Nevoľnosť 3 hodiny po jedle

Nevoľnosť po jedle väčšinou poukazuje na prítomnosť akútnych alebo chronických ochorení v tele. Faktory, ktoré spôsobujú tento stav, môžu byť psychologického charakteru, ako aj fenoménu posttraumatického stavu. Zvážte príčiny nevoľnosti podrobnejšie.

Nevoľnosť po jedle - čo to je?

Toto je druh ochrannej reakcie tela. Vyskytuje sa v dôsledku podráždenia zažívacieho systému.

• V sektore mozgu, ktorý je zodpovedný za proces zvracania, je prijímaný signál o poruchách v tele spojených s nekvalitnými potravinami alebo mikróbami.
• Slinné žľazy okamžite aktivujú svoju prácu a telo sa pripravuje na očistenie žalúdka.
• Zvracanie zmierňuje žalúdok, ľudské zdravie sa začína zlepšovať.

V tomto prípade hovoríme o nevoľnosti spojenej s prejedaním alebo zneužívaním mastných, nekvalitných potravín.

Nevoľnosť je často lokalizovaná mierne pod solárnym plexom a je sprevádzaná pocitom plnosti v žalúdku. Pacient môže mať pocit, že sa jedlo nahromadilo na hrdle a vybuchne z minúty na minútu.

O nevoľnosti na videu

Hlavné príčiny nevoľnosti po jedle

Nevoľnosť a zvracanie po jedle nie sú vždy spojené s prejedaním. Často hovoria o určitých chorobách.

• gastritída, peptický vred

• duodenitis

• zápal pankreasu

• cholecystitída

Lekár pohotovostnej služby musí urobiť EKG, merať tlak, počúvať tep, aby zistil prítomnosť srdcového infarktu.

Existuje množstvo ochorení, ktorých symptómy sú spojené s nevoľnosťou po jedle.

Ako sa vyhnúť nevoľnosti po jedle: prevencia

Prevencia nevoľnosti by mala byť zameraná na odstránenie príčin jej vzniku. Vyhýbať sa nepríjemným javom často pomáha pravidlám zdravého životného štýlu.

• jesť frakciu každé 4 hodiny;
• používať dostatok tekutiny na normálne fungovanie žalúdka, čriev;
• piť nesladené nápoje, dávať prednosť čistej alebo minerálnej vode bez plynu. Užitočný zelený čaj, kompóty;
• po obede trochu choďte, prechádzku na čerstvom vzduchu. Poskytnite telu pravidelné zaťaženie na stabilizáciu metabolizmu;
• odmietnuť dráždivé produkty (koreniny, príchute, vyprážané);
• znížiť používanie výrobkov z múky;
• vzdať sa zlých návykov;
• ak je vestibulárny aparát na vine za nepohodlie, neužívajte jedlo pred cestou po vozidlách;
• Pred užitím lieku si pozorne prečítajte návod, vedľajší účinok môže byť nevoľnosť;
• počas tehotenstva minimalizovať faktory stresu, únavy, cvičenia;
• buďte opatrní pri pohybe, aby ste zabránili vzniku modrín a poranení;
• v prípade alergickej reakcie na určité výrobky alebo vonkajšie dráždivé látky, ak je to možné, odstráňte ich;
• dodržiavať osobnú hygienu, pravidelný vzdušný priestor a pracovisko;
• Uistite sa, že postupujte podľa hmotnosti, neprekonávajte.

Nevoľnosť po jedle

Každý čelil nevoľnosti - nepríjemnému, ťažkému pocitu v epigastrickom regióne. Často mu predchádza reflexná erupcia obsahu žalúdka - zvracanie. Choroba prebieha inak. Niektorí chorí celý deň. Iné - po jedle.

Stojí za to zistiť dôvody. V odbore medicína, ktorá študuje fyziológiu nevoľnosti, zvracania, mechanizmov eliminácie, sa uvádza názov emetológie. Ak sa po jedení obávajú poruchy trávenia, musíte zistiť dôvod. Mnohí zažívajú nepohodlie v pankrease, bez ohľadu na jedlo. Niekedy ľudia po jedle ochorejú.

symptomatológie

Hlavným znakom nepríjemného stavu je bolestivý pocit v epigastrickom regióne, ktorý sa šíri cez gastrointestinálny trakt do hornej časti hrdla. Nevoľnosť je sprevádzaná hlavne zvracaním. Iné príznaky sprevádzajúce ochorenie závisia od jeho typu. Reflex - ruší podráždenie nervových zakončení ľudských orgánov (žalúdok, pankreas, hltan, vnútorné ucho). Reflexná erupcia obsahu žalúdka je často sprevádzaná zvýšením krvného tlaku.

Najnebezpečnejší toxický typ ochorenia. Hlavnými príznakmi sú silná bolesť hlavy, slabosť. Toxické zvracanie je spôsobené otravou tela. Predmetnou podmienkou je obranný mechanizmus. Ľudské telo sa snaží zbaviť toxínov. Pri intoxikácii počas infekčných ochorení je teplota. Toxické zvracanie je spojené s liečbou, chemoterapiou. Keď užívate lieky (najmä lieky proti bolesti), začína sa rozvíriť, sú závraty.

Keď je telo otrávené, je nauzea sprevádzaná zimnicou, hnačkou, rýchlym dýchaním a pulzom. Príčiny nepohodlia pravdepodobne ležia v tehotenstve ženy. Tento druh nevoľnosti je vestibulárny. Príčiny sú psycho-emocionálny stav, menopauza.

Bledosť kože, zvýšené slinenie, studené končatiny, stmavnutie očí - neúplný zoznam súvisiacich príznakov.

Choroby sprevádzané nevoľnosťou

Mnohí lekári liečia nevoľnosť na samostatný príznak, nie na ochorenie. Označuje poruchu tela. Časté zvracanie je príznakom infekčných chorôb, akútnych chirurgických ochorení dutiny brušnej, sepsy.

Bežné príčiny nevoľnosti

Čo robí nepríjemný stav? Uvádzame najčastejšie dôvody:

• Nesprávna strava, pôst, stres - spoločné príčiny nepríjemného stavu tela.
• Nauzea bez zvracania sa vyskytuje s prudkou zmenou polohy tela.
• Pocítenie ťažkosti sa prejavuje pri jedení tukových jedál po údení. Výskyt ochorenia je spojený so zlyhaním gastrointestinálneho traktu. Keď je gastritída, pankreatitída, žalúdočný vred, nepríjemný symptóm. Keď gastritída po jedle trpí žalúdočnou sliznicou. Bakteria Helicobacter pilori je hlavnou príčinou ochorenia.
• Ak nepohodlie začína ráno pred jedlom, je v hrdle pocit kómy, čo pravdepodobne naznačuje vývoj ochorenia nazývaného duodenitída (zápal dvanástnika).
• Nauzea po jedle sa vyskytuje pri ochoreniach žlčníka. Ochorenie žlčových ciest je charakterizované poruchami cholesterolu, metabolizmu bilirubínu.
• Ak je v slepom čreve zápal, príslušné symptómy sú nevyhnutné.
• Stáva sa, že človek je neustále nevoľný. Často začína po prvom jedle, pokračuje po celý deň. Aj keď telo neprijalo jedlo. Symptómy indikujú prítomnosť patológie srdca. Ak má pacient ťažkosti s dýchaním, znamená to srdcový infarkt.
• Osoba je ráno chorá - znamenie hovorí o anémii, nízkom krvnom tlaku, chorobách stredného ucha.
• Choroba trpí hypotyreózou. Ochorenie je spôsobené nízkou koncentráciou hormónov štítnej žľazy.
• Nauzea pri akútnej pyelonefritíde (zápalový proces v obličkách) sa vyskytuje pred jedlom. Ochorenie sa prejavuje bolesťou chrbta, vysokou horúčkou. Choroba je spojená s léziami tubulárneho systému obličiek baktériami.
• Nevoľnosť je známkou zlyhania mozgu. Najzávažnejším ochorením sprevádzaným symptómami je rakovina mozgu. Rast nádoru tlačí na oblasti mozgu, čo spôsobuje autonómne poruchy.
• Bolestivý pocit sa pravidelne vyskytuje pri ochoreniach centrálneho nervového systému. Osoba zažíva nevoľnosť s traumatickým poranením mozgu. V prípade poranenia hlavy, uvažované príznaky nemusia začať okamžite - za hodinu, 2. Otras mozgu je vážny prípad. Mnoho ľudí stráca vedomie.
• Ťažká bolesť hlavy, migréna - páchatelia nepríjemného stavu. Nevoľnosť sa objavuje s bolesťou.
• Príčinou ochorenia je meningitída. Symptómy ochorenia: všeobecné príznaky intoxikácie, bolesti hlavy, fotofóbia, strach zo strachu, stuhnutý krk.
• Choroba helmintiáza znamená infekciu parazitmi. Spôsobuje zvracanie v pokročilých prípadoch. Nepríjemné svrbenie, pocit pálenia v oblasti konečníka sú ďalšími syndrómami ochorenia.
• Pocit nevolnosti pri problémoch s vestibulárnym aparátom.

Nevoľnosť počas tehotenstva

U žien je bežnou príčinou bolesti v žalúdku neočakávané tehotenstvo. V prvom trimestri je tento príznak relevantný. Tehotné ženy trpia chorobou počas troch trimestrov. Ak má dievča náhle silné zvracanie, musíte zistiť, či je tehotná.

Žena počas tehotenstva prechádza silnými zmenami. Hormonálne pozadie sa dramaticky mení. Zmena pocitu vo vnímaní sveta. Zvracanie môže spôsobiť zápach. U dievčat počas tehotenstva sa erupcia obsahu žalúdka nazýva toxikóza, v medicíne sa rozlišujú skoré a neskoré. Niektoré slzy neustále.

Pri silnej nevoľnosti, nezvratnom zvracaní by ste určite mali ísť do nemocnice, aby vaše dieťa v maternici nevyvolalo rozvojovú poruchu. Dievča počas ťažkého tehotenstva musí viesť gynekológ, praktický lekár, aby sa zmiernili bolestivé stavy. Miešanie počas tehotenstva začína, ak nechcete jesť včas. Po večeri, pozostávajúce zo správnych produktov, bolestivé pocity prejsť.

liečba

Nevoľnosť je príznakom mnohých chorôb. Liečba je predpísaná v závislosti od ochorenia. Jednoduché zvracanie sa lieči rôznymi tabletami, suspenziami. Užívanie lieku sa má konzultovať so svojím lekárom. Po užití liekov si vypočujte pocity. Ak neexistuje úľava, liek nefunguje, musí byť okamžite zastavený. Omez, Renny, Festal, Mezim, Gastal - najlepšie lieky na túto chorobu. Ak je príčinou prejedania, je potrebné brať lieky s enzýmami.

Ak nie ste chorý na jedlo, ale kvôli neuróze, musíte okamžite začať liečbu s použitím sedatívnych liekov.

Nitrofurány pomôžu zmierniť stav v prípade infekčných ochorení. Po podaní liekov nie sú pozorované črevné poruchy. Enterofuril sa predpisuje deťom v predškolskom veku.

Antispasmodiká brilantne zápasia s nutkaním zvracať. Motilium (antispazmodikum) začne pôsobiť po niekoľkých minútach. Po jeho recepcii nie je chorý dve hodiny. Pacient má čas na zotavenie, doplnenie zásobovania vodou.

Antibiotiká sa šetria pred akoukoľvek infekciou. Konajú po krátkom čase. Všetky lieky predpisuje ošetrujúci lekár.

Na určenie príčin tohto stavu je predpísaných niekoľko štúdií: krvný test, črevná mikroflóra, analýza výkalov. Po vykonaní laboratórnych testov a zhromaždení dostatočných informácií sú predpísané inštrumentálne vyšetrenia v závislosti od podozrenia na ochorenie (ultrazvuk, MRI, CT, kolonoskopia).

Odborná pomoc

Niekedy by ste nemali strácať čas a musíte naliehavo zavolať sanitku. S tryskajúcim zvracaním a všeobecným bolestivým stavom nie je možné sa dostať do nemocnice na vlastnú päsť. Lekári prídu, odnesú pacienta a nemocnica určí etiológiu ochorenia.

Ak to nebolí veľa, ale neustále, potom pacient ide do okresného terapeuta. Po stanovení súvisiacich symptómov sa terapeut odvolá na poliklinických úzkych lekárov (alergológ, gastroenterológ, špecialista na infekčné ochorenia).

prevencia

Nevoľnosť sa z akéhokoľvek dôvodu nestane. Zdravý životný štýl je zárukou veselosti. Nesmieme byť leniví robiť cvičenia. Je potrebné upraviť stravu, vypiť viac pramenitej vody. Výhodou bude odmietnutie syrov a tukových výrobkov. Jedzte správne - v malých porciách štyrikrát až päťkrát denne.

Po práci, nedržte sviatok bruško. Pamätajte si, že správna výživa je kľúčom k dlhovekosti. Šport a prirodzené jedlo prinesú mnoho rokov zdravého života a zmysel pre proporcie ušetrí od strašných diagnóz.

Príčiny nevoľnosti po jedle

Spôsobuje neustály pocit nevoľnosti, ktorý môže viesť k zvracaniu, ktoré vyprázdňuje celý žalúdok z požitého jedla.

Nevoľnosť je skôr nepríjemný stav. Môže sa vyvinúť do zvracania alebo dlhodobo pretrvávať. V každom prípade je potrebné určiť jej príčinu na ďalšie odstránenie. Keď nevoľnosť po jedle, tam je nepohodlie v hornej časti brucha. Takýto pocit môže často viesť k zvracaniu, ktoré vyprázdňuje celý žalúdok z požitého jedla.

Možná nevoľnosť po jedle môže byť jeden prípad a môže byť systematická. V druhom prípade musíte vyhľadať lekársku pomoc.

Príčiny nevoľnosti po jedle

Nasledujúce ochorenia môžu spôsobiť narušenie tráviaceho systému:

• zápal pankreasu;
• Narušenie žlčníka;
• cholecystitída;
• Vývoj vredov v tráviacom trakte;
• Infekčné ochorenia;
• Kardiovaskulárne ochorenia;
• Poruchy štítnej žľazy;
• Pravidelné migrény.

Príčiny nevoľnosti po jedle ráno

Príčiny, ktoré nevyžadujú liečbu:

1. Toxikosa. Zvyčajne sa pozoruje v prvej polovici dňa v dôsledku aktívnej produkcie hormónov. Nevoľnosť môže byť sprevádzaná vracaním. Vo väčšine prípadov prechádza do štvrtého mesiaca tehotenstva.
2. Psychogénna nevoľnosť. Môže sa vyskytnúť ráno, tam a v iných časoch dňa, od určitého druhu jedla, vône, krvi a podobne.

Keď potrebujete navštíviť lekára:

• Nevoľnosť po jedle, ktorá zmizne po vracaní. Ak je prítomná horúčka a hnačka, môže to byť otrava jedlom. Na jeho odstránenie sa odporúča vyvolať zvracanie, piť sorbenty a zavolať záchrannú brigádu.
• Nevoľnosť pred alebo po jedle. Môže sa vyskytnúť pálenie záhy, lokalizované v hornej časti brucha (príznaky gastritídy). Akútna, neznesiteľná bolesť, ktorá je sprevádzaná zlým zdravotným stavom, hovorí o peptickom vrede. V každom prípade je potrebné okamžite kontaktovať gastroenterológa, ktorý diagnostikuje a predpisuje účinnú liečbu.
• Problémy žlčových ciest. Okrem nevoľnosti sa môže objaviť pocit plnosti, bolesti na pravej strane, horkosť v ústach. Často nevoľnosť začína po jedle údené, vyprážané a tučné jedlá. V tomto prípade sa vyžaduje konzultácia s terapeutom, všeobecné testy a ultrazvuk.
• Nauzea po jedle s následným zvracaním môže byť príznakom pankreatitídy. Je dôležité navštíviť gastroenterológa a ďalšiu diétu.

Nevoľnosť za hodinu alebo dve po jedle

Príčiny, ktoré nevyžadujú liečbu:

1. Nevoľnosť spôsobená dopravou, loďou alebo lietadlom. Na konci cesty prechádza sám. Aby sa tomu zabránilo, existujú moderné lieky proti kinetóze.
2. Nevoľnosť v dôsledku nesprávnej medikácie alebo ako vedľajší účinok. Musíte starostlivo dodržiavať dávkovanie a starostlivo preštudovať návod na použitie. Ak je dávkovanie správne a nevoľnosť nezmizne, je potrebné konzultovať s lekárom, aby liek zmenil.

Keď potrebujete navštíviť lekára:

1. • Nauzea, ktorá je sprevádzaná horúčkou a bolesťou v dolnej časti brucha, môže indikovať zápal slepého čreva. Toto ochorenie vyžaduje urgentný chirurgický zákrok, pretože hrozí výskyt peritonitídy, život ohrozujúcej komplikácie.
   • Nevoľnosť, zvracanie, horúčka, bolesť očí a hviezdna vyrážka svedčia o nebezpečnej chorobe, meningitíde. V tomto prípade je nutná neodkladná hospitalizácia pacienta.
   • Zápalové procesy v obličkách. Sú zvyčajne sprevádzané nevoľnosťou, horúčkou a bolesťou v bedrovej oblasti. Pre diagnózu bude potrebné prejsť testami a podstúpiť ultrazvuk.
   • Ak sa nevoľnosť prejaví po poranení hlavy a je sprevádzaná čiastočnou amnéziou, mali by ste zavolať sanitku (možno budete potrebovať hospitalizáciu).
   • Porušenie vestibulárneho aparátu. Nevoľnosť sa prejavuje prudkou zmenou polohy tela. Odporúča sa návšteva otolaryngológa a neurológa.
   • Helmintiáza. Tento príznak sa môže vyskytnúť medzi jedlami v dôsledku intoxikácie ľudského tela plytvaním hlístami.

Nevoľnosť so závratmi po jedle: čo je dôvod

Po jedle môžu začať závraty a nevoľnosť. S takýmito príznakmi je nepravdepodobné, že by človek chodil do reštaurácie alebo hostí. Je dôležité vedieť, že môžu varovať pred syndrómom ako je dumping. Vyskytuje sa v dôsledku gastrektómie.

Keď ľudský organizmus potrebuje potravu, dochádza k jeho aktívnemu prietoku do jeho zažívacích orgánov, čo je nevyhnutné na pomoc žalúdku. Ak sú výrobky ťažko stráviteľné, potom je tu silný tlak na tenké črevo, čo prispieva k nevoľnosti a závratom.

Dumpingový syndróm sa prejavuje v prípadoch, keď sa žalúdok nedokáže úplne vyrovnať s ich prácou. Okrem nevoľnosti a závratov sa vyskytujú nasledujúce príznaky: t

• Znížený tlak;
• vracanie;
• Blanšírovanie kože;
• Dýchavičnosť;
• Studený pot;
• Porucha srdcového rytmu.

Choroba je rozdelená do dvoch stupňov, v závislosti na tom, kedy sa objavia symptómy.

V počiatočnom štádiu

Príznaky sa prejavujú po 20-30 minútach po jedle, keď sa jedlo začne predčasne tráviť. Takéto krátke časové obdobie nestačí na jeho úplnú asimiláciu, preto zle stravená potrava (chyme) vstupuje do čreva. Osoba v tomto čase začína cítiť miernu malátnosť, slabosť a nevoľnosť.

Ak sa takéto príznaky vyskytujú pravidelne, je to dôvod na konzultáciu s lekárom. Často pozorované nevoľnosť môže viesť k bulímii, keď žalúdok odmieta jesť, ako aj vredy a iné závažné ochorenia.

S včasným dumpingom, závraty sú pozorované v dôsledku skutočnosti, že žalúdok nie je schopný vyrovnať sa s potravinami vstupujú do neho. Symptómy nezávisia od množstva jedla a môžu sa prejaviť aj po malom koláči alebo sendviče.

Vo väčšine prípadov lekár predpisuje určitú diétu, ktorá eliminuje zle stráviteľné potraviny, najmä vo veľkých množstvách (výrobky z múky, orechy, sladkosti atď.).

Neskoré štádium

V tomto prípade sa hlavné príznaky objavia 2-3 hodiny po jedle. Nauzea a závraty sú často sprevádzané:

• Bezdôvodný pocit hladu, dokonca aj po nedávnom jedle.
• Vyčnievajúci studený pot.
• Točenie hlavy.
• Začervenanie kože (najčastejšie tvár).
• Porucha zraku.
• Zníženie množstva glukózy v krvi.
• Všeobecná slabosť.
• Rachot v žalúdku.

Tieto symptómy, ktoré sú trvalé, vyžadujú okamžitú liečbu špecialistami. Najmä je nutná konzultácia s neurológom a gastroenterológom.

Čo sa dá urobiť

Ak lekár diagnostikuje dumpingový syndróm, potom sa prijalo niekoľko opatrení na odstránenie choroby:

1. Dodržiavanie osobitnej diéty.
2. Zvyšok po jedle.
3. Proti nevoľnosti a vertigo môže byť predpísané: "Immodium", "Motilium" a ďalšie podobné lieky.
4. Pred výraznými príznakmi môžu byť potrebné pred konzumáciou novokaínu.
5. V niektorých prípadoch sú potrebné transfúzie krvi.

V zriedkavých prípadoch sú predpísané chirurgické zákroky. Môžu byť potrebné, ak sa počas ultrazvukového vyšetrenia zistili črevné patológie, ktoré vyvolali zvýšenie osmotického tlaku.

Ak máte podozrenie na gastritídu alebo žalúdočný vred, musíte dodržiavať prísnu diétu a dohodnúť sa s gastroenterológom čo najskôr. Lekár Vám predpíše niekoľko vyšetrení: gastroskopiu, krvné testy, ultrazvuk a podobne. Ak urobíte diagnózu v čase a predpíšete liečbu, môžete sa tejto diagnózy zbaviť v relatívne krátkom čase. Dôležitú úlohu zohráva včasná diagnostika.

Pre patologické zmeny žlčových ciest a žlčníka je tiež potrebná lekárska pomoc. Pred príchodom lekárov môžete organizovať len zlomkové jedlá. Hlavným spôsobom diagnózy je ultrazvuk. Ak výsledky vyšetrenia odhalia kamene, je pravdepodobné, že bude potrebný chirurgický zákrok.

S jasným pocitom nevoľnosti, ktorý je sprevádzaný kruhovou bolesťou v bruchu, môže lekár navrhnúť prítomnosť pankreatitídy. Ak sa potvrdí diagnóza, bude potrebná ambulantná alebo ústavná liečba. Vo väčšine prípadov je potrebné rozdelenie a kvasenie potravy, dodržiavanie prísnej diéty, ako aj užívanie protizápalových liekov.

Neodporúča sa, aby ste vykonali akékoľvek opatrenia sami. Je prísne zakázané ohrievať žalúdok alebo sa s ním zaobchádzať nezávisle od ľudových prostriedkov. Takéto akcie nielenže nepomôžu zbaviť sa pankreatitídy, ale môžu zhoršiť jej súčasný stav. Maximálne, ktoré je možné v tomto prípade vziať nezávisle, je pokoj na lôžku, chladná atmosféra a minimálna spotreba potravín.

Pre zápal slepého čreva je dôležité urýchlene vyhľadať lekársku pomoc. Pred príchodom sanitky je zakázané užívať lieky proti bolesti, ktoré iba namažú klinický obraz a sťažia diagnostiku. Ak je to možné, je žiaduce minimalizovať spotrebu tekutín a potravín.

Ak je telo intoxikované, môžete mu pomôcť tým, že spôsobíte zvracanie. Je to možné použitím veľkého množstva vody. Lekári tiež odporúčajú užívať aktívne uhlie alebo iné adsorpčné lieky. V prípade nepretržitého zvracania po dobu 2-3 hodín je potrebné zavolať sanitku.

Z problémov s vestibulárnym aparátom sa zbavte špeciálnym tréningom a liečbou neurológom. Lieky môžu zmierniť nevoľnosť a závraty Hypertenzia (nevoľnosť po jedle) sa lieči len pod dohľadom lekára. Lieky predpisuje len lekár, prípadne s celoživotným príjmom.

Patológie v oblasti kardiológie sú najnebezpečnejšie príčiny. Ak existuje aj najmenšie riziko srdcového zlyhania (nevoľnosť, blanšírovanie kože, bolesť na ľavej strane tela), je potrebné čo najskôr zavolať sanitku.

Choroby endokrinného systému sa tiež neliečia bez lekárskej pomoci. Diagnóza hypotyreózy vyžaduje použitie špeciálnych liekov, ktoré regulujú hormonálnu rovnováhu.

Akákoľvek patológia v oblasti obličiek, ktorá je sprevádzaná nevoľnosťou, vyžaduje konzultáciu s urológom. Po ukončení diagnózy lekár predpíše fyzioterapiu, protizápalové lieky alebo operáciu. Nezávisle sa môžete chrániť pred korenistými a slanými potravinami, ako aj v súlade s pokojovým lôžkom.

Nevoľnosť po jedle môže mať mnoho príčin. Ak sa s niektorými z nich môžete vyrovnať sami, ostatné vyžadujú dôkladnú diagnostiku a pomoc špecialistov.