60 ml (mililitre) je objemovým meradlom, ktoré je kvantitatívnou charakteristikou priestoru, ktorý zaberá telo, štruktúra alebo látka. Na určenie tohto opatrenia v rôznych pokrmoch použite našu kalkulačku. Na konci stránky sa uistite, že sa pozrite na informácie o objeme riadu použitého v tomto výpočte. Základné informácie - 60 ml vody je 60 gramov.
Vzorec na výpočet miery objemu je 60 / x, kde x je objem zvolenej misky alebo meracieho zariadenia.
Polievková lyžica = 18 ml
Lžička = 5 ml
Sklo = 200. 250 ml
Banka = 200. 5000 ml
Miska = 110 ml
Barel = 200 000 ml
Sklenka na šampanské = 150 ml
Sklo na džús = 250 ml
Pivné sklo = 500 ml
Kanvica = 1000. 3000 ml
Poháriky pre bujón = 350 ml
Čajový pohár = 200 ml
Šálka na kávu = 70 ml
Pan = 1000. 5000 ml
Bucket = 1000. 2000 ml
Hrnček = 200. 250 ml
Miska = 250 ml
Piala = 250 ml
Sklo = 50 ml
Šalátová misa = 1000. 3000 ml
Skimmer = 700. 2500 ml
Pan = 700. 2500 ml
Kastról = 700. 2500 ml
Hromada = 100 ml
Platňa = 250 ml
Hlboká platňa = 500 ml
Bucket = 2000. 10 000 ml
Injekčná striekačka = 1. 100 ml
Pipeta = 1. 100 ml
Poznámka: Hlasitosť sa môže určite líšiť v závislosti od vlastností výrobku.
Táto stránka predstavuje veľmi jednoduchý výpočet a odpoveď na otázku - 60 mililitrov je koľko gramov, lyžičiek, pohárov a iných výrobkov. Toto je najjednoduchšia online kalkulačka na prenos 60 ml na iné objemové miery.
60 gramov vody je koľko?
60 gramov vody je mierou hmotnosti a odvodeným meradlom objemu, čo je kvantitatívna charakteristika priestoru, ktorý zaberá voda v tele, štruktúre alebo substancii. Na určenie tohto opatrenia v rôznych pokrmoch použite našu kalkulačku. Na konci stránky sa uistite, že sa pozrite na informácie o objeme riadu použitého v tomto výpočte. Pozadie - 60 g vody je 60 ml.
Vzorec na výpočet miery objemu je 60 / x, kde x je objem zvolenej misky alebo meracieho zariadenia.
Polievková lyžica = 18 g
Lžička = 5 g
Sklo = 200. 250 g
Banka = 200. 5000 g
Miska = 110 g
Barel = 200 000 g
Šampanské = 150 g
Sklo na džús = 250 g
Pivné sklo = 500 g
Kanvica = 1000. 3000 g
Poháre na vývar = 350 g
Šálka = 200g
Šálka na kávu = 70 g
Pan = 1000. 5000 g
Bucket = 1000. 2000
Hrnček = 200. 250 g
Miska = 250 g
Piala = 250 g
Sklo = 50 g
Šalátová misa = 1000. 3000 g
Skimmer = 700. 2500 g
Pan = 700. 2500 g
Kastról = 700. 2500 g
Hromada = 100 g
Plochá platňa = 250 g
Hlboká platňa = 500 g
Bucket = 2000. 10 000 g
Injekčná striekačka = 1. 100 g
Pipeta = 1. 100 g
Poznámka: množstvo vody v hrnci sa môže určite líšiť v závislosti od konštrukčných vlastností výrobku.
Táto stránka predstavuje veľmi jednoduchý výpočet a odpoveď na otázku - 60 gramov vody je koľko mililitrov, lyžičiek, pohárov a iných výrobkov. Toto je najjednoduchšia online kalkulačka na prevod 60 gramov vody na objemové miery.
60 ml v gramoch
Ako merať 60 ml vody je koľko kvapiek, pozri tabuľku 1, dávky v mililitroch, počet kvapiek vody v 60 ml (mililitre).
Tam je približný spôsob, ako zmerať 60 ml (mililiter) vody s kvapkami. Na to potrebujeme poznať pomer mililitrov a kvapiek. "Odpočívajúci" vo výške 1 kvapky. Koľko kvapiek v 60 ml vody sa uvádza v tabuľke. Nezabudnite, že spôsob merania kvapkami nie je len približný, pretože závisí od tvaru diery v nádobe, ale najlepšie funguje len pre destilovanú vodu. Čím viac nečistôt, solí a prísad v kvapaline, tým menej presná je metóda merania. Metóda má merané vlastné metodické znaky. Používa sa v laboratórnych a farmaceutických podmienkach. Aké sú vlastnosti laboratórnej metódy? Napríklad farmaceuti merajú miligramy (mg) kvapkami pomocou špeciálneho dávkovača. Vo farmaceutickej referenčnej knihe, kde je pomer ml a kvapiek považovaný za najpodrobnejšie, presne a správne, nie sú myslené žiadne kvapky, to znamená tie, ktoré sa získajú použitím dávkovača. Vaše vlastné kvapky budú pravdepodobne mierne odlišné vo veľkosti, objeme a hmotnosti (hmotnosť). Počet kvapiek sa nepovažuje za presný, pretože metóda je založená na štatistickom zovšeobecnení výsledkov experimentálnych štúdií (meraní). Pri každom jednotlivom meraní je počet kvapiek odlišný, ale vždy blízky priemernej hodnote uvedenej v tabuľke 1.
Šesťdesiat, 60 ml (mililitrov) vody - to je koľko gramov (g, g). V gramoch sa meria hmotnosť (hmotnosť) tekutiny.
Ako zmerať časť vody v gramoch? Pre vodu je to pre ňu a len to, že existuje veľmi výhodný pomer hmotnosti (hmotnosti) kvapaliny v gramoch (g, g) a objeme v mililitroch. Počet ml a počet gramov sú rovnaké. Je potrebné objasniť, že pre iné kvapaliny bude tento pomer hmotnosti v gramoch a objeme v mililitroch odlišný. Navyše, ak sa nezaoberáme destilátom, počet gramov (g, g) v 60 ml vody sa bude líšiť od uvedených gramov v tabuľke 1. Pre životné podmienky, keď potrebujeme približné výpočty množstva vody, dávkovanie v gramoch alebo približné jedna dávka v gramoch, správna možnosť je použiť referenčné údaje o počte gramov (g, g) z tabuľky 1.
Šesťdesiat, 60 ml (mililitrov) vody je koľko centimetrov kubických (cm3, kubický cm.).
Mililitre (ml), rovnako ako kubické centimetre (cm3), sú objemové jednotky, s tým rozdielom, že tieto sa používajú len na meranie objemov kvapalín a kubické centimetre sú univerzálnejšie jednotky a používajú sa na stanovenie objemov kvapalín a pevných látok., sypkých materiálov, plynov, pár a pod. Vo všeobecnosti je konverzia mililitrov kvapalných na kubické centimetre relatívne jednoduchá matematická úloha. Bez nepretržitej praxe však môže prepočítavanie alebo konverzia na cm3 spôsobiť určité ťažkosti pre normálnu osobu. Preto sme v tabuľke uviedli počet centimetrov kubickej vody v 60 mililitroch v samostatnom stĺpci. Mimochodom, pre vodu, počet kubických centimetrov a počet mililitrov je rovnaký, čo je užitočné len na zapamätanie a použitie doma.
SIXTY, 60 ml vody - koľko lyžíc lyžíc a lyžičiek.
Lyžice, či už stolové alebo čajové lyžičky, hoci ich kapacita je považovaná za štandardnú, nemožno považovať za presné meracie nástroje na meranie objemu v mililitroch. No lyžičky sú predovšetkým riad. Doma, stolové a čajové lyžičky sa však aktívne používajú na meranie nielen objemov, ale aj váh (hmotností). Aspoň je otázkou: koľko lyžíc lyžice a lyžičky, tam je často dosť. Samozrejme, nemohli sme ho „obísť“ tým, že sme v tabuľke uviedli samostatnú kategóriu (graf) pre stolové lyžice a čaje. Počet čajových lyžičiek je daný prvou číslicou a počtom polievkových lyžíc druhou číslicou, cez lomku. Treba poznamenať, že meranie dávok vody s lyžičkami je relatívne pohodlné a nevyhnutné chyby tejto metódy sa ukázali byť relatívne malé. Prostriedky, malé v porovnaní s práškami a granulovanými materiálmi. Voda v lyžičke, vzhľadom na svoje fyzikálne vlastnosti, nevytvára veľký sklz. Aj keď je malá lyžička v lyžičke vody, ale jej veľkosť, pri meraní mililitrov (ml) s lyžičkou alebo lyžičkou, je odvážne zanedbaná. Tam je iný druh lyžice - dezert, sú väčšie ako lyžičky vo veľkosti, ale menšie ako lyžice.
SIXTY, 60 ml vody - koľko litrov (l).
Pre malé množstvo vody sa používajú jednotky s objemom tekutiny, napríklad ml. Veľké objemy sa merajú v litroch a kockách (m3, m3, m3). Pri výpočte objemu kvapalných látok sa používa štandardná korešpondencia medzi mililitrami, litrami a kubickými metrami. Počet kusov (kubických metrov, m3, m3) v tabuľke neuvádzame ako samostatný stĺpec. Výpočet, ak je potrebné previesť litre (l) na kocky (m3), sa dá ľahko vykonať nezávisle, s použitím pomeru: 1000 litrov (l) sa vždy umiestni do jedného kubického metra akejkoľvek látky. Pre 60 ml vody sme v tabuľke uviedli, koľko je litrov (l). To znamená, že nie je potrebné prekladať alebo konvertovať mililitre na litre, môžete zistiť počet litrov (l) z referenčných údajov.
SIXTY, 60 ml vody je toľko pohárov so štandardným objemom 250 mililitrov a štandardných sklenených faziet s objemom 200 ml.
Nielen so stolom a lyžičkami odmeriavame vodu doma. Keď sa objem vody potrebujeme stane dostatočne veľký, stáva sa vhodnejšie merať ju s inými kuchynskými nástrojmi. Napríklad: poháre a poháre. Môžete použiť šálky na meranie časti tekutiny, ak poznáte ich kapacitu. Výrobcovia riadu, spravidla, nesnažte sa robiť šálky štandard v objeme. Ale pre sklenené poháre vyrobené, aby vydržali štandardnú kapacitu. Sklenené poháre sú často nazývané štandardné riady. Existujú dva typy štandardných sklenených skiel: tenkostenné a fazetované sklá. Líšia sa mierne tvarom a vzhľadom. Nie je to však forma, ktorá je najdôležitejšia pre meranie porcií, ale skutočnosť, že sklá majú rozdielne kapacity. Nie každý vie, že štandardné tenkostenné sklo je väčšie ako objemové sklo 50 ml (mililitrov). Presne povedané, štandardné tenkostenné sklo má objem 250 ml a kapacita štandardného fasetovaného skla je 200 ml.
Tabuľka 1. SIXTY, 60 ml vody - koľko kvapiek, lyžíc, lyžičiek, centimetrov kubických (cm3), litrov, gramov (g, g) a pohárov (objem 200, 250 ml).
Koľko gramov na mililiter: výpočet a tabuľky
Na prípravu chutného a zdravého jedla je potrebné dodržiavať pomer zložiek. V tejto súvislosti často vzniká otázka - koľko gramov na mililiter? Nie vždy po ruke, aby ste mali kuchynskú váhu alebo odmerku. Ak chcete začať, poďme pochopiť pojmy, čo sú gramy a mililitre.
Gram je jednotka hmotnosti rovná jednej tisícine kilogramu. V gramoch sa merala telesná hmotnosť.
Liter je merná jednotka rovná jednému kubickému decimetra. Liter je nesystémová jednotka. Pri varení ľudia zvyčajne používajú mililitre, jeden mililiter je jedna tisícina litra alebo jeden kubický centimeter.
Ako tieto dve hodnoty súvisia, koľko mililitrov v jednom grame? Z vedeckého hľadiska nie je možné túto otázku formulovať týmto spôsobom. Pripomeňme fyziku. Ak chcete vypočítať hmotnosť, musíte vynásobiť objem hustotou látky. Hustota látky sa nachádza v akomkoľvek fyzickom adresári.
Hustota vody sa môže rovnať jednote. Preto, ak hovoríme o vode, potom odpoveď na otázku, 500 g, je koľko mililitrov, bude to - 500 g vody zodpovedá päťsto mililitrov. Ale rôzne kvapaliny majú rôzne hustoty.
Hustota mlieka je 1,03 g / cm. Preto, ak chcete získať odpoveď na otázku, 200 gramov mlieka, je to koľko mililitrov, čo musíte urobiť takto:
- Z vyššie uvedeného vzorca zistíme, že objem sa rovná hmotnosti delenej hustotou.
- Nahraďte tieto hodnoty.
V dôsledku toho má 200 g mlieka objem 194,17 ml.
Hustota slnečnicového oleja je 0,93 g / cm. Ak máte záujem o to, koľko gramov oleja v jednom mililitri oleja, urobíme nasledujúci výpočet.
Obraciame sa na zrozumiteľnejšie hodnoty, jeden liter slnečnicového oleja má hmotnosť 930 g.
Hustota sypkých pevných látok je ešte nižšia. Ak máte múku v recepte, a chcete vedieť, 250 g múky je koľko mililitrov, pomocou vzorca, môžete vypočítať. Potrebujete hmotnosť delenú hustotou, ktorá je pre múku 0,59 g / cm kocky.
Ako sme definovali, 100 g cukru je koľko mililitrov? Hustota cukru je 0,8 g / cmc.
Veľa výrobkov sa používa pri varení vo veľmi malom množstve. Je vhodnejšie vedieť, koľko je výrobok v lyžici alebo lyžičke.
Lyžica obsahuje:
- mak - 15 g;
- kukuričný škrob - 30 g;
- cukor poleva - 25 g;
- soľ - 30 g;
- sóda - 28 g;
- kakao - 20 g;
- škorica - 20 g
V lyžičke je umiestnená:
- mak - 5 g;
- kukuričný škrob - 10 g;
- cukrová poleva –8 g;
- soľ - 10 g;
- sóda - 12 g;
- kakao - 10 g;
- škorica - 8 g
Uvedomiť si, koľko gramov na mililiter môžete v zásade robiť bez príborov, odmerných skiel a iných zariadení, aby ste mohli zmerať takmer akýkoľvek produkt. Okrem toho, že tabuľka vám pomôže nielen pri pečení cukroviniek, môže byť použitý na meranie obilnín na varenie kaše, cukor, slnečnicový olej na recepty z pikantných výrobkov, a tak ďalej. A tiež, aby sa výpočet, s vedomím, koľko mililitrov v jednom grame vody, môžete ľahko vypočítať, koľko kvapaliny je potrebné pre jeden alebo iný recept. Skúsené ženy v domácnosti chápu, aké dôležité je dodržiavanie proporcií - len namerané množstvo zložiek budúcich jedál vám umožní robiť všetko správne a nepokaziť výrobky. Preto, ak máte otázku, koľko gramov na mililiter - tabuľka pomôže vypočítať hmotnosť komponentov správne.
Porovnávacia tabuľka opatrení a hmotnosť výrobkov v gramoch
3 lyžičky = 1 polievková lyžica
4 polievkové lyžice = 60 ml
5 polievková lyžica. lopatky + 1 tsp = 80 ml
8 lyžíc = 125 ml
štipka = menej ako 1/8 lyžičky
1 šálka = 250 ml
Pravidelné fasetované sklo naplnené do vrchu je 250 ml. Riziko je 200 ml. Ak chcete zistiť, koľko gramov produktu je v 200 ml poháriku (hrnček), oddeľte hmotnosť od zodpovedajúcej bunky 5 a vynásobte číslom 4.
Kuchársky zoznam opatrení a váhy výrobkov
Názov produktu
V pohári
(250 ml),
gram
V lyžici,
gram
V lyžičke,
gram
1 ks,
gram
Hromadné výrobky v tabuľke sú uvedené s ich prirodzené snímky, to znamená, koľko ste chytil s lyžičkou a môžete ľahko pohybovať bez rozliatia.
V receptúrach sa často uvádza hmotnosť výrobkov v gramoch, ale nie každý má kuchynské váhy, ktoré dokážu merať, koľko gramov, napríklad v lyžici cukru alebo soli. Vždy mám taký stôl po ruke, uvádza zoznam hlavných produktov a koľko gramov z nich sa hodí do pohára, stola alebo čajovej lyžičky.
Koľko váži.
Ako viete, pri príprave jedla, nie váhe, ale častejšie sa používajú objemové množstvá výrobkov, t.j. skla, čajovej lyžičky, nádoby atď. Tieto miery výrobkov majú medzi sebou takýto pomer:
- štipka = menej ako 1/8 tsp = menej ako 1 ml.
- 1 čajová lyžička = 5 ml.
- 3 lyžičky = 1 polievková lyžica = 15 ml.
- 4 polievkové lyžice = 60 ml.
- 5 polievková lyžica. lyžice + 1 tsp = 80 ml.
- 8 lyžice = 1/2 šálky = 125 ml.
- 1 šálka = 250 ml.
- 4 šálky = liter plechovka = 1000 ml. = 1 liter.
V nasledujúcej tabuľke sú uvedené pomery denných (objemových) a metrických meraní hmotnosti a hmotnosti pre rôzne výrobky.
40, 50, 60 ml vody je koľko polievkových lyžíc?
Koľko polievkových lyžíc má 40 ml vody?
Koľko polievkových lyžíc je 50 ml vody?
60 ml vody je koľko polievkových lyžíc?
V normálnej polievkovej lyžici je obsiahnutých asi 15 ml kvapaliny. Aby ste získali tieto zväzky, potrebujete:
40 ml:
Použite 2 polievkové lyžice + 2/3 lyžice (určené okom, alebo použite čajové lyžičky);
50 ml:
Použite 3 polievkové lyžice + 1/3 lyžice (určené okom alebo použite čajové lyžičky);
60 ml:
Použite 4 polievkové lyžice.
Dobré popoludnie Použitie stolových lyžičiek na získanie určitého množstva vody je pomerne jednoduché. Keď vezmete 1 polievkovú lyžicu vody, dostanete 15 ml.
Ak chcete získať požadovaný objem, musíte:
1) 40 ml vody je 2 polievkové lyžice + 2/3 lyžice;
2) 50 ml vody je 3 lyžice + 1/3 lyžice;
3) 60 ml vody - 4 polievkové lyžice.
Ak zistíte, že je ťažké spočítať 1/3 alebo 2/3 polievkovú lyžicu, môžete si vziať čaj. Objem vody v 1 lyžičke je 5 ml. Alternatívny výpočet:
1) 40 ml vody je 2 lyžice + 2 lyžičky;
2) 50 ml vody - 3 polievkové lyžice + 1 lyžička.
Cestujúci
Všetci sme cestujúci jednej lode s názvom Zem
V jednej lyžici koľko ml, 60 mililitrov je koľko
1 polievková lyžica mlieka váži 18,4 g
Pre výpočet boli použité údaje o hustote mlieka pri normálnom atmosférickom tlaku (760 mm Hg) a teplote 15 ° C, čo je: 1020 kg / m³
Fyzikálny stav látky: Kvapalina
Mlieko v iných nádobách
Vezmite prosím na vedomie, že hmotnosť sa vypočíta na základe objemu kontajnerov a v žiadnom prípade nezaručuje, že obsahujú špecifikovaný objem, avšak pre približné merania v každodennom živote je vypočítaná hmotnosť celkom použiteľná.
Na určenie presnejšej hmotnosti by ste mali použiť závažia!
Upozorňujeme tiež, že niektoré látky môžu deštruktívne ovplyvniť špecifikovanú kapacitu a v reálnom živote v nich nemôžu byť.
čajová lyžička
Polievková lyžica
sklo
1 l
1,5 l fľaša
3 l
20 l kanister
Barel 200 l
Kalkulačka na mlieko
Iné hodnoty
Čo hľadáte viac
Tabuľka 1. Hmotnosť a objem - gr a ml. Koľko váži 1 (jednu) lyžicu citrónovej šťavy.,
Takže máme akútnu domácu potrebu zmerať časť výrobku alebo látky podľa populárneho receptu, návodu na použitie, modernej stravy (v skutočnosti na tom nezáleží prečo). Určité nepríjemnosti, s najväčšou pravdepodobnosťou, môžu byť spôsobené tým, že potrebujeme časť, pre ktorú veľmi inteligentní ľudia, ktorí zostavujú pokyny, recepty alebo diéty, nešpecifikujú množstvo citrónovej šťavy v čaji, stole, dezertných lyžičkách, ako by to bolo logické, správne a správne. pohodlnejšie. Hmotnosť alebo hmotnosť v gramoch. Je celkom prirodzené, že špeciálne váhy v normálnej osobe, „po ruke v skrini v kuchyni“, sú vždy „nedostupné“. Ale ak budete hľadať trochu, takmer určite, niekde tam je, aspoň 1 (jedna) obyčajná lyžica lyžice (alebo lyžičky). A pomocou tohto jednoduchého príboru musíme urobiť dávku porcie citrónovej šťavy v gramoch. Úloha je jednoduchá, ale nie veľmi správna, spočiatku „odsúdená“ na veľkú chybu, ale naše inštrukcie, diéta alebo recept neposkytujú žiadnu inú voľbu ani metódu. Aby sme mohli previesť gramy na polievkové lyžice, sme nútení používať nie prísne referenčné informácie, ale nejaký experimentálny, každodenný pomer, stanovený experimentálne (empiricky). Výsledná chyba, s touto metódou dávkovania, samozrejme vystraší slušného človeka, ktorý je zvyknutý na presnosť a poriadok, pretože, ako je uvedené v niektorých zdrojoch dôveryhodných, môže sa rovnať 14 - 18%. Z mojich skúseností, v praxi, chyba v meraní hmotnosti alebo hmotnosti citrónovej šťavy v gramoch touto metódou, to sa stáva viac. Tu je ťažké hovoriť o objektivite metodiky. Hoci sa veľkosť lyžíc považuje za viac alebo menej štandardnú, ich tvar neumožňuje meranie rovnakých častí.
Vzhľadom na to, že sa môžu plniť rôznymi spôsobmi, neobsahuje rovnaký objem, čo ovplyvní hmotnosť výrobku v gramoch. Preto v tých prípadoch, keď potrebujeme skutočne presné dávkovanie citrónovej šťavy, nemôžeme použiť príbor. Je potrebné použiť iný, veľmi podobný nástroj na meranie hmotnosti v gramoch - to je špeciálna, hlboká odmerná lyžica. Veľkosť sa mierne líši, ale dobre premyslený tvar odmernej lyžice vylučuje „rozdiely“ v stupni plnenia. Zhruba povedané, meranie časti citrónovej šťavy nie je 1 polievková lyžica, ale odmerná lyžica, vždy meriame recept, návod alebo diétu, pomerne presné množstvo, ktoré náš „kuchynský nástroj“ obsahuje. To znamená rádovo vyššiu presnosť pri určovaní hmotnosti porcie v gramoch: 2–4%. Teraz, v našom prípade, budeme určiť hmotnosť - 1 (jedna) polievková lyžica, koľko gramov citrónovej šťavy v ňom. Ak máte záujem a čas navyše, sami by ste mohli byť presvedčení, že malé „podplnenie alebo pretekanie“ v akejkoľvek lyžičke, vrátane malého čaju, významne ovplyvní hmotnosť časti výrobku. Podmienečne, pokiaľ ide o recepty, pokyny a diéty, predpokladá sa, že lyžica obsahuje určité množstvo gramov citrónovej šťavy. Môžete zistiť presnú hmotnosť porcie z tabuľky 1. To vám pomôže previesť gramov na lyžice citrónovej šťavy. Mimochodom, prepočítanie hmotnosti čajových lyžičiek v pomere 1 až 3 v praxi zvyčajne „nefunguje“, s výnimkou, možno, pre niektoré kvapaliny. Takže, lepšie použiť dáta z tabuľky, ukazuje sa presnejšie približné dávkovanie časti citrónovej šťavy v gramoch hmotnosti.
Naša adresa: Dnepropetrovsk, st. Karl Liebknecht 57
Telefón na Ukrajine: (063) 796-79-32 alebo (063) 796-19-32
Koľko gramov na mililiter? Merania výrobkov a váhové tabuľky
V tomto článku by som sa rád dotkol, ak nie pre každého, ale dôležitú tému. Skúsené ženy v domácnosti budú s najväčšou pravdepodobnosťou mať tento článok zbytočne, pretože ich recepty boli overené v priebehu rokov, ale mladé hostesky budú veľmi užitočné, najmä ak sa domnievate, že presnosť je veľmi dôležitá pre varenie v technike (pomalý sporák, pekáč).
Preto sme sa rozhodli zbierať a kombinovať v tomto článku rôzne tabuľky opatrení a váh.
Ale skôr ako začnete, chcem urobiť dôležité vysvetlenie o jedlách, ktoré zvyčajne používame ako meradlo opatrení.
V súčasnej dobe, ako čajové lyžičky, a lyžice, a okuliare sa stali veľmi odlišné ako v tvare a veľkosti, takže je dôležité určiť, že opatrenia uvedené v tabuľkách nižšie budú orientačné.
Merané tabuľky výrobkov alebo koľko visieť v gramoch
Neexistuje žiadny poriadok. Každý v receptoch uvádza správne množstvo výrobkov, čo chce. V gramoch, kúsky, poháre, lyžice... Moja hlava sa točí! Ak sa však budeme riadiť niektorým z našich vlastných pravidiel výživy, potom by v našom systéme nemal byť žiadny neporiadok. Áno, aj keby sme jedli „z plešatého“, stále sa snažíme variť chutné. A ak sú výrobky receptov uvedené v gramoch a váhy nie sú po ruke? Pomôže nám to dobrá staro-rozmerná tabuľka výrobkov.
Samozrejme, od tejto tabuľky farmaceutickej presnosti by ste nemali očakávať. Ale my sa nezaoberáme chémiou. V kontexte športovej orientácie tejto stránky pre nás kalorická hodnota záleží viac než čokoľvek iné. Presný systém jeho výpočtu však nebude mimo laboratórnych podmienok. Príliš veľa premenných v tejto rovnici. Len stráviteľnosť toho istého výrobku môže závisieť od stoviek faktorov. Áno, napríklad jablko je iné, pokiaľ ide o obsah živín. Takže sa nemusíte kopať hlboko a obťažovať. Stôl nám pomôže.
Pre pohodlie som vytvoril tabuľku v 3 formátoch: HTML (táto stránka - môžete ju uložiť do záložiek stlačením klávesov CTRL + D), Excel a PDF (odkazy na stiahnutie na konci článku). Použitie na zdravie!
