Problém zápchy je veľmi častý u ľudí rôznych generácií. Väčšina zápchy sa vyskytuje u starších ľudí. Dôvodom môže byť nesprávne formulovaná strava, ktorá neobsahuje čerstvú zeleninu a ktorá obsahuje príliš veľa potravinárskych výrobkov obsahujúcich trosky. Ak čas neopraví vašu diétu, potom sa môže vyskytnúť problém zápchy. A tento problém je jedným z nepríjemných, pretože spôsobuje nepohodlie. Existuje niekoľko spôsobov, ako riešiť tento problém. Tento problém dobre zvláda slivky. Ako používať slivky zo zápchy, budeme hľadať ďalej.
Užitočné vlastnosti sušeného ovocia
Len málo ľudí sa zamyslelo nad užitočnosťou sušeného ovocia. Ale veľmi márne. Švestky patria medzi najbežnejšie produkty, ktoré účinne pomáhajú v boji proti zápche.
Na internete môžete nájsť veľa recenzií, ktoré pomáha pri riešení zápchy. Jeho užitočnosť však nekončí. Pomáha odstraňovať cholesterol a trosku z ľudského tela. Mnoho žien používa sušené ovocie a zároveň bojuje proti obezite.
Zloženie sliviek zahŕňa mnoho užitočných a živín:
- glukóza;
- sacharóza;
- fruktóza;
- organické kyseliny;
- dusík;
- minerály;
- vitamíny skupiny A, B, C.
Odborníci odporúčajú používať tento produkt na takéto porušenia:
- beri-beri;
- anémia;
- porušenie tráviaceho traktu;
- pri kardiovaskulárnych ochoreniach;
- problémy s obličkami;
- s ochoreniami pečene.
Pomáha tiež zotaviť sa po tvrdej práci.
Pokiaľ ide o použitie sliviek na zápchu, je účinnejšie a menej bolestivé v boji proti zápche ako niektoré lieky.
kontraindikácie
Stojí za zmienku, že napriek užitočnosti sušených sliviek je charakterizovaná niektorými kontraindikáciami. Nemôže byť použitý v nasledujúcich prípadoch:
- S individuálnou neznášanlivosťou;
- Ak máte alergické reakcie na sušené ovocie;
- Keď máte cukrovku;
- Ak patríte do kategórie obéznych ľudí;
- Ak ste dojčiaca matka (môže spôsobiť frustráciu u dieťaťa).
Ak patríte do jednej alebo viacerých uvedených kategórií, skúste sa zdržať používania tohto produktu.
Recept E. Malysheva zo zápchy
Moji drahí, normalizovať trávenie a stolicu, odstrániť zápchu, nie drahé pilulky vám pomôžu, ale najjednoduchší populárny, dlho zabudnutý recept. Zapíšte si čoskoro, varte 1 polievková lyžica. lyžicu.
Recepty na šunku so zápchou
Ak používate sušené slivky na boj proti slivkám, môžete jednoducho použiť niekoľko kusov denne na dosiahnutie požadovaného výsledku.
S cieľom urýchliť liečbu môžete podľa určitých receptov variť slivky. Z neho môžete variť kompót alebo kombinovať s iným sušeným ovocím. Všetko závisí od osobných kulinárskych preferencií každej osoby. Nižšie sú uvedené príklady receptov, ktoré by sa vám mohli páčiť.
kompót
Jedným z najlepších riešení pre varenie sliviek je kompót. Môže a mal by byť opitý, ako pre dospelých, tak aj pre deti. Obsahuje rovnaké množstvo živín ako v bežnom ovocí.
Môžete nájsť veľa receptov na varenie kompótu zo sliviek. Proces varenia nie je zložitý a nebude trvať príliš veľa času.
Na prípravu kompótu budete potrebovať nasledujúce zložky:
Sada produktov je veľmi jednoduchá. Vyberte si hrniec, v ktorom budete pripravovať kompót.
Algoritmus činností:
- Nalejte do nej vodu, priveďte do varu a potom postupne pridávajte cukor.
- Výslednú zmes miešajte, až kým sa cukor úplne nerozpustí.
- Potom môžete naliať slivky a variť, kým nezmäkne.
- Bude to trvať asi 20-30 minút.
- To je celé tajomstvo varenia kompótu.
varenie
Vývar je ďalší spôsob varenia sliviek. Na jeho prípravu bude potrebné:
- 100 gramov nasekaného sušeného ovocia;
- ovsené vločky v rovnakom množstve.
To všetko musí byť zmiešané a zalejeme 200 g vody. Dajte zmes na sporák a varte 15-20 minút. Výsledný odvar môže byť spotrebovaný 3-4 krát denne na pohári.
Potom, čo môže jesť bobule slivky.
Sušené marhule a slivky
Ak trpíte zápchou a nepoznáte účinnejší spôsob, ako bojovať ako používanie sliviek, potom odporúčame, aby ste sa zoznámili s iným produktom, ktorý pomôže v boji proti zadržiavaniu stolice. Tento produkt je sušený marhule. V kombinácii so slivkami získate efektívnejší výsledok.
Môžete tiež urobiť kompot z týchto dvoch zložiek.
Dezert zo sliviek s tvarohom
Ďalšie jedlo, ktoré pomôže bojovať so zápchou je tvaroh dezert s sušenými slivkami.
Je to nielen užitočné, ale aj veľmi chutné.
Video recept:
Sušený ovocný šalát
Na tejto miske založenej na slivkách nekončí. Môžete si urobiť sušený ovocný šalát, ktorý sa bude skladať zo sušených sliviek a množstva ďalších zložiek.
Čo hovoria izraelskí proctológovia o zápche?
Zápcha je veľmi nebezpečná a veľmi často je to prvý príznak hemoroidov! Málokto vie, ale je to veľmi jednoduché. Iba 3 šálky tohto čaju denne uľavujú od zápchy, nadúvania a iných problémov s gastrointestinálnym traktom.
Zloženie tohto šalátu môže zahŕňať:
To všetko môže byť zmiešané s olivovým olejom.
Výsledný šalát môžete jesť, rovnako ako hlavné jedlo, ako nezávislé jedlo.
Škvarky na zápchu počas tehotenstva
Počas tehotenstva môžete používať slivky v akejkoľvek forme. Vyššie uvedené jedlá nie sú výnimkou. Tehotné ženy môžu a mali by jesť niekoľko bobúľ denne, prípustnú rýchlosť 50-100 gramov. Potom musíte piť kefír, aby ste dosiahli účinnejší výsledok. Potom môžete raz a navždy zabudnúť na zápchu počas tehotenstva.
Aplikácia pre dojčatá
Ak máte dieťa, potom je prísne zakázané, aby mu ani vyskúšať slivky. To môže spôsobiť vážne frustrácie.
recenzia
Nemyslel som si, že slivky majú taký silný účinok, až kým som sa ho počas zápchy nesnažil jesť sám. Ukázalo sa, že je to účinné, ako o tom hovoria a píšu. Teraz je to vždy jediný spôsob, ako bojovať so zápchou.
Predtým netrpeli problémom so zápchou, ale pred pár mesiacmi som narazil na tento problém. Čítal som veľa článkov, v ktorých sú uvedené rôzne metódy a spôsoby riešenia problému. Rozhodol som sa zostať na slivkách, je to lepšie ako drogy v lekárňach.
Nedávno tiež čelia problému zápchy. Rozhodol som sa vyskúšať jeden z receptov, ktoré zahŕňajú slivky. Povedať, že účinok zasiahol - nič nehovoriť. Teraz používam všetky recepty a dokonca vymyslím vlastné.
Dokonca aj zanedbaná zápcha a plynatosť môže byť liečená doma, bez stravy a nemocníc. Len nezabudnite piť raz denne.
Škvarka na zápchu
Dobrý deň, milí čitatelia. Dnes to bude otázka užitočných a chutných sušených sliviek. Konkrétne, ako slivky pomáhajú vyrovnať sa so zápchou. Je to naozaj chutná a zdravá medicína. Zápcha môže byť u detí, u tehotných žien, u dojčiacich matiek, u starších ľudí, u dojčiat, u ľudí s poruchami trávenia. Sám som sa s tým opakovane stretol, keď som vyskúšal mnoho farmaceutických prípravkov, začal som hľadať alternatívne a bezpečné prostriedky. A slivky, odkazuje na bezpečné prírodné medicíny, a navyše, na chutný liek. Pravidelne nakupujeme slivky. Naša rodina má rada sušené sušené slivky. Používame ho, pripravujeme zmes, varíme kompot, infúziu, odvar. Recepty, ktoré sme sa snažili, rozhodli sme sa s vami podeliť. Možno budú pre vás užitočné a budú užitočné.
Nie je žiadnym tajomstvom, že črevné problémy, ktoré sú vždy sprevádzané nedostatkom stolice, bolesti a nadúvania, sa objavili aspoň raz v každej osobe.
Každý vie, že tieto príznaky najčastejšie hovoria o takejto spoločnej „chorobe“ ako zápche. Toto nepríjemné a škodlivé ochorenie postihuje rovnako dospelých aj deti.
V tomto prípade ľudové prostriedky prídu na pomoc našich čriev, ktoré niekedy dávajú šance na mnoho liekov. Dnes, slivky sú najčastejšie liek na zápchu.
Sušené slivky sú neuveriteľne užitočné pre ľudské sušené ovocie, ktoré ľudia používajú už mnoho rokov. Vďaka svojim jedinečným blahodarným vlastnostiam pomáhajú sušené slivky nielen zbaviť sa zápchy, ale majú aj blahodárny účinok na celý organizmus.
Čo obsahuje sušené slivky
Sušené slivky sú sušené švestkové ovocie rôznymi spôsobmi. Hlavným spôsobom výroby sliviek je sušenie plodov vhodných odrôd sliviek, vopred upravených vo vriacej vode alebo v pare. Bez ohľadu na spôsob prípravy sliviek si zachováva všetky blahodarné vlastnosti prírodného produktu.
Vitamíny a stopové prvky v slivkách
Priaznivé účinky na telo sú v ňom obsiahnuté:
- Pektínové látky (prírodné protizápalové a črevné čistiace prostriedky) t
- Vláknina (stimuluje črevá a je profylaktická proti zápche)
- Organické kyseliny (ničia prebytok cholesterolu a rozširujú cievy)
- Vitamíny: A (veľmi dobré pre videnie)
- B1 (vitálny vitamín pre nervový systém)
- B2 (vitamín, stabilizujúci metabolizmus tukov a proteínov)
- B3 (niacín, zlepšuje vylučovanie žalúdočnej šťavy)
- B5 (nevyhnutné na asimiláciu zvyšných vitamínov v tele)
- B6 (dôležité pre metabolizmus)
- B9 (kyselina listová, ktorá pomáha vytvárať hormón šťastia)
- C (tonický vitamín dôležitý pre imunitný systém)
- E (zabezpečuje normálne fungovanie reprodukčného systému)
- K (normalizuje zrážanie krvi)
- PP (dôležité pre kožu)
- Sodík, draslík, železo a tiež - fosfor, horčík a zinok
- fenoly
- sorbitol
- disacharidy
Švestky - dobré pre črevá:
Antib Má antibakteriálny účinok, znižuje rast stafylokokov, salmonel a dokonca aj E. coli.
✔ Je choleretický a diuretický.
Aliz Normalizuje metabolizmus.
Ulates Stimuluje trávenie a je miernym laxatívom, odstraňuje z tela množstvo trosky a toxínov, ktoré narúšajú jej normálne fungovanie.
Šupka so zápchou - ako ju používať
Liečba zápchy s slivkami začína správnou voľbou produktu. Je to veľmi dôležitý faktor, ktorý by sa nemal zanedbávať. Kvalitné slivky sú ovocie, ktoré je sušené spolu s kameňom.
Mal by byť tmavý, čierny, mať lesk, na dotyk - byť mäkký a elastický, nemal by zanechať žiadne stopy na prstoch.
Chuť výrobku by mala byť sladká, ale s miernou kyslosťou. Skvelý spôsob, ako určiť kvalitu sušených sliviek - namočte ju do prevarenej vody 30 minút. Dobrý a čerstvý produkt po namočení v niektorých miestach sa zmení na bielu, inak ak ovocie nezmení svoj odtieň - bolo podrobené chemickému alebo tepelnému spracovaniu. Aj nízka kvalita produktu je indikovaná jeho hnedastým odtieňom.
Najlepšia kvalita sliviek bude z odrôd sliviek s malými kosťami. Najbežnejším typom je odroda sliviek - maďarská. Spoločným znakom odrody je vajcovitá forma ovocia s tmavou patinou, veľmi hustou dužinou a sypkou kosťou. Existuje niekoľko typov maďarčiny.
1. Maďarská taliančina. Veľmi termofilná odroda. Plody tejto odrody sú veľmi veľké až do 50 gramov, dužina je oranžová, veľmi šťavnatá.
2. Maďarský domov alebo obyčajný. Neskorá odroda. Plody dozrievajú neskoro, majú malú veľkosť. Charakteristickým znakom odrody je kyslá chuť ovocia.
3. Maďarský Wangenheim. Najbežnejší typ všetkých uvedených. Je skoro zrelý a mrazuvzdorný. Charakteristickým rysom je špinenie ovocia s sladkou chuťou.
Čo je lepšie, sušené slivky alebo údené?
Na trhu existujú špeciálne miesta, kde predávajú sušené ovocie. Výber týchto produktov je obrovský. Vždy si kúpim sušené sušené slivky, ktoré Vám odporúčam kúpiť. Nemá žiadnu svetlú uzenú chuť a vôňu a je najvhodnejšia na liečbu zápchy.
Môžete hľadať sami, je na trhu, v obchode, a dokonca aj v supermarkete. Dávajte pozor na jeho vzhľad. Ak existuje takáto príležitosť, potom môžete ochutnať jedno sušené ovocie.
Koľko môžete jesť slivky denne so zápchou?
Počas dňa môžete jesť 5 až 10 kusov. Alebo použite slivky v iných receptoch. Ale sledujte stav, dávku pre každého jednotlivca. Po prvé, môžete jesť od 3 do 5 kusov, vidieť, ako sa cítite, potom môžete postupne zvyšovať sadzbu.
A teraz budeme hovoriť o tom, ako používať slivky na zápchu, a čo z toho možno pripraviť.
Kompot, odvar, infúzia sliviek z zápchy
Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť zápchu s slivkami. Všetky z nich sú efektívne a ľahko sa pripravujú. Môže sa použiť ako v suchej forme, tak aj vo forme rôznych dekorácií, tinktúr a zmesí. Zvážte niektoré z nich:
Kompakt z sušených sliviek
Číslo receptu 1. Veľmi užitočný recept kompot zo sušeného ovocia. Na varenie budete potrebovať nasledujúce zložky:
- sušené slivky 90 gramov
- hrozienka 90 gramov
- sušené marhule 90 gramov
- zelené jablká 80 gramov
- figy - 50-70 gramov
- cukor - 150-160 gramov
- pol citróna
- 1,5 litra vody
Dávkovanie zložiek sa môže mierne zmeniť.
Dajte zmes sušeného ovocia do nádoby a zalejeme vriacou vodou po dobu 1-2 minút, vypustíme a opláchneme. Sušené ovocie dajte do hrnca, nakrájajte citrón na kocky. Pridajte cukor. Varte na miernom ohni asi pol hodiny, keď je veko zatvorené. Po nápoji sa musí variť, asi 12 hodín.
Vypite 1 pohár 2 krát denne nalačno.
Číslo receptu 2. Je potrebné vziať 110 gramov sliviek a 1 liter vody. Varte 1,5-2 hodiny. Ochladený produkt sa musí užívať nalačno na 1 šálku.
Prune decoction
Pre vývar potrebujete 100 gramov sliviek a 2 šálky vody. Je potrebné naplniť slivky vodou a variť na peci 20-30 minút. Prijať prijatý produkt
To by malo byť 30 minút pred raňajkami, pitie 1 sklo a jesť 3-4 bobule.
Existuje ďalší veľmi účinný recept na odvar slivky s ovosom. Budete potrebovať 5 sliviek, 220 gramov ovsa a 2 poháre vody. Je potrebné zamiešať ovos so slivkami, pridávať do nej vriacu vodu, protomit na peci po dobu tridsiatich minút, potom namiešať výslednú zmes a vziať 1 sklo 2-3 krát denne.
Pozoruhodné, a čo je najdôležitejšie - efektívne, je odvar s použitím sliviek a pridanie medu. To bude vyžadovať 300-400 gramov sušených sliviek, vopred premytých vriacou vodou a pretrepaných cez sito. V tomto pyré pridajte 100-150 gramov medu, dôkladne premiešajte a položte na sporák. Aby sa zabránilo horeniu zmesi, pridajte trochu prevarenej vody. Varte túto zmes (vo vodnom kúpeli) na miernom ohni 10 minút a vychladnite. Užívajte 2 polievkové lyžice hotového lieku nalačno.
Infúzia sliviek
Pre kvalitnú infúziu potrebujeme 100 gramov sliviek a 2 šálky vody. Sušené slivky potrebujú naliať vriacu vodu a nechať ju variť 12 hodín na teplom mieste, napríklad, obaliť ju uterákom. By mali byť prijaté 30 minút pred raňajkami, pitie 1 šálka vývaru a jesť 2-3 bobule.
Slivky s kefírom na zápchu - užitočná kombinácia
Pre tých, ktorí milujú kyslé mliečne výrobky, odporúčam zmiešať kefír a slivky. Ale pamätajte, že čerstvý kefír má laxatívny účinok. Môžete si kúpiť kefír v obchode, vybrať% obsahu tuku, a môžete variť z rustikálneho mlieka.
Zo sliviek s kefírom možno pripraviť zmes. Je potrebné vziať: 7 alebo 8 plodov dôkladne umyté slivky, opláchnite ju s vriacou vodou a nakrájajte s kuchynským mixérom a premiešajte s 1 šálkou nízkotučného kefíru. Pitie tejto zmesi trvá 2 hodiny pred spaním.
Jednoduchý a zároveň vysoko účinný recept vrátane diétneho. 1,5-2 hodiny pred plánovaným spaním, bič, s mixérom, 3 slivky s pohárom čerstvého nonfat kefíru. Môžete piť 2-3 krát týždenne.
Zmes zápchy: sušené marhule, slivky, figy
Na prípravu zmesi potrebujeme nielen sušené slivky, ale aj iné sušené ovocie, ako sú figy a sušené marhule, a pridaním ďalších zložiek získate vitamínovú zmes sušeného ovocia na zvýšenie imunity.
Číslo receptu 1. Vezmite 400-450 gramov sušených sliviek a pomocou mlynčeka na mäso vytvorte homogénnu hmotu, kde musíte pridať včelí med a dôkladne premiešať.
Najlepšie je použiť tento liek na 1 čajovú lyžičku počas večere, opláchnutý prevarenou vodou. Môžete tiež použiť 5-10 bobule, stlačený jogurt na prázdny žalúdok.
Číslo receptu 2. Veľmi účinným receptom je aj zmes sliviek, sušených marhúľ a fíg. Recept je veľmi jednoduchý: vezmite 100 gramov každého výrobku, otočte v mlynčeku na mäso, alebo nakrájajte na mixéri, pridajte 100 gramov medu, všetko dôkladne premiešajte a pripravenú zmes vložte do chladničky na 3-5 hodín.
Počas večere je nutné použiť 1 lyžičku. V dopoludňajších hodinách bude výsledok znateľný.
Škvarky na zápchu počas tehotenstva a dojčenia
Počas tehotenstva a zmien v hormonálnom pozadí majú slivky vplyv na prácu celého tela ženy, najmä na čreve, na ktorej na jednej strane zväčšená maternica vytvára tlak, po ktorom sa objavujú problémy so stoličkou.
Vzhľadom na to, že široko používané lieky na liečbu zápchy sú zakázané používať počas tehotenstva, dajte nám osobitne na vedomie, že všetky vyššie uvedené recepty sú použiteľné a relevantné pre ženy počas tehotenstva a dojčenia, keď dieťa dostáva všetky užitočné zložky z materského mlieka. Malo by sa však tiež chápať, že rovnako ako u iných liekov, a najmä počas tehotenstva, sa má toto opatrenie dodržiavať.
Sušené slivky sú bohaté na fruktózu, takže ak použijete veľké množstvo sliviek, môžete pociťovať príznaky, ako sú alergické kožné vyrážky, zvýšenie obsahu cukru v moči a zvýšenie hmotnosti. Keď sa tieto príznaky objavia, je potrebné poradiť sa s lekárom, aby sa pre nich pripravili potrebné dávky a zabránilo sa tým negatívnym následkom, najmä pri dojčení.
Najbežnejšia infúzia receptu, ktorá bude veľmi užitočná pre tehotné ženy:
zloženie:
- 100 g sušených sliviek
- 2 čajové lyžičky sennej byliny (vďaka hlavnej účinnej látke, antraglykozidu, majú jasný laxatívny účinok)
- 650 mililitrov horúcej vody
Metóda prípravy:
100 gramov sušených sliviek a 2 čajové lyžičky trávy senna nalejeme dve šálky veľmi chladnej vriacej vody, prikryjeme vekom, môžete použiť fóliu alebo uterák.
Nechajte 10 až 12 hodín vylúhovať a potom kmeň pretiahnite. Ráno, pred raňajkami, vypite 200 mililitrov (to je asi jedno sklo, o niečo menej) na lačný žalúdok a po 45-60 minútach pokračujte na raňajky.
Pri raňajkách nezabudnite jesť 3-4 dusené bobule. Môžete tiež variť dusené bobule po dobu 20 minút a vziať rovnakým spôsobom.
Ako dať slivky na dieťa (dieťa) so zápchou
Teraz zvážte spoločné recepty na liečbu zápchy pre dojčatá. Pred obrátením sa na recepty, je potrebné poznamenať, že existuje niekoľko kontraindikácií na používanie sliviek u dojčiat.
Konkrétne sa neodporúča používať sušené slivky pre deti:
✔ Menej ako 3 mesiace.
Low S nízkym hemoglobínom v krvi.
Presence S prítomnosťou rôznych chronických ochorení.
Najčastejšie deti začnú dávať slivky po dosiahnutí 3-4 mesiace, vzhľadom k tomu, že len deti v tomto veku začínajú mať problémy s kreslom. Z tohto dôvodu mnohí lekári odporúčajú slivky v konzistencii zemiakovej kaše a odvarov.
Ak dieťa ešte nie je 3 mesiace staré a má problémy s črevami, potom môže dojčiaca matka konzumovať niekoľko plodov slivky a dieťa dostane všetky cenné látky spolu s materským mliekom.
Nemali by sme zabúdať, že používanie veľkého množstva mláďat môže znížiť jeho spánok.
Šťouchané slivky pre deti
Zvážte recept na prípravu detského pyré zo sliviek. Ak to chcete urobiť, musíte vziať malé množstvo sliviek, asi 4-5 kusov, večer, zalejeme ju pohárom prevarenej vody a nechajte až do rána.
Ráno odoberte ovocie z vody a odlúpnite, potom ho rozotrite na sito a výslednú zmes dajte na sporák, riedte ho malým množstvom vody tak, aby sa zmes nelepila (najlepšie je to urobiť vo vodnom kúpeli). Priveďte do varu a vypnite sporák, počkajte, kým sa zemiaková kaša ochladí.
Niekoľko slov o dávke: je potrebné začať zavádzať pyré do stravy dieťaťa s malými dávkami, nie viac ako polovicu čajovej lyžičky pred večerou.
Nie je nutné skladovať pyré v chladničke alebo na iných miestach, je lepšie ju variť denne a používať len čerstvé.
Compote recept na slivky pre dieťa
Bude to:
- 100 gramov dobre umytých sliviek
- 50 gramov cukru
- pohár vody
Bobule a cukor sa nalejú do nádoby, vriaca voda sa naleje a dôkladne premieša a potom sa umiestni na sporák a varí sa 20 minút. Hotový kompot by mal byť ochladený a podávaný dieťaťu v malých množstvách pred jedlom.
Zhrnutie všetkých vyššie uvedených receptov a tipov by sa malo povedať, že používanie sliviek na liečbu a prevenciu zápchy je veľmi efektívny spôsob.
Spolu s liečbou zápchy, budete tiež výrazne zvýšiť celkový tón tela, vzhľadom k vysokému obsahu antioxidantov a ďalších prospešných látok v slivkách, ktoré už boli opísané v tomto článku.
Napriek všetkým výhodám by ste mali poznať kontraindikácie. Ako používať slivky zo zápchy, už viete, a teraz poďme hovoriť o tom, kto by mal byť použitý slivky s opatrnosťou.
Bezpečnostné opatrenia
Ale tiež nezabudnite, že nadmerné používanie sliviek môže viesť k opačnému efektu. Mnoho dievčat, vzhľadom na tento efekt, používa sušené slivky na chudnutie.
Ale preháňanie pri používaní, môžete vyvolať také negatívne momenty ako hnačku a črevné poruchy alebo alergickú reakciu, takže ak sa u vás objavia príznaky alergie, ako napríklad objavenie sa jasnej kožnej vyrážky, ekzému a podobne, mali by ste prestať používať.
Je potrebné brať slivky so starostlivosťou o ľudí trpiacich cukrovkou a nadváhou. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že prevencia je najlepší spôsob, ako zostať zdravý.
Akonáhle sa vám podarí zbaviť zápchy, neprestávajte užívať slivky v niektorom z typov, ktoré sa vám páčili najviac alebo boli účinné. Je oveľa ľahšie predísť chorobe ako po nej - vynaložiť veľké úsilie na jej liečbu. Buďte zdravý.
