spôsobiť zhoršenie, nepohodlie a často vás v nepohodlnej polohe, keď sa náhle začne hlasno hučať v žalúdku pri stole, medzi hosťami.
Snažte sa používať kyslú kapustu, domáce kyslé uhorky, jesť menej šalátov obsahujúcich celulózu, pretože celulóza dráždi sliznicu hrubého čreva a u pacientov s dysbiózou môže spôsobiť hnačku (hnačku). Celulóza alebo rastlinné vlákno sa nachádza v potravinách, ako je kapusta, repa, zelený šalát, špenát atď.
· Zamerajte sa na výživu bielkovín, teda mäsa, ale len vo varenej alebo dusenej forme.
· A čo je najdôležitejšie, napriek všetkým rôznym diétam pre určité patologické stavy, sa nesústreďujte na čas jedenia a tiež na jeho množstvo. Jedzte, keď chcete, a toľko, koľko chcete, ako vám hovorí vaše telo. Je lepší ako ktorýkoľvek lekár, „vie“, koľko a kedy treba jesť.
· Chlieb je lepší ako zastaraný alebo napoly pečený.
Nezabudnite, že každý organizmus je individuálny. Počúvajte seba. Nikto ťa nepozná lepšie ako ty. Ak vám niektoré potraviny spôsobujú nepríjemné pocity a zhoršenie, potom sa na chvíľu zdržujte tohto jedla, napriek svojim zvykom, pretože správna výživa je dôležitou súčasťou liečby dysbiózy.
Pred použitím receptu sa poraďte s odborníkom.
Garlic - recenzia
Proti dysbakterióze a chladu (moje spôsoby)
Mal som dysbakteriózu od detstva. Tak dlho, ako si spomínam, vždy bolo zlé trávenie. S vekom sa zhoršila a správna výživa a probiotiká už viac nepomohli. Ani neviem, prečo som predtým nemyslel na to, že by som jedol cesnak! To znamená, že v jeho čistej forme, nemôžem jesť, ale naozaj sa mi páči tento koktail: šťava z mrkvy a cesnaku a trochu olivového oleja. Len cesnak musí byť stlačený alebo pred mrkvou, alebo v procese. Ak sa na konci, takmer všetko zostane v odšťavovač. A samozrejme, mali by ste piť šťavu okamžite, čerstvé. Za 300-400 gramov mrkvy beriem 1-2 strúčiky cesnaku. Pretože som začal piť takúto šťavu, nepotrebujem žiadne zakúpené probiotiká! Môj manžel a ja pijeme spolu, keď nebudeme komunikovať s inými ľuďmi, takže nie je problém s nepríjemným zápachom. A tak, že odšťavovač necíti ako cesnak, môžete napríklad urobiť kokteil s prídavkom koreňa zázvoru (mrkva, jablko, trochu koreňa zázvoru).
Aj vďaka cesnaku sa mi nedarí, aj keď všetci okolo mňa kýchajú a kašľajú. Len nutne som rezal cesnak, dať ho do nosa a kýchať. Ak zle kýchnem, znamená to, že som už nakazil. Ale cesnak zabíja vírus a choroba nepostupuje. Tento postup tiež dobre vyčistí nos.
Dysbakterióza - ošetrenie jogurtu s cesnakom
Recept na jogurt s cesnakom na liečbu dysbiózy
Pochopte dôvod
Ako sa často stáva, diagnóza dysbakteriózy po mnoho rokov prechádza cez červenú čiaru cez celú históriu choroby človeka. Dysbakterióza je zvýšená do pozície hlavného vinníka mnohých príznakov gastrointestinálneho traktu (bolesti brucha, abnormálnej stolice) a ďalších orgánov a systémov (kožné ochorenia, alergické reakcie, svrbenie kože a vyrážka na koži vo forme urtikárie, imunitnú reaktivitu, poruchy kardiovaskulárneho a nervového systému tela).
V skutočnosti však neexistuje žiadna diagnóza ako „dysbakterióza“. Tento pojem je čisto mikrobiologický a znamená, že človek má určitú kvantitatívnu alebo kvalitatívnu nerovnováhu v zložení črevných mikroorganizmov. Ale tento koncept neodpovedá na otázku o dôvodoch, ktoré k nej viedli. Dysbakterióza nie je nikdy nezávislým stavom. To je vždy dôsledkom a sprievodným problémom chorôb tráviaceho systému (chronická gastritída, chronická enteritída, zápalové ochorenie čriev, predchádzajúce črevné infekcie, ochorenia žlčového systému), stavy imunodeficiencie, podvýživa s nedostatkom vlákniny. A ako podmienka sprievodného a zhoršujúceho sa priebehu hlavnej choroby, dysbakterióza samozrejme vyžaduje korekciu spolu s povinným vyhľadávaním a liečbou príčiny, ktorá ju spôsobila. A bez toho by sa črevná dysbióza stala základným kameňom, s ktorým nie je možné vyrovnať sa napriek veľkému množstvu opitých laktobaktérií a bifidobaktérií, ktoré sa často vyskytujú.
6 fakty zo života črevnej mikroflóry.
Dysbakterióza nastáva, keď je narušený pomer medzi "dobrými" a "zlými" mikroorganizmami v čreve. Tento problém sa môže prejaviť rôznymi spôsobmi - od vyrážok na koži až po časté prechladnutie. Spočíva v tom, že človek zvyčajne začína zápasiť s vonkajšími prejavmi (kupuje novú kozmetiku alebo intenzívne konzumuje vitamíny) a hlavným dôvodom (porušovanie črevnej mikroflóry) sa rozvíja ďalej a ďalej. Aby nedošlo k zhoršeniu situácie a nezhoršeniu zdravia, je potrebné pripomenúť 6 faktov, ktoré uľahčia boj proti dysbióze.
- V ľudskom gastrointestinálnom trakte koexistuje 500 rôznych typov mikroorganizmov zo 17 rodín. Niektoré mikroorganizmy syntetizujú vitamíny, iné produkujú zložky imunitného systému, iné rozkladajú potravu, štvrté ničia patogénnu mikroflóru. V tomto ladenom mechanizme vznikajú problémy, keď sa patogénne mikróby stanú veľmi početnými. Stáva sa to pri častých stresových situáciách, nesprávnom pôste, nezdravej strave, chronických ochoreniach vnútorných orgánov (najmä pečene, žlčníka, žalúdka a reprodukčného systému).
- Jedným z najčastejších príznakov dysbiózy je porušenie čriev. U niektorých ľudí spôsobuje nerovnováha mikroflóry zápchu, v iných, nadúvanie, v tretej, črevnú nevoľnosť vo forme hnačky (hnačka), vo štvrtej, ostrej a bolestivej bolesti brucha. Niekedy sa tieto prejavy môžu striedať a prinášajú človeku veľa nepríjemností. Bežný názov pre celý tento komplex nepohodlných stavov je termín syndróm dráždivého čreva (IBS), ktorý je venovaný hlavnej stránke tejto stránky.
- Nie vždy je možné liečiť dysbakteriózu iba pomocou mliečnych výrobkov obohatených prospešnými mikroorganizmami. Faktom je, že niektoré patogénne huby sa úspešne množia a vyvíjajú vo fermentovanom mlieku. Preto skôr, ako začnete liečiť dysbakteriózu, musíte najprv vykonať vyšetrenie črevnej mikroflóry. Presne zistiť, ktoré lieky použiť na obnovenie hladiny prospešnej mikroflóry a na zníženie úrovne patogénnej flóry. Keď sú zažívacie orgány poškodené, v tenkom čreve sa vyvinie syndróm nadmernej bakteriálnej kontaminácie, ktorý sa vyznačuje zvýšením nadbytku patogénnej mikroflóry, vo väčšine prípadov rodu candida albicans. Intrix je dobré širokospektrálne antiseptické činidlo na potlačenie patogénnej črevnej flóry.
- Mliečne výrobky obohatené prospešnou mikroflórou sa nedajú brať nepretržite. Pre zdravý vývoj črevnej mikroflóry je v prvom rade potrebná pestrá strava, v ktorej sú proteíny (rastlinné a živočíšne), vláknina a sacharidy. Akákoľvek monotónna strava zhoršuje črevnú mikroflóru. Mliečne výrobky obohatené prospešnými baktériami by sa mali konzumovať s kurzami (1 krát v 2 - 3 mesiacoch) s trvaním 10 - 14 dní. Jogurt, recept, ktorý je doma uvedený nižšie v tomto článku, bude veľmi užitočný.
- Keď je intestinálna mikroflóra narušená, sila imunity prudko klesá a človek veľmi často začína ochorieť vírusovými a katarálnymi ochoreniami. Faktom je, že črevné mikroorganizmy sa podieľajú na vylučovaní imunoglobulínov, syntéze interferónu a niektorých vitamínov. Všetky tieto zložky v komplexe hrajú zásadnú úlohu v ľudskej imunite.
- Jednou z najčastejších príčin dysbiózy je nesystematické užívanie liekov (najmä antibiotík). Antibiotiká zabíjajú normálnu mikroflóru a súčasne stimulujú vývoj patogénnych mikroorganizmov. Preto nie je možné brať antibiotiká bez lekárskeho predpisu a lekár, ktorý predpisuje antibiotiká, by mal odporučiť určité diéty a lieky, ktoré podporujú obnovenie normálnej mikroflóry.
Môžem tiež dodať, že dysbakterióza by sa mala liečiť včas. Dlhodobá dysbióza s hnačkou spôsobuje nedostatok draslíka v tele. Draslík je nevyhnutný predovšetkým na výživu srdcového svalu a prácu celého kardiovaskulárneho systému človeka. Nedostatok tohto prvku môže spôsobiť arytmie, srdcové arytmie. Na druhej strane, pokles hladiny draslíka v tele vedie k zníženiu hladiny horčíka. Tieto prvky sú v tele úzko prepojené medzi sebou. Strata horčíka vedie k narušeniu nervového systému a spôsobuje podráždenosť a znížený výkon u ľudí. Horčík je tiež nevyhnutný pre normálnu kontraktilnú aktivitu žlčníka. Na kompenzáciu nedostatku draslíka a horčíka v tele je možné použiť vitamínový komplex Panangin. Podrobnosti o vlastnostiach Pananginu kompenzujú nedostatok draslíka a horčíka a jeho analógy sú napísané na samostatnom fóre tejto stránky (link). Dlhodobá intestinálna dysbióza môže tiež viesť k obličkovým kameňom, tvorbe oxalátových obličkových kameňov. O týchto dôsledkoch, som písal samostatné články v tomto blogu, napríklad o obličkových kameňoch - odkaz tu.
Recept na jogurt s cesnakom na ošetrenie
Nie všetky bifidonapitka a jogurty, ktoré inzerujú TV infekcie, naozaj neobsahujú živé bifidobaktérie. Vo väčšine prípadov obsahujú len produkty ich životne dôležitej činnosti. O tom, ako užitočný jogurt je napísaný podrobnejšie tu. Preto, bifidonapitok lepšie urobiť sami. Dobrý kvásku pre tento Narine. Ale môžete stále robiť najviac jogurt. Tento jednoduchý recept sa niekedy odporúča pre zdravých ľudí, pretože reguluje črevnú mikroflóru, odstraňuje IBS. Koniec koncov, teraz s našou nezdravou stravou, nikto nie je imúnny voči dysbióze, dokonca aj malé deti ochorejú. Ale tento recept na výrobu jogurtu doma nie je okamžite použitý, a liečba je lepšie začať s bylinkami a 48-hodinovou fermentáciou mlieka, ktorá sama o sebe môže niekedy obnoviť zhoršené trávenie. Strava prichádza až k nasledujúcemu.
V dopoludňajších hodinách, musíte piť pohár odvar z sena alebo rebarbory (ak neexistujú žiadne kontraindikácie rebarbory), alebo môžete použiť odvar z harmančeka alebo brusnice list. Všetky tieto bylinky sa predávajú v lekárňach. Po chvíli, ak je pocit hladu, môžete začať jesť jeden kefír: 6-8 pohárov denne je normou.
Ak máte veľmi silnú dysbiózu, potom táto diéta bude len začiatok liečby. Pre ďalšiu liečbu dysbiózy je potrebné variť jogurt s cesnakom.
Prečo kyslé mlieko? A prečo s cesnakom? Keď sú tráviace orgány narušené, je narušený proces trávenia potravy a vyvíjajú sa hnilobné procesy. S ich vývojom v tele sa začína množiť plesňová flóra Candida albicans (Candida albicans). Tieto huby sú normálne pre každú osobu a nespôsobujú veľké obavy. Aktívne sa množia s oslabeným imunitným systémom v dôsledku podávania antibiotík alebo narušenia zažívacích orgánov. Dôsledky nadmerného vývoja tejto patogénnej mikroflóry: z črevnej poruchy (kandidóza) čreva, sprevádzanej hnačkou, zápchou a plynatosťou (tvorba plynu) a depresiou a alergiami. Takže, cesnaková šťava má vlastnosť potlačiť candida albicans, čo nie je horšie ako mnoho antibakteriálnych liekov. Má antifungálne, antibakteriálne a antifungálne vlastnosti. Vďaka obsahu stopového prvku germánia v cesnaku posilňuje imunitu a selén obsiahnutý v ňom je účinným antioxidantom. Preto potrebujete cesnak, ktorý bude bojovať proti škodlivej črevnej mikroflóre a jogurt - produkt kyseliny mliečnej, vytvára užitočné prostredie pre reprodukciu prospešnej mikroflóry. Ak pijete iba jogurt s potlačenou prospešnou mikroflórou a silnou črevnou kandidózou, môže sa stať živnou pôdou pre zlé baktérie, to znamená, že účinok môže byť zvrátený.
Takže kyslé mlieko je pripravené doma jednoducho. Je potrebné variť jeden liter mlieka, naliať ho na banky, ochladiť na izbovú teplotu a vykvasiť teplé mlieko krutónmi z čierneho chleba. Za deň, keď sa mlieko zmení na jogurt, pridajte do každého pohára niekoľko ďalších sušienok, po ich trení ich čerstvým cesnakom. Za dve hodiny je lekárske kyslé mlieko pripravené. Skladovať ho môžete niekoľko dní v chladničke.
Ukazuje sa, že je veľmi chutné! Tam je taký pazúr - potešenie, aj keď sa ukáže, že je to nezvyčajná kombinácia produktov pre nás. Orientálni ľudia už dávno pripravili veľa jedál a nápojov z kyslého mlieka a cesnaku, preto sú gastrointestinálne ochorenia v nich oveľa menej bežné. Pre tých, ktorí trpia črevnou atóniou, nadmernou tvorbou plynov, ktorí majú v gastrointestinálnom trakte procesy s hnilobou, je takéto jedlo veľmi nápomocné. Všetky tieto problémy zmiznú v priebehu niekoľkých dní!
Prečo variť jogurt doma, stráviť na ňom silu a voľný čas? Koniec koncov, obchody majú veľký výber rôznych fermentovaných mliečnych nápojov, jogurtov a iných potravinárskych výrobkov rôznych slávnych výrobcov? Výhodou domáceho jogurtu je, že neobsahuje umelé potravinárske prísady a príchute, ktoré dodávajú výrobku ovocnú chuť, konzervačné látky, zahusťovadlá, stabilizátory, farbivá a cukry. Niektoré výrobky predávané namiesto bifidobaktérií skutočne obsahujú produkty z ich činnosti.
Snažte sa liečiť dysbakteriózu takýmto jednoduchým a zdravým jedlom, ako je obyčajný domáci jogurt s cesnakom! Je užitočná pre dospelých aj deti.
MirTesen
Ľudová liečba dysbiózy
Tento ľudový spôsob liečby dysbakteriózy má takmer okamžitý liek, a preto sa v ľudovom liečiteľstve považuje za najúčinnejšiu liečbu dysbakteriózy.
Recept: Zahrejte pol litra vody, pridajte lyžicu medu a cukru. Nalejte asi 2 gramy droždia, potom dať na teplé miesto na hodinu trvať. Ale musíte len trvať na nie viac ako hodinu a pol, inak to dopadne úplne inak! Po hodine trvajúcej naliehania. Toto sú baktérie, ktoré boli zničené. Pijeme všetko naraz, hodinu pred jedlom. Lepšie ráno. Takže len na pár hrnčekov domáceho varu, úplne vyliečíte dysbakteriózu!
Liečba dysbiózy u detí
Pracujem v nemocnici mnoho rokov. A zároveň používam nielen tradičné lekárske lieky a tabletky. Moja dcéra nedávno porodila syna. Dieťa malo dysbakteriózu. Ponúkol som jej nasledovný tradičný spôsob liečby dysbakteriózy u detí: Musíme vziať 80 g kefíru z mliečnej kuchyne, kde sú produkty bakteriologicky testované. Potom, čo je dieťa kŕmené, kúpané a spí, kefír sa zahrieva vo vodnom kúpeli (tak, aby sa nezvlnil) a urobil klystír cez noc.
Vo všeobecnosti by to malo stačiť na to, aby choroba prešla. Ako viete, v čreve máme alkalické prostredie. Kyslý kefír pre patogénne stafylokoky neznesiteľné, takže výsledok nebude pomalý ovplyvniť. Ale zároveň sa uistite, že je všetko čisté. Injekčná striekačka by sa mala prevariť, koniec klystýru by mal byť rozmazaný detským krémom, podobne ako predtým vypraný anus. Dospelí potrebujú 150-180 g kefíru. A všetky ostatné odporúčania sú uložené, musíte urobiť raz denne av noci.
Srvátka a jogurt - koniec dysbiózy
Sérum: Tvarové sérum je teraz jedným z popredných spôsobov liečby dysbiózy v tradičnej medicíne iv modernej medicíne. Vaše zdravie sa zlepší, trávenie sa obnoví a budete cítiť výrazný úľavu. Príprava je veľmi jednoduchá. Vložte kefír do horúcej vody. Postupne sa kefír začne deliť na tvaroh a srvátku. Práve toto sérum je skvelý nástroj, ktorý úplne obnovuje mikroflóru a črevnú funkciu!
Kyslý jogurt: Syndróm vzrušeného čreva alebo inak, dysbióza sa rýchlo lieči cesnakovým kyslým mliekom. Výsledok zažijete už za pár dní. Varíme liter mlieka, potom vychladneme. Potom musíte mlieko vykvasiť kúskami sušeného čierneho chleba. Na fermentáciu by sa malo prideliť 24 hodín. Po, stále hádzať sušienky, opatrne trela s cesnakom. Teraz je jogurt pripravený. Uchovávajte iba v chladničke. Kyslé mlieko je veľmi chutné a veľmi zdravé.
Dlho som trpel dysbakteriózou. Preto sa neustále obmedzujte na jedlo, neustálu bolesť. Veľa peňazí bolo vynaložených na tabletky, ale nič mu naozaj nepomohlo. Rozhodol som sa použiť ľudový liek na liečbu dysbakteriózy.
300 g topinambur je potrebné vziať pohár mlieka, 2 polievkové lyžice. lyžice masla, 1 polievková lyžica pšeničnej múky, byliniek a soli podľa chuti. Lúpaná koreňová zelenina nakrájaná na kocky, vložená do varu, napoly zriedená vodou, mliekom a variť na malom ohni, až kým nie je pripravená. Nalejte mlieko do iného pokrmu, znovu ho ohrejte na var, vložte pasívnu múku pasívne na maslo, ako na bielu omáčku, a za stáleho miešania varte, až kým nebude hustá. Nalejte topinambur s touto omáčkou a premiešajte tak, aby nedošlo k kaši. Musíte slúžiť tento lahodný pokrm s petržlenom alebo kôprom. Táto metóda mi veľmi pomohla. Teraz žijem a nepoznám žiadne zvláštne obmedzenia v potravinách. Bolesť je preč.
Liečba bylinnej dysbakteriózy
Keď sa narodila moja dcéra, jej lekári objavili dysbakteriózu. A potom mi bolo odporúčané liečiť dieťa ľudovou metódou založenou na bylinkách. Ľubovník bodkovaný - 1 diel harmančeka - 2 časti mäty piepornej - 2 časti plantajna - 2 časti byliny a repyashka - 1 diel. 1 polievková lyžica. lyžicu zmesi naliať 0,5 litra vriacej vody, zabaliť a trvať 30 minút. Kmeň, a nechať dieťa piť toľko, koľko môže, bez obmedzenia. O pár dní neskôr sa jej dcéra vrátila do normálu.
Liečba dysbakteriózy čerstvým cesnakom
Cesnak je dobrým nástrojom v boji proti črevnej dysbióze. Ak po požití sacharidovej potravy kvasíte a hnijete v čreve, čo vedie k nepríjemným pocitom a chorobám, potom pred jedením jesť strúčiky cesnaku. Tam je cesnak, mal by byť bez chleba, zaplavený jogurtom. Uistite sa, že jesť 2-3 strúčiky cesnaku po večeri, to znamená, pred spaním.
Liečba dysbakteriózy potenciou
Potentilla je veľmi dobrá pri dysbakterióze. Budete pociťovať účinok okamžite. Potentilla je obzvlášť užitočná pri hnačkách, spojených s dysbiózou, má veľký protizápalový účinok.
Ak chcete pripraviť vývar, stačí vziať polievkovú lyžicu Potentilla a nalejte pohár vriacej vody. Varte 15 minút, vylúhujte cez noc. Pite tretinu pohára, 3 krát denne
rád prírodné
Prirodzený prístup k zdraviu, výžive a kráse
Otázky a odpovede: Liečba črevnej dysbakteriózy
Podeľte sa o "odpoveď na otázku: Liečba črevnej dysbakteriózy"
Liečba črevnej Dysbakteriózy prirodzenými, účinnými a preverenými spôsobmi.
Otázka: Dobrý deň, Eugene!
Opäť vás žiadam, pretože by som rád poznal váš názor.
Po dlhej chorobe a pri užívaní rôznych antibiotík sa mnohým diagnostikuje dysbakterióza.
Existujú nejaké kvalitatívne a účinné spôsoby liečby, eliminácia nepríjemných symptómov.
Moja osobná dysbakterióza bola spôsobená nadmernou konzumáciou konzumovaných vývarov a súbežne s užívanými liekmi. A aj keď strašidelný spôsob liečby je prekonaný, ale teraz som chváliť zaujímavú bezfarebnú vyrážku na čelo, ktoré sa deje na piaty deň a stále nie je preč.
Bol by som rád, keby ste sa rozhodli opísať takýto zákerný problém.
Ďakujem!
Kateřina
Odpoveď: V našej ťažkej a plnej podvýžive a čase antibiotík je sotva človek, ktorý nikdy nemal dysbakteriózu.
A zvyčajne to, čo nám lekári predpisujú, je vziať probiotiká. Ale veľmi často to nestačí a my ešte nemáme čas obnoviť normálnu mikroflóru našich čriev a nakoniec za to platiť vážnymi ochoreniami, vrátane kožných problémov, ako sú vyrážky, akné a ekzémy.
Stále si spomínam na triašku, keď po užití antibiotík na pitie zaplatili za to hroznú kožu, plazenie vlasov, drozd a problémy s gastrointestinálnym traktom. A keby som len vtedy vedel, že teraz viem - všetko by bolo oveľa lepšie a jednoduchšie.
V tomto príspevku budem odpovedať na otázku Catherine a poviem vám, ako som úplne obnovil črevá po dysbakterióze spôsobenej antibiotikami prirodzenými a veľmi účinnými spôsobmi.
Čo je dysbakterióza?
Dysbakterióza je patologický stav nášho tela, charakterizovaný nerovnováhou mikroflóry v našom tele, najčastejšie v čreve.
Je veľmi dôležité vedieť, že 80% nášho imunitného systému sa nachádza práve v črevách. A zlý pomer baktérií vedie k hormonálnej nerovnováhe, autoimunitným ochoreniam, cukrovke, chronickej únave, fibromyalgii, depresii, úzkosti, kožným problémom a tak ďalej.
Okrem toho nedostatok "prospešných" baktérií vedie k zápalu črevnej steny a veľmi závažnému stavu - zosilnenému syndrómu črevnej priepustnosti.
Dysbakterióza je tiež problémom s trávením a absorpciou živín.
Symptómy dysbakteriózy
Veľmi rozsiahle. Môžu to byť problémy s gastrointestinálnym traktom: zápcha, hnačka, plyn, kolika, nadúvanie. Thrush a Candidiasis je tiež jedným zo symptómov tohto patologického stavu. Aj oni môžu byť pripisovaní pocitu neustálej únavy, letargie a depresie.
Mimochodom, takmer všetci ľudia trpiaci autoimunitnými ochoreniami nachádzajú črevnú dysbakteriózu, ktorú mnohí považujú za jeden z impulzov pre rozvoj týchto ochorení.
Liečba črevnej dysbakteriózy
Tu je návod, ako som normalizoval črevá a obnovil svoju mikroflóru po silnej dysbióze spôsobenej antibiotikami a čo vám môžem odporučiť, Catherine a všetkým, ktorí trpia týmto ochorením:
Vezmite všetky produkty, ktoré spúšťajú rast a vývoj "zlých" baktérií
To zahŕňa jednoduché sacharidy, cukor a ideálne všetky zrná. Vzdať sa alkoholu. Povedzte nie rastlinným olejom, ktoré vyvolávajú chronický zápal.
Naplňte črevá "dobrými" baktériami.
Sú to prebiotiká - alebo produkty, ktoré nie sú stráviteľné v našom tele a ktoré sa podobajú na „užitočné“ baktérie - surový med (v malých množstvách), čerstvý cesnak, cibuľu, púpavu, banány, kapustu.
A probiotiká napríklad z fermentovaných produktov: kyslá kapusta, kvas z cukrovej repy, domáci kefír, Kombucha. Všetky tieto produkty musia jesť a piť každý deň.
V najzávažnejších prípadoch si môžete napríklad kúpiť probiotické kapsuly.
Pite kostný vývar
Tento zázračný liek obnovuje a upokojuje steny našich čriev a dodáva nám želatínu, vitamíny a minerály. Varím veľké množstvo vývaru, zmrazím ho po častiach a pije pohár každý deň a stále dávam Loganovi
Fondy, ktoré pomáhajú bojovať proti chronickému zápalu
Zvlášť odporúčam Turmeric 1 lyžičku denne s malým množstvom čerstvo mletého čierneho korenia. A Omega-3 kapsuly.
A pamätajte, že dysbakterióza sama o sebe nezmizne, budete ju musieť liečiť.
Obnovenie čreva si vyžaduje určitý čas, ale podľa týchto jednoduchých princípov za pár mesiacov sa nerozpoznáte: vaše trávenie, pokožka, vlasy a pohodlie sa zlepší a objaví sa viac energie, nehovoriac o zlepšení symptómov mnohých chronických ochorení.
* Dôležité: Vážení čitatelia! Všetky odkazy na webovú stránku iherb obsahujú môj osobný odkazovací kód. To znamená, že ak sa budete riadiť týmto odkazom a objednávkou z webovej stránky iherb alebo zadáte HPM730 pri objednávaní v špeciálnom poli (odporúčací kód), dostanete 5% zľavu na celú objednávku, za to dostanem malú províziu (nemá to vplyv na ceny Vašej objednávky).
Podeľte sa o "odpoveď na otázku: Liečba črevnej dysbakteriózy"
Zdieľať odkaz:
Podobné
Komentáre (24)
dobré popoludnie Chcem vám poďakovať za takýto užitočný blog :)
Larisa, som veľmi rád, že sa vám páčil môj blog :) Nie som špeciálny majster želé, ale čoskoro vydám recept na vývar z tuku :)
v združeniach, len čo sa želé zapamätá :) takže čakáme na vývar;)
Larissa, no, vychádza z tejto konzistencie :)
Veľmi pekne vám ďakujem za odpovede)) Koža tváre je najviac namáhaným miestom po dysbakterióze. Úprimne povedané, stále som triasol plody tejto choroby. Koža je už prázdna a nevyvoláva vyrážky, ale táto problematická otupenosť, vlhkosť a podráždenosť sú stále so mnou. Oleje pomáhajú, ale ten istý je aj gastrointestinálny trakt. Pravidelne jím kurkuma, kefír a banány. Jedol som ovsené vločky každé ráno, vyrobené jednou kvalitnou spoločnosťou na liečbu a prevenciu gastrointestinálneho traktu (nie je to škodlivé, dúfam).
Mám na mysli, a ak sa čierny rascový olej prehltne, bude to zrýchlený zmysel? Ako to trvalo 2 týždne, pamätám si, že tam boli zvláštne účinky, najmä s hormónmi. Ale potom maslo utieklo. A zaujímalo by ma, či to potrebujem.
Catherine, určite to nebude horšie z čierneho rasca, takže si ho môžete vziať.
Alebo možno máte stále súvisiacu neznášanlivosť produktov - zvyčajne to lezie veľmi rýchlo "na tvár". Najčastejšie ide o glutén, mliečne výrobky alebo vajcia. Snažte sa ich vylúčiť zo stravy a sledovať.
Aká škoda, že tradiční lekári takmer nikdy nevenujú pozornosť stavu čriev, a aké veľké je, že túto tému znovu a znovu vyvolávate.
Áno, Nina, zdá sa mi, že je to najväčší problém. Lekári ani nevenujú pozornosť mikroflóre v drozdi, čo hovoriť o vážnejších podmienkach: (
Ahoj, Eugene! Náhodne narazil na vaše stránky, objavil som a objavil mnoho nových a zaujímavých vecí pre seba, ďakujem! Téma opísaná vyššie, dnes je téma číslo jedna v našej rodine, pretože Helicobacter Pylori bol objavený u dieťaťa, neviem, či viete, o čo ide. Predpísané "more" antibiotík, z ktorých niektoré sú na základe dostupných informácií na internete zakázané v mnohých krajinách. Neodvážil som sa „takto“ liečiť dieťa. Niekto píše, že CP sa nemusí liečiť, niekto predpisuje „hrozné“ liečenie. Každopádne som začal zbierať informácie o tom, ako zlepšiť prácu gastrointestinálneho traktu v sebe, v mojom manželovi a dieťati, pretože ja osobne, je určite zlomený, o čom svedčia neustále upchaté póry, zápaly na tvári, hlavne v dolnej časti tváre., ťažkosti v žalúdku, zvýšená kyslosť atď. Ale opäť tu je toľko informácií, akú metódu si vybrať, čítam o ľanových semenách, teraz po vašich článkoch, myslím, môžem ich použiť podľa receptov, ktoré som si vybral pre seba, ako sa vysporiadať s propolisom, ktorý je tiež napísaný veľa a presne ako ho pripraviť pre dieťa a pre nás dospelých. Všeobecne platí, že taký "kompót" myšlienok, s veľkým otáznikom...)
Bol by som rád za vaše pripomienky a tipy na zlepšenie zdravia.
Alma, ja osobne som sa nestretol s helicobacter pylori, ale viem, čo to je o medu a uni. Táto baktéria je obviňovaná z vývoja gastritídy a vredov.
Pokiaľ viem, antibiotiká, ktoré sú predpísané pre túto baktériu, sú celkom účinné pri ich úplnom odstránení. Najdôležitejšia vec, ktorú musíte venovať pozornosť je vaše jedlo. Mal by obsahovať veľké množstvo fermentovaných produktov na obnovenie črevnej mikroflóry! Dokonca aj ľudia môžu používať kokosový olej, manuka med, oregano olej (deti by mali byť uvedené s opatrnosťou).
Ďakujem, Eugene za rýchlu odpoveď! Ak chcete liečiť liekmi, stále sa neodvážim, vzhľadom na to, že existuje mnoho preskúmaní, že po užití týchto liekov začali mnohí dospelí, ktorí sú v liečbe, ťažšie problémy s HP.
Čo si myslíte o ľane? Odporúča sa obnoviť svoju kyslosť, aby sa vypila jeho naplnená odvar, ktorý je ako bozk v konzistencii, niekto odporúča brúsiť a používať ho na lačný žalúdok. Čo si myslíte, že je to najlepší spôsob, ako ho získať a aké užitočné je v tomto prípade, keď o ňom veľa píše? A čo sa týka propolisu, alebo skôr jeho tinktúr, píšu veľa o výhodách tohto produktu, najmä pre liečbu CP.
Alma, radím ti o ľane, ale za žiadnych okolností by som ho nepripravoval - oxiduje omega-3 aj omega-6, ktoré obsahuje. A aký mechanizmus jej pôsobenia proti CP?
Propolis nie je presne zranený a sotva má kontraindikácie (pokiaľ samozrejme nie je alergia na včelie produkty).
To znamená, že je lepšie nepoužívať ľanovú múku pri pečení, pretože olej rýchlo zlá, resp. Semená a múka z nich. Veľa informácií, ktoré musíte znovu skontrolovať.
Fatima, ľanová múka je najlepšie nepoužívať, malé množstvo čerstvo zomletých ľanových semien možno dať.
Zhenya, ma tu trápi otázka... Nemôžem sa rozhodnúť... pomôcť. Žijem v Taliansku už 15 rokov, milujem miestne čerstvé domáce vína - iba hrozno, ktoré kvasí prirodzene, bez prísad, dokonca aj cukru, s nízkym obsahom alkoholu 6 - 9%, niektoré druhy sú šumivé... žiadne hody nechodia bez vína, najmä dokonca aj lekári radia, že červené víno... moja svokra má 88 rokov, je veľmi aktívna a zrozumiteľná, každý deň pri obede vypije pol pohára červeného domáceho vína... a tak hovorí o vzdaní sa alkoholu na liečbu a prevenciu, a dokonca aj v takýchto množstvách ? V skutočnosti je tu proces kvasenia... všetky prírodné cukry sú spracované, všetko, čo zostáva, je užitočné... pomôžte mi na to prísť. veľmi užitočná stránka. Čítal som každý deň trochu od decembra... Dostal som sa k tomuto bodu už od samého začiatku... Aktívne pracujem na materiáli a okamžite ho uvediem do života. Samozrejme, osvetliť moju spriaznenú dušu. Mimochodom, kúpili sme si zámok s vínnou pivnicou v horách neďaleko Piemonte, môj manžel plánuje začať vinárstvo v septembri. v pondelok ideme za kamarátmi na vybavenie pre vinárstvo. tu som v myšlienke... vďaka vopred za všetko.
Elena, veľmi zaujímavá otázka. Samozrejme, že takéto prírodné kvasné víno je určite oveľa užitočnejšie, ale ja by som sa zdržal jeho používania počas obdobia obnovy čriev, pretože každý alkohol je cukor, na ktorom sa darí zlým baktériám a kvasinkám.
Ahoj, Eugene! Vaša lokalita bola nedávno nájdená. Toto som dlho hľadal. Faktom je, že som bol liečený rok s gastrointestinálnymi problémami a nebol som úplne obnovený. Nahradilo 5 lekárov, ale žiadny výsledok. Mám dlhú históriu ochorenia, takže budem písať, čo bola posledná diagnóza: chronická gastritída s vysokou kyslosťou, chronická cholecystitída, reflux. Tiež som testoval na dysbakteriózu v lete, našli malé množstvo kandidy, neprítomnosť laktobacilov a niečo iné (nemôžem objasniť - v inej krajine). Dospel som k záveru, že mám dysbakteriózu. Bol som tiež diagnostikovaný syndróm dráždivého čreva. A zatiaľ čo všetci tvrdili, že nič hrozné. Aj keď v lete som sa už dlho nemohol zbaviť hnačky! A teraz mám aj mäkké kreslo. Milkmaid trápia po celú dobu, čo robím. Čítal som veľa vašich článkov, ale chápem, že nemôžem urobiť veľa kvôli gastritíde... Beriem len kyslú kapustu - mám z nej škvrnu a ja nejsem kapsulu vôbec konzumovaný kvôli gastritíde. Poradte niečo, prosím!
Julia, môžete sa zbaviť všetkých zažívacích problémov zmenou vašej stravy. Chcel by som odporučiť, aby ste šli do Paleo, urobili čistenie z Thrush a pripojili probiotiká!
Videl si tvoju odpoveď. Z nejakého dôvodu som si myslel, že príde na poštu, ale dobre. Pokiaľ ide o výživu, môžem povedať, že som sa už dlhšiu dobu obmedzovala. Teraz úplne opustil múku a sladké. Paleo, s výnimkou ryže, ktorú najčastejšie konzumujem, považujem za roztavený syr a dahi. Áno, teraz som v Indii. Nedávno som mal zápal močového mechúra, a preto vzal kurz antibiotík, tak som sa rozhodol jesť silne dahi. Tiež som si objednal probiotiká s iherb, tiež kyselinu kaprylovú a mravčiu kôru. Prijímam 7 dní a môžem povedať, že sa necítim dobre. Mal som nadúvanie, rozrušenie stolice a dokonca aj bolesť žalúdka, pálenie záhy a drozd. Prvých pár dní som si vzal podľa pokynov, ale potom som začal znižovať dávku. Teraz pijem raz denne ráno a rovnako sú príznaky rovnaké. Už teraz premýšľate o odložení a vidieť reakciu niekoľko dní. Tiež som kúpil za studena lisovaný kokosový olej v Indii a môžem povedať, že z neho mám pálenie záhy. Zriedka ju používam. Myslím, že vzhľadom k tomu, že je to tuk, a minulý rok som takmer nejedol tuk. Tak môže kyselina kaprylová spôsobiť frustráciu, pretože je obsiahnutá v kokose.
Julia, áno, v nejakom kokosovom oleji spôsobuje pálenie záhy... Ale spájam to s poruchou gastrointestinálneho traktu.
Beriete finančné prostriedky na smäd s drozdom, ako je cesnak alebo oregano?
Je v živote stres?
Ako sa máš s imunitou?
A pijem kurkumu. Už niekde 3 týždne. Po prvých dvoch bol prestávkový týždeň. Žalúdok zabral normálne. A pijem koreň devyasila niekde 5 dní. A pijem týmto spôsobom: skoro ráno pijem svojho diabla, po hodine a pol kurkumy a potom po ďalšej hodine a polovici probiotík a donesiem raňajky. Teraz môžem povedať, sviatky, takže mám raňajky takmer na obed. Čo môžete poradiť?
Julia, poradiť v akom pláne?
Odporučil by som si vziať si prvé probiotiká.
Dobrý večer, Eugene! Snažím sa držať paleo výživy asi 2 týždne. Prvý týždeň sladkého dovolil si kokosový orech, tekvica, orechy a pol lyžice medu denne. Teraz som chcel ovocie. Kúpil banány. Ale nanešťastie, všimol som si, že z nich sa vyrába plyn. Povedz mi, prečo by to mohlo byť? Koniec koncov, radíte pri liečbe dysbiózy a diéta Fodmap nevylučuje banány? Alebo len počúvajte svoje telo a vylučujte všetko, čo neakceptuje?
Julia, áno, v prvom rade musíte sledovať svoje telo, sme všetci jednotliví :) Preto by som odporučil, aby ste na chvíľu vylúčili banány a predstavili ich po 2 týždňoch.
dysbacteriosis
Niekde v polovici minulého storočia sa objavila nová choroba - dysbakterióza. Hoci lekári stále tvrdia, či táto patológia môže byť považovaná za chorobu alebo je to stále jeden z typov nevyváženosti tela. Čo je dysbakterióza?
V prvom rade ide o porušenie normálnej rovnováhy mikroflóry v čreve. V gastrointestinálnom trakte je veľa baktérií, môžeme povedať, že v našom vlastnom živote nesi veľmi zaujímavý mikrosvet, v ktorom sú časy úplného blahobytu alebo vojen. Ale väčšinou žijú normálny pracovný život. Baktérie vykonávajú rôzne užitočné funkcie. Strážia naše zdravie a odrážajú útoky cudzincov vstupujúcich do tela za rôznych okolností. Okrem toho prospešné baktérie syntetizujú vitamíny B, pomáhajú tráviť potravu a oveľa viac.
Rovnako ako ľudia vo veľkom svete, ich profesie a ich práca a každý druh baktérií - ich funkcie. Ale ak sa táto alebo tá baktéria stane príliš veľa, osoba začne mať zažívacie ťažkosti. Zdravé telo sa môže ľahko vysporiadať s problémami, avšak ak je imunitný systém oslabený, rast škodlivých mikroorganizmov začína napríklad kvasinková huba, ktorá prispieva k vzniku mutantných mikróbov.
Veľkosť populácie každého mikrobiálneho druhu v črevách je normálne regulovaná sama. Keď je oslabená imunitná obrana človeka, ďalšie mikróby a baktérie-agresory nezomrú, ale množia sa voľne, čo vedie k rozvoju patologických procesov rozpadu, vzniku jedov vedúcich k otrave tela.
Dôvody môžu byť veľmi odlišné. Napríklad nezdravá strava, zneužívanie cukrov a rafinovaných sacharidov. Pri liečení dysbakteriózy je potrebné vylúčiť zo stravy potraviny, ktoré spôsobujú kvasenie a hnilobu: údené výrobky, uhorky, korenené koreniny, huby, strukoviny.
Okrem toho, niektorí ľudia nemusia byť schopní stráviť proteín kazeín obsiahnutý v mlieku, a tam bude neznášanlivosť na bielkoviny obilnín, glutén. Niektoré môžu byť kontraindikované huby a iné produkty. Namiesto toho by ste mali denne a vo veľkých množstvách brať všetky druhy mliečnych výrobkov. To je prípad, keď „nemôžete kaziť kašu s maslom“ v zmysle kefíru, bifidoku a iných mliečnych výrobkov.
Dysbakterióza tiež vedie k nekontrolovanej liečbe antibiotikami. Možno to nebola žiadna náhoda, že sa objavila práve v ére vynálezu a vývoji antibiotík? Preto by sa lieky mali užívať len tie, ktoré predpisuje lekár. A pamätajte, že dlhotrvajúca a silná liečba antibiotikami môže viesť k tomu, že po dokončení kurzu normálna mikroflóra nebude schopná znovu získať stratené pozície a vytlačiť škodlivé baktérie, ktoré neboli citlivé na pôsobenie antibiotika, ktoré prežije.
Užitočné mikroorganizmy, bohužiaľ, nie sú také silné a agresívne ako ich konkurenti. Preto rozumný lekár zvyčajne predpisuje lieky súčasne s antibiotikami, ktoré zmierňujú škodlivé účinky týchto liekov. Najsilnejšími stimulátormi vlastnej mikroflóry sú hilak forte a duphalac.
Hormonálne antikoncepcie sa tiež môžu podieľať na vzniku dysbiózy. A stres zohráva významnú úlohu v jeho výskyte, ako aj globálne znečistenie životného prostredia, chlórovaná a fluórovaná voda.
V tomto prípade črevná dysbióza komplikuje priebeh mnohých ochorení a nepriaznivo ovplyvňuje rôzne orgány.
Príznaky dysbiózy sú únava, depresia, zvýšená ospalosť, bolesti hlavy, hmla v hlave, opuch čriev, zvýšená tvorba plynu, časté ochorenia dýchacích ciest, hnačka alebo zápcha, mastná stolica, úbytok hmotnosti a anémia, suchosť, odlupovanie kože alebo naopak mastná pokožka., akné, zlá pleť, časté alergie, krehké vlasy a nechty.
V tomto prípade sa poraďte s lekárom. Ale naša „bezplatná“ medicína, ako aj platená medicína, nechávajú na dlhú dobu veľa, čo je potrebné... Preto existuje mnoho populárnych metód liečby dysbakteriózy.
Jogín, napríklad, odporúčame žuť na prázdny žalúdok 1-2 klinčeky cesnaku vyliečiť. Ruskí liečitelia tiež inklinujú k cesnaku, odporúčajúc jesť strúčik cesnaku a ďalšieho zubu večer dve hodiny po jedle dva týždne nalačno, pred jedlom. Proces kvasenia pod vplyvom cesnaku sa zastaví. Cesnak možno prehltnúť bez žuvania a piť vodu. Niektorí ľudia odporúčajú umývanie cesnaku jogurtom. Ale je potrebné pripomenúť, že cesnak je kontraindikovaný pre ľudí s ochorením obličiek.
Navrhujem tento recept:
Nakrájame 100 g ošúpaného cesnaku, vložíme do sklenenej nádoby, zalejeme pol litrom alkoholu a tesne prikryjeme vekom. Trvajte na tmavom chladnom mieste po dobu 2 týždňov. Vezmite 15-20 kvapiek 2-3 krát denne, pol hodiny pred jedlom.
Lieky na báze kefíru:
Ošúpeme 2 stredne dlhé cesnakové hlavy a pretlačíme cesnak, jemne nakrájame 6 stredných cibúľ a nakrájame ich. Všetko premiešajte a nalejte liter kefíru. Trvajte na týždni. Vezmite prvých sedem dní do 1 polievkovej lyžice. lyžica 3 krát denne s jedlom. Druhý sedem dní až 2 polievkové lyžice. lyžica 3 krát denne s jedlom. Tretia sedem dní, 3 polievkové lyžice. lyžica 3 krát denne s jedlom. A tak pridajte lyžicu každých 7 dní až do konca kompozície. Potom sa liek znovu vyrobí. Pite to až šesť mesiacov, a niektoré ďalšie.
Tu je chutnejší a rovnako efektívny nástroj. Vo večerných hodinách nalejte 2 lyžice do hlbokej platne. lyžice ovsených vločiek. Pridajte hrsť sušeného ovocia - sušené marhule, slivky, hrozienka, sušené jablká. Nalejte všetkých 150 g bifidoku, kefíru. Ráno sa najesť na raňajky.
Tradičná medicína zaobchádza s bakteriózou as pomocou propolisu. 30 kvapiek propolisovej tinktúry ½ šálky prevarenej vody by vám malo pomôcť vyrovnať sa s ochorením.
Dysbakterióza je liečiteľná zeleným čajom. 2 polievkové lyžice. lyžicu dobrého zeleného čaju nalejte 1 liter vriacej vody, trvajte na pol hodine. Potom varte pol hodiny. Strain. Zostávajúce čajové lístky nalejte ½ litra vody a varte ďalšiu pol hodinu. Strain. Zmiešajte obidve vývary a nalejte ich do fľaše. Uchovávajte v chladničke. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica 3 krát denne po dobu pol hodiny pred jedlom.
Pomoc a rôzne obvinenia z bylín:
1. Miešajte 1 polievková lyžica. lyžice bylina St John je wort, harmanček, mäta, banán, agrimony. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžica zmes, zalejeme 0,5 litra vriacej vody, zábal, trvajú na 30 minút. Kmeň a piť ako čaj v malých dúškoch po celý deň.
2. Zmiešajte v rovnakých dieloch čučoriedky, harmančekové kvety, nesmrteľnú, trávnatú trávu svätojánskej, rebrík, serpentínový koreň, olšinu. 1 polievková lyžica. lyžicu zmesi nalejeme 1 šálka vriacej vody, dusíme 10 minút. Zabaľte a trvajte 2 hodiny. Strain. Vezmite 1 polievková lyžica. lyžice 3 krát denne pred jedlom.
